Accin del glucagn y la insulina sobre la

concentracin de glucosa en sangre en una persona

deportista.
Aunque el msculo esqueltico es omnvoro, la intensidad y la duracin de su
trabajo, el estado de entrenamiento y las capacidades metablicas inherentes
determinan la eleccin de su sustrato. Para el ejercicio a muy corto plazo, los
fosfgenos almacenados (ATP y creatinfosfato) son suficientes para la
formacin de puentes cruzados de entre la actina y la miosina; incluso
esfuerzos mximos que duren hasta 10-20 seg requieren escasa o nula
produccin de energa glucoltica o aerobia. Cuando el trabajo hasta la
extenuacin se realiza a ritmo que permite prolongar su duracin, la gluclisis
es dirigida (sobre todo en las fibras muy glucolticas que poseen miosina
rpidamente) por las altas concentraciones intramusculares de ADP y esta
forma de metabolismo anaerobio, con el cido lctico como subproducto, es la
principal fuente de energa. Los hidratos de carbono proporcionados a la
gluclosis provienen del glucgeno intramuscular almacenado o de la glucosa
transportada por la sangre. El agotamiento originado por el trabajo en este
intervalo de intensidades (50-90% del VO 2max) se asocia al agotamiento de los
hidratos de carbono. De acuerdo con esto, los factores que aumentan la
disponibilidad de hidratos de carbono mejoran la resistencia a la fatiga.
Durante la realizacin del ejercicio a ritmo estable descienden las
concentraciones de insulina en relacin con la fase anterior al ejercicio,
situacin que no muestra diferencias entre varones y mujeres. Este descenso
se relaciona con el aumento de las catecolaminas producido en el ejercicio, lo
que inhibe de forma directa la liberacin de insulina desde el pncreas. Como
resultado del entrenamiento, se observa un menor descenso de los niveles de
insulina en comparacin con la condicin anterior al entrenamiento. Esto puede
deberse a que tras el entrenamiento, las concentraciones de catecolaminas son
tambin menores. Esta menor disminucin de insulina posterior al
entrenamiento ocurre a intensidades absolutas, ya que el descenso es similar a
la condicin anterior al entrenamiento cuando la carga se expresa en trminos
relativos. Durante un ejercicio a cargas incrementales, las cifras de insulina se
reducen para volver a elevarse a grandes cagas de trabajo. A pesar de que
decrecen las concentraciones de insulina en respuesta al ejercicio, el consumo
de glucosa por el msculo se incrementa en la medida que tambin lo hace la
intensidad del esfuerzo. Esto llev a buscar otra forma de estimulacin del
consumo de glucosa independiente de la va de sealamiento de la insulina.
Zhi-Ping et al. (2003) estudiaron los efectos de tres intensidades de ejercicio:
40, 59 y 79% del VO2max por 20 minutos cada una. Estos investigadores
observaron que conforme la intensidad del ejercicio aumentaba, la
concentracin de insulina era menor, pero la tasa de desaparicin de la glucosa
se incrementaba, lo que sugera un mayor consumo muscular, lo que fue
paralelo al incremento en relacin AMP/ATP y la actividad de la
adenosinmonofosfato cinasa subunidad 2 (AMPK2). Con posterioridad, la
AMPK se ha considerado como molcula sensora de energa en el msculo
esqueltico, capaz de activar una serie de respuestas y adaptaciones
orientadas a la optimizacin del recurso energtico durante el ejercicio. (1)
La disminucin de los niveles de insulina Respuesta del glucagon e insulina
durante el ejercicio, se piensa que sirve a estos ante un ejercicio de carcter
incremental
tres propsitos: 1) disminuir la sntesis de
glucgeno en el hgado, y, por lo tanto, facilitar
la produccin de glucosa heptica; 2) disminuir
el consumo de glucosa de los tejidos inactivos
durante el esfuerzo; 3) interrumpir la inhibicin
del metabolismo de los cidos grasos libres y
permitir que se produzca la liplisis de tejido
adiposo. (2)
El glucagn se incrementa durante el ejercicio en oposicin al descenso de la
insulina y al estimularse por el descenso de la glucemia, lo que explica su
aumento durante los esfuerzos prolongados. En el hgado, el glucagn estimula
la glucogenlisis y la gluconeognesis, adems de promover la lipolisis en el
tejido perifrico. Con el entrenamiento, las elevaciones delas concentraciones
de glucagn se atenan, lo que puede relacionarse con el menor descenso de
la insulina posterior al entrenamiento.
Dado que el ejercicio aumenta la sensibilidad a la insulina, los pacientes con
diabetes tipo I (dependiente de insulina) necesitan menos insulina cuando
aumentan la actividad. Este resultado positivo es con frecuencia engaoso, ya
que el ejercicio acelera la hipoglucemia o incluso el coma insulnico en estas
personas. El ejercicio crnico, mediante su reduccin crnica de las
necesidades de insulina (endgena o exgena), aumenta el nmero de
receptores para la insulina en todo el organismo. Este efecto parece deberse a
ms a un estmulo agudo repetido a menudo al entrenamiento: el efecto es total
despus de 2-3 das de actividad fsica regular y puede desaparecer con igual
rapidez. Por consiguiente, las personas sanas activas muestran una
sensibilidad a la insulina sorprendentemente mayor que las personas
sedentarias equivalentes. Adems, el aumento de los receptores para la
insulina y la menor liberacin de sta en el ejercicio crnico son el tratamiento
ideal en la diabetes tipo II (independiente de insulina), enfermedad
caracterizada por una elevada secrecin de insulina y una reducida sensibilidad
de los receptores. (3)
La respuesta hormonal al ejercicio depende, entre otras cosas, de
la tasa de trabajo relativa (medida como porcentaje del VO 2max)
Efecto del ejercicio diario ms que de la tasa de trabajo absoluto (medida en
repetido sobre la glucosa en la watios). Esto significa que una persona entrenada
sangre y la respuesta insulnica
a la ingestin de glucosa. Estas tiene una respuesta hormonal ms baja que una
curvas corresponden a varones persona no entrenada a una determinada
de 60 aos
intensidad de ejercicio, ya que para la persona
entrenada esa intensidad de trabajo supone un porcentaje ms
bajo de VO2MAX. Adems, se debe recordar que la respuesta
hormonal est modulada por variables fisiolgicas tales como la
temperatura, volumen intravascular, tensin de O 2 y disponibilidad de glucosa.
Finalmente, varios investigadores han sugerido que los factores emocionales y
el estrs mental de la actividad fsica pueden afectar de forma importante a la
respuesta hormonal.

Bibliografa
1. Celia Peniche Z BBM. Nutricin aplicada al deporte Mxico: Mc Graw Hill;
2011.

2. Snchez-Pinilla RO. Medicina del ejercicio fsico y del deporte para la

atencin de la salud Madrid: Daz De Santos, S.A.; 1992.

3. Antologa de Bioqumica.. 2016. Mdulo II.