Bienvenidos al programa de pérdida de peso.

Tienes
elegido el más de gran alcance peso de hipnoterapia de 5 semanas
Programa de pérdida de disponible. El uso de la hipnoterapia en el peso
pérdida ha sido alrededor por muchos años. Tengo con éxito
ayudado a miles de personas llegar a su peso objetivos de pérdida.
Por lo tanto, si usted quiere perder peso a usted mismo o ayudar a
otros lo hacen, este libro le ayudará.
Este libro está dirigido a cualquier persona que está tratando de perder
de peso, si usted, un amigo o un cliente quiere perder
peso. Este libro asume que usted es un hipnoterapeuta.
Si no eres un hipnoterapeuta, este libro le enseñará
Cómo pensar como uno y enseñar los métodos que
utilizar con éxito en un entorno de oficina para ayudar a sus a perder el
cantidad de peso que ya no quieren o necesitan y a
mantener esa pérdida de peso.
Para empezar, quiero enfrentar y desenmascarar
algunos de los numerosos conceptos erróneos y mitos acerca de
hipnoterapia.
La hipnoterapia no es un trance de tipo Zen en el que el
cliente, también conocido como el paciente, es en alguna especie de
Estado metafísico. De vez en cuando, los clientes serán
Experiencia de este estado; sin embargo, el objetivo de la hipnosis es
entrar al cliente en un trance muy ligero, también conocido como
"Alfa." En alfa o más profundo, las ondas cerebrales de un cliente
son alterados (Alcoi, 2005) y son más
sugestionables que cuando están en fase Beta. Por lo tanto están
más capaces de recibir mensajes que influyen positiva
cambio.
Cualquier cosa más allá alfa (Delta o Theta) es útil
pero no es necesario.
12
Etapas de la conciencia
Prácticas de hipnoterapia lidiar con cuatro etapas de
conciencia: Beta, alfa, Theta y Delta (Figura 1.1).
(Figura 1.1)
Normal conciencia despierta se llama Beta. En fase Beta,
cerebro de una persona es completamente funcional y en un estado de alerta. Lo
es
prestar atención a y procesamiento de estímulos desde el exterior
mundo.
En alfa, la persona se retrasa ligeramente y es
por lo tanto, más centrados y capaces de dedicar su tren de
pensamiento de una cosa. Comparar alfa al estado en
Cuando viendo la televisión, o cuando usted se conduce para un
largo periodo de tiempo. Al conducir, su atención se centra en
los elementos de la conducción. Estímulos externos juegan un papel menor.
Al principio, usted puede ser consciente de cosas a tu alrededor como
coches y peatones. Después de prolongada conduce, su
atención cambia de puesto a lo que está sucediendo directamente delante de
usted.
Se trata de alfa.
Alfa es una fase de "no realmente aquí, no-muy-hacia fuera-de-it".
En alfa, estímulos externos no distraen al cliente, que

13
es capaz de recibir mensajes de alterar el hábito de la
hipnoterapeuta.
Es importante a la nota que similar a conducir en un trance,
los pacientes en hipnosis todavía pueden reaccionar como suceden cosas. A
idea falsa común es que sus clientes bajo hipnosis
no puede reaccionar y que por lo tanto el hipnoterapeuta tiene
máximo control sobre el paciente. En alfa, el paciente es
siempre en el asiento del conductor y es totalmente capaz de reaccionar
y toma de decisiones.
Algunos pacientes de hipnosis son más profundos que alfa en
Transición entre Theta o Delta y la mayoría de los pacientes
Beta, alfa, Theta y Delta durante la sesión. Algunos
los pacientes nunca lograrán Theta o Delta, independientemente de lo que
El hipnoterapeuta hace.
Sin embargo, casi todo el mundo caerá en alfa el
primer período de sesiones. Técnicas para guiar a los pacientes a Theta o
Delta son más complejo y están fuera del alcance de este
curso. Estas técnicas se enseñan en mi avanzada
clase.
Usted debe saber, sin embargo, que existen pruebas para
determinar cuán profundamente ha caído una persona. Algunos
métodos de hipnoterapia son más eficaces en Theta y
Delta. (Por cierto, la persona cuya tiroides fue
eliminado bajo hipnosis fue en Delta.)
Porque los pacientes generalmente alternar entre fases de
conciencia en cualquier dado sesión de hipnoterapia, la mayoría
tendrá la experiencia de recordar sólo algunos de los
lo que ha dicho el hipnoterapeuta. Pacientes a menudo creen
que recuerde todo, pero, realmente recordar
muy poco.
¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es una combinación de la hipnosis y
terapia y éste es uno de los muchos atributos que lo separa
de hipnosis de la etapa. Tradicionalmente, un hipnoterapeuta le
pasar cerca de la mitad de su tiempo hablando con el cliente
mientras el cliente está en Beta (conciencia normal).
El resto del tiempo, el cliente estará en la hipnosis
(Alfa o inferior). La hipnoterapia funciona combinando
hipnosis con terapia precisa, orientada a los resultados y
dirigidas a la mente subconsciente.
La hipnoterapia es muy diferente a la terapia tradicional.
En lugar de pasar años con el terapeuta, los clientes que
someterse a la hipnoterapia se tiene un eficiente, rápido, confiable
medio de alterar el comportamiento negativo. Hipnoterapia
produce resultados más inmediatos para el cambio de creencias
o comportamientos.
Es importante señalar que la hipnoterapia no es para
todo el mundo. Algunos pacientes quieren gastar años en tradicional
terapia; conocer a sí mismos y examinar la
raíces de su comportamiento. Algunos pacientes incluso responderá
terapia mejor a largo plazo, no hipnótico. La hipnosis es sólo
una de las miles de maneras de que una persona le puede alcanzar
objetivos; sin embargo, si el paciente quiere resultados inmediatos,
hipnoterapia es la herramienta más eficaz.
La belleza de las hipnosis es que el cuerpo de una persona no
no sabe la diferencia entre imaginar algo y
tener que pasar. En cuanto al cuerpo, la
respuestas fisiológicas son las mismas, independientemente de
Si el cliente es imaginar algo o realmente
experimentarlo.
El cliente por lo tanto, tiene la ventaja de intelectualmente
sabiendo que una situación está ocurriendo sólo en la
la imaginación y responder físicamente como si ha
15
sucedió. El cliente obtiene el beneficio de hacer frente a sus temores,
perder peso, o ser motivado sin tener
dejó la silla de hipnoterapeuta. El cliente todavía está inclinado en
la silla, pero como su cuerpo sabe, tiene
conquistado su ansiedad, perdida de peso, aprendió a hablar
intereses románticos, y así sucesivamente.
Esto significa que cuando llegue el momento para que el cliente
comer alimentos saludables, ir en una fecha o dilación de la parada,
su cuerpo se sentirá como si ella ya lo ha hecho.
Por lo tanto, tendrá la confianza y la capacidad de mover
hacia adelante.
Resumen de hipnoterapia
Una sesión de hipnoterapia general comienza con un pretalk.
Se trata de donde explicas la hipnosis al cliente y
tranquilizarla sobre el poder de su mente. Procede a la
inducción, que es el intento inicial para el cliente en
un trance ligero. Después de la inducción, el hipnoterapeuta le
llevar a cabo una profundización que cae al cliente en un
trance más profundo, como su nombre indica. El hipnoterapeuta
a continuación, utilice un script, que es la parte de la terapia de la
período de sesiones. El guión incluye una sugerencia para el cambio.
Al finalizar la secuencia de comandos, el hipnoterapeuta le segue en
amnesia, que sugiere que la mente del cliente a olvidar
el período de sesiones. Por último, el hipnoterapeuta utilizará trance
terminación para el cliente en hipnosis. En este
curso, cada uno de estos pasos se describen detalladamente.
Sin embargo, cada cliente es diferente así que la terapia
período de sesiones podría cambiarse dependiendo del cliente
necesidades. Hipnoterapeutas deben ser flexible y capaz de
pensar en sus pies. Hacer su investigación para que usted pueda tomar
una ruta alternativa si estás en un curso que no
parece estar funcionando.
16
Al realizar una sesión de hipnoterapia, aprender a
habla despacio y monótonamente. Durante toda la sesión,
tienes que alargar sus palabras. Su tono debe ser
opaco y aburrido. (Ver capítulo 3, inducciones, para más
detalles.)
También tienes que usar palabras positivas. Por ejemplo,
cuando trabajo con gente en dilaciones, no llamarlo
"dilación". Yo lo llamo "motivación", porque se trata de la
manera positiva de mirar la situación. Aprender a girar las cosas
positivamente. En lugar de decir que una persona tiene "Mieda a volar"
decir que quiere "libertad para volar". Experimentar con
frases las cosas positivamente.
Algunos profesionales creen que hipnoterapeutas
no debe usar la palabra "no" o "no", porque se
Creo que la mente subconsciente gotas estas palabras. En
otras palabras, en lugar de audiencia, "usted no va a comer
hidratos de carbono,"ellos creen que el cliente escuchará,"se le
comer hidratos de carbono".
A menudo utilizo las palabras "no" y "no" con positivo
resultados. Sin embargo, para estar en el lado seguro, usted puede elegir
para evitar el uso de palabras negativas. En cambio, dicen, "usted será
hecho de comer alimentos con hidratos de carbono,"o"se anhela
alimentos que son bajos en carbohidratos."
Las sesiones de grabación
Porque tarda aproximadamente 21 días para formar nuevo
hábitos, usted debe estar preparado para grabar tu
sesiones de hipnoterapia para que sus clientes pueden escuchar
sus sesiones cada noche, reforzando así su cambio.
Único registro la porción de la hipnosis de la sesión. El
sesión de hipnosis comienza cuando comience la inducción. Ser
17
preparado para comenzar la grabación (CD, mp3, etcetera.)
inmediatamente cuando hipnosis comienza y parar en el
conclusión de la sesión.
Vendo grabaciones de hipnosis desde mi web, y
a veces gente Compro las grabaciones cuatro o más a la vez:
pérdida de peso, motivación ilimitada confianza ilimitada,
y ¡ mejor golf! Estos clientes tiene intención de escuchar a todos los
cuatro grabaciones a la vez. Que sus clientes hagan.
Abordar un problema en un momento y dar a su cliente tres
semanas para cambiar un solo hábito. Permite a ti mismo o el cliente
para facilidad en el cambio. Si intenta forzar el cambio, o si usted
decirle al cliente escuchar la grabación 21 veces en un día,
tanto usted como su cliente se frustro.
Recuerde: Las metas razonables. No trate de forzar a
cambio; hacerlo podría ser contraproducente.
Controlar el medio ambiente
Se desea establecer un espacio tranquilo que le permite
para controlar el medio ambiente. Corte sus clientes de la
mundo exterior y demandan su completa atención. Se
debe tenerlos relajados y tenerlos en un oasis de
el mundo exterior.
En el control del medio ambiente, primero asegúrese de que el
cliente ha ido al baño. Dejando caer a su cliente en
Hipnosis alfa y económicamente es difícil, si es
retorciéndose con el malestar. Así que Pregúntale antes de empezar, "Do
necesita usar el baño antes de comenzar?"
Además, asegúrese de que celular del cliente o
buscapersonas esté apagado. Asegúrese de que ella está en un
ambiente donde nadie y nada va a perturbar
su. No debe haber ladrando perros ni sonidos del tráfico.
Control del medio ambiente.
18
Asegúrese de que el cliente no está demasiado fría o demasiado caliente.
Dar al paciente la opción de ser reclinado. A
silla cómoda, reclinable es perfecta para esto. Conseguir uno.
Prefiero que mis clientes estaban sentados en un casi
posición horizontal con el ojo que cubre, como los que
se venden para viajes durmiendo o avión, sus ojos a
bloquear cualquier luz. El cliente escucha mi voz a través de
auriculares.
Quiero controlar totalmente el medio ambiente y para
esta razón, generalmente evito ir a la casa de una persona a
llevar a cabo una sesión de hipnoterapia.
El cliente no va a ver nada porque su
ojos van a ser cubiertos. No va a escuchar
nada más que mi voz y el sonido del océano suave
olas que toco en el fondo. El cliente es tal vez
va a ser cubierto con una o dos mantas, según
en la temperatura.
Una vez más, su trabajo como un hipnoterapeuta es prevenir
cualquier cosa que pudiera interrumpir la sesión.
Aprendí esta lección por la vía difícil en 1986. Tuve un
paciente, un médico, que quería ser hipnotizada. Ella fue
llamada durante nuestra primera sesión y ella guardaban levantarse
durante la sesión de hipnosis para responder a su pager. Ella
fue no respetar el período de sesiones. Inmediatamente formó un
política estricta contra esta actividad disruptiva. Si el paciente es
llamada, le dice a volver otro día. No permita que
usted o su cliente a ser molestado.
Algunos clientes como multitarea, pero la hipnosis no es el
lugar para la multitarea. Piense en ello como la cirugía, que
no ser aceptable si alguien tocó a la puerta durante
cirugía, o si el médico dejó de operar para que la
19
paciente puede tomar una llamada de teléfono celular. Mostrar a tus clientes cómo
que desea respetar el período de sesiones de hipnosis.
