Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Herramientas Metodológicas Balonmano de Mujeres para Mejorar Su Juego PDF
Herramientas Metodológicas Balonmano de Mujeres para Mejorar Su Juego PDF
Juan Oliver
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
1. Introducción
Si consultamos la definición que el Diccionario de la Real Academia de la
Lengua Española realiza de la palabra método, la primera acepción dice “Modo de
decir o hacer con orden”. Por lo tanto una primera idea en la que voy a insistir es la
necesidad de que los entrenadores seamos ordenados.
Una segunda idea es que entendamos que el proceso de entrenamiento
obliga a utilizar todos los recursos conocidos para mejorar nuestro entrenamiento.
Tenemos muchas herramientas para construir nuestro equipo. Elijamos bien.
2. El Proceso de Información
Para un deportista entrenar es aprender, practicar (repetir), mejorar, para
un entrenador, entrenar es informar.
Esta información tiene dos matices, la información de qué hay que hacer y
una segunda, cómo lo ha hecho.
El balonmanista tiene derecho a que su entrenador le de tres tipos de
información:
• Qué quiero que hagas. Información Inicial.
• Cómo lo has hecho. Feedbak. Diagnóstico
• Qué tienes que hacer para mejorar lo que has hecho. Feedbak
prescriptivo. Correcciones y Planes de Mejora
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
2
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
FASE I
Información Información
Emitida Recibida
Entrenador Jugador
Información Información
Prevista Entendida
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
3
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
FASE II
Información
Entendida
Valor percibido
por el Respuesta
Entrenador Motriz
Figura 2. Fase II de la propuesta de modelo de interacción Entrenador/Jugador para explicar
el proceso de entrenamiento, adaptado del sistema integrado de regulación de la
información de Mattig (1970). Tomado de Sanchez Bañuelos (1986) y (2011)
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
4
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
3. Fases Metodológicas
Fase de diagnóstico:
Un jugador de balonmano, hombre o mujer, debe mejorar fundamentalmente
en los siguientes aspectos:
Capacidades Físicas
Capacidades Motoras
Capacidades Volitivas
Técnico Táctica Individual
Táctica Grupal y su aplicación en los sistemas de juego.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
5
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Técnico-Táctica Individual:
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
6
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Táctica Grupal:
Programas de tratamiento de imágenes Programas de edición de vídeos
Programas de análisis de imágenes
Programas de cortar imágenes
Programas de pegar imágenes
1 Claude Bernard (1813 – 1878). Biólogo teórico, médico y fisiólogo francés. Fundador de la medicina experimental
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
8
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
El Entrenamiento
pesas periódicamente. Este trabajo debe ser complementado con ejercicios diarios
de sobrecargas de los grandes grupos musculares. Una vez finalizada la época de
crecimiento, aproximadamente la edad juvenil, las jugadoras deben empezar a
familiarizarse con el trabajo de pesas.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
10
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Esta función puede ser realizada por el entrenador o por uno de sus
colaboradores.
Herramientas de trabajo:
Los tiempos que dura cada parte son aproximados, pudiendo ser
modificados en función de los intereses del equipo. Con esta fórmula
habremos entrenado las capacidades motoras, la técnico-táctica
individual, la táctica grupal y la competición.
La Competición.
Si entendemos como competición no sólo el partido, sino también la
preparación y posterior evaluación del mismo, tenemos mucho trabajo para
realizar
¿Cuál es la misión o misiones del entrenador o entrenadores, de un
equipo? ¿Qué deben hacer durante la competición?
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
13
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Asignación Dificultad
de Recursos Percibida
Dificultad
Objetiva
Dificultad
Estimada Rendimiento
Hay que convencer al jugador de que todos los partidos son difíciles, es
decir, que la dificultad objetiva sea presentada como una dificultad
percibida y estimada alta.
Pero, ¿qué información vamos a dar a las jugadoras? Desde mi óptica
debemos establecer un protocolo en los siguientes aspectos:
Información a las porteras. Tendencias de las jugadoras en la
localización de los lanzamientos. Indicios tácticos visuales.
Información a las jugadoras, sabiendo que en el equipo tenemos
especialistas en defensa, jugadoras especialistas en ataque,
especialistas en lanzamientos de 7 metros, etc. Pensemos en el
papel que cada jugadora desarrollará de forma específica durante
el partido.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
14
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Durante la semana.
Antes del partido. En el hotel, sala de reuniones.
Vestuario
Últimos segundos antes de empezar el partido.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
15
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Entre las propuestas que más he utilizado me gustaría destacar las siguientes:
Es necesario tener organizado el banquillo. Dónde se coloca cada
jugador y oficial. Los servicios médicos al final del mismo. El Delegado
al principio para controlar los cambios, etc. Es muy recomendable
establecer el orden en el banquillo, eso nos evitará sorpresas de todo
tipo.
