El Juego Curativo Con Los 5 Dedos PDF

El juego curativo con los 5 dedos
para el nio interior herido

con 3 CD
La Psicologa de los Sentimientos
de Vivienne Rauber- Decoppet y Barbara Hug

1
El juego curativo con los 5 dedos
para el nio herido interior
con 3 CD's
La Psicologa de los Sentimientos
S F
S
E U E
G E R
U R E
R T N
O A
O E L
E
G
R
E
A
M
A
D
O
de Vivienne Rauber Decoppet

dibujos de Barbara Hug
2
Quinta edicin modificada, 2010
Traduccin: Xiomara Navas, Quito

Alejandra Figueroa, Chile
Pamela Grimaldi Molina, Argentina
Para ordenar libros:

En Suiza: V. Rauber, Susenbergstr. 11, CH-8044 Zrich
vivienne.rauber@sunrise.ch
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marimarmadrid@yahoo.es
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Copyright 2004 por Vivienne Rauber- Decoppet y Barbara Hug
3
Indice
1. EL JUEGO CURATIVO CON LOS DEDOS 6
Escoges ser vctima o vencedora? 7

Reglas del Juego 9
Soledad 12
Miedo 20
Rabia o impotencia 28
Tristeza 36
Desanimacin 44
Lleg la hora de que los nios se acuesten a dormir 53
La historia de qu dedo te llam ms la atencin? 55
Cmo llamas a este vaso? 56

Cmo se me ocurri el juego curativo 58
El juego curativo es una sntesis de: 60

1. La Psicologa de los sentimientos 60
2. Acupresin sencilla con los dedos 64
La Acupresin China 65
Los 5 Elementos Chinos 69

Elemento Tierra 71
Elemento Agua 75
Elemento Madera 79
Elemento Metal 83
Elemento Fuego 87
Elementos armonizados a un nivel superior 90
Juego curativo? 93
2. MEDITACIONES CURATIVAS PARA LOS 5 ELEMENTOS 94
La Magia de los 5 Dedos 95

Para curar el sentimiento de soledad 96
Para curar la ansiedad 97
Para fortificarte y salir de la impotencia 98
4
Para soltarse y hacer sitio para lo nuevo 99
Para hacer entrar calor y alegra en tu vida 100
Sonreir en los rganos 101
Dedos, respiracin en rganos, afirmacin 105
3. LA MAGIA DEL ABRAZO Y TCNICA DE GOLPEAR 108

El gran abrazo 110
Teora de la magia del abrazo 111
Encontrar guin de vida 115
Ejercicio de la magia del abrazo 118
Aumentar las frecuencias en tu afirmacin 122
Formacin en Terapia Energtica Psico-Corporal 125
5
1. El Juego Curativo con los Dedos
6
Prlogo:
Escoges ser vctima o vencedora?
Con el Juego Curativo con los 5 Dedos y los 3 CD's podemos

aprender a salir del rol de victima para cambiar al rol del vencedor.
Podemos ensear a nuestros hijos o alumnos adultos cmo jugar al
nio con su problema y su sentimiento doloroso (dedos izquierdos)
y tambin a la mam que consuela, ama, sabe (mano derecha).
Los dos roles son sub-personalidades nuestras, veremos cual de

estos roles nos es ms fcil jugar, es decir, cual de esos roles
estamos acostumbrados a jugar en la vida.
Aprenderemos que podemos escoger en cada momento, si

quedarnos en el rol del nio con su sentimiento doloroso y su
problema (dedos izquierdos), o si queremos mudar al rol de la
mam que consuela, ama, sabe (mano derecha).
El Juego Curativo con los 5 Dedos nos hace comprender que

podemos salir del rol de vctima para ser vencedora.
Es tambin una introduccin a los 5 elementos de la medicina china

y nos ensea una digitopuntura muy simple para man-ejar (con las
manos) sentimientos de soledad, miedo, impotencia o rabia y
tristeza.
El Juego Curativo con los 5 Dedos fue desarrollado uniendo un

trabajo energtico muy sencillo (la digitopuntura de los dedos) con
una tcnica psicolgica sencilla, obtenindose como resultado una
sntesis muy eficaz.
7
El Juego Curativo de los 5 Dedos es:
para los adultos un libro de autoayuda. As podrn tomar

conciencia de sus propios sentimientos, observarlos, distan-
ciarse sanamente de ellos y tratarlos con acupresin y visuali-
zaciones.
para interesados en medicina china sirve de introduccin a la

Teora de los 5 Elementos Chinos y propone una terapia amena
para man-ejar los sentimientos de soledad, miedo, ira, tristeza
y apata.
para padres, educadores de prvulos y tutores de asilos o

guarderas infantiles una gua para jugar y representar roles
con los dedos y percibir eventuales problemas que tengan los
nios.
para el nio una ayuda para reconocer los sentimientos y

problemas propios y ajenos, hablar de forma codificada sobre
ellos, reconfortarse y man- ejar el problema, tratndolo con los
mudras de los dedos.
8
Reglas del Juego
Con el Juego curativo con los 5 dedos queremos entrar en
contacto con nuestro nio interior herido.
Los dedos de la mano izquierda representan al nio que

tiene problemas
La mano derecha representa a la madre que ayuda.
La profesora, la tutora o la madre muestra el dedo respectivo de

su mano izquierda y dice, por ejemplo: Mira este pulgar, es un
nio pequeo que se siente muy solo... quieres jugar?
La profesora o la madre pide al grupo de nios o de adultos que

tambin muestren su pulgar izquierdo y dice, por ejemplo: Mi
pulgar se siente solo porque sus hermanos mayores no lo dejan
participar en sus juegos, o El pulgar de una seora est solo
porque su marido la dej, y cuenta algunos ejemplos de su
pulgar o del pulgar de otros cuando se sintieron solos, ejemplos
que podran ser parecidos a los problemas de los participantes.
Y despus pregunta Por qu se siente solo tu pulgar?

La profesora o la mam deja a cada persona contar lo que dice
su pulgar y luego les pregunta: Qu creen que est haciendo
ahora su mami?
9
Despus de escuchar, la profesora envuelve con su mano
derecha su pulgar izquierdo y presta nuevamente atencin a lo
que los nios o adultos comentan.
La profesora (o la madre) pide a los participantes que se

concentren y sientan primero el dedo con su sentimiento de
dolor y su problema respectivo, y luego que se concentren en
la mano derecha, ponindose en el lugar de la mam, para que
as puedan identificarse con ambos roles.
Esto debern hacerlo hasta que el dedo respectivo se vuelva a

sentir bien o, para decirlo en el idioma de la medicina china,
hasta que se haya restablecido el equilibrio deseado. As
aprenden a salir del rol del nio con su problema para asumir el
rol de quien ayuda. Y as aprenden que a cada momento
pueden salir del rol de la victima y ser ellos mismos la mam
o la persona adulta que se ayuda a s mismo.
10
Aqu las fotos mostraron como se ensea a un grupo de nios
pequeos, pero el juego curativo no es solo para nios, sino que
estaba concebido para que los adultos trabajen con su nio
interior herido.
11
Soledad
12
13
Mira este
pulgar
Se siente
muy solo.
Qu le
habr
sucedido?
14
Mira mi pulgar...
se siente muy solo...
Quieres jugar tambin?
(Muestra tu pulgar izquierdo)
Por qu se siente solo?

Mi pulgar se sinti muchas veces solo de pequeo, cuando se
peleaban sus padres, como no tena hermanos. En la escuela se
sinti solo cuando los otros nios no lo dejaban jugar con ellos.
Ahora que soy grande mi pulgar se siente solo cuando mi marido
trabaja hasta tarde y no viene a casa, o cuando regresa cansado y
quiere leer o ver la tele mientras yo quisiera hablar con l.
Mi nieta me cont que su pulgar se siente solo porque sus hermanos mayores no la
dejan jugar con ellos. Un nio en el jardn de infantes se siente solo porque no tiene
un amigo de verdad. Una alumna se siente abandonada porque su mejor amiga se
mud a otra ciudad. Una mujer joven dijo que ella siempre esta sola porque su
marido se ocupa de su carrera y trabaja hasta tarde en la noche. Una mujer casada
se senta muy sola y abandonada porque su esposo sala con una amante. La madre
de un nio con discapacidad siente que no puede hablar con nadie sobre sus
preocupaciones porque sus amigas, madres de nios sanos, no pueden entenderla.
Un hombre divorciado que fue abandonado por su esposa se siente solo porque ve
espordicamente a sus hijos.
15
Y tu pulgar
Cundo se siente solo?...
Me quieres contar?...
S
O
L
O
Mira, ahora viene su mam, mi mano derecha.

Quieres tambin hacer venir a la mam de tu pulgar, la mano
derecha?, Si?
Y qu hace una mam

cuando su hijo se siente solo?
Si, ella se acerca al nio y lo
coge cariosamente entre sus
brazos (envolvamos cariosa-
mente al pulgar con la mano).
Siente la mano, como est
abrazando al pulgar...
16
Y qu le dice la mam?..., si, Ahora estoy yo y me quedar
contigo cuanto quieras, te amo, me gusta pasar mi tiempo
contigo, estar contigo, jugar contigo
Qu ms le dice la mam?
Siente ahora el pulgar: s el pulgar, siente como se siente el

nio, se siente acogido, se siente querido?, o la mano tiene
que envolverlo o abrazarlo de otra manera, ms fuertemente, ms
ligeramente o ms cariosamente?
S ahora la mam, la mano, pon todo el cario en la mano para

poder abrazar al nio (el pulgar) de manera que se sienta acogido y
amado.
S el pulgar otra vez y escucha las palabras del amor universal:

eres un ser amado
Siente al pulgar
se siente acogido
se siente bienvenido
se siente amado?
Sabe ahora?:
17
Soy un ser amado y acogido
Cuando el pulgar se siente amado y acogido puede decirle a la mano
que ya se puede ir, que le llamar cuando le haga falta.
Cmo te es ms fcil de jugar?..., con el rol del nio solo o el rol

de la mam que acoge y ama?
18
Me aman
19
Miedo
20
21
Ahora mira
el dedo
ndice.
Tiene
mucho
miedo.
Qu le
habr
sucedido?
22
Por qu tiene miedo?
Mi ndice tena miedo cuando era pequeo, a la noche, cuando
estaba oscuro. Y cuando se rean sus padres tena pnico que pap
se marchase para siempre.
Y ahora que soy grande mi ndice tiene miedo que le pase algo a sus
hijos y nietos, y tiene miedo cuando debe hacer conferencias en otro
idioma que no domina a la perfeccin.
Mi nieto me cont que sinti mucho miedo cuando una noche de tormenta se
despert y sus padres no estaban con l. Desde entonces siempre se asusta
cuando se despierta por las noches. Mi nieta senta temor de acercarse a los
otros nios porque pensaba que no la iban a dejar participar en sus juegos.
Un hijo nico de 8 aos tema, cada vez que sus padres peleaban, que se
fuesen para siempre y nunca volviesen.
Una alumna tena miedo de alzar la mano porque prefera no decir nada
antes que equivocarse. Una participante tema decir algo frente al grupo.
Una madre senta pavor de que su hijo se hunda an ms en el mundo de
las drogas. Una mujer controlaba tres veces cada noche la cerradura de las
puertas por miedo a los ladrones. Un hombre tema que su novia lo
abandonase.
23
Y tu ndice, Cundo tiene miedo?
Quieres contrmelo?
24
Mira, ahora viene su mam, la mano derecha.
Quieres tambin hacer venir a la mam de tu ndice, la mano
derecha?, Si
Y qu hace una mam cuando su hijo tiene miedo?..., si, va hacia
el nio y lo coge entre sus brazos.
Envuelve el ndice de
manera que se sienta
sostenido y
protegido.
Siente tu mano.
Siente como
sostienes el ndice
con mucho cario
protector, siente
como lo proteges
para que se pueda
sentir seguro.
Y que le dice la mam?...
Si, ahora estoy yo, te protejo. Estoy contigo y te doy todo el

apoyo. Estar siempre cuando me necesites.
Siente ahora el ndice. Se siente protegido?... Se siente

sostenido?... Se siente seguro?... O hace falta que la mano lo
sostenga de otra manera?, ms fuertemente, ms ligeramente,
dndole ms espacio o con ms intensidad de proteccin, O
cmo?
25
Se otra vez la mano y pon toda la intencin en proteger al ndice con
tu mano
Siente otra vez el ndice y escucha las palabras de la proteccin

universal (el padre universal):
"Eres un ser protegido, eres un ser seguro".
Cmo se siente el ndice ahora? Se siente protegido? Se

siente sostenido? Se siente seguro...?
Sabe ahora?:
Soy un ser protegido y seguro

Cuando tu ndice se sienta protegido y seguro puedes decirle a la
mano que se puede ir, que la llamars cuando te haga falta.
Cul de estos roles te es ms fcil para jugar? El nio que tiene
miedo, o la mam que protege? Ya sabes que puedes interpretar los
dos roles.
26
Estoy protegido y seguro
27
Rabia o impotencia
28
29
Mira ahora el dedo medio
Est muy enfadado.
Por qu?
30
Mira el dedo medio: se siente impotente.
En el fondo piensa:
No soy importante, no me escuchan, no me ven,
y esto le da mucha rabia.
Juegas tambin? (Muestra tu dedo medio)
Por qu tiene rabia?

