BUSINESS PISTAS

POR JUAN CARLOS RODRGUEZ

R
einventarse no quiere decir
convertirse en alguien distin-
to a quien se es, sino sacar a
flote nuestro verdadero ser. Palabra
de Mario Alonso Puig, mdico
especialista en Ciruga Cerebral y
del Aparato Digestivo, miembro de
la Academia de Ciencias de Nueva
York y autor de Reinventarse: tu segun-
da oportunidad (Ed. Plataforma), su
ltimo libro tras Madera de lder y
Vivir es un asunto urgente. Lcido,
emptico y de marcado carcter
humanista, ha dedicado gran parte
de su vida a explorar el impacto que
tienen los procesos mentales en el MOLDEAR EL
CEREBRO
despliegue de nuestros talentos. Ver la vida con
Actualmente imparte conferencias optimismo
favorece la
regeneracin de

El arte de neuronas a partir

de clulas madre
de nuestro

reinventarse cerebro.

El cerebro humano est

absolutamente dotado para hacer
frente a la incertidumbre, palabra
de Mario Alonso Puig.
FOTOGRAFA: DIEGO LAFUENTE. ASISTENTE DE FOTOGRAFA: ROCO POZUELO.
PISTAS BUSINESS
PREPARADOS
PARA EL CAMBIO
Nuestro cerebro
activa varios
mecanismos
que nos ayudan
a enfrentarnos
a situaciones
desconocidas.
y cursos sobre liderazgo, comunicacin, creatividad y
gestin del estrs tanto a nivel nacional como inter-
nacional. Para l, la crisis no es ms que una oportu-
nidad disfrazada.
Juguemos con los ttulos de tus libros: Hay que tener
madera de lder para reinventarse, teniendo en cuenta que
vivir es un asunto urgente?
El concepto de liderazgo admite mucha discusin. Para
m, un lder es una persona que se atreve a traspasar el
umbral de lo desconocido y entra en una zona de incer-
tidumbre, donde se produce el verdadero crecimiento,
la autntica evolucin personal. Cuando una persona
sale de su zona de confort y empieza a explorar en su
interior cosas que no conoce y que si conociera le
proporcionaran mucha ms ilusin y confianza est
haciendo un ejercicio de liderazgo y heroicidad.
El lder nace o se hace?
Todos tenemos un elemento gentico que, de alguna
manera, est dentro de nuestra esencia: tenemos esa
capacidad de trascender el umbral de lo conocido y
entrar en lo desconocido. Pero tambin podemos entre-
nar el carcter, es decir, el conjunto de conductas que
nos van a ayudar a sacar lo mejor de nosotros mismos
y a inspirar a otros con nuestro ejemplo.
Por qu nos cuesta tanto salir de la zona de confort, aun-
que nos sintamos estancados en nuestra comodidad?
Porque la zona de confort o status quo cubre dos de las
necesidades bsicas del ser humano. La primera es la
necesidad de control: en la zona de confort uno tiene
la sensacin de que puede predecir, de que puede con-
trolar lo que sucede. Y no suelen gustarnos las cosas
que no son predecibles. La segunda es la sensacin de
significancia: nos sentimos importantes porque contro-
lamos o dominamos algo. Salir de esa zona de confort
es olvidarse de esas necesidades y entrar en la zona de
incertidumbre en un mundo donde a lo mejor hay que
partir de cero y aprender nuevas competencias. Ante
ello, podemos tener la sensacin de perder la identidad,
y eso nos da mucho miedo.
Afirmas que cuando alguien entra en la incertidumbre, la
naturaleza le ha hecho un regalo
ACEPTACIN EL ESTADO DE
FRENTE A NIMO DE ESPAA
RESIGNACIN Un estado de nimo tiene por s
solo la capacidad de alterar
Cuando algo nos disgusta, como
nuestro cerebro y nuestro cuerpo.
perder un avin, inmediatamente
Hay estados de nimo que aportan
se ponen en marcha emociones
muchas ventajas competitivas y
negativas como la ira, la
hay otros que generan un enorme
frustracin o la angustia. Para
sufrimiento. No solo afectan
salir de ellas, Mario Alonso Puig
individualmente a las personas,
recomienda aceptar la realidad,
sino colectivamente a familias,
pues impulsa a la accin (frente a
ciudades y pases. El estado
la resignacin, que conlleva una
general de Espaa es ms bien
inaccin dolorosa). En una
bajo. Y creo que a esto estn
ocasin le invitaron a dar una
contribuyendo cierto tipo de
conferencia en Santiago de Chile y
mensajes que generan crispacin
tuvo ocasin de ponerla en
en vez de concordia, opina
prctica. Por culpa de la niebla, el
nuestro experto. Solucin?
avin tuvo que desviarse a
Mendoza, en Argentina. Tras la
Tenemos que enfocarnos mucho
ms en lo que queremos que en lo
frustracin inicial, se centr en
que tememos. Si se precisa con
ILUSTRACIN: CORBIS. FOTOGRAFA: D.R.
encontrar un camino. Al final, la
especial urgencia un horizonte
organizacin le traslad en coche
ilusionante es especialmente en
a su destino y durante el trayecto
los momentos de incertidumbre. Y
de ocho horas pudo contemplar
lo que veo es que ese tipo de
extasiado el amanecer en la
mensajes brilla muchas veces por
cordillera de los Andes. Lleno de
su ausencia.
energa, entr puntual en la sala
para impartir su charla: El
potencial humano frente a la
incertidumbre.

