REMEDIOS NATURALES PARA EL COLESTEROL Y LA DIBETES

Reducir los niveles de colesterol y de glucosa en la sangre es algo muy bueno

para poder contar con una excelente salud. A muchas personas se les hace difícil
hasta casi imposible lograrlo porque no cuentan con la información adecuada.

Cuentas con mucha suerte porque aquí hoy vas a conocer unos remedios
caseros para la diabetes y colesterol que si los complementas con una
buena ayuda médica vas a poder observar excelentes resultados.

Puedes hacer una infusión de hojas de arándano y agregarle 1 cucharada de

canela para darle un buen gusto y poder regular los niveles de glucosa en la
sangre. Tanto la hoja de arándano como la canela son muy buenos remedios para
las personas con diabetes porque bajan los niveles de glucemia en la sangre.
Toma esta infusión 2 o 3 veces a la semana por los menos para poder observar
mejores en los niveles de glucosa en la sangre.

Te Verde.

Buena cantidad de polifenoles tiene el te verde. Un te que cuenta con muy buenos
antioxidantes que bajan los niveles de glucosa en la sangre.

Es de los remedios caseros para la diabetes y el colesterol toma 1 o 2 tazas de te

verde durante el dia.

Dieta.

Consume todos los meses una dieta que cuente con buenos minerales y vitaminas
que contengan manzanas, bayas, naranja, zanahoria, melón amargo y demás
alimentos que sirven para bajar los niveles de glucosa en la sangre.

Moringa.

Cuenta con un contenido de fibra que sirve para bajar los niveles de azúcar en la
sangre. Es muy buena también para bajar la presión arterial. Es de los mas
eficaces remedios caseros para la diabetes y el colesterol.

Semillas De Alholva.

Contiene una excelente fibra que sirve para poder regular los niveles de glucosa
en la sangre. Puedes agregar un poco de semillas de alholva en un poco de agua
y beberla para poder disfrutar de este remedio que es muy bueno para bajar el
colesterol y los niveles de glucosa en la sangre.
Hoja De Albahaca.

Por sus antioxidantes las hojas de albahaca sirven para disminuir los niveles de
glucemia en la sangre.

Semilla De Lino Y Cactus.

El jugo de cactus junto con la semilla de lino sirve para reducir los niveles de
glucosa en la sangre.

Llego la hora de uses algunos de estos remedios caseros para la diabetes y el

colesterol y logres mejorar tu salud.

Ponte una meta que deseas alcanzar dentro de 4 años con respecto a tu diabetes
asi te enfoques 100% en el logro de esta meta. La meta puede incluir cuanto vas a
pesar y cuanto van a ser tus niveles de glucosa en la sangre normales.

Vas a despedazar esa meta en una serie de mini metas que tienes que lograr para
poder obtener tu meta mayor y esas mini metas las vas a dividir en acciones
diarias que te van a permitir bajar de peso y regular los niveles de glucosa en la
sangre.

Comienza ahora mismo y por cada acción diaria que realices tienes que ponerte
una recompensa por haberla hecho de esta forma te mantienes motivado.

Hojas de guayaba para controlar la diabetes y colesterol en la sangre

El extracto de hoja de guayaba puede ayudar a reducir el nivel de glucosa en

sangre y el colesterol sin efectos secundarios!.

La guayaba es uno de los frutos más fácilmente disponibles en casi todo el mundo
y también se consume ampliamente. Si bien se sabe que mejora la inmunidad y
posee varios beneficios para la salud, no todo el mundo sabe acerca de las
propiedades farmacológicas de las hojas de guayaba. Hoja de la guayaba se ha
utilizado en la medicina antigua para tratar la fiebre y reducir la inflamación, sino
que también es eficaz en el manejo de la diabetes y el control del nivel de
colesterol en la sangre.

Un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism , dice que el

extracto de hoja de guayaba puede reducir los niveles de glucosa postprandial en
la sangre o después de las comidas. El estudio muestra que el extracto de hoja de
guayaba puede inhibir la acción de la alfa-glucosidasa, una enzima que
descompone el almidón y otros hidratos de carbono a la glucosa. El estudio de la
hoja de guayaba también en comparación con el extracto voglibosa, un inhibidor
de la alfa-glucosidasa que se utiliza comúnmente para tratar la diabetes.

El estudio también dice que el consumo de extracto de hoja de guayaba con cada
comida mejora otros síntomas de la diabetes como la hiperglucemia,
hiperinsulinemia, resistencia a la insulina y la hiperlipidemia. Además de controlar
el nivel de glucosa en la sangre, extracto de hoja de guayaba es eficaz para
reducir el nivel de colesterol en la sangre también. Se cree que es eficaz en
ayudar a las personas con hipercolesterolemia. Las hojas de guyaba también
tienen un anti-hiperlipidémicos y reduce fosfolípidos en suero, triglicéridos en
suero y los niveles de colesterol LDL.
Cero efectos secundarios
El extracto de hoja de guayaba es seguro con casi cero efectos secundarios. El
estudio dice que el consumo de la hoja de guayaba extraer junto con los
medicamentos antidiabéticos es seguro y no tiene efectos secundarios. Se
confirma que las hojas de guayaba no inducen toxicidad, mutagenicidad y
tampoco interactúan de manera anormal con fármacos antidiabéticos y anti-
hiperlipidemia.
Cómo usar que el extracto de hoja de guayaba
1. Lavar un par de hojas de guayaba con agua corriente para deshacerse de
la suciedad
2. Añadir estas hojas a dos tazas de agua hirviendo.
3. Dejar en calor durante unos minutos.
4. Colar, enfriar y bebida.
Recuerde que este es un remedio natural y podría no ser efectiva para
todos. Además, lo mejor es consultar a un médico antes de usar este
medicamento.