A mi dedo medio le daba rabia, de pequeo, que no le dejaban salir con los
hermanos mayores, y que stos nunca queran jugar con l.
Y ahora de grande, le da rabia que sus colegas hombres ganen ms dinero
que las colegas mujeres, haciendo la misma profesin. Le da rabia tambin
que su marido no lo ayude para cocinar, aunque trabaje tambin fuera de
casa.
El hombre que tiene chompa dice que tiene iras porque su hermano abusa de la
confianza de su mam, tiene esposa y dos hijos pero no ayuda con la parte econ-
mica y es l quien siempre da todo en casa. El chico de en medio dice que tiene iras
porque su mam le obliga a estudiar y l no desea eso. El otro hombre de a lado
dice que tiene iras porque su esposa se le burla de los estudios que l realiza y le
exige ayudar en la limpieza de su casa.
Mi nieta me cont que estaba enfadada con sus hermanos mayores porque ellos no
la dejaron participar en sus juegos. Mi otra nieta estaba furiosa porque su hermanita
beb siempre le tumba su torre de legos y le quita sus juguetes. Un nio en el jardn
de infantes estaba enfurecido porque los otros nios se burlaban de l. Una alumna
estaba enojada con su profesor porque ste ense su deber incorrecto a toda la
clase hacindola quedar muy mal. Una seora estaba enojada porque su esposo no
la ayudaba en los quehaceres domsticos como lo hacan los maridos de sus
amigas. Otra seora estaba enfurecida porque su esposo tiene una amante. Un
seor estaba iracundo porque su esposa no lo atenda y ms bien esperaba que l la
ayudase en la cocina y a cambiar los paales del beb, a pesar de que ella no
trabajaba fuera de la casa y l regresaba cansado de su oficina. Una madre estaba
enojada porque su esposo no la ayudaba a atender a su hijo con discapacidad.
31
R
A
Y a tu dedo medio, Qu le da B
rabia? I
Cuntame A
Y con quin esta enfadado?
Mira, mi dedo medio est

enfadado con el dedo medio de
la otra mano,
y le dice:
Es que t eres un Y el otro dedo le contesta:
No, es tu culpa
Siempre haces
Es que t siempre
Siempre dices
Es que t nunca
Mira: Junta como yo los dos

dedos medios:
Ahora se ponen a luchar.
Empuja este, empuja el
otro..., se empujan con
mucha fuerza
Luchan, luchan y los dos
dicen:
- Yo puedo contigo
- No es que t eres
demasiado fuerte
- Pero yo casi puedo contigo
- Es que yo tambin
soy fuerte!!
32
Se dan cuenta: El otro es fuerte, pero yo tambin!
Siente como la rabia se va transformando en fuerza....
Los dos dejan de luchar, ya que saben:
Soy fuerte, puedo, valgo
La mano envuelve al dedo medio izquierdo con mucha fuerza.

Siente la mano, siente como envuelves al dedo medio con fuerza,
siente esta fuerza,
y siente como le transmites fuerza.
Se ahora el dedo medio..., siente la fuerza, recibe la fuerza, se

t mismo la fuerza
y escucha las palabras de la fuerza universal que te dice:
33
eres fuerte
eres poderoso
puedes
vales
34
Soy poderoso
Puedo
Valgo
35
Tristeza
36
37
Mira ahora el dedo anular
Est muy triste
Qu le habr sucedido?
38
Por qu est triste tu dedo anular?
Mi anular se senta triste durante mi infancia porque no tena amigas
de verdad en la escuela, y ms tarde los chicos no me escogan
para bailar, y an ms tarde porque no poda estudiar medicina
como hubiese querido.
Ahora le entristece que su hijo se divorciara y ya casi no ve a sus
nietos.
Mi nieta me contaba que estaba triste porque su hermanita beb da a su

mueca. La pequea nieta estaba triste porque no poda salir con los
mayores. Mi nieto se entristece cada vez que su madre va al trabajo o
cuando sale por la noche. Un nio en el jardn infantil estaba triste porque
sus compaeritos nunca lo escogen en sus juegos. Otra estaba triste
porque su mejor amiga se fue a vivir a otra ciudad. Una alumna se puso
muy triste cuando recibi su libreta de calificaciones con malas notas. Un
hombre estaba triste porque su novia rompi con l. Una mujer estaba an
desconsolada por la muerte de su esposo cinco aos atrs.
39
Y tu dedo: T
Cundo est triste ? I
R
Quieres contrmelo? T
S
Mira, ahora viene su

mam, mi mano derecha.
Quieres tambin hacer venir a la mam de tu anular, la mano
derecha? Si
Y qu hace una mam cuando su hijo est triste? si, va hacia el
nio y lo coge entre sus brazos.
La mano envuelve al anular de

manera consoladora
Siente la mano y pon todo tu

cario consolador en la mano,
y dile: Ahora estoy yo..., ven y
llora en mis brazos cuanto
quieras, me quedo contigo y
cuando ests listo me podrs
contar lo que te sucede.
40
Siente el anular Cmo se siente?
Se otra vez la mano, siente toda la compasin para el nio,

abrzalo, consulalo y dile:
Sabes, a veces tenemos que despedirnos de algo o de alguien, y

esto duele, pero despus vienen otras cosas nuevas, que podrn
ser an mejores.Puedes dejarte ir con el flujo de la vida porque
eres guiado.
41
Abraza al anular hasta que se sienta consolado y sereno y sepa las
palabras del gua universal:
Eres un ser guiado

S el anular y percibe como te sientes y cuando ests listo
para algo nuevo, dile a la mano: Puedes soltarme, te llamar
cuando me hagas falta, ya estoy sereno, s que soy guiado.
42
Soy guiada
Estoy serena
43
Desanimacin
44
45
Mira ahora el dedo meique...
Esconde sus sentimientos y

lleva mscara
Para qu?
46
Por qu el meique finge y pretende ser lo que no es?
Mi dedo meique lleva mascara cada vez que se siente impotente,

dbil o cansado, porque piensa que debe ser siempre fuerte, y le
dara una vergenza increble si los dems vieran que no es
siempre fuerte, sino que tambin necesitara apoyo.
De jovencita en los bailes mi meique llevaba la mscara de "no me
importa" cuando nadie la escoga para bailar, pero se esconda
rpidamente en el bao para que nadie la viera.
El meique de un amigo mo lleva mscara cada vez que se siente triste

porque aprendi de cuando era pequeo que le decan "un nio no llora", y
le dara una vergenza terrible llorar. El meique de una amiga ma cuenta
a todos quienes quieren escuchar que le encanta ser soltera, que as tiene
la libertad de hacer lo que quiere y que as no hay ningn marido que le
mande. Aunque en el fondo le gustara mucho tener pareja, pero esto es
algo que no dira nunca. El meique de un hijo nico de 10 aos suele
decir a sus padres: "s... salgan, estoy muy feliz de estar solo en casa" y
los padres le felicitan y le dicen "que bien que ests ya grande", y as el
meique no se atrevera nunca decir que se siente solo cuando se van, que
a veces le da miedo estar solo, y que preferira que no lo dejaran solo.
Y tu meique, cundo lleva mscara?
47
Un joven sonre siempre y hace lo que los dems quieren, porque piensa que si
dijese lo que piensa y lo que desea, perdera el cario de los otros.
Pero ahora llega el amigo del meique

(el dedo meique de la otra mano),
ve que su amigo est mal y pregunta
Qu te pasa?
Nada, Por qu?
Veo que algo no est bien
No, todo est bien
Qu es lo que te sucede?
No quieres contarme?
No tengo nada para contarte
Veo que no quieres contarme.

Ven, juguemos.
Y empiezan a jugar entre ellos y ren juntos... (enlaza los dedos meiques y
hazlos jugar entre ellos). Inventan juegos muy creativos... Y se van
convirtiendo en muy buenos amigos..., hasta que enganchados el uno con
el otro van a pasear. El amigo le cuenta:
Sabes, tengo muchos problemas porque yo quiero estudiar medicina y mis

padres dicen que no puedo, que no hay dinero. Y le sigue contando.
48
Piensa el otro: Qu? Mi amigo tiene problemas? Yo crea que todo iba
bien con l, que tena xito en todo.
Ahora le va confiando que s que tena razn que tiene problemas, y le

cuenta lo que le sucede a l y se siente comprendido. Siguen contndose
muchas cosas, se cuentan sobre sus deseos y planes, Ambos se sienten
comprendidos y pueden ser ellos mismos y empiezan a saber:
Yo estoy bien tal y como soy
El amigo lo toma
cariosamente entre sus
brazos dndole calor y
comprensin y le dice:
Tu ests bien tal y como

eres
Siente ahora el dedo meique,

siente el calor del amigo, Se le
va calentando el corazn?...
Entendi?:
49
Puedo ser yo mismo y
gozar de la intimidad
50
Soy feliz
Gozo de la vida
51
S F
S
E U E
G E R
U R E
T N
R A
E O
O L
E
G
R
E
A
M
A
D
O
52
Lleg la hora de que los nios se acuesten a
dormir
Entran todos en un solo dormitorio donde van a dormir,

(los dedos de ambas manos se entrelazan como si fueran a rezar),
estn muy juntos y se sienten felices:
53
- El pulgar est contento de ya no estar solo. Se siente
protegido y disfruta de formar parte.
- El dedo ndice ya no tiene miedo. Se siente seguro y est

lleno de confianza, se siente protegido por el grupo.
- El dedo medio ya no est enfadado. Se siente fuerte y lleno

de energa.
- El dedo anular ya no est triste. Se siente sereno y se alegra

desde ya de los nuevos juegos que compartir al da siguiente
con sus nuevos amigos.
- El dedo meique es el ltimo que deja de conversar y rer. Ya

no tiene que fingir ni que usar una mscara, sabe que puede
mostrarse tal como es, disfruta de compartir y goza de la
intimidad con sus amigos. Pero pronto l tambin se queda
dormido.
54
La historia de qu dedo te llam ms la
atencin?
Sostn nuevamente el dedo que ms llam tu atencin y recuerda y
revive su historia.
En el futuro envuelve regularmente este dedo con la otra mano.

- en el bus o en el tren,
- cuando veas televisin,
- cuando te vayas a dormir, o...
Y cada vez que percibas uno de los sentimientos desagradables que

describimos, envuelve el dedo respectivo.
F
U
M T
R
I R
I
E I
O
D S
S D
O T E
O
S E S
A
O N
I
M
A
D
O
S
O
L
O
55
Cmo llamas a este vaso?
Mira este vaso. Imagnate, que haya hasta la mitad una bebida que
te guste tomar, un buen vino, o un buen jugo.
Cmo llamas a este vaso?
Pinsalo, antes de pasar a la prxima pgina
56
Lo llamas medio- lleno?
O lo llamas medio-vaco?
Qu sientes cuando dices medio- lleno? ... y

Qu sientes cuando dices medio-vaco?
Es el mismo vaso. Pero la manera de verlo cambia tambin mi

sentimiento.
Si pienso medio-lleno inconscientemente me alegro de que est an

casi lleno, que an podr gozar de la bebida.
Pero si pienso medio- vaco inconscientemente estar infeliz de que

ya no est la mitad.
Puedo escoger pasar mi vida viendo el vaso medio-lleno o el vaso

medio-vaco.
Si paso la vida viendo el vaso medio-vaco, probablemente tambin

caer continuamente en el papel de vctima, en el pobre yo, y me
sentir a menudo solo, triste, impotente, depresivo, con rabia o con
miedo.
Pero puedo escoger conscientemente ver el vaso medio-lleno, de la

misma manera que puedo cambiar del papel de dedo solo, triste,
impotente, depresivo etc. al papel de la mano, al papel del adulto
capaz, quien ama, protege, entiende, consuela, o da apoyo.
Es mucho ms divertido pasar el tiempo viendo el vaso medio-lleno.

