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COLEGIO SOL DEL VALLE.

Ciencias Naturales “Cimentando Vidas Con Excelencia”


Prof: Olga Arratía- Paulina Sepúlveda
Guía de Ejercitación Ciencias Naturales “Vida saludable”. 3
1° básico A - B
Nombre y
apellidos:

___/___/___
Fecha Curso N° lista:

Objetivo de aprendizaje:(OA 7) Describir, dar ejemplos y practicar hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
sano y prevenir enfermedades (actividad física, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y alimentación saludable, entre
otros).

Escucha atentamente el siguiente texto:


La alimentación
Para crecer saludable necesitas tener una alimentación balanceada, es
decir, consumir diferentes tipos de alimentos durante el día. Lo puedes hacer
consumiendo todos los días alimentos saludables como frutas y verduras,
huevos, carne de pollo, pavo o carnes rojas sin grasa, cereales y los lácteos
como la leche, el yogurt y el queso.
Evita comer alimentos no saludables, que son los que se encuentran en lo
alto de la pirámide ya que son alimentos que tienen mucha grasa, sal o
azúcar, como las papas fritas, dulces o los chocolates.

“Y todo lo que hagas, hazlo de corazón…” Colosenses 3:23


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Ciencias Naturales “Cimentando Vidas Con Excelencia”
Prof: Olga Arratía- Paulina Sepúlveda
Nuestro cuerpo necesita alimentos saludables a lo largo del día. El desayuno en la mañana,
almuerzo al mediodía, cena u once en las tardes y 2 colaciones entre cada comida.

Actividad 1: Escribe el nombre de cada niño en la oración.

Actividad2: Encierra los alimentos saludables que ayudan a tu cuerpo y marca con una X
los no saludables.

“Y todo lo que hagas, hazlo de corazón…” Colosenses 3:23


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Ciencias Naturales “Cimentando Vidas Con Excelencia”
Prof: Olga Arratía- Paulina Sepúlveda

“Y todo lo que hagas, hazlo de corazón…” Colosenses 3:23