El Desarrollo de Nios y Nias de 4 a 10 aos

MANUAL PARA EL TRABAJO CON FAMILIAS

 TRABAJO
MANUAL PARA EL
CON FAMILIAS
El Desarrollo de Nios y Nias
de 4 a 10 aos
 Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF
Programa Puente, Chile Solidario
Fondo de Solidaridad e Inversin Social, FOSIS

Autores::

CEDEP
Directora: Marta Edwards

Con la colaboracin de:

Catalina Moya, Candy Fabio, Francisca Morales (UNICEF)

Agradecimientos:

Apoyos Familiares y madres de las Comunas de Calera de Tango,

Coelemu, Ninhue, Quilicura, Quilln, San Ramn, que participaron en el
testeo de este material.

CONACE, por la revisin de los contenidos relativos a la prevencin del

consumo de alcohol y drogas.

JUNAEB, por el valioso aporte con su programa Habilidades para la Vida.

Edicin: La mandrgora ltda.

Diseo: Mnica Widoycovich

Ilustraciones: Geraldine Gillmore

Esta publicacin est disponible en www.unicef.cl

y www.programapuente.cl
 NDICE

PRESENTACIN.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

INTRODUCCIN.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

CAPTULO 1 El crecimiento y desarrollo de nios y nias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

CAPTULO 2 Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

CAPTULO 3 Cmo apoyar el aprendizaje escolar

y la relacin de la familia con la escuela .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

CAPTULO 4 Cmo ayudar a los nios y nias

en su desarrollo y crecimiento personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

CAPTULO 5 Accidentes y enfermedades:

prevenir es mejor que curar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

CAPTULO 6 Alimentacin y actividad fsica:

aspectos importantes del desarrollo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

DATOS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

SESIONES GRUPALES .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
PRESENTACIN

Tiempo de Crecer, El desarrollo de nios y nias de 4 a 10 aos,

es un material desarrollado por UNICEF y FOSIS con el propsito
de promover, entre las familias ms vulnerables, relaciones afec-
tivas, estimulantes y protectoras hacia sus hijos e hijas, adems
de hbitos de vida saludables y una relacin con la escuela que
fomente el aprendizaje escolar, a fin de potenciar en los nios y
nias su desarrollo integral y el pleno ejercicio de sus derechos.

El material est compuesto por una Gua para la familia, un afi-

che destinado a los nios y las nias y este Manual, orien-
tado al trabajo del Apoyo Familiar.

La etapa de la vida comprendida entre los 4 y 10 aos corres-

ponde al periodo en que los nios y las nias se integran a la
escuela y sientan las bases de su futuro desempeo escolar
y social. En la actualidad se cuenta con evidencia de que las
caractersticas del ambiente pueden favorecer el desarrollo,
aprendizaje y bienestar infantil; la orientacin del Apoyo Fami-
liar puede representar un factor clave para las familias.
Un ambiente afectivo donde el nio y la nia se sientan queri-
dos, aceptados y valorados; donde puedan entregar y recibir
muestras de afecto, ayudar y pedir ayuda; un ambiente estimu-
lante, que los invite a explorar, experimentar, buscar soluciones
por s mismos; donde puedan equivocarse y aprender de sus
errores, preguntar y exponer sus puntos de vista; influye posi-
tivamente en su desarrollo. Asimismo, un ambiente en el que
existen normas y lmites claros, y la autoridad es ejercida con
respeto y cario, reforzando las conductas positivas ms que
destacar las inadecuadas, posibilita mayores aprendizajes.
Como la familia es el primer espacio donde el nio y la nia sa-
tisfacen sus necesidades de alimentacin, cuidado y afecto, y se
pueden aprender hbitos saludables, adems de prevenir enfer-
medades y/o accidentes, sta constituye un factor protector fun-
damental frente a situaciones de vulnerabilidad y riesgo social.
tas, y se adquieren nuevos aprendizajes y conocimientos, es la es-
cuela. La fluida relacin de la familia con el mundo escolar, el apoyo
en el aprendizaje por parte de los padres y/o adultos responsables
y la asistencia regular de los nios y nias a la escuela son elemen-
tos claves para sus oportunidades presentes y futuras.
En este escenario, el o la Apoyo Familiar puede acompaar,
orientar y fortalecer los recursos con que cuentan sus familias,
considerando su experiencia, relacin cotidiana y comprome-
tida con ellas. UNICEF y FOSIS ponen a su disposicin este
material para contribuir al bienestar, desarrollo y aprendizaje de
los nios y nias.
Claudio Storm Gary Stahl
DIRECTOR EJECUTIVO FOSIS REPRESENTANTE DE UNICEF PARA CHILE

El segundo ambiente donde los nios y las nias conocen nuevas

normas sociales, interactan con sus pares y otras personas adul-
 INTRODUCCIN
El objetivo de este Manual es entregar informacin y herramientas para el trabajo con familias con nios y nias de 4 a 10 aos,
teniendo como base la Gua para la Familia, Tiempo de Crecer El Desarrollo de Nios y Nias de 4 a 10 aos; publicacin
que es aconsejable tener ya que es complementaria a este Manual.

El material para las familias est diseado para que stas puedan revisar los contenidos por s mismas. Sin embargo, si usted repasa
la Gua para la Familia con ellas, les ayudar a comprender mejor los temas presentados. Puede elegir profundizar en un tema o ms
de uno, de acuerdo a las necesidades de la familia, y entregarles algunas de las sugerencias que en el Manual aparecen.

El Manual ofrece adems sesiones grupales, una estrategia para trabajar un tema con varias familias juntas, de acuerdo a las
necesidades detectadas.

Para un uso ptimo del material, se sugiere seleccionar un captulo segn el tema de inters para trabajar con la familia. Luego,
leer el captulo correspondiente de la Gua para la Familia y finalmente revisar el Manual, el que complementa la informacin y
entrega herramientas de trabajo.

La Gua para la Familia y el presente Manual estn diseados en seis captulos que abordan los mismos temas, sin embargo, los
contenidos especficos y las herramientas entregadas varan dependiendo a quin vayan dirigidos.


A continuacin se presenta un breve resumen de los contenidos de cada captulo:

Nombre del captulo Contenidos

Captulo 1 Se refiere a las caractersticas del desarrollo fsico, motor, del pensamiento, del lenguaje, el desarrollo socioemo-
El crecimiento y desarrollo cional y psicosexual entre los 4 y 10 aos de edad. Incluye indicadores para las distintas edades, que permiten a
de nios y nias los padres, madres y/o adultos responsables, monitorear cmo est el desarrollo de sus hijos e hijas.

Captulo 2 Considera cmo fortalecer y potenciar la expresin de sentimientos, comunicacin y relaciones interpersonales
Cmo construir relaciones positivas positivas en la familia. Tambin incluye el establecimiento de normas y lmites en el contexto de una disciplina
en la familia basada en el respeto. Entrega herramientas tanto para proteger a los nios y nias del maltrato y el abuso sexual,
como para abordar estos problemas en caso de presentarse en las familias, adems de estrategias para favore-
cer las conductas protectoras tanto en los nios y nias como en las propias familias.

Captulo 3 Aborda la importancia que tiene para los nios y nias el asistir a la escuela. Contempla estrategias para favorecer
Cmo apoyar el aprendizaje escolar y potenciar en el hogar el desarrollo del lenguaje y las matemticas. Promueve la formacin de hbitos de estudio
y la relacin de la familia con la escuela y el uso del computador como recurso de aprendizaje.

Captulo 4
Cmo ayudar a los nios y nias
en su desarrollo y crecimiento personal
Entrega herramientas a la familia para procurar que los nios y nias se conozcan a s mismos, distingan sus
habilidades y puedan desarrollar al mximo su potencial. Junto con fortalecer las capacidades y la autoestima de
los nios y nias, se releva la importancia de ensearles a convivir y a llevarse bien con los dems. Se seala la
importancia de la formacin de valores que faciliten la convivencia y se dan ideas para que nios y nias aprendan
a enfrentar dificultades, aprovechando los recursos propios y de su comunidad.

Captulo 5 Otorga informacin sobre la formacin de hbitos de higiene, de sueo y uso del tiempo libre; tambin respecto a
Accidentes y enfermedades: las enfermedades y accidentes domsticos ms frecuentes en nios y nias, y cmo prevenirlos. Adems entrega
prevenir es mejor que curar a las familias herramientas para prevenir y proteger a los nios y nias del consumo de drogas y alcohol.

Captulo 6 Se refiere a las caractersticas de una alimentacin saludable, la formacin de hbitos alimenticios y la toma de
Alimentacin y actividad fsica: conciencia respecto a la comida chatarra. Valora tambin la alimentacin escolar y promueve la actividad fsica.
aspectos importantes del desarrollo
Cada uno de los captulos del Manual incluye informacin relevante sobre distintos temas, indicaciones sobre cmo reconocer los re-
cursos con que las familias cuentan y sugerencias para entregar a las familias que necesiten apoyo en algn aspecto especfico.


Estructura de cada captulo de la Gua para la Familia

Primera parte: Presentacin del tema

Cada captulo se inicia con una breve descripcin del tema que abordar, destacando algunos contenidos, con el propsito de motivar a las
familias a revisar esos tpicos. Su rol es clave para hacer que cada tema resulte del inters de las familias y se sientan entusias-
madas a revisar y comentar sus contenidos. La presentacin del tema ser el elemento motivacional para las sesiones grupales, que
encontrar al final de este Manual.

Segunda parte: Diagnstico (cuestionario)

Busca que las familias puedan autoevaluarse en cada uno de los temas, respondiendo un cuestionario que aparece en la Gua para la Familia.
Que evalen, por ejemplo, cmo son sus relaciones familiares, si hay consumo de drogas, qu tan saludable es su alimentacin, etc. Parte de
su rol ser acompaar a las familias a mirarse. Para eso, este Manual le entregar algunas herramientas complementarias para afinar el
diagnstico de las familias.

Tercera parte: Informacin y estrategias para abordar los temas

Las familias encontrarn ideas y sugerencias para enfrentar una situacin diagnosticada previamente; por ejemplo, qu hacer para comunicarse
mejor en la familia, cmo prevenir el consumo abusivo de alcohol, cmo planificar una dieta balanceada, etc. Su rol ser acompaar a las fami-
lias en la lectura y reflexin de las recomendaciones y, de ser necesario, ampliarles la informacin y motivarlas a realizar acciones especficas.
En este Manual se profundizan algunos de estos temas y se entregan sugerencias concretas para trabajar con las familias.

Cuarta parte: Actividades y redes

Al final de cada captulo, las familias encontrarn una actividad recomendada para que pongan en prctica algunos de los contenidos. Su rol ser
intencionar que realicen las actividades propuestas y evaluar el resultado de stas. Tambin encontrarn informacin sobre programas
o instituciones especializadas en los temas revisados, donde pueden pedir ayuda o mayor informacin. Su rol ser entregar a las familias los
datos para contactarse con las redes locales, los cuales deberan quedar registrados al final de la gua de cada familia: telfono,
direccin, con quin tienen que hablar, y en caso de requerir ayuda, preocuparse del tema hasta que sean atendidas. Este Manual contiene una
lista de las redes que las familias debiesen conocer y un espacio para que usted vaya generando su propio banco de datos.

Sesiones grupales
Al final de este Manual, se incluyen seis sesiones grupales diseadas para trabajar con varias familias juntas. La idea de estas sesiones es motivar
a las familias en la lectura y uso de la Gua, revisar con ellas los contenidos de cada captulo y profundizar en uno de los temas. Usted decidir el
o los captulo/s que necesita trabajar con las familias.


 Captulo 1

El crecimiento
El objetivo de este captulo es que las familias conozcan cmo evoluciona el desarrollo y crecimiento de sus
hijos e hijas entre 4 y 10 aos. Adems sirve como motivacin para revisar otros captulos en que aparecen
estrategias concretas para favorecer el desarrollo de los nios y nias.
y desarrollo Los nios y nias entre 4 y 10 aos estn entre la etapa preescolar y escolar. A los 4 aos ya pueden asistir a
pre-knder (nivel transicin menor de una escuela o jardn infantil) y cerca de los 10 aos debieran estar cur-
de nios y nias sando cuarto bsico.
Durante este perodo seguirn creciendo y desarrollndose como lo vienen haciendo desde que nacieron, aun-
que de una manera ms lenta que en los primeros aos de vida.
Este captulo presenta lo que la mayora de las nias y nios saben y pueden hacer (hitos del desarrollo) des-
de los 4 aos hasta los 10 aos 11 meses.
La Gua para la Familia y el Manual para el Trabajo con Familias abordan el mismo contenido. Usted deber, por
una parte, intencionar que las familias lean este captulo y, por otra, apoyarlas y/o ensearles a leer cada
una de las tablas que all se presentan.
La Gua para la Familia incluye un afiche con una huincha de medir para que cada nio o nia vaya marcando
su crecimiento y muestra algunos hitos del desarrollo para los 4 y 10 aos de edad. Motive a las familias a
que peguen el afiche en un lugar adecuado, visible y lo usen.

Para motivar a la familia les puede contar que:

Conocer los aspectos del desarrollo que su hijo o hija puede lograr a determinada
edad, les servir de gua para darle las oportunidades que necesita para crecer y de-
sarrollarse de manera sana y feliz. Les permite estar, como familia, atentos a reforzar
aprendizajes e intentar ensearle otros nuevos.
Entender de qu son capaces los nios y nias y en qu todava les falta desarrollo, les
ayuda a ajustar sus expectativas (lo que esperan de ellos y ellas) y las exigencias.


Para explicar a la familia la manera en que se ha organizado la
informacin del captulo 1 de la Gua para la Familia, considere:
Los hitos del desarrollo se han dividido en distintas reas y por grupos
de edad. Las reas son:
a) Desarrollo fsico: crecimiento en estatura y peso.
b) Desarrollo motor y autonoma: capacidad de realizar movimientos
de todo el cuerpo, grandes segmentos de ste y de las manos y de-
dos, manteniendo el equilibrio y coordinacin.
c) Desarrollo del pensamiento: capacidad de organizar informacin y
resolver problemas.
d) Desarrollo del lenguaje y de la lectoescritura: capacidad de comu-
nicarse a travs del lenguaje, la lectura y la escritura.
e) Desarrollo socioemocional: proceso a travs del cual un nio o nia
aprende a reconocer sus cualidades y limitaciones, sus emociones y
sentimientos, a la vez que desarrolla la capacidad de expresarlos sin
daar a otros. Esto favorece su autoconocimiento y autoestima, como
tambin sus habilidades para relacionarse con las dems personas.
f) Desarrollo psicosexual: proceso de maduracin de la sexualidad,
entendida como un concepto amplio que incluye, en esta etapa, co-
nocer el propio cuerpo, reconocerse como hombre o mujer, y cono-
cer lo que ello implica en cuanto a roles sociales.
Los grupos de edad son:
a) 4 a 5 aos 11 meses: donde la mayora de los nios/as est en pre-
knder y knder (1 y 2 de transicin). Marcado en ROJO.
b) 6 a 7 aos 11 meses: donde la mayora de los nios/as est en 1 y
2 bsico. Marcado en AZUL.
c) 8 a 10 aos 11 meses: donde la mayora de los nios/as est en 3 y
4 bsico. Marcado en VERDE.
10
Captulo 1
Explique y asegrese que la familia entiende las siguientes
instrucciones. Lo mejor ser hacer el ejercicio con la hija o hijo
que tenga entre 4 y 10 aos:
Instrucciones para buscar la informacin correspondiente a su hijo o hija:
Debe buscar el tramo de edad en que l o ella est (marcado por el
color sealado anteriormente) en cada tabla que corresponde a un
rea del desarrollo.
Los hitos del desarrollo se espera que estn logrados al final de cada
tramo de edad. Los que aparecen en el tramo de 4 a 5 aos 11 meses
deberan estar logrados a los 6 aos; los del tramo 6 a 7 aos 11 meses,
a los 8 aos y los del tramo 8 a 10 aos 11 meses, a los 11 aos.
Recuerde que cada nio y nia tiene un ritmo de desarrollo y aprendizaje
personal, adems de una forma de expresar sus caractersticas y habili-
dades que lo/a hacen nico/a y valioso/a.
Es importante reforzar en las familias que esta informacin es un marco
para comprender y apoyar a su hijo o hija; no es para juzgarlo. Si algn
adulto de las familias con las cuales usted trabaja revisa la informacin
y nota que su hijo o hija est muy retrasado, es necesario motivarlo a
consultar por una evaluacin en la escuela o en su consultorio.
Recuerde a la familia los captulos en que se abordan estrategias
concretas para fomentar el desarrollo de las distintas reas.
Acompae a la familia a revisar cmo est la estatura y peso de Si un nio o nia presenta una talla baja (estatura menor al mnimo normal
su hijo o hija, en el siguiente orden: para la edad) se debe controlar el crecimiento cada seis meses. Lo espera-
do es un aumento de unos 3 cm por semestre. En caso que el crecimiento
sea menor o que se mantenga la talla baja en dos controles es recomenda-
DESARROLLO FSICO ble pedir hora en el consultorio para tratar de precisar la causa.

Estatura Motive a la familia a que escriba los datos de direccin

y telfono del consultorio al que asisten al final
Cunto crecen sus hijos e hijas? A continuacin aparece una tabla en
de la Gua para la Familia.
la que los padres deben llenar la altura y peso de su hijo o hija, anotando
la fecha. Sugiera que lo hagan cada seis meses (medio ao).
Estatura (talla, en cm) segn edad Tabla para nios y nias de 4 a 10 aos

Estatura Peso
NIOS NIAS
Nombre Fecha (en cm) (en kg)
Estatura baja Estatura Estatura baja Estatura
Edad Mide menos de: promedio Mide menos de: promedio

4 aos 95 103 94 103

4 aos 6 meses 98 107 97 106
5 aos 100 110 100 109
5 aos 6 meses 104 113 102 112
6 aos 107 116 107 115
6 aos 6 meses 110 119 110 118
7 aos 113 122 113 122
Para saber si el nio o nia est creciendo lo que corresponde para su 7 aos 6 meses 116 125 116 125
edad, hay que buscar en la tabla de hombres o mujeres la edad ms
8 aos 119 128 119 128
cercana a la que ste/a tiene y ver cul es la estatura promedio que le
corresponde. Si est cerca de esa altura y no mide menos de lo que 8 aos 6 meses 121 131 121 131
indica una estatura baja, el nio o nia est bien. 9 aos 124 134 123 133
Ej.: Si una nia tiene 7 aos 8 meses y mide 122 centmetros (1 metro 22 9 aos 6 meses 126 136 125 136
cm), tiene que mirar la edad promedio de 7 aos 6 meses de las nias,
10 aos 128 139 127 138
cuya estatura promedio es 125 cm. La nia mide menos que el prome-
dio, pero no est bajo 116 cm, que es lo que indica una baja estatura
para su edad. Entonces, la nia estara creciendo segn lo esperable.

11
El crecimiento y desarrollo de nios y nias
Peso
El peso adecuado depende de la estatura. Para saber si el peso de un
nio o nia est bien, tiene que mirar las tablas que siguen (una para
hombres y otra para mujeres).
Ubique la estatura ms cercana a la del nio o nia y mire a qu catego-
ra (bajo, normal, sobrepeso, obesidad) corresponde su peso.
Ej.: Si es hombre, mide 122 cm y pesa 25 kilos, busque el nmero ms
cercano a la estatura del nio (120 cm) y mire cul es el peso normal
que le corresponde (22,4 kg); significa que est con sobrepeso. En el
captulo 6 de este Manual se aborda qu se puede hacer para tener una
vida saludable.

Peso segn estatura: Tabla para hombres Peso segn estatura: Tabla para mujeres

Peso en kilos (kg) Peso en kilos (kg)

Estatura Estatura
(cm) Bajo Normal Sobrepeso Obesidad (cm) Bajo Normal Sobrepeso Obesidad

100 14,2 15,4 16,7 18,2 100 13,9 15,2 16,7 18,4
105 15,5 16,8 18,4 20,1 105 15,3 16,8 18,4 20,3
110 17,0 18,5 20,2 22,2 110 17,0 18,6 20,5 22,6
115 18,6 20,4 22,4 26,6 115 18,8 20,7 22,8 25,2
120 20,4 22,4 24,6 27,2 120 20,7 22,8 25,2 28,0
125 22,3 24,3 27,2 30,1 125 22,0 24,1 27,3 30,5
130 24,5 26,7 30,3 33,9 130 24,3 26,8 31,0 35,1
135 27,0 29,5 33,2 38,1 135 26,6 29,7 33,9 40,0
140 29,6 32,5 36,8 44,7 140 29,4 32,9 37,6 44,7
145 32,5 36,0 40,8 47,9 145 32,2 36,2 41,8 49,8

Recuerde que al terminar esta seccin, la familia debiera saber si su hijo o hija est creciendo de acuerdo a lo
esperado para su edad y si tiene un peso adecuado. Si el peso o estatura est muy fuera de la norma, converse
con la familia para que acudan en el corto plazo al consultorio.

12
Captulo 1
DESARROLLO MOTOR Y AUTONOMA
Es la capacidad de realizar movimientos manteniendo el equilibrio y coordinacin.

Se para y salta en un pie. Salta a la cuerda. Puede jugar ftbol,

bsquetbol, bailar, etc.
Sube y baja escaleras. Anda en bicicleta.
Utiliza bien ciertas herramientas
Camina en una lnea. Realiza movimientos finos como enhebrar agujas,
o utensilios de cocina o aseo.
dibujar figuras y letras.

8 a 10 aos 11 meses
4 a 5 aos 11 meses

6 a 7 aos 11 meses
Lanza una pelota a lo alto y la agarra. Ej.: Martillo, desatornillador,
Reconoce la izquierda y la derecha respecto de su batidor, corta masa, etc.
Abrocha botones.
cuerpo.
Hace bien letras y nmeros.
Siempre bajo la supervisin de un
Come de todo sin ayuda.
adulto, hace figuras con plasticina y Se viste y asea solo/a para ir a
tambin recorta figuras rectas y curvas Bajo la supervisin de un adulto, utiliza de a poco el la escuela.
con las tijeras de punta redonda. cuchillo para cortar carne o grandes trozos de fruta.
Prepara su mochila y uniforme
Se lava, viste y come solo/a cuando un Con un poco de ayuda, se viste para ir a la escuela. para el da siguiente.
adulto le sugiere.
Se amarra los cordones de los zapatos sin ayuda. Sabe qu alimentos son
Anda en triciclo o en bicicleta con buenos para su salud.
Se lava los dientes.
rueditas.

Recuerde a la familia que:

En los captulos 3, 5 y 6 hay sugerencias para que su hijo o hija desarrolle bien el rea motora y sea autnomo/a.

13
El crecimiento y desarrollo de nios y nias
DESARROLLO DEL PENSAMIENTO
Capacidad de organizar informacin y resolver problemas.

Sabe los nombres de los integrantes Conoce su nombre completo, direccin Entiende el concepto de fechas.
de su familia. y telfono.
Comienza a aprender a multiplicar.
Reconoce el tringulo, crculo, cuadrado Puede actuar y representar historias.
Comprende las fracciones. Ej.: 1/3 taza
(figuras geomtricas).
Puede jugar juegos de mesa como, de azcar.
Distingue mucho, poco, ms o por ejemplo, el ludo o los naipes.
Busca explicaciones lgicas al mundo que
menos.
Entiende y sigue rdenes con, al lo rodea. Ej.: Por qu se caen las hojas en
Le gusta preguntar y saber cosas del menos, tres instrucciones. Ej.: Apaga otoo?, Por qu se cuece un huevo?
mundo: animales extraos, mquinas, la televisin, busca tu mochila y
Puede memorizar gran cantidad de datos.
por qu pasan las cosas. empieza a hacer las tareas.
Sigue cinco rdenes recibidas

8 a 10 aos 11 meses
4 a 5 aos 11 meses

6 a 7 aos 11 meses
Dibuja a una persona con tres partes Puede pensar en el futuro.
de manera seguida.
del cuerpo diferentes.
Sabe explicar para qu sirven los
Sabe usar smbolos y mapas
Utiliza el tiempo presente y pasado. objetos como herramientas, utensilios
para describir la ubicacin de lugares
Ej.: Hoy jugu ftbol; ayer fui a la plaza. de cocina o aseo, etc.
Ej.: Mapa del Transantiago.
Comienza a distinguir objetos por su Ordena alfabticamente.
Entiende lo que son los kilos, gramos,
forma, tamao, color o peso.
Clasifica objetos segn criterios. metros, metros cuadrados, metros
Sabe los das de la semana. Ej.: Separa la ropa blanca, guarda cbicos, horas, minutos, etc. (medidas
separados los tenedores y cuchillos. de longitud, superficie, volumen, peso y
Entiende y sigue rdenes con, al menos,
tiempo).
dos instrucciones. Ej.: Scate la ropa Suma y resta con nmeros
y djala en el canasto de la ropa sucia. del 1 hasta 100. Es capaz de entender lo que piensan
y sienten otras personas.
Sabe contar hasta 20 objetos o ms. Disfruta realizar actividades que lo
mantienen ocupado, como pintar y Puede pensar acerca de lo que le pasa
Comprende los conceptos agregar
dibujar. y siente.
y quitar.
Copia formas difciles como, por Los otros entienden lo que escribe.
Sabe sumar y restar con nmeros
ejemplo, un rombo. Su letra manuscrita es clara.
del 1 hasta 10.

