Antes

1. Conversar con los miembros de la familia y la comunidad sobre sismos y formular un plan de proteccin civil que
incluya rutas de evacuacin, zonas de seguridad y a los responsables de apoyar a los grupos vulnerables.

2. Organizar simulacros de evacuacin.

3. Verificar que el edificio que habitamos cumpla con las normas de construccin y uso del suelo establecidas.

4. Ubicar las instalaciones de gas, agua y electricidad y revisarlas constantemente.

5. Identificar los lugares ms seguros del hogar y las salidas de emergencia. Evitar la colocacin de obstculos en
pasillos y puertas.

6. Tener a la mano identificacin, nmeros telefnicos de emergencia, un botiqun, un radio portatil y una linterna con
pilas.

7. Fijar a la pared libreros, repisas, cuadros y espejos y libreros. Asegurar las lmparas al techo.

8. De ser posible, contar con provisiones (en lata) y agua embotellada.

Durante

1. Conservar la calma y tranquilizar a quienes estn alrededor.

2. Si es posible salir y dirigirse a una zona segura. Si no, colocarse bajo una mesa o escritorio resistente, cubrirse la
cabeza con las manos, a la altura de las rodillas. O ubicarse en una esquina, junto a una columna o bajo el marco de
una puerta. Desalojar el inmueble cuando haya pasado el sismo.

3. No usar elevadores ni ponerse cerca de espejos o muebles que puedan caerse o deslizarse,

4. En la calle: detenerse en un lugar abierto, lejos de postes, semforos, muros, edificios, puentes, cableado u otros
elementos de riesgo; no pararse en coladeras o registros de luz. En automvil: permanecer en el vehculo.

Despus

1. Verificar si hay lesionados y los posibles daos causados al edificio.

2. Alejarse de inmuebles daados. No usarlos si presentan daos visibles.

3. No encender fuego, hasta asegurarse de que no haya fugas de gas o incendios.

4. Reportar fugas de agua o gas e incendios.

5. Tener cuidado con los cables sueltos o cados.

6. Limpiar lquidos derramados.

7. No comer ni beber nada que haya tenido contacto con vidrios rotos o algn contaminante.

8. No usar telfono, excepto para llamadas de emergencias.

9. Buscar informacin en la radio.

10. Estar preparado para las replicas.

11. No propagar rumores.

12. Conservar la calma.

Principales errores

1. Prdida de tiempo al reunir pertenencias personales

2. Uso de elevadoes

3. Dejar encendido el equipo elctrico.

4. Buscar salir del edificio a toda costa.

5. Usar una conducta alarmista.

Medidas preventivas contra sismos

Como actuar antes, durante y despus de un terremoto

Per y otros pases se encuentran en zonas ssmicas. Sus habitantes deben asumir la seguridad
preventiva como una norma de vida, y saber actuar ante este tipo de siniestros. Por ello APROSEC, la
Asociacin Pro Seguridad Ciudadana de Per, nos hace llegar las siguientes recomendaciones:

Cmo actuar ANTES de un sismo (Prevencin)

- Las personas y sus familias debern conocer con antelacin las reas de seguridad tanto internas como
externas en sus domicilios u oficinas.
- Deben limpiar los bordes de sus techos de objetos contundentes (macetas, maderas u otros).
- Realice una evaluacin de la estructura de su casa u oficina.
- Sealizar las zonas de escape y de seguridad.
- Tener siempre a mano un pequeo botiqun, una linterna y un radio a pilas.
- Tenga un pequeo stock de alimento enlatado con vencimiento vigente.

Qu deben hacer LAS AUTORIDADES antes de un sismo

- Evaluar las edificaciones y determinar los inmuebles de alto riesgo.

- Reubicar con urgencia a los pobladores de las laderas de cerro y riveras de los ros que presentaran
riesgo.
- Realizar simulacros con el objetivo de que los participantes conozcan como actuar en caso de
producirse un sismo.
- Realizar inspecciones permanentes a los locales pblicos a fin de verificar que estos cuente con
medidas preventivas y estructuras seguras.
- Realizar reparto de volantes con estas recomendaciones.

Cmo actuar DURANTE un sismo

- Acudir a las zonas de seguridad ya establecidas.

- Mantngase alejado de vidrios y cornisas.
- En lo posible evite el pnico y trate de mantener la calma.
- No salir corriendo en zona de paso vehicular.
- Si esta manejando detenga su vehculo.
- Si esta en un edificio no utilice el ascensor, siempre la escalera.
- Estar atentos a menores de edad, minusvlidos y personas de la tercera edad.

Cmo actuar DESPUS de un sismo

- Recuerde que cuando ocurre un sismo de magnitud siempre hay replicas.

- Apague el sistema elctrico y de gas.
- Antes de reingresar a su domicilio u oficina evalu los daos en su estructura.
- Colabore con las autoridades.
- Tenga siempre los nmeros de emergencias a la mano.
- Siempre ser solidarios con las victimas.
las siguientes medidas para prevenir y disminuir los daos causados por un sismo.