Puedes escoger t, si todo lo que te sucede en la vida lo quieres ver
a travs de los lentes del vaso medio- lleno o del vaso medio-
vaco.
Pero hasta que te hayas acostumbrado a ver el vaso medio-lleno en

la vida, tendrs cada da que recordarte cada vez que te des cuenta
que te sientes descontento o envidioso, con rabia o con miedo que
se puede mirar lo que te sucede de otra manera, viendo todo a
travs de los lentes del vaso medio-lleno.
57
Cmo se me ocurri el juego curativo
Desde 1986 ense Psicologa y digitopuntura (Process Acu-

pressure) en Suiza, Austria, Alemania, Italia y varios pases de
Sudamrica.
Los alumnos que participaron en mis grupos de capacitacin -sobre

todo en Sudamrica donde slo pude dictar clases una vez por ao-
tuvieron cierta dificultad para practicar y asimilar lo aprendido durante
mi ausencia. Esta fue una de las razones por la que segu buscando
nuevas formas de terapia holstica que fueran no slo ms sencillas
sino tambin muy potentes en cuanto al trabajo corporal y al respaldo
psicolgico de acompaamiento y desarroll la terapia energtica
psico-corporal TEP.
En mis dos libros, guas de autocuracin con 18 visualizaciones en

los 3 CDs adjuntos Mi cuerpo me llama: Respiracin y Visualizacin
Curativa y Reiki y Visualizacin enseo como trabajar con un
sntoma corporal o con un problema personal o de pareja a nivel
subconsciente con el fin de descubrir lo que el problema o el sntoma
corporal nos quiere hacer cambiar en la vida para que pueda
desaparecer despus de haberse vuelto superfluo.
El juego curativo con los dedos es otro intento de unir una terapia
energtica muy sencilla con una psicologa muy sencilla, y llegar as
a una sntesis potente. Tuve que pasar por la experiencia que a
continuacin voy a narrar, para reconocer que la digitopuntura de los
dedos es una terapia tan sencilla y poderosa como la que estaba
buscando.
La experiencia que tuve en Quito a casi 3.000 m de altitud, fue el

detonador para seguir desarrollando mi mtodo de Terapia
Energtica Psico- Corporal y para crear El Juego Curativo con los
Dedos que describo en este libro:
58
Como profesora de Process-Acupressure conoca la acupresin con
los dedos como se la ensea en el Jin Shin Jyutsu, el arte curativo
del cual luego surgi la Process-Acupressure.
Sin embargo, el hecho de tan solo sostener los dedos me pareca

demasiado sencillo, muy poco elaborado como para atribuirle
importancia.
Algunos de mis alumnos reportaron, sin embargo, que haban logrado

cambios sorprendentes nicamente sosteniendo cierto dedo o todos
los dedos diariamente. Poco despus di unos cursos en Quito-
Ecuador. La gran altitud, a casi 3.000 metros sobre el nivel del mar,
me volvi a causar malestares en marzo del 2001. Tena dificultades
para respirar. Entonces record la ayuda prctica que ensea el Jin
Shin Jyutsu. Cuando uno quiere correr ms rpido o si tiene
dificultades para escalar montaas debido a la altitud, se debe
sostener con el pulgar la ua del dedo anular. Sin creer por completo
que esto me servira, sostuve con mis pulgares las uas de mis
dedos anulares. Y para mi gran sorpresa, pude respirar cada vez con
mayor facilidad hasta que despus de pocos minutos ya lo pude
hacer normalmente. Desde entonces, decid colocar mis pulgares
sobre las uas de mis dedos anulares siempre que senta alguna
dificultad respiratoria, obteniendo magnficos resultados. Fue as
como esta vez no sufr estrago alguno durante mi estada en Quito.
Esta fue una experiencia crucial que me convenci por completo.

Empec a utilizar la acupresin con los dedos y a ensearla y, ms
adelante, desarroll el Juego Curativo con los Dedos. Me qued
estupefacta al ver como en los cursos que dictaba a los padres de
nios con discapacidades en Sudamrica, tambin las madres con
poca educacin, en muy poco tiempo comprendan los principios de
la teora de los cinco elementos de la medicina china. Tambin me
sorprendi su muy buena disposicin para conversar primero de
manera codificada y luego con gran apertura sobre sus problemas
personales. Para muchos sta fue la primera vez que se atrevan a
hablar sobre sus miedos, iras, vergenza o soledad y que reconocan
con gran alivio que otros tambin enfrentaban problemas similares.
59
El juego curativo es una sntesis de:
A. Una Psicologa de los sentimientos

1. Reconocer un sentimiento:
Una vez que conoces el Juego Curativo con los 5 Dedos, puedes
aplicarlo para darte cuenta y discernir como te sientes. Cada vez que te
sientas mal o sientas algo "raro", te puedes preguntar: Cmo me
siento? Solo, con miedo, con rabia o impotencia, triste, desanimado o
cmo me siento exactamente?
Aprendes a identificar que lo que sientes es soledad, miedo,
rabia, impotencia o tristeza.
2. Hablar de tus sentimientos de manera codificada

diciendo mi dedo se siente solo, es ms fcil que decir yo me
siento solo. El expresar sus sentimientos y problemas es de por s
ya curativo.
3. Entender porqu te sientes mal: DIALOGO con el dedo

Para entender porqu te sientes as, puedes empezar un dilogo
con el dedo respectivo:
Por qu te sientes as?
Qu pas?
Alguien dijo algo?
O hizo algo?
Qu exactamente te pas?
4. Reconocer un Elstico hacia el Pasado

A veces el dedo recuerda espontneamente un momento del
pasado, de la niez, cuando tuvo el mismo sentimiento que ahora.
Si no sucede espontneamente puedes preguntarle al dedo:

Conoces este sentimiento?
Ya te sentiste as alguna vez en el pasado?
Tal vez ya de nio?
60
Cuando algo te recuerda inconscientemente el sentimiento dolo-
roso de entonces, pero sin que seas consciente de que algo pas
entonces, ni muchsimo menos qu fue lo que pas, el mtodo
psicolgico del Anlisis Transaccional lo llama un Elstico hacia el
Pasado. Sucede frecuentemente cuando un tono de voz crtico, o
una mirada severa, o un olor o cualquier otra cosa te recuerdan al
pasado.
Estos sentimientos suelen durar mucho tiempo. Como son provo-

cados por un elstico hacia el pasado, no corresponden a la realidad
de lo que sucede en el presente. Las dems personas no suelen
entender tu reaccin. Les parece muy exagerado y tonto y esto
duele an ms.
5. Distanciarte
Identificar cul es tu sentimiento doloroso y ver lo qu lo provoc,
da distancia. Es como ver una pelcula en la televisin.
6. Identificarte con la Madre cariosa

Ahora es el momento que venga Mam, la Mam que en ese
entonces, en aquella situacin dolorosa no estaba. Es la mano
derecha que hace el papel de la Mam.
Envolviendo con amor y proteccin el dedo con la mano, te puedes
identificar con la figura de la madre cariosa y entrar en contacto
con la Madre Universal quien ama, protege, sostiene, consuela, da
nimo, con esta parte potente en ti.
7. Reconocer tus dos sub-personalidades

Los dos roles
- el del Dedo que tiene problemas y sentimientos dolorosas y se
siente vctima y el
- de la Mam cariosa quien ama, protege, sabe, da apoyo,
son sub-personalidades tuyas. Veremos cul de estos roles te es
ms fcil jugar, es decir, cul de esos roles ests acostumbrado a
jugar en la vida.
8. Salir del papel de Vctima

Cuando te identificas con la mano derecha, con la Mam interior
cariosa o con la Madre Universal, sales del papel de vctima para
ser poderoso, fuerte, carioso o consolador.
61
9. Tambin para nuestros hijos
El Juego Curativo con los 5 Dedos fue concebido para curar el
nio interior herido de los adultos. Pero nuestros hijos, nietos o
escolares tambin ya tienen un nio interior herido. Tambin tienen
experiencias dolorosas: Se sienten solos, con miedo, impotentes,
con rabia, tristes o desanimados. Para que estas experiencias no
causen en el futuro un elstico hacia el pasado, es muy til ya para
nuestros hijos conocer el Juego Curativo con los 5 Dedos.
Igual que los adultos aprenden a

- reconocer sus propios sentimientos
- reconocer los sentimientos de los otros chicos
- hablar de sus sentimientos
- ayudarse a si mismo y as
- salir del rol de vctima
- ser poderoso y feliz
Si se ensea en un grupo familiar o en la escuela, nuestros hijos

pueden observar que no son los nicos que tienen un sentimiento
doloroso y que es normal hablar de sus sentimientos.
Para cada uno puede ser muy til escuchar en un grupo cmo se
sienten los dedos de los dems nios y porqu estos se sienten
solos, miedosos, impotentes, enojados, tristes o desanimados. As
aprenden a reconocer los sentimientos y a hablar de manera codi-
ficada sobre sus propios sentimientos.
10. Diagnstico
Para padres y educadores es un diagnostico.
Padres que juegan con sus hijos, tienen la posibilidad de escuchar
y entender los problemas y sentimientos heridos que tienen las
crianzas y pueden luego reaccionar y actuar de manera ms
adecuada.
Un ejemplo de mi nieto de 5 aos cuando entr al Kinder:

- el pulgar est solo porque los otros nios no juegan con l
- el ndice tiene miedo qu nadie le escoja cada vez que debe
ser escogidos
- al medio le da rabia que nadie juegue con l
- el anular est triste porqu no tiene amigos
- el pequeo dedo dice que esto no le importa
62
Esto me permiti saber que mi nieto no tena amigos en el Kinder.
Entonces cada semana invitaba a nuevos compaeritos a comer en
mi casa, y as se resolvi el problema de no tener amigos y de que
nadie lo escoga para jugar.
11. Aprender a consolarte a ti mismo

Una vez que de adulto ya lo sabes hacer, lo puedes ensear a tus
hijos.
Cuando mi nieto de 4 aos se enoja, yo le muestro el dedo medio

y dejo que este dedo exprese con voz de enfado aquellos
sentimientos que yo creo que l est sintiendo en ese momento,
hasta que l mismo empiece a jugar con su dedo medio.
Lo mismo hago cuando l se siente solo y excluido porque los

nios mayores no lo dejan participar en sus juegos. Entonces
muestro el pulgar y digo por ejemplo: mira mi pulgar, est muy solo,
se siente excluido y despreciado. Nadie quiere estar con l, nadie
quiere jugar con l, o Cmo crees que se siente? Est enojado o
triste o cmo se siente? Entonces lo escucho y digo a continuacin:
Qu crees que est haciendo ahora la mam, la mano derecha..., y
qu crees que dice ella...? Lo escucho y lo repito.
12. Resumen
Repito que para el Nino interior herido de los adultos, igual que de
nuestros hijos el Juego Curativo con los 5 Dedos ensea a:
1. identificar que lo que sientes es soledad, miedo, rabia,

impotencia o tristeza
2. distanciarte del problema
3. auto-ayudarte
4. identificarte con la madre cariosa
5. salir de la impotencia
6. salir del rol de vctima y
7. ser poderoso y feliz
63
B. Acupresin sencilla con los dedos
El juego curativo con los dedos es una sntesis de
1. los Mudras como se los ensea en el arte curativo del Jin

