AVISO POR TEMPERATURAS ALTAS EN SONORA.

De acuerdo con la información proporcionada por el Servicio Meteorológico

Nacional de la Comisión Nacional del Agua, se pronostica que, debido a la potente
circulación de Alta Presión de bloqueo, se podrían presentar temperaturas altas en
el Estado de Sonora, durante los días de jueves a domingo de la siguiente forma:

TEMPERATURAS MÁXIMAS PRONOSTICADAS EN °C EN SONORA

DIAS
REGION
JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
NOROESTE 36 A 39 38 A 40 40 A 42 42 A 44
NORTE Y NORESTE 34 A 37 35 A 39 37 A 39 40 A 42
CENTRAL Y COSTA 39 A 42 41 A 43 42 A 45 42 A 44
SUR 36 A 42 42 A 44 43 A 44 40 A 43
SERRANA 36 A 38 36 A 38 36 A 39 35 A 38

Por lo que, ante el pronóstico de altas temperaturas que se esperan que predominen
en la entidad, la Unidad Estatal de Protección Civil (UEPC), recomienda a la
población las siguientes medidas preventivas:

• Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y 15:00 horas.

• Realizar actividades al aire libre de preferencia durante las primeras horas del
día.
• Vestir ropa ligera, de colores claros y de preferencia usar sombrero o sombrilla
para protegerse del sol.
• Cubrir las ventanas que reciban luz del sol, colocando persianas, cortinas,
periódicos, lo que permitirá disminuir hasta en un 80% el calor en el interior de la
casa.
• Nunca permanecer, ni permitir que otros permanezcan en un vehículo cerrado.

En cuanto a los riesgos de contraer enfermedades transmitidas por alimentos y agua

contaminados, se recomienda:

• Lavado de manos antes de comer y después de ir al baño.

• Consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.
• Lavar y desinfectar las frutas y verduras que se consuman crudas
• Consumir agua hervida, clorada o desinfectada.
• Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en vía pública.
• Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar
su descomposición.

Es de suma importancia considerar la adecuada conservación de los alimentos, por

lo que la UEPC recomienda:
• No dejar los alimentos cocidos a temperatura ambiente por más de 2 horas.
• Refrigerar lo más pronto posible los alimentos cocinados y los perecederos
preferentemente bajo 5°C.
• No guardar comida mucho tiempo, aunque esté en el refrigerador.
• Los alimentos infantiles deben consumirse en el momento y no guardarse.
• No descongelar los alimentos a temperatura ambiente.
• De igual forma, se recomienda aumentar el consumo de líquidos, evitando ingerir
líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que provocan más
pérdida de líquidos corporales.

Finalmente, la Unidad Estatal de Protección Civil, reitera, que si se presenta

sintomatología relacionada con deshidratación como sed, boca seca, dolor de
cabeza, piel seca y fría, respiración rápida y mareo o aturdimiento, así como cuadros
diarreicos, se debe acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana y sobre
todo, poner especial cuidado en niños menores de 5 años y adultos mayores, que
representan la población más susceptible de sufrir daños a la salud asociados a
altas temperaturas.

Hermosillo, Sonora a 30 de mayo del 2018.