Terapia narrativa

La terapia narrativa constituye una forma de realizar psicoterapia y

trabajo comunitario centrado en las personas visualizndolos/as como
individuos con habilidades, capacidades, creencias, valores,
conocimientos y recursos que los hacen ser expertas/os en sus propias
vidas y, separadas/os de las dificultades que los/as aquejan. Los
terapeutas narrativos creen que estas habilidades con las que cuentan
las personas reducen la influencia que tienen los problemas en la vida
de los individuos (Roizblatt et al, 2005).

La terapia narrativa fue creada por Michael White, trabajador social

australiano y David Eptson, antroplogo de origen canadiense. Estos
autores comenzaron a trabajar juntos desde los aos ochenta y a partir
de esa fecha desarrollaron esta forma de hacer terapia que ha ganado
adeptos alrededor de todo el mundo. Varios autores se refieren a la
terapia Narrativa como una forma de hacer terapia totalmente
postmoderna (Tarragona, 2006).

La terapia narrativa se caracteriza por el profundo nfasis que se

le da a las historias, a los contextos en que se desenvuelven los
individuos, en la tica de la terapia y a las realidades sociales que
influyen en el significado que las personas dan a sus experiencias.
Algunos prefieren llamar a esta forma de hacer terapia prcticas
narrativas, debido a que creen que el trmino terapia narrativa
puede ser muy limitante para una forma de trabajo que se nutre de
distintas reas, modelos y teoras, que se encuentran en constante
desarrollo y que se ligan a muchos contextos (Roizblatt et al, 2005).
La Externalizacin del Problema

La externalizacin es uno de los aportes ms valorados y

reconocidos dentro de la terapia narrativa. La conversacin
externalizante nace del trabajo de Michael White con nios que haban
sido diagnosticados con encopresis. White observ que el proceso
clnico se aceleraba y fortaleca cuando se le daba la posibilidad al nio
de hablar de su problema como un ente separado de s mismo.
Debido a esto White comenz a llamar a este problema baj la
expresin de la caca traicionera, y la personific como una entidad
exterior al nio/a. De esta manera y en forma gradual el nio/a y su
familia iban descubriendo que todos los miembros se sentan oprimidos
por el enemigo, que en este caso era la entidad (caca traicionera),
separada de la identidad del nio como persona (White, 2004).

La externalizacin del problema hace hincapi en poner el problema

fuera de la identidad del nio/a, adolescente o adulto, lo que no solo
constituye un giro lingstico o un cambio en el lenguaje, sino que
establece una manera de pensar, una posicin poltica, y tica del
terapeuta narrativo, relacionada con una visin Socioconstruccionista,
postestructuralista (no esencialista), y no patologizante de las
personas (Roizblatt et al, 2005).

La externalizacin no solo tiene como objetivo desligar la dificultad

de la identidad de la persona, adems permite reducir los conflictos
entre personas (ej: respecto de quien es culpable de alguna situacin),
reduce la sensacin de fracaso de muchas personas frente a un
problema, facilita la cooperacin entre las personas unindose contra
el problema, abre nuevas posibilidades, permite una actitud ms
flexible, abre el dialogo entorno al problema, pero lo ms importantes
es que pone afuera el problema, es decir, la persona deja de definir su
identidad bajo criterios de enfermedad y dficit. (Payne, 2002).

En terapia narrativa se hace empleo de la creatividad como una

herramienta psicoteraputica para externalizar. En este sentido se da
mayor nfasis a la libre expresin del significado que los mismos
consultantes construyen respecto de lo que experimentan. En este
relato los clientes dan cuenta de cmo opera el problema en sus vidas,
como les afecta y que tipo de consecuencias trae consigo. Se favorecen
as, todas las herramientas, recursos, competencias y habilidades que
el cliente posea y que puedan ayudar al trabajo teraputico en contra
del problema. (Coyoacan, 2010).
 La externalizacin es progresiva y no constituye una visin esttica
de los problemas, se entiende como una construccin en colaboracin
entre el terapeuta y nio/a, adolescente, adulto o familia. As se van
separando las ideas, atributos, supuestos, creencias, hbitos, actitudes
y estilos de vida problemticos, no atribuyendo estos factores a la
identidad de la persona. Esta visin externalizante permite un
acercamiento respetuoso, no culposo o vergonzoso a los problemas y
dificultades que afectan a nios/as y a sus familias (White, 2004).

En conclusin es importante destacar que la externalizacin del

problema constituye un proceso totalmente diferente a los diagnsticos
que tienden a patologizar la identidad de los individuos (White, 2004).

El cuento de la tortuga: una tcnica de autocontrol para

nios
Haba una vez una tortuga llamada Tortuguita que tenia 6 aos y no le
gustaba mucho ir al cole, porque pasaban muchas cosas que le hacan
enfadarse mucho, gritar, patalear y pelearse con los dems. Slo quera
dibujar y pintar. No quera colaborar con nadie. Todos los das tena problemas
con los compaeros, con la profesoray despus se senta muy mal y triste.

Un da encontr a una tortuga muy mayor que le dijo que quera ayudarla y le
dijo: Te contar un secreto Cul?- pregunt Tortuguita. T llevas encima
de ti la solucin a tus peleas, insultos, los, gritos y rabietas, pero, qu es?,
insisti Tortuguita. Es tu caparazn respondi la vieja tortuga Puedes
esconderte dentro de l cada vez que vayas a enfadarte, gritar, molestar,
insultar, pelearte,
Y dentro de tu concha te sentirs a gusto y tranquila. Y cmo se hace?
pregunt de nuevo Tortuguita. Encoge los brazos, las piernas y la cabeza y
apritalas contra tu cuerpo Cierra los ojos y piensa: Estoy ms tranquila, no
voy a pelearme, no voy a molestar a nadie

A continuacin Tortuguita practic un poco y la tortuga mayor le dojo: -Muy

bien! Lo has hecho muy bien. Hazlo as cuando vayas a la escuela.

Al da siguiente Tortuguita se fue al colegio y en un momento de la maana

empez a enfadarse porque un compaero le haba dicho una cosa y antes de
chillar, patalear, insultar, pens: He de poner en prctica lo que me dijo la
tortuga mayor: meterme en el caparazn. As lo hizo y no hubo ninguna pelea,
ninguna rabieta, ningn grito.

La profesora y los dems compaeros la felicitaron. Tortuguita estaba muy

contenta. Sigui haciendo lo mismo cada vez que pensaba que iba a portarse
mal y la clase estuvo muy a gusto con ella.