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Taller de Educacion Fisica PDF
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Programa de Asignatura
PRESENTACIN
1
Documento Base del Bachillerato General.
w Eje de desarrollo recreativo (EDR). Utilizar actividades
recreativas que se vinculan a la actividad fsica y a los deportes en
cuestin, aprovechando de esta manera la prctica de actividades
espontneas y amenas, durante el tiempo libre con juegos, deportes,
actividades gimnsticas, excursiones campismo y otras muchas
variantes.
OBJETIVO GENERAL
UNIDAD I
INTRODUCCIN A LA EDUCACIN FSICA
Y EVALUACIN FSICA
(TIEMPO ASIGNADO 6 HORAS)
TEORA: 4 HORAS
PRCTICA: 2 HORAS
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
UNIDAD II
PREVENCIN, ATENCIN DE LESIONES E HIGIENE
DE LA ACTIVIDAD FSICA
(TIEMPO ASIGNADO 6 HORAS)
TEORA: 3HORAS
PRCTICA: 3 HORAS
PRESENTACIN
Es muy importante conocer los riesgos de sufrir lesiones durante las actividades
fsicas, ya que esto nos ayuda a tomar conciencia acerca de las medidas de
prevencin para que nuestro organismo no sufra daos o alteraciones que pueden
ser provocados por factores externos e internos.
Se debe tomar en cuenta que la revisin mdica por un especialista es
conveniente para determinar si un individuo se encuentra en condiciones para
realizar cualquier tipo de actividad fsica.
OBJETIVOS
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
BIBLIOGRAFA BSICA
CETINA , REYNA , MARTNEZ. Educacin Fsica 1, 2 y 3. Mxico, Editorial Pearson,
1999.
CONFEDERACIN DEPORTIVA MEXICANA (CODEME) . Reglamento oficial de
Atletismo. Mxico, Editorial Porra, 1995.
DECUSA. Manual de Atletismo Ilustrado. Mxico, Editorial McGraw-Hill, 1995.
FORTEZA DE LA ROSA , Armando. Entrenar para ganar. Mxico, Editorial Olimpia,
1996
Gran Enciclopedia de los Deportes. 5 vols. Madrid, Espaa, Editorial Cultural,
1994.
OLVERA BELTRAN, Javier. 1169 Ejercicios y Juegos de Atletismo, Volumen I y II.
Barcelona, Editorial Paidotribo, 1995.
RIUS SANT, Joan. Metodologa del Atletismo. Barcelona, Editorial Paidotribo, 1995.
ROSALES, Santiago. Primeros auxilios, atlas prctico de urgencias mdicas.
Madrid, Editorial Cultural, 1996.
SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA , Comisin Nacional del Deporte. Sistema de
Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos.SICCED nivel I,
II, III. Mxico, 1996.
VARGAS, Ren. Teora del Entrenamiento, Diccionario de conceptos. Mxico,
UNAM, 1998.
BIBLIOGRAFA COMPLEMENTARIA
BLANCO, Nespereira. 1000 ejercicios de musculacin. Barcelona, Editorial
Paidotribo, 1994
BRAVO BARAJAS, Csar. Evaluacin del rendimiento fsico. Mxico, Editorial
Didctica Moderna 1999.
IBAEZ RIESTRA , Ascencin, TORREBADELA FLIX, Javier 1004 ejercicios de
flexibilidad (4a edicin) Barcelona, Editorial Paidotribo, (sin fecha).
EHLENZ, GROSSER, ZIMMERMANN. Entrenamiento de la fuerza. Mxico, Editorial
Roca, (sin fecha).
FLORES SAMAYOA , Marco Antonio. Manual de Medicina Deportiva. Mxico,
Ediciones Quinto Sol, 1996.
GETCHELL , Bud. Como mantenerse en forma. Mxico, Editorial Limusa, 1990.
PRESENTACIN
PRESENTACIN
Para que la actividad fsica tenga efectos positivos y beneficie nuestra salud, es
necesario ser muy cuidadosos con respecto a el tipo y calidad de los nutrientes
que nuestro organismo consume, incluyendo en ello la hidratacin.
Lo mismo se puede sealar de los distintos tipos de sustancias que producen
adiccin, tales como: tabaco, alcohol, drogas, etc. as como los medicamentos,
que si no son administrados adecuadamente, pueden causar severos daos a la
salud.
El conocimientos de estos aspectos por parte del estudiante, es fundamental
para el fomento a la salud .
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMATICOS
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
PRESENTACIN
En esta unidad se analizarn los aspectos ms importantes del ftbol, y con ello,
promover su prctica, la cual, al igual que con la de otros deportes de conjunto,
coadyuvar a desarrollar (o adquirir) los siguientes valores:
w Desarrollo fsico
w Desarrollo de habilidades motrices
w Fomento al trabajo en equipo
w Formacin de carcter y voluntad
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
2.2. Reglamento.
2.4 Formaciones.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
BIBLIOGRAFA BSICA
CONFEDERACIN DEPORTIVA MEXICANA. Reglamento oficial de Ftbol. Mxico,
Editorial Porra, 1995.
CONFEDERACIN DEPORTIVA MEXICANA . Reglamento oficial de Basquetbol. Mxico,
Editorial Porra, 1995.
DECUSA. Manual de Basquetbol. Mxico, Editorial McGraw-Hill, 1995.
DECUSA. Manual de Ftbol. Mxico, Editorial McGraw-Hill, 1995.
Gran Enciclopedia de los deportes. Madrid, Editorial Cultural, (sin fecha).
SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA , Comisin Nacional del Deporte. Sistema de
Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos. SICCED nivel I,
II, III. Mxico, 1996.
VARGAS, Ren. Teora del Entrenamiento, Diccionario de conceptos . Mxico,
UNAM, 1998.
FOX, Edward. Fisiologa del Deporte. Buenos Aires, Editorial Mdica
Panamericana, 1993.
ROSALES, Santiago. Primeros Auxilios, Atlas prctico de urgencia mdicas. Madrid,
Editorial Cultural, 1996.
BIBLIOGRAFA COMPLEMENTARIA
CINTRA KINDELN, Ornides. Aprendiendo a jugar baloncesto. La Habana, 1991.
MAMFRED, Scholich. Entrenamiento en circuito. Barcelona, Editorial Paidotribo,
1993.
OLVERA BELTRAN, Javier. 1250 Ejercicios y juegos en Baloncesto, Volumen I, II y
III. Barcelona, Editorial Paidotribo, 1996.
SAURA ARANDA , Jeroni. 1088 Ejercicios en circuito. Barcelona, Editorial Paidotribo,
1994.
TALLER DE EDUCACIN FSICA III
PRESENTACIN
OBJETIVOS GENERALES
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
2.4 Campamentos.
PRESENTACIN
OBJETIVOS
CONTENIDOS TEMTICOS
3.2. Reglamento.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
BIBLIOGRAFA BSICA
ACOSTA RONQUILLO, Fernando. Cuadros artsticos gimnsticos. Mxico, Editorial
Ciencia y Cultura Deportiva, 1991.
BRITO , Enrique. Campismo ilustrado. Mxico, Editorial Grfico y Selecciones,
1997.
CONFEDERACIN DEPORTIVA MEXICANA. Reglamento oficial de Voleibol. Mxico,
Editorial Porra, 1995.
DECUSA. Manual de Voleibol. Mxico, Editorial McGraw-Hill, 1995.
EROSA ALVARADO , Juan Ramn. Administracin educacin Fsica y Deporte.
Mxico, Editorial Didctica Moderna, 1990.
MORALES, Crdova , Jess. Manual de recreacin fsica. Mxico, Editorial Limusa,
1994.
SLIM KARAM, David. Administracin y organizacin en la educacin fsica, deporte
y recreacin. Mxico, Escuela Nacional de Educacin Fsica, (sin fecha).
SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA , Comisin Nacional del Deporte. Sistema de
Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos. SICCED nivel I,
II, III. Mxico, 1996.
VARGAS, Ren. Teora del Entrenamiento, Diccionario de conceptos. Mxico,
UNAM, 1998.
BIBLIOGRAFA COMPLEMENTARIA
DEL POZO SNCHEZ, Hugo. Recreacin escolar. Mxico, Editorial Avante, (sin
fecha).
ZAPATA y AQUINO. Psicopedagoga de la Educacin Motrz. Mxico, Editorial Trillas,
1992.