Recuerde a la familia que:

En el captulo 3 encontrar sugerencias para que su hijo o hija desarrolle su capacidad de pensar.

14
Captulo 1
DESARROLLO DEL LENGUAJE Y LECTOESCRITURA
Capacidad de comunicarse a travs del lenguaje, lectura y escritura.

Usa un vocabulario amplio: Ej.: Sabe
nombres de animales, muebles, colores,
tamaos, etc. Incorpora palabras nuevas.
Conversa con otros y le entienden.
Puede recitar poemas y narrar cuentos
Su vocabulario le permite hablar de
acciones, sentimientos, describir lugares,
hechos, etc.
Entiende el significado de palabras
nuevas a partir de la informacin del
texto.
Puede hablar sobre una variedad de
temas como cultura, plantas, animales,
paisajes, espacio, etc.
Sabe leer y escribir. Usa la lectura y
escritura para expresarse.

8 a 10 aos 11 meses
4 a 5 aos 11 meses

6 a 7 aos 11 meses
breves. Lee las instrucciones y explica los pasos
Conversa con adultos haciendo y a seguir. Por ejemplo, cmo armar un
Le gusta mucho escuchar cuentos e
respondiendo preguntas. juguete.
historias.
Cuenta chistes, cuentos e historias. Entiende la informacin de grficos y
Se interesa en conocer aquello que sale
tablas.
escrito. Ej.: Pregunta qu dice en la caja Disfruta mucho que le lean.
de leche. Comprende lo que lee. Puede resumir
Conoce todas las letras del alfabeto.
textos, dejando lo ms importante.
Conoce algunas letras de su nombre e
Sabe leer libros y materiales apropiados
identifica las vocales. Da su opinin sobre las posibles
para su edad.
consecuencias de los hechos de una
Escribe algunas palabras familiares.
Escribe palabras (dictadas, copiadas o lo noticia.
Contesta preguntas sencillas. hace espontneamente).
Puede opinar, expresar dudas y
Transmite recados orales. comentarios.

Recuerde a la familia que:

En el captulo 3 encontrar sugerencias para que su hijo o hija desarrolle bien el lenguaje y la capacidad de leer y escribir.

15
El crecimiento y desarrollo de nios y nias
DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL
Proceso a travs del cual un nio o nia aprende a reconocer sus cualidades y limitaciones, sus emociones y sentimientos, a la vez que desarrolla
la capacidad de expresarlos sin daar a otros. Esto favorece su autoconocimiento y autoestima, como tambin sus habilidades para relacionarse
con las dems personas.

Reconoce sus caractersticas fsicas Forma la opinin de s Comprende los sentimientos y emociones de otras
(Ej.: Color de pelo, forma de ojos), mismo/a a partir de lo que personas. Se puede poner en el lugar de otros.
habilidades (soy bueno para) y le comunican sus adultos
La opinin que tiene de s mismo o s misma, se ve
preferencias (me gusta jugar a). cercanos.
afectada por lo que otras personas (adultos o no)
Confa en sus capacidades y se alegra Distingue lo que es bueno y lo piensan de l o ella.
por sus logros. que es malo.
Se identifica con las creencias y valores de los
Reconoce y expresa varios
Disfruta ayudando en la casa. padres por sobre las de los amigos/as.
sentimientos como alegra, tristeza,
rabia, miedo, vergenza. Puede compartir. Comparte con otros nios y nias, le importa lo
Puede controlar sus impulsos y expresar que opinen de l o ella.
Los adultos son un modelo a

8 a 10 aos 11 meses
sentimientos sin daar a otras personas.
4 a 5 aos 11 meses

6 a 7 aos 11 meses
los cuales imita. Inventa aventuras.
Demuestra cario a sus amigos o amigas
Le gusta jugar solo y tambin Entiende y obedece sin problemas las normas
a travs de gestos o palabras.
con amigos. sociales.
Considera los sentimientos de otros,
realizando acciones para ponerlos Si se le explica por qu, puede Le gusta pertenecer a clubes o grupos como, por
contentos. esperar cuando quiere algo. ejemplo, scouts, grupos deportivos, de folclore, etc.
Comparte materiales para realizar Reconoce y expresa varias Cuenta con un grupo ms reducido, pero ms
actividades con sus compaeros y emociones. Puede verbalizarlas, cercano de amistades.
compaeras. hablar sobre ellas.
En general, mantiene una buena relacin con las
Puede obedecer las reglas de los padres. Elige a sus amigos/as. personas adultas.
Tiene opinin y puede elegir qu quiere Puede consolar a sus amigos Participa en actividades y propone ideas.
hacer o jugar cuando le preguntan. o amigas cuando estn triste.
Tiene amigas o amigos y los invita a jugar. Entiende que es posible que haya ms de un punto
Sigue reglas de de vista.
Respeta turnos y reglas en los juegos. comportamiento acordadas.
Conoce y percibe el aporte de los servicios y
Saluda, se despide y usa el por favor y Ej.: Escuchar en silencio al
organizaciones de la comunidad, como son la
gracias. que habla.
escuela, el consultorio, los bomberos, etc.

Recuerde a la familia que:

En los captulos 2 y 4 encontrar sugerencias para que su hijo o hija tenga un buen desarrollo en el rea socioemocional.

16
Captulo 1
DESARROLLO PSICOSEXUAL
Proceso de maduracin de la sexualidad, entendida como un concepto amplio que incluye, en esta etapa, conocer el propio cuerpo, reconocerse
como hombre o mujer y conocer lo que ello implica en cuanto a roles sociales.

No hay desarrollo en el aspecto fsico No hay desarrollo en Muestra mayor inters por nios o nias del sexo
de la sexualidad. el aspecto fsico de la opuesto.
sexualidad.
Se reconoce a s mismo como hombre Maneja ms conceptos y lenguaje (adecuado e
o mujer, sealando aspectos culturales Prefiere jugar con inadecuado) asociados a la sexualidad.

8 a 10 aos 11 meses
para definirlo. Por ejemplo, dice que es compaeros o compaeras
4 a 5 aos 11 meses

6 a 7 aos 11 meses
hombre porque tiene pelo corto o es
mujer porque usa pinches en el pelo.
Se identifica con algunas conductas
asociadas al rol masculino o femenino
de su contexto social.
Muestra curiosidad por el cuerpo de
los otros y las diferencias entre nios y
nias.
Muestra inters en explorar y conocer
su cuerpo, podra tocar sus genitales.
de su mismo sexo. Puede comenzar a tener cambios en su cuerpo por
efecto del inicio de la funcin de las hormonas sexuales.
Realiza juegos que se
Ej.: Aumento de las mamas en las nias, crecimiento
relacionan con lo que se
del escroto y ensanchamiento del pene en los nios,
espera de l o ella como
crecimiento de pelos en el pubis o en las axilas, aumento
nio o nia en la sociedad.
de la sudoracin, granitos en la cara. Algunas nias
Manifiesta mayor curiosidad pueden tener su primera menstruacin, alrededor de los
frente a la sexualidad y 10 aos.
comprende que es un tema NOTA: El inicio del funcionamiento de las hormonas sexuales es muy diferente en cada
que los adultos manejan nio o nia. Puede ocurrir desde los 9 aos hasta los 14 o 15, sin que esto signifique
una anormalidad. En general, las nias presentan primero su desarrollo, los nios lo
con cierto grado de secreto.
hacen un poco ms tarde. Es conveniente conversar con los nios y nias sobre los
cambios que se van a producir en su cuerpo antes de que ellos ocurran.

Revise con la familia el resultado de la actividad.

ACTIVIDAD
Se le solicita al adulto responsable que utilice las tablas de los hitos del desarrollo, fijndose en el tramo de edad que corresponda a su hijo y/o hija; para
saber cmo se est desarrollando, debe verificar si est creciendo y aprendiendo lo que podra para su edad.

17
El crecimiento y desarrollo de nios y nias
 Captulo 2

Cmo desarrollar El objetivo de este captulo es promover en las familias relaciones afectivas favoreciendo, por una parte, una
buena comunicacin y estilos disciplinarios adecuados y, por otra, actitudes preventivas en los temas de vio-
lencia, maltrato infantil y abuso sexual.
relaciones positivas Este captulo considera fortalecer y potenciar la expresin de sentimientos, comunicacin y relaciones inter-
personales positivas en la familia. Tambin incluye el establecimiento de normas y lmites en el contexto de una
en la familia disciplina basada en el respeto y la prevencin del castigo fsico y el maltrato. Se trata de promover pautas de
crianza que favorezcan el bienestar y el desarrollo socioemocional de las nias y nios.
La Gua para la Familia, en lo que respecta a este captulo, tiene una introduccin en la cual se valora el rol de
la familia y se reconoce que cada familia es diferente, y tiene su propia identidad.
Luego se presenta un cuestionario de auto-diagnstico para que los integrantes de la familia tomen conciencia
del tipo de ambiente afectivo que hay en su familia, terminando con una reflexin sobre cmo mejorar.

En este captulo usted tendr cuatro roles fundamentales:

1. Facilitar a las familias estrategias que contribuyen al desarrollo y bienestar

de nios y nias.

2. Informar a las familias acerca de actitudes y conductas que son preventivas

y ayudan a evitar conductas de riesgo.

3. Ayudar a las familias a detectar la existencia de violencia y abuso sexual.

Estas problemticas muchas veces son invisibles para las familias o ellas minimi-
zan su gravedad. Es importante que usted sea capaz de observar esa realidad y
de ayudar a la familia involucrada a verla; como esto no es fcil, en este Manual
se recomendar cmo hacerlo (para una informacin detallada puede consultar
el Manual El maltrato deja huella.1

4. Entregar a las familias informacin sobre las redes especializadas donde

acudir en caso de detectar un problema.
1
Este Manual para la deteccin y orientacin de violencia intrafamiliar se encuentra disponible en la seccin Publicaciones en www.unicef.cl

18
Para identificar los recursos familiares,
tenga presente que:
Una buena convivencia necesita de un ambiente familiar positi-
vo, que se caracteriza por:
- Los miembros reconocen y respetan las caractersticas de cada uno.
- Existe una comunicacin fluida y respetuosa entre los integrantes.
- Cada uno se siente querido incondicionalmente y puede manifestar
su cario por los otros.
- Hay instancias para compartir en familia y para disfrutar juntos.
- Existe respeto a la intimidad y a la propia identidad.
Una buena convivencia familiar necesita de una disciplina basa-
da en el respeto, en la que:
- Hay normas y lmites razonables, claros y conocidos por todos.
- Los adultos ejercen la autoridad con cario y firmeza.
- Los integrantes de la familia se tratan bien entre s.
Padres que protegen a sus hijos e hijas, son aquellos que:
- Entregan afecto, generan una relacin de confianza y buena comunicacin.
- Conocen los problemas, intereses y necesidades de sus nios y nias.
- Saben dnde estn sus hijos e hijas.
- Enfrentan los conflictos familiares sin violencia ni descalificaciones.
- No usan la violencia (gritos, castigo fsico) como mtodo de disciplina.
- Estn conectados a la red social.
Explore si hay factores de riesgo en la familia.
Lo puede notar si existe:
- Mala relacin entre padres e hijos/as.
- No hay normas ni lmites claros o, si los hay, no se cumplen.
- Escasa supervisin y control de los hijos e hijas.
- Trastornos mentales y comportamientos antisociales de los padres
y/o adultos significativos.
- La comunicacin familiar es escasa o se caracteriza por ser a travs
de insultos, amenazas, gritos y/o golpes.
- Ausencia de una red familiar o social de apoyo.
19
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Adems, explore cmo es el ambiente familiar.
Tenga presente:
- Cmo se relacionan entre s los miembros de la familia.
- El tono que usan cuando hablan de su familia.
- Si realizan juntos algunas actividades.
- Si se expresan cario.
- Si se centran ms en lo positivo que en lo negativo.
Observe y considere:
Si lo observado le parece apropiado, pro-
bablemente la familia se va a beneficiar de los
contenidos de la Gua para la Familia sin necesi-
dad de mayor apoyo de su parte.
Si, por el contrario, usted percibe un am-
biente con una convivencia difcil, puede
revisar este captulo con la familia, conversar
con ellos sus respuestas al cuestionario y de-
rivarlos a la red que corresponda. Si observa
dificultad para poner lmites a los hijos e hijas,
puede invitar a algn adulto a la reunin grupal
sobre normas y lmites u otra alternativa que
a usted se le ocurra. Si hay problemas graves
como maltrato a los nios o nias o violencia
intrafamiliar, revise con atencin la informacin
respecto a la prevencin temprana de violencia
y maltrato infantil y las acciones a seguir all
descritas; adems revise el Manual El maltrato
deja huella y derive a algn centro de apoyo
especializado como, por ejemplo, al COSAM.
Informacin y estrategias para abordar los temas

Identidad familiar
Cada familia se caracteriza por una forma particular de ser y hacer familia, de comunicarse, de expresar sus sentimientos, de solucionar sus pro-
blemas; cada una tiene diversos intereses y gustos. Eso que las caracteriza y las diferencia de las dems familias conforma su identidad. Es muy
importante promover que las familias reconozcan y valoren su manera particular de ser familia.
En primer lugar, hay diferencias en la estructura familiar: familias extendidas, nucleares, mono-parentales, numerosas, de pocos integrantes, etc.
Estas distintas composiciones familiares tienen dificultades y recursos propios que son importantes de reconocer.
Cada familia tiene sus propias caractersticas, existiendo una personalidad familiar. Por ejemplo, hay familias alegres, familias expresivas, familias
ms reservadas, familias solidarias, familias intelectuales y tambin familias conflictivas, a las que hay que apoyar especialmente.

Usted puede ayudar a que descubran cmo es su familia. Pregunte qu les gusta hacer juntos,
qu cualidades tienen las distintas personas que integran la familia, etc.

La importancia de un buen ambiente

Los nios y nias cuyas familias son cariosas y estimuladoras tienen ms posibilidades de desarrollarse sanos y felices; las expresiones de afecto y
formas adecuadas de comportamiento en la familia promueven un clima emocional positivo y los prepara mejor para el futuro.

Algunas recomendaciones que puede dar a la familia para que logren un buen ambiente familiar:

Calidez en el trato. Intentar que los nios y
nias perciban que todos los integrantes de
su familia son aceptados y queridos.
Celebrar los avances y logros. De manera
frecuente elogiar los aprendizajes de los nios
y nias. Las alabanzas de una madre, padre,
adulto responsable o significativo, como una
abuela, son el mejor premio para ellos.
Ser adultos modelos. Los nios y nias de-
sarrollan conductas positivas, tales como es-
fuerzo, solidaridad, responsabilidad y respeto,
imitando el comportamiento de sus padres y
adultos significativos.
Demostrar cario con palabras y accio-
nes, a travs de gestos, caricias, miradas,
abrazos. Nada reemplaza el regaloneo de los
padres.
Ambiente estable y seguro en el hogar. Si
los padres cambian permanentemente el trato,
las reglas y las rutinas diarias, los nios y nias
se sentirn confundidos/as e inseguros/as y se
dificultar la formacin de hbitos.
Resolver los conflictos pacficamente.
Tratar de resolver las dificultades a travs del
dilogo. Evitar las peleas y gritos, ya que da-
an a los nios y nias.
Compartir en familia. Intentar realizar juntos
actividades como comer, jugar o ver un pro-
grama de televisin, etc.
Espacios de independencia. Tratar de te-
ner momentos para los adultos (por ejemplo,
para conversar tranquilos) y para los nios y
nias (para jugar y desordenar).

20
Captulo 2
 Una familia centrada en
demostrar cario, en dar apoyo,
donde hay ms alabanzas que
castigos, produce un ambiente
en que todos se sienten
cmodos y ms acogidos.
Un nio o nia espera recibir de su familia:
Alimento, abrigo, pero por sobretodo amor in-
condicional, preocupacin y proteccin; la sen-
sacin de querer y ser querido por alguien.
Importancia de la comunicacin
Comunicarse es saber decir y saber escuchar.
La comunicacin es ms que decir palabras. Est conformada por elementos verbales y no verba-
les, como las actitudes y gestos.
Siempre nos estamos comunicando con los dems. Comunicamos hechos, ideas, opiniones y
tambin sentimientos y afectos.
Muchas veces los padres conversan de hechos y piden o entregan informacin: Ej. Qu nota
te sacaste en matemticas?, Fui a la feria y compr tomates. En relacin con los hechos, gran
parte de la conversacin de padres a hijos son peticiones u rdenes como, por ejemplo: Anda
a ordenar tu pieza o No sigas peleando con tu hermano.
Pero los hechos pueden ser enriquecidos con ideas: Ej. Si aprendes a sumar bien, despus te ser
ms fcil aprender a multiplicar, Compr tomates hacen muy bien porque tienen vitaminas.
La comunicacin con nios y nias puede ser ms positiva cuando se expresan emociones: de-
cirles cunto se les quiere o hablarles de sus penas, miedos, gustos o alegras. Ej. Qu te parece
la nota que te sacaste?, qu sentiste cuando te la entregaron? o Me enoja mucho cuando no
me haces caso, Entiendo que tengas pena porque tu amigo no jug contigo.

Para mejorar la comunicacin con los hijos e hijas, puede sugerir a la familia:
Pasar tiempo juntos.
Buscar momentos adecuados para con-
versar, en que estn tranquilos, sin hacer
muchas otras cosas y sin distracciones (como
la televisin prendida).
Hablar con el hijo o hija, mirndolo a los
ojos y sentndose a la misma altura.
Buscar cercana fsica: abrazos, caricias,
pasar la mano por el pelo. A los nios/as
mayores no les gustan las demostraciones
afectuosas en pblico, aunque las busquen
en la intimidad.
Hablar claro a los hijos e hijas, con pala-
bras simples y frases cortas.
Evitar malos entendidos, preguntando a
los nios y nias si es que estn entendiendo lo
que usted les dice.
Motivar a los hijos e hijas a contar sus ex-
periencias y a dar su opinin.
Evitar los interrogatorios, por ejemplo,
Cmo te fue en el colegio?, Hiciste las ta-
reas? Mejor sera partir con Hola, qu bueno
que llegaste.

21
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
 Escuchar atentamente, mostrar inters en
lo que le estn diciendo aunque a veces el
cuento sea repetido o muy largo. Escuchar a
los hijos e hijas es clave.
Escuchar con respeto sin juzgar ni desca-
lificar. Darles la oportunidad de decir lo que
les pasa, antes de opinar.
Hay que aprender a comunicar lo que sen-
timos, decir qu nos pasa en forma clara y
honesta y hacerlo sin ofender o descalificar al
otro.
Ser positivo. Felicitar ms seguido y no cen-
trarse tanto en los errores o fallas.
Felicitar en forma sincera. Los nios y
nias se dan cuenta cuando los adultos no
sienten de verdad lo que estn diciendo y as
las alabanzas pierden efecto.
Lo que se dice debe ir acompaado con una
actitud y tono acorde al mensaje.
Observar las claves no verbales:
Nios y nias expresan a travs de un len-
guaje no verbal lo que les pasa, lo que estn
sintiendo y lo que necesitan.
Muchas veces no son las palabras la mejor
expresin de los sentimientos sino un gesto,
una sonrisa, una mirada.
El vocabulario de los nios y nias para decir
lo que sienten es escaso y ms an cuando
estn con pena o con rabia. Por eso, para
comprenderlos, hay que orlos y estar aten-
tos a sus gestos y actitudes, los cuales re-
flejan sus sentimientos.
Es importante promover la expresin de sentimientos:
Es necesaria para el bienestar emocional.
Hace que los nios y nias se sientan queridos.
Sentirse querido ayuda a la persona a ser ms segura de s misma, a vencer dificul-
tades, a establecer relaciones de afecto sanas con otros.
Se demuestra cario con palabras y acciones (como darle tiempo, escucharlo/a,
abrazarlo/a, cuidarlo/a en su higiene, comidas o abrigo, ponerle lmites).
Aprender a comunicar lo que uno siente, decir lo que nos pasa en forma clara y
honesta, y hacerlo sin ofender o descalificar al otro o negando sus emociones, es
ser asertivo.
Las emociones negativas (como la rabia) no hay que evitarlas, sino que aprender a
controlarlas y saber cmo expresarlas. Es necesario identificar cundo aparecen,
qu las gatilla y saber manejarlas de modo que no acten negativamente.
Para facilitar la comunicacin, sugiera las siguientes herramientas:
Crear espacios para estar con los hijos e Contar ancdotas e historias personales,
hijas. Ej.: Apagar la televisin cuando llega como recuerdos entretenidos de los padres
del colegio para compartir un rato o acom- o las cosas que los hacan felices cuando
paar a su hija o hijo mientras realiza alguna eran nios, son un valioso material para el
actividad. dilogo.
Realizar actividades en comn y conver- Contar cuentos. Los nios y nias que cre-
sar sobre ellas. Por ejemplo, conversar so- cen siendo oidores de cuentos tienen mejor
bre el programa de televisin que estn miran- desarrollo emocional, cognitivo y del lengua-
do o acerca de un tema en particular mientras je, adems, aprenden ms rpido a leer, lo
comen, organizar juntos un paseo para el fin que afecta directamente en su desempeo
de semana donde todos den ideas, armar un escolar posterior.
rompecabezas, desgranar porotos, etc.
22
Captulo 2
Importancia de disfrutar en familia
Sin dejar de reconocer los problemas y dificultades que todas las familias tienen en distintos momentos, es importante que el espacio familiar adems
de ser de acogida, cario y cuidado, sea un ambiente en el que los distintos integrantes se sientan a gusto y lo pasen bien.

Pregunte a la familia en qu momentos disfrutan y se entretienen juntos y entrguele algunas ideas:

Aprovechar actividades cotidianas para conversar y compar-

tir como, por ejemplo, compartir juntos una comida al da.
El sentido del humor es importante porque:
Ir en familia a la plaza o salir de paseo.
mejora el estado de nimo
Jugar juntos (a la pelota, a los naipes, etc.).
libera del estrs
Acompaar al pap o a la mam a la cancha.
mejora las habilidades sociales
Ir a la feria juntos, comentando antes lo que les gustara
comprar. aumenta la creatividad en los nios y nias

Visitar o invitar a familiares y amigos. mejora el vocabulario

Celebrar los cumpleaos y aniversarios. se contagia

Ver algn programa de televisin en familia y comentarlo.

Muchas investigaciones muestran que rerse hace bien. Me-
jora la salud, libera del estrs y facilita las relaciones interper-
sonales. La risa y el buen humor son conductas aprendidas
por imitacin; parten de la relacin que tiene el nio y la nia
con los adultos que lo cuidan y se desarrolla en la medida que
haya experiencias placenteras compartidas.
Un nio o nia con buen sentido del humor...
Suele tener ms amigos; en cambio quien usa la burla para acercarse a los de-
ms, suele tener menos amigos.
Generalmente es ms seguro/a de s mismo/a y los dems aprenden a confiar en
l o ella.

Es importante que el buen humor se d en un marco de respeto
y no como una manera de burlarse de otros. Rerse con los
otros, no de los otros. La irona y la burla provocan inseguri-
dad y temor en los nios y nias pequeos/as, ya que no han
aprendido todava a entender las bromas.
El sentido del humor, al igual que el mal humor, son reaccio-
nes contagiosas. Se debe intentar que en cada familia domi-
ne el primero.
Maneja mejor sus emociones.
Exhibe preocupacin por otras personas porque esa sensibilidad para captar lo
gracioso tambin tiene que ver con la observacin de las situaciones.
Es ms creativo/a.
Es ms espontneo/a al poder rerse libremente.
Tiene mejor vocabulario porque se sorprende y se divierte utilizando el lenguaje.

23
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Disciplina basada en el respeto
Los adultos (padres, madres, abuelos u otros adultos significativos) Comunique a la familia que no hay que temer decirles NO con
tienen la responsabilidad de poner normas y lmites a los nios y nias firmeza a los nios y nias. Pero cuando se hace, hay que
para protegerlos y ayudarlos a vivir en sociedad. Es importante que los explicarles por qu no, de manera cariosa.
adultos estn de acuerdo en las normas que ponen, sin desautorizarse
frente a los nios o nias, de modo que ellos los perciban como un
frente comn.
Beneficios de poner normas y lmites claros y
La autoridad ejercida con respeto y cario entrega a los nios y nias un firmes a los nios y nias:
marco que les produce seguridad y les permite actuar con confianza.
Se facilita la convivencia.
La disciplina se refiere al establecimiento de normas y lmites. Es
Se aprende que lo que se hace o deja de hacer tiene consecuencias.
educar con cario, fijando lmites adecuados. Es parte importante de la
formacin de los nios y nias. Es ensear y definir lo que es permitido Corren menos riesgos porque aprenden a distinguir el peligro.
y lo que no lo es.
Aprenden a controlar sus impulsos y tolerar las frustraciones.
Para tener una buena convivencia no es posible que cada uno haga lo
Se sienten seguros/as y pueden ser ms creativos/as.
que quiera, es necesario poner lmites. Los lmites se ensean.
Los lmites son las reglas del juego que organizan la convivencia fami-
liar. Orientan acerca de lo que deben o no hacer los nios y nias, lo que
les est permitido y lo que no, de acuerdo a su desarrollo integral y al Qu situaciones son importantes de limitar?
respeto de sus derechos. Los adultos son quienes ponen las reglas en
la casa considerando el inters de los nios y nias. Las que conllevan riesgo. Ej.: Cruzar la calle en forma descuidada,
A veces los lmites frustran al nio o nia pero son necesarios para un salir solo/a sin permiso, servirse cosas hirviendo solo/a, etc.
desarrollo saludable. (Ej.: No ver una pelcula para adultos, no comer Aquellas en que se puede lastimar u ofender a otros. Ej. Pegar, bur-
golosinas en exceso, dormirse a una hora que le permita tener 9 a10 larse, abusar del ms chico, etc.
horas de sueo, etc.). Los lmites pueden ser flexibles para adaptarse a
Situaciones en que se transgreden las normas o se desafa la autori-
situaciones especiales. Tambin se van adecuando a la edad y nivel de
dad de los adultos.
desarrollo de la nia o el nio.
Aquellas cuando el nio o nia no obedece.
Junto con poner normas y lmites es importante permitir que los nios y
nias vayan tomando decisiones acordes a su edad. Es primordial que ten- Aquellas en que se necesita ensear ciertos hbitos. Ej. Lavarse las
gan oportunidades de elegir, de modo de ir favoreciendo su autonoma. manos despus de ir al bao.

24
Captulo 2

Para que sean efectivos, las normas y lmi-
tes deben ser:
Establecidos con cario.
Claros, pocos e importantes.
Conocidos por la nia o el nio para poder
respetarlos.
El nio y la nia deben conocer las conse-
cuencias si los transgreden. Por ejemplo, si la
norma es ver una hora de televisin diaria y el
nio ve ms de lo acordado, al da siguiente
no puede ver televisin. Si el nio no vuelve o
no entra a la casa a la hora acordada, al da
siguiente no puede salir a jugar al pasaje.
Razonables a la edad del nio y la nia.
Flexibles, permitir excepciones en situacio-
nes especiales.
Siempre los mismos.
Instados a cumplirse y respetarse siempre.
Acordados entre madre, padre y/o adulto
responsable. No ser desautorizados por al-
guno de los adultos a cargo.
La falta de lmites produce que los nios y
nias hagan todo el tiempo lo que quieren,
no puedan esperar y no toleren la frustracin.
Pueden sentirse no tomados en cuenta o no
queridos.
El exceso de lmites genera en los nios y nias
miedo, inhibiciones y rabia. El exceso de no y los
no sin explicaciones, pueden llevar a los nios a
rebelarse contra los adultos en la adolescencia.
Cuando los adultos son: Los nios y nias suelen ser:
Cariosos y fijan lmites adecuados Seguros de s mismos y actuar con confianza, autonoma y creati-
vidad adems de controlar sus impulsos y tolerar la frustracin.
Cariosos y fijan pocos o ningn lmite Activos, independientes, sociables, poco agresivos, desobe-
dientes, irrespetuosos.
Cariosos y muy estrictos Sumisos, obedientes, esforzados, dependientes, poco crticos,
muy pegados a las normas.
Hostiles y muy estrictos Muy tmidos, les cuesta relacionarse con otros nios y adultos,
se tienen poca confianza, tienen pocos intereses, sienten mu-
cha culpa, son muy obedientes.
Hostiles y fijan pocos o ningn lmite Muy agresivos, descontrolados, rencorosos, pueden o no tener
iniciativa, transgreden las normas como algo natural.
Fuente: Ministerio de Educacin - CEDEP (2002). Manolo y Margarita aprenden con sus padres. Manual para la educadora. Santiago, Chile.
Comparta algunas ideas para que los adultos ejerzan la autoridad
de manera efectiva y respetuosa:
- Hablar claro, dar una orden corta, precisa y directa para que el nio o nia entienda lo que se
le pide y cundo. Ej.: Deja de molestar a tu hermana AHORA, Quiero que te vistas YA para
ir a la escuela.
- Evitar los gritos, hablar tranquilo, mirando a los ojos y con algn tipo de contacto fsico,
como poner una mano sobre su hombro. Es ms eficiente un tono firme pero calmado.
- Reconocerle las buenas conductas y felicitarlas para motivarlo/a a que las vuelva a tener:
Qu bien lo hiciste, te felicito.
El elogio y la alabanza son herramientas muy poderosas para que los nios y nias aprendan
hbitos y conductas nuevas, as como para que mejoren su comportamiento.
Los nios y nias necesitan la atencin de su padre, madre o adulto responsable y/o significativo
y harn lo que sea por conseguirla. Si los adultos no se fijan en ellos cuando se portan bien y s
lo hacen cuando se portan mal, es seguro que los nios y nias acabarn llamando la atencin
con conductas inadecuadas.
25
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Qu hacer cuando los nios y nias de la
familia no obedecen?

Cuando los nios y nias no obedecen una nor-
ma puesta con claridad, lo primero que debe
hacer el adulto es preguntarse o preguntar-
le al nio o nia qu le est pasando. Mu-
chas veces no hacen caso porque estn cansa-
dos, malhumorados, aburridos, preocupados;
entonces, bastara con tratar de solucionar ese
problema para que se sientan comprendidos.
Pero otras veces no hay razones atendibles y
en esos casos hay que exigir que cumplan
las normas.
Sugiera a la familia las siguientes acciones
para que el nio o nia obedezca:
Comunicarle lo que uno siente con su
mala conducta. Ejemplo, Me molesta que
metas tanto ruido, Me enoja que no orde-
nes tus juguetes.
Retirar privilegios, no dejarlo/a hacer cosas
que le gustan, por ejemplo, ver televisin. En
este caso se debe aplicar la sancin inmedia-
tamente. No sirve advertir y luego no cumplir.
Dejar que pase lo que tiene que pasar si
hace una conducta indeseada, siempre que no
implique un riesgo para el nio o la nia. Ejem-
plo, si no quiere comer, se queda con hambre
y sin comer nada hasta la prxima comida.
No prestar atencin. Muchas veces los ni-
os y nias se portan mal para llamar la aten-
cin de los adultos, como ocurre con las pata-
letas; ignorar esa conducta es la mejor forma
de conseguir que no se repita la pataleta.
Converse sobre los siguientes puntos a
considerar al corregir a los nios y nias:
Dejar claro que se rechaza su conducta,
no a l o ella como persona. (Ej.: No saldrs
en bicicleta porque dejaste tus juguetes desor-
denados es mejor que no saldrs a andar en
bicicleta porque eres un desordenado).
Despus de que el nio o nia haya cumplido su
sancin u obedecido, perdonar y olvidar. No
tiene sentido recordarle mil veces lo que hizo.
Las sanciones deben ser proporcionales a
la conducta negativa y tambin de acuerdo a
la edad del nio o nia.Una conducta grave
traer consigo una consecuencia importan-
te; una conducta ms leve traer una conse-
cuencia ms leve.
En lo posible las sanciones deben ser relaciona-
das con la mala conducta. Ej.: Si no hace las
tareas, se puede restringir la televisin; si entr
con los pies con barro, debe limpiar, etc.
Las sanciones deben ser aplicadas cada vez
que se transgreda una norma.
Muchas veces el mal comportamiento de
un nio o nia est relacionado con necesi-
dades bsicas no satisfechas como sueo,
hambre, aburrimiento, etc.
A veces es bueno preguntarse qu debe apren-
der el nio?, aprende si le castigo sin salir por no
hacer las tareas o aprende mejor si le permito salir
cuando termine las tareas?
Por qu no hay que castigar fsicamente ni
agredir psicolgicamente?
Es una vulneracin a los derechos de las
personas.
Es una falta de respeto grave a los nios y nias.
Slo se consigue que obedezcan por miedo.
Aprendern a maltratar a otras personas, ya
que los nios y nias aprenden a travs del
ejemplo.
No es una manera adecuada de expresar
sentimientos y solucionar problemas.
Se deteriora la relacin entre padres e hijos.
Como los nios y nias no pueden defenderse,
acumulan sentimientos de rabia y frustracin.
No a las cachetadas, tirones
de pelo, pellizcos, golpes,
amenazas de maltrato fsico,
burlas, insultos y faltas
de respeto a los nios y nias.
Eduque en el buen trato.
Ensee a resolver conflictos
de manera pacfica.

26
Captulo 2
Educar en el buen trato
Si el nio o nia ve que los adultos que lo rodean resuelven sus conflictos de manera constructiva y pacfica, l o ella tambin desarrollar ese tipo
de estrategia para enfrentar sus problemas.
El ejemplo del adulto que grita a un nio o nia para que el pequeo deje de gritar, expone claramente la estrategia equivocada, ya que lo nico que
se logra es mostrarle al nio/a que el grito es un recurso vlido para resolver problemas.
Cuando le sonremos a un nio o nia, cuando lo/a felicitamos porque hizo algo bien o le demostramos que lo/a queremos, hacemos una labor pre-
ventiva del maltrato. Gestos tan simples tienen un impacto muy positivo.

Prevencin temprana de violencia, maltrato y abuso sexual infantil

El conflicto es parte de nuestra vida cotidia-
na. Todos tenemos conflictos en nuestras re-
laciones familiares, dificultades para ponernos
de acuerdo o maneras diferentes de hacer las
cosas. Lo importante es saber enfrentar las di-
ferencias y resolverlas sin usar la violencia. Mu-
chos optan por quedarse callados para evitar el
problema o aceptan cosas con las que no es-
tn de acuerdo. En estos casos, a la larga igual
terminan explotando y expresando su enojo de
mala manera. Conversar las diferencias, para
ponerse de acuerdo, es la mejor manera de
resolver los conflictos.
La violencia es una manera negativa de afron-
tar los conflictos, que se basa en la imposicin
de las ideas y los deseos de quien tiene ms
poder (fuerza, edad, dinero, etc.) por sobre los
que tienen menos poder. La violencia intrafami-
liar se refiere a todas las conductas que, por ha-
cerlas o por dejar de hacerlas, daan psicolgi-
ca o fsicamente a un miembro de la familia.
Si no se detienen las primeras conductas violen-
tas, la violencia se va haciendo cada vez ms
frecuente, intensa y peligrosa. La violencia gene-
ra ms violencia y no resuelve los problemas.
Es violento todo dao que se ejerce sobre
una persona ms dbil. Un ejemplo es el mal-
trato infantil, que se da cuando se daa fsica,
psicolgica o sexualmente a los nios, nias y
adolescentes menores de 18 aos. Existe mal-
trato fsico si los padres o las personas que es-
tn al cuidado de un nio o nia lo/a golpean,
le dan cachetadas, palmadas, lo/a zamarrean
o agreden fsicamente de cualquier manera. En
tanto, existe maltrato psicolgico en contra de
un nio o nia cuando se le agrede verbalmente.
Por ejemplo, si los padres o personas que cui-
dan a un nio o nia le gritan constantemente
o le dicen insultos, como tonto, feo, no sirves
para nada o haces todo mal o le hablan con
groseras (La violencia le hace mal a la familia,
UNICEF, 2009).
Si los nios y nias son agredidos
fsica o psicolgicamente:
Pueden presentar retrasos en su desa-
rrollo y crecimiento (baja de peso o de
talla) o trastornos en la alimentacin, en
el sueo, etc.
Tienen menos probabilidades de aprender
a enfrentar sus problemas sin violencia y,
por lo tanto, tendencia a ser agresivos.
Pueden presentar problemas en la escuela
para aprender y para relacionarse con sus
compaeros.
En la Gua para la Familia se incluyen algunas
sugerencias sobre cmo se pueden resolver los
conflictos pacficamente.

27
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Qu puede hacer usted en caso de
sospechar que existe violencia en la
familia o maltrato infantil?
Recuerde siempre velar por el bienestar
del nio o nia.
Busque un espacio y un tiempo para ha-
blar a solas con la persona afectada. NUN-
CA debe entrevistar a la vctima y al victima-
rio (el que ejerce la violencia) juntos.
Guese por las preguntas sugeridas en el
Manual El maltrato deja huella (pgina
15 y anexos), intentando identificar los sig-
nos de violencia que son expuestos en ese
material educativo.
Algunos consejos que le pueden ser tiles
para ayudar a personas que estn viviendo
violencia al interior de su familia:
El objetivo de la ayuda es detener la violencia
y proteger a las vctimas.
Escuche y crea en la experiencia de violencia
que le relatan.
Asegrele a la vctima que no es su culpa y
que no est sola/o frente a este problema.
Reafrmele su derecho a vivir sin violencia.
Anmelo/a a buscar apoyo en la comunidad,
entre sus personas cercanas o en la red ins-
titucional existente en su entorno (vea las re-
des especializadas para la violencia al final
de este documento).
Si en la familia hay problemas de
violencia o maltrato infantil, considere las
siguientes acciones:
Genere confianza con la familia. Debe
crear un clima de contencin y confianza
para que sta reconozca y explicite sus pro-
blemas y se abra a las sugerencias que us-
ted le haga, las que deben estar de acuerdo
a la situacin de violencia vivida. Debe tener
presente que el agresor puede ser integran-
te de la familia y lo ms probable es que
ejerza poder sobre la vctima y tambin so-
bre los dems miembros de la familia.
Bsqueda de redes. Hgales ver los recur-
sos familiares que poseen (factores protec-
tores), adems de ayudar a encontrar redes
de apoyo externas. Dentro de stas estn:
red de relaciones significativas: familia
extensa, amigos, vecinos, compaeros de
trabajo, profesores, apoderados, etc.
redes especializadas: se dedican a la
atencin de vctimas de violencia o maltrato
infantil, a travs de programas realizados en
la mayora de los casos por equipos de pro-
fesionales y/o tcnicos. Aqu se encuentran
los consultorios, centros de salud, hospita-
les, etc. (anote al final de este documento, y
solicite a las familias que tambin lo hagan
en la seccin Datos y telfonos importantes
de su Gua, la informacin de estas redes
de su comuna y/o ciudad).
28
Captulo 2
Prevencin temprana del abuso sexual infantil
Otra forma de maltrato infantil es el abuso sexual. El abuso sexual es cualquier contacto entre un adulto y un nio o nia, con el propsito de la
satisfaccin sexual del adulto. El adulto que abusa sexualmente de un nio o nia puede hacerlo a travs de amenazas, engaos o por la fuerza.
Siempre el adulto es el responsable del abuso. El nio o nia no es responsable, aunque acepte participar en lo que le propone el adulto, pues
es este ltimo el que sabe que este tipo de comportamiento no debe darse entre un adulto y un nio, nia o adolescente (Mi Sol, Orientaciones para
la prevencin del abuso sexual desde la comunidad educativa, UNICEF, 2009).

Indicadores que podran hacer sospechar

que existe abuso sexual infantil:
El abuso sexual SIEMPRE es una situacin Cambios bruscos de comportamiento. Por ejemplo, el nio o nia era
que requiere de atencin inmediata; por eso, se alegre y se pone triste o distrado/a, o era buen estudiante y de repente
debe actuar en forma rpida para detenerlo y baja sus notas, o le gustaba compartir con los dems y se vuelve solita-
proteger a la vctima. rio/a o retrado/a.
Repentinos problemas de sueo, temores nocturnos y pesadillas.
Lea junto a la familia los siguientes consejos Comportamientos agresivos o muy sexualizados para su edad.
para prevenir el abuso: Dificultades para caminar o sentarse.
Se le detecta una enfermedad de transmisin sexual.
Nunca dejar solos/as a los hijos e hijas en casa ni en lugares desprotegi-
dos o solitarios. Vuelve a hacerse pip o caca cuando ya haba aprendido a avisar o
hacer solo/a.
No permitir a los nios y nias pequeos salir solos a la calle durante
la noche. Muestra mucho inters por lo sexual.

Dar la confianza a los nios o nias para que avisen cuando tienen mie-
do y respetar sus temores.
Al dormir, separar a los nios y nias de los adultos y tambin segn
su sexo. Ante visitas que deben alojar en la casa, que duerman en otra
habitacin o en una cama separada de los nios y nias.
Ensear a los nios y nias desde pequeos a cuidar y respetar su
cuerpo, y a no desvestirse frente a personas desconocidas.
Si tiene acceso a Internet, ensearles a tomar precauciones como no
chatear, aceptar mensajes ni enviar datos personales a desconocidos.
El nio o nia dice que est viviendo abuso sexual.
Es importante tener en cuenta que ninguno de estos indicadores es
exclusivamente sugerente de abuso, pero de igual manera se debe in-
dagar en ellos.
Si hay revelacin de abuso sexual por parte
del nio o nia, no se puede dejar pasar. Hay
que velar por el bienestar fsico y emocional
de l o ella, asegurando la detencin
inmediata de la situacin de abuso.

29
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Si hay develacin de abuso, se sugiere:
Dar un espacio de contencin y confianza al
nio o nia para que se sienta seguro/a y
protegido/a.
Sntesis del captulo
Detener el abuso y proteger a la vctima. Una familia con buena convivencia debiera cumplir con estos siete criterios:
Nunca culpar al nio o nia del abuso ni cas- 1. Reconocer y aceptar las caractersticas de cada miembro de la familia
tigarlo/a por lo sucedido.
2. Comunicarse respetuosamente
Nunca confrontar al nio o nia con el abu-
sador a fin de corroborar su versin. 3. Expresar los sentimientos
Reforzar al nio o nia su valenta al revelar lo 4. Compartir en familia y con sentido del humor
que le est pasando.
5. Tener normas y lmites claros y conocidos por todos
Autocuidado para el apoyo familiar
6. Tener conductas protectoras para prevenir tempranamente que sus nios y
Conocer problemas de violencia o abuso sexual nias sean vctimas de violencia, maltrato infantil y abuso sexual
en alguna familia implica una gran carga emo-
cional para usted, desgaste y cansancio. Por 7. Resolver los conflictos pacficamente a travs del dilogo
esta razn, es necesario generar instancias para
compartir sus experiencias con otros y desaho-
garse. Las reuniones semanales de unidades
de intervencin familiar son una buena ocasin
para hacerlo, ya que tiene un espacio destinado
a conversar con otros apoyos familiares sobre
su prctica, pudiendo reflexionar sobre algn
ACTIVIDAD
caso complejo con que se encuentre. Revise con el padre, madre o adulto responsable la actividad que se sugiere realizar al final del cap-
Cuando detecte un caso de violencia, hable tulo, en la que se le pide que:
con el jefe o jefa de su unidad de intervencin
familiar, para definir juntos qu acciones tomar, 1. Piense en 3 caractersticas positivas de su hijo o hija y que se las diga.
a fin de proteger el bienestar fsico y emocional 2. Cuando su hijo o hija haga algo bueno esta semana felictelo/a.
de la vctima y especialmente acordar el proce-
dimiento a seguir para realizar la denuncia. 3. Converse con sus hijas e hijos sobre las normas que ayudan a prevenir el maltrato y la violencia,
por ejemplo, no pegarse entre los hermanos, no tratarse a garabatos entre los integrantes de la
Nunca olvide que su rol como apoyo familiar es familia, etc.
facilitar que las familias reconozcan sus fortale-
zas para prevenir estos problemas y, en caso de 4. Juntos, como familia, acuerden normas y acciones que ayuden a prevenir el abuso sexual.
ya existir, que reconozcan su existencia y acce-
dan a buscar ayuda especializada.

30
Captulo 2
 Recomendaciones sobre las ideas fuerza del captulo
A continuacin se entregan algunas ideas de apoyo para el fomento de las relaciones familiares positivas, ordenadas segn cada una de
las ideas fuerza de la Gua para la Familia.
Queremos una familia en que nos respetemos y nos demostremos cario
Se espera promocionar en las familias las conductas y actitudes respetuosas entre los distintos integrantes y las demostraciones de
cario. Tambin se fomenta la aceptacin de las diferencias entre las distintas personas que componen la familia y el respeto que cada
uno merece.
Queremos una familia donde haya comunicacin y expresin de sentimientos
Se entregan recomendaciones para facilitar la comunicacin entre padre, madre y/o adulto responsable y los nios y nias de la familia;
no slo con palabras sino tambin con gestos y actitudes. Se muestra la importancia no slo de comunicar informacin y hechos sino
tambin ideas, sentimientos y emociones.
Queremos una familia donde lo pasemos bien
Se refiere a la importancia de crear un ambiente positivo en que los distintos miembros de la familia tengan experiencias gratas. Se pro-
mueve la bsqueda de oportunidades para disfrutar en familia y cultivar un espacio de alegra y optimismo.
Queremos una familia donde los adultos ejercen su autoridad con respeto y cario
Aborda la importancia del establecimiento de normas y lmites por parte de los adultos responsables de una familia. Se muestra la re-
levancia de la disciplina para facilitar la convivencia y la formacin de los nios y nias. Se entregan recomendaciones para ejercer la
autoridad con respeto y eficacia. Se indican las razones de rechazo al castigo fsico.
Queremos una familia que previene la violencia y el maltrato
Se espera transmitir a las familias que es posible resolver los conflictos de manera pacfica. Se entregan recomendaciones de cmo
prevenir la violencia y se informa cules son algunas consecuencias del maltrato infantil hacia los nios y nias.
Queremos una familia que previene el abuso sexual
Se entregan recomendaciones para prevenir el abuso sexual infantil, se informa de algunos sntomas que podran hacer sospechar su
existencia y qu debieran hacer las familias en caso de confirmar sus sospechas.

31
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
 Captulo 3

Cmo apoyar el
aprendizaje escolar
El objetivo de este captulo es reconocer la importancia que tiene la escuela y el rol de la familia
y la relacin de la en el xito escolar.
Los adultos de las familias a las que est dirigida la Gua para la Familia, con nios y nias de 4 a
familia con la escuela 10 aos, tienen la responsabilidad de que stos asistan a la escuela y se beneficien de todo
lo que entrega.
El ingreso a la escuela marca una etapa de cambios para los nios y nias. Como estudiantes,
comienzan a socializar con otros nios, nias y adultos no familiares, les ponen normas, empiezan
a recibir nuevos aprendizajes y a ser evaluados en sus logros.
Para las madres, padres y/o adultos responsables, tambin implica ms responsabilidades:
preocuparse de la asistencia, apoyar en las tareas, asistir a reuniones de apoderados y participar
en distintas instancias.
Es importante recalcar a los adultos la importancia de la escolaridad para sus nios y nias, mos-
trarles los recursos que la escuela pone a su disposicin, y sealarles que pueden demostrar su
apoyo e inters de muchas formas.
En la Gua para la Familia, este captulo entrega herramientas a los padres, madres y/o adultos
responsables para favorecer los aprendizajes escolares y la integracin de los nios y nias a la
escuela.
Luego de una introduccin del tema, se presenta un cuestionario de auto-diagnstico para que
los miembros adultos de la familia tomen conciencia sobre cmo es la relacin que tienen con la
escuela y los estudios.

32
 En este captulo usted tendr cuatro roles fundamentales:

1. Ayudar a la familia a reconocer la importancia que tiene la escuela para el desarrollo y apren-
dizaje de sus nios y nias y la responsabilidad que tiene en que ellos asistan regularmente.

2. Promover la participacin e involucramiento de la familia en las actividades de la escuela y el

inters por las actividades de aprendizaje de sus nios y nias. Explorar cmo es la relacin
de la familia con la escuela. En el Manual encontrar recomendaciones y estrategias para
favorecer estos aspectos y adems hbitos de estudio.

3. Promover el aprendizaje del lenguaje y las matemticas en el hogar a travs de actividades

de la vida cotidiana. En este captulo encontrar informacin para ayudar a los adultos de
la familia a favorecer estos aprendizajes.
4. Entregar informacin sobre herramientas computacionales disponibles en la escuela que
favorecen los aprendizajes de los nios y nias.
Para identificar los recursos familiares,
tenga presente que:
Es responsabilidad de los adultos de la fami-
lia que los nios y nias vayan a la escuela y
estudien.
Es importante que vayan todos los das y lle-
guen a la hora.
Los padres, madres y/o adultos responsa-
bles que se involucran en la escuela y se in-
teresan por los aprendizajes de sus hijos e
hijas, ayudan a que ellos aprendan ms.
Es importante hacer del estudio un hbito
para que cueste menos.
En la vida cotidiana tambin pueden aprender.
Explore cmo es la relacin de los adultos
de la familia con la escuela y con el
aprendizaje de sus hijos e hijas. Lo puede
notar al averiguar:
Cmo es el nivel de asistencia de los nios y
nias a la escuela.
Sobre la participacin del padre, madre y/o
adulto responsable en la escuela: asistencia
a reuniones, actividades, etc.
Cunto se involucran en el aprendizaje de sus
hijos e hijas: saben si tienen prueba o tareas
que hacer, saben qu estn aprendiendo.
Observe y considere
Si lo observado le parece apropia-
do, probablemente la familia se va
a beneficiar de los contenidos de la
Gua para la Familia sin necesidad de
mayor apoyo por parte suya.
Si, por el contrario, usted percibe
que estn poco involucrados con
la escuela y con los estudios de los
nios y nias de la familia, puede re-
visar este captulo con la familia, con-
versar con los adultos sus respuestas al
cuestionario, pedirles conversar con los
profesores de sus hijos e hijas, invitar-
los a la reunin grupal, u otra alternativa
que a usted se le ocurra.

33
Cmo desarrollar relaciones positivas en la familia
Informacin y estrategias para abordar los temas

Importancia de la escolaridad
Segn la Convencin sobre los Derechos del Nio, que Chile ratific en el ao 1990, todos los nios y nias tienen derecho a educarse, sin importar
su gnero, etnia, religin, clase social o capacidad intelectual. En la Constitucin chilena es un derecho y un deber de las personas poder educar a
sus hijos desde segundo nivel de transicin (knder) y el Estado chileno debe garantizar una enseanza gratuita y de calidad de 12 aos.

Es importante que los nios y nias vayan Es importante la asistencia diaria y puntual
a la escuela porque: a la escuela, porque:
Tienen derecho a la educacin. Si los nios o nias no van, se pierden algunas materias
Aprenden conocimientos que les ayudarn para la vida. que son necesarias para aprender otras.

Aprenden hbitos y valores. El Ministerio de Educacin exige un mnimo de asistencia

Hacen amigos.
Tienen actividad fsica para mantenerse saludables.
Les dan alimentacin nutritiva.
Adems, la escolaridad completa trae otros beneficios como poder ob-
tener licencia de conducir, ya que es requisito haber cursado mnimo
hasta octavo bsico para acceder a ella; continuar estudiando y/o poder
postular a mejores empleos, lo que contribuye de manera significativa a
salir de la lnea de extrema pobreza.
El acceso a la escuela es un derecho de todos los nios y nias pero es
una obligacin para los adultos de la familia el que ellos asistan todos los
das. Esta responsabilidad es compartida por los nios y nias a medida
que van creciendo.
2
Este Manual se encuentra disponible en la seccin Publicaciones de www.unicef.cl
para pasar de curso.
Aunque se presenten algunas dificultades como que haga fro o est
lloviendo; les falte algn material o el uniforme, en este caso es mejor
mandar una comunicacin al profesor justificando la carencia a que de-
jen de ir a clases. Y si no tienen quin los vaya a dejar o a buscar a la
escuela, pueden organizarse con alguna vecina o familiar. Tambin es
importante la puntualidad en la hora de llegada a clases.
En algunas familias, los nios y nias no asisten con regularidad a la
escuela porque realizan distintos tipos de trabajos. Es importante
que usted les explique que es obligatorio que los nios y nias
vayan a la escuela y que apoye a la familia en buscar otras for-
mas de generar recursos.
El Manual Trabajo Infantil: dnde est?2 le entrega herramientas en
este sentido.
Puede argumentarse tambin que el hecho de que el nio o la nia asista
a la escuela, le provee alimentacin que es un ahorro para la familia.

34
Captulo 3

Algunos nios y nias no asisten a la escuela porque les faltan
materiales o ropa adecuada. Es importante que usted averige
qu apoyos hay disponibles en la red comunal para entregrse-
los a las familias.
Recuerde a la familia que ninguna escuela puede prohi-
bir el ingreso de un estudiante al establecimiento por no
cumplir con el uniforme escolar. Esta informacin la puede
revisar en la pgina Web del MINEDUC: (http://600.mineduc.
cl/resguardo/resg_educ/educ_unif/index.php) y en el De-
creto N 57/2002, que reglamenta el uso del uniforme escolar.
35
Cmo apoyar el aprendizaje escolar y la relacin de la familia con la escuela
Relacin de los apoderados
con la escuela
Es importante saber que:
Todos los nios y nias tienen capacidad para aprender. Para
ello, la familia y escuela deben estimularlos.
Los adultos de la familia, en conjunto con la escuela, son los
actores centrales que se encargan de la educacin de los ni-
os y nias.
Cuando los padres, madres y/o adultos responsables partici-
pan en la educacin escolar de sus hijos e hijas, ellos mejoran
su rendimiento acadmico y tienen una actitud ms positiva
hacia la escuela.
Estudios sealan que cuando la madre, padre y/o adulto respon-
sable tienen altas expectativas de su hijo o hija en lo acadmi-
co y lo estimulan para conseguir buenos resultados, ese nio o
nia tiene mayores posibilidades de obtener un buen rendimiento
acadmico, continuar sus estudios y no desertar.
Para la escuela tambin es importante la participacin de los
padres: para conocer mejor a cada nio o nia, para que ayu-
den a reforzar en la casa los contenidos aprendidos en clases,
para complementar la enseanza de hbitos y disciplina, y para
que los nios y nias se comprometan con los estudios.
Los padres, al involucrarse en la escuela de sus hijos e hijas, van
conociendo a sus profesores, a sus amigos y a otros apodera-
dos, lo que les permite informarse sobre qu estn aprendiendo
sus hijos e hijas y cmo estn en lo acadmico y social.
En la Gua para la Familia se entregan ideas para que
los adultos se involucren en la escuela a la que asisten
sus nios y nias. Intencione que las lean.
Apoyo al aprendizaje desde el hogar
Las tareas escolares ayudan a los nios y nias a repasar y practicar lo aprendido en la escuela, preparndose mejor para la siguiente clase.
Es bueno que los padres apoyen al nio o nia en sus tareas y trabajos escolares; que se preocupen de que las haga por s mismo/a y estn atentos
en caso de que necesite ayuda.
Los nios y nias para aprender, adems de ir a clases y estudiar, necesitan que en su casa haya un ambiente favorable para el aprendizaje, que les
permita estudiar y hacer sus tareas, formando y consolidando progresivamente los hbitos de estudio.

La Gua para la Familia entrega algunas ideas para apoyar el aprendizaje de los nios y nias. Procure que los adultos las lean,
comprendan y pongan en prctica.

Los nios y nias necesitan:

Sentir que su familia se interesa por su vida
escolar: que sus padres les pregunten cmo
les fue en la escuela, qu aprendieron, si tie-
nen tareas o prueba.
Que los feliciten y valoren su esfuerzo con fra-
ses como Yo s que t puedes Viste que Algunas ideas para entregar a las familias
te result!, teniendo altas expectativas en
que terminarn con xito la escuela.
Que los adultos traten de relacionar sus
aprendizajes con la vida cotidiana. Por ejem-
plo, si aprendieron a restar, que analicen jun-
tos el vuelto al comprar el pan; si aprendie-
ron a leer, pedirles que lean las instrucciones
para hacer la jalea o la sopa.
Que sus padres les fomenten el inters por
aprender; por ejemplo, llevndolos a una bi-
blioteca, a un museo, al zoolgico.
Que les pongan horarios para estudiar, pero
tambin para jugar.
Que sus padres sepan qu tienen de tarea y
los ayuden si lo necesitan, pero sin hacerlas
por ellos.
Que los ayuden a crear el hbito del estudio.
para formar el hbito de estudio:
Tratar de hacer las tareas y estudiar en un
lugar tranquilo, limpio, con buena luz y sin
distractores como la televisin prendida o los
hermanos jugando al lado.
Valorar el tiempo de estudio de los nios y
nias. No interrumpirlos, no mandarlos en
ese momento a hacer otras cosas.
Tratar que tengan a mano todos los mate-
riales que necesitan: libros, lpices, goma
de borrar, etc., para que no tengan que pa-
rarse a buscar lo que les falte.

36
Captulo 3
En el hogar tambin se aprende lenguaje y matemticas Las matemticas son necesarias para muchas
situaciones de la vida cotidiana, ayudan a:
Revisar el vuelto de una compra.
No slo se aprende en la escuela. Los nios y nias aprenden a travs de diferentes experiencias Comparar los precios de distintas marcas.
como, por ejemplo, al jugar, al visitar una biblioteca o el zoolgico, o en la casa a travs de activi-
dades cotidianas como poner la mesa, cocinar, regar las plantas u ordenar los juguetes. Medir y cortar un trozo de gnero o madera.
En muchas escuelas se realiza el programa de Lectura, Escritura y Matemticas - LEM, que Entender las cantidades y las instrucciones de
apoya precisamente el aprendizaje de estas materias. sta es una estrategia del Ministerio de una receta de cocina.
Educacin para complementar en las escuelas la enseanza de la lectura, escritura y matemtica. Estimar a qu hora salir de la casa para llegar
El programa est orientado a mejorar los aprendizajes de nios y nias desde el segundo nivel de a tiempo a una cita con el doctor.
transicin hasta cuarto ao bsico de escuelas bsicas municipales y particular subvencionadas,
priorizando a los estudiantes con aprendizajes insuficientes y que se encuentran en situacin de Ubicarnos en una ciudad usando un plano, etc.
mayor vulnerabilidad socioeconmica. Adems del trabajo en clase, el programa incluye la partici- En pre-knder y knder (niveles de transicin 1 y 2)
pacin de las familias a travs del refuerzo de los aprendizajes en el hogar y tiene las guas Cuenta los nios y nias aprenden atributos de los obje-
Conmigo que sirven de apoyo a los padres para estimular, en situaciones cotidianas, el aprendi- tos: forma, color, tamaos, etc. lo que les permite
zaje de sus hijos. Las tareas y ejercicios que se incluyen en la Gua para la Familia son coherentes establecer relaciones lgicas como comparar, cla-
con las que seala dicho programa. sificar y seriar.
Averige si en la escuela donde asisten los nios y nias de las familias con las cuales En 1 y 2 bsico los nios aprenden a sumar y
trabaja est el programa LEM. Promueva que las familias averigen y pregunten por las restar. Conviene mostrarles la utilidad que tienen
guas Cuenta Conmigo y las utilicen. estas operaciones en la vida cotidiana.
En 3 bsico los nios comienzan a aprender las
El lenguaje es fundamental para desarrollar el Por esta razn es importante que la familia se tablas de multiplicar. Este es un aprendizaje difcil
pensamiento, para poder comunicarse con otros centre en este aprendizaje. porque requiere de mucha memoria. Para apren-
y aprender todo lo que ensean en la escuela. Un derlas hay que ejercitar.
Leer significa descifrar las palabras escritas y com-
buen dominio del lenguaje oral y un vocabulario
prender lo que esas palabras dicen. Saber escri- Puede sugerir escribir las tablas de
amplio permiten comprender las instrucciones de
bir significa dibujar las letras correctamente para multiplicar en una hoja y pegarla en la
los profesores y aprender a leer y escribir bien.
formar palabras y crear textos para ser ledos. pared a la vista del nio o nia.
La lectura es el aprendizaje clave en esta edad,
ya que permite acceder a los otros aprendiza- La Gua para la Familia entrega algunas
jes, como ciencias, historia, resolucin de pro- La Gua para la Familia muestra estrategias para
ideas para favorecer el lenguaje, la apoyar el aprendizaje de las matemticas en el
blemas matemticos, etc.
lectura y la escritura de los nios y nias. hogar, a travs de la conversacin y con activi-
Hay investigaciones que indican que el apren- Proponga a las familias que las lean y dades de la vida cotidiana. Refuerce usted que
dizaje de la lectura es uno de los factores ms traten de aplicarlas. las madres, padres y/o adultos responsables
decisivos en la continuidad de la escolaridad. ejecuten las ideas que all se proponen.

37
Cmo apoyar el aprendizaje escolar y la relacin de la familia con la escuela
El computador puede utilizarse para facilitar
los aprendizajes escolares
El computador usado razonablemente, con lmites de horario y con supervisin de los adultos,
puede ser una gran herramienta para reforzar los aprendizajes en lectura, escritura y matemticas.
En la sociedad del conocimiento es necesario tener destrezas computacionales.
Recursos educativos recomendables
La mayora de las escuelas cuentan con computadores y programas educativos provistos por la para padres y nios:
Red Enlaces del Ministerio de Educacin, a los que tienen acceso profesores y estudiantes.
El portal www.educarchile.cl contiene recur-
Es importante que usted conozca sos tales como actividades, textos, juegos y vi-
deos, clasificados por asignatura.
los recursos computacionales de la
escuela y de la comuna, para entregar la El portal www.crececontigo.cl tiene material
informacin a las familias. educativo para nios y nias preescolares.
El portal www.nacidosparaleer.cl entrega con-
El computador usado en forma prudente tiene sejos para fomentar la lectura.
muchos efectos positivos en los nios y nias
en cuanto al desarrollo de la destreza manual, Algunos programas de computacin recomen-
la memoria, la resolucin de problemas, el de- dables, que pueden estar disponibles en las bi-
sarrollo del pensamiento y el vocabulario. El uso bliotecas municipales o en las escuelas, son:
excesivo y sin control, es negativo. Abrapalabra. La Magia de Aprender a Leer.
Muchos juegos de computador son adictivos y Coleccin que apoya el aprendizaje de la
los nios y nias dejan de realizar otras activida- lectura.
des necesarias para un desarrollo saludable. Juega con las Matemticas. Apoya las ha-
Es importante que si los nios y nias tienen ac- bilidades matemticas y de razonamiento
ceso a Internet, los padres conversen con ellos para nios y nias de 6 a 11 aos.
sobre los peligros con que se pueden encontrar El conejo lector. Coleccin para ejercitar la
y pongan atencin a los contactos que hacen Incite a los adultos de la lectura y las matemticas.
por medio del chat. familia a que sus hijos e hijas
tengan un horario limitado Motive a las familias para que averigen
para el uso del computador la disponibilidad de estos programas
y los videojuegos. en su comuna y/o en la escuela donde
asisten sus nios y nias.

38
Captulo 3
ACTIVIDAD
Revise con los adultos de la familia la actividad que se sugiere al final del
captulo.
1. Se pide al adulto responsable que haga con su hija o hijo un horario que
le ayude a ordenar su tiempo y alcanzar a hacer todo lo que tiene progra-
mado y debe hacer durante el da, utilizando para ello el modelo que viene
en la Gua para la Familia.
Se sugiere que anoten la hora destinada a:
levantarse
ir a la escuela
jugar
tomar once o cenar
estudiar y hacer las tareas
preparar uniforme y mochila para el da siguiente
baarse
acostarse
Se le pide que pegue el horario en la pieza de su hijo o hija para que lo Sntesis del captulo
vea todos los das y que al final del da revisen juntos si se cumpli el
horario. 1. Los nios y nias tienen la obligacin de ir todos
Se entrega un ejemplo que sirve de base.
los das a la escuela.

2. Otra tarea que se recomienda es que visiten juntos la biblioteca de la escue- 2. Cuando los adultos de la familia se involucran en
la y se lleven el libro que ms le guste al nio o nia para leerlo en la casa. la escuela y en los estudios de sus hijos e hijas,
stos aprenden ms.
Se les solicita que averigen si en la escuela est presente:
El programa LEM del Ministerio de Educacin para el aprendizaje
3. Es importante ayudar a los nios y nias a crear
de la lectura, escritura y matemticas de knder a 4 bsico. hbitos de estudio.
El programa Enlaces del Ministerio de Educacin, que entrega 4. En la casa tambin se puede aprender.
herramientas computacionales a los alumnos, profesores y apoderados. 5. El computador e Internet, usados con supervi-
sin de los adultos, pueden ser una buena herra-
Motive a las familias para que averigen la forma de participar en mienta para reforzar los aprendizajes.
estos programas.

39
Cmo apoyar el aprendizaje escolar y la relacin de la familia con la escuela
 Recomendaciones sobre las ideas fuerza del captulo
A continuacin se entregan algunas recomendaciones referidas a las ideas fuerza del captulo, ordenadas segn
la Gua para la Familia. Estas ideas fuerza son:
Es responsabilidad de los adultos de la familia que sus hijos e hijas vayan a la escuela y estudien.
Se quiere enfatizar la importancia que tiene la escuela como el principal recurso para apoyar los aprendizajes y
la calidad de vida de los nios y nias. Se entregan herramientas para asegurar la asistencia diaria.
Cuando la familia se interesa por la escuela y apoya los aprendizajes, los nios y nias aprenden ms.
Se pretende reforzar la relevancia que tiene el involucramiento y participacin de los padres, madres y/o adultos
responsables en la escuela de sus hijos e hijas. Tambin se entregan recomendaciones para que los adultos de la
familia muestren su inters y compromiso con los aprendizajes escolares. Se exponen estrategias para favorecer
la formacin de hbitos de estudio en los nios y nias.
En el hogar tambin se aprende lenguaje y matemticas.
Se espera que los adultos de la familia apoyen el aprendizaje de lenguaje y matemticas a travs de la conver-
sacin y las actividades de la vida cotidiana. Se muestra la importancia de adquirir estos conocimientos para
desenvolverse mejor. Se pueden apoyar los aprendizajes de los hijos e hijas, independientemente de los conoci-
mientos que los padres, madres y/o adultos responsables posean.
El computador puede ser un aliado para los aprendizajes escolares.
Se entrega informacin respecto a los recursos computacionales que estn disponibles en las escuelas y comu-
nas del pas. Se muestra cmo algunas herramientas computacionales pueden ser un apoyo a los aprendizajes
escolares.

40
Captulo 3
 Captulo 4 El objetivo de este captulo es fomentar estrategias que favorezcan la promocin y desarrollo de las
capacidades de nios y nias y la adquisicin de habilidades para una buena convivencia con los de-
Cmo ayudar a los nios ms. Entrega herramientas a la familia para procurar que sus hijos e hijas se conozcan a s mismos,
distingan sus habilidades y puedan desarrollar al mximo su potencial (lo que son capaces). Tambin

y nias en su desarrollo y
da ideas para ensear a los nios y nias a convivir en forma armnica con los dems.
Las capacidades se refieren a aptitudes, destrezas o cualidades para hacer bien algo. A esto nos re-

crecimiento personal
ferimos cuando decimos que una persona es buena para algo. Algunos ejemplos: es bueno o buena
para cocinar, es muy hbil con las manos, es muy inteligente, es bueno o buena para la pelota,
se lleva bien con todo el mundo. Estas habilidades dependen de algunas caractersticas genticas
pero tambin del ambiente que rodea a una persona. Una familia que conoce y estimula las cualidades
de sus integrantes, favorece que se desarrollen y los ayuda a formar una autoestima positiva.
Es importante resaltar en padres y madres la importancia que ellos tienen en la formacin de la
autoestima de sus hijos e hijas; aydelos a tomar conciencia que a travs de sus comentarios,
gestos, estilos de comunicacin y cercana pueden fortalecerla o debilitarla. Tambin mejora la
autoestima el que nias y nios puedan desarrollarse en aquello que les gusta.
No basta con conocer y aceptar las capacidades que cada uno tiene. Se requiere esfuerzo,
voluntad y perseverancia para desplegarlas. En este captulo se muestran estrategias para de-
sarrollar estas caractersticas que ayudan a los nios y nias a responsabilizarse de sus actos y
valorar sus logros.
Junto con fortalecer las capacidades de los nios y nias se destaca lo importante que es ensear-
les a convivir, a llevarse bien con los dems. Se seala la importancia de la formacin de valores
que facilitan la convivencia, como son la amistad, la solidaridad, la generosidad, la honestidad y el
optimismo. Es necesario apoyar y fortalecer a las familias en esta tarea.
Por ltimo, se dan ideas para que nios y nias aprendan a enfrentar dificultades, aprovechando
los recursos propios y de su comunidad.
En la familia se inicia la educacin que permitir a nios y nias ser personas ntegras y que partici-
pen provechosamente en la sociedad. Si viven con adultos que los/as quieren y se los demuestran,
los tomarn como modelos y aceptarn sus sugerencias de conducta. Es importante recordar que
una de las formas ms efectivas de ensear es a travs del buen ejemplo. Para fomentarlo, este
captulo de la Gua para la Familia entrega herramientas a los padres y madres.
Luego de una introduccin, se presenta un cuestionario de auto-diagnstico para que los integran-
tes de la familia tomen conciencia sobre la forma en que apoyan el desarrollo de las capacidades,
la construccin de una autoestima positiva en sus hijos e hijas y cunto les ensean a convivir bien
con los dems.

41
Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y crecimiento personal
 En este captulo usted tendr cuatro roles fundamentales:
Observe y considere:
1. Facilitar a las familias estrategias que favorecen la promocin y desarrollo de las capacidades
de nios y nias y la adquisicin de habilidades para una buena convivencia con los dems. Si lo observado le parece apropia-
do, probablemente la familia se va
2. Ayudar a los padres, madres y adultos responsables a comprender la importancia que ellos a beneficiar de los contenidos de la
tienen en la formacin de la autoestima de sus hijos e hijas. El material entrega informacin Gua para la Familia sin necesidad de
y estrategias para contribuir a la formacin de una autoestima positiva. mayor apoyo por parte suya.
Si, por el contrario, usted percibe
3. Ayudar a los padres a detectar aspectos que favorecen y limitan el desarrollo de capacida- que los adultos de la familia no son
des en sus nios y nias. modelos adecuados o estn poco
involucrados con el desarrollo de
los nios y nias, puede revisar
4. Motivar y ayudar a las familias a averiguar sobre los recursos disponibles que hay en el barrio, este captulo con la familia y sus res-
escuela y comuna para que los nios y nias puedan desarrollar sus capacidades y talentos. puestas al cuestionario, invitarlos a la
reunin grupal u otra alternativa que
usted considere oportuna.
Para identificar la realidad de la familia Explore cmo es el trato de los adultos
en cuanto a estos temas, considere la de la familia con sus hijos e hijas y cun En este caso puede ser necesario
informacin que usted ya tiene respecto involucrados estn con su desarrollo. Lo conversar directamente con los hijos
a ella: puede notar al averiguar: e hijas y sugerirles establecer contac-
to con algn adulto que pueda ser un
Los adultos trabajan o buscan trabajo en for- Cmo se dirigen a sus hijos e hijas, en cuan- buen referente (algn familiar signifi-
ma responsable. to a vocabulario y tono, es respetuoso? es cativo como la abuela, un to, profe-
carioso? sores y profesoras jefe/a, etc.).
En la familia no hay adultos con problemas
con la ley. Los padres, madres y/o adultos responsa- Promueva que los adultos de la
bles, saben en qu reas son talentosos familia revisen la Gua y, especial-
sus hijos e hijas?, realizan algo para fomen- mente, este captulo. Observe y co-
tar aquellas habilidades? mente con ellos su contenido para
recoger sus impresiones y comple-
Los padres, madres y/o adultos responsa- mentar la informacin y percepcin
bles, manifiestan estar preocupados por- que usted tiene de la familia.
que sus hijos o hijas aprendan a convivir bien
con los otros?

42
Captulo 4
Informacin y estrategias para abordar los temas

Construccin de una autoestima positiva

La autoestima es el valor que cada persona se asigna a s misma es cunto se quiere, por lo tanto, puede ser positiva o alta; o negativa o baja,
segn el valor que se asigna la persona. Un nio o nia con autoestima positiva puede reconocer sus cualidades sin prestar mucha atencin a sus
defectos, se siente a gusto con su forma de ser y confa en que puede lograr las cosas que se propone hacer.
El desarrollo de la autoestima se relaciona con cmo el nio o nia se siente considerado/a y valorizado/a por su familia (especialmente su madre y
padre), por sus pares y otros adultos importantes.
La autoestima de una persona influye directamente en cmo acta en todas las reas de su vida. As, los nios y nias con autoestima alta, es decir, que
se sienten bien consigo mismos, tienden a ser ms responsables, ms colaboradores, ms amistosos, ms creativos, y con ms ganas de aprender.

Se puede decir que son nios y nias con con-
fianza en ellos mismos, con intereses variados y
con capacidad de disfrutar aquello que hacen.
Un nio o nia que posee buena
autoestima se caracteriza por:
Sentirse una persona buena y capaz.
Responsabilizarse de sus acciones.
Ser amistoso o amistosa.
Ser colaborador/a.
Seguir reglas si las considera justas.
Ser creativo/a y tener ideas propias.
Expresar sus emociones, respetando al resto.
Tolerar la frustracin.
Sentirse capaz de aprender.
Un nio o nia con una mala
autoestima se caracteriza por:
No valorizarse como persona.
Pensar que sus acciones no tienen conse-
cuencias en su vida o en las de los dems.
Sentirse culpable sin serlo.
Sentir tristeza.
Sentir vergenza en distintas situaciones.
Sentirse inseguro/a respecto a sus capa-
cidades.
Es importante que recalque a los padres
y madres que el cmo se siente un nio o
nia consigo mismo influye directamente
en cmo acta en las distintas reas de su
vida. Por ello es importante trabajar en pos
de que desarrolle una autoestima positiva.
En la Gua para la Familia hay un listado con fra-
ses que pueden ser emitidas por nios o nias
con mala autoestima. Si considera que la fami-
lia que visita tiene problemas en estas reas,
realice con ella el ejercicio de reconocer dichas
frases y repasen en conjunto esta temtica. Hay
dos actitudes de los adultos que provocan una
autoestima negativa en nios/as; stas son la
crtica excesiva y la sobreproteccin.
La Gua para la Familia entrega algunas
pautas acerca de lo que los padres pueden
hacer para fomentar una autoestima
positiva en sus hijos e hijas. Procure
que los adultos de las familias las lean,
comenten y puedan implementarlas.

43
Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y crecimiento personal
Cuando la familia reconoce y apoya las cualidades de Evitar ceder ante sus caprichos. Ej.: Si quiere
seguir viendo televisin y ya pas la hora con-
nios y nias, stas se despliegan con ms fuerza. venida, explicarle y apagarla aunque se enoje.
Alabarlos cuando logran algo que les ha sig-
nificado un esfuerzo.
En la Gua para la Familia aparece un listado de cualidades para que padres, madres y/o adultos
responsables las conozcan, las descubran en sus nios y nias, y las refuercen. Este reconoci- Apoyarlos cuando se sienten mal por un fra-
miento de las caractersticas positivas facilita la construccin de una autoestima positiva. caso, ensendoles a aprender de sus erro-
res.
Tambin se hace referencia al descubrimiento de talentos especficos en los nios y nias, los
cuales pueden ser variados: ser muy estudiosos, con talento deportivo o artstico, lderes natura- Organizar en conjunto un proyecto, por
les, etc. Los talentos deben ser cultivados, pues de otro modo se pierden. Es responsabilidad ejemplo, hacer un queque, arreglar el jardn
de los adultos de la familia descubrirlos en sus nios y nias y darles las oportunidades para que o reparar algo, e incentivarlos a llegar hasta
puedan desarrollarlos. el final.
Asignarles pequeas responsabilidades de
Usted puede ayudar a las acuerdo a su edad, por ejemplo, doblar ser-
villetas, ordenar juguetes o poner la mesa,
familias motivando a que mostrando que es una buena forma de con-
averigen sobre los recursos Algunas ideas para fomentar el esfuerzo,
la voluntad y la responsabilidad: tribuir con las tareas del hogar.
que hay en su barrio y/o
comuna para el desarrollo de La autorregulacin tambin ayuda al desarro-
En primer lugar, los nios y nias aprenden estos llo de estos valores. Es importante que nios
distintos talentos. valores con el ejemplo de sus padres, madres y nias aprendan a controlar su conducta de
y/o adultos responsables. Adems, es bueno: acuerdo a las demandas sociales, desarrollan-
Importancia de desarrollar Exigirles de acuerdo a sus capacidades, ni
do las habilidades de calmarse, tolerar frus-
el esfuerzo, la voluntad y la traciones y ser perseverantes para alcanzar lo
ms ni menos!
deseado. Se trata de reconocer emociones y
responsabilidad en los nios y nias Conversar acerca de lo que les gustara lo- sentimientos y expresarlos sin daar a otros.
grar a futuro (este semestre, ao o cuando
Junto con reconocer las habilidades, cualidades
sean grandes).
y talentos de cada uno, es importante saber que Converse con los adultos de
se necesita esfuerzo y fuerza de voluntad para Ayudarlos a plantearse metas posibles de lo-
lograr lo que cada uno o cada una se propone. grar para alcanzar sus objetivos. Ej.: Si tiene
la familia sobre sus conductas
que leer un libro para la escuela, todos los que reflejan esfuerzo, fuerza de
Los nios y nias con fuerza de voluntad y ca- voluntad y responsabilidad, y la
das leer media hora; si quiere ser jugador de
pacidad para esforzarse son responsables y se importancia de su ejemplo para
ftbol, tiene que ir a los entrenamientos, etc.
atreven a empezar proyectos, tienen capacidad
de trabajo, perseveran en sus tareas y, conse- Ensearles a cumplir con las normas y lmi-
sus nias y nios.
cuentemente, estn orgullosos de sus logros. tes acordados.

44
Captulo 4

El respeto, la solidaridad, la
generosidad y la resolucin pacfica
de los conflictos son valores que
contribuyen a la convivencia.
El respeto se basa en el reconocimiento del va-
lor propio y de los dems. Para que un nio o
nia aprenda a respetar, debe sentirse respeta-
do/a. El respeto se ensea con el ejemplo, vien-
do cmo los adultos se respetan, cmo aceptan
distintas opiniones y formas de actuar. Tambin
se ensea corrigiendo las faltas de respeto. Se
corrige un mal comportamiento de manera in-
mediata, pero en privado, para as no humillar a
los nios/as frente a los dems.
El respeto a la autoridad se refiere al reconoci-
miento por parte de los nios y nias que hay
adultos que saben ms que ellos en ciertas si-
tuaciones y es bueno que acaten sus normas.
Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y crecimiento personal
La solidaridad se refiere a cooperar con el
otro que necesita de nuestro apoyo, no slo en
cosas concretas, sino tambin escuchndolo,
acompandolo y compartiendo momentos.
Siendo solidarios se ayuda a construir un mundo
mejor y se superan situaciones difciles. Quien Importancia de la honestidad
da tambin recibe.
La generosidad supone reconocer las necesi- Este valor implica actuar con la verdad, sea o
dades de los dems y hacer algo para solucio- no conveniente para uno. Es actuar, tomar de-
narlas dentro de las posibilidades de cada uno. cisiones y dar respuestas que impliquen trans-
parencia. El ser honesto lleva a ser respetado
La resolucin pacfica de conflictos se refiere por los dems y por uno mismo. Las personas
a enfrentarlos sin recurrir a la violencia. Es decir, honestas reciben la confianza, el apoyo y com-
encontrar una solucin en que las partes estn paa de otros.
de acuerdo y en que, seguramente, cada una
tendr que ceder en algo.
Los nios y nias que han desarrollado estos
En la Gua para la Familia hay
valores se relacionan bien con las dems per- indicaciones de cmo fomentar
la honestidad en nios y nias.
sonas; hacen amigos fcilmente, son alegres y
participan en actividades grupales en la escuela Asegrese que los padres,
o en otros ambientes. madres y/o adultos responsables
las lean, comprendan y
En la Gua para la Familia hay practiquen.
indicaciones de cmo fomentar
que los nios y nias se relacionen
bien con los dems, actuando con Es importante considerar que:
respeto, solidaridad, generosidad, Los nios y nias de esta edad estn
y solucionen pacficamente los aprendiendo a distinguir lo que est bien
conflictos. Asegrese que los padres, y mal, por lo que hay que esforzarse y te-
madres y/o adultos responsables las ner paciencia para que vayan asimilando
esta distincin.
lean y comprendan.
45

Alegra y optimismo
La alegra y el optimismo posibilitan enfrentar la
vida con buen nimo y perseverancia, a pesar de
las dificultades; permiten al nio o nia confiar
en sus capacidades y, de ser necesario, solicitar
ayuda para solucionar problemas y salir adelan-
te. Una persona optimista se fijar en el lado po-
sitivo de las personas y de las situaciones.
Varias investigaciones han demostrado que las
personas optimistas tienen mejor salud y mejo-
res relaciones con los dems.
En la Gua para la Familia hay
indicaciones de cmo fomentar
que los nios y nias sean
alegres y optimistas. Asegrese
que los padres, madres y/o
adultos responsables las lean,
comprendan y practiquen.
Capacidad para enfrentar
las situaciones difciles
La capacidad para enfrentar dificultades permi-
te a la persona desarrollarse psicolgicamen-
te sana y socialmente adaptada. Nios y nias
necesitan herramientas que les sirvan en los
momentos de adversidad para sobreponerse,
crecer y desarrollarse apropiadamente.
Es importante ensear a nios y nias que la
adversidad y las dificultades son parte de la
vida; las personas que saben enfrentarlas salen
fortalecidas. Muchas veces se deben realizar
varios intentos que no resultan, antes de lograr
lo que se quiere.
Aquellas personas que se desarrollan psicolgi-
camente sanas y socialmente adaptadas a pe-
sar de vivir en situaciones adversas, se llaman
resilientes.
En la Gua para la Familia hay
indicaciones de cmo fomentar
que los nios y nias aprendan a
enfrentar situaciones difciles.

Si usted detecta que los adultos de la familia no estn protegiendo adecuadamente a los
nios y nias y que el ambiente familiar es conflictivo, procure apoyarlos directamente
utilizando otros medios, como formar redes con la escuela, profesores y/o profesoras;
conversar las situaciones que usted considere que no protegen a los nios y nias con
su unidad de intervencin; formar redes con la Oficina de Proteccin de Derechos de la
comuna donde usted trabaja, etc.

46
Captulo 4
 Recomendaciones sobre las ideas fuerza del captulo
A continuacin se entregan algunas recomendaciones referidas a las ideas fuerza del captulo, ordenadas segn la Gua para
la Familia. Estas ideas fuerza son:
Para desarrollar una autoestima positiva es importante que el nio o nia conozca sus capacidades y las despliegue.
Se quiere promover que los adultos de la familia conozcan y refuercen las capacidades de los nios y nias para ayudarlos a
formar una autoestima positiva. Se entregan herramientas para fortalecer en casa la autoestima de los nios y nias.
El esfuerzo, la voluntad y la responsabilidad permiten alcanzar las metas que las personas se proponen.
Con esta idea fuerza se quiere recalcar la importancia del esfuerzo personal, de la perseverancia y de la voluntad para lograr
metas. Se entregan ideas para ensear a los nios y nias a ser responsables.
Las habilidades para una buena convivencia se pueden desarrollar.
Se intenta relevar la importancia de que los nios y nias aprendan a relacionarse con los dems de forma armnica. Para
ayudar a los adultos de la familia, se entregan herramientas que contribuyen a la convivencia y a formar valores como el res-
peto, la solidaridad, la generosidad y la resolucin pacfica de conflictos.
En familia se aprende a ser honesto/a y a decir la verdad.
Se pretende remarcar que el valor de la honestidad lleva a quienes lo poseen a ser dignos de confianza. Se dan ideas para
ensear a nios y nias a decir la verdad y actuar con transparencia y honestidad.
La alegra y el optimismo permiten enfrentar la vida con buen nimo a pesar de las dificultades.
Esta idea fuerza muestra la importancia de enfrentar la vida con una visin positiva y optimista. Se muestra cmo fomentar
esta actitud.
Los nios y nias que aprenden a enfrentar situaciones difciles son ms fuertes y seguros/as.
Se quiere resaltar lo importante de aprender a salir adelante, a pesar de ambientes hostiles y poco favorecedores para el
desarrollo. Se muestran recursos que ayudan en situaciones adversas.

47
Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y crecimiento personal

Sntesis del captulo
Una familia que ayuda a sus nios y nias en su desarrollo
y crecimiento personal debiera:
1. Reforzar su autoestima.
2. Reconocer y desarrollar sus capacidades y talentos.
3. Incentivar el esfuerzo, la voluntad y la responsabilidad.
4. Favorecer la convivencia fomentando valores como el
respeto, la honestidad, generosidad y solidaridad.
5. Fomentar la alegra y el optimismo frente a la vida.
6. Ensear a enfrentar situaciones difciles
48
Captulo 4
ACTIVIDAD
Revise con los adultos de la familia la actividad recomendada al final del
captulo.
1. Se pide al adulto responsable que haga un listado con las caracters-
ticas positivas que ve en su nio o nia, as como aquello en que cree
que es talentoso/a. Luego se le solicita que comparta estas apreciacio-
nes con l o ella y que comenten si ambos estn de acuerdo, adems
de qu caracterstica les gusta ms, en qu se parecen y qu pueden
hacer para desarrollar el talento detectado.
2. Se les solicita que averigen sobre:
Programa Habilidades para la Vida de la JUNAEB
En algunas escuelas municipales y colegios subvencionados pertene-
cientes a comunas con altos ndices de vulnerabilidad socioeconmica
y riesgo social est operando el Programa Habilidades para la Vida de
la JUNAEB, dirigido a nios y nias del primer y segundo nivel de tran-
sicin de educacin parvularia y a los escolares de primer ciclo bsico
(1 a 3 bsico), es decir, las mismas edades que cubre este Manual.
El objetivo de este programa es disminuir los daos en salud mental, ele-
var el bienestar, fomentar competencias y habilidades personales (relacio-
nales, afectivas y sociales) con el fin de favorecer al xito escolar, mejorar
los niveles de aprendizaje y disminuir la repeticin y abandono escolar. El
Programa Habilidades para la Vida presenta actividades a realizar con los
alumnos/as en las escuelas y tambin a realizar con sus familias.
 Captulo 5

Accidentes
El objetivo de este captulo es promover la formacin de hbitos que contribuyan a una vida salu-
y enfermedades: dable y entregar informacin acerca de las enfermedades y accidentes ms frecuentes, as como
promocionar en las familias actitudes preventivas en los temas de alcohol y drogas.

prevenir es mejor La Gua para la Familia se inicia con una introduccin sobre qu son los hbitos saludables, luego
se presenta un cuestionario de auto-diagnstico, el cual debe ser completado por la familia. El ob-

que curar jetivo es que la familia tome conciencia sobre si tiene o no hbitos saludables y si previene algunos
problemas de salud.

En este captulo usted tendr cuatro roles fundamentales:

1. Promover hbitos saludables a partir de los recursos que ya tiene la familia.

2. Informar a las familias acerca de actitudes y conductas que son preventivas y ayudan
a evitar conductas de riesgo y enfermedades comunes.

3. Ayudar a la familia a detectar posibles problemas de consumo de alcohol y drogas.

Estas problemticas muchas veces son invisibles para la familia o ellas minimizan su grave-
dad. Es importante que usted sea capaz de observar esa realidad y de ayudar a la familia a
verla. Como esto no es fcil, se trabajar en este Manual cmo hacerlo.

4. Entregar a las familias informacin sobre las redes especializadas donde acudir en
caso de detectar un problema

Informacin complementaria en el tema de salud podr encontrar en:

www.junaeb.cl Programa de Salud del Escolar disponible en:
http://www.junaeb.cl/prontus_junaeb/site/edic/base/port/inicio.html
En este sitio encontrar informacin sobre salud bucal, visual, auditiva, entre otros.

Informacin complementaria para el tema de prevencin de drogas podr encontrar en:

www.conace.cl

49
Para identificar los recursos familiares
tenga presente que:
Es importante que usted identifique qu hbitos
hay en las familias, ya sean saludables o no; qu
hacen para prevenir accidentes y enfermedades;
y la existencia de situaciones de riesgo. Con esta
informacin podr enfocar la conversacin.
Adultos que protegen a sus nios y nias:
Son un modelo a imitar para ellos/as.
Conocen a los amigos de sus hijos e hijas y
saben con quines se relacionan.
Rechazan el consumo de drogas y alcohol.
Mantienen vnculos cercanos con la escuela,
conocen los logros y progresos de sus hijos
e hijas.
Es importante saber que los factores protecto-
res son caractersticas y conductas de la familia
y del nio o nia que disminuyen la probabilidad
de que surjan problemas como el consumo de
drogas y alcohol.
Indague si hay factores de riesgo en la
familia. Lo puede notar al averiguar:
Si algn integrante de la familia consume dro-
gas o abusa del alcohol.
La historia de alcoholismo y de abuso de dro-
gas por parte de algn miembro de la familia.
Si existe mala relacin entre padres e hijos.
Si no hay normas ni lmites claros o, si los hay,
no se cumplen.
Que existe escasa supervisin y control de los
hijos e hijas.
Para explorar si hay un ambiente saludable
en la familia averige:
Si tienen horarios para comer, levantarse y
acostarse.
Qu actividades realizan los nios y nias des-
pus de clases.
Si se baan o lavan todos los das.
Si se lavan las manos antes de las comidas.
Si los nios y nias se lavan los dientes des-
pus de comer (mnimo dos veces al da).
Si asean la casa con frecuencia.
Si el lugar donde cocinan y comen est limpio.
Si existen normas de seguridad en el hogar.
50
Captulo 5
Observe y considere
Si existen hbitos saludables y una
buena prevencin de accidentes
y/o enfermedades, probablemente
la familia se va a beneficiar de la Gua
para la Familia sin mayor apoyo de su
parte. Es importante ayudarle a com-
pletar los datos al final de la Gua, ya
que en caso de emergencia es bueno
que stos estn actualizados.
Si, por el contrario, le parece que
la familia no tiene buenos hbitos
de higiene y no previene acciden-
tes, enfermedades y/o el consumo
de alcohol y drogas, es importante
que revise los contenidos de este ca-
ptulo. Puede conversar con la familia
acerca de sus respuestas al cuestio-
nario, sobre las formas en que han es-
tablecidos hbitos en el hogar, qu so-
luciones han intentado cuando no les
han resultado y qu cosas creen que
podran cambiar y aportar cada uno
de los integrantes para tener un am-
biente saludable. Si a usted le parece
que en la casa los nios y nias corren
muchos riesgos, ya sea de contraer
enfermedades o tener accidentes, es
necesario explicarles a los adultos de
la familia cules son y cmo evitarlos.
Informacin y estrategias para abordar los temas

Hbitos de higiene
Cada familia tiene un modo particular y nico de ser y de vivir. Por lo mismo, es importante partir
de aquellos hbitos positivos que la familia tiene y reforzarlos (como lavarse los dientes despus
de cada comida, tener un horario para que los nios se levanten y acuesten, hacer ejercicio, etc.).
Luego, conversar sobre los hbitos que no estn y que es importante que instauren, y cules de
los que tienen es necesario cambiar (hbitos negativos, como tener un bracero sin proteccin, la
casa sucia, ver mucha televisin, etc.). Partir por ese orden, permitir que la familia no se sienta
criticada ni evaluada en sus modos, formas de ser y costumbres.

La importancia de tener hbitos de
higiene corporal
Es fundamental que los adultos de la familia se
preocupen tanto de su higiene personal como
de la de sus hijos e hijas. La higiene corporal se
refiere al cuidado y aseo del cuerpo. La falta de
hbitos higinicos adecuados se convierte en
un problema, no slo por lo desagradable de
una mala apariencia o de los malos olores, sino
por el potencial peligro de transmisin de virus
y grmenes a otras personas. La buena o mala
higiene incide de manera directa en la salud de
las personas. Son muchas las enfermedades re-
lacionadas con las malas prcticas de higiene.
Hablar de hbitos de higiene
puede ser un tema difcil, si la
familia no los tiene; debe tratarse
con delicadeza y sin un tono
acusatorio.
Cuntele a la familia que tener una buena higiene personal
depende de uno mismo. La autoestima juega un papel
fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y
valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.
Recomendaciones para tener una buena higiene corporal
Lavarse las manos antes de cada comida, despus de ir al bao y despus de que los nios y
nias jueguen o estn en contacto con tierra o desperdicios.
Ducharse o lavarse diariamente: con esto se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que
pueden ser producto de la transpiracin; tambin evitamos la presencia de grmenes y bacte-
rias que pueden afectar la salud de la piel.
Cambiarse la ropa que est sucia.
Mantener las uas de manos y pies cortas y limpias, ya que se evitan grmenes.
Mantener el pelo limpio. Lavarlo idealmente dos veces por semana.
Cambiarse a diario la ropa interior.
Es importante que los artefactos del bao estn limpios y en buen estado.
Es bueno que la familia cuente con algunos tiles de aseo como jabn, esponja, shampoo,
toalla limpia y seca.

51
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
La importancia de tener hbitos
de higiene bucal
Mantener los dientes, encas y lengua limpia es
necesario para evitar el mal aliento, prevenir las
caries y enfermedades a las encas. Por eso es
importante realizar un adecuado y peridico la-
vado de los dientes.
Es importante que usted refuerce
Recomendaciones esos contenidos y revise junto
para cuidar la higiene de la boca a la familia si es que los nios
y nias del hogar tienen una
Cepillarse los dientes despus de cada adecuada higiene bucal y si se
comida.
cepillan bien los dientes
Cuidar la cantidad de dulces que se
comen.
No usar los dientes para cortar hilos, abrir La Gua para la Familia incluye la siguiente tabla
botellas o comerse las uas. sobre el desarrollo de los dientes y el cuidado
requerido en cada etapa.
Que cada nio y nia tenga su cepillo
dental y cambiarlo cada cierto tiempo.
Desarrollo y cuidado buco dentario en los nios de 3 a 12 aos

Recordar a la familia que el Dientes Cepillado y pasta de dientes

correcto cepillado es despus
de cada comida y en forma
de barrido, con movimientos
de arriba hacia abajo para los
dientes superiores, de abajo
hacia arriba para los inferiores y
horizontalmente en las muelas.
Si bien la pasta de dientes es
importante, lo principal es el
correcto cepillado.
3-5 aos Tienen su dentadura de leche completa.
5-6 aos Aparecen las primeras muelas definitivas.
Empiezan a cambiar los dientes.
7-12 aos Cambian todos sus dientes de leche.
Es normal que el recambio se adelante o
retrase unos meses.
Diario, realizado por un adulto.
Pueden comenzar a usar pasta sin flor.
Diario. Pueden cepillarse solos, pero es bueno
que un adulto acompae el lavado de dientes.
Usar pasta infantil sin flor en pequeas
cantidades, luego incorporar la seda dental.
Diario. Pueden cepillarse bien y cuidar su
salud bucal.

52
Captulo 5
Importancia de la higiene
en los alimentos
La higiene de los alimentos ayuda a prevenir que stos se contaminen
de bacterias. Esta contaminacin se produce desde diferentes fuentes:
el aire, el agua, el suelo, los seres humanos, los animales y dems seres
vivos. La preparacin de los alimentos en la vivienda tambin requiere
de cuidados especiales por parte de las personas que los manipulan. Es
importante entonces que la persona que cocine los alimentos tenga una
buena higiene corporal.
Recuerde a la familia que en su Gua hay
recomendaciones para tener una buena higiene.
Recomendaciones para la familia
Al preparar los alimentos:
Cocinar en un ambiente limpio, ventilado y sin la presencia de insec-
tos y animales.
Barrer antes y despus de la preparacin de los alimentos.
Lavarse bien las manos con agua y jabn antes de preparar los ali-
mentos.
Lavar bien las frutas y verduras.
Antes de abrir un alimento, revisar su fecha de vencimiento.
Al consumir los alimentos:
Tener limpio y ventilado el lugar donde se servir la comida.
Lavarse antes las manos.
No comerlos si tienen mal olor o estn descompuestos.
Al guardar los alimentos:
Usar envases, jarros o frascos limpios y con tapa.
Hacerlo en forma inmediata.
Dejarlos fuera del alcance de insectos y animales.
53
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
Importancia de la higiene
en la vivienda
El aseo diario de la vivienda constituye una de las principales formas de
evitar la contaminacin de los diferentes espacios y de prevenir la pre-
sencia de plagas y, por ende, de enfermedades.
Para que las viviendas tengan una higiene adecuada, se debe:
Ventilar diariamente el hogar para renovar el aire. Para ello es necesa-
rio abrir puertas y ventanas.
Barrer y limpiar diariamente la vivienda y sus alrededores, tomando
en cuenta que si el suelo es de tierra es necesario humedecerlo para
evitar el amontonamiento de residuos.
Realizar al interior de la vivienda la limpieza de techos, paredes, puer-
tas, ventanas y muebles, incluyendo las camas.
Realizar el aseo diario del bao para evitar malos olores y propaga-
cin de grmenes, hongos y bacterias. Para ello es importante usar
jabn y desinfectante.
Lavar con cierta periodicidad la ropa de cama, dado que all, por falta
de aseo, se reproducen caros que causan problemas en la piel y
alergias en las personas.
Limpiar diariamente la cocina y lavar todos los utensilios.
Sacar la basura de la casa todos los das.
Mantener limpios y libres de basura los alrededores de la vivienda
como patios o jardines. Tambin es importante que no hayan elemen-
tos peligrosos en los lugares en que los nios juegan.
Mantener los animales fuera de la casa, ya que pueden transmitir
enfermedades.
Vincule estas recomendaciones con el trabajo que realizan algu-
nas familias en el marco del Programa Habitabilidad.
No olvide decirle a la familia que una vivienda limpia
significa salud para todos los que ah viven.
 Importancia de la distribucin saludable del tiempo
Para tener un estilo de vida saludable, adems de los hbitos de higiene, es necesario tener una
distribucin saludable del tiempo. Esto consiste principalmente en tener hbitos de sueo, usar
bien el tiempo libre y moderadamente la televisin y el computador.

Recuerde a las familias que si
los nios y nias duermen mal
o no descansan, es probable
que estn ms enojones,
irritables, que se concentren
menos en la escuela, que estn
ms nerviosos o que les cueste
recordar algunas cosas.
Importancia de tener
hbitos de sueo
Un buen descanso permite a los nios y nias em-
pezar el da con energa, mayor concentracin y
adems influye en su estado de salud. Es esencial
que los nios y nias tengan claro que existe un
horario para dormir y para despertar, as como un
lugar asignado para ello. Como todos los hbitos,
ste no se forma de un da para el otro. Es impor-
tante ser constante y consistente con lo que
se ha planteado. Adems se deben proporcionar
ciertas condiciones ambientales que favorezcan
el buen dormir.
Recomendaciones
para el buen dormir
Cuidar que no hayan ruidos excesivos.
Establecer horarios para que los nios y
nias se duerman y se levanten.
Si hay adultos viendo televisin o
escuchando msica, que lo hagan a un
volumen moderado y, en lo posible, en
otra habitacin.
Tener un lugar limpio y seguro para que
los nios y nias duerman.
Cada nio y nia debe dormir en su
propia cama.
Que los nios no hagan actividades que
los agiten antes de dormir.
En lo posible no instalar televisores,
computadoras, videojuegos u otros
aparatos electrnicos en los dormitorios.
Que los nios no vean televisin antes de
dormir.
Leerles o contarles un cuento o una
historia para que se duerman.

54
Captulo 5
Importancia del tiempo libre
y del buen uso de la televisin y del computador
El tiempo libre constituye un aspecto fundamental en la vida de las personas, y en l los nios y
nias pueden hacer muchas actividades, aunque no todasson saludables. As, su bienestar de-
pender en parte en cmo utilicen el tiempo libre y cunto tiempo le dediquen a cada actividad.
Recomendaciones para
un buen uso del tiempo libre
Organizar el tiempo libre en conjunto con
los hijos e hijas. Elegir con ellos y no
por ellos, las actividades que harn.
Preguntarles qu les gusta hacer y qu
les entretiene.
Participar del tiempo libre de los hijos e
hijas.
Respetar el tiempo en que los hijos e hijas
estn jugando. No interrumpirlos.
Salir juntos a pasear y a visitar parques o
plazas.
Recomendaciones para
un buen uso de la televisin y
del computador
Preocuparse de que los nios y nias
no estn frente a la pantalla ms de dos
horas diarias.
Escoger los programas que vern los
nios y nias de la familia.
Apagar la televisin en horarios de
comida, cuando se hacen las tareas y
cuando es hora de dormir.
No usar la televisin para tranquilizar o
dormir a los nios y nias.
Recuerde a los adultos de la
Si tienen acceso a Internet, restringir
familia que jugando, los nios y
las pginas que pueden visitar y
slo permitirles chatear con amigos
nias aprenden. La televisin, el
conocidos. computador y los videojuegos no
son las nicas actividades en que
pueden ocupar su tiempo libre.
Tambin pueden salir a jugar con
otros nios, dibujar, pintar y/o
compartir con su familia.
55
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
Prevencin de accidentes ms frecuentes
En la Gua para la Familia se incluyen recomendaciones para prevenir los accidentes ms frecuentes
en el hogar: golpes o cadas, intoxicaciones y quemaduras.
Es importante que usted refuerce estas medidas y lea con la familia cundo deben
acudir a un centro de urgencias.
Recuerde a las familias que los nios y nias de esta edad no deben quedar solos en el hogar,
requieren de la supervisin de una persona mayor. Si el adulto tiene que salir y no puede llevarlos,
recomiende que los deje al cuidado de algn familiar adulto o vecina. Pueden quedar a cargo de un
hermano/a mayor de 15 aos, mientras no entorpezca su asistencia a clases. No es recomendable
que menores de 15 aos sean responsables o queden al cuidado de nios/as pequeos/as.
Recomendaciones para prevenir
golpes o cadas
Procurar que los nios y nias jueguen en
lugares seguros y acompaarlos.
Ensearles a tener conductas seguras
como, por ejemplo:
- que crucen en el semforo o en pasos
peatonales
- que anden en bicicleta por la vereda o
en las plazas, no en la calle
- subir y bajar de la micro con precau-
cin y sin correr.
56
Captulo 5
Recomendaciones para prevenir
intoxicaciones
Guardar productos peligrosos como tin-
turas, cloro, insecticida, parafina, medica-
mentos, etc. fuera del alcance de los nios
y nias.
Guardar esos productos en sus envases
originales (nunca en envases que puedan
confundirse como, por ejemplo, en bote-
llas de bebidas gaseosas).
Botar los medicamentos vencidos.
En caso de que el nio o nia haya ingerido
algn producto txico o se tenga la sospecha
de que lo haya hecho se debe llamar de in-
mediato al Centro de Toxicologa para recibir
ayuda mientras se lleva al nio o nia al centro de
urgencia. Fono: 02 6353800
Tenga especial preocupacin si presenta:
Vmitos
Enrojecimiento de la piel
Mareos
En caso de un accidente se debe llevar a un
servicio de urgencia cuando:
Hay prdida de conciencia.
Las heridas sangran mucho.
Hay deformacin o inflamacin evidente de
alguna parte del cuerpo.
 Recomendaciones para prevenir las quemaduras
Dejar fuera del alcance de nios y nias cocinas, hervidores y reci-
pientes calientes.
Supervisar el uso de braceros y fogones.
No colocar estufas cerca de las camas o cortinas por el riesgo de
inflamacin.
Cocinar en los quemadores o platos de atrs de la cocina.
Ensearle a los nios y nias a no manipular fsforos o encendedores.
No tocar aparatos elctricos con las manos mojadas.
Preocuparse que los cordones de los electrodomsticos (de plan-
chas, hervidores) no queden a la altura de los nios y nias.
Proteger los enchufes para evitar que los nios/as metan los dedos.
Mantener en buen estado las instalaciones elctricas.
Preocuparse que no hayan cables elctricos pelados.
No encender una cantidad excesiva de aparatos elctricos al mismo
tiempo, pues pueden producirse sobrecargas y cortocircuitos.

Qu hacer en caso de quemaduras por fuego o lquidos calientes: Qu hacer en caso de golpes elctricos:

Retirar al nio o nia de la fuente de calor. Cortar la electricidad o desenchufar el artefacto.

Echar agua fra sobre la parte del cuerpo afectada.
Retirar la ropa con mucho cuidado y volver a ponerle agua fra sobre
el rea quemada.
Cubrir con una sbana limpia y llevarlo a un centro de urgencia.
Nunca tocar al nio o nia directamente para que no le d la corriente
a usted.
Separarlo de la fuente de corriente elctrica, tomndolo con objetos
que no transmitan electricidad como una frazada o madera (palo de
escoba o silla de madera).

Recordar a la familia que NUNCA debe aplicar Las quemaduras por electricidad no se tratan con
crema, pomada, aceite o talco ni reventar las agua. Ir de inmediato a un servicio de urgencia.
ampollas que se formen, sobre la zona afectada.

57
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
Prevencin y tratamiento
de enfermedades ms corrientes
BRONQUITIS
Recomendaciones para darle a la
familia si es que uno de sus hijos
o hijas tiene Bronquitis
Dejar que el nio o nia tosa y no darle jara-
be antitusivo si no lo ha recetado un mdi-
co.
Evitar que los nios sanos estn con el en-
fermo.
Se debe llevar a un centro de salud cuando:
Presente temperatura axilar sobre 38,5 gra-
dos o al tacto se sienta muy afiebrado o afie-
brada.
Tenga tos muy intensa, con flema o vmi-
tos.
Le suene el pecho.
Tenga la respiracin agitada.
Est muy decado/a.
DIARREA
Recomendaciones para darle a la
familia si es que uno de sus hijos
o hijas tiene Diarrea
Darle al nio o nia lquido, gelatina, sopas,
fideos, pollo, pescado bien cocido, fruta co-
cida.
No se debe dar de comer frutas ni ver-
duras crudas, frituras ni alimentos muy
condimentados.
Deben acudir al mdico cuando:
La diarrea dure ms de dos o tres das.
Las deposiciones tengan sangre o mucosi-
dad.
Las deposiciones sean muy seguidas.
Existan signos de deshidratacin como ma-
rearse al sentarse o pararse, boca reseca,
disminucin de orina, ausencia de produc-
cin de lgrimas, entre otros.
La diarrea se acompae de vmitos, fiebre o
clicos.
58
Captulo 5
PEDICULOSIS
Recomendaciones para darle a la
familia si es que uno de sus hijos
o hijas tiene Pediculosis
1. Aplicar un producto especial (idealmen-
te que contenga permetrina) sobre el pelo
seco, especialmente en la nuca y detrs de
las orejas (poner una gorra). Dejar al menos
por 6 horas y enjuagar.
2. Lavar con shampoo corriente 24 horas des-
pus. Para soltar las liendres puede usarse
vinagre en el ltimo enjuague y sacarlas con
ayuda de un peine de dientes finos.
3. Lavar con agua caliente la ropa de cama y
aquello que haya tenido contacto con el pelo.
4. El tratamiento debe ser aplicado a toda la
familia y avisar en la escuela.
5. Volver a aplicar el tratamiento despus de
7 das.
La pediculosis se puede prevenir:
Evitando el uso de cepillos, gorras y pinches
de otras personas.
Evitando el contacto fsico con personas con
pediculosis.
Mandando a las nias con el pelo amarrado
a la escuela.
Lavando frecuentemente el pelo y cepillos.
Queremos una familia que previene el consumo de alcohol y drogas
Es importante mencionar que el consumo de drogas y alcohol aparenta ser atractivo porque produce satisfaccin y placer inmediato. Por esa razn
es tan fcil que la persona caiga y se vuelva adicta. Sin embargo, al poco tiempo de estar consumiendo, surgen consecuencias graves en las rela-
ciones con los dems y en la salud.
En la edad escolar, e incluso cuando se es ms pequeo/a, es cuando se forman los valores y las habilidades para cuidarse y cuidar de otros, para
confiar en s mismo/a y no dejarse influenciar por los dems, y para relacionarse positivamente con sus compaeros y familia.

En la edad preescolar (3 a 6 aos) los nios y nias deben:

Aprender a distinguir qu les hace bien o mal para su salud, ya
que constituye la base para desarrollar conductas de autocuidado.
Apreciar y desarrollar estilos de vida saludables.
En la edad escolar es importante (6 a 10 aos):
Fortalecer habilidades para la vida tales como la autoestima, resis-
tencia a la presin del grupo, habilidades sociales, control de impul-
sos, tolerancia a la frustracin, expresin de sentimientos, desarrollo
de un proyecto de vida.
Fortalecer vnculos entre los compaeros/as, con la escuela y con
la familia. Es fundamental que el nio/a tenga referentes y modelos
cercanos en quienes confe, admire y pueda imitar conductas y acti-
tudes positivas.
Desarrollar una clara postura de rechazo al consumo e informar a
los nios y nias, desde esta edad, sobre las consecuencias negati-
vas del consumo de tabaco, alcohol y drogas para el organismo.
La familia es un lugar clave
para prevenir el consumo futuro
de drogas y alcohol.
En la Gua para la Familia,
se sealan algunas recomendaciones
sobre cmo se puede prevenir
tempranamente el consumo de
alcohol, drogas y tabaco en sus hijos
e hijas e informacin especfica sobre
los riesgos del consumo
de estas sustancias.
Si sospecha que algn integrante de la familia consume, indague con
ellos la presencia de:
Seales de alerta: resistencia a hablar del tema, cambio de amista-
des, irritabilidad, desinters por cosas que antes lo motivaban, indife-
rencia, distanciamiento afectivo, depresin, mentiras, llegadas tarde,
incumplimiento de tareas, salidas sin permiso, rebelda, disminucin
de capacidad de concentracin, atencin y memoria, sueo prolon-
gado, despreocupacin por la propia persona, falta a clases, baja en
el rendimiento, problemas de disciplina, etc.
Seales de consumo: posesin de accesorios relacionados con la
droga (envases de frmacos, pipas, papelillos, gotas para los ojos),
posesin de drogas, olor a droga, uso de incienso para despistar,
robos en la casa, amigos que consumen drogas.

59
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
Si en la familia hay alguien que consume, considere las siguientes acciones:
Establezca una alianza con la familia: debe crear un clima de con-
tencin y confianza con la familia, para que sta reconozca y explicite
sus problemas y se abra a las sugerencias que usted le haga.
Sntesis del captulo
Bsqueda de redes: muestre los recursos familiares que poseen Una familia tiene hbitos saludables cuando:
(factores protectores), adems de ayudar a encontrar redes de apoyo 1. Cuida su higiene corporal.
externas. Dentro de stas estn:
- Red de relaciones significativas: familia extensa, amigos/as, veci-
2. Se preocupa de su higiene bucal.
nos/as, compaeros/as de trabajo, profesores, apoderados, etc. 3. Mantiene la higiene de los alimentos.
- Redes especializadas: se dedican a la atencin de los problemas 4. Le importa tener limpia su casa.
derivados del consumo de alcohol y drogas a travs de programas
de tratamiento realizados, en la mayora de los casos, por equipos 5. Reconoce la importancia del tiempo libre para
de profesionales y/o tcnicos. Aqu se encuentran los consultorios, sus hijos/as y los ayuda a organizarlo.
centros de salud, hospitales, comunidades teraputicas, etc. (vea las
6. Le da un buen uso a la televisin y al compu-
redes especializadas para el tratamiento de alcohol y drogas al final de
este documento). tador.
Ayude a la familia entregando informacin certera sobre algn 7. Previene accidentes y/o enfermedades.
programa adecuado de apoyo: la familia debe notar que usted est 8. Previene el consumo de drogas y alcohol des-
realmente comprometido/a a ayudarla, por lo que adems de infor- de nios/as.
marle sobre dnde pedir ayuda, apoye para que sta pueda con-
versar sobre el tema, refuerce para que algn adulto de la familia se
haga responsable y logren que el consumidor pueda recibir ayuda
especializada.
Es importante transmitir que, como familia, ellos cumplen un rol funda-
mental para poder ayudar al consumidor. Para esto, se recomienda que
algn adulto responsable asuma un rol activo que le permita a la misma
familia comenzar a hacerse cargo del problema de consumo, a travs de
las acciones antes mencionadas.
En caso de necesitar ayuda especfica en prevencin o tratamiento
de drogas en su sector, revise la informacin disponible al final de este
documento.

60
Captulo 5
 Recomendaciones sobre las ideas fuerza del captulo
A continuacin se entregan algunas recomendaciones referidas a las ideas fuerza del captulo, ordenadas segn la
Gua para la Familia.
Buenos hbitos de higiene evitan enfermedades.
Se refiere a la importancia de tener una buena higiene corporal, bucal, de los alimentos y de la casa, para prevenir
enfermedades. Se incluyen sugerencias de cmo lograr una buena higiene.
Si descansamos bien despertamos contentos, llenos de energa y aprendemos mejor!
Se pretende que las familias comprendan la importancia de tener hbitos de sueo, tener un horario para desper-
tarse y para dormirse. Se entregan sugerencias para que los nios y nias logren un buen dormir.
Tener tiempo libre para jugar y distraerse hace bien.
Se refiere a lo importante que es para nios y nias tener un tiempo cada da para distraerse y jugar. Entrega re-
comendaciones para que los padres, madres y/o adultos responsables ayuden a sus hijos e hijas a darle un buen
uso al tiempo libre, priorizando la actividad fsica y moderando el tiempo que pasan frente al televisor, computador
o videojuegos.
Es posible prevenir accidentes en el hogar.
Se entregan recomendaciones para que las familias prevengan que sus hijos e hijas sufran de golpes, cadas, in-
toxicaciones y quemaduras. Se incluyen algunos consejos de cmo prevenir y qu hacer en caso de ocurrir alguno
de estos accidentes.
Conociendo las enfermedades podemos prevenirlas y tratarlas adecuadamente.
Se informa a las familias sobre cules son las enfermedades ms frecuentes en nios y nias de 4 a 10 aos (bron-
quitis, diarrea y pediculosis), cmo prevenirlas y qu hacer en caso de aparicin.
Queremos una familia que previene el consumo de alcohol y drogas.
Se pretende enfatizar que hay que empezar a prevenir en los primeros aos de escolaridad. Se dan sugerencias de
cmo poder hacerlo e informacin sobre los riegos del consumo de alcohol, drogas y tabaco. Se incluyen tambin
recomendaciones sobre qu hacer si ya existe el problema en la familia.

61
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
ACTIVIDAD
Revise con los adultos de la familia
la tarea que se les sugiere al final del captulo.
1. Se pide al adulto responsable que piensen en familia cules son los hbitos saludables que tienen al interior del hogar y que los anoten. Luego que
escriban aquellos que les gustara desarrollar. Finalmente, que comenten aquello que pueden ganar como familia al instaurar un hbito saludable.

Hbitos existentes Hbitos por desarrollar

2. Se pide al adulto responsable que haga una lista de personas que podran ayudarlo en caso de detectar problemas de consumo de alcohol y/o drogas
en algn miembro de su familia.
Se les solicita que averigen sobre:
El programa Salud del Escolar de JUNAEB, que est presente en algunas escuelas y que incluye una evaluacin dental, de la visin, audicin y
columna de los nios y nias.
Puede ser que algunas de las familias con las cuales usted trabaja sean beneficiarias del Programa Habitabilidad Chile Solidario de FOSIS. Si es as, la
informacin que reciben las familias y el material de hbitos elaborado especialmente para los nios llamado Para vivir mejor, puede vincularlos a la informacin
entregada en el material Tiempo de Crecer, Gua para la Familia.
Averige la forma de participar en estos programas y entregue a las familias la informacin relevante.

62
Captulo 5
 Captulo 6

Alimentacin El objetivo de este captulo es entregar informacin a las familias sobre las caractersticas de una
alimentacin saludable, la formacin de conciencia respecto a la alimentacin poco saludable (co-

y actividad fsica: mida chatarra) y la valoracin de la alimentacin que otorga la escuela. A su vez, busca promover
en los nios y nias la actividad fsica.

aspectos importantes La alimentacin es la fuente de energa del ser humano; si recibimos una de buena calidad, funcio-
namos bien; si, por el contrario, es de mala calidad, funcionamos mal, nos enfermamos.

del desarrollo
La niez es el momento apropiado para adquirir un estilo de vida saludable, porque los hbitos y
gustos alimenticios se crean en esta etapa de la vida. Los padres y madres tienen una gran res-
ponsabilidad frente a este tema, pero en esta tarea la escuela tambin ayuda, entregndoles a
nios y nias una alimentacin sana y equilibrada y oportunidades de hacer actividad fsica.
Durante los ltimos aos ha aumentado notablemente la obesidad en nuestro pas, especialmente
en la poblacin infantil. Por eso la importancia de que los padres se preocupen por lo que comen
sus hijos e hijas y de la actividad fsica que realizan.
La Gua para la Familia incluye informacin acerca de la importancia de la alimentacin y actividad
fsica. Adems entrega recomendaciones para que la familia pueda dar una alimentacin saludable
a sus hijos e hijas como complemento a lo que reciben en la escuela. Tambin muestra la impor-
tancia de realizar actividad fsica y entrega sugerencias concretas para la familia.
Luego de una introduccin, se presenta un cuestionario de auto-diagnstico para que las familias
tomen conciencia de qu tan saludable es el estilo de vida que llevan.

63
 En este captulo usted tendr cinco roles fundamentales:
Observe y considere
1. Promover hbitos de alimentacin sana y actividad fsica.
Si lo observado le parece apropia-
do, probablemente la familia se va
2. Entregar informacin a las familias que les permita distinguir las caractersticas de una ali- a beneficiar de los contenidos de la
mentacin saludable. Gua para la Familia sin necesidad de
mayor apoyo de parte suya.
3. Ayudar a las familias a tomar conciencia sobre los alimentos que habitualmente consumen
Si, por el contrario, usted percibe
y los efectos que stos pueden tener en su salud. Es probable que se encuentre con fa-
malos hbitos alimenticios y/o es-
milias que la mayora de sus integrantes estn con sobrepeso, por lo cual el tema hay que
casa actividad fsica, puede revisar
tratarlo con respeto y cautela.
este captulo con la familia y conver-
sar con ellos sus respuestas al cues-
4. Facilitar informacin que permita a las familias valorar la alimentacin que otorga la escuela tionario y facilitarles informacin sobre
desde el punto de vista nutricional y econmico. lugares en la comuna donde hacer de-
portes e invitarlos a la sesin grupal.
5. Ayudar a las familias a averiguar sobre los recursos disponibles que hay en la escuela, barrio Hay que tener presente que el tema
y comuna para que los nios y nias puedan desarrollar actividad fsica. de la alimentacin puede ser conflicti-
vo para algunas familias por tener un
Para identificar los recursos familiares Para explorar si hay un ambiente saludable integrante obeso o muchas dificulta-
tenga presente que: en la familia averige: des econmicas para comer balan-
ceadamente, por lo que es necesario
Una alimentacin nutritiva y balanceada ayu- Si los nios y nias almuerzan en la escuela. tener una actitud respetuosa y que no
da a cuidar la salud. enjuicie, para conversar con hones-
Qu les mandan de colacin.
tidad. En estos casos, puede tam-
La alimentacin que la escuela entrega es Si tienen un horario establecido para comer bin informarles que en el consultorio
saludable. (para almorzar, tomar once o cenar). cuentan con nutricionistas y mdicos
Con creatividad se puede comer sano y ajus- Qu comidas preparan. especialistas que los pueden ayudar.
tarse al presupuesto.
Qu comieron el da anterior.
La actividad fsica es necesaria para mante-
Qu actividad fsica realizan los nios y nias
nerse saludable.
(juegos activos, deportes) cuando llegan a la
La comunidad entrega mltiples oportunida- casa y en la escuela.
des para realizar actividad fsica.
Qu actividad fsica realizan los adultos de la
familia.

64
Captulo 6
Informacin y estrategias para abordar los temas

Importancia de desarrollar buenos hbitos

de alimentacin y actividad fsica
Beneficios de un estado
La obesidad durante los ltimos aos se ha incrementado notablemente en la poblacin. Segn nutricional normal
datos del Ministerio de Salud (2009) el 7,4% de los nios menores de 6 aos son obesos, cifra que para los nios y nias
llega a un 19,4% en los escolares de 1 bsico. Son ms seguros/as de s mismos/as.
Hoy en da la preocupacin es cmo inculcar en los nios/as los hbitos de alimentacin sana e Se sienten bien consigo mismos/as.
incentivarlos a dejar el sedentarismo. La niez es el momento apropiado para instalar prcticas de
estilos de vida saludable, que aportarn una mejor calidad de vida. Los hbitos y gustos alimenti- Son ms sociables.
cios se crean en esta edad. Tienen menos riesgos de desarrollar enfer-
medades futuras como obesidad, diabe-
Los adultos deben dar un buen ejemplo al co- plo, el 8% del presupuesto en alimentacin se tes, hipertensin, osteoporosis.
mer alimentos sanos, evitando la comida cha- gasta en bebidas gaseosas y existe muy bajo Se concentran mejor en clase.
tarra y manteniendo una actividad fsica. El consumo de leche, frutas, verduras, legumino-
comportamiento de los adultos siempre debe sas y pescado.
ser coherente con lo que ensean, siendo un
El Ministerio de Salud est tomando algunas
modelo para sus hijos e hijas; por ejemplo, si Si observa problemas de sobrepeso,
medidas debido a la gravedad del aumento de
un padre dice a su hijo que comer lentejas hace converse con la familia sobre sus
la obesidad en la poblacin infantil. En algunas
bien, l tambin debe comerlas. hbitos alimenticios y trabajen juntos
escuelas se estn ejecutando programas para
promover un estilo de vida saludable: la actividad propuesta en este captulo
en la Gua para la Familia. Si observa
Una alimentacin Estrategia Global contra la Obesidad, EGO Es- problemas de obesidad, sugiera adems
sana y variada integra todos cuelas. El programa busca fomentar la activi- consultar en el centro de salud donde la
los nutrientes necesarios y es dad fsica y la alimentacin saludable en nios familia est inscrita.
esencial para el desarrollo fsico del primer ciclo bsico, interviniendo mil es-
cuelas a nivel nacional: aumentando las horas
de nios, nias y adultos. de actividad fsica y mejorando la oferta de ali- Para complementar la observacin puede
mentos saludables en colaciones y kioscos de invitar a la familia a revisar las tablas peso-
Estudios revelan que la alimentacin de las fami- las escuelas adheridas. Para ms informacin estatura del captulo1 de la Gua para la
lias chilenas no es muy balanceada. Por ejem- revise http://www.ego-chile.cl/ Familia (pgina 10).

65
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
ALIMENTACIN SALUDABLE
Es aquella que aporta la cantidad de energa (caloras) y nutrientes necesarios para mantenernos sanos.

Cules son los principales nutrientes que el cuerpo necesita?

Principales
nutrientes Para qu sirven? Dnde se encuentran?

Vitaminas Protegen de enfermedades Frutas y verduras Legumbres 2 veces a la semana. Un pla-

to de lentejas, porotos, garbanzos o arvejas
Protenas Ayudan al buen funcionamiento del Carnes, pollo, huevos, pescados, leche con arroz o fideos, aporta las mismas pro-
cuerpo y legumbres tenas que un trozo de carne y tiene menos
Fibra Facilita la digestin Frutas, verduras, legumbres y alimentos grasa y es ms econmico. Las legumbres
integrales contienen, al igual que las frutas y verduras,
minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes.
Hidratos de carbono Dan energa Fideos, azcar, arroz, papas
Comer pescado (fresco, congelado o en
Grasas Dan energa Aceite, carne, leche, cremas
conserva) 2 veces a la semana ayuda a man-
Calcio Protege los huesos y dientes y los hace Leche y productos lcteos tener sano el corazn porque contiene ci-
Minerales

sanos y firmes dos grasos que ayudan a disminuir el coles-

Hierro Previene la anemia
Zinc Ayuda al crecimiento
Qu debe incluir una alimentacin saludable?
Productos lcteos consumir 3 al da. Ayu-
dan al crecimiento. Pueden ser: leche, yo-
gurt, quesillo o queso fresco; de preferencia
semidescremados o descremados. Contie-
nen protenas, calcio y vitaminas. Junto con
la actividad fsica, el consumo de leche fre-
cuente reduce el riego de osteoporosis (de-
bilitamiento de los huesos).
Carnes, pescados
Carnes, pescados
Comer verduras y frutas de distintos colo-
res todos los das (2 platos de verduras + 3
frutas). Contienen vitaminas, minerales y an-
tioxidantes que ayudan a prevenir enferme-
dades del corazn y diversos tipos de cn-
cer. Tambin contienen fibra, que ayuda a la
digestin y a bajar el colesterol. Colaboran
en la prevencin de la obesidad.
terol. Preferir el pescado cocido al horno, al
vapor o a la plancha. Al comer pescado en
conserva preferir los que vienen al agua.
Alimentos bajos en grasa ayudan a contro-
lar nuestro colesterol. El consumo frecuente
de frituras y alimentos ricos en grasas de ori-
gen animal (manteca, grasa de las carnes y
de pollos) aumenta el colesterol en la sangre
y el riesgo de enfermar del corazn.
El exceso de sal produce hipertensin, la
que puede provocar infartos al corazn o al
cerebro.
El exceso de azcar puede producir obesi-
dad y caries dentales.

