Fundamentos de

Biomecnica Articular
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FUNDAMENTOS DE BIOMECNICA ARTICULAR

La biomecnica articular es la disciplina prctica y funcional que estudia los movimientos realizados por las
articulaciones. De la morfologa de las superficies articulares (en el preparado) se deduce la funcin de cada
articulacin (en el vivo).

Al analizar la biomecnica de una articulacin, hay que seguir una serie de pasos en su anlisis:
1. Clasificacin (tipo y gnero articular)
2. Movimientos que realiza
3. Plano y eje de cada movimiento
4. Posicin de referencia
5. Recorrido en grados
6. Tiempos del recorrido (si corresponde)
7. Msculos que intervienen

Para simplificar este anlisis es til recordar ciertas reglas:

Todos los movimientos se realizan en un plano
Todos los movimientos se realizan alrededor de un eje
Por lo tanto, cada uno de los movimientos est definido por un plano y eje
Los movimientos opuestos entre si se realizan en el mismo plano y eje. Ej. Flexin-extensin

A su vez, existen tres pares de movimientos bsicos:

Flexin-Extensin: plano sagital, eje laterolateral
Abduccin-Aduccin: plano frontal, eje anteroposterior
Rotacin interna-externa: plano axial, eje cefalocaudal

Movimiento Plano Eje

Flexin-Extensin Sagital Laterolateral
Abduccin-Aduccin Frontal Anteroposterior
Rotacin interna-externa Axial Cefalocaudal

Adems, sumando estos tres grupos obtenemos la circunduccin.

A continuacin analizaremos la biomecnica articular de las siguientes articulaciones:

1. Hombro (complejo articular)
2. Codo (complejo articular)
3. Aparato pronosupinador
4. Coxofemoral
5. Rodilla (complejo articular)

Superior: plano que pasa por la tuberosidad anterior de la tibia.

Inferior: lnea bimaleolar.

HOMBRO
Clasificacin: el complejo articular del hombro comprende las siguientes articulaciones:
- Glenohumeral: diartrosis enartrosis
- Acromioclavicular: diartrosis artrodia
- Esternoclavicular: diartrosis encaje recproco
- Sisarcosis subdeltoidea (recordar que las sisarcosis no son verdaderas articulaciones)
- Sisarcosis subescapular

Biomecnica: es la articulacin ms mvil del cuerpo humano. Realiza los tres pares de movimientos bsicos, y
adems, la suma de todos ellos nos da la circunduccin:

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- Flexin: amplitud de 180. Se realiza en 3 tiempos: el 1
alcanza los 60, y esta dado por el fascculo anterior del
deltoides, el coracobraquial y el pectoral mayor; el 2
alcanza los 120, e intervienen el trapecio y serrato
anterior; el 3 llega a los 180 con la colaboracin del
raquis.
- Extensin: 50 en un solo tiempo. Intervienen el
redondo mayor, redondo menor, fascculo posterior del
deltoides y el dorsal ancho.

- Abduccin: al igual que la flexin, 180 en 3 tiempos: 1 a 60, fascculo

medio del deltoides y supraespinoso; 2 a 120, trapecio y serrato
anterior, por ltimo el 3 a 180 con la colaboracin del raquis.

- Aduccin: alcanza los 30 evitando el tronco por delante o por

detrs. Msculos dorsal ancho, redondo mayor, subescapular y
pectoral mayor.

- Rotacin interna: para analizar las rotaciones no partimos de la

posicin anatmica, sino que colocamos el codo flexionado a 90,
la mano vertical, y rotada 30 hacia adentro; esto coloca a los
msculos rotadores en reposo total). Alcanza los 100, e
intervienen el dorsal ancho, redondo mayor, subescapular y
pectoral mayor.
- Rotacin externa: 80 en un solo tiempo, intervienen el
infraespinoso y el redondo mayor.

- Antepulsin-retropulsin: consiste en llevar el mun del

hombro (parte ms proximal) hacia anterior y hacia posterior
respectivamente.

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CODO
Clasificacin: este complejo est formado por la articulacin humeroantebraquial (art. humerorradial + art.
humerocubital), y la articulacin radicoubital proximal:
- Humerorradial: diartrosis enartrosis
- Humerocubital: diartrosis troclear
- Radiocubital proximal: diartrosis trocoide

Biomecnica: desde el punto de vista funcional, la articulacin

humeroantebraquial se comporta como una articulacin troclear; por lo
tanto, realiza flexin-extensin.

Flexin: amplitud de 145, en un nico tiempo, y partiendo de la posicin

anatmica. El ngulo que se forma entre el brazo y el antebrazo al realizar la
flexin es de 35 (145+35=180). Este movimiento se encuentra limitado, en
orden de importancia, por: a) el choque de las masas musculares, b) el
choque seo, y c) tensin del ligamento posterior.
Los msculos que intervienen, tambin en orden de importancia son el bceps
braquial, el braquial [anterior], y el braquiorradial.

