TERAPIA GESTALT

CREADOR: Fritz Perls

 Terapia experiencial existencial

 Subraya el aquí y el ahora de la existencia, relaciones y aprendizaje
 Incorpora aspectos creativos y de conciencia corporal
 Aprendizaje experiencial es importante

PRINCIPIOS:

1. La experiencia del aquí y el ahora

2. Conciencia grupal
3. Contacto activo entre miembros
4. Empleo de experimentos programados

FUNDAMENTOS DE PSICOTERAPIA GESTÁLTICA

o El modo en como son organizados y usadas las piezas de la teoría es lo relevante. La

organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos es lo que los define y
da significado.
o Homeostasis: equilibrio del organismo con el medio ambiente para lograr satisfacer las
necesidades. Proceso de autorregulación: el organismo interactúa con el ambiente
para equilibrarse.

REGLAS Y TÉCNICAS

LAS REGLAS

 Al principio de la terapia.
 Facilitan intercambios entre miembros
 Hace que relaciones sean más directas, honestas y transparentes

REGLAS

1. El principio del aquí y ahora: comunicarse en tiempo presente

2. Yo y tú: expresar claramente la verdadera comunicación, el emisor y el receptor se
dirigen el uno al otro, mirándose directamente y expresándose abiertamente lo que
sienten. Hacer como si en realidad estuviera allí la otra persona.
3. Lenguaje personal versus lenguaje impersonal: Usar el Yo asumiendo la
responsabilidad de nuestros actos, acciones y sentimientos. Cuando hablamos con
otro dirigirse a él y no evitar el contacto.
4. El continuo de conciencia: el "cómo" de la experiencia, toma de conciencia de lo que
nos está sucediendo y de cómo nos está sucediendo
5. No murmura: fomentar la expresión directa de lo que somos o decimos de otras
personas,
6. Hacer o formular preguntas: responderlas si es necesarios de lo contrario hacer que las
transforme a una afirmación. Hacer que él se responda.
 7. "Sí... pero...": transformarlo en "sí... y...". Poder para hacer mis elecciones y
responsabilizarme de ellas

LAS TÉCNICAS

 Forma de juegos
 Hacernos conscientes de nuestros sentimientos, emociones y conductas.
 Sacar sus resistencias a la luz

Hacer la ronda Cuando

 Reconocer un sentimiento significativo e importante para el paciente que el mismo

haya expresado
 Terapeuta le dirá que haga la ronda y diga esa frase ante cada uno de los presentes
 Añada algún sentimiento que se le vaya ocurriendo ante cada uno
 Trate de darse cuenta de lo que va sintiendo
 Puede incluir otras conductas como: acercarse, alejarse, acariciar, asustar, pelear, etc.

Asuntos pendientes

 Sentimientos y emociones no resueltos, que no han sido expresados

 Identificar uno de estos asuntos pendientes
 Pedir al paciente que trate de completarlo.
 Encuentro con dicha persona (silla caliente
 Expresarle abiertamente sentimientos que no se atrevió a expresar en otro tiempo.
 Se le pregunta si se siente preparado para despedirse
 Personas fallecidas; después de expresar lo no resuelto despedirse y cerrar la historia

Me hago responsable

 Sujeto expresa algo que le está sucediendo

 Añada a esa percepción: "Y me hago cargo de ello". Ejemplo: "Me doy cuenta de que
mi voz es tranquila, y me hago responsable de ello".
 Persona se responsabiliza de sus percepciones y actos
 Aceptar que lo que le ocurre es porque hace o deja de hacer algo, resultado es el
producto de sus acciones u omisiones

El juego de las proyecciones

 Cuando un paciente menciona una percepción de otro que cree real

 Pedirle que represente a una persona con la percepción que he mencionado
 Tras la representación preguntar si él no tiene también esos rasgos, y si ha podido ver
algo suyo reflejado en esa persona imitada.

Antítesis o juego de roles

  Pedirle al paciente que juegue el papel contrario de las conductas o forma de ser que
asegura tener. Ej. Tímido: exhibicionista.
 Desarrollar la polaridad inhibida, liberar la energía contenida en ella
 Tomar contacto con una parte de sí mismo reprimida y oculta
 Permitirle al paciente entrar en contacto con la energía bloqueada

El ritmo contacto-retirada

 Necesidad del organismo de contacto-retirada.

 Cuando el paciente desea apartarse, se le dice que cierre los ojos y se vaya, en
fantasía, a cualquier lugar o situación en la que se sienta seguro.
 Se le dice que trate de permanecer con esa sensación y se dé cuenta de lo que ocurre
 Tras describir el lugar o la situación, se le pide que abra los ojos y vuelva al grupo.
 Al regresar continúa la tarea en que se encontraba.
 Permite recuperar energías y observar hacia donde le llevó su fantasía.