¿Qué hace el entrenador durante los primeros minutos del partido? ¿En
qué focaliza su atención tanto en ataque como en defensa? Por poner
un ejemplo, siempre que nos defienden en 5:1 observo qué hace el
central defensivo en su marcaje al pivote.
¿Cuál es la función del segundo entrenador? Durante los años en que
entrené a la Selección Femenina Olímpica Brasileña de Balonmano, una
de las entrenadoras llevaba una planilla táctica, donde se recogían las
acciones colectivas y su resultado y la estructura defensiva y su
resultado.
¿Cuál es la función del delegado? Una de las opciones que últimamente
más se están utilizando es que las funciones de delegado sean asumidas
por todo el grupo y poder contar con un tercer entrenador. En la citada
época de entrenador con la Selección Femenina de Brasil la tercera
entrenadora se sentaba en la zona anterior del banquillo, la más
próxima a la zona de cambios y dirigía los cambios ataque-defensa,
proporcionándole información tanto a la jugadora que sólo atacaba,
como a la que sólo defendía. Esta información podía ser individual o
colectiva, y estaba supervisada y consensuada por el entrenador.
¿Qué y cuánta información dar en los tiempos muertos?, distinguiendo
perfectamente, quién lo ha solicitado, si ha sido él o el entrenador del
otro equipo.
Estructurar el tiempo de descanso. Tiempo para los jugadores y tiempo
para la información del entrenador.
¿Qué decir en el descanso del partido? El entrenador deberá pensar
que información dar, individual y colectiva y sobre todo cuánta,
observando si el resultado es el esperado.
A continuación, en la Figura 4, explico la llamada planilla táctica
ofensiva herramienta utilizada por la Selección Femenina Olímpica
Brasileña durante los encuentros disputados de 2005 a 2008.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
16
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Repertorio: Recoge el movimiento inicial ofensivo. Nunca será una solución cerrada,
por el contrario, es un movimiento para intentar encontrar superioridad numérica en
una zona y a partir de ahí jugar soluciones variadas.
Atleta: Jugadora que inicia el movimiento. Ejemplo, la jugadora que circula.
Certo: El movimiento es bueno, termina en lanzamiento.
Errado: El movimiento termina con error y pérdida de balón.
7 metros: El movimiento termina con lanzamiento de 7 metros a favor.
Tiro libre: El movimiento finaliza en golpe franco a favor del equipo.
Las letras corresponden a las iniciales de las jugadoras que actúan en la acción. En dos
colores diferentes primer y segundo tiempo.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
17
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Esta planilla táctica ofensiva era completada con la planilla táctica defensiva, que se
muestra en la Figura 5.
Los programas de análisis del rival, pueden ser de gran ayuda. Algunos equipos
femeninos de alto nivel, como Francia, son capaces de mostrar en el descanso
imágenes ordenadas del primer tiempo. Hoy en día el análisis del rival casi en directo
es posible.
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
19
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
20
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
Derechos de formación:
Es indudable que el trabajo realizado por un club de origen para formar a las
jugadoras debe ser recompensado. Hay dos problemas importantes a resolver.
En primer lugar, en muchas ocasiones, la jugadora paga una cuota al club donde
juega, para sufragar, ropa, entrenamientos, viajes, etc. Además el club donde
juega recibe una subvención pública, por lo que denominados “derechos de
formación” son de dudosa legalidad. En algunas federaciones de deportes
similares al balonmano han sido suprimidos. Por otro lado, la similitud entre
jugadores y jugadoras a la hora del cálculo de los derechos de formación no se
corresponde a los salarios que recibirán cada uno, ni a la estructura económica
de los clubs masculinos y femeninos. Debemos buscar fórmulas flexibles donde
los clubs de origen reciban una compensación a su trabajo, pero que sea
asumible por el club de destino, y sobre todo para no cortar el camino de
progresión de la jugadora implicada.
Para terminar este apartado, debemos recordar que al jugador o jugadora no
sólo la forma el club de origen, también las federaciones territoriales y la
federación española participan activamente en este proceso. Los baremos que
se aplican están basados en el número de internacionalidades o de partidos con
las selecciones territoriales. Por otro lado, ¿cuánto invierte la federación
española en formar jugadores y jugadoras, proporcionándoles entrenamientos
y competición internacional dirigidos por técnicos, servicios médicos y
logísticos? ¿No deberían tener derecho las federaciones territorial y española, al
participar activamente en el proceso de formación, a una parte de los derechos
de formación?
La Categoría Juvenil: El número de jugadoras juveniles ronda en la actualidad
el millar. El primer año de categoría internacional, cuando se celebran los
Campeonatos de Europa Junior y Juvenil, las jugadoras se encuentran en
categoría juvenil; las de primer año son internacionalmente juveniles y las de
segundo año son internacionalmente juniors. Entre estas mil jugadoras hay que
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
21
Clinic Balonmano Alto Rendimiento:
“El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”
5. Referencias Bibliográficas
¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver
22