LICUADOS para bajar de peso!

2.-LICUADO HORA Y MEDIA

1 hoja mediana de sábila1 vaso con agua1 limónmiel de abeja (natural)
A la hoja de sábila le quitas las espinas con un cuchillo luego la cortas en pedacitos y las hechas a
la licuadora
Luego hechas el agua, un limón y 1 o 2 cucharadas de miel (es al gusto)
Licuas todo esto, ya que este bien licuado, hay que colarlo, y te lo tomas (la sábila sabe un poco
amarga por eso te digo que le heces un limón y miel para que no sepa tan mal)
Esto se toma en ayunas y puedes desayunar 1 hora y media después de haber tomado esto (ya
que la sábila es un alimento muy fuerte, hay que esperar a que se haga la digestión)
3.-LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes)
1 piña
3 pepinos
1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente)
3 vasos de agua.
Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de
dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol…
4.-LICUARÉGIMEN QUEMA-GRASSA
1 Rebanada de piña
1 manojo de perejil
1 nopal chico o 1 pedazo de sábila de 4 cm.
1 limón con todo y cáscara
1 ramita de apiomedio vaso de jugo de toronja fresco
***Se licua todo se toma sin colar por 6 días en ayunas descansar un día y tomar por 6 días mas
descansar por 2 semanas y volver a tomarlo (no se recomienda a personas con gastritis o ulceras)
5.-INFLAMACION ESTOMACAL****
Cuando el estómago inflamado es un problema, lo más seguro es que también haya estreñimiento
involucrado en los
síntomas.Para calmar un estómago, lo mejor es limpiarlo en forma suave y durante varios días.
Para ser más exactos, durante 21 días. Limpieza y desinflamación: La noche anterior a empezar
los 21 días de limpieza, de preferencia se recomienda cenar a las 5 de la tarde. Si se siente
hambre después de la cena, se puede comer una
pera. Esa noche y las 21 noches siguientes se bebe un té de Salvia (Sage), para desinflamar y
suavizar las membranas del estómago, así como para mejorar la digestión. A la mañana siguiente
y durante los 21 días siguientes se bebe un té de Chaparro Amargo combinado con Epazote, para
erradicar parásitos, amibas y lombrices. En el desayuno, preparar un licuado o un jugo que
contenga piña, apio, perejil y sábila. La comida de estos días, de preferencia, hacerla más ligera.
Tratar de comer un poco menos que lo normal y tratar de comer menos irritantes. Agregar
ensaladas y verduras frescas así como frutas. La cena hacerla a las 5 o 6 de la tarde y no volver a
comer nada después de esa hora. Si se siente hambre, se puede comer una fruta solamente.
6.-LICUADO SANA-PAREDES Y FLORA INTESTINAL:
1kiwi pelado
un cuarto de melón
1guineo maduro
agua y hielo al gusto
*********Licuar y beber 2 veces al día uno a media mañana y otro a media tarde….
7.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)1 nopal
1 Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…
8.-LICUADO LIPOREDUCTOR
1 Litro de leche Light, 2 huevos completos (todo y yema)
vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
el jugo de una naranja
2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada
organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar
9.-TE SUPER ADELGAZANTE-DESINFALMANTE-LAXANTE
1 cucharada de hoja d zen 1 cucharada de semilla decilantro
1 cucharada de fenogreco
Se ponen los 3 ingredientes a hervir en una taza de agua, tomar uno en ayunas y otro al dormir….
Hacerlo solamente por un mes…
10.-TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA
1 Litro de agua
5 hojas de laurel
1 barrita de canela
******** Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por
10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas…
11.-JUGO NUTRITIVO
Una taza de jugo de zanahoriaUnas ramitas de alfalfaUna hoja de lechugaUn pedacito de piña Una
cucharada sopera de germen de trigo naturalUna cucharada sopera de avenaMiel (opcional)
Licuar todo y beber en ayunas sin colar…. Sirve para reforzar el sistema inmunológico, hígado,
mejora la textura de la piel, la visión nocturna y es un suave laxante…
Se puede sustituir la piña por una fruta ya sea amarilla o anaranjada: guayaba, papaya, naranja
etc
12.-Licuado tonificante y estimulante 2 zanahorias2 cítricos (naranja o pomelo) 1 ampolleta de jalea
realdecocción de 1 g de ginseng****Licuar las zanahorias y los cítricos. Añadir la ampolleta de jalea
real. Mezclar con una decocción de 1 gramo de ginseng en una taza pequeña de agua, que haya
sido hervida 3 minutos y filtrada.Tomar 1 vez al día. No sobrepasar de 2 semanas.
13.-TÉCNICA DE INHIBICIÓN DE GRASAS

Mejor respuesta - elegida por quien preguntó

Lograr el peso ideal no es fácil, pero allí te va la solución > tómala muy en serio si no nunca
funcionará, cumple los 10 puntos, todos son igualmente importantes , que nada te detenga: 1)
Nunca digas soy gordo(a), di "amo a mi cuerpo y quiero mejorarlo". Una persona que no ama su
cuerpo nunca dejará de engordar.
2) Debes hacer 4 o 5 comidas pequeñas al día y tomarlas siempre a la misma hora, esto es más
efectivo ya que quemarás más grasa acumulada en tu cuerpo.
3) Debes tomar un de 2 litros diarios de agua. Cuando sientas hambre lo primero que se toma es
agua ya que si lo haces te llenarás más pronto al comer algo. Pero no tomes agua durante la
comida ya que esto impide una buena digestión.
4) Sigue las dos dietas más científicas que existen: “La Dieta de la Zona” del Dr. Barry Sears y “Los
Grupos Sanguíneos y la Alimentación y” del Dr. Robert D´Adamo. La primera te dice qué debes
comer, cuándo y en qué cantidades; la segunda te dice qué alimentos te engordan y cuales te
adelgazan según tu tipo de sangre. Puedes descargar tu tabla (debes estar muy seguro de cuál es
tu tipo de sangre) en la siguiente página:
http://www.paginasprodigy.com/chavezseda…
5) Haz ejercicio según lo que te recomienda el libro del Dr. Adamo. Sin ejercicio jamás
adelgazarás. En lo personal me encanta la caminata nórdica es superior a muchos deportes, el
yoga y el Chi-Kung. Estos ejercicios te apoyarán mucho contra el estrés.
6) Mentalízate: ve en tu mente el cuerpo ideal que deseas tener y prográmate a tenerlo. Esto es
muy importante.
7) Puedes tomar como agua del día infusiones de té rojo o té de limón, te ayudarán a quemar
grasa. La levadura de cerveza, el L-Triptófano y el picolinato de cromo convierten grasa en masa
muscular; así mismo los ejercicios anaeróbicos.
8) Consume y cocina sólo con aceite de oliva, mantequilla clarificada (Ghee) y aceite de coco, ya
que estas grasas no te harán engordar y con ellas quemarás grasa.
9) Duerme bien tus 8 hrs. reglamentarias diariamente; puedes descansar sólo 20 minutos durante
el día no más.
10) Por último, Recuerda que el ser humano es frugívoro no omnívoro, este ha sido uno de
nuestros grandes errores, ya que seguimos creyendo que podemos comer todo lo que se nos
ponga enfrente. Si tienes alguna duda escríbem