PROGRAMACIN NEUROLINGUISTICA -

PNL

Lo nico que permanece constante, es el

cambio ...

La adaptacin es la clave de la supervivencia . . .

Las mutaciones cambios - son la esencia de la

evolucin . . .

Ante la inminente necesidad de aprender a cambiar

en un mundo cambiante y de comunicamos de la
manera ms efectiva, es que se desarroll una
herramienta prctica la cual permite conocer y mejorar el comportamiento humano adems de
su desempeo en la vida diaria, para de esta manera mejorar la calidad de vida personal.

La PNL se inicia en 1972 en la Universidad de Santa Cruz- California con Richard Bandler
psiclogo- y John Grinderlingista, sin embargo se ha difundido recientemente con
amplitud a fines de los 90s. La PNL es una herramienta prctica, como conjunto de conceptos,
tcnicas y habilidades para pensar, sentir y actuar de forma efectiva y fondo humanstico; ser
flexible, percibir ms y por tanto contar con ms opciones, mejorando nuestro estilo de vivir.
Por ser prctica, es que requiere de su ejercicio continuo y tiene como rasgo el enfoque
dinmico, ms vivencial que terico.

Partiendo de la base de que se trata de un vocablo formado por 3 palabras diferentes, Salvador
Carrin nos indica el significado de estas en su libro PNL para Principiantes las cuales
citaremos a continuacin:

Programacin : Trmino que hace referencia al mecanismo o programa que el cerebro sigue
con nuestro sistema de representaciones sensoriales para organizar sus estrategias operativas,
o formas del pensamiento. Son, como podramos denominarlo, los programas mentales que
tenemos establecidos [].
Neuro : Toda accin y toda conducta es el resultado de la actividad neurolgica como respuesta
a nuestra actividad mental (a los programas). Los programas son ejecutados por medio de los
impulsos neurolgicos ordenados por nuestro cerebro.
Lingstica : La actividad neurolgica y la organizacin de las estrategias operativas (forma de
pensar) son exteriorizadas a travs de la comunicacin en general, es decir, por medio de
gestos, movimientos, ademanes y, por supuesto, del lenguaje particularmente.

La PNL es un mtodo que nos permite desarrollar y utilizar al mximo todas las cualidades y
capacidades de nuestra mente [].

Se trata de un sistema basado en la comprensin y utilizacin de la comunicacin, con el que

podemos producir cambios positivos en las personas. []
Nos ofrece procedimientos prcticos, para
ensear, entrenar y generar cambios, con lo que
se posibilita el desarrollo de habilidades
tendientes a conseguir los resultados
propuestos en el campo profesional o personal.
Utilizando estas tcnicas todo individuo puede
cambiar sin mayor dificultad actitudes,
conductas e incluso adquirir rpidamente las
habilidades del otro. []

La base del mtodo est en el principio de que

las personas tomamos la informacin que se
nos transmite o las experiencias vividas, y las
incorporamos por medio de nuestros sentidos,
en especial por la vista, el odo o las
sensaciones, y a partir del impacto organizamos estos datos sensoriales para crear una
representacin, impresin o idea de lo recibido (de la informacin, experiencia o el mundo en
general).

[]El mtodo se sustenta en una serie de las presuposiciones operativas, o tesis, siendo la ms
importante de ellas la que afirma que toda conducta humana tiene una estructura y que esta
estructura puede ser identificada, modelada (copiada con precisin), aprendida, modificada y
cambiada o reprogramada. []La PNL es una tcnica para el manejo y ordenacin de la
informacin.

Texto extrado del libro "PNL para Principiantes", Salvador Carrin (4 Edicin).

[] Existe una relacin directa entre las conductas observables (sean stas de mayor o menor
amplitud gestos, movimientos oculares, lenguaje, etc.) en un sujeto (persona fsica o social),
y el conjunto de actividad neuronal subyacente que hace que tales conductas sean llevadas a
cabo.