La conclusión es esta: controlar el medio ambiente! Tiene
SU responsabilidad.
Práctica sugerida
Bueno, voy a empezar fuera realmente fácil. Todo lo que quiero
hacer es conseguir el periódico todos los días durante una semana (o
más), así como los compartimientos puede. Ver
a través de ellos para artículos relacionados con la hipnosis positivas. Eres
va a ser sorprendido con qué frecuencia está cubierto este tema
por la prensa. (Hace poco estuve en un avión, volando de
Canadá, cuando me di cuenta de la persona en el pasillo
leyendo un artículo en Golf revista sobre cómo Tigre
Woods fue a un hipnoterapeuta). Recorte los artículos que
puede encontrar y empezar a ahorrar en un bloc de notas. Cuando
clientes entran en su oficina, les gusta ver artículos que
discutir los beneficios positivos de la hipnosis. Esto tranquiliza
ellos que han hecho la decisión correcta y
hipnosis, realmente funciona. Eventualmente hará que este libro de recuerdos
una adición fina a su sala de espera. A partir ahora voluntad
ayudará enormemente con la práctica sugerida
ejercicios en el capítulo 2.
Como vas a través de este libro, le sugiero que tome en
menos una semana para completar el módulo de pérdida de peso en el
capítulo y Envíenme un correo electrónico a Steve@SteveGJones.com
con cualquier pregunta.
Aunque la lectura de este libro y hacer las lecciones serán
no llegará a convertirse en un hipnoterapeuta Certificado, es el
libro de texto para varios programas de certificación en hipnoterapia,
como mi curso de especialidad en pérdida de peso. Enseño una
clase de certificación básica en línea y todo el mundo usando
Esto como libro de texto. Usted puede registrarse para una clase
ahora en http://www.stevegjones.com/Learn.htm
20
21
Capítulo 2
Inducciones
La inducción es la herramienta que hipnoterapeutas
inducir la hipnosis. Marca el comienzo de la hipnosis (y
el comienzo de la grabación que hará de su
clientes). Inducciones vienen en todas formas y tamaños. Esto
capítulo se centrará en inducciones que son simples pero
eficaz.
Inducciones de relajación
La inducción básica se llama una "inducción de la relajación."
Con una inducción de la relajación, desea llevaba a una persona en
el estado alfa. Imagínese hablando con alguien y tratar de
parió. Algunas personas son capaces de hacer esto naturalmente. Algunos
la gente empiece a hablar, y sus oyentes inmediatamente obtener
una mirada de cristal en los ojos. Ese tipo de altavoz
sería un excelente hipnoterapeuta. Si usted es uno de
¡las personas, felicitaciones! Ahora usted puede ayudar a los demás
con su habilidad natural para agujerear.
Ha estado en un aula con un profesor que
hablaba incesantemente con una voz monótona, porque ella tiene
enseñó al mismo tema durante años y no tenía ninguna pasión izquierda
¿en su ser entero? Puede haber realmente hecho le
algunas buenas. Aunque no podían pagar consciente
atención, usted puede se procesado algunos de los
información hipnóticamente. Les garantizo que el profesor
era calmarlo en un trance.
Viendo la televisión se calma en un trance. Conducir una coche voluntad
te calma en trance. Un maestro habla lenta, monótono
hablando durante 45 minutos será definitivamente calma le en un trance.
Durante una inducción de relajación, hablar en un monotono
voz. Extienden sus palabras. Hablar despacio y
metódicamente y enunciar claramente.
Cuando se trabaja con la mente subconsciente, usted debe
ten mucho cuidado que dices exactamente lo que quieres decir. La
24
mente subconsciente tendrá cosas literalmente. Alguna vez que
están trabajando con una persona bajo hipnosis, hablar muy
claramente. Asegúrese de que ella puede entender cada palabra.
Actúan como si su paciente es un extranjero y no
hablan su idioma muy bien. Usted necesita hablar lentamente
y claro que no hay ningún malentendido, porque
Si pronuncias una palabra incorrectamente, el subconsciente
mente puede procesarlo como otra palabra.
Práctica de decir la frase, "Jack y Jill fueron encima de la
Cerro". Estiramiento hacia fuera las palabras, especialmente la palabra «y».
Practique esto hasta que esté lo más relajada (es decir, aburrido) como sea
posible.
Esta es la única vez en su vida cuando ser aburrido es una
lo bueno. Si no estás seguro del tono de voz que usted
debe utilizar, visite www.stevegjones.com. Cualquiera de los CDs
servirá como un excelente ejemplo.
