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Arterioesclerosis 01
Arterioesclerosis 01
Ignacio Chamorro
12/03/2017
Ignacio Chamorro
ARTERIOESCLEROSIS
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Ignacio Chamorro
El Exceso De Colesterol
Antes de nada, hemos de aclarar a qu nos referimos cuando hablamos
de exceso de colesterol. Aunque oficialmente se consideran excesivos
niveles por encima de 220 mg/dl, dicha cifra responde ms a intereses
farmacolgicos que a razones fisiolgicas. Es verdad que demasiado
colesterol puede arruinar la salud arterial, pero Cunto es demasiado?
Pues un nivel superior a 300 mg/dl. Existen personas con lo que
conocemos como Hipercolesterolemia congnita, dicho trastorno cursa
con niveles extremadamente altos de colesterol, de hasta 500 mg/dl.
Ante tal exceso de colesterol, el organismo deposita dicha substancia en
la piel de los codos y prpados formando bultos (xantoma) as como en
las arterias
Vemos entonces que aparte de algunos casos concretos los niveles de
colesterol no deben preocuparnos Aunque estn por encima de 250!
De todos modos, si se sigue al pie de la letra el programa que a
continuacin expondr, los niveles de colesterol bajarn ostensiblemente
en caso de hallarse elevados. El tratamiento a base de estatinas es una
completa aberracin. La mejor forma de disminuir los niveles de
colesterol es estimulando su excrecin heptica a travs de la bilis y
evitando que se reabsorba en el intestino. Por ltimo, me gustara aclarar
que el colesterol ingerido a travs de la dieta no tiene una influencia
significativa sobre los niveles sanguneos del mismo. No obstante, la
mayora de alimentos ricos en colesterol nos son demasiado idneos para
la salud arterial ni para la salud en general, no por el colesterol, sino por
otros motivos, como su contenido en purinas o cido araquidnico.
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Ignacio Chamorro
El Exceso De Protena
He aqu la raz de la patologa vascular! Durante aos los nutricionistas y
cardilogos nos alertaron contra el consumo de grasas saturadas y
colesterol, ahora tambin hay una corriente que responsabiliza a los
carbohidratos, especialmente refinados, con razones de peso. Sin
embargo, exceptuando los naturistas y algunos bioqumicos y mdicos
aislados, nadie ha alzado la voz en contra del consumo de un exceso de
protena.
En primer lugar, desde comienzos del siglo XX, se vienen realizando
experimentos como los de Hindhede, Chittenden, McCay, Terroin y
Hegsted en los que queda patente que las cantidades recomendadas
actualmente son a todas luces excesivas. Dichas recomendaciones datan
del periodo de posguerra de los aos cuarenta, en el que haba riesgo de
desnutricin y se sobredimension dicha cantidad para establecer un
margen de seguridad.
Sin embargo, la cantidad de 1 gramo diario de protena por kilo de peso
resulta excesiva mxime cuando basta incluso la cuarta parte, es decir
0,25 gramos diarios por kilo y lo que resulta ms controvertido, de origen
vegetal.
LotharWendt ha demostrado que todo exceso de ingesta proteica, en el
cual es muy fcil incurrir, puede depositarse en las membranas basales y
sentar las bases de la hipertensin arterial y la arterioesclerosis, entre
otros muchos trastornos. Esto depende en ltima instancia de la
capacidad ureognica del hgado. Oficialmente se acepta que todo exceso
de protena que no es utilizado para reemplazar y construir tejidos es
metabolizado para generar energa, y el amonaco resultante del proceso
es transformado en urea y eliminado por va renal. Sin embargo, la
capacidad de metabolizar y excretar aminocidos es muy variable de una
persona a otra. Las personas con escasa capacidad para sintetizar urea,
sern ms proclives a desarrollar arterioesclerosis ante una misma
ingesta proteica que las personas con un metabolismo efectivo de la
misma. Sin embargo, toda ingesta proteica por encima de nuestras
necesidades, an si se dispone de capacidad para excretar dicho exceso,
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Exceso De Inflamacin
El exceso de inflamacin tiene como resultado el dao a la pared arterial
y la formacin de placas de colesterol y calcio para subsanar dