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Napolen3037of.81LasCondesSantiago/5622341762/carlossandoval@spconsultores.cl
Estustedpreparadopara
elaltodesempeo?
CarlosSandovalP.
Julio2012

E
stdemodaenlas tienenunprogramade
organizacioneselquerer
construirequiposdealto
desempeo.Tambinesyaun
lugarcomnsealarquelas
organizacionesactualesse
caracterizanporlacompetitividad,
elestrsylaexigenciacontinua.
Esrecurrenteobservarenlos
estudiosdesaludlaboralel
incrementoexponencialde
enfermedadesligadasalatensin
emocional.Lametforadela
competenciadeportivadealto
nivelquedabienparalostiempos
quecorren.
Propongoentncesdetenernosunos
minutosaobservarquhacenlos
atletasdealtodesempeopara
alcanzartanadmirada
performanceparaelmundo
organizacional.
1.Entrenan
Tantolosequiposcomolos
individuosquedestacanenel
mundodeportivo,dedicanun
porcentajenadadespreciabledesu
tiempoaentrenarsepara
enfrentarlosdesafosenquese
hanpropuestoparticipar.El
atletismotieneunaproporcin
aproximadade99%de
preparacincontra1%de
ejecucin,enelftbolalmenos
66%deltiemposededicaal
entrenamientoyalestudiodesus
rivales.Ynosloentrenan,loque
distinguealaltodesempeoesque
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entrenamientoquees
multifactorialyenperspectivade
proceso;esdecir,calculandoen
qumomentodebenllegaral100%
desucapacidad.
2.Cuentanconunequipode
apoyo
Todoslosatletasyequiposdealto
desempeocuentanconequipos
altamentecalificadospara
ayudarlosensupreparaciny
durantesucompetencia.Alladode
FernandoGonzlezsiemprevimos
unentrenador,muchasvecesaun
psiclogodeportivo,asupadre,
quiensepreocupabadelos
aspectoslogsticosyfinancierosy
probablementeotrostantosque
somoscapacesdeimaginar.Igual
sucedeenlascarrerasdefrmula
1,dondeunequipocompletode
mecnicos,asistentes,informantes
delacarreraydiseadores
ergonmicosacompaanaquien
parecieracorrersolo.
3.Cuentancon
Retroalimentacin
Losmsdestacadosdeldeporteno
slosonsacompaadosporun
equipo,sinoqueautorizanasus
entrenadoresyespecialistasde
apoyoparaquelesdenconstante
retroalimentacindesu
desempeoyantesydespusde
lasjustasdeportivasdedican
tiempoasaberquhicieronbien,
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qunosalitanbin,qudeben Nosecrealamodadelosequipos
reforzar,reducir,cambiary efectistasoloscomercialesde
aprenderparamanteneromejorar desodoranteNoexisteunatleta
superformance.Esdebajocosto dealtodesempeoquesea24/7.
retroalimentaraundeportista,el Todoslosprogramasde
entrenadornotienequeestar entrenamientoycompetencias
pensandocmoselodir,siserel contemplantiemposde
momentoosienojarporloquele recuperacin,descansoy
dicen;eldeportistabuscael desconeccinconsuquehacer.
feedback,espartedesurutinade Inclusolasjustasdeportivas
preparacin. contemplanmomentosde
recuperacinentrelosjuegos;al
4.Semideconstantemente menosaslovemoseneltenis,el
Esciertoquelaprincipalmetadel ftbol,elgolf,elbsquetboly
deportistaesganarlajusta,sin tantootros.
embargoparaefectosdesu
preparacinnoslomideeltiempo 6.Manejansus4energas
oscorefinalqueaora;enelalto bsicas
desempeosemidenelproceso,la Losdeportistasvanmsallde
tcnica,lascondiciones intervenirenlazonadelestadioo
ambientales,eltipodeentornoen elentrenamiento;tienenclara
quesejugar,lacalidaddelas concienciaqueeladecuado
herramientasytodo, cuidadodesucuerpo,la
prcticamentetodoloqueinfluyeo preparacinmental,sufortaleza
puedehacerunadiferencia emocionalyelsentidodeloque
mnimaperosignificativaenla hacentieneinfluenciadirectaen
competicin.Losdeportitasson sudesempeodeportivo.
eruditosdesureayentorno.No
esacasoimpresionantecmolos Ladietabalanceada,elrespetoa
deportistasserefierenalestadode lostiemposdereposoyelbuen
lacancha,lascondicionesdel dormirparecenserbsicospara
viento,laspequeasvariaciones mantenerseenelbuendesempeo.
delabolaolaimportanciaqueha Focalizarsusenergasmentalesen
jugadoensudesempeoun susverdaderosobjetivos,lograr
cambiodematerialoformadesus evitarautoconversacionestxicas
utensilios? ytenerlucidezparatomar
decisionesenelmomentodela
5.Disponendetiemposde altapresinreflejanla
recuperacin preparacinmental.Lafortaleza

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emocionalademsdeiralapar
conelentrenamientofsicose
reflejaenlapreparacinpara
resistirlapresin,lafama,el
adversario,paracontrolarsus
impulsosensituacionesdifciles,
resilienciapararecuperarsedelos
malosmomentos.
Pareciaraquelaenergaespitirual
noestuvierapresenteofueraun
factordiferenciadordelalto
desempeo;sinembargoes
necesarioconvenirqueatodosles
apasionayentusiasmaloque
hacen.Enelftboldealto
desempeonoconozcoaningn
jugadorqueprefieralabancaono
estdispuestoadarlomejordes hace?Quritualespuede
paraserelegidoentrelostitulares.
Enelmundoorganizacionalnos
hemosllenadodeassessmenty
evaluacionesperohayunaqueuno
deberesponderseconsinceridad:
Austedleapasionaloquehace?
7.Rituales
Losdeportistas,ynoslolosde brevesiestadespusdealmuerzoy
altacompetencia,construyen
verdaderosritualesqueles
permitenconectarseomantener
prcticasdealtodesempeo.La
concentracinantesdesalirala
cancha,losmovimientospreviosal
primersaque,laformade
enfrentarlasconversaciones
txicasqueseaparecenenel
transcursodelpartidoylaforma
desacarseelpartidodeencima
unavezterminado.
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Luegodeestabreveinspiracin
deportiva,enqutieneque
entrenarseustedparaaumentar
significativamentesudesmpeo?
Quinessonsuequipodeapoyoy
aquinesautorizapararecibir
retroalimentacindesu
desempeo?Cmopuedemedir
sudesempeoindividualpara
sabersiestenlarutacorrecta?
Qusaberestienequedominar
conexcelencia?Qudecisiones
puedetomarparamejorarel
manejodesuenergafsica,
emocional,mental?Qupuede
hacerdesdesurolactualpara
aumentarsupasinporloque
establecerensuda,semanaomes
paramantenerconexinconla
excelenciayelbalance?.
ElsabioW.Curchillsealabaque
slolosimbcilesnocomprendan
laimportanciaquetenaparael
ejerciciodesuresponsabilidadsu
asegurarundescansoreparador
enlanoche.Laguerraeraun
temademasiadoseriaparavivirla
comoundesodorante24/7.
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