Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Desapego PDF
Desapego PDF
Centro Internacional de
Yoga Sivananda Vedanta de
Madrid
www.sivananda.org/madrid
YOGA
No se puede aprender el desapego en un libro o con una nica tcnica. Uno estoy completamente desapegado y que
aprende a abrirse paso de los propios miedos en el momento que reconoce luego todo contine como antes.
lo intil que es el Ego. En ese caso se libera y se supera la situacin. Un gramo Hay que sublimar todas las preocupaciones,
de prctica es mejor que toneladas de teora. En eso consiste precisamente el condicionantes y prejuicios y sustituirlos por
desapego. algo diferente. Para ello se necesita sadha-
na, prctica espiritual, inspiracin y un
Maestro, que te facilite instrucciones bsicas
hasta que uno mismo se encuentra seguro en
la prctica.
Hay que volver al Maestro siempre para
pequeas correcciones de rumbo, que de
nuevo se ajustan, como cuando un quiro-
prctico acta recomponiendo las articula-
ciones. Del mismo modo se precisa de un
reajuste espiritual, que luego se aplica prc-
ticamente.
Nadie puede decir: Haz eso o aquello y
entonces estars realmente desapegado. El
desapego es un proceso de madurez,
el resultado del esfuerzo propio. En la
vida espiritual lo llamamos sadhana.
Empieza en primer lugar con asanas y pra-
nayama. Quien desea ir ms rpido toma un
curso de formacin de profesores y goza de
esta importante experiencia para la Vida.
Luego se sigue con el estudio de las
Escrituras como el Bhagavatam, la
Baghavad Gita, las Puranas, el Ramayana y
el Mahabharata. Se estudia, lee, escucha y
Q
uin es ms desapegado? Aquel comienza a cambiar la propia actitud ante la
que puede recitar las Upanishads en vida. Las Escrituras son ejemplos de
snscrito o aquel que practica los cmo otros seres han pasado por la
elementos clsicos de la enseanza del vida y adems han alcanzado un
Yoga: ejercicio adecuado (asanas), respira- estado lleno de paz.
cin correcta (Pranayama), relajacin (sava- Estas historias nos elevan tica y moralmen-
sana), alimentacin correcta, pensamiento te y nos ayudan a conseguir un mayor des-
positivo y meditacin?. Practica cada maa- apego, pues a travs de ellas podemos ver
na y sintate a meditar. que todo se saba ya antes de nosotros.
No hay receta alguna de validez universal Debemos slo seguir la luz que los Maestros
para el desapego. Al principio debemos mantienen en alto ante nosotros. Por doquier
aprender que no somos el sujeto agente. Las hay varias luces, maestros, caminos, religio-
cosas suceden de todos modos. Cada uno nes y tcnicas. Simblicamente es como una
puede hacer lo mejor que pueda en esta antorcha, que se mantiene ante nosotros en
magia de la vida, pero no somos los agentes lo alto y cuya luz no necesitamos ms que
de la vida. Cuando se quiere verdaderamen- seguir. No nos preocupemos de cmo ser la
te aprender algo hay que desprenderse de Luz en la meta. En cuanto seguimos la
los condicionantes y prejuicios de la mente luz, nos sentimos bien. As uno puede
Swami Durgananda visi-
tar Espaa del 9 al 12 y al mismo tiempo tener un poco de confian- liberarse del pasado y el futuro y
de Septiembre, en za. Esto es desapego. estar completamente en el presente.
Aluenda (Zaragoza) Esto es ya un gran desapego, en el
Pero no se puede decir simplemente: Ahora
6 espacio HUMANO
6+7+8+9 19/8/08 10:17 Pgina 4
cual puede uno librarse de mucho en gastarlo. Siempre que se compra algo
peso. aqu y all puede ser por exigencia del tiem-
Si uno no practica, si nada sucede, si uno po libre.
permanece con la mente anclada en el pasa- El desapego es por consiguiente
do y en el futuro sin cambiar nada, slo hay necesario para reconocer que ningn
YOGA