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Libertad Vocal (LEEME)
Libertad Vocal (LEEME)
Ejercicios:
1. La S Constante
2. Zumbido Externo
3. Zumbido Interno
4. La B Redundante
5. La R Incesante
6. El Mei Mei Mei / Nei Nei Nei
7. Ma Ma Ma
8. Mia
Si es tu primera vez:
En tu primera vez probablemente tengas que practicar los ejercicios más de una vez para
hacerlos correctamente. Así que es normal sentirse un poco afónico o afónica antes de llegar a la mitad
del programa. Si ese es el caso, recomiendo detenerse ese día, y comenzar nuevamente el día en que tu
voz se recupere (generalmente después de un buen descanso, debería estar bien en unas 24 horas o
menos) Pero no debes tratar de repetir o re-intentar los ejercicios el misma día. El Programa NO funciona
así.
Una vez que aprendas ya a hacer todos los ejercicios correctamente, veras que tu voz no
terminara tan fatigada. Si sigues todos los consejos correctamente, debería haber progresos y no
problemas.
¿Cuándo practicar?:
Los ejercicios deberían ser hechos de 3 a 6 días a la semana, una sola vez por día. Puedes
comenzar con 3 días, y luego ir aumentando la practica hasta 5 o 6 días. El tiempo puede durar entre 45
minutos a 1 hora o más. Todo eso puede variar depende cuanto se demore tu voz en calentar. Todas las
personas son únicas y algunas pueden demorar en calentar más que otras. Puede que tu voz este en
buen estado con el primer Zumbido Interno, o puede tomarse hasta 3 repeticiones.
NOTA: Tú más que nadie conoce tu voz, pero si tienes problemas en como calentar, debes
consultar con un maestro de canto. El calentamiento es muy importante en el ejercicio vocal.
Los ejercicios se pueden hacerse en la mañana, tarde o noche. Pero son más eficientes si no has
forzado tu voz con anterioridad. Si es parte de tu trabajo usar la voz con severidad, entonces asegúrate
que esté reposada antes de comenzar los ejercicios o tendrás un resultado contra-producente. No
importa si solo puedes hacerlo los sábados y domingos para comenzar. Al tener la técnica correcta veras
que tu voz resistirá mas y sonara de mejor manera para tu público.
Date cuenta si sientes tensión, es la sensación de que algo te esta apretando internamente y
duele. Si eso ocurre ¡detente!
Deja fluir a la voz, NO la fuerces
Escucha todas las explicaciones y no las adelantes hasta entenderlas completamente.
Asegúrate de no inhalar sin antes haber exhalado completamente.
Date tiempo entre cada ejercicio, no los hagas “de volada” o solo terminaras afónico.
Si es posible, grábate haciendo los ejercicios.
No seas duro o dura contigo, ten fe y paciencia contigo.
Si no tomaste agua antes de hacer los ejercicios, ahora es el mejor momento
¡Diviértete!
La mentalidad es muy importante en el canto. Siempre piensa positivo y canta porque realmente lo
deseas y es tu pasión. Van a haber muchos tropiezos y personas aun muy cercanas a ti, dudaran de tu
decisión, pero no olvides que no estás solo o sola en este duro camino, y es al final donde podrás
cosechar los grandes frutos de tu éxito.
Solo la dedicación, la constante práctica y tu meta a una mejor voz, podrán llevarte al
descubrimiento vocal que necesitas. Recuerda, no fuerces la voz, ¡Libérala!
De Todo corazón,
Jorge L. Sánchez
info@libertadvocal.com
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