Nombre: Pablo Pazmio. TareaN2: Mecanismos de defensa segn Freud.

Fecha:25/04/2017

Los mecanismos de defensa son formas inconscientes de actuar o de pensar para protegernos
o defendernos de pensamientos, deseos, emociones o comportamientos demasiado
amenazantes para la conservacin de nuestra integridad. Es decir, los mecanismos de defensa
se encargan de disfrazar aquello que es demasiado difcil de aceptar para convertirlo en algo
ms tolerable para nuestra mente. Todos lo hacemos, pero la pregunta es: Eres consciente o
sabras detectar qu tipos de mecanismos de defensa utilizas? Estas estrategias inconscientes
pueden ser adaptativas, especialmente a corto plazo, para manejar situaciones demasiado
traumticas, dolorosas o estresantes. Sin embargo, cuando se vuelven un hbito prolongado
en el tiempo y un adulto no es capaz de afrontar la realidad, sino que recurre
sistemticamente a estos mecanismos para distorsionarla, nos puede terminar jugando malas
pasadas.

Represin:

Hace referencia a la accin de rechazar recuerdos, pensamientos, ideas, deseos, etc. de

nuestra consciencia. Como consecuencia, estos elementos terminan almacenados en nuestro
inconsciente. Es decir, no desaparecen del todo, van a la papelera, pero siguen en el
ordenador.

Este mecanismo de defensa crea en nosotros la ilusin de que nos hemos olvidado del
contenido molesto. Esto se da especialmente despus de una experiencia traumtica. Sin
embargo, al igual que la consciencia, el inconsciente tambin tiene sus propias formas de
expresin, aunque stas sean ms sutiles o simblicas (menos visibles). Los contenidos
reprimidos se manifiestan en el lenguaje no verbal o cuerpo (movimientos, posturas,
reacciones fisiolgicas, mirada, etc.), a nivel emocional, y en los sueos.

No es tan fcil deshacernos de ellos, son como fantasmas que nos persiguen, y pueden
entorpecer muchas reas de nuestra vida sin que nos demos cuenta a veces. Por eso es tan
importante realizar una psicoterapia cuando sentimos que algunos patrones disfuncionales se
repiten en nuestra vida.

Negacin:

Es el acto de negarse a aceptar la realidad o algn suceso. La persona acta como si no

tuviera un problema o como si una vivencia dolorosa no hubiera ocurrido nunca. Se considera
como uno de los mecanismos de defensa ms primitivos porque es caracterstico de la etapa
de desarrollo de la niez temprana.

Algunas personas utilizan esta estrategia en su vida cotidiana, cada vez que no quieren hacer
frente a un sentimiento que les provoque demasiado dolor. Las personas con problemas de
adiccin tambin suelen recurrir a este tipo de mecanismo.

Disociacin:

Existen diferentes grados de disociacin. En los casos ms benignos, uno se disocia cuando
est aburrido, por ejemplo. Est ah fsicamente, pero sus pensamientos estn en otro lugar.
Otras veces, la persona tiene la sensacin de no ser ella misma, de haber desarrollado dos o
varias identidades que no son congruentes entre s.

En situaciones ms graves, la disociacin es una manera de desconectarse de una experiencia

actual que se vive como intolerable, como puede ocurrir durante una violacin por ejemplo
Se produce un bloqueo del afecto (emociones) y la persona tiene la impresin de estar
separada de su cuerpo o de que la realidad est alterada. Cuando se utiliza este mecanismo
con frecuencia, la persona desarrolla una visin discontinua de si misma o del tiempo.

Racionalizacin:

Este mecanismo es muy comn entre la gente. Hace referencia al uso de explicaciones
racionales para tapar inseguridades o comportamientos de los que uno no se siente orgulloso.
A menudo se atribuye la culpa a otra persona o a las circunstancias para no tener que desvelar
partes de s mismo que supondran un auto-cuestionamiento.

Imaginemos que por ejemplo copias en un examen y para relativizar y diluir tu

responsabilidad dices algo as como De todas formas, todo el mundo estaba copiando. O
Llegas tarde a una cita y en vez de reconocer que saliste demasiado tarde de casa, decides
echarle la culpa al metro: Es que hoy iba muy lento. A veces tambin utilizamos este
mecanismo para auto-convencernos de que en realidad no desebamos aquello que no hemos
conseguido. Son excusas falsas pero plausibles y que encajan con la situacin.

