FACTORES QUE AFECTAN EL ESTUDIO

En nuestro estudiar diario nos vemos expuestos a varios factores que

podran de una forma u otra maximizar nuestro estudio, as tambin algunos
factores que podran no ser muy favorables al momento de estudiar, a lo
que me refiero es aquello denominado factores negativos para el desarrollo
adecuado del estudio.

FACTORES NEGATIVOS AL MOMENTO DE ESTUDIAR Y SUS ALTENATIVAS DE

SOLUCION:

i. ALIMENTACION:

Como estudiantes universitarios nos vemos en la necesidad de estar

muy ajustados con el tiempo, es as que desordenamos mucho nuestra
alimentacin, ya es el caso que muchas veces no tomamos desayuno ni
almorzamos a nuestra hora; y esto trae como consecuencia una
repercusin grave muchas veces en el desarrollo acadmico del
estudiante.

ALTERNATIVAS DE SOLUCIN:

Comer comida que nos mantenga con energas por un buen

rato, para que as el cuerpo no te este molestado pidindote
comida, y tengas de esa manera desconcentrarte de los
estudios y pensar solo en la hora de comer.
Hacer un plan para habituar al cuerpo de las horas disponibles
para que sea ah donde tienes que nutrirte.

ii. EL RUIDOS Y LA MUSICA:

Sabemos que para tener un buen rendimiento en el estudio, tenemos

que evitar aquellas distracciones que har que perdamos la
concentracin de lo que estemos tratando de aprender. El ruido es un
factor que rara veces beneficia el estudio, por ejemplo una msica suave
har que te relajes y relaciones lo estudiado con la msica, en cambio
un ruido fuerte distorsionar todo y har que te desconcentres y pierdas
por completo lo estudiado.

ALTERNATIVAS DE SOLUCION:

Buscar un lugar adecuado para el estudio.

Hacer un horario en el cual veas que en casa nadie pueda
distraerte poniendo msica ni haciendo ninguna clase de
sonido que logre desconcntrate.
Evitar la msica que logre distraerte por completo del estudio.
Escuchar msica suave, la cual ayudara a relajarte y logres un
buen estudio (demostrado con eficiencia para estudiantes de
ciencias, mas no con los de letras).

iii. TELEVISION Y RADIO:

 Como sabes la televisin es un fuerte factor de distraccin al momento
de estudiar, y ms ahora que la televisin est llena de contenido que no
favorece el estudio, la radio por otra parte tambin influye pero en
menor proporcin.

ALTERNATIVAS DE SOLUCION:

Evitar estudiar con la televisin prendida, ya que esta distraer

muestra concentracin y no dejara que fijemos bien lo que se
est tratando de aprender.
Hacer un horario de las horas que hay que estudiar y ver
televisin, en fin hay tiempo para ambos.
Evitar programacin que no ayude con el desarrollo estudiantil.

iv. PLANIFICACION DE TIEMPO:

En estos das tan agitados sentimos que nos falta tiempo para hacer
nuestras actividades y dejamos muchas tareas para el final y eso es un l
problema, ya que no tendremos tiempo para hacer nuestras actividades
ni para estudiar, lo cual repercute en malas notas.

ALTERNATIVAS DE SOLUCION:

Hacer un horario para cada actividad as de esa manera

tendremos tiempo, pero ojo hacer que el horario se cumpla con
lo planificado.
No dejar el trabajo para ltima hora.
Aprovechar cada tiempo libre de una forma productiva.

v. MAL USO DE LA TECNOLIGIA (CELULARES):

Es habitual que ahora con el avance de la tecnologa la gran mayora de

estudiantes cuentes con celulares inteligentes los cuales de una gran nos
distraen al momento de estudiar, ya que estos cuentas con servicios de
internet el cual hace que varios pasen horas pegados a ellos
descuidando as los estudio.

ALTENATIVAS DE SOLUCION:

Desconectarse del mundo en los periodos de estudio, es decir

desactivar los celulares del trfico de datos y las seales wifi.
Tener un buen control del uso de los celulares y saber que son
importantes pero poner en ciertos momentos restricciones.

Con todo lo mencionado hay una infinidad de factores que afectan el estudio, pero queda en
cada uno identificar esos factores negativos y hacer frente a ellos buscando la mejor alternativa,
ya que la solucin dada por m no ser la ideal para otro; por eso queda en cada uno ver la mejor
solucin y as lograr un amplio desarrollo de la parte acadmica.
 Planificacin del estudio (una sesin de
estudio)
A. Qu?
Decir que vamos estudiar es primordial, ya sea si somos estudiantes de
ciencias o letras hay que tener una nocin clara de los temas en los cuales
son de mayor importancia para el desarrollo profesional de cada uno.

B. Para qu?
Decir que vamos a estudiar es esencial porque as podremos reforzar en los
temas importantes los cuales nos ayudaran a desarrollarse ms en nuestra
profesin y as nos har ms competitivos en el campo laboral, lo cual nos
ayuda al alcance de nuestras metas y objetivos.

C. Cmo?
Sabemos que la metodologa de estudio es muy amplia, podemos encontrar
muchas tcnicas de estudio, pero si no elegimos con cuidado la que nos
ayudar a explotar nuestro potencial no servir de mucho
- Administrar tu tiempo creando un horario semanal y dedica una cierta
cantidad de tiempo al da estudiar
- Encuentra la velocidad de estudio ms conveniente para ti y ajstala
de acuerdo a tus necesidades.
- Dormir bien, es reservar el tiempo suficiente en tu horario para
dormir bien
- Despejar tu mente, si tienes muchas cosas en las que pensar, tmate
un momento para escribirte algunas notas acerca de lo que piensas y
cmo te sientes antes de empezar a estudiar. Esto te ayudara a
despejar tu mente y a concentrar todos tus pensamientos en tu
trabajo
- Aleja todas las distracciones electrnicas, ellos estn conectados a las
redes sociales, recibes mensajes de texto a travs de tu telfono y tu
laptop est conectado a internet, tener varias, por eso elegir el
mtodo adecuado y eficaz.

D. Cundo?
Elegir el momento y da dilema para estudiar es un dilema, muchas
personas ven los ratos de tiempo libre no como oportunidades si no como
horas de descanso, pero al momento de estudiar sera ideal aprovechar
esos momentos para el estudio.

E. Cunto?
Como sabemos no se busca cantidad si no calidad para todos los trabajos,
decidir cunto tiempo debemos estudiar es de cada uno, pero lo ideal sera
2 horas con un periodo de 10 minutos de descanso para que as no abrumar
al cerebro y no aburrirse estudiando.
F. Dnde?
El lugar y momento son ideal para estudiar, saber elegir un lugar de estudio
es todo un reto, pero una vez identificado har que el estudiar sea
placentero.
Dicho lugar tiene que ser libre de distracciones como ruidos, gente,
tecnologa, etc. para que as pueda haber una buena abstraccin de la
informacin que se desea aprender.

G. Con que?
Con el avance de la tecnologa ahora podemos contar con muchas
herramientas que harn del estudio sea mucho ms fcil por ejemplo, poder
tener una laptop conectada a la red de donde podamos consultar cualquier
informacin de una manera rpida, tambin podemos acceder a portales y a
clases online.
Pero todo est tecnloga debe ser bien aprovechado.