https://www.youtube.com/watch?

v=sAuypGXijmg
 FICHA DE CONTROL DE LOS EJERCICIOS DE PROGRESIN
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PROGRESIN DE
EJERCICIOS

ALUMNO/A:

ALUMNO/A:

SEALA CON UN CRCULO AQUELLOS EJERCICIOS DE PROGRESIN QUE HAS PRACTICADO Y LLEGADO A DOMINAR (REALIZAR SIN
DIFICULTAD REPETIDAS VECES).
SEALA CON UNA EQUIS (X) AQUELLOS EJERCICIOS DE PROGRESIN QUE HAS PRACTICADO PERO QUE TE CUESTA TRABAJO
REALIZAR Y LOS CULES CREES QUE NECESITAS PRACTICAR DURANTE MS TIEMPO.

FICHA TCNICA VOLTERETA ADELANTE

1.POSICIN INICIAL 2. DESEQUILIBRIO 3. IMPULSIN 4. RODAMIENTO 5. RECUPERACIN
ALUMNO/A

OBSERVA LA EJECUCIN DEL COMPAERO Y CORRIGE SUS

ERRORES.
ANOTA EN ESTA FICHA TCNICA EL GRADO DE ADECUACIN
EN LA EJECUCIN DE TU COMPAERO EN CADA FASE,
UTILIZANDO:
A. EL GESTO TCNICO EN CADA FASE REUNE TODAS LAS
CARACTERSTICAS DE UNA EJECUCIN CORRECTA.
B. EL GESTO TCNICO PRESENTA ALGUNOS ERRORES (INDICA
CULES). REUNE ALGUNAS CARCTERISTICAS Y SE ACERCA A
LA EJECUCIN CORRECTA. NECESITA UN POQUITO MS DE
PRCTICA.
C. EL GESTO TCNICO TIENE ERRORES Y LA EJECUCIN NO ES
ADECUADA. NECESITA MUCHA MS PRCTICA.