66
Captulo 6
 Tomar agua potable (6 a 8 vasos al da) ayu-
da a hidratar el cuerpo, eliminar toxinas, a
la digestin y cuida la piel. El agua potable
contiene flor que reduce el riesgo de la for-
macin de caries. Da la sensacin de sacie- Qu deberan comer los nios y nias de 4 a 10 aos y en qu cantidad?
dad por lo que quita el hambre. Adems de
saludable es ms barato que tomar jugos en
polvo o bebidas. Alimentos Frecuencia Cantidad sugerida

Tomar un buen desayuno (con leche, pan Lcteos bajos en grasa Todos los das 3 tazas o 3 productos lcteos
y en lo posible fruta) es importante para la (leche, yogurt o quesillo)
salud y el rendimiento escolar. Verduras Todos los das De 4 a 5 aos: 2 porciones chicas
Respetar los horarios de comida y no comer De 6 a 10 aos: 2 porciones medianas
entre comidas ayuda a evitar el sobrepeso. Frutas Todos los das 3 unidades

Pescado 2 veces por semana 1 trozo chico

Para evitar el sobrepeso se
debe moderar el consumo de Pollo, pavo o carne sin 2 veces por semana 1 presa o trozo chico
alimentos ricos en caloras y grasa
grasas como las frituras, azcar Legumbres 2 veces por semana 1 plato chico
e hidratos de carbono. Huevos 2 a 3 veces por semana 1 unidad

Debieran consumir los nios y nias pro- Pastas, fideos, papas, arroz 4 a 5 veces por semana 1 plato chico o 1 unidad
ductos light? Pan Todos los das De 4 a 5 aos: 1 unidad los nios y unidad las
nias.
Lo ideal es que la dieta de un nio y nia est
compuesta por alimentos naturales. Los pro- De 6 a 10 aos: 2 unidades los nios y 1 unida-
ductos light o dietticos son slo para nias y des las nias
nios con diabetes, sobrepeso, obesidad u otra Aceite Todos los das De 4 a 5 aos: mximo 4 cucharaditas
alteracin importante. De 6 a 10 aos: mximo 6 cucharaditas
Los productos light deben consumirse en baja Mantequilla o mayonesa No es necesario todos los das Mximo 2 cucharaditas al da
cantidad, ya que algunos de ellos slo engordan
Azcar No es necesario De 4 a 5 aos: mximo 4 cucharaditas al da
un poco menos y estn endulzados con edulcoran-
tes artificiales cuyo consumo habitual no es bueno todos los das De 6 a 10 aos: mximo 5 cucharaditas al da
para la salud de los nios y nias. Sin embargo, Agua Todos los das De 4 a 5 aos: 5 a 6 vasos
consumir un yogurt o jugo diettico ocasionalmen- De 6 a 10 aos: 6 a 8 vasos
te no tiene ninguna consecuencia negativa.

67
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
ALIMENTACIN ESCOLAR
Qu alimentacin entrega la escuela?
El Programa de Alimentacin Escolar (PAE) consiste
en la entrega de una racin diaria de alimentacin:
Reciben la misma alimentacin nias y nios en
desayuno u once y almuerzo, dependiendo de la
educacin parvularia y en educacin bsica, slo
jornada y necesidades de los escolares. Este es
vara el tamao de las porciones, por lo que a ma-
un derecho que tienen todos los nios y nias que
yor edad consumen un poco ms de caloras.
participan de Chile Solidario.
La escuela entrega diariamente, dependiendo
La alimentacin que reciben los nios de la jornada: desayuno u once y almuerzo.
y nias en la escuela
es sana y suficiente porque:
Alimentacin en la escuela
Aporta las caloras justas y los nutrientes que
necesitan los nios y nias para el tiempo en Almuerzo
que permanecen en la escuela. Desayuno Ensalada, plato de fondo
Leche ms un acompaamiento con acompaamiento y postre
Modera el consumo de azcar y grasas que,
en exceso, producen obesidad y otras enfer- 5 veces a la semana leche
8 veces al mes ensaladas
(2 veces al mes se cambia por un yogurt)
medades.
4 veces a la semana pan con agregado 7 veces al mes carnes (3 son ave)
Est elaborada por nutricionistas, especialis-
tas que cuidan la salud de los nios y nias. 2 veces al mes cereales 3 veces al mes pescado
2 veces al mes galletn saludable 6 veces al mes leguminosas
4 veces al mes huevo
Es importante que los padres 3 veces al mes guisos de verduras
se informen de lo que reciben
sus hijos o hijas en la escuela. 8 veces al mes postre de leche

Incentive a que pregunten a 6 veces al mes fruta fresca

sus nios/as qu almorzaron 2 veces al mes fruta deshidratada
en la escuela. 1 vez al mes fruta en conserva
3 veces al mes jalea con fruta

68
Captulo 6
La alimentacin entregada en la escuela aporta
alrededor de 600 caloras para preescolares y La comida chatarra no es
entre 700 y 1.000 para los escolares; prctica- recomendable porque:
mente la mitad de las caloras que los nios y
Se trata de alimentos muy sabrosos pero
nias necesitan al da.
poco nutritivos.
Contiene, por lo general, altos niveles de
Mximo aproximado de caloras diarias grasas, azcar, sal o alios.
recomendadas:
Contiene productos qumicos como colo-
rantes, preservantes y saborizantes, que
Nios Nias
Aos Kcal/da Kcal/da
pueden provocar alergias y otras enferme-
dades.
4 aos 1.350 1.250
Hace subir de peso, puede producir caries y
5 aos 1.450 1.400 otras enfermedades como obesidad, coles-
6 aos 1.600 1.500 terol alto, hipertensin, diabetes, enferme-
dades del corazn, etc.
7 aos 1.750 1.600
8 aos 1.900 1.750
9 aos 2.050 1.900
Los nios, influenciados por la propaganda, tie-
10 aos 2.250 2.050 nen preferencias por la comida chatarra (papas
fritas, bebidas, chocolates, helados, etc.). Es-
tos productos suelen atraer su atencin por los
colores, formas, por traer regalos o por el per-
Es importante reiterar a los sonaje de la propaganda. Lo importante no es
padres que la alimentacin que prohibrselos, sino ensearles que no pueden
la escuela entrega es saludable, formar parte de la dieta diaria, sino que pueden
por lo que es importante que los comerse slo en ocasiones especiales.
nios y nias la coman toda. No
es necesario ni recomendable
que almuercen nuevamente al Enfatice el que hay que
llegar a casa. Las familias deben distinguir los mensajes de la
aprender a valorar el ahorro que publicidad. No todo lo que sale
significa el PAE (Programa de en la televisin es saludable.
Alimentacin Escolar).

69
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
COLACIONES SALUDABLES
Son las colaciones bajas en grasas, azcar y sal, y derivadas de alimen-
tos naturales.
Recomiende a los padres las siguientes ideas de
colaciones saludables:
Cajita de leche
Yogurt
Fruta o ensalada de frutas (manzana, pltano, naranja, tambin puede
ser alguna verdura como zanahoria, apio)
Cereales con poca azcar
Frutos secos, como pasas, man sin sal, nueces, almendras, higos
Trozo de queque
Averige si les mandan dinero a la escuela y cunto.
Con los alimentos que reciben en la escuela y envindoles una colacin
sana, no debieran llevar dinero para comprar en el kiosco.
A los nios y nias les cuesta discernir lo que es bueno o malo para su sa-
lud, desde el punto de vista nutricional. Si llevan dinero van a ir a comprar
al kiosco y probablemente van a preferir comprar chocolates, papas fritas o
bebidas gaseosas, porque estn sobre estimulados por los medios.
Muchas escuelas entregan colacin a los nios y nias, por lo que no es
necesario que lleven desde la casa. Tambin, en algunas escuelas se han
organizado kioscos saludables para apoyar a que los nios y nias se
alimenten sanamente.
Averige si las escuelas de su sector tienen kioscos saludables y
qu es lo que venden.
70
Captulo 6
Alternativas a las golosinas:
Para premiar a los nios y nias es preferible no hacerlo con golosinas,
ya que no alimentan. Las ideas de colaciones saludables son una bue-
na alternativa. Tambin pueden reforzarse las buenas conductas con
demostraciones de cario, como un abrazo o un beso, con actividades
recreativas que al nio o nia le gusten, como una salida a la plaza o
invitndole a un amigo o amiga a la casa.
Ideas de onces ricas y saludables
Chile es el segundo pas que ms pan consume en el mundo. Como for-
ma parte de la dieta diaria de las familias, hay que preocuparse de elegir
acompaamientos saludables.
Sugiera a las familias:
Preferir la marraqueta (pan batido o pan francs) que tiene menos
grasa que la hallulla. Si preparan pan amasado, que ste contenga
poca manteca o utilicen aceite vegetal.
Preferir acompaamientos alimenticios para el pan como tomate, le-
chuga, palta, huevo, quesillo o mermelada.
Evitar productos con altas dosis de grasas como las cecinas (jamn,
mortadela, salame), mayonesa, pat, etc. Comerlos slo en ocasio-
nes especiales, no a diario.
Incorporar una porcin de leche: vaso de leche, de preferencia semi-
descremada o descremada o un yogurt. Ejemplo: agregarle leche al
t que toman todos los das.
Incorporar una fruta. Es sana y sacia el hambre.
COMIDA PARA EL FIN DE SEMANA
Es importante que las familias tengan hora-
rios establecidos para las comidas.
Es importante que nios y nias tomen leche
al desayuno y en la tarde.
Los alimentos del almuerzo deben ser sanos:
es posible comer barato y de manera salu-
dable. Para eso, revisar la tabla de lo que
debieran comer los nios y nias de esta
edad y sugerir los consejos de cmo op-
timizar el presupuesto en alimentacin.
Las verduras las pueden disimular para
que sean ms atractivas para los nios (en
la Gua para la Familia hay ideas y recetas
de pur con espinacas o acelgas, tortilla de
zanahoria y queque de manzanas).
Preocuparse de que la once o cena sea sa-
ludable.
Evitar comer entre comidas. Si les da ham-
bre, comer una fruta, un yogurt o pan con
tomate, palta o huevo.
Evitar la comida chatarra. Reservarla slo
para ocasiones especiales.
Evitar las bebidas gaseosas y jugos en polvo
o envasados. Tomar agua es lo ms saluda-
ble, barato y lo que realmente quita la sed.
Piensen juntos nuevas ideas de comidas
baratas y saludables.
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
RECURSOS PARA OPTIMIZAR EL
PRESUPUESTO EN ALIMENTACIN
Comparar los precios de los alimentos de
distintas marcas y elegir, segn precio y cali-
dad, el que ms conviene.
Revisar la fecha de vencimiento de los ali-
mentos. No comprar los alimentos vencidos
o con fecha cercana al vencimiento.
Tratar de comprar las frutas y verduras en ferias;
suelen ser ms baratas y de mejor calidad.
Si tienen acceso a comprar alimentos en
grandes cantidades y a menor precio (Ej.:
En La Vega o una distribuidora), comprar a
medias con otras vecinas es ms econmi-
co (Ej.: Un cajn de tomates o una bandeja
de huevos). Tener cuidado con comprar en
exceso para que despus no se pudran o
venzan las cosas.
Aprovechar alimentos propios de la locali-
dad; son ms baratos. Por ejemplo, si vive
en la costa, podr adquirir pescados frescos
a un mejor precio.
El consultorio entrega leche Purita Cereal
a partir de los 24 meses de edad hasta que
los nios y nias cumplen 5 aos 11 meses.
Pedirla es un ahorro en el presupuesto.
Si la familia tiene refrigerador:
Comprar envases familiares es ms conve-
niente. Por ejemplo, el litro de leche o de yo-
gurt es ms econmico que comprar varios
envases individuales.
Cocinar de una vez un kilo de legumbres
y congelar lo que sobra en vez de cocinar
pocas porciones varias veces.
71
Estas u otras ideas las pueden
revisar al trabajar el tema del
presupuesto de la dimensin
Ingresos del Programa Puente.
Leer las etiquetas con informacin
nutricional de los alimentos
La etiqueta con informacin nutricional indica
qu tan saludable es ese alimento: las caloras
por porcin, cantidad de nutrientes y porcenta-
je de la dosis diaria de vitaminas y minerales re-
comendada que aporta cada porcin, as como
el peso y el nmero de porciones por envase.
No es fcil interpretar las etiquetas.
Ensee a las familias a hacerlo:
Leer los ingredientes y el cuadro con infor-
macin nutricional.
Evitar los productos que contengan grasas
saturadas o grasas trans. Preferir los ali-
mentos que digan libres, bajos, reducidos o
livianos en grasas saturadas o colesterol.
Preferir alimentos que digan libres, reducidos,
bajos o livianos en caloras y sodio (sal).
Los ingredientes terminados en osa como
fructosa, glucosa, dextrosa o sacarosa son
diferentes tipos de azcares; hay que mode-
rar su consumo.
Leer el peso del envase y la calidad de los nu-
trientes, permite comparar entre alimentos y
elegir el alimento que ms convenga por precio
y calidad (el que es ms sano y rinde ms).
Actividad fsica
Para tener buena salud, junto con alimentarse sanamente hay que hacer
ejercicio.
En Chile, el 72,8% de la poblacin declara no practicar deporte ni hacer
actividad fsica (Encuesta Calidad de Vida, Ministerio de Salud, 2006).

Beneficios de la actividad fsica:

Fortalece los huesos y msculos.

Nos hace ms giles, nos permite movernos con facilidad y cansar-
nos menos.
Mejora el sistema respiratorio.
Incentive a los padres y madres
Ayuda a gastar energa y as prevenir el sobrepeso y la obesidad. a que sus hijos e hijas
Mejora las defensas del cuerpo contra las enfermedades. permanezcan menos tiempo sentados
Mejora la motricidad.
frente al televisor o al computador.
En grupo, ayuda a inculcar valores como la solidaridad, el trabajo en
equipo, el aprender a perder y ganar. Los nios y nias aprenden ms mirando lo que hacen los adultos, por
Hacer algn deporte es una oportunidad para compartir con amigos eso, ellos tambin deben hacer ejercicio.
y hacer nuevas amistades. Hacer ejercicio en familia es ms entretenido y fomenta relaciones po-
Los nios y nias necesitan al menos una hora diaria de juegos ac- sitivas.
tivos fuera del horario escolar. Ellos y ellas se mueven naturalmente,
les gusta saltar, correr, trepar, etc. Es importante darles la oportunidad Sugiera algunas ideas para compartir en familia:
de hacerlo, siempre tomando las medidas de cuidado pertinentes como
abrigarlos bien en invierno cuando salen, acompaarlos para que no Ir juntos a la plaza del barrio.
estn solos, buscar sitios aptos para el juego, etc.
Acompaar al pap o a la mam a la cancha.
Realizar actividades tranquilas como estar sentados viendo televisin
Jugar juntos en la casa.
o en el computador, dibujando o leyendo, no son hbitos perjudiciales
pero es importante que se equilibren con actividades y juegos que im- Salir de paseo el fin de semana.
plican actividad fsica.

72
Captulo 6
RECURSOS QUE LA COMUNA OFRECE
Las plazas del barrio son un buen lugar donde
los nios y nias pueden jugar, correr, moverse
y compartir con otros.
La escuela ayuda a que las nias y nios
tengan una actividad fsica porque
Tienen varias horas de educacin fsica a la
semana.
Tienen patio, canchas y/o juegos para que
se muevan en los recreos.
Algunas escuelas tienen talleres deportivos
despus de clases.
Algunas escuelas permiten usar las canchas
el fin de semana.
Pdale a la familia
que averige sobre talleres
deportivos en la escuela
de sus hijos e hijas.
Muchas comunas cuentan con gimnasios, estadios o clubes deportivos donde ofrecen talleres
deportivos a los vecinos. Averige sobre talleres deportivos en el barrio y entregue los datos
a la familia (direccin, telfono). Pdales que averigen los horarios de clase de los talleres
que ms les interesen.
Corporacin de Deportes de la Municipalidad (si es que la hay):
Direccin:
. ......................................................................................................................................
Telfono:
.........................................................................................................................................
Persona de contacto:
....................................................................................................................
Estadio Municipal o Polideportivo:
Direccin:
. ......................................................................................................................................
Telfono:
.........................................................................................................................................
Persona de contacto:
....................................................................................................................
Gimnasio Municipal:
Direccin:
. ......................................................................................................................................
Telfono:
.........................................................................................................................................
Persona de contacto:
....................................................................................................................
Talleres en el Consultorio:
Direccin:
. ......................................................................................................................................
Telfono:
.........................................................................................................................................
Persona de contacto:
....................................................................................................................
73
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
 Sntesis
del captulo
Una familia con un estilo
de vida saludable debiera
cumplir con los siguientes
criterios:
1. Tener una alimentacin
balanceada.
2. Tener un horario estable-
cido para las comidas.
3. Nios y nias que co-
man los alimentos que
la escuela les da.
4. Evitar la comida chata-
rra, alimentos con mu-
cha grasa, sal y azcar.
5. Tener actividad fsica.
Recomendaciones sobre las ideas fuerza del captulo
A continuacin se entregan algunas recomendaciones referidas a las ideas fuerza del captulo,
ordenadas segn la Gua para la Familia.
La alimentacin sana ayuda a cuidar la salud.
Se espera que las familias promuevan hbitos alimenticios saludables en sus hijos e hijas, in-
formndose sobre los alimentos que debe incluir una alimentacin balanceada y la frecuencia
con que tendran que ser consumidos.
La alimentacin de la escuela es saludable y nutritiva.
Se pretende que las familias conozcan la alimentacin que entrega la escuela a nios y nias
entre 4 y 10 aos, que valoren lo nutritiva que es y se den cuenta de que almorzar en la escuela
es un ahorro para la familia.
La comida chatarra en exceso hace dao.
Esta idea fuerza se refiere a la importancia de tomar conciencia de lo perjudicial que es la co-
mida chatarra y de lo susceptibles que son los nios y nias a la propaganda que se les hace
a estos productos. Se sugieren colaciones saludables y alternativas a las golosinas.
Asignando bien los recursos y con creatividad, la familia se puede alimentar sanamente.
Se entregan recomendaciones de onces y comidas alimenticias para preparar en la casa, ajus-
tadas al presupuesto familiar. Se incluyen algunas recetas nutritivas para preparar a los nios y
nias y sugerencias sobre cmo ahorrar al momento de comprar y cocinar los alimentos.
Haciendo actividad fsica nos sentimos giles, fuertes y sanos.
Se destaca la importancia que la actividad fsica tiene para la salud y el bienestar. Se entregan su-
gerencias de actividades y juegos que pueden hacer nios y nias entre 4 y 10 aos, y se informa
a las familias sobre las oportunidades de actividad fsica que entrega la escuela.
En el barrio hay muchas oportunidades para movernos.
Se sugieren recursos que existen en la comuna para que nios y adultos realicen actividad
fsica de forma gratuita o a bajo costo, como plazas, talleres deportivos, grupo scout, etc.
74
Captulo 6
ACTIVIDAD
Revise con los padres y madres la tarea que se les entrega al final del captulo.
1. Se pide al adulto responsable que piensen en familia comidas saludables que podran preparar la prxima semana y que las escriban en la siguiente tabla:

Preocuparse de enfatizar el
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo
consumo de leche
Desayuno

Si toman desayuno en la escuela, no completar

saludable
Colacin

No completar
consumo de verduras y frutas
Preocuparse de enfatizar el
Almuerzo

Si almuerzan en la escuela, no completar

y/o cena
Once

75
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
 DATOS
IMPORTANTES
SALUD
Si algn miembro de la familia tiene un accidente
o enfermedad grave y requiere ser trasladado a un
centro asistencial debe llamar al SAMU (ambulan-
cia). Telfono: 131
Centro de Toxicologa para recibir ayuda en caso
de intoxicacin o envenenamiento, mientras se lle-
va al nio o nia al centro de urgencia. Telfonos:
02-635 38 00
Averige y escriba los siguientes datos de contacto:
Consultorio ms cercano al hogar
CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS
Si algn miembro de la familia se ve afectado por el consumo excesivo de
alcohol y/o drogas, puede obtener orientacin en las siguientes instituciones:
Fono drogas Corporacin Nacional de Control de Estupefacientes
(CONACE). Telfono 188 800 100 800
Fundacin Parntesis: programas teraputicos gratuitos para jvenes
y adultos que presentan consumo problemtico de drogas. Telfono:
02-347 0800. Fono acogida 188 800 200 200
Corporacin de Salud Mental (COSAM) de la comuna.
Programa Previene en la comuna. Busque en Internet los datos en el sitio
Web: http://www.conacedrogas.cl/portal/

Direccin:

Telfono:
PGINAS WEB
SAPU (Servicio de Atencin Primaria de Urgencia) Gua Cuenta Conmigo del programa LEM:
http://600.mineduc.cl/informacion/
Direccin: info_nive/nive_basi/basi_guia.php
www.educarchile.cl
Telfono: www.crececontigo.cl
www.nacidosparaleer.cl
www.junaeb.cl
www.conace.cl

76
VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y ABUSO SEXUAL
En caso de querer denunciar la existencia de algn tipo de maltrato infantil o violencia en la pareja,
o tiene dudas sobre estos temas y necesita orientacin, puede dirigirse a:
Fono Nios de Carabineros de Chile. Telfono 147
48 Comisara de Carabineros de Asuntos de la Familia. Telfono 02-922 4894
Fono Infancia Integra. Telfono 800 200 818
Averige y escriba los siguientes datos de contacto:
Programa de violencia intrafamiliar del Consultorio del sector

Direccin: Telfono:

Corporacin de Salud Mental (COSAM) de la comuna

Direccin: Telfono:

Centro de Salud Familiar (CESFAM) de la comuna

Direccin: Telfono:

Oficina de Proteccin de Derechos (OPD) de la comuna

Direccin: Telfono:

En caso de necesitar orientacin y/o denunciar abuso sexual debe acudir o llamar a los siguientes nmeros:
Fono Familia Carabineros de Chile. Telfono: 149
Servicio Mdico Legal ms cercano, o llamar al telfono 02-782 35 00
Centro de Asistencia a Vctimas de Atentados Sexuales (CAVAS) de la Polica de Investigaciones.
Telfonos: 02-264 04 31 / 02-264 24 93

77
SESIONES GRUPALES
Descripcin de las sesiones grupales
Las sesiones grupales estn destinadas a motivar a las familias en torno al uso de la Gua para la Familia y a re-
flexionar en conjunto sobre algunos de los temas tratados en sus diferentes captulos. A su vez, son una buena
instancia para que las familias conozcan a otras familias y armen redes de apoyo entre ellas.
La Gua para la Familia y el Manual para el Trabajo con Familias sern los materiales base para las sesiones. Cada
familia debe llevar siempre su Gua a la sesin.
La metodologa ser participativa. Su rol ser guiar la reflexin y facilitar los aprendizajes.
Cada sesin dura aproximadamente 90 minutos. El nmero ideal de participantes es entre 10 y 12 personas.

Estructura de cada sesin

Cada sesin comienza con una breve revisin de los temas que trata el captulo. Como motivacin se lee la in-
troduccin del captulo de la Gua para la Familia.
Luego se profundiza en un tema del captulo. Se realiza alguna actividad para reflexionar sobre ste y se comple-
menta con informacin relevante extrada del captulo correspondiente.
Se termina la sesin evaluando aprendizajes y se les insta a hacer la actividad sugerida al final del captulo.

Antes de realizar cada sesin:

Prepare la reunin revisando sus objetivos y los contenidos del Manual.
Organice los materiales a utilizar: Manual para el Trabajo con Familias, Gua para la Familia y otro cuando sea
necesario.

Consejos para el desarrollo de las sesiones:

Busque promover un clima de confianza para que todos se sientan cmodos.
Recoja la experiencia de los participantes, sus necesidades o intereses.
Fomente el respeto: que todos se escuchen sin juzgar.
Preocpese de que todos participen. Sentarse en crculo facilita la comunicacin.

78
 Lanzamiento material Tiempo de Crecer:
El desarrollo de nios y nias de 4 a 10 aos

SESIN CAPTULO 1

El crecimiento y desarrollo de nios y nias

Objetivos Desarrollo de la sesin

de la sesin I. Presentacin y explicacin del uso del material (15 minutos)

Que los y las asistentes conozcan el ma-
terial Tiempo de Crecer, El desarrollo de
nios y nias de 4 a 10 aos: Gua para la
Familia y cmo usarlo.
Que padres, madres o adultos respon-
sables de la crianza conozcan los princi-
pales hitos del desarrollo que se espera
lograr a la edad de sus hijos o hijas.
Compartir estrategias para que las fa-
milias potencien el desarrollo de sus
nios y nias.
De la bienvenida a los participantes e invtelos a que cada uno se presente por su nom-
bre y diga cuntos nios/as hay en la familia y de qu edad, para que se conozcan.
Explqueles que se les har entrega de una Gua para la Familia, del material Tiempo
de Crecer, El desarrollo de nios y nias de 4 a 10 aos, para las familias con nios y/o
nias de esa edad.
Dgales que esta Gua se ha creado para apoyar a las familias en la crianza de sus
hijos e hijas y que por eso es importante que la lean con su familia.
Invtelos a que cualquier duda o tema que deseen indagar ms lo consulten con
usted en las sesiones de trabajo del Programa Puente.

