tratamientos efectivos para la diabetes

La diabetes es un trastorno metablico que afecta la grasa, los carbohidratos y el metabolismo de

protenas en el cuerpo. Los objetivos principales de la gestin de la diabetes es reducir el riesgo de
complicaciones de la enfermedad. Los diabticos tienen que mejorar la calidad de su vida con dieta,
ejercicio, dormir lo suficiente, perder peso y tomar suplementos y medicamentos para ayudar a
controlar la enfermedad.
Los diabticos necesitan una dieta para mantener el nivel de glucosa en la sangre. La dieta ms popular
para controlar el nivel de glucosa en la sangre es la dieta baja en carbohidratos. Ellos pueden elegir
arenque, cebada o leche de soja para su dieta baja en carbohidratos. Adems de la dieta baja en
carbohidratos, los diabticos tienen que tomar alimentos ricos en fibra para controlar su nivel de
glucosa en la sangre. Pueden comer harina de avena, soja, cereal o los otros alimentos altos en fibra.
Comer un montn de frutas y verduras frescas tambin es recomendable.
Todos los diabticos tienen que tratar de mantenerse activos y hacer ejercicio todos los das. Hacer las
tareas domsticas, caminar al mercado, subir y bajar las escaleras son las formas mas sencillas de hacer
ejercicio. El ejercicio puede ayudar a las personas diabticas a regular los niveles de glucosa en la
sangre. Perder peso es una necesidad para las personas diabticas con obesidad, y el ejercicio puede
ayudar a esta condicin tambin. La prdida de peso est relacionada con la dieta que se est
utilizando. Mantener un peso normal puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

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