Shin Jyutsu,
2. traducidos al idioma de la antigua medicina china con su teora

de los 5 elementos
1. El sostener un dedo con la otra mano es una forma de acupresin

muy poderosa que se ensea en el Jin Shin Jyutsu. Es tan sencilla
que incluso los nios pequeos pueden aplicarla. Es sorprendente
reconocer que una tcnica tan sencilla pueda ser de tanta ayuda.
Si desea conocer ms a fondo esta tcnica con los dedos, le recomendamos leer:
Burmeister Alice y Monte Tom: El toque sanador, EDAF, ISBN 84-414-00475-5
Burmeister Mary: Introduccin al Jin Shin Jyutsu: 1er y 3er libro
2. Con el juego curativo de los 5 dedos se pueden experimentar los 5

elementos chinos que son la base de la acupresin y de la milenaria
medicina china: Primero se experimenta el elemento que est en
desequilibrio (el dedo, el nio interior herido), luego la ayuda que l
necesita (la mano, la mam, la Madre Universal) para que el elemento
pueda reequilibrarse. Se puede sentir en el propio cuerpo (en el dedo)
lo agradable que es, cuando se ha restablecido el equilibrio y el nio
se siente nuevamente bien. Y se puede aprender y profundizar la
teora de los 5 elementos chinos sin tener que hacer mucho esfuerzo
para estudiarla.
Los que conocen el flujo de los meridianos, tal vez se pregunten por
qu corresponde por ejemplo el pulgar al elemento tierra, si los meri-
dianos ni del estmago ni del bazo conducen al pulgar. Aquellos que
no deseen dar crdito a la correspondencia y utilidad energtica pro-
puestas por el Jin Shin Jyutsu, pueden considerar por ejemplo al pul-
gar izquierdo como un ancla que representa el sentimiento de
soledad. Sosteniendo cariosamente el pulgar con las palabras eres
amado pone otro nuevo ancla curativo (como lo hace la
Programacin Neurolingstica), un recuerdo del sentimiento de
sentirse acogido y amado.
64
La Acupresin China
explica la creacin del mundo de la siguiente manera:
En el inicio estaba la energa universal,

que se condens en un solo punto de creacin, llamado Tao.
De ste se desarroll la dualidad, el Yin y el Yang, el principio
femenino y el masculino, el principio receptivo y el activo.
De ah surgieron los cinco elementos: tierra, agua, madera,
fuego y metal. Cada uno con sus propias
- maneras de sentir
- maneras de pensar
- maneras de actuar
A cada elemento le corresponden en el cuerpo dos rganos y dos

meridianos, es decir dos vas energticas. (Con los puntos
energticos sobre los meridianos trabajan la acupresin y la acupun-
tura de la medicina china).
- Elemento tierra: estmago y bazo / pncreas

- Elemento agua: vejiga y rin
- Elemento madera: vescula biliar e hgado
- Elemento metal: pulmn e intestino grueso
- Elemento fuego: corazn/ circulacin sangunea e
intestino delgado
A cada elemento le corresponde un color determinado (comprese el

color del papel que usamos en este libro para cada elemento).
Segn la teora del Jin Shin Jyutsu cada elemento corresponde a un

dedo determinado:
Compare ambas manos con los elementos en desequilibrio y en
equilibrio.
65
TAO
TIERRA FUEGO
AGUA MADERA METAL
F
U
M R T
I I R
E O S
D S
O
I D
S
O T E
O E S
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E R E O
G T N
U E O A
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66
F
U
M T
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O T E
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S E S
A
O N
I
M
A
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O
S
O
L
O
Elemento en desequilibrio
67
F
S S
E U E
E R
G
U R E
R T N
A
E O L
O E
G
R
E
A
M
A
D
O
Elemento en equilibrio
68
Los 5 Elementos Chinos
Te acuerdas an?
69
Qu dedo se siente muy solo?
70
Elemento Tierra (cuando est desequilibrada)
Manera de pensar: - nadie me quiere

- nadie quiere jugar conmigo
- nadie quiere estar conmigo
Manera de sentirse: - solo, aislado, abandonado

- excluido, sin formar parte
- preocupado
Manera de actuar: - se asla o

- sndrome de ayuda ( solo si ayudo
quieren estar conmigo)
- se preocupa de manera excesiva
- se inquieta de manera obsesiva
71
Elemento Tierra (cuando est equilibrado)
Manera de pensar: - soy amado
- soy bienvenido
- formo parte, pertenezco
- soy uno
Manera de sentirse: - amado, querido

- bienvenido, acogido
- unido, uno
Manera de actuar: - me junto naturalmente a los dems
72
Me aman
73
Qu dedo tiene miedo?
74
Elemento Agua (cuando est desequilibrada)
Manera de pensar: - es peligroso

- no puedo confiar en nadie
- nadie me protege
- me abandonan
Manera de sentirse: - miedoso, temeroso

- inseguro
- desconfiado
Manera de actuar: - inseguro

- no se atreve a hacer nada, o
- temerario (como compensacin)
75
Elemento Agua (cuando est equilibrado)
Manera de pensar: - estoy protegido
- estoy amparado
- estoy seguro
- confo
Manera de sentirse: - protegido

- seguro
- confiado
Manera de actuar: - emprende cosas con valenta,

confiando que tendrn xito
76
Estoy protegido
Estoy seguro
77
Qu dedo es impotente o tiene mucha rabia?
78
Elemento Madera (cuando est desequilibrada)
Manera de pensar: - no me hacen nunca caso

- no soy importante
- no les interesa lo que quiero yo
- mejor callarme y adaptarme
- no puedo ser independiente, sino...
- no puedo, no valgo
Manera de sentirse - impotente, dbil

- indeciso
- con mucha rabia
Manera de actuar: - sobreadaptado

- miedo a decidirse y responsabilizarse
- lucha por el poder
79
Elemento Madera (cuando est equilibrado)
Manera de pensar: - soy capaz, puedo
- valgo
- soy importante tambin
Manera de sentirse: - autnomo

- fuerte, poderoso
Manera de actuar: - independiente, autnomo

- asume responsabilidades
- sabe lo que quiere y lo pide
80
Soy fuerte
Puedo, Valgo
81
Cul de los dedos est triste?
82
Elemento Metal (cuando est desequilibrada)
Manera de pensar: - nunca volver a tenerlo

- todo est perdido
- siempre se hizo as
- cuadrado
Manera de sentirse: - triste, inconsolable

- no puede sobreponerse a una prdida
- celoso, envidioso
Manera de actuar: - hace siempre lo mismo sin

querer probar nada nuevo
- terco
83
Elemento Metal (cuando est equilibrado)
Manera de pensar: - puedo soltar y abrirme a lo nuevo

- me guan
- por todo lo que pierdo recibo algo nuevo
Manera de sentirse: - sereno

- guiado
- se entrega confiado al flujo de la vida
y a los cambios
Manera de actuar: - puede soltarse y se abre

- con valenta y entusiasmo a lo nuevo
84
Soy guiada
85
Cul de los dedos finge y pretende ser lo que
no es?
86
Elemento Fuego (cuando est desequilibrada)
Manera de pensar: - Si supieran como soy en realidad ... no

me quisieran ms.
- no soy suficientemente bueno para que
pueda permitir que me vean.
- Amar es peligroso, la intimidad es peligrosa
Manera de sentirse: - desanimado, aptico

- distanciado, indiferente o
- intranquilo
Manera de actuar: - lleva mscara y no es l mismo o

- finge, fanfarronea
- hiperactivo
- evita la intimidad
87
Elemento Fuego (cuando est equilibrado)
Manera de pensar: - estoy bien tal como soy

- puedo mostrarme.
- puedo ser yo mismo
Manera de sentirse: - alegre

- autorrealizado
Manera de actuar: - es l mismo

- disfruta de la vida
- disfruta de la intimidad
88
Soy feliz
Gozo de la vida
89
A
C M
O A S
N B E
I R
F E
L
I I N
A D I A
N A D L
Z D A E
D G
A R
I
A
U
N
I
D
A
D
Elementos armonizados a un nivel superior
90
Los dedos recuperaron su equilibrio
su armona interior. Han vuelto al

estado original, al estado del elemento
equilibrado, como dira la medicina
china.
El pulgar ya no se siente solo y

abandonado, sino querido e integrado.
Siente que es uno con todos y con
todo.
El dedo ndice ya no tiene miedo. Se siente amparado, protegido y

seguro. Puede confiar.
El dedo medio ya no siente ni impotencia ni rabia. Siente ahora su

fuerza y energa interior. Confa en s mismo y asume responsabili-
dades para s y los dems. Ya que est contento interiormente,
puede tambin ser amable con los dems.
El dedo anular ya no aora el pasado. Puede soltarse y enfocarse

en lo nuevo. Con valenta enfrenta lo nuevo. Est muy presente.
Fluye con la vida.
El dedo meique puede conectarse nuevamente con su corazn y

ha recuperado su alegra de vivir. Como ahora sabe que est bien
tal y como es, puede ser l mismo y mostrarse como es de verdad.
As puede auto realizarse, lo cual le causa gran alegra y felicidad.
Ahora est abierto, es compasivo, re mucho y disfruta de la
intimidad.
91
92
Juego curativo??
S, porque
ahora es tu decisin en qu posicin te quieres quedar
en cualquier momento de tu vida, en la posicin de la:
Vctima impotente o de la
Persona adulta capaz
Ahora sabes que no eres solamente:
- el dedo, el nio con su problema, la vctima, sino tambin
- la mano derecha, la mam, la persona adulta que puede consolar,

proteger, amar, ayudar
- y que puedes cambiar de una posicin a la otra.
Te habrs dado cuenta cul de los dos roles te es mas fcil jugar,
que ser el rol que acostumbras jugar en la vida.
Tambin te habrs dado cuenta que es tu decisin, si quieres dis-

frutar de la vida viendo lo que te sucede desde el punto de vista del
vaso medio lleno o pasarlo mal viendo todo del punto de vista del
vaso medio-vaco.
A partir de ahora, cada vez que te sientas raro o claramente mal, te

puedes preguntar:
Cmo me siento? Solo, triste, enojado, temeroso o cmo me
siento exactamente?
- e iniciar un dilogo con el dedo respectivo para saber lo que le
pasa exactamente
- o tan solo sostenerlo cariosamente con la otra mano para sanar
el sentimiento negativo y
- salir del papel de vctima para entrar en la posicin de ayudante
potente.
93
2. Meditaciones Curativas para
los 5 Elementos
94
La Magia de los 5 Dedos
Te aconsejo hacerlas con el CD
95
Para curar el sentimiento de soledad
(en vez de comer chocolate o dulces y engordar)
Envuelve tu pulgar izquierdo con la otra mano.

Envulvelo cariosamente
Percibe cmo se siente el pulgar ahora...
Siente que lo sostienes con amor ?...
De no ser as, envulvelo con el cario nece-
sario para que se sienta acogido y amado...
Percibe cmo lo sostienes con amor... Y vuelve
a sentir el pulgar... Y de nuevo cmo lo ests
sosteniendo.
Qu te resulta ms fcil?...
Siente la mano, siente como ests en- vol-
viendo el pulgar con mucho cario. Vuelve a
sentir tu pulgar..., s t mismo el pulgar. Siente
cmo te sostienen con amor...
Y escucha las palabras de la madre universal que te dice:
Eres un ser amado...
Ahora imagnate que ests en un hermoso jardn. Observa las flores con
sus muy variados colores, huele su fragancia... Escucha los pjaros...
Camina por este hermoso jardn...
Mientras paseas quiz descubres unos rboles frutales o unas ricas y
maduras bayas... Si te apetece, coge una de estas frutas o bayas y qudate
a comerlas cmodamente en un lugar de tu agrado, mientras miras esta bella
naturaleza... Siente cada vez ms tu unin con la rica y sabia naturaleza, con
la madre tierra que nos nutre y que nos provee todo lo que necesitamos para
nuestra existencia...
Imagnate ahora que desde tus pies ests unido a travs de numerosas y
pequeas races con la madre tierra...
Al inhalar, absorbes por esas pequeas races la energa nutritiva de la
madre tierra por tus pies y la conduces hacia arriba por muchos canales
paralelos imaginarios, a lo largo de todo tu cuerpo. Es una energa que
abunda, que basta para todos...
Cada vez que inhalas recibe la energa de la tierra por tus pies y hazla fluir
hacia arriba por muchos canales paralelos imaginarios. Siente como se
nutren tus pies, tus piernas..., tus nalgas..., tu barriga..., todo tu torso, y
tus brazos, tu cuello y tu cabeza Siente como cada clula se llena de la
energa nutritiva de la madre tierra, que te dice eres un ser amado...
Sigue con esta respiracin paralela durante 5 minutos ms y deja a cada
clula escuchar: Soy un ser amado .
96
Para curar la ansiedad
Envuelve cariosamente tu ndice izquierdo con la otra mano, de manera
que se sienta protegido y seguro... Percibe como debes de hacerlo
Percibe cmo se siente ahora el ndice.

