La manzana

1. Buena para el corazn! Si bien es cierto que las vitaminas y minerales son los potenciales
antioxidantes de las frutas, en la manzana esta propiedad se debe a la cantidad de sustancias
qumicas naturales (fitoqumicos) concentradas en su cscara

2. Hierba luisa para la digestin. El cedrn es una planta que mejora los procesos digestivos. ...
Toma una infusin de hierba luisa despus de la comidapara aprovechar sus propiedades
digestivas.Hierbaluisa para la tos

3. guaba:Las hojas que se caen sirven como abono verde, y el fruto sirve para alimento humano.
Las semillas de la guaba pueden comerse de la siguiente manera: primero se cocinan y luego se
muelen
4. ruda:Tiene propiedades antiespasmdicas, es decir que sirve para tratar clicos, diarreas y
espasmos estomacales. Favorece la menstruacin, al aumentar la circulacin sangunea en el
tero
5. El Noni aumenta las defensas del cuerpo, y un cuerpo con buenas defensas puede combatir
diversos tipos de enfermedades. Contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo humano
a regenerarse celularmente
6. Matico

:El uso medicinal del matico tambin pone su grano de arena en el alivio de resfros, tos, bronquitis,
neumona y otros problemas respiratorios. ... Adems cuando a una persona se le extrae una muela se le
recomienda un poco de matico para aliviar la lesin en la enca.

7Rosa
:Entre los beneficios ms conocidos encontramos el cuidado de la piel, aunque sirvepara todo tipo de
piel, es ms recomendable en aquellas que son sensibles, secas o que tienen alteraciones de la edad; el
agua de rosas se utiliza como un tnico astringente, y el aceite mejora las arrugas y cicatrices.

8:Consume pia para perder peso y eliminar toxinas. ... La pia, originaria de Amrica del Sur, es una
de las frutas ms recomendadas para desintoxicar el cuerpo y perder peso de manera natural

9:Adems el apio no es la excepcin. El apio se ha utilizado por sus propiedades medicinales mucho
antes de que se considerara un alimento. Los beneficios para la salud

10: La lechuga es un alimento muy bueno para la dieta, ya que es muy baja en caloras, en promedio
slo el 1-50 por porcin. La lechuga tambin es rica en agua, permitiendo que el cuerpo est
perfectamente hidratado.

11: Asimismo, sirve como antitusgeno para las personas que padecen de tos, es usado como
purgante, diurtico hepatoprotector, antiemtico, antiinflamatorio, antisptico, digestivo y
antirreumtico.

12: 12 beneficios que te aportan las espinacas. Los diversos beneficios de las espinacas para la salud
son debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fitonutrientes , incluyendo potasio

13: la naranja es una fruta con abundante en vitamina C, tambin posee minerales
como el potasio y el calcio. ... Beber jugo de naranja diluido en agua est
recomendado para la mala digestin, ya que elimina la causa del malestar.
14"La planta el aj- los afectaba, pero se propusieron domesticarla porque le
encontraron utilidad, y creo que fue para fines medicinales", relata Bosland. Pero
ese poder para sanar, se contrasta con el potencialpara producir lesiones