Exageración

 Movimientos o ademanes involuntarios parecen tener un significado

 Se le pedirá al individuo que realice ese movimiento y que lo exagere, si es preciso
 Ponga de manifiesto el significado interno que dicho ademán puede tener.
 En conducta puramente verbal, se usa el 'juego de la repetición".
 Identificar que un paciente dice algo que consideramos importante, y él lo pasa rápida
y desapercibidamente
 Pedir que repita varias veces dicha frase, der ser necesario, que lo haga cada vez más
fuerte

FUNCIÓN DEL TERAPEUTA

Ayudar a la gente a redescubrir su capacidad de darse cuenta de lo que realmente está

vivenciando

1. Pautamiento
2. Control
3. Potencia
4. Humanidad
5. Compromiso

TÉCNICA DE LA SILLA VACÍA

Formas y diferentes propósitos:

o Una Situación o Acontecimiento

o Una Persona no Disponible
o Un Aspecto de la Propia Personalidad

PASO A PASO

 Permiso del cliente (contrato).

 Inicio de la Sesión
 Observaciones Iniciales.- estado general del paciente
 Se Identifica una Figura.- de que habla o a que le presta mayor atención.
 Observación Fenomenológica.- prestar mayor atención al “cómo” lo dice el paciente.
 Reflejo Básico.- se refleja contenido, sentimiento y dato fenoménico para empatizar con la
experiencia expuesta y hacer evidente la figura.
 Toma de conciencia de la figura en cuestión.
 Se propone el Experimento.- Se invita al paciente para el desarrollo de este procedimiento.
 Paciente ha sido preparado previamente para este tipo de manejo. Previsualizaciones de
imagen, ensayos de imaginería mental, fantasía guiada, proyecciones de tipo pantalla,
desinhibición, teatralización, etc.
 Ejercicio de relajación a elección del terapeuta
 Colocar una silla frente al cliente y pedirle que se siente de frente a la silla. Preguntarle al
cliente a qué distancia se siente seguro y mover la silla más cerca o más lejos.
 Se le pide concentrar toda su atención en la silla e imaginar ahí la figura previamente
identificada.
 Dando Forma a la Figura.- Se le pide que describa la forma que tiene la figura. Estado
físico: ropa, apariencia, edad, gestos, lugar, lo que esté haciendo, etc.
 Observar detenidamente el impacto que tiene en el paciente imaginar ahí a tal persona.
 Si es una situación: paciente irá narrando y recapitulando lo sucedido y su
reacción.
 Poner atención en el impacto emocional y el significado de cada situación.
 Mostrar al paciente la imposibilidad de modificar lo sucedido, y la importancia
de generar un significado nuevo para recordar sintiendo diferente
 Si es un aspecto de la personalidad: se le pide al paciente que le dé forma
 Hacer una forma-imagen tan clara como posible
 Iniciando el Diálogo.- Se le da expresión a la proyección, se pide que cambie de silla
físicamente y represente su propia proyección.
 Tiene que darle voz y expresar todo lo que se le ocurra.
 Si se detiene se lo alienta a continuar su relato
 Verificar que efectivamente este hablando la proyección, se le alienta a representarla y
hablar por ella.
 Se verifica que se exprese sin inhibiciones.
 Verificar que se esté representando vivencialmente y no solo hablando acerca de….
 Después de un buen espacio de tiempo para lograr su expresión, se pide que regrese a su
silla inicial.
 Intercambio de Silla.- Una vez que ha regresado a su silla, las preguntas más frecuentes
son: ¿Cómo escuchas lo que te dice? ¿Qué te parece? ¿Cómo te sientes al respecto?...
 Preguntas en tiempo presente, cortas, claras y directas, para evitar distracciones y
racionalizaciones.
 Conectarlo con su propio diálogo interno
 Observar cuál es su reacción.
 Se le pregunta que es lo que quiere responderle y se asigna un buen tiempo para que
continúe expresándose.
 Varios Intercambios de Silla cambios convenientes para que la persona tome conciencia de
sus partes disociadas.
 Cierre de la Experiencia.- Una ves de regreso en la silla original, se le pide al paciente que
cierre sus ojos, que imagine esa parte suya proyectada en la silla vacía, que la acerque
hacia sí mismo y la deposite en algún lugar de su cuerpo que no sea la cabeza, y la deposite
en el cuerpo. En personas fallecidas alentar una despedida.
 El terapeuta observa en que región corporal la deposita
 Dar el tiempo que requiere para recuperar su proyección.
 Posteriormente recuperada la proyección, le pide que borre todas las imagines creadas
hasta el momento y que lentamente vaya regresando a este espacio y momento.
 Pedir que abra los ojos, dar suficiente tiempo para que se recupere de la experiencia.
Identificar su estado afectivo y dar por concluida la sesión.
 No permitir que la persona intente volver a abrir la situación
 Cuando el ejercicio se completó, lleve la silla vacía lejos del cliente y pregúntele como se
siente ahora? ¿Qué fue lo que sobresalió durante el ejercicio?
 Se puede agregar un poco de información respecto a la manera como alguien puede
sentirse después de un procedimiento similar.

https://prettel.files.wordpress.com/2007/03/la-silla-vacia.pdf

http://unesu.info/ddnn.asu/silla.vacia.pdf

http://bibliotecaparalapersona-
epimeleia.com/greenstone/collect/libros1/index/assoc/HASH01f9.dir/doc.pdf

Fundamentos de Psicoterapia Gestáltica

El modo en como son organizados y usadas las piezas de la teoría es lo relevante. La

organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos es lo que los define y da
significado.

Homeostasis: equilibrio del organismo con el medio ambiente para lograr satisfacer las
necesidades. Proceso de autorregulación: el organismo interactúa con el ambiente para
equilibrarse.