Extensin: de la flexin mxima, la extensin recorre nuevamente 145 para

llegar a la extensin completa. El ngulo formado entre el brazo y el
antebrazo en este caso es de 180. Se encuentra limitada por a) el choque
seo y b) tensin del ligamento anterior; en este caso no hay choque de
masas musculares. El msculo extensor por excelencia es el trceps braquial,
y su vasto interno es potenciado por el msculo ancneo.

APARATO PRONOSUPINADOR
Clasificacin: Es el conjunto de estructuras anatmicas que permiten los movimientos de pronacin y supinacin, y
comprende las articulaciones:
- Radiocubital proximal: diartrosis trocoide
- Sindesmosis radiocubital
- Radiocubital distal: diartrosis trocoide

Biomecnica: A pesar de ser un movimiento complejo, podemos decir que se realiza en un eje longitudinal, que pasa
por el centro de la fosa articular de la cabeza del radio, y por la cabeza del cbito (Latarjet 4). Es importante conocer
que es el radio el que rota alrededor del cbito.
Para analizar la biomecnica de este complejo no partimos de la posicin anatmica, sino que la posicin de
referencia es con el codo flexionado a 90, y la mano colocada de forma vertical.

- Pronacin: la palma de la mano se orienta hacia posterior, y el pulgar adopta una orientacin medial. Partiendo
de la posicin de referencia se recorren 85; los msculos que intervienen son el pronador redondo y cuadrado.

- Supinacin: la palma de la mano se orienta hacia anterior, y el pulgar adopta una orientacin lateral. Partiendo
de la posicin de referencia se recorren 90; los msculos que intervienen son el supinador y el bceps braquial.
Ambos movimientos estn limitados por la tensin del ligamento cuadrado y del disco articular (articulacin
radiocubital distal).
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CADERA
Clasificacin: diartrosis enartrosis

Biomecnica: Realiza los tres pares de movimientos bsicos, y adems, la suma de todos ellos nos da la
circunduccin:
- Flexin: alcanza una amplitud de 120 flexionando la rodilla (90 con la rodilla extendida). Intervienen el
iliopsoas, sartorio, tensor de la fascia lata y el recto femoral (cudriceps).

- Extensin: alcanza los 15. Intervienen los glteos y los msculos isquiotibiales.
- Abduccin: alcanza los 30, intervienen el glteo mayor, medio, piramidal y tensor de la fascia lata.

- Aduccin: alcanza los 20, intervienen el aductor medio, menor y mayor junto con el grcil y pectneo.
- Rotacin interna: ACLARACIN! la posicin de referencia para analizar las rotaciones es en decbito ventral con
la rodilla flexionada a 90. La rotacin interna alcanza los 30, e intervienen el aductor mayor, glteo medio y
menor.
- Rotacin externa: alcanza los 60, intervienen el glteo mayor, los msculos pelvitrocantreos y el sartorio.

RODILLA
Clasificacin: el complejo articular de la rodilla est compuesto por las articulaciones:
- Femorotibial (diartrosis bicondlea)
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- Femororrotuliana (diartrosis troclear)

Biomecnica: funcionalmente se comporta como si fuera una articulacin troclear COMPUESTA (NO ES troclear, ya
que este trmino es exclusivamente morfolgico).
Flexin: puede alcanzar los 160.
- 120 con la cadera extendida (posicin anatmica).
- 140 con la cadera en flexin.
- 160 en la flexin pasiva; permite que el taln contacte con la regin gltea.
Intervienen el semimembranoso, semitendinoso, sartorio y bceps crural.
Extensin: partiendo de la posicin anatmica es posible realizar una hiperextensin de solamente 5 a 10. Si
partimos de una flexin, la extensin recorrer la amplitud opuesta (puede alcanzar los 160, ver flexin).El msculo
que interviene es el cudriceps.

ACLARACIONES: es importante analizar los cambios que sufren las estructuras intracapsulares (meniscos y
ligamentos rotulianos) durante la flexin y la extensin.

MENISCOS
FLEXIN Desplazamiento posterior Recorren entre 10 mm y 15 mm en total.
EXTENSIN Desplazamiento anterior

FLEXIN COMPLETA SEMI-FLEXIN EXTENSIN

LIG. CRUZADO ANTERIOR Tensin (+) Reposo Tensin (++)
LIG. CRUZADO POSTERIOR Tensin (++) Reposo Tensin (+)

El ligamento cruzado anterior limita la hiperextensin y el desplazamiento anterior de la tibia sobre el fmur.
El ligamento cruzado posterior limita la flexin completa y el desplazamiento posterior de la tibia sobre el fmur.
Ambos ligamentos cruzados limitan la rotacin medial de la tibia sobre el fmur.

Debido a la diferencia de tamao de las superficies articulares de los cndilos, la flexin de la rodilla es acompaada
por una rotacin medial automtica o pasiva, y la extensin por una rotacin lateral. (EXTensin = rotacin
EXTerna). Estas rotaciones recorren unos 30-35.

