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Desarrollo Motor
Desarrollo Motor
1:)El desarrollo motor: se considera como un proceso secuencial y contino relacionado con
el proceso por el cual, los seres humanos adquieren una enorme cantidad de habilidades
motoras. Este proceso se lleva a cabo mediante el progreso de los movimientos simples y
desorganizados para alcanzar las habilidades motoras organizadas y complejas.
Estas son Habilidades Motoras Especficas que han logrado un nivel de ajuste y de excelencia
Merced a una gran preparacin total. Tambin son llamadas Maestras Deportivas.
Estas comienzan a surgir desde los 11/12 aos y con mayor intensidad a partir de los 15/16
aos. Se Prolongan muy diferencialmente y estn determinadas por las exigencias totales del
deporte y la Longevidad del deportista.
No todos los hombres alcanzan esta fase de desarrollo, generalmente las realizan personas
con Aptitudes especiales y un adecuado proceso de preparacin total que se obtiene por
medio del
Entrenamiento.
3:) Preparacin fsica: Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma
fsica al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades
fsicas por medio de ejercicios sistemticos y graduales que posibiliten la adaptacin del
cuerpo a un trabajo especfico y obtener el mximo rendimiento deportivo posible.
Esta concepcin es lgicamente equivocada, dado que hasta los deportes menos activos
fsicamente, tienen su programa de Preparacin Fsica, aunque ste sea ms simple y menos
intenso.
4:) Preparacin general: La Preparacin Fsica General, se refiere al desarrollo de todas las
cualidades fsicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias
para la prctica de cualquier deporte; como as tambin del desarrollo de todos los grupos
musculares, de todas las funciones orgnicas, sistemas energticos y de movimientos
variados.
5:) Preparacin fsica especial: se refiere al desarrollo de las cualidades fsicas, grupos
musculares, sistemas energticos, funciones orgnicas, movimientos especiales y adecuaciones
del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.
Sin una buena Preparacin Fsica General, es casi imposible realizar una Preparacin Fsica
Especfica eficaz, debido a que sta se basa en los presupuestos fsicos establecidos en la
Preparacin Fsica General.
BENEFICIOS FISIOLGICOS
La actividad fsica reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensin arterial
alta, cncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad sea.
Fortalece los msculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma fsica).
BENEFICIOS PSICOLGICOS
La actividad fsica mejora el estado de nimo y disminuye el riesgo de padecer estrs, ansiedad y
depresin; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicolgico.
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonoma y la integracin social, estos beneficios son especialmente importantes en
el caso de discapacitacin fsica o psquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Los beneficios comprobados en estas etapas son:
La contribucin al desarrollo integral de la persona.
El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante
para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralizacin de los huesos y disminucin del riesgo de padecer osteoporosis en la vida
adulta.
Mejor maduracin del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
Esta fase abarca desde el perodo prenatal hasta aproximadamente los 4 meses, si bien
algunos
Reflejos se extienden hasta el primer ao de vida y otros persisten durante toda la vida. Este
Conjunto de respuestas automticas con que dota la naturaleza humana al nio, son
movimientos no
La mayora de los reflejos, como por ejemplo el de succin, prensin, de la marcha, etc.,
anticipan
En sntesis, esta primera etapa del desarrollo motor est constituida por un conjunto de
bateras de
Abarca desde los cuatro meses hasta los 2 aos aproximadamente. En esta fase comienza a
En este estadio la incidencia del aprendizaje es poco significativa. Los cambios que se dan en
este
Ontogentico.
Directa relacin a los otros aspectos de la Formacin Fsica Motriz: Formacin Corporal y
Orgnico-Funcional.
Esta fase se inicia aproximadamente a los 2 aos y se extiende durante toda la vida. El
desarrollo de
Las Habilidades Motoras Fundamentales tienen, de acuerdo al perodo evolutivo del hombre,
Es esencial:
- Entre los 2 y los 7/8 aos, dado que son los verdaderos anclajes del desarrollo motor.
Es determinante:
- Entre los 7/8 y los 15/16 aos, dado que es el momento de acrecentar, perfeccionar y
reajustar la
Formacin Motora.
- Entre los 15/16 y los 35 aos, si se aspira a lograr un acervo motor rico y habilitado para
resolver
Las mltiples situaciones-problema tanto en el mundo del Deporte como en la vida de
relacin.
Es aconsejable:
- A partir de los 35 aos, para continuar habilitando el Sistema Nervioso dentro de las
posibilidades
Es comn observar que personas que realizan Habilidades Motoras Especificas, an no han
- Un anclaje a las futuras estructuras tcnicas del mundo del Deporte o la Danza.
ptimamente esta fase se extiende desde aproximadamente los 7/8 aos hasta alrededor de
los
14/15 aos, pudiendo extenderse durante toda la vida. Dicha prolongacin est determinada
tanto
Por la capacidad de rendimiento total de la persona como por las exigencias totales del
Deporte que
Se practique.
En los ltimos aos, existe una clara tendencia a ampliar esta demarcacin temporal en las
dos
Direcciones. Es decir que hoy los nios, por la gran influencia deportiva de la sociedad,
tienden a
Desarrollar estas Habilidades Motoras Especficas a muy temprana edad; como as tambin
podemos
Observar a los adultos, que prolongan el aprendizaje de estas Habilidades como parte de una
nueva
Cultura del Hombre Activo, en funcin de una mejor calidad y expectativa de vida.
En este sentido, es importante observar la gran influencia que tienen los medios de
comunicacin,
En especial la televisin, en la elaboracin de la imagen motora, dado que ofrecen una gran
Estas son Habilidades Motoras Especficas que han logrado un nivel de ajuste y de excelencia
Merced a una gran preparacin total. Tambin son llamadas Maestras Deportivas.
Estas comienzan a surgir desde los 11/12 aos y con mayor intensidad a partir de los 15/16
aos. Se Prolongan muy diferencialmente y estn determinadas por las exigencias totales del
deporte y la Longevidad del deportista.
No todos los hombres alcanzan esta fase de desarrollo, generalmente las realizan personas
con Aptitudes especiales y un adecuado proceso de preparacin total que se obtiene por
medio del
Entrenamiento.