El té de canela ayuda a reducir la glucosa y el colesterol

Complementa tu tratamiento médico con los remedios naturales de canela. El té

de canela es una opción deliciosa, pero también hay otras formas agradables de
consumir esta especia.
La canela es un excelente remedio alternativo que te ayudará de forma
efectiva a reducir los niveles de glucosa y colesterol en la sangre. Además de
eso, es un remedio natural que se puede utilizar con toda confianza, puesto que
es libre de químicos.

¿Cómo actúa la canela para bajar los niveles de glucosa?

La canela es una especia muy común en las cocinas del mundo, de tal
manera que la mayoría de las preparaciones de pastelería, los postres y algunos
batidos llevan cierta cantidad de canela, asimismo en la medicina natural es
muy recomendada para diferentes tratamientos de salud.
Hace un tiempo se realizó un estudio con sesenta personas que
padecen diabetes tipo ll, a este grupo se le agregó a su dieta diaria una
cantidad de seis gramos de canela durante cuarenta días, dando como
resultado una reducción de hasta un veintinueve por ciento en los niveles de
glucosa en la sangre de cada uno de los pacientes.

¿Cómo actúa la canela en los niveles de colesterol?

Los beneficios de la canela en contra del colesterol malo son bastante

efectivos, eficacia que fue comprobada por el mismo estudio realizado con las
personas que padecían de diabetes; al realizarlo con las que padecen de
colesterol alto, obtuvieron una reducción de entre siete por ciento hasta un
veintisiete por ciento.

¿Cómo se puede tomar la canela?

La canela es una especia que se puede tomar de muchas formas. Se puede
agregar a los postres, a las bebidas o simplemente se prepara una infusión para
tomarla como un delicioso té.

Lo primero que debemos hacer para realizar el té es hervir una taza de agua a la
que posteriormente se le agregan unas astillas de canela o una cucharadita de
canela en polvo. Se tapan y dejan reposar unos minutos y antes de tomarla se
endulza con miel de abeja.

Otras formas agradables de consumir la canela es agregar un poco de

canela en polvo al café, a los jugos, a los cereales y a todas las demás bebidas
que tomes durante el día, también a las galletas, las tortas y a los postres que
consumas.
La canela es muy fácil de adquirir y además muy económica, por lo cual no hay
ninguna excusa para que no la tengas siempre en casa. Hay que tener en cuenta
que debes preferir la corteza en lugar del polvo, ya que en la corteza se
concentran mucho mejor los beneficios que esta especia le puede aportar a
tu salud.
Lo único que debes tener en cuenta es que a pesar de que la canela sea muy
efectiva para bajar y controlar los niveles de glucosa y de colesterol, no se deben
de suspender los medicamentos que el medico ha recetado, simplemente
debes complementar el tratamiento medico con los remedios naturales.

Este jugo combina las propiedades de las espinacas, la zanahoria y el apio para
ayudar a las personas que sufren de diabetes tipo 2.

Beneficios:
 La zanahoria es un alimento rico en potasio, el cual es necesario para
equilibrar los niveles de sodio que están asociados con la hipertensión. Este
alimento también regula la sangre y ayuda a prevenir los problemas de
visión en las personas que sufren de diabetes.
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 Por su parte, las espinacas contienen calcio, beta-caroteno y vitaminas A y C,
que le aportan múltiples beneficios a la salud, incluyendo la reducción de azúcar
en la sangre. El apio contiene potasio y magnesio, que le aportan un importante
beneficio al sistema cardiovascular. Por último, utilizaremos manzanas verdes,
que podrían reducir los niveles de azúcar en la sangre gracias a sus contenidos
de ácido málico.
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Ingredientes
 3 puñados de espinacas.
 2 tallos de apio.
 1 zanahoria.
 1 manzana verde.
 1 pepino (opcional).
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¿Cómo prepararlo?

Limpiar y pelar la manzana y la zanahoria. Posteriormente, introducirlas en la

licuadora y mezclarlas con el resto de los ingredientes. Le puedes agregar un poco
de agua para facilitar el licuado.

Jugo de coles de Bruselas y judías verdes

Al igual que la bebida anterior, este jugo puede ayudarte a reducir los niveles
de azúcar en la sangre, así como la presión arterial.

Beneficios:

Las coles de Bruselas y las judías verdes son ricas en minerales y vitamina B6,
claves para la disminución del azúcar en la sangre. Ambos ingredientes también
son una fuente natural de insulina vegetal.

Ingredientes
 10-12 coles de Bruselas.
 2 tazas de judías verdes.
 1 limón, pelado.
 1 pepino (opcional).
¿Cómo prepararlo?

Limpiar bien los ingredientes y luego mezclarlos en una licuadora con un poco de
agua para facilitar el licuado.

Se recomienda beber cualquiera de estos jugos todos los días en ayunas para
reducir la diabetes tipo 2.