Se siente sostenido? Se siente
protegido? Se siente seguro?
De no ser as, envulvelo ahora de otra

manera. Siente como debes envolver el
ndice para que se sienta seguro: de
manera ms suave o ms firme o con
ms intencin de proteccin?
Y vuelve a sentir tu dedo ndice... Se
siente sostenido, se siente seguro?
Convirtete en tu dedo ndice y escucha
las palabras del padre universal:
Eres un ser protegido...
Mientras al inhalar sigue

automticamente subiendo en tu cuerpo la energa nutritiva de la madre
tierra,
pon tu atencin ahora en la lluvia que empieza a caer. Es una lluvia

purificadora clida y agradable que penetra suavemente por tus hombros y
cabeza y que fluye por canales paralelos imaginarios
hacia abajo por todo tu cuerpo y lleva consigo todas tus ansiedades.
Siente cmo se va purificando todo tu cuerpo...
Siente cmo se va limpiando tu cabeza...
Siente cmo se van disolviendo las tensiones de tu nuca y de tus hombros...
Siente cmo se sueltan y relajan tus hombros...
cmo se disuelven las tensiones de tu espalda...
de tu barriga..., de tu pelvis
Percibe cmo esta lluvia limpia tus piernas... y tus pies...
Toma conciencia de que las tensiones y temores se desprenden de tu
cuerpo...
Siente como la lluvia purificadora atraviesa tu cuerpo y lo limpia...

y cmo se va purificando todo tu cuerpo...
Contina hacindolo durante 5 minutos ms.
97
Para fortificarte y salir de la impotencia
Envuelve ahora el dedo

medio firmemente con tu
mano erecha, pero dejn-
dole todava mucho espa-
cio Deja que esta fuerza
de tu mano pase a tu dedo
medio
Mira ahora como los

vigorizantes rayos de luz
universal fluyen por cana-
les paralelos imaginarios a
lo largo de todo tu cuerpo.
Siente cmo los rayos de
luz penetran por tu cabeza
y hombros... cmo fortale-
cen tus hombros y tu
espalda... y fluyen por todo
tu torso...
Siente como vigorizan tus
piernas... y tus pies...
Siente cmo estos rayos

de luz vigorizan todo tu
cuerpo...
Siente como ests conectado con esta fuerza universal...
Siente la fuerza... nete a esta fuerza

S t mismo esa fuerza...
Sigue fortificando tu cuerpo con los rayos de luz universal durante 5

minutos ms.
98
Para soltarse y hacer sitio para lo nuevo
Envuelve tu dedo
anular izquierdo de
manera consoladora
con la otra mano
y deja que un vien-
to agradable sople
por tu cuerpo a
travs de muchos
canales imaginarios
paralelos
Siente como este

viento agradable pe-
netra por tu cabeza
y tu cerebro y lleva
consigo todo lo que
ya no te sirve, todos
los pensamientos
dolorosos y restric-
tivos...
Siente cmo se lleva las tensiones de tu nuca y tu cuello...

Siente como se disuelven las tensiones en tus hombros
en tu espalda
en todo el torso...
Percibe como este viento sopla por tu barriga y se lleva los
sentimientos dolorosos, los sentimientos de tristeza
Observa como este viento se lleva las tensiones de tus piernas y
pies...
y como deja espacio para lo nuevo que quiere suceder...
Sigue hacindolo 5 minutos.
99
Para hacer entrar calor y alegra en tu vida
Rodea ahora tu dedo meique izquierdo con la otra mano...

Envulvelo cariosamente dndole calor.
Y deja que los rayos del sol penetren por tu cabeza y tus
hombros y fluyan por todo tu cuerpo pasando por muchos canales
paralelos imaginarios...
Siente cmo los rayos del sol pasan por la cabeza...,
Siente como calientan de manera agradable tu nuca y tu cuello
Y tus hombros...,
Siente cmo los rayos del sol van a tu corazn y lo calientan... y
siente cmo se vuelve cada vez ms caluroso...
Siente los rayos de sol pasar por tu barriga y tus nalgas... todo tu
trax... Sintelos calentar tus piernas y pies...
Siente cmo los rayos del sol calientan de manera agradable todo
tu cuerpo, y sigue hacindolo durante 5 minutos ms.
(Para la teora de porqu curan los rayos energticos compara mi

libro "Respiracin curativa y visualizacin").
100
Sonrer en los rganos
1. Envuelve con tu mano el pulgar izquierdo para nutrir el elemento
Tierra:
Deja que en tus ojos surja una sonrisa interior, imaginndote que
observas a un pequeo beb... Sonrele con tus ojos a tu corazn... y
ahora con tu corazn sonrele a tu estmago, que est ubicado un
poco a la izquierda encima de tu ombligo..., siente la sonrisa en el
estmago, sonre con tu estmago, como si fuese una boca que
sonre con los ngulos de la boca yendo hacia arribaSiente el
estmago que sonre
Ahora sonre desde tus ojos hacia el corazn y desde tu corazn a tu

bazo, que est en el lado izquierdo detrs de tu estmago..., siente la
sonrisa en tu bazo, sonre con el bazo, como si el bazo fuese una
boca que sonre con los ngulos de la boca yendo hacia arriba
Y recuerda ahora algn momento en tu vida en el que te sentiste

realmente amado... Quiz cuando eras pequeo, estando en los
brazos de tu madre, de tu padre o de tu abuela... O estando con tu
gato o tu perro... O ya de adulto, en los brazos de tu pareja... o
cuando tu hijo te mir con ojos cariosos o te rode con sus brazos...
O tal vez prefieres recordar un momento cuando t amaste
profundamente a alguien...
Recuerda ese sentimiento de amor, visualiza con la mayor claridad

posible aquel momento... y vuelve a sentir aquel amor...
Lleva ahora ese recuerdo a tu estmago... y djalo penetrar en todas
las clulas... Y deja que cada clula vea y sienta este amor...
Y ahora lleva el recuerdo a tu bazo... y deja que cada clula vea y
sienta este amor...
------
2. Envuelve ahora tu dedo ndice izquierdo para fortalecer el
elemento Agua...
Sonre desde tus ojos hacia el corazn y desde tu corazn a tu rin
derecho, ubicado en la regin lumbar..., siente la sonrisa en tu
101
rin, sonre con el rin, como si tu rin fuese una boca que
sonre con los ngulos de la boca yendo hacia arriba
Sonre a tu rin izquierdo, siente la sonrisa en tu rin, sonre
con el rin izquierdo
Sonre con los ojos a tu corazn y con tu corazn a tu vejiga,
localizada en el centro de tu vientre inferior, encima del pubis...,
siente la sonrisa en tu vejiga, sonre con la vejiga, como si fuese
una boca que sonre con los ngulos de la boca yendo hacia arriba
Siente como ests sonriendo con la vejiga Siente la vejiga que
sonre
Y recuerda ahora un momento en tu vida en el que te sentiste

protegido y seguro...
Yo, por ejemplo, recuerdo cuando mi madre me acompa al jardn de
infantes, porque unos nios mayores me haban molestado y pegado
el da anterior. O en otra ocasin, cuando paseaba en la oscuridad y
sin ninguna razn lgica me detuve de repente, y sent que deba
tener cuidado y sin ms, decid volver. Al da siguiente pude ver que
en ese lugar haban cavado un hueco profundo para una
construccin... Recuerda alguna situacin o momento en el que te
sentiste protegido... Visualzalo con mucha claridad...
Y lleva ahora este recuerdo a tu vejiga..., a todas sus clulas...
Llvalo ahora a tu rin derecho... Deja que esta imagen penetre
todas las clulas..., ahora tambin de tu rin izquierdo... Deja que
cada clula sienta esta seguridad profunda:
Lleva ahora el recuero con su sentimiento de confianza y seguridad a

todos tus huesos:
a los huesos de tus pies..., a los huesos de las piernas..., a los huesos
de la pelvis..., de la columna vertebral..., de los omplatos..., de las
costillas..., del crneo...
------
3. Envuelve ahora tu dedo medio para fortalecer el elemento
Madera...
Sonrele con los ojos a tu corazn y con tu corazn a tu hgado,

ubicado en tu lado derecho... Siente la sonrisa en tu hgado, sonre
con tu hgado
102
Sonrele a tu vescula biliar, un pequeo rgano ubicado bajo tu
hgado... siente la sonrisa en la vescula biliar, sonre con la
vescula biliar Siente como ests sonriendo con la vescula biliar
Siente la vescula biliar que sonre
Y recuerda ahora un momento cuando te sentiste competente y

lleno de fuerzas... cuando te sentiste orgulloso de haber logrado
algo... o cuando alguien te felicit por algo... y sabas valgo, o
cuando ganaste un premio o una carrera... o...
Observa con atencin esa imagen... y siente cmo vales...
Lleva ahora esa imagen hasta tu hgado..., deja que penetre en
cada una de tus clulas
Permite ahora que la imagen y el sentimiento penetren tu vescula
biliar y todas sus clulas...
Y lleva ahora la imagen a tus msculos y tendones de tus
piernas... y de tus brazos...
------
4. Envuelve ahora tu dedo anular para nutrir el elemento Metal...
Sonrele desde tus ojos a tu corazn y a tu pulmn derecho...
siente la sonrisa en el pulmn derecho, sonre con el pulmn
derecho...
Sonre ahora en tu pulmn izquierdo... Siente la sonrisa en tu
pulmn izquierdo Sonre con el pulmn izquierdo, como si fuese
una boca que sonre con los ngulos de la boca yendo hacia
arriba
Sonre ahora en tu intestino grueso... Siente la sonrisa en el
intestino grueso ascendente en la derecha..., el intestino grueso
transversal encima del ombligo..., el intestino grueso descendente a
la izquierda...
Y recuerda un momento en tu vida cuando tuviste que soltarte o
despedirte de alguien o de algo... y cmo finalmente lograste
hacerlo dando paso a algo nuevo que te trajo igual o mayor
satisfaccin... Y lleva la imagen a tu intestino grueso... y a tus
pulmones...
------
103
5. Envuelve ahora tu dedo meique para activar el elemento
Fuego... Deja que la sonrisa interior de tus ojos llegue a tu
corazn... Siente la sonrisa en tu corazn
Sonre a tu intestino delgado, esa manguera de 5 metros de largo
que llena todo tu vientre inferior... Siente la sonrisa en tu vientre,
en tu intestino delgado
Ahora recuerda un momento cuando te sentiste alegre o cuando
reste con alma y corazn... Lleva ahora esa imagen y este
sentimiento a tu corazn... a cada clula...
Llvalo tambin a tu intestino delgado..., deja que cada clula

absorba la imagen y su sentimiento...
104
Dedos, respiracin en rganos, afirmacin
1. Envuelve tu dedo anular con la otra mano Haz unas respiracio-
nes muy profundas Inspira y expira Inspira el aliento, portador
de lo nuevo, en tus pulmones... Recibe con gratitud esta energa
que da vida... brete a esta nueva energa fresca... Y llvala a tu
pulmn derecho..... Aspira conscientemente en cada inspiracin
nueva energa que te da vida y llena todo tu pulmn derecho...,
todos los alvolos pulmonares..., todas las clulas... y djales
escuchar: Eres guiado..., puedes abrirte a lo nuevo...
Respira ahora esta energa renovadora, portadora de lo nuevo, en tu
pulmn izquierdo..., en todos los alvolos pulmonares..., en todas
las clulas... y djales escuchar: Soy guiado..., puedo abrirme a lo
nuevo...
Respira ahora esta en cada inspiracin nueva energa en tu intestino

grueso..., cuya meta es de eliminar toda la nutricin que no nos sirve,
tambin en el plan psquico, y que nos impide abrirnos a lo nuevo que
nos sera de mayor conveniencia. Inspira la energa renovadora en tu
intestino grueso ascendente en el lado derecho... Al expirar suelta
todo lo que ya no te sirve... Deja cada clula saber: Puedes soltarte
y entregarte confiado al flujo de la vida y a los cambios..., nuevas
cosas vendrn...
Inspira la energa renovadora en tu intestino grueso transversal y
suelta al expirar todo lo que ya no te sirve...
Inspira ahora el aliento, portador de lo nuevo, en tu intestino grueso
descendente al lado izquierdo... y suelta al expirar...
Respira en el intestino grueso que sube diagonalmente..., y suelta al
expirar...
Inspira la energa renovadora en tu recto... y al expirar suelta todas
las viejas energas que no te sirven por el ano, todos los sentimientos
y pensamientos que no te sirven...
---------
2. Envuelve ahora tu pulgar con la otra mano... Percibe cmo se
siente este pulgar... Siente que lo sostienes con amor y que lo
proteges?... De no ser as, envulvelo con el cario necesario para
que se sienta acogido... Percibe cmo lo sostienes con amor... Y
vuelve a sentir el
105
pulgar... Siente cmo te sostienen con amor... Siente cmo te
acogen... Y escucha las palabras de la madre universal: Eres un
ser amado...
Respira ahora la energa nutritiva que te da vida en tu estmago...

