Da 2.

Guarda Silencio
La experiencia de hoy tomara todo el da. No te desanimes ni te enojes
por lo que te voy a decir: vas a quedarte en silencio la mayor parte del
tiempo de hoy. En este ejercicio, no podra s decir nada. Si tienes que
decir algo, dilo de la forma ma s corta y humilde que puedas, pero por
dentro, guarda el mayor silencio que puedas.
Este silencio no es so lo hacia el exterior, sino hacia el interior. Hoy
mantente en silencio durante todo el da contigo mismo. Si te molestas,
recuerda que el Ego trata de controlarte a trave s de una reaccio n a las
situaciones; una reaccio n por supuesto, negativa. Se dice que el silencio
es la voz de Dios. Cuando saturas tu mente de ideas repetitivas y
negativas de lo que no eres, o de lo que perdiste o de lo mal que esta s, lo
u nico que haces es atraer ma s eventos como los actuales. Se necesita
del silencio para dar un descanso a ti mismo de agobios y penas. Se
hace de manera consciente, estando presente en el Ahora. Recuerda
que el silencio es el ambiente necesario para acercarse a Dios y a tu
interior. No se esta incurriendo a la introversio n, sino a la calma que
hay dentro de ti ante los problemas o situaciones que te rodean.
Es muy importante que reconozcas durante el da, cuando comienzas
a platicar en tu cabeza, cuando este s interactuando en exceso con los
dema s o cuando simplemente te olvidas de tu objetivo. El darte cuenta
de estas sen ales en su momento, es el reconocimiento de que eres ma s
de lo que la superficie te ha hecho ver; son sen ales de progreso, de
conocimiento de ti mismo. Y en ese preciso instante, recuerda el
silencio. Solo rete de haberte dado cuenta de la situacio n, y regresa al
silencio. Te dara s cuenta de muchas cosas que pasan alrededor de ti,
que previamente no te dabas cuenta. No so lo objetos, sino personas que
esta n a tu alrededor, y has dejado de percibir, porque los separabas de
ti, como si fueran piedras en el camino.
Da 3. Escucha
La mente humana se acostumbra a la realidad que se presenta. Los
sonidos a tu alrededor son, para el Ego, el fondo lejano que no tiene
relacio n contigo. Sin embargo, tiene una relacio n ma s significativa.
Esta s conectado a los sonidos, porque emiten una vibracio n que tiene
un efecto en la forma en que percibes la realidad. Tus pensamientos son
destellos de una vibracio n que atrae otras vibraciones de su tipo. La
forma en que se piensa y percibe el mundo, es la razo n por la que
algunas personas tienen e xito en lo que se proponen y otras no. Si te
enfocas a los sonidos que te molestan, esta s contrayendo la vibracio n de
una energa ra pida y potente a una energa que alimenta la negatividad.
Ruidos como el llanto de un bebe , el tra fico pesado, las ma quinas de
una construccio n, el volumen de la televisio n, los gritos familiares;
alteran la paz interior, pero so lo porque tu lo permites. En realidad,
aceptar que son parte del entorno y que no tienes el control para
cambiarlo, te libera del resultado superficial (la irritacio n) y te traspasa,
como si fueras invisible y flexible a cualquier dan o.
El da de hoy, concentra tu mente y tu espritu en escuchar los
sonidos dentro de los sonidos. Es decir, reconoce la vibracio n de los
sonidos que esta n a tu alrededor y elige cua l quieres en tu ser. Los
elementos de la naturaleza como el canto de los pa jaros, la lluvia, las
olas, el viento, son algunos ejemplos de sonidos que puedes percibir, y
si enfocas tu mente en ellos encontrar una forma de paz momenta nea.
Otros sonidos en los que puede concentrarte son los sonidos de tu
cuerpo. El latir de tu corazo n, tu respiracio n o el simple hecho de
taparse los odos y escuchar tu silencio, son patrones en tu cuerpo que
no controlas.
Es una fuerza suprema la que hace que tu corazo n lata, a pesar de
que este s dormido, o que tu respiracio n se de incluso ante el miedo o
pa nico. Otra clase de sonidos que puedes atender son las voces
humanas.
 Existen personas que han despertado su consciencia, y el simple hecho de estar
con ellas denota, de manera subliminal, un cambio en el entorno que le rodea.
Percibe hoy en tu trabajo, hogar o en la calle, a este tipo de personas. Generalmente
sera n las que menos hablan; si encuentras una, platica o escu chala, porque el simple
hecho de estar cerca te guiara por el camino.
Y recuerda escuchar con el corazo n, no con los odos. A trave s de los odos, los
sonidos entran y son procesados en tu cerebro. Pero tu corazo n es el afectado,
cuando te alteras, provocando estre s y malestar. Cuando escuchas con el corazo n, los
sonidos cobran significado. Revelan la unio n que tienes con lo que te rodea, la
unidad de ti con los dema s, como parte de un Dios omnipresente. Escucha y guate
por tu corazo n, tu mejor odo al mundo de la verdad.

Para este momento, se presento la raz y la solucio n a la problema tica de la vida y la

existencia. Sintetizando los captulos anteriores, el problema de la inconsciencia
existencial consiste en el control del Ego, es decir, el conjunto de sistemas, ideas y
emociones que controlan el comportamiento interno y externo de una persona (a la
vez existiendo un Ego individual y un Ego colectivo) que no permiten estar en un
estado de paz, armona y felicidad. La solucio n consiste en el despertar la
consciencia del ser, es decir, reconocer al Ego y las situaciones que han influido en tu
vida, y liberarse de ellos. Tambie n se determinaron aspectos del despertar como el
silencio, la aceptacio n, el perdo n, el dejar ir, el agradecimiento, el dejar a Dios, el
amar y el estar en paz. A fin de dar un me todo a esta proceso, se planteara n
actividades a realizar durante 21 das que ayudaran al despertar de la consciencia.
Recuerda que no se acaba en 21 das. No es una medicina que te curas para una
enfermedad, y esperas a que regrese para tomar de nuevo la medicina. Esto es una
forma de vivir.
Este me todo toma como importancia a Dios y a ti mismo, ma s que a factores
externos (como los sociales) e internos (como la psique humana). Tampoco lo veas
como una fo rmula ma gica. Las ensen anzas que se presentan no contienen ninguna
innovacio n o nuevo pensamiento. Es la aplicacio n metodolo gica de conceptos
espirituales, que los iluminados como Buda, Jesu s o Lao Tzu infundieron, de acuerdo
a sus tiempos y lugares de origen. Despue s de estos 21 das, tu vida cambiara .