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 POSICIN DE
ARTICULACIN MOVIMIENTO PLANO Y EJE RECORRIDO TIEMPOS MSCULOS
REFERENCIA
Deltoides (fasc ant)
0 - 60 1 Escpulohumeral Coracobraquial
Pectoral Mayor
+ Trapecio
Flexin 180 60-120 2 + Cintura escapular
Serrato Mayor
P. Sagital
Anatmica
Eje Laterolat. 120-180 3 + Raquis + Msc. espinales

Redondo Menor
1 solo tiempo
Redondo Mayor
Extensin 50 (escpulohumeral +
Deltoides (fasc post)
escpulotoracica)
Dorsal Ancho

Supraespinoso
0 - 60 1 Escpulohumeral
Deltoides (Sinergistas)

+ Trapecio
Abduccin 180 60-120 2 + Cintura escapular
P. Frontal Serrato Mayor
Anatmica
Eje Anteropost.
120-180 3 + Raquis + Msc. espinales

30 (evitando el tronco x delante o Romboides y Redondo Mayor

Aduccin 1 solo tiempo
x detrs) Trceps (PL) y Dorsal Ancho
Codo
COMPLEJO Flexionado 90, Infraespinoso
ART. DEL Rot. Externa mano vertical, 80 1 solo tiempo
Redondo Menor
HOMBRO 30 hacia
P Horizontal
adentro
Eje Vertical Dorsal Ancho
(reposo total de 100
los msc. del Redondo Mayor
Rot. Interna (90 + 10) 1 solo tiempo
manguito Subescapular
Pasando la mano x atrs del tronco
rotador) Pectoral Mayor

Circunduccin Combinacin de los movimientos anteriores

Pectoral Mayor y Menor

Antepulsin
1 solo tiempo Serrato Mayor
P. Horizontal Mun del hombro hacia delante y
Anatmica (escpulohumeral +
Eje Vertical hacia atrs Romboides, Trapecio (med)
Retropulsin escpulotoracica)
Dorsal Ancho
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Flexo-extensin del hombro: Kapandji Tomo I Pg. 76 y 80.

Abduccin-aduccin del hombro: Kapandji Tomo I Pg. 74 y 80. (accin sinergista del Deltoides y el Supraespinoso: Pg. 70)
Rotacin externa e interna: Kapandji Tomo I Pg. 18 (Posicin anatmica en el segundo prrafo punto (a)) y Pg. 78
Ante y Reproposicin Kapandji Tomo I Pg. 18

POSICIN DE ANGULO
ARTICULACIN MOVIMIENTO PLANO Y EJE RECORRIDO LIMITADO POR TIEMPOS MSCULOS
REFERENCIA FORMADO

1 Choque
Bceps braquial
Muscular
Flexin Anatmica 145 35 Braquial anterior
2 Choque seo
COMPLEJO ART. Supinador largo
P. Sagital 3 Tensin lig. post.
DEL CODO
Eje Laterolat.
Triceps
1 Choque seo
Extensin Flexin Mx. 145 175 Ancneo (ayuda al
2 Tensin lig. ant.
vasto interno)
1 solo tiempo

Pronador Redondo
APARATO Pronacin 85 - -
Pronador Cuadrado
PRONOSUPINADOR P. Horizontal Codo
(Radiocubital Prox. y Eje Vertical Flexionado 90,
Dist. + Sindesmosis) (Cbito) mano vertical Supinador Corto
Supinacin - - Bceps (acta en
pronacin mx.)

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POSICIN DE
ARTICULACIN MOVIMIENTO PLANO Y EJE RECORRIDO TIEMPOS MSCULOS
REFERENCIA

Glteos
Extensin 15
Isquiotibiales
P. Sagital
Anatmica
Eje Laterolat. Psoas
Sartorio
Flexin 120
Tensor FL
Recto Anterior
Glteo Mayor
Glteo Medio
Abduccin 30
Piramidal
P. Frontal Tensor FL
Anatmica
Eje Anteropost.
1, 2 y 3 Aductor
Aduccin 20 Gracilis
Pectneo

Glteo Mayor
COXOFEMORAL Glteo Medio
(Diartrosis Rot. Externa 60
Msc. Pelvitrocantreos.
Enartrosis) Cbito Ventral Sartorio
P Horizontal
(Panza abajo)
Eje Vertical
Rodilla 90 3 Aductor
Rot. Interna 30 Glteo Medio
Glteo Menor *

Circunduccin Combinacin de los movimientos anteriores

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RODILLA (Diartrosis Troclear)

Semimembranoso, Semitendinoso,
FLEXIN (Recorre 140 - 160) EXTENSIN (Recorre 140 - 160) Cudriceps
Sartorio, Bceps Crural.

MENISCOS ROTACIN DE LA PIERNA

Desplazamiento hacia
FLEXIN Interna
atrs
Recorren entre 10 mm. Y
Recorre entre 30 y 35
15 mm. en total
Desplazamiento hacia
EXTENSIN Externa
adelante

FLEXIN COMPLETA SEMI-FLEXIN EXTENSIN

LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR Tensin (+) Reposo Tensin (++)

LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR Tensin (++) Reposo Tensin (+)

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