S, porque aumenta su espritu
explorador, su capacidad de aten-
cin, su creatividad El cerebro
humano est absolutamente dotado
para hacer frente a la incertidum-
bre. Citar tres mecanismos que se
activan y que nos dan capacidad
de adaptarnos. En primer lugar,
aumenta el riego sanguneo en una
parte de la corteza cerebral llamada
rea prefrontal, bsica en los proce-
sos de creatividad y en la toma de
decisiones. Como resultado de este
aumento de trabajo neuronal, esta-
mos ms atentos y aprendemos ms
deprisa. En segundo lugar, aumenta
el nmero de neuronas de una zona
del lbulo temporal del cerebro
llamado hipocampo. Esto favorece
el control de los centros del miedo
y eleva los niveles de dopamina,
potenciando nuestro inters y
curiosidad para explorar. Y en ter-
cer lugar, hay un sistema reticular
activador ascendente, situado en
el tronco del cerebro, que activa la
potencia de la corteza cerebral. De
modo que estos tres sistemas rea
prefrontal, hipocampo y sistema
reticular activador ascendente
colaboran para que nuestro cerebro
sea mucho ms capaz.
Pero no todo el mundo se maneja bien
en un entorno incierto
Si el diagnstico o interpretacin
que hacemos de la situacin es:
Estoy en tierra hostil, los meca-
nismos anteriores no funcionan.
Por el contrario, se ponen en mar-
cha otros que son tiles para hacer
frente a una amenaza fsica (porque
PLACERES IRREPETIBLES
A CUATRO MANOS
POR GERMN JIMNEZ
Debido a un stop-over
forzoso, provocado por la
dichosa huelga de los
controladores, acab en
nos permiten correr muy deprisa,
quedarnos bloqueados o atacar, si es Barcelona alojado en el
la nica opcin que tenemos), pero hotel Mandarin Oriental no
nos impiden adaptarnos. Luego es la
forma en que una persona se habla a
hay mal que por bien no
s misma, su dilogo interior, lo que venga. Hojeando la carta
facilita o impide su adaptacin. de tratamientos del spa
Es cierto que, tal y como deca Ramn
y Cajal, todo ser humano puede ser, descubr Duo, un servicio
si se lo propone, escultor de su propio for him firmado por el gur
cerebro?
Que el cerebro del adulto es malea- francs del cuidado
ble ya tiene poca discusin. Hoy personal Bastien Gonzalez.
sabemos que, cambiando la forma
de pensar, cambiamos los circuitos
Se trata de una manicura y
cerebrales. Personas ancladas en pedicura conjunta, realizada
una mentalidad negativa favorecen
la muerte neuronal, mientras que
a cuatro manos durante 75
aqullas que han decidido enfocar- minutos (165 E). El resultado
se en lo positivo generan nuevas es natural gracias al pulido
neuronas a partir de clulas madre
cerebrales. de uas que sustituye a los
Si gran parte de nuestro sufrimiento esmaltes incoloros. Todo
es optativo, podemos aprender a
sufrir menos?
un acierto! Reservas en:
Tenemos que asumir que el dolor de www.mandarinoriental.es
la prdida de un trabajo, de un ser
querido, de la salud es parte de la
vida. Pero hay que ser conscientes
de que nuestra forma de interpretar
una situacin es lo que transforma el
dolor en sufrimiento. Es decir, si yo
al dolor de la prdida de un trabajo
le aado conversaciones internas
del tipo Esto es una vergenza,
no sirvo para nada, y ahora qu
dirn mis amigos, y me mantengo
en ese estado de nimo, todo lo que
yo aada de pena, de crispacin, de
tristeza, es sufrimiento. Es optativo.
Y puede evitarse.