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1. Regularse uno: Para regular al nio, uno debe estar tranquilo. Lo primero es
calmarse.
2. Sintonizar: Una vez calmados, uno debe conectar con el estado mental del nio:
Qu est sintiendo? Qu emocin hay detrs de lo que est haciendo? Qu
necesita?
3. Reflejar: Cuando ya sabemos que le pasa, se lo reflejamos (decimos verbalmente).
S que tienes mucha rabia. Tienes pena.
4. Permitir/Facilitar la expresin adaptativa de la emocin: Permitir que el nio
exprese su estrs. Ayudarlo a hacerlo en caso de que no pueda. Si es necesario, se
le debe establecer un lmite a la expresin emocional (S que ests enojado, pero
no por eso me vas a pegar), ensearle formas ms adaptativas de expresarse (
Le puedes pegar a la almohada si necesitas descargar tu rabia) o decirle que por
ms que exprese lo que est sintiendo, la situacin que lo estresa no va a cambiar
( por mucho que llores, no vamos a ir a la plaza porque estas enfermo).
5. Calmar: Se le ayuda a recuperar la calma a travs de estrategias de regulacin
(cambio de foco de atencin, respiracin, contencin fsica, cambio de ambiente,
pensamiento mgico, nivelacin de estimulacin).
6. Reflexin guiada: Si se puede, ayudar al nio a entender lo que paso y/o formas
ms adaptativas de manejarse. Ayudar al nio a conocerse a si mismo, aprender
estrategias de regulacin, aprender de lo sucedido y aprender a resolver conflictos.
7. Reforzar: Reforzar al nio porque se expres, porque se logr controlar, etc). La
idea es empoderarlo en sus capacidades.
PAUTAS PARA LA REGULACION CONDUCTUAL
La rutina permite que el da a da sea predecible para los nios y favorecen la regulacin
fisiolgica. As tambin para establecer un lmite (lnea imaginaria entre conducta
aceptada y no aceptada) es a travs de una norma, su poder regulador radica en que es un
lmite estable y conocido de antemano, lo que permite que el nio sepa lo que se espera
de l y pueda por tanto regular su conducta hacia un comportamiento deseado.
CONTRATO DE CONDUCTA.
Consiste en conjunto con el nio una conducta a lograr (por ejemplo, un sticker). Por esta
razn se le llama contrato, porque tanto el nio como el cuidador se comprometen a algo:
el nio a cumplir con lo solicitado y el cuidador a cumplir con lo prometido.
Apego seguro: Es una relacin afectiva especia que se construye con la (s) personas
significativas, regulando situaciones de estrs, siguiendo los pasos de: identificar lo que
siento, expresarlo y recuperar la calma.
Regulacin conductual: es un proceso mediante el cual uno controla y/o dirige la propia
conducta con el objetivo de alcanzar una meta o responder de manera adaptativa a una
demanda especfica. Se desarrolla entre los 2 y los 18 aos, pasando de una regulacin
externa a una interna.
Rutina o habito: Es una estrategia que estructura y organiza la experiencia, facilitando que
los nios hagan aquellas actividades que les resultan poco agradables.
Lmite: Es una lnea fsica o imaginaria que seala la separacin de dos cosas, una
conducta aceptada y de una no aceptada.
Contrato de conducta: Es una tcnica que ayuda a los nios a respetar normas y lograr
conductas deseadas. A partir de los 3 aos.