Educacin fsica

La educacin fsica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del
cuerpo humano, ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En su prctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la corporeidad a
travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el
disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades. caracterizadas
por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el
disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.

Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacin deportiva,
el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica es el
desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones
cambiantes en el medio y la realidad.

De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la

integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores sencillos y
complejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.

Historia

En la prehistoria, el ser humano practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad y

sobrevivir, a travs de la agilidad, fuerza, velocidad y energa.

En la Grecia Clsica, el fin de la educacin fsica era formar hombres de accin.

En Esparta, se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio,

programa educativo que ms tarde se llam Palestral.

En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que el

protagonista era el deportista.

Galeno fue la primera persona en proponer ejercicios especficos para cada parte del
cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico.

Durante la poca visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos,

lanzamiento de jabalina y esgrima.
 La educacin fsica moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con
deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima,
escalamiento, equitacin y running. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y
los deportes hpicos.

A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica.

La educacin fsica, como hoy la entendemos, se origina a travs de las actividades

fsicas que el ser humano trat de sistematizar en la antigedad para mejorar su condicin
fsica para la guerra.

A fines del siglo XX, las escuelas e institutos de formacin de profesorado de

educacin fsica alcanzaron un nivel universitario.