Cultivando autoconfianza: el conocimiento de uno mismo como condicin necesaria

para el amor de pareja

Es el amor un arte? En tal caso, requiere conocimiento y esfuerzo. Con esta lnea
comienza su emblemtico ensayo El arte de amar, el psiclogo humanista Erich Fromm
quien, convencido de la necesidad de alcanzar un dominio profundo de la teora y prctica
del amor, reflexiona sobre su esencialidad y complejidad en la experiencia humana.

Esencial porque, siguiendo a Fromm, amar es una experiencia que, llevada de forma
constructiva, puede ser de lo ms gratificante para los seres humanos. Ya que en nuestras
relaciones basadas en un amor reciproco, adems de experimentar los sentimientos, ideas y
vivencias de la otra persona, nos permite vivir los propios bajo otra ptica. Siempre, con
respeto a la otredad de la persona que amo. E incluso en las divergencias o desacuerdos,
somos capaces de actuar en consecuencia.

Asimismo, es complejo dado que en sus deformaciones, el amor, o aquello que

errneamente llamamos as, puede ser una experiencia asimtrica donde las partes
privilegian la gratificacin inmediata de las propias necesidades. Es decir, una relacin
donde convierto a la persona que amo en un simple medio para saldar mis carencias,
desconociendo sus sentimientos, ideas y vivencias, porque en todo caso son incompatibles
con las mas. Relaciones as se deterioran progresivamente hasta llegar a un punto de
quiebre que las disuelve, dejando muy afectadas a las partes.

Frente a estas posibilidades en el amor, la propuesta de Fromm cobra relevancia. Pero lo

que ste refiere como dominio de la teora y prctica del amor no alude a una
sistematizacin de la experiencia amorosa mediante reglas o normas incuestionables, sino a
la toma de consciencia de nuestras ideas, sentimientos y vivencias. Saber de dnde vinimos
y dnde estamos es clave para determinar hacia dnde queremos ir. Toda vez que en
nuestras fortalezas y debilidades se escribe la sntesis de una historia de vida de la que
podemos aprender mucho para reforzar las primeras y desdibujar las segundas.
Parafraseando, Jean Paul Sartre, filsofo existencialista, somos lo que hacemos con lo que
hicieron de nosotros.
El autoconocimiento es una de las claves para una relacin de amor constructivo. Es ah
donde reside el amor propio; en el discernimiento de lo que me motiva en mi relacin con
la persona que amo. Porque ambos pueden aprender de sus fortalezas as como trabajar en
sus debilidades. La toma de conciencia es el primer paso hacia la autorrealizacin en el
amor. Como dice Viktor Frankl, fundador de la Logoterapia: el amor es la meta ms
elevada y esencial a la que puede aspirar el ser humano la plenitud de la vida humana
est en el amor y se realiza a travs de l. Y como cualquier obra de arte, esto requiere de
tiempo y esfuerzo.