Deja que cada clula escuche las palabras de la madre universal:
Eres un ser amado...
Respira ahora la energa nutritiva que te da vida en tu bazo...

Y canta el sonido curativo Ju en tu bazo... Deja que penetre cada
una de tus clulas, al igual que las palabras de la madre
universal: Eres un ser amado...
Inspira ahora el aliento nutritivo que te da vida en tu pncreas...

Deja que penetre cada una de tus clulas... Y que cada clula
escuche las palabras de la madre universal: Eres un ser amado...
---------
3. Envuelve ahora tu ndice con la otra mano... Percibe cmo se

siente ahora el ndice... Siente que lo sostienes de manera
protectora...? Se siente protegido...? Se siente seguro...? De
no ser as, envulvelo ahora ms firmemente y con seguridad, dale
apoyo y proteccin... Y vuelve a sentir tu dedo ndice... Convirtete
en tu dedo ndice... Escucha las palabras del padre universal: Eres
un ser protegido...
Respira ahora la energa que da vida y proteccin en tu vejiga...

Deja que penetre cada una de tus clulas..., al igual que las
palabras: Eres un ser protegido, ests seguro...
Respira ahora la energa que te da vida y proteccin en tu rin

derecho... Djala penetrar cada una de tus clulas..., al igual que
las palabras: Eres un ser protegido, ests seguro...
Respira ahora la energa que te da vida y proteccin en tu rin

izquierdo..., y djala penetrar cada una de tus clulas..., al igual
que las palabras: Eres un ser protegido, ests seguro...
---------
106
4. Envuelve ahora el dedo medio firmemente con tu otra mano, pero
dejndole todava mucho espacio... Deja que esta fuerza pase a tu
dedo medio... Conctate con esta fuerza... Siente la fuerza... S t
mismo esa fuerza...
Respira ahora esta vigorizante energa que da vida en tu hgado...

Deja que esta fuerza y vitalidad penetre cada una de tus clulas y
djales escuchar: Puedes vivir tu poder...
Respira ahora esta vigorizante energa que da vida en tu vescula

biliar... y deja que esta fuerza penetre cada una de tus clulas..., y
deja a cada clula saber: Eres fuerte..., tienes el derecho de vivir tu
poder... y te amarn igual...
---------
5 Envuelve ahora cariosamente tu dedo meique con la otra mano...

Percibe cmo se siente ahora... Se siente caliente...? Respira ahora
la energa que da vida y calor en tu corazn... Siente cmo tu
corazn se calienta..., cmo se vuelve caluroso... y misericordioso... y
cmo cada clula entiende: Puedo amar..., permitir intimidad... y
gozar de la vida...
Respira ahora la energa que da vida en tu intestino delgado..., el

rgano que separa lo puro de lo impuro como dicen los chinos, el
rgano que transmite a la sangre la nutricin que te sirve y que pasa
lo que no sirve al intestino grueso para eliminarla. Inspira la energa
nutritiva en tu intestino delgado, este tubo largo de 5 metros... y al
expirar suelta todas las viejas energas que te impiden ser realmente
t mismo y gozar de la vida... Deja a cada clula saber: Puedes ser t
mismo..., est bien as como eres..., puedes gozar de la vida...
---------
Junta ahora tus manos como para rezar, de manera que se toquen
el interior de las palmas...
Y reflexiona sobre qu dedo y cul de las afirmaciones te podra servir

trabajar ms en este momento
Hazlo o repite todo el ejercicio

107
3. La Magia del Abrazo y
Tcnica de Golpear
108
La magia del abrazo
Te aconsejo realizar estas meditaciones curativas
con la ayuda del CD
109
La Magia del Amor
El gran abrazo
Abrzate cariosamente a ti mismo, pon tus brazos alrededor de ti
Siente ahora el abrazo, siente si te gusta as, o si quieres ser

abrazado ms fuertemente o ms ligeramente , o con ms
intencin de cario
Se los brazos otra vez, siente como abrazas con mucho cario y dite
a ti mismo:
Te quiero mucho Te amo tal como eres Me gusta estar
contigo Eres una compaa divertida y agradable
Siente ahora como ests abrazado y escucha lo que te dicen los

brazos Te quiero mucho Te amo tal y como eres Me gusta
estar contigo
Se de nuevo los brazos y abrzate de manera protectora y dite a

ti mismo: Ahora estoy yo y soy la nica persona que puede estar
contigo 24 horas al da Te protejo para que puedas estar seguro...
Siente los brazos que te protegen y que quieren estar contigo 24

horas al da Siente la proteccin
Se otra vez los brazos, abrzate de manera orgullosa y dite a ti

mismo: Estoy muy orgulloso de ti, de todo lo que hiciste, de todo
lo que eres.... Perdona mi crtica, es que imit al alrededor de tu
infancia. Pero la verdad es que estoy muy orgulloso de ti
Siente el abrazo y escucha lo que te dice tu grande yo: Estoy muy

orgulloso de ti, de todo lo que hiciste, de todo lo que eres....
Perdona mi crtica, es que imit al alrededor de tu infancia. Pero la
verdad es que estoy muy orgulloso de ti
Empieza o termina cada da dndote un gran abrazo.
110
Teora de la magia del abrazo
Una ley de la fsica dice que:
Dos ondas de frecuencias diferentes se sobreponen. La frecuencia
ms alta da el tono de la meloda. Cuando al mismo tiempo hay dos
ondas, una de frecuencia ms alta y otra de frecuencia ms baja, la
onda de frecuencia ms alta se sobrepone a la ms baja. Se percibe
mejor la frecuencia ms alta que da el tono y es la ms importante.
El sentimiento del amor tiene una frecuencia ms alta que el

sentimiento de soledad, miedo, rabia, impotencia o tristeza. Por esta
razn si, por ejemplo, hay un sentimiento de amor al mismo tiempo
que un sentimiento de impotencia, es el sentimiento del amor quien
"lleva la batuta", el que vence sobre el sentimiento de la impotencia
que ya no se percibe.
Esto es lo que hicimos en el "Juego curativo con los 5 dedos".

Correspondiendo al elemento tierra, por ejemplo, la mano derecha, la
mam cariosa (una frecuencia ms alta) envuelve con mucho amor
al pulgar, al nio interior que se siente solo (una frecuencia ms
baja).
O, correspondiendo al elemento agua la mano derecha, la mam
protectora (una frecuencia ms alta) envuelve el dedo ndice, el nio
interior que tiene miedo (una frecuencia ms baja), dndole
proteccin y sustento.
La misma ley de la fsica es la base del prximo ejercicio:

1. Formulamos un problema, un sentimiento desagradable o un
mensaje de base (manera de pensar sobre si mismo) y al mismo
tiempo
2a. nos abrazamos con mucho amor y aceptacin y
2b. decimos una frase de aceptacin y amor hacia nosotros mismos.
Por ejemplo: "Aunque tenga miedo, me acepto y amo tal como soy".
111
Al expresar estos sentimientos y mensajes de base negativos, en
combinacin con una frase de amor y aceptacin hacia s mismo, se
profundiza y surgirn nuevos pensamientos, sentimientos o recuer-
dos. Cuando surgen, se formulan otra vez en una nueva frase,
combinndolo con una frase de aceptacin hacia uno mismo:
"Aunque..., me acepto y amo tal como soy".
Siguiendo este ejercicio, muy a menudo uno llega rpidamente

1. a la frase aja, a lo que el problema o el sntoma me quiere
ensear.
2. a la experiencia traumtica de la infancia que origin el
problema actual, es decir el acontecimiento, el recuerdo clave
que caus que yo no me aceptara y amara as como soy.
Ejemplo 1: Una paciente que no termina nunca lo que empieza

Aunque me de rabia que no termino nunca lo que empiezo, me acepto y amo.
Aunque crea que todo lo que hago no es lo suficientemente bueno, me acepto y amo
Aunque nunca termine las cosas, porque pienso que no son lo suficientemente
buenas, me acepto y amo tal como soy.
Aunque mi madre siempre encuentre insuficiente todo lo que hago, me acepto y amo.
Aunque mi madre solo me critic, me acepto y amo tal como soy.
Aunque mi madre nunca me elogie, me acepto y amo tal como soy.
Aunque mi madre nunca me di la estima que yo deseaba, me acepto y amo.
Aunque yo me critique siempre, me acepto y amo tal como soy.
Aunque nunca me estimo lo suficiente, me acepto y amo tal como soy.
Aunque no me amo, me acepto y amo tal como soy.
Aja!!
Ejemplo 2: Paciente con sntoma corporal de resfro, gripe que dura
Aunque estoy enferma desde hace siete semanas, me acepto y me amo.

Aunque no tenga fuerzas, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me de rabia que no tenga fuerzas, me acepto y amo tal como soy.
Aunque ya no pueda cumplir con mis deberes, me acepto y amo tal como soy.
Aunque tenga miedo de no volver a recuperar jams mis fuerzas, me acepto y amo
Aunque tenga miedo de no recuperar mi vitalidad de antes, me acepto y amo.
Aunque tenga miedo de envejecer y quedar sin fuerzas, me acepto tal como soy.
Aunque no acepte mi edad, me acepto y amo tal como soy.
Aunque no quiero percibir que ya voy a cumplir los 70 aos, me acepto y amo.
Aunque no quiera reducir mis actividades, me acepto y amo tal como soy.
Aunque sea dbil y mayor, me acepto y amo tal como soy. Aja!!
112
Ejemplo 3: Una paciente que llega siempre tarde
Aunque casi siempre llego tarde, me acepto y amo tal como soy.
Aunque no satisfaga las expectativas de los dems, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me guste no satisfacer las expectativas de los dems, me acepto y amo
Aunque me guste ser rebelde, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me haga feliz ver como otros me esperan, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me haga feliz ver lo importante que soy, ya que otros me esperan, me
acepto y amo tal como soy.
Aunque piense que solo soy importante cuando veo que otros me esperan, me
acepto y amo tal como soy.
Aunque no soy importante, me acepto y amo tal como soy.
Aja!!
Ejemplo 4: Una paciente preocupada por el matrimonio de su hijo
Aunque tenga miedo que el matrimonio de mi hijo se haga aicos, me acepto y amo.
Aunque no puedo soportar que mis nietos sufran, me acepto y amo tal como soy.
Aunque est muy triste, me acepto y amo tal como soy.
Aunque yo crea que debo salvar el matrimonio de mi hijo, me acepto y amo.
Aunque me sienta culpable, y piense que el matrimonio de mi hijo funcionara si yo lo
hubiera aceptado y amado ms cuando era pequeo, me acepto y amo tal como soy.
Aunque deseo poder salvar su matrimonio, me acepto y amo tal como soy.
Aunque deseo ser muy importante y poderosa, me acepto y amo tal como soy.
Aunque crea que no soy lo suficientemente importante si no salvo el matrimonio de
mi hijo, me acepto y amo tal como soy.
Aunque crea que no soy lo suficientemente importante, me acepto y amo.
Aunque crea que no soy importante, me acepto y amo tal como soy.
Aja!!
Cuando ya no siguen profundizndose las frases, podemos aumentar

las frecuencias altas estimulando puntos de digitopuntura. Con el
abrazo ya estuvimos tocando sin hacerlo conscientemente, el punto
de digitopuntura que se llama volver a casa (intestino delgado 9 o
10, JSD 23).
En la Kinesiologa (PEP) se utiliza una tcnica de golpear los puntos

de digitopuntura siguientes:
1. frente (tercer ojo, VG 24.5)