Proyeccin:

Tiene que ver con proyectar o colocar en otra persona lo que somos incapaces de asumir
como propio porque entra en conflicto con la idea que tenemos de nosotros mismos. Este tipo
de mecanismo de defensa se caracteriza por una reaccin emocional de rechazo hacia otra
persona que es injustificada y/o desproporcionada y suele manifestarse en forma de crtica.

Lo que ocurre es que: 1. Esa persona se permite actuar o ser de una manera que nosotros no
nos permitiramos, 2. Nos recuerda a una persona con la que existe un conflicto no resuelto, o
3. En realidad envidiamos alguna caracterstica o aspecto de la vida de esa persona, pero
preferimos buscarle un defecto que reconocer esa emocin en nosotros.

Desplazamiento:

Con este mecanismo, descargamos nuestro enfado, impulsos o frustraciones experimentados

internamente con un individuo en otra persona u objeto que en principio no tiene nada que
ver con ello.

Generalmente sentimos la necesidad de desviar nuestros impulsos cuando la persona que ha

originado esos sentimientos es una figura de autoridad o alguien con la que no nos sentimos
en confianza para expresar libremente nuestro descontento.

Dar un portazo en vez de agredir fsicamente a alguien o enfadarte con tu marido despus de
un intercambio desagradable con tu jefe son ejemplos.

Formacin reactiva:
Este mecanismo convierte pensamientos, emociones o impulsos indeseables en su opuesto
para aliviar la ansiedad que provocan. Imagina que sientes una fuerte (y secreta) atraccin
hacia alguien, pero sabes que esa persona no te conviene. Como no quieres admitir esos
sentimientos, decides expresar lo contrario de lo que sientes, de forma que tu deseo termina
por transformarse en un aparente odio.

Otro ejemplo es decir que no ests enfadada cuando en realidad lo ests. O tratar de esconder
ciertos prejuicios hacia una determinada raza, etnia o cultura mostrndote exageradamente en
favor de esa raza, etnia o cultura, hasta tal punto que termina sonando un poco falso

Existen ms mecanismos de defensa como la sublimacin, la intelectualizacin, el humor o

hasta algunas formas de altruismo, pero me he enfocado en aquellos que tienen un mayor
impacto en la formacin de nuestra identidad y relaciones. Espero que os sea de ayuda. No
dudis en preguntar, comentar o compartir experiencias vuestras!

Forclusion.

Segn Jacques Lacan, este mecanismo es como una represin pero mucho ms radical y se
encuentra a su mismo nivel (es decir, previo a los retornos de lo
reprimido).La forclusin ocurre cuando el sujeto se encuentra con una representacin o
significante que le genera tanta angustia que es incapaz de reprimirlo, pues para hacerlo
necesita previamente aceptar su existencia.

Es decir que el sujeto rechaza de tal forma esta representacin que rehsa su existencia
misma, produciendo la forclusin de ese significante, el cual no entra nunca al cmulo de
representaciones inconscientes, a diferencia de aquellos contenidos reprimidos.

Con esta investigacin, he llegado a la conclusin, de que el psicoanlisis es una de las

principales ramas o escuelas de la psicologa. ha tenido repercusiones muy importantes en la
forma en que esta ciencia trabaja, en sus principios y en su aplicacin, sobre todo en la
aplicacin clnica a travs de los psiclogos. Cuando estas tcnicas no son suficientes, se
experimentan desequilibrios como estrs y respuestas neurticas como ansiedad y/o
depresin, que frecuentemente son acompaadas por disfunciones biolgicas, prdida de
sueo o apetito, enfermedades psicosomticas como lceras, etc. Tambin pueden presentarse
otras conductas ms graves como el suicidio y los trastornos delirantes. Estos
son mecanismos de defensa propios de trastornos como el delirio, la esquizofrenia, los
trastornos de personalidad.

Bibliografa y referencias.
- http://www.grafoanalisis.com/Mecanismos_de_defensa_Vels.pdf
- https://sigmund-freud.wikispaces.com/Mecanismos+de+defensa
- https://www.clubensayos.com/Psicolog%C3%ADa/Mecanismos-De-Defensa-Segun-

Sigmund-Freud/582554.html
- https://claufloresb.files.wordpress.com/2015/03/anna-freud-el-yo-y-los-mecanismos-

de-defensa.pdf
- https://centinela66.com/2015/01/31/sigmund-freud-7-mecanismos-de-defensa-
inconscientes/