ANTES

1. En su hogar, determine los objetos que puedan convertirse en un peligro durante un terremoto, como,
por ejemplo, cuadros, espejos, lmparas, macetas colgantes, etc. y reubquelos o asegrelos de manera que
no puedan caerle encima de ocurrir un sismo.

2. Practique simulacros de terremoto. Con anticipacin, cada miembro de su familia, oficina o escuela
debera saber dnde colocarse en caso de sismo; por ejemplo, debajo de un escritorio o una mesa fuerte.

3. Conozca dnde y cmo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua en los interruptores y tomas
principales.

4. Acuerde un telfono de contacto fuera de la ciudad al cual los miembros de su familia puedan
llamar para hacerles saber a los dems que estn bien.

5. Mantenga una reserva de alimentos no perecibles y agua potable para al menos 3 das.

KIT DE EMERGENCIA:

Acostmbrese a tener a mano una mochila con:

- Radio porttil

- Linterna con pilas

- Botiqun de primeros auxilios

- Agua embotellada

- Alimentos enlatados y granos secos

- Abrelatas - Una copia de sus documentos personales

- Pito

- Lista de telfonos de emergencia

DURANTE

En lo posible mantngase tranquilo y permanezca en el interior mientras dure el terremoto.

1. chese al piso, cbrase y agrrese! D solo los pasos que le permitan colocarse debajo de un lugar
seguro, como un escritorio o una mesa resistente. Una vez all agrrese con ambas manos de una pata.

2. Mantngase alejado de ventanas, vidrios, espejos, puertas exteriores o paredes y de todo lo que pueda
caerle como lmparas y muebles.

3. Si no hay una mesa o escritorio cerca de usted, cbrase la cara y la cabeza con sus brazos y agchese
lejos de ventanas y estanteras.

4. Si usted est en
 La calle: aljese los postes y los cables elctricos.

Un edificio: Mtase debajo de una mesa o escritorio, alejado de ventanas y paredes exteriores. Permanezca

all hasta que haya pasado el movimiento. NO use los ascensores.

El interior de un lugar concurrido como un restaurante o un cine: Qudese donde est. No corra hacia las

puertas. Aljese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle.

Un carro en movimiento: Pare tan rpido como sea posible y qudese dentro del vehculo hasta que pase el

temblor. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, rboles, puentes o cables elctricos. Luego, proceda

cautelosamente, observando la carretera y los puentes para ver si tienen daos. Si tiene que salir, est pendiente de

objetos que caigan, cables elctricos cados y paredes, puentes, etc.

DESPUES

1. Si queda atrapado en los escombros:

No encienda fuego.

Trate de no moverse ni levantar polvo.

Cbrase la boca con un pauelo o con su ropa.

D golpes en un tubo o la pared para que los rescatadores puedan encontrarlo. Use un pito, si tiene uno. Grite slo
como ltimo recurso, ya que al hacerlo podra tragar cantidades peligrosas de polvo.

2. Sepa que despus de un terremoto, vendrn rplicas. Si el lugar donde se encontraba fue afectado por el primer
temblor, evite volver a l. Estas rplicas por lo general son menos violentas que el terremoto principal, pero
suficientemente fuertes para causar daos adicionales a estructuras debilitadas.

3. Verifique si hay lesiones. No intente mover a las personas que estn seriamente lesionadas, a menos que
estn en peligro inmediato de muerte o nuevas lesiones. Si tiene que mover a una persona inconsciente, estabilice
primero el cuello y la espalda, y luego pida ayuda inmediatamente. Si la vctima no est respirando, coloque
cuidadosamente a la vctima en posicin para administrarle resucitacin de boca a boca.

4. Mantenga la temperatura del cuerpo de la persona lesionada con una frazada, pero asegrese de que no se
caliente demasiado.

5. Nunca d lquidos a una persona inconsciente.

6. Si la luz se corta, use linternas de batera. No use velas ni fsforos en el interior despus de un terremoto, ya
que puede haber fugas de gas.

7. Inspeccione su hogar para ver si hay daos estructurales. Si tiene dudas acerca de la seguridad, haga que un
ingeniero civil inspeccione su casa antes de regresar.

8. Limpie el suelo de medicinas, blanqueadores, gasolina y otros lquidos inflamables derramados. Si se detectan
vapores de gasolina y el edificio no est bien ventilado, salga inmediatamente. Si siente olor a gas o escucha un
sonido de silbido o soplido, abra una ventana y salga.

9. Corte la corriente elctrica, si sabe o sospecha que hay daos. Cierre el suministro de agua en la toma principal
si las tuberas de agua estn daadas. No baje el agua de los inodoros hasta que sepa que el alcantarillado est en
buenas condiciones.

10. Abra los gabinetes con cuidado, ya que los objetos pueden caer de los estantes.