Es importante hacer referencia a los cinco sentidos durante el
inducción. Mayoría de las personas se relaciona fuertemente a uno de los
sentidos: vista, tacto, oído, olor o sabor. Me gusta
implica que muchos de los otros sentidos como sea posible.
Mediante la participación de todos los sentidos, se puede llegar a la
el cliente se relaciona más fuertemente con. Asegúrese de que el
la inducción tiene algo para el cliente ver, a sentir, a
Oiga, sabor y olor. Si usted ya ha determinado
que el cliente relaciona fuertemente con un sentido particular,
referencia más a menudo que los demás en ese sentido su
inducción. Pero utilizar todos los sentidos con todo el mundo para hacer
una inducción completa cada vez.
Permítanme ilustrar este punto por que le llevará a través de un
inducción. Porque el propósito de la inducción es lenta
la persona abajo, usted debe también jugar suave, calmante música
en el fondo.
(No dude en utilizar verbatim de la sesión de hipnosis
material que ofrezco en este libro.)
25
Todos ahora mismo. Quiero que tome una respiración profunda
a través de la nariz, inhalar lentamente, llenando su
pulmones y estirando hacia fuera. Así es. Un momento.
Abra ligeramente la boca y exhale muy lentamente,
y como lo hace, solo siente tu cuerpo relajarse, relajante,
de relajación. Buena. Ahora para ayudarle a relajarse, te quiero
visualizar a sí mismo en una hermosa playa. Es su
playa. Estás relajado y seguro. Usted está caminando
a lo largo de la playa. Siente la arena tibia y suave en su
pies. Sentir el calor del sol cada parte de la relajación
de su cuerpo. Inhalar el aroma de la brisa. Sentir
la relajante brisa sopla suavemente a través de su cuerpo
mientras camina lentamente hasta el agua, donde el
las olas están haciendo un relajante sonido.
Desglosemos esto. En primer lugar, que la gente
respirar y fuera poco a poco va a relajarlos. (Muchos
personas que son adictas a los cigarrillos son simplemente adictas
a la idea de tomar profunda, relajante respiraciones. Son
tomarse el tiempo para tomar una respiración profunda, mantenerla y soplarlo
hacia fuera. Tomarse un "descanso del fumador" permite al fumador a tomar una
romper, salir y dejar de trabajar. Todo se apaga
abajo mientras que el fumador toma respiraciones profundas, yoguis y
se les apaga. Desafortunadamente, el fumador también está inhalando
4.000 productos químicos).
Su cliente tendrá tres o cuatro respiraciones profundas en y
hacia fuera. Sólo relájese a la persona y obtener su velocidad.
Ahora echemos un vistazo al resto de la inducción.
Quiero que visualices a ti mismo en una hermosa playa.
Aquí, me refiero al sentido del cliente de la vista.
Usted está caminando por la playa. Se trata de la cinética
aspecto (movimiento). He enganchado las sensaciones de movimiento
26
y han ofrecido algo a aquellas personas que se relacionan con
fuertemente al movimiento.
Siente la arena tibia y suave en los pies. Ahora tengo
participan a oyentes táctiles. Aviso que yo no solo he dicho,
"Se siente la arena". Describí la arena. Lo hice
real. La arena se siente caliente. Se siente suave. (Usted puede incluso decir
la arena es blanca, que implica otra vez el sentido visual). Me
creció en el sur de la Florida, así que puedo relacionar fuertemente a esto
experiencia. He estado en la playa muchas veces, y
que la arena es caliente, si no caliente. Trae una clara
memoria para mí. Mayoría de las personas ha caminado descalzo en un
playa durante el día. Asegúrese de usar algo que es
familiar a una gran variedad de personas.
Sentir el calor del sol relajando cada parte de su
cuerpo. Otra vez, me refiero al sentido de sensación, también
toque llamada o el sentido del tacto. Yo también he ligado la sensación
algo relajante.
Inhalar el aroma de la brisa. Aquí, he impulsado
el sentido del olfato, apelando al sentido del olfato. La mayor parte
personas saben exactamente el olor que refiero cuando digo "aire de mar".
Sentir la relajante brisa que sopla suavemente a través de su
cuerpo. Aquí estoy usando el sentido del tacto (el sentido de
toque).
Mientras camina lentamente hasta el agua. El cliente es
en movimiento. Otra vez, yo estoy capturando el sentido cinético (movimiento).