Materiales

Gua para la Familia

Manual para el Trabajo con Familias

79
II. Entrega de la Gua para la Familia (15 minutos)
Entregue una Gua por familia. Deles un tiempo para mirarla y lean
juntos los temas contenidos en cada captulo (ndice pgina 2):
1. El crecimiento y desarrollo de nios y nias
2. Cmo construir relaciones positivas en la familia
3. Cmo apoyar el aprendizaje escolar y la relacin de la familia
con la escuela
4. Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y creci-
miento personal
5. Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
6. Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del de-
sarrollo
Explqueles cmo se estructura cada captulo:
1. Introduccin al tema del captulo.
2. Cuestionario de auto-diagnstico con un semforo, el cual
indica, segn el puntaje obtenido, en qu nivel se ubican en
dicha temtica.
3. Informacin sobre algunos temas y estrategias sobre qu
hacer para fomentar o desarrollar ciertas conductas.
4. Informacin sobre dnde consultar o pedir ayuda.
5. Actividad para realizar con su familia.
Firma de compromiso:
Luego de entregar y explicar el uso de la Gua, invite a las/os
participantes a firmar el compromiso que se encuentra en la
pgina 3. Explqueles que el compromiso consiste en leer y
trabajar en familia la Gua.
80
III. Revisin captulo 1:
El crecimiento y desarrollo de nios y nias
a) Revisin del captulo (15 minutos)
Invite a las participantes a abrir su Gua en la pgina 5.
Lea la introduccin:
Los nios y nias entre 4 y 10 aos estn entre la etapa preescolar
y escolar. A los 4 aos ya pueden asistir a pre-knder (nivel transicin
menor de una escuela o jardn infantil) y cerca de los 10 aos se es-
pera que ya estn cursando cuarto bsico.
Durante este perodo seguirn creciendo y desarrollndose. En este ca-
ptulo se presenta lo que la mayora de las nias y nios saben y pueden
hacer desde los 4 aos hasta finales de los 10 aos. Conocer lo que
pueden lograr los nios o nias a determinada edad, le servir de gua
para fomentar en ellos esos aprendizajes, dndoles las oportunidades
que necesitan para crecer y desarrollarse de manera sana y feliz.
Lea usted explicando cmo est estructurado el captulo:
Los hitos de desarrollo se han dividido en distintas reas y por
grupos de edad. Las reas son:
a. Desarrollo fsico: crecimiento en estatura y peso.
b. Desarrollo motor y autonoma: capacidad de realizar movi-
mientos manteniendo el equilibrio y coordinacin.
c. Desarrollo del pensamiento: capacidad de organizar infor-
macin y resolver problemas.
d. Desarrollo del lenguaje y de la lectoescritura: capacidad
de comunicarse a travs del lenguaje, lectura y escritura.
e. Desarrollo socioemocional: proceso a travs del cual un
nio o nia aprende a reconocer sus cualidades y limitacio-
nes, sus emociones y sentimientos, a la vez que desarrolla
 la capacidad de expresarlos sin daar a otros. Esto favorece
su autoconocimiento y autoestima, como tambin sus habi-
lidades para relacionarse con las dems personas.
f. Desarrollo psicosexual: es el proceso de maduracin de la
sexualidad, entendida como un concepto amplio que inclu-
ye, en esta etapa, conocer el propio cuerpo, reconocerse
como hombre o mujer y conocer lo que ello implica en cuan-
to a roles sociales.
Asegrese que las y los participantes entienden los
contenidos; puede ser necesario poner algunos ejemplos.
Los grupos de edad son:
4 a 5 aos 11 meses: donde la mayora de los nios y nias est
en pre-knder y knder (1 y 2 de transicin). Marcado en ROJO.
6 a 7 aos 11 meses: donde la mayora de los nios y nias
est en 1 y 2 bsico. Marcado en AZUL.
8 a 10 aos 11 meses: donde la mayora de los nios y nias
est en 3 y 4 bsico. Marcado en VERDE.
b) Profundizacin de un tema: revisin de los aprendizajes
segn cada edad (45 minutos)
Invtelos a formar grupos segn el tramo de edad de su hijo o
hija. Sern tres grupos:
4 a 5 aos 11 meses (pre-knder y knder)
6 a 7 aos 11 meses (1 y 2 bsico)
8 a 10 aos 11 meses (3 y 4 bsico)
Explqueles las Instrucciones para buscar la informacin
correspondiente a su hijo o hija:
81
Deben buscar el tramo de edad en que l o ella est (marcados
por un color) en cada tabla que corresponde a un rea del de-
sarrollo.
Los hitos del desarrollo se espera que estn logrados al final
de cada tramo de edad. Los que aparecen en el tramo de 4 a
5 aos 11 meses, deberan estar logrados a los 6 aos; los del
tramo 6 a 7 aos 11 meses, a los 8 aos y los del tramo 8 a 10
aos 11 meses, a los 11 aos.
Cada grupo lee en la Gua los hitos del desarrollo del grupo de
edad que le corresponde y comenta si sus hijos o hijas los han
desarrollado o todava no.
Luego, comparten estrategias que se les ocurran sobre qu
hacer para que sus hijos o hijas adquieran esos aprendizajes.
c) Cierre (15 minutos)
Pida a cada participante que comente algo que haya aprendido
del captulo.
Explqueles que el afiche o huincha de medir que viene con la Gua
incluye un resumen de los principales aprendizajes que se deben
lograr a cada edad. Dgales que la pongan en sus casas en un
lugar visible, donde pueda ser usada por los nios y nias.
Pdales que rellenen la tabla de la pgina 8 utilizando la huincha
de medir entregada.
SESIN CAPTULO 2
Cmo construir relaciones positivas en la familia
Objetivos
de la sesin
Que los padres, madres o adultos res-
ponsables de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
captulo 2.
Que comprendan la importancia de po-
ner lmites razonables a sus hijos e hijas.
Reflexionar sobre maneras efectivas de
establecer normas y lmites a los nios
y nias.
Que identifiquen los factores protec-
tores que tienen como familia para
prevenir la violencia, maltrato infantil y
abuso sexual.
Materiales
Gua para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Preguntas de la actividad
anotadas en tres hojas
Desarrollo de la sesin
I. Revisin del captulo (30 minutos)
Lea el ttulo del captulo 2 y pregunte al grupo De qu creen que trata este
captulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/los participantes a abrir su Gua en la pgina 25 y lea la introduccin. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
En nuestro hogar cada integrante de la familia, adultos, nios y nias, debe sentirse querido,
protegido y acogido. Lograr este ambiente familiar positivo no es fcil ni depende de una sola
persona. Hay dificultades propias de la vida que a veces nos hacen relacionarnos mal con las
personas que ms queremos. El objetivo de este captulo es entregar algunas herramientas
para que las relaciones familiares se fortalezcan y se caractericen por el respeto, afecto y pro-
teccin. Para ello se requiere de ciertas conductas y actitudes especficas dentro del hogar.
Para comenzar, hay que reconocer que cada familia es diferente. No hay familias mejores
ni peores pero s las hay muy diferentes unas de otras, en parte, porque se componen de
distintas maneras. Hay familias numerosas y otras ms chicas. Hay familias conformadas
por el pap, mam e hijos, pero segn el ltimo Censo, en nuestro pas slo la mitad de
todas las familias se componen de esta manera; el resto est constituida por familias con
otros integrantes, por ejemplo, mams solas con hijos e hijas, abuelos con nietos e hijo, etc.
Adems, las familias se pueden distinguir en sus estilos de vida o formas de expresarse (Ej.:
Extrovertidas o que lo cuentan todo, otras ms calladas o reservadas), tambin pueden ser
diferentes en sus habilidades (Ej.: Familias en que juegan bien a la pelota o cocinan rico),
como en intereses y gustos. Todas estas caractersticas son su identidad.
82
 Si hay pocos participantes, contestan las preguntas todos juntos.
Mi familia es especial y valiosa
porque es nica y es la ma Pida que abran la pgina 37 de la Gua para la Familia y lean en voz
alta: Qu hacer cuando los hijos e hijas no obedecen?

En todas las familias es importante quererse, apoyarse, cuidarse y Pregunte al grupo:

pasarlo bien juntos. Una familia que se respeta, demuestra cario y
donde hay ms alabanzas que castigos, genera un ambiente familiar
positivo en que todos sus integrantes se sienten cmodos y acogidos.
Un nio o nia espera recibir de su familia:
Alimento y abrigo, pero por sobretodo amor incondicional, preocupa-
cin y proteccin; la sensacin de querer y ser querido por alguien.
Una vez finalizada la lectura, remarque cules son las ideas
principales o ideas fuerza.
II. Profundizacin de un tema:
Importancia de establecer normas y lmites (45 minutos)
Han puesto en prctica alguna de estas estrategias? Cul les
ha resultado mejor? En qu situaciones?
Cules son las situaciones donde les resulta mejor poner lmites
a sus hijos e hijas? En qu circunstancias les cuesta ms?
Leer y conversar sobre los contenidos de la pgina 34: Hay
que establecer lmites y normas en:
Qu ventajas puede tener poner normas y lmites a los nios?
Leer y conversar sobre los contenidos de la pgina 36: Qu
hacer para poner normas y lmites?
III. Cierre (15 minutos)

Segn el nmero de participantes, divdalos en 2 o 3 grupos. En- Pida a los/as participantes que comenten Qu aprendieron
tregue a cada grupo las siguientes preguntas anotadas en una hoy? Qu nuevas ideas sacaron que les puedan servir para
hoja para que las contesten: educar mejor a sus hijos/as?
Qu hace o hara en las siguientes situaciones si su hijo o hija: Invtelos a revisar con su familia la Gua para la Familia, captulo2
y a hacer la actividad que en ella aparece.
no hizo la tarea
es tarde y no quiere acostarse
pelea con su hermana
no quiere ordenar sus juguetes
no quiere lavarse los dientes despus de comer
no quiere ir a la escuela
Luego, cada grupo expone sus respuestas y entre todos comen-
tan qu otras acciones o conductas podran realizar. La idea es
que den alternativas usando mtodos no violentos.

83
SESIN CAPTULO 3
Cmo apoyar el aprendizaje escolar y relacin de la familia con la escuela
Objetivos
de la sesin
Que los padres, madres o adultos res-
ponsables de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
captulo 3.
Que reflexionen sobre la importancia de
que los nios y nias vayan a la escuela.
Reflexionar acerca de cmo pueden apo-
yar a sus hijos/as en los estudios.
Materiales
Gua para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Desarrollo de la sesin
I. Revisin del captulo (30 minutos)
Lea el ttulo del captulo 3 y pregunte al grupo De qu creen que trata este
captulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/os participantes a abrir su Gua en la pgina 45 y lea la introduccin. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
Entre los 4 y los 6 aos, los nios y nias asisten por primera vez a la escuela. Salen de su
casa y comienzan a socializar con otros nios, nias y adultos no familiares. Empiezan nue-
vos aprendizajes y permanecen en un lugar con nuevas normas y reglas.
Esta es una etapa de grandes cambios para las nias y nios pero tambin para usted como
padre, madre y/o adulto responsable en la familia. Es un desafo que les vaya bien en la escuela,
apoyarlos en las tareas, asistir a las reuniones de apoderados, entre otras responsabilidades.
Probablemente su nio o nia tendr mayores oportunidades que las que tuvo usted para estu-
diar. Si se esfuerza, podr terminar la educacin media e incluso tiene la posibilidad de acceder
a estudios superiores.
Madres, padres y/o adultos responsables pueden apoyar la escolaridad de los nios y nias de
la familia aunque no tengan muchos estudios. Participar en sus aprendizajes tambin le servir
a usted para reforzar lo que ya sabe, recordar lo olvidado y, sobre todo, para estrechar la rela-
cin con sus nios y nias.
84
Una vez finalizada la lectura, remarque cules son las ideas
principales o ideas fuerza.

II. Profundizacin de un tema: III. Cierre (15 minutos)

Importancia de ir a la escuela (45 minutos)
Pida a los/as participantes que comenten Qu aprendieron
Reflexione con el grupo las siguientes preguntas: hoy? Qu nuevas ideas sacaron que les puedan servir para
que a sus hijos e hijas les vaya mejor en la escuela?
Pregnteles en qu curso estn sus hijos e hijas.
Invtelos a revisar con su familia la Gua para la Familia, captulo
Saben qu estn aprendiendo en la escuela?
3 y hacer la actividad que en ella aparece.
Por qu es importante que los nios y nias vayan a la escuela?
En qu ocasiones faltan sus hijos a la escuela?
Qu hace usted cuando su hijo o hija no quiere ir a la escuela?
Lean la pgina 48 de la Gua para la Familia: Es responsabi-
lidad de las personas adultas que los nios y nias de la
familia vayan a la escuela y estudien y propongan otras su-
gerencias para que no falten a clases.
Cmo pueden ayudar a los nios y nias con sus estudios?
Lean la pgina 51: Cmo se puede apoyar el aprendizaje
desde el hogar? y propongan nuevas ideas.
Segn el nmero de participantes, divdalos en 2 o 3 grupos. So-
licteles que:
Pongan por escrito un plan de hbitos de estudios para instaurar
en el hogar. Este debe:
considerar horarios destinados a estudiar
sealar el espacio fsico ms adecuado para este fin
indicar materiales que deben estar presentes
clarificar el rol de padres, madres y/o adultos responsables

85
SESIN CAPTULO 4

Cmo ayudar a los nios y nias en su desarrollo y crecimiento personal

Objetivos Desarrollo de la sesin

de la sesin I. Revisin del captulo (30 minutos)

Que los padres, madres o adultos res-
ponsables de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
captulo 4.
Que reconozcan caractersticas positivas
de su hijo o hija.
Que reflexionen cmo esas caractersti-
cas contribuyen a la buena convivencia
con los dems.
Materiales
Gua para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Hoja blanca y lpiz
para cada participante
Lea el ttulo del captulo 4 y pregunte al grupo De qu creen que trata este
captulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/os participantes a abrir su Gua en la pgina 65 y lea la introduccin. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
Este captulo entrega herramientas a la familia para procurar que los nios y nias se conoz-
can a s mismos, distingan sus habilidades y puedan desarrollar al mximo su potencial (lo
que son capaces).
Las capacidades se refieren a aptitudes, destrezas o cualidades para hacer bien algo. A
esto nos referimos cuando decimos que una persona es buena para algo. Algunos ejem-
plos: es bueno o buena para cocinar, es muy hbil con las manos, es muy inteligente,
es bueno o buena para la pelota, se lleva bien con todo el mundo. Estas capacidades
dependen de algunas caractersticas genticas pero tambin del ambiente que rodea a una
persona. Una familia que conoce y estimula las cualidades de sus integrantes, favorece que
se desarrollen y los ayuda a formar una autoestima positiva.
No basta con conocer y aceptar las capacidades que cada uno o una tiene. Se requiere es-
fuerzo, voluntad y perseverancia para desarrollarlas al mximo. Estas capacidades, si se
incentivan, se van desarrollando a medida que los nios y nias crecen.
Junto con fortalecer las capacidades de los nios y nias es importante ensearles a convi-
vir, a llevarse bien con los dems, es decir, que se formen con valores que facilitan la con-
vivencia, como son la amistad, la solidaridad, la generosidad, la honestidad y el optimismo.
En la familia se inicia la educacin que permitir al nio y la nia ser una persona ntegra que
participe provechosamente en la sociedad. Si el nio y la nia viven con adultos que los quieren
y se lo demuestran, los tomarn como modelos y aceptarn sus sugerencias de conducta.

86
 Reflexionen:
Es importante recordar
Por qu creen que su hijo o hija tiene esas cualidades?
que la forma ms efectiva de ensear
es a travs del ejemplo Para qu les servirn esas cualidades o talentos?
Esas cualidades, en qu les sirven para relacionarse bien con
los dems?
Lean la pgina 70 de la Gua para la Familia: Qu se puede hacer
para fortalecer la autoestima? Y comenten qu otras ideas se
les ocurren.
Pdales que al volver a sus casas le regalen su dibujo a su hijo o
Una vez finalizada la lectura, remarque cules son las ideas hija y conversen juntos sobre lo que escribieron.
principales o ideas fuerza.
III. Cierre (15 minutos)

II. Profundizacin de un tema:

Pida a los/as participantes que comenten Qu aprendieron
Reconocer las caractersticas positivas de los hijos e hijas
hoy? qu descubrieron hoy sobre su hijo o hija?
(45 minutos) Recuerde que le entreguen a su hijo/a el dibujo y conversen con
l o ella sobre sus cualidades.
Reparta una hoja y un lpiz a cada participante.
Invtelos a revisar con su familia la Gua para la Familia, captulo
Cada uno dibuja en la hoja el contorno de una de sus manos y 4 y que complementen la actividad de hoy con la tarea que en
escribe el nombre de su hijo o hija en la palma que dibuj. ella aparece.
En cada dedo escribe una caracterstica positiva de su hijo o
hija (cualidades o talentos, para qu es bueno o buena). Insista
en que escriban cosas positivas y eviten las negativas.
Pdale a cada participante que lea en voz alta las cinco caracte-
rsticas que escribi sobre su hijo o hija. Los dems escuchan
atentamente y escriben en su dibujo otras cualidades de las
que escucharon que describen tambin a su hijo o hija.

87
SESIN CAPTULO 5
Accidentes y enfermedades: prevenir es mejor que curar
Objetivos
de la sesin
Que los padres, madres o adultos res-
ponsables de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
captulo 5.
Que reflexionen sobre el uso adecuado
del tiempo libre de sus hijos e hijas.
Que identifiquen los factores protectores
que tienen como familia, para prevenir el
consumo de alcohol y drogas.
Materiales
Gua para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Hoja blanca y lpiz
para cada participante
Desarrollo de la sesin
I. Revisin del captulo (30 minutos)
Lea el ttulo del captulo 5 y pregunte al grupo De qu creen que trata este
captulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/os participantes a abrir su gua en la pgina 87 y lea la introduccin. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
El ejemplo que los padres y adultos dan es fundamental para que sus hijos e hijas aprendan a
llevar una vida sana. El esfuerzo por ensear hbitos saludables es la clave para que se puedan
prevenir enfermedades y accidentes, as como el consumo de alcohol y drogas.
Los hbitos son actividades que al repetirlas se convierten en costumbre y, por lo mismo,
despus de un tiempo ya no hay que esforzarse en realizarlas. Es importante saber que para
que los nios y nias de nuestra familia tengan hbitos, tanto ellos como nosotros tenemos
que ser perseverantes y constantes con estas costumbres.
Existen hbitos positivos (como lavarse los dientes despus de cada comida, ordenar la
mochila el da anterior, comer en la mesa, hacer ejercicio, etc.) y hbitos negativos (fumar,
dormirse tarde, comer en cualquier sitio y a cualquier hora, ver mucha televisin, etc.). Hay
que intentar cambiar aquellos hbitos negativos por otros que sean un aporte para los pro-
pios nios y nias y para la vida diaria familiar.
88
Es importante saber que Qu hacen los nios desde que llegan de la escuela? (estudiar
y hacer tareas, jugar, ver televisin, comer, etc.).
Si instaura hbitos saludables en el hogar, sus hijos e hijas se lo agra- Cunto tiempo le dedican a cada actividad? Intencionar pre-
decern, ya que al tener una rutina conocida, los nios irn creciendo
guntas para calcular qu hacen y cunto tiempo les toma cada
como personas seguras, autnomas y con capacidad para cuidarse a
s mismas. actividad.
La mayora de los accidentes y enfermedades se pueden prevenir. Qu hacen el fin de semana?
Tratar a tiempo las enfermedades ayuda a que los nios y nias se Comenten y reflexionen qu tan saludable es la distribucin del
recuperen pronto. tiempo libre de sus hijos, en base a los contenidos de la pgina
100 de la Gua para la Familia: Tener tiempo libre para jugar y
El mejor momento para prevenir el consumo de alcohol y drogas es
cuando los hijos e hijas son pequeos.
distraerse hace bien.
Compartan buenas ideas para que los nios hagan en su tiempo
libre y actividades que puedan hacer en familia.
El aprendizaje es ms fcil
cuando se hace con cario, respeto, Pdales que compartan algn dato del barrio donde pueden pasar
constancia y dando el ejemplo. un rato agradable con sus familias. Este lugar debe ser seguro y
apto para actividades familiares.

III. Cierre (15 minutos)

Pida a los/as participantes que comenten qu aprendieron hoy.

Invtelos a revisar con su familia la Gua para la Familia, captulo
5 y hacer la actividad que en ella aparece.
Una vez finalizada la lectura, remarque cules son las ideas Pdales para la prxima sesin grupal que traigan envases va-
principales o ideas fuerza. cos de alimentos, como golosinas, jugos o sopas en sobre,
bebidas, papas fritas, etc.
II. Profundizacin de un tema:
Buen uso del tiempo libre (45 minutos)

Entregue a cada participante una hoja y un lpiz.

Pdale a los participantes que rellenen un horario con las activi-
dades que hacen sus hijos despus del colegio y el tiempo dedi-
cado a cada actividad (de lunes a viernes y el fin de semana).
Pregnteles:

89
SESIN CAPTULO 6
Alimentacin y actividad fsica: aspectos importantes del desarrollo
Objetivos
de la sesin
Que los padres, madres o adultos res-
ponsables de la crianza se motiven en la
lectura y comprendan los contenidos del
captulo 6.
Promover en las familias hbitos alimen-
ticios saludables, tomando conciencia de
lo que comen.
Reflexionar sobre la importancia de la ali-
mentacin que entrega la escuela.
Compartir ideas de comidas saludables y
ajustadas al presupuesto.
Materiales
Gua para la Familia
Manual para el Trabajo con Familias
Envases vacos de alimentos como
golosinas, jugos o sopas en sobre,
bebidas, papas fritas, etc. (pedidos en
la sesin grupal del captulo 5)
Desarrollo de la sesin
I. Revisin del captulo (30 minutos)
Lea el ttulo del captulo 6 y pregunte al grupo De qu creen que trata este
captulo? Deles un tiempo para que lo revisen.
Invite a las/os participantes a abrir su gua en la pgina 115 y lea la introduccin. Si le
parece adecuado, puede pedir a un voluntario leer en voz alta:
La alimentacin es el combustible del ser humano, como la bencina lo es para los autos. Si
la alimentacin que recibimos es de buena calidad, funcionamos bien; si es de mala calidad,
funcionamos mal y nos enfermamos.
La obesidad y otras enfermedades vinculadas a la alimentacin han aumentado notablemente
en Chile los ltimos aos y en toda la poblacin.
Por eso, es tiempo de preocuparse por lo que comen los nios y nias y de que tengan una
actividad fsica adecuada. La niez es el momento apropiado para adquirir un estilo de vida salu-
dable, porque los hbitos y gustos alimenticios se crean en esta etapa de la vida.
La escuela tambin ayuda a que los nios y nias tengan una vida saludable, entregndoles
alimentacin nutritiva, lo que adems significa un gran ahorro para la familia. Tambin les
entrega oportunidades de hacer actividad fsica.
90
Una vez finalizada la lectura, remarque cules son las ideas
principales o ideas fuerza.
II. Profundizacin de un tema:
Alimentacin saludable y alimentacin escolar (45 minutos)
Pida a cada participante mostrar los envases que trajo y que lean
en voz alta los ingredientes de cada alimento. Usted va anotando
los ingredientes desconocidos. La idea es que las/os participan-
tes reconozcan que esos ingredientes desconocidos se refieren a
sustancias qumicas, sin aporte nutritivo y que, por lo mismo, se
deben consumir con cautela.
Comenten sobre los ingredientes que nombraron:
Para qu creen que contiene ejemplo: aspartame, glutama-
to, etc.? (pregunte por algn ingrediente desconocido que ano-
t en su lista).
Qu sustancias nutritivas creen que aportan esos ingredientes?
Comenten qu tan frecuentemente consumen esos productos: ta-
llarines, papas fritas, jugos o sopas en sobre, etc.
Conversen sobre los hbitos alimenticios de las familias:
Si los nios y nias almuerzan en la escuela. Qu les dan de
comer en la escuela? Qu les dieron ayer? Vuelven a almor-
zar en la casa? Enfatizar lo importante que es la alimentacin que
la escuela entrega: es sana y un ahorro para las familias.
Qu les mandan de colacin? Compartan buenas ideas de
colaciones saludables.
Tienen un horario establecido para comer (para almorzar, to-
mar once o cenar)?
Qu comidas preparan en sus casas? o qu comieron el da
anterior?
91
Reflexionen y analicen las respuestas de los participantes en fun-
cin de los contenidos de alimentacin saludable de la Gua para
la Familia pgina 118: Qu es una alimentacin saludable?
Cules son los principales nutrientes que nuestro cuerpo
necesita? Revisar la tabla de los nutrientes.
Leer los riesgos del exceso de comida chatarra (pgina 122),
si es que es necesario.
Pueden hacer la actividad del captulo y compartir recetas de co-
midas sanas y ajustadas al presupuesto para completar el men.
Revisar tablas de la Gua para la Familia en la pgina 119 para ver
si son saludables las recetas propuestas.
III. Cierre (15 minutos)
Pida a los/as participantes que comenten Qu aprendieron
hoy? Qu nuevas ideas sacaron que les puedan servir para
alimentar mejor a sus hijos e hijas?
Invtelos a revisar con su familia la Gua para la Familia, captulo
6 y hacer la actividad que en ella aparece. Si la tarea se hace
en la sesin, pdales de tarea que se fijen en los comerciales de
comida que aparecen en la televisin y que comenten con sus
hijos si ese alimento es nutritivo o no y por qu.