2. encima del labio superior (VG 26)
3. entre labio inferior y barbilla (VC 24)
4. esternn a la altura de la glndula del timo (VC 19)
113
Es interesante observar que estos puntos se encuentran en la misma
parte del cuerpo donde se suelen hacer tres pequeas cruces:
en la frente, encima de la boca y la barbilla y en el esternn
Quien cree en la fuerza de smbolos religiosos, o quien simplemente

quisiera un tratamiento ms suave, en vez de golpear puede dibujar
tres veces la seal de la cruz, mientras dice la frase con el problema
en combinacin con la auto aceptacin y el amor hacia si mismo.
5. Se golpean tambin los puntos de digitopuntura en los dedos:
Piensa ahora qu problema, qu sentimiento desagradable o qu

mensaje de base quisieras resolver con el ejercicio "La magia del
abrazo". Puedes primero escuchar, "Encontrar guin de vida", para
ser ms claro con cul problema que quieres trabajar.
Expresa tu problema, tu sentimiento o tu mensaje de base, en la frase

siguiente: "Aunque... (describir exactamente el problema o senti-
miento), me acepto y amo tal como soy"
Puedes utilizar otra frase de auto-aceptacin, si te resulta mejor, por
ejemplo: "....me acepto tal como soy y me quiero de todo corazn".
114
Encontrar guin de vida
Envuelve cariosamente tu pulgar con la mano, y s la mam
cariosa para tu nio interior y dile "Te quiero, eres bienvenido,
formas parte ahora de nosotros, perteneces ahora a nosotros, y te
quiero mucho tal y como eres".
Y siente ahora el pulgar Se lo cree todo esto? O hay momentos
en que se siente muy solo, aislado, abandonado, excluido, sin formar
parte de los dems y piensa "nadie me quiere, nadie quiere estar
conmigo, nadie quiere jugar conmigo"? Y lo que hace entonces es
aislarse, o ser el buen nio o la buena mam que se ocupa de todos
para que as se sienta til y amado, con el sndrome de ayuda?
S otra vez la mam, la mano que ha escuchado si el nio interior
cree que le quieres, y dile todo lo que le hace falta escuchar. Dile:
"Me podrs llamar cada vez que ests o que te sientas solo y vendr.
Pero por el momento me voy a ir al dedo ndice".
Envuelve ahora el dedo ndice en tu mano, de la manera en que
lo hace una madre protegiendo a su hijo, para que se sienta protegido
y seguro. Dale todo tu apoyo y dile al nio "Ahora estoy yo, y te
protejo para que puedas estar seguro, ahora estoy, puedes confiar en
que est, te estoy protegiendo para que con mucha seguridad puedas
emprender cosas, confiando en el xito".
S ahora el dedo ndice: Se cree todo esto? O hay momentos
en su vida que se siente muy inseguro, desconfiado, temeroso, con
miedo, y piensa "no puedo confiar en nadie, no hay nadie que me
protege"? Y la manera en que se comporta es que lo hace todo de
manera muy insegura, no se atreve a hacer nada, o al contrario,
como compensacin, es muy temerario? En qu momentos se
siente inseguro y con miedo?
Vuelve ahora a ser otra vez la mam, la mano, pon ahora toda tu
proteccin en la mano. Ahora que has escuchado como se siente el
nio dile lo que le hace falta escuchar. Y dile: "Siempre que tengas
miedo o te sientas inseguro y que necesites apoyo, llmame, yo
vendr". Pero ahora tengo que irme al dedo medio.
Envuelve ahora el dedo medio, hazlo fuertemente, transmtele tu
fuerza y dile: "Estoy orgullosa de ti, t vales mucho, eres muy
importante para mi, y s que puedes, que eres capaz. Me gusta verte
hacer las cosas por ti mismo, ser autnomo, porque s que lo sabes
hacer. Me gusta ver tu poder, me gusta cuando eres independiente y
115
asumes tus responsabilidades. Me gusta que me digas lo que
quieres, pidas lo que quieres, y digas lo que no te guste, de manera
que lo pueda escuchar".
Siente ahora tu dedo Se cree todo esto? O hay momentos en
que se siente muy dbil, impotente, indeciso, o con mucha rabia,
porque le parece el ltimo mtodo para llegar a lo que el quiere?
Hay momentos en los que piensa "No soy importante, no me hacen
nunca caso, no les interesa lo que yo quiero, mejor callarme y
adaptarme, no puedo, no valgo, no puedo ser independiente sino
pasar algo", y acta de manera sobre-adaptado, tiene miedo a
decidirse, tiene miedo a responsabilizarse, o lucha muy a menudo por
el poder?
Siente otra vez la mano, la mam que ha escuchado lo que el
nio interior siente y piensa. Qu piensas que le hace falta decirle
ahora? Dselo. Y dile: "Siempre cuando te haga falta mi apoyo me
puedes llamar". Pero ahora tengo que ir al prximo dedo, el dedo
anular.
Envuelve ahora el dedo anular con mucha comprensin, como

para consolarle, y dile: "Ahora estoy yo, estoy cuando ests triste,
est bien que llores, puedes llorar en mis brazos, estoy aqu para
escucharte, para entenderte, consolarte. Sabes, a veces hay que
despedirse de alguna persona, de algn pas, de algunas cosas que
haces. Pero eres guiado y por todo lo que pierdes recibirs algo
nuevo que te servir an ms. Puedes soltarte, una vez que hayas
llorado lo suficiente, y abrirte a lo nuevo. Puedes entregarte confiado
al flujo de la vida y a los cambios, y abrirte con valenta y entusiasmo
a lo nuevo". Siente ahora el anular: Se cree todo esto? Hay veces
que esta muy triste, que esta inconsolable, que no puede
sobreponerse a una prdida, que es celoso o envidioso, que piensa:
"nunca volver a tenerlo, todo est perdido", que tiene miedo a probar
algo nuevo y hace siempre lo mismo.?
Vuelve a ser la mano, la mam, y abrzalo con mucho cario y
comprensin por su tristeza y sus prdidas. Ahora que escuchaste
como se siente a veces, dile lo que le hace falta escuchar. Y dile:
"Siempre que ests triste me puedes llamar, ahora s que voy a estar
para consolarte y tenerte en mis brazos". Pero ahora tengo que ir al
dedo meique.
116
Abraza el dedo meique con mucho calor, dicindole: "Te quiero
as como eres, est bien as como eres, puedes ser t mismo y me
puedes ensear como eres de verdad, est bien, me encanta cuando
eres alegre, me encanta cuando disfrutas de la vida, cuando eres
creativo, cuando eres tu mismo, cuando eres autorrealizado. Est
bien que disfrutes de la intimidad, que disfrutes de la sexualidad, que
disfrutes del orgasmo".
S ahora tu dedo meique. Escuch? Se lo cree? O hay
momentos en los cuales se siente muy desanimado, muy aptico,
muy distanciado, indiferente o intranquilo? Hay momentos en que
lleva mscara para que no vean como es en verdad, que no vean sus
sentimientos y pensamientos, porque piensa: "Si supieran como soy
en realidad no me quisieran ms, no soy suficientemente bueno para
que pueda permitir que me vean"? Hay veces que tiene mucho
miedo a la intimidad y evita la intimidad, porque piensa que el amor
es peligroso, que la intimidad es peligrosa, que la sexualidad, gozar
de la sexualidad es algo malo?
Y vuelve a ser la mano. Ahora que has escuchado lo que dice tu
nio interior Qu le quieres decir? Qu le hace falta escuchar? Te
puedes despedir de l tambin dicindole que te podr llamar cuando
le haga falta, cuando le haga falta calor.
Junta ahora los dedos, como lo hicimos cuando se fueron todos a

dormir, como para rezar, con los dedos apretados. A cul de estos
dedos, a cul de estos nios, a cul le hace falta mas atencin en
este momento: El pulgar que tal vez se siente solo, el ndice que tal
vez tiene miedo, el medio que tal vez se siente impotente o con rabia,
el anular que tal vez se siente triste e inconsolable o el pequeo dedo
que esta desanimado y lleva mscara?
Y cuando lo sepas, intuitivamente, sin pensar demasiado, coge aquel
dedo y envulvelo como hace la buena madre, y dile todo lo que le
hace falta escuchar: "Ahora estoy yo, siento mucho no haber estado
antes, es que estaba imitando el alrededor de mi niez. Pero ahora s
que estoy. Siempre que te haga falta llmame y vendr".
117
Ejercicio de la magia del abrazo
Qu problema quieres trabajar?

Recuerda la ltima vez que tuviste el problema.
Cmo empieza? Cmo sigue? Qu hay al final?
Y cmo te sientes al final?
Dnde en el cuerpo lo sientes? Y qu sientes ah?
Qu te dices interiormente? Algo como: Nadie me quiere, no soy
importante Qu te dices inconscientemente?
Formula claramente tu problema, tu sentimiento desagradable o tu

mensaje de base. Y nelo a una frase de aceptacin y amor:
Aunque..., me acepto y amo tal y como soy.
Ahora abrzate con mucho amor.

Y di tu frase: Aunque..., me acepto y amo tal y como soy.
Aunque..., me acepto tal y como soy.
Cmo te hace sentir?

Pon tambin esto en palabras:
Cmo se siente tu cuerpo? Pon esto en palabras tambin:

Permite que surjan nuevos pensamientos, nuevos sentimientos o

recuerdos, y cuando surjan reformula la frase:
Ahora golpea con tus dedos tu frente, mientras sigues con la frase:
Aunque..., golpea ahora entre nariz y labio superior, me acepto y amo

tal y como soy.
118
Aunque... me acepto y amo tal y como soy.
Aunque..., golpea ahora entre el labio inferior y la barbilla, me acepto

y amo tal y como soy.
Aunque..., golpea ahora con tus dedos el esternn a la altura de la

glndula del timo, me acepto y amo tal y como soy.
Haz ahora con tu pulgar una o varias pequeas cruces en la frente:

Aunque, me acepto y amo tal y como soy.
Aunque, haz una pequea cruz encima de los labios y la barbilla,

me acepto y amo tal y como soy.
Aunque..., haz una pequea cruz en el esternn, a la altura de la

glndula del timo, me acepto y amo tal y como soy
Cmo te sientes ahora? Es un sentimiento que ya tuviste desde

hace mucho? Tal vez ya en tu infancia?
Si te viene un recuerdo, deja a la frase modificarse:

Estimula ahora el punto de la digitopuntura estmago 16 (JSD 4),

que est encima de tu corazn, entre la tercera y cuarta costilla, y
que se llama: "Abre tu corazn o "mate a ti mismo, Haz un
pequeo movimiento circular, con los dedos, encima de este punto, y
alrededor de este punto, y repite:

Golpea ahora los puntos de digitopuntura en los dedos: el pulgar, el

ndice, el dedo medio, el anular y el meique y repite:
119
Golpea los dedos de la otra mano
Abrzate otra vez, abrzate con mucho cario:

Golpea la frente:
Golpea debajo de la nariz:
Golpea en la barbilla:
Golpea en el esternn, a la altura de la glndula del timo:
120
Haz ahora una o varias pequeas cruces en la frente:
Haz la pequea cruz en la boca y en la barbilla:
Aunque, me acepto y amo tal y como soy
Y haz la pequea cruz en el esternn:
Golpea los dedos:
Sigue ahora con lo que ms te guste, las veces que sean necesarias
hasta que llegues a una conclusin, a la frase aja es esto lo que
tengo que aprender. Y cambia la frase de Aunque a una frase
positiva, a una afirmacin.
Y como si fuese una receta mdica: Debers hacerlo 3 veces al da,

con el abrazo o activando otros puntos de digitopuntura, en la manera
que te guste. Una afirmacin sera, por ejemplo:
- me amo, tal y como soy
- soy importante, simplemente por ser yo
- estoy bien as como soy
Puedes tambin repetir tu afirmacin varias veces al da, las veces

que se te ocurra.
Encuentra ahora tu afirmacin

Ponla en palabras.
Y haz el ejercicio siguiente que repetirs 3 veces al da.
121
Aumentar las frecuencias en tu afirmacin
Recuerda tu afirmacin
Golpea tu frente: Yo soy

Golpea encima del labio superior: Soy...
Golpea entre labio inferior y barbilla: Soy
Golpea el esternn a la altura de la glndula del timo: Soy..
Dibuja varias cruces en tu frente: Soy

