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HeartMath - Transformando La Ira
HeartMath - Transformando La Ira
irritación
por Doc Childre, Deborah Rozman
En los últimos años, los neurocientíficos han descubierto que el corazón tiene su propia
inteligencia, un complejo sistema nervioso independiente al que se hace referencia
como "el cerebro en el corazón". Hacer que el corazón tenga un ritmo positivo puede
enviar directamente una señal al cerebro, permitiendo que los dos se sincronicen y
literalmente transformen la ira, la frustración y la irritación en compasión, empatía y
calma.