Texto extrado del libro "Curso de Mster en PNL Tcnicas avanzadas de programacin
neurolingstica", Salvador A. Carrin (3 Edicin).

Las diversas definiciones sobre PNL nos aclaran el

panorama acerca de lo que es el PNL no obstante,
una reflexin acerca de lo que acaba de
transcribirse, tal vez, nos ayude un poquito ms. En
tal caso, diremos que, a voz de pronto, son muchos
aspectos a los que puede aludirse para facilitar dicha
intencin y uno de ellos, sin ir ms lejos, es el hecho
de que, de alguna manera, hacer uso de la PNL
implica una reprogramacin de nuestras conductas y
comportamientos para obtener mejores resultados y
respuestas ms favorables, dada nuestra actividad
mental. Esta modificacin porque, en definitiva, es lo
que se consigue, conlleva un cambio de nuestras
actitudes que no aptitudes que normalmente, estn condicionadas por la educacin
recibida, formacin o experiencia personal adquirida y,

el sistema o marco de referencia generado, por el conjunto de todo lo mencionado, es el que

nos crea una realidad que, acertada o no, es la nuestra y, eso, en ocasiones,
inconscientemente, nos limita en nuestra forma de actuar.

Esto, directamente, nos lleva a darnos cuenta de que nuestras pautas de comportamiento
difieren de unas personas a otras, bsicamente, porque los canales de aprendizaje para ello
tambin. Cada persona es un mundo y como tal, cada una, crea su propia realidad, donde el
modo en que lo hace es distinto y el canal de aprendizaje que utiliza para hacerlo tambin.
Es decir, nuestra forma de proceder, en nuestro da a da, atiende a la manera en la que
aprehendemos y comprendemos todo cuanto nos rodea y, sta, se establece a partir de la
percepcin de realidad que hacemos, a travs de nuestros sentidos y, por ende, a travs de los
diferentes canales de aprendizaje existentes. As, todo lo que conocemos, pensamos, sentimos
y experimentamos es consecuencia del Sistema Interno Representativo concebido y forjado por
nuestros sentidos, donde la prctica o frecuencia en el uso de uno u otro (de nuestros
sentidos), a priori, es inconsciente. Esto significa que disponemos de 4 Modalidades diferentes
para ello y que en PNL constituyen lo que se conoce como SISTEMA VAKO:

V VISUAL VISTA

A AUDITIVO ODO

K KINESTSICO/CINESTSICO SENSACIONES
CORPORALES

O OLFATIVO Y GUSTATIVO GUSTO,

OLFATO

El establecimiento de este Sistema pone de manifiesto las diferentes opciones que tenemos
para la percepcin del mundo que nos rodea, donde el predominio en cuanto a la seleccin
de una u otra modalidad, tan slo depender del canal o canales de aprendizaje, que estemos
habituados a utilizar, puesto que normalmente es ms de uno.

En el proceso de informacin que llevemos a cabo, ya sea para comunicar, comprender,

analizar, recordar experiencias e, incluso, crearlas o imaginarlas, tendr mucho que ver nuestro
movimiento ocular, es decir, los movimientos que hacemos constantemente con los ojos. As,
aspectos tales como la asociacin y disociacin, tambin, debern ser tenidos en cuenta, dado
el estado mental concreto en el que nos hallemos inersos.

En el primer caso, esto es, asociacin, revivimos un recuerdo como si volviese a sucedernos y
como si estuvisemos de nuevo ah, experimentndolo de forma muy intensa, tal y como nos
ocurri. Sin embargo, en el caso de la disociacin, lo que hacemos es rememorar un recuerdo,
pero situndonos fuera de la accin, vindonos actuar en el marco concreto de la escena
seleccionada y sin una participacin directa, a modo de espectador u observador de la misma.
sta simulacin, descrita tal cual, lo que nos procura es una percepcin mucho ms leve, ms
amortiguada y ms dbil, donde nuestras emociones y sensaciones no se ven tan abiertamente
involucradas.
Si tenemos en cuenta que la herramienta que empleamos, para exteriorizar todo y proyectar
desde dentro, hacia afuera, es el lenguaje, entenderemos que sin, casi, atender al qu,
el cmo resulte indispensable en la obtencin de (nuestros) resultados. En tal caso, slo hay
una cosa que deberemos hacer de forma obligada: tener muy presente nuestra forma de
comunicar, lo que trae consigo una consideracin: prestar una gran atencin y mostrar un gran
inters en todo lo relativo a Lenguaje Verbal y Lenguaje NoVerbal. Para la efectividad de esto
mismo necesitamos saber lo siguiente:

El Lenguaje Verbal o Parte Digital en PNL se refiere al contenido, palabras y dgitos

(letras, nmeros, smbolos) de todo lo que decimos y, por tanto, del 7% de la
comunicacin realizada.
El Lenguaje NoVerbal o Parte Analgica en PNL es el cmo expresamos nuestros
mensajes y, en consecuencia, el 93% de nuestra comunicacin. As tenemos:

1. La voz o 38% de comunicacin real, donde ejercen influencia aspectos tales como:

Intensidad y volumen
Tono y timbre
Velocidad y ritmo

2. Diferentes elementos integrados en el proceso comunicativo y que suponen el 55%

restante:

Respiracin
Postura
Gestos
Movimientos de manos y brazos
Coloracin de la piel, orejas, cuello, etc.,
Olores que despide el propio cuerpo

Esto significa que, a estas alturas, ya deberamos comprender que la finalidad de la PNL es
proporcionarnos todo lo necesario para adquirir, mejorar, cambiar o modificar cualquier tipo
de conducta, comportamiento o actitud, que nosotros consideremos pueda ser mucho ms
eficaz y eficiente en cada una de nuestras actuaciones y, por tanto, pueda proporcionarnos
mejores resultados de los que, en realidad, estamos obteniendo. De cualquier modo, nos
ayuda a encontrar la manera y, ms concretamente, la nuestra propia, que es nica y
caracterstica con respecto a las dems, dado el carcter tan ntimo, particular e individual que
cada persona desprende de s misma.

Atender a los distintos aspectos que influyen, muy directamente, en el proceso de recogida y
exteriorizacin de informacin y comunicacin resulta primordial, porque el modelaje o
programacin utilizada, as como nuestra actividad mental, los distintos canales de aprendizaje
que se vislumbran en el camino y aunque de una manera consciente slo seamos capaces de
tomar una cantidad muy pequea de informacin que nos ofrece el mundo, advertimos y
respondemos (reaccionamos) a una cantidad mucho mayor sin darnos cuenta.

y, finalmente, la manera especfica en la que proyectamos y hacemos efectiva la realidad, a

travs de nuestros sentidos sensoriales, son, entre otros, los factores determinantes, que
favorecen o perjudican nuestra constante interactuacin con el mundo, al margen de la
percepcin realizada por cada uno de nosotros de forma personalizada.
Por consiguiente, si todas y cada una de las tcnicas desarrolladas en PNL son capaces de
producir en nosotros los cambios, de conducta, comportamiento o actitud, necesarios (de
mejora o de eliminacin) que, realmente, queremos y necesitamos en nuestra vida, para
optimizar nuestro rendimiento, sea cual sea la actividad que desempeemos y sea cual sea el
mbito en el que vayamos a hacerlo, evidentemente, es una herramienta que, bajo ningn
concepto, podemos desperdiciar y mucho menos menospreciar, habida cuenta de los
resultados que, muy positivamente, son alcanzados gracias a ella.

Referencias:

- ABC MANUAL DE PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA (PNL)

-libro "PNL para Principiantes", Salvador Carrin (4 Edicin).

- libro "Curso de Mster en PNL Tcnicas avanzadas de programacin neurolingstica",

Salvador A. Carrin (3 Edicin).

-http://www.crismolto.com/ventana-de-cris/articulos.html