Es importante involucrar todos los sentidos porque
algunas personas se relacionan fuertemente con un sentido. Algunos
las personas son muy visuales. Por ejemplo, en su mente,
se ven claramente a la playa. Llenará el océano con
veleros, poner edificios en la tierra en la distancia, y
Añadir algunas nubes en el hermoso cielo azul.
27
Los demás no ven nada. Escuchará a la
la inducción misma exacta y tendrá un nonvisual
sensación de estar en la playa. Tienen la sensación
que están en la playa porque puede sentir en la
plantas de los pies. O sólo de alguna manera sienten que se
Hay. Tal vez el olor, el aroma de la brisa dibuja
ellos en.
A menos que quieras entrar en un extenso (y
antes de la prueba innecesaria) para determinar en que sentido el cliente
favores, cubrir todos los sentidos. Incluso si usted sabe que el cliente
se relaciona fuertemente al movimiento, añadir el resto de elementos sensorial;
haciendo así más plenamente involucrará a le. Usted quiere hacer
seguro que el cliente escuche una descripción de todas las cosas
las personas experimentan por lo general en la playa.
Por cierto, si tu cliente tiene miedo del agua o de
playas por cualquier motivo, debe utilizar una diferente
inducción. Preguntar al cliente antes de tiempo si a ella le gusta el
¡Playa!
Recuerde ser sensible a cada uno de sus clientes. If
escribes una inducción para alguien en silla de ruedas,
describir cómo el cliente está caminando por la playa
o su silla de ruedas a lo largo de la playa de arena. Elegir
otro escenario para la inducción. Si se trata de
natación y tu cliente no sabe nadar, entonces ella no es
va a tener una experiencia relajante. Preguntar al cliente por delante
de tiempo sobre sus habilidades, gustos y disgustos.
Inducciones deben incorporar los tipos de experiencias
que goza la persona. Por ejemplo, si usted es hipnotizante
un buzo, sus inducciones pueden ser sobre una inmersión. Creo que
Acerca de las posibilidades. El cliente se va hacia abajo, hacia abajo,
más y más profundo. Tal vez el cliente quiera ir conduciendo en
el desierto. Ella podía imaginar la unidad en el Mojave
Desierto por la noche con la parte superior hacia abajo en un convertible. Estancia
abierta y creativa.
28
Si alguien viene a ti para unas cuantas sesiones, se
no puede usar la misma inducción cada vez. Se
puede mezclar.
Una vez, cuando estaba haciendo una inducción de buceo, dijo, "y
ahora tomar una respiración profunda a través de la nariz y
a través de su boca." Buzos usan reguladores de sus
Bocas para conseguir el aire del tanque. No respiran
a través de sus narices mientras se bucea. Respiran a través de la
boca.
Después de la sesión, el cliente dijo: "usted sabe, que fue
gran y relajante, excepto cuando me dijiste que respirar
en a través de mi nariz y mi boca. "
No estaba pensando en lo que el paciente era
experimentando. En cambio, estaba mirando el cliente en el
silla y pensar que ella debe respirar a través de ella
de la nariz. En su mente, ella fue buceo. La mente hace
lo real para el cuerpo. Ella estaba allí y era incongruente.
Asegúrese de que va antes de tiempo y creo que en
sus pies.
Al mismo tiempo, no tengas miedo a cometer errores. Me
han estado haciendo hipnosis durante mucho tiempo, y hacer
errores. Ser conscientes de las consecuencias y si el error
es un mal, hacer lo que pueda para solucionarlo de una manera tranquila.
A veces, los errores no son tan malos como crees
son, o la persona no siquiera notarlo. En este caso,
no señalar el error.
De hecho, un error podría ser utilizado como una confusión
inducción, que se cubre en la sección siguiente.
Sabemos que las reglas son flexibles. Pensar en ello como
bailando en un club. Hay libertad de expresión. Son la
29
¿reglas establecidas en la piedra? Jajaja Usted puede ser flexible. No hacer daño,
fijar
errores, pero ser flexibles. Probar cosas con lo mejor de
intenciones y flexión de los músculos y garantiza que usted
volverá a crecer.
Si algo no funciona, intentar algo más. El
persona puede reportar, "simplemente no he podido conseguir en eso. Yo no era
relajado." ¿Qué debe hacer?
En primer lugar, asegurar al cliente que en alfa, una persona es
hasta 200 veces más sugestionable.
En segundo lugar, hacer un cambio. Usted puede pensar, "bueno, el
inducción de playa no está trabajando en esta mujer. A ella le gusta
los sonidos de la ciudad. No les gustan, de hecho yo les
molesto, pero eso no importa porque le gusta
ellos. Ella se va a conseguir".
