Sesin rea de Intervencin Tcnica Autor Objetivo Descripcin Tiempo

Al tener el pcte msculos en tensin

y sistemticamente varios grupos,
Relajacin
Reducir la tensin muscular parcial, pasiva y logrando eliminar casi
1 Somtica progresiva de Jacobson 30 min
continua de los msculos completamente las contracciones
Jacobson
musculares y experimentar una
sensacin de relajacin profunda
Le damos informacin al paciente
Que la familia se integre y ayude a
2 Psicoeducacin dndole a conocer estrategias para 45 min
sobrellevar de mejor manera el proceso
que pueda superar su estrs
Que tenga un registro de todo lo
Diario Conocer cada cuanto y porque de da los
3 que ha hecho en el da o lo que 30 min
teraputico ataques de estrs.
considere ms importante
Se utiliza la respiracin profunda y
la relajacin muscular diferencial y
Tcnica De
Ensear cmo afrontar y relajarnos ante una rpida, de tal forma que cada vez
4 Inoculacin De Mahoney 45 min
amplia variedad de experiencias estresantes. que se experimente ansiedad,
Estrs
dnde y cuando sea, uno pueda
relajar la tensin
Se repasa con la imaginacin la
Que el paciente aprenda a relajarse exposicin al estmulo que genera y
Tcnica De
mientras se imaginan escenas que, tras dominar la situacin con la
5 Desensibilizacin 40 min
progresivamente, van provocando mayor imaginacin, pasamos
Sistemtica
estrs. posteriormente a practicar con la
exposicin directa.
Terapia Racional
Emotiva Cambiar las creencias irracionales de
6 Albert Ellis Evaluacin racional-emotiva 40 min
Conductual generalizacin, minimizacin, maximizacin.
(TREC)
Terapia Racional Insight racional emotivo Se realizan una lista con los
Emotiva Detectar creencias que encierren exigencias problemas que presenta el cliente,
7 Albert Ellis 40 min
Conductual absolutistas, catastrofismo, baja tolerancia a clasificndolos en internos y
(TREC) la frustracin o auto-descalificacin general. externos.
 Aprendizaje de una base de conocimiento
racional
Terapia Racional
Que el pcte se d cuenta que el deseo de Se explican los principios tericos
Emotiva
8 Albert Ellis cambio de creencias irracionales no es que sustentan la TREC as como los 40 min
Conductual
suficiente, es necesario trabajar duramente y tres insight que se deben alcanzar.
(TREC)
de forma constante

Aprendizaje de una nueva filosofa de vida.

Terapia Racional Se debate con el paciente las
Instaurar creencias racionales y fortalecer el
Emotiva creencias irracionales especficas
9 Albert Ellis hbito de detectar, debatir creencias 40 min
Conductual tratando de adoptar nuevas
irracionales como las exigencias extremistas,
(TREC) creencias racionales alternativas.
catastrficas.
Se usa figuras y se hace que
Hacer que la familia se integre en el
pongan la familia como son
10 Escenas familiares tratamiento psicolgico y que sea un apoyo 45 min
actualmente y como quisieran que
para el paciente.
estn.