Dibuja varias cruces encima de tu boca: Soy
Dibuja varias cruces en tu esternn: Soy
En tu corazn, JSD 4: Soy
En tus dedos:
Pulgar: Soy
ndice: Soy
Medio:
Anular: Soy
Meique: Soy
Y repite esto 3 veces al da.
122
Libros de Vivienne Rauber:
El Juego Curativo con los Dedos

Original en alemn, traducciones al ingls, portugus, francs, italiano y
espaol (5. edicin modificada 2010)
Respiracin curativa y Visualizacin,

(de la serie: Mi cuerpo me llama, 2002) ISBN 3-0344-0147-7 (nueva edicin 2008, 2009, 2010)
Una gua para la auto-terapia con 44 visualizaciones en 6 CD adjuntos,
Pueden adquirirse con la autora, tambin en alemn, italiano y portugus.
La Terapia Energtica Psico-corporal es un mtodo de autocuracin muy eficiente para tratar
problemas personales, conflictos de pareja o enfermedades y sntomas fsicos. Es una sntesis de
trabajo energtico: la respiracin paralela que ayuda a relajar y armonizar el cuerpo y la psique y,
de un mtodo psicolgico: la visualizacin simblica del problema.La visualizacin TEP consiste en
sacar fuera del cuerpo la imagen simblica que representa el problema y hacer fluir la respiracin
paralela (una energa mas elevada) a travs de dicha imagen, que se transforma en una imagen
ms positiva. Integrando esta imagen modificada en todo el cuerpo se produce a nivel intra-
psquico un cambio en los mensajes bsicos y, por consiguiente, en nuestros comportamientos,
llegando as a resolverse los problemas.
En su parte terica, el libro busca explicar cmo esta potente terapia secreta trabaja con los
smbolos de nuestra alma y cmo sin que tengamos que entender lo que sucede al interior de
nuestra psique- pueden suscitarse sorprendentes mejoras.
Reiki y visualizacin
(de la serie: Mi cuerpo me llama 2003), ISBN 3-0344-0146-9
Una gua para la auto-terapia con 19 visualizaciones en dos CDs
Un libro prctico para terapeutas de Reiki 2, que desean trabajar con los smbolos de Reiki y el
trabajo energtico psico-corporal para procesar sus problemas fsicos, personales, de pareja y
de la infancia.
En el CD 1 se proponen ejercicios con los chakras, Reiki y ciertas visualizaciones para completar
aquellos pasos que no se cumplieron en la infancia durante el desarrollo de la persona. El
objetivo de esta propuesta es desarrollar las siguientes calidades de vida
- Confianza originaria y seguridad, ( 1. chakra) de la fase simbitica en el primer
ao de vida.
- Alegra de vivir y capacidad de disfrute sexual (2. chakra) de la fase genital
- Seguridad en s mismo, capacidad de decisin y autonoma (3. Chakra) de la
fase anal en el 3. ao de vida.
El original de los dos libros est en alemn y fue traducido al italiano, portugus y espaol.
Digitopuntura Bsica con 4 audio-CDs, para aprender los 30 puntos mas importan-
tes y 6 tratamientos para relajar y armonizarse a si mismo y a sus familiares y amigos.
Digitopuntura Avanzada con 15 audio-CDs y 100 auto-tratamientos para ayudar
a equilibrar los 5 elementos chinos y para varios problemas fsicos.
Librate con 7 audio-CD (2007)

Curarse con las visualizaciones de los 5 elementos chinos:
123
Librate, con la ayuda de los 5 CD y el nuevo libro, y transforma
soledad
en amor
miedo
en
confianza
rabia
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fuerza
depresin
en alegra
tristeza en
serenidad
124
Formacin en Terapia Energtica Psico-Corporal
La TEP es una terapia holstica, una integracin transpersonal, que
simultneamente considera el cuerpo, las emociones, el alma y el espritu.
Es una tcnica teraputica, pero tambin un camino personal para llegar a
nuestra esencia, nuestra gua, nuestra alma.
La TEP busca ayudarnos a entender nuestros sntomas, sueos y proble-

mas y reencontrar el sendero interior que nuestra alma nos seala. Ella junta
el trabajo energtico con la psicologa occidental, la medicina china y la
espiritualidad. Para llegar a sanar las dolencias corporales y psquicas,
debemos descubrir la misin de nuestra alma, porque sta constituye la
base de nuestra salud.
La TEP es una tcnica energtica de visualizacin y respiracin, des-

arrollada por Vivienne Rauber, que puede ser aplicada muy fcil y eficaz-
mente como auto-terapia. Nos ayuda
resolver nuestros problemas pendientes, y

comprender y disipar nuestros sntomas y dolores corporales.
Los 4 libros de auto-ayuda y los 15 CDs con visualizaciones permiten hacer

una formacin a distancia para llegar a varios diplomas.
Tambin se puede aprender la digitopuntura a distancia con los 3 libros y
100 releases en CD para tratarse a si mismo y de esta manera conocer los
varios tratamientos para problemas psquicos y fsicos..
Formacin para:
Enseante de auto-ayuda
Digitopuntura
Terapista en Terapia Energtica Psicocorporal
Para cursos y diplomas ver:

www.vivienne-rauber.com o informarse: vivienne.rauber@sunrise.ch
125
Autoras:
Vivienne Rauber Decoppet
es psicloga con consultorio privado en Zrich y
autora de 4 libros con 13 CDs de auto-curacin.
Desde 1986 ense la Process- Acupressure en
Suiza, Austria y Ecuador y desde el 2000 su
Terapia Energtica Psico- Corporal (TEP).
Colaborbaa como psicloga en AM-EN (Amor y
Energa), una organizacin que contaba con el
apoyo de la ONU y que ofrece Hipoterapia integral
para nios con discapacidades en Sudamrica.
En dicha institucin diriga un proyecto que
incluye su propuesta de Trabajo Energtico Psico-
Corporal con los padres de los nios con discapacidades para que estos
puedan ayudar a sus hijos como co-terapeutas y tambin puedan hacer
frente a su propio agotamiento fsico y mental a travs de un trabajo con
visualizaciones.
Ofrece una formacin gratuita a distancia con diploma de Enseante en Auto-
Ayuda y Terapista TEP para que los diplomados a su vez traten y enseen
gratuitamente a personas de pocos recursos como sanarse de problemas
fsicos y psquicos con digitopuntura y visualizaciones.
Barbara Hug
Es una artista independiente y profesora de arte plstico en la Universidad de Arte y
Creacin de Zrich (HGKZ). Ha expuesto en Suiza, Austria, Francia, Italia, India y
EE.UU. Es miembro de la Asociacin Suiza de Artistas Plsticos (SGBK).
1966 Kunstmuseum Luzern
1969 Kunsthaus Zrich, SGBK
1970 Helmhaus Zrich ( fantastische Kunst)
1971 Galerierume Jebenstrasse, Berlin
1972 Down East Gallery, Washington
1072 Spartansburg, USA
1975 Kunstsalon Wolfsberg, Zrich
1979 Helmhaus Zrich, (alpine Kunst)
1985 Metropolis Galerie Internationale, Genf
1986 Opernhaus Zrich
1989 Artists Centre, Bombay
1991 Galerie Atelir DAterno, Zrich
1992 Galerie Espace, Mulhouse, France
1993 Galerie Glashus, Zug
1994 Bernhard-Theater, Zrich
1989-1997 Operissimo, Zrich
126
Direcciones de las autoras:
Instituto de Terapia Energtica Psico-Corporal
Vivienne Rauber- Decoppet, Psicloga SPV/ FSP
Susenbergstr. 11, 8044 Zrich, Tel. 044 262 37 68
www.vivienne-rauber.com, e-mail: vivienne.rauber@freesurf.ch
Barbara Hug
Spiegelgasse 14, Tel: 0041 44 261 64 87
Atelier Paulstr. 4, Tel: 0041 44 380 10 28
8008 Zrich e-mail: hugbarbara@bluewin.ch
127
Escoges ser vctima o vencedora?
Con el Juego Curativo con los 5 Dedos y los 3 CD podemos aprender y ensear a
nuestros hijos u otros adultos cmo jugar al nio con su problema (dedos izquierdos)
y tambin a la mam que consuela, ama, sabe (mano derecha).
Los dos roles son subpersonalidades nuestras. Veremos cual de estos roles nos es
ms fcil jugar, es decir, cual de esos roles estamos acostumbrados a jugar en la
vida.
El Juego Curativo con los 5 Dedos nos ensea que podemos escoger en cada
momento si quedarnos en el rol del nio solo, miedoso, impotente, furioso o triste
(dedos izquierdos), o si queremos mudar al rol de la mam que consuela, ama,
protege, sabe (mano derecha), y nos hace comprender que podemos salir del rol
de vctima para ser vencedora.
Es tambin una introduccin a los 5 elementos de la medicina china y nos ensea una
digitopuntura muy simple para man-ejar (con las manos) sentimientos de soledad,
miedo, impotencia, rabia y tristeza.
Para los adultos un libro de auto-ayuda

Para interesados en medicina china una introduccin
Para el nio una ayuda para reconocer y hablar de sus sentimientos y problemas
Para educadores un juego para percibir y hablar de los problemas que tienen los nios
128

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El juego curativo con los 5 dedos

para el nio interior herido

de Vivienne Rauber- Decoppet y Barbara Hug

La Psicologa de los Sentimientos

de Vivienne Rauber Decoppet

Traduccin: Xiomara Navas, Quito

Para ordenar libros:

En Espaa: Marimar Hernandez, Tel 0034-639 88 13,

Copyright 2004 por Vivienne Rauber- Decoppet y Barbara Hug

Escoges ser vctima o vencedora? 7

Cmo llamas a este vaso? 56

El juego curativo es una sntesis de: 60

Los 5 Elementos Chinos 69

2. MEDITACIONES CURATIVAS PARA LOS 5 ELEMENTOS 94

La Magia de los 5 Dedos 95

3. LA MAGIA DEL ABRAZO Y TCNICA DE GOLPEAR 108

Formacin en Terapia Energtica Psico-Corporal 125

Escoges ser vctima o vencedora?

Con el Juego Curativo con los 5 Dedos y los 3 CD's podemos

Los dos roles son sub-personalidades nuestras, veremos cual de

Aprenderemos que podemos escoger en cada momento, si

El Juego Curativo con los 5 Dedos nos hace comprender que

Es tambin una introduccin a los 5 elementos de la medicina china

El Juego Curativo con los 5 Dedos fue desarrollado uniendo un

para los adultos un libro de autoayuda. As podrn tomar

para interesados en medicina china sirve de introduccin a la

para padres, educadores de prvulos y tutores de asilos o

para el nio una ayuda para reconocer los sentimientos y

Los dedos de la mano izquierda representan al nio que

La profesora, la tutora o la madre muestra el dedo respectivo de

La profesora o la madre pide al grupo de nios o de adultos que

Y despus pregunta Por qu se siente solo tu pulgar?

La profesora (o la madre) pide a los participantes que se

Esto debern hacerlo hasta que el dedo respectivo se vuelva a

Por qu se siente solo?

Mira, ahora viene su mam, mi mano derecha.

Y qu hace una mam

Siente ahora el pulgar: s el pulgar, siente como se siente el

S ahora la mam, la mano, pon todo el cario en la mano para

S el pulgar otra vez y escucha las palabras del amor universal:

Cmo te es ms fcil de jugar?..., con el rol del nio solo o el rol

Y que le dice la mam?...

Si, ahora estoy yo, te protejo. Estoy contigo y te doy todo el

Siente ahora el ndice. Se siente protegido?... Se siente

Siente otra vez el ndice y escucha las palabras de la proteccin

Cmo se siente el ndice ahora? Se siente protegido? Se

Soy un ser protegido y seguro

Est muy enfadado.

Por qu tiene rabia?

Y con quin esta enfadado?

Mira, mi dedo medio est

Mira: Junta como yo los dos

Soy fuerte, puedo, valgo

La mano envuelve al dedo medio izquierdo con mucha fuerza.

Se ahora el dedo medio..., siente la fuerza, recibe la fuerza, se

y escucha las palabras de la fuerza universal que te dice:

Est muy triste

Mi nieta me contaba que estaba triste porque su hermanita beb da a su

Mira, ahora viene su

La mano envuelve al anular de

Siente la mano y pon todo tu

Se otra vez la mano, siente toda la compasin para el nio,

Sabes, a veces tenemos que despedirnos de algo o de alguien, y