5 remedios herbales para combatir el dolor en

los riones
Podemos aprovechar las propiedades de algunas hierbas naturales para aliviar el
dolor de los riones. No obstante, si es muy incisivo, deberemos acudir al
especialista para recibir un diagnstico adecuado

Has sentido alguna vez dolor en los riones? Esta es una molestia muy comn que se
puede presentar en cualquier momento de la vida.
Los riones son rganos vitales ubicados en la parte baja de la espalda.
Su funcin primordial es filtrar la sangre para eliminar los desechos a travs de la
orina. De esta forma se evita la aparicin de piedras, as como la retencin de lquidos
y otros problemas.
Otra de las funciones del rin es medir y mantener el equilibrio de los compuestos
qumicos que hay en la sangre, como es el caso del potasio, fsforo y sodio.
Cuando existe dolor en los riones significa que algo est alterando su
actividad natural y es imprescindible depurarlos.
Si ests teniendo dolor en los riones prueba con los siguientes remedios herbales:

1. Albahaca
La albahaca es una hierba aromtica que se utiliza generalmente para la elaboracin
de salsas como el pesto. Adems de ser ideal como ingrediente en recetas italianas,
cuenta con propiedades maravillosas para la salud:
 Es til para los procesos gripales ya que ayuda a expulsar las flemas de los bronquios.
Sirve para bajar la fiebre cuando se mezcla con el cardamomo.
Alivia la tos y el dolor de garganta.
Basta con consumir un poco de albahaca en jugo o t con un poco de miel durante seis
meses. De esta manera ayudas a eliminar el dolor en los riones y expulsar las
piedras que hayan podido formarse.
En caso de haber tenido problemas de los riones antes, puedes incluir albahaca de
forma ocasional en tu dieta para prevenir las molestias.

2. T de diente de len

El diente de len es conocido por sus propiedades como diurtico natural. Acta como
depurativo y desintoxicante de los riones, al tiempo que disminuye la retencin de
lquidos.
Por lo anterior, esta planta suele estar recomendada en casos de infecciones urinarias
y cuando hay dolor en los riones por la existencia de clculos.
Adems, tiene un beneficio extra, porque ayuda a restituir el equilibrio qumico luego
de que se han eliminado minerales en exceso a travs de la orina.
Para aprovechar sus propiedades el siguiente batido verde con apio y perejil.

Ingredientes
 1 cucharadita de diente de len seco (5 g)
1 vaso de agua (200 ml)
2 ramas de apio
5 ramas de perejil
El jugo de 1 naranja o toronja
Preparacin
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir un jugo homogneo y consume de
inmediato.

3. Apio
El apio cuenta con mltiples beneficios para nuestro organismo:
Gracias a su aporte de vitaminas (B1, B2, B6, B9, A, E y C), minerales (como zinc,
calcio y magnesio), bioflavonoides y enzimas que ayudan a mantener la salud renal.
El apio tambin facilita la eliminacin de lquidos, por lo que deberas considerarlo
si has notado hinchazn en piernas y otras zonas del cuerpo.
Cuando hay una retencin excesiva de lquidos, el funcionamiento de los riones se ve
afectado y pueden aparecer diversas enfermedades.
El apio tambin favorece la remineralizacin, depuracin y desintoxicacin de la
sangre y ayuda a lograr el equilibrio necesario.
Esta planta es rica en fibra por lo que reduce el colesterol en sangre y favorece la
circulacin sangunea, lo que tambin mejora la funcin renal.
Te recomendamos consumir un par de ramitas de apio en tu dieta diaria. Prueba con
distintas recetas para no aburrirte del sabor. Una buena opcin es el siguiente batido
Ingredientes
1 manzana verde
2 ramas de perejil
1 cucharadita de menta fresca (5 g)
2 ramas de apio
Preparacin
Lica todos los ingredientes e incluye en tu desayuno tres veces a la semana.

4. Ortiga
 Entre las propiedades de la ortiga est la de ser un diurtico natural, por lo que
favorece la expulsin de la arenilla que puede acumularse en los riones y vejiga.
Esto permite la desinflamacin del aparato urinario.
Por ser una planta con altos niveles de potasio tambin ayuda a eliminar la retencin
de lquidos sin poner en riesgo el equilibrio qumico del organismo.
La ortiga limpia y disminuye el dolor en los riones y ayuda a eliminar las piedras de
manera natural.
Te recomendamos preparar un t con sus hojas. Recuerda tener cuidado al recogerla,
ya que tiene sustancias urticantes.
Ingredientes
2 cucharada de hojas de ortiga (20 g)
1 litro de agua
Preparacin
Pon a hervir el agua y cuando est a punto de ebullicin aade las hojas de ortiga.
Deja reposar la infusin y consume un vaso de la infusin de forma diario

5. Perejil
Si hay dolor en los riones, el perejil es una buena opcin, porque es antioxidante y
elimina el efecto de los radicales libres.
Tambin es una planta rica en calcio, fsforo, hierro y vitamina C.
El perejil tambin tiene propiedades diurticas que favorecen:
La eliminacin de lquidos.
La depuracin de la sangre.
La limpieza de los intestinos.
La disolucin de los clculos renales.
Aprovecha los remedios herbales para combatir el dolor
en los riones

Estas hierbas pueden ayudarte a reducir el dolor en los riones y a evitar la aparicin
de piedras en ellos. Elige la opcin que ms te agrade y introdcela en tu rutina diaria.
Adems de consumir estas hierbas, te recomendamos visitar a tu mdico para
descartar la existencia de cualquier dao renal grave.
l te dar algunas recomendaciones extra para mantener la salud y reducir las
molestias.