El siguiente es un ejemplo de una secuencia de comandos de inducción corto.
Y te encuentras a lo largo del Pacífico
Autopista de la costa ahora. Se dirigen hacia el norte, dejando
Los Ángeles. Estás en un descapotable y disfrutar
la brisa en tu pelo. Puedes ver el océano relajante
a la izquierda. Y ver los acantilados de la parte superior de
Correcto. Y la más unidad, más se relaja.
Ver pájaros encima de la cabeza y oler ese aire de mar salado
a medida que continúe conducir por el camino. Tú
seguros y protegidos. A veces, parece que
el coche se conduce. Es más relajantes y
más como unidad. Y como soy mudo,
Permítete disfrutar del hermoso día y relajarse
más profundamente.
Es derecho, relajante y a la deriva que
en coche por la carretera en su convertible. Disfrutando de
el día hermoso. Y al mirar ahora la
espejo retrovisor, te das cuenta de cuán lejos abajo la
30
carretera que han impulsado. Y ocurre a usted que usted
están muy relajados.
Muestra inducción 1
Estás en tu automóvil; es por la tarde; es principio de la primavera.
Usted está conduciendo en una suave curva de la carretera que conduce
por la ladera. La hierba es verde vivo y colorido
las flores silvestres están floreciendo en los lados de la carretera. Allí
son árboles frondosos con hojas. El aire es fresco y limpio. Se
Siéntase comienzan a relajarse. La carretera se curva suavemente a la
derecho y su coche abraza las curvas de la carretera como si fuese
en una pista. La niebla en el aire se eleva y despeja como se
en coche. Sentir el aire caliente contra su piel como su coche
sigue por el camino. Usted nota que su coche es el único
en el camino. El motor de su coche ronroneando suavemente el
único sonido. Es tranquilo. Es seguro. Usted no tiene un cuidado la
mundo; Usted está en paz, disfrutando del hermoso paisaje como
tu disco. El cielo es azul y es claro, pero para unos pocos
volutas de nubes. Estás tan cómodo y sereno.
Usted está conduciendo poco a poco, en el hermoso paisaje.
Acercarse a un camino de ripio. Llama a usted, para que gire
en la misma. Oyes el ligero crujido de los neumáticos el
molido fino grava. El camino conduce a través de un arbolado
área. Los filtros del sol a través de los árboles; es cálido y
brillante. Hay una belleza que te rodea y lo lleves todo.
Llegar al final de la calle. Es grande y circular.
Ves un claro y una ruta de acceso y aparcar el coche cerca
al claro. La puerta del coche se cierra suavemente al caminar
hacia el sendero. Entrando en el camino, notará es
es amplia y alfombrada con la misma grava fina como en la
carretera. Caminar más allá de los árboles, escuchar algunas aves
cantar. Camina lentamente, teniendo en la mira y
olores. Ves un arbusto de madreselva, y dejas de y
oler las flores. Escoges una flor. La flor huele así
los gustos de madreselva dulce como miel. Saborear
el sabor y continuar en el camino.
31
Se oír el gorgoteo del agua cerca. A medida que continúe
en el camino, el camino de grava se convierte en hierba y hay
escalones que conducen a una cascada. Te quitas tu
los zapatos y llevarlos junto a usted. Hay hermoso
flores morados y amarillos a ambos lados del camino. El
puntos de apoyo sensación suave y caliente en los pies. Cada
la piedra es un diverso color del piedra del arco iris. Como le paso
en cada piedra en el camino, queda más relajada. El
las piedras son hermosas. Cada paso relaja más. Se
continuar en los escalones, más relajado con cada uno
paso. Están acercando a la cascada. La cascada
termina en una piscina de agua calmada y clara. Pusiste tus zapatos
a un lado en una roca cerca de la piscina. Pones el dedo en la
agua para probar la temperatura. Encontrará cálidas y
invitando a. Que wade en la piscina y encontrar una gran roca para sentarse
en. Sentarse sobre la roca. Ponga su mano el
de agua y muévalo lentamente hacia atrás y hacia adelante, sintiendo la
calor del agua entre los dedos y alrededor de su
de la mano.
Toma una respiración profunda por la nariz. Puedes
degustar la frescura del aire como su pecho se eleva y su
los pulmones se llenan de aire limpio. Abre tu boca ligeramente
y exhale lentamente. Tomar otra respiración lenta y profunda
a través de su nariz y exhala otra vez poco a poco aunque su
boca. Una vez más, otro respirar lenta y profundamente. El agua
suavemente cae en la piscina y ondas en el agua viajando
lentamente hacia usted. Ver las ondas del agua y
convertido en la más relajada como flotadores de cada ripple por usted. Dos
libélulas morados flotar en el agua. Ellos permanecen algunos
minutos y entonces vuela apagado. Llevan con ellos cualquier cuidados
y ansiedades que pueden haber quedado. Tomar otro
respiración profunda y sentir tan tranquilo, tan relajado.
Puedes miran alrededor y ver colgando de una hamaca
entre dos árboles. Lentamente se levanta fuera de la piscina
y caminar hacia la hamaca. La hamaca es cubierta
con una almohada grande se adapta perfectamente a la hamaca. Se
llegar a la hamaca. La hamaca te apoya
sin esfuerzo. Se siente como si usted está flotando en la suavidad de
32
la hamaca. Los árboles filtran el sol y se siente
seguro, cómodo, con el apoyo. Cierras los ojos y
descansar tu mente.
Muestra inducción 2
Ahora cierra los ojos. Tome un aliento agradable, profundo y completo
y exhale lentamente. Toma otra respiración profunda y exhala.
Siéntase comenzando a relajarse ahora... desde la parte superior
de la cabeza... hacia abajo... a la punta de su
dedos de los pies. Una vez más. Respirar. Tomar un agradable y profundo, lleno
respiración y manténgalo en. Ahora déjelo hacia fuera totalmente y sienten
a sí mismo aún más relajante.
Quiero que imagine ahora que usted está buscando en un
claro, cielo azul. Es un azul brillante, como ningún otro color
ha visto alguna vez. Y en el cielo, es un avión de sky-escritura
escribiendo tu nombre en letras mullido, blanco, nube-como. Ver
su nombre flotando... esponjoso, blanco y nube como de una forma clara,
cielo azul. Llegar e imaginar qué sienten las nubes.
Amplio y luminoso. También, escuchar los pájaros. No sólo puede escuchar
sus llamadas, pero usted también puede oír el aleteo de sus alas
como aumentan su velocidad. Oyes el silencio de su
alas que se deslizan por el cielo. Relajarse con la
cada vez más el silencio.
Ahora deje que su nombre desaparecen con el viento. Deje que
los vientos a soplan su nombre en el azul de la
cielo... y olvidarse de su nombre. Olvide que usted aún tiene
un nombre. Los nombres no son importantes. Ir escuchando
mi voz y dejar que usted relajarse aún más. Que ya no
escuchar o ver las aves. Estás en completa paz con
a ti mismo. Hay no hay distracciones. Te relajas aún más profunda.
33
Consejo
Como escribes inducciones y simas (siguiente capítulo),
necesitará usar su creatividad. Tratar de mantener un bolsillo
grabadora o note pad y pluma práctica. Tal vez una gran idea
para una inducción/profundización vendrá a usted en el supermercado
tienda, en la ducha, o cuando te levantas la
Mañana. Nunca sabes Cuándo una idea genial puede
vienen.
Práctica sugerida
Escriba su propia inducción. No pasó mucho tiempo
trabajando sobre esto, dejar que tu creatividad fluya y escribirlo
hacia fuera. Puede ser una página o páginas de 10, aunque debe ser
no más de 10 minutos de tiempo cuando se lee en voz alta. Tienen la
cliente a pie por la playa, o en el bosque o en cualquiera
otro lugar que es tranquilo y relajante. Incorporar todos los
los sentidos. Recuerde que al leerlo se pronuncia
todo perfectamente por lo no es ningún malentendido.
Registro de la inducción en un equipo (archivo mp3 o CD).
Luego escucharla y ver si aburre te. Debe. Ver si se
relaja. Ver si se pone en ese estado alterado de
mente. Ver si te cae en alfa, donde estás a sólo un
un poco más lento, apenas un poco más relajada que
normalmente son cuando está totalmente despierto. Y si te pone
completamente al sueño y te despierta un par de horas
más tarde, eso está bien.
Este libro lo guiará a través de la grabación toda una
sesión de hipnosis. Entre cada sección de las grabaciones
sesión de hipnoterapia, introduzca 30 a 60 segundos de silencio.
Esto ayuda a relajar al cliente. Si tienes suave, calmante
música que se reproduce en el fondo, seguirá desempeñando durante
los períodos de silencio. Como todo lo demás lo hace en este libro,
se utiliza esta inducción una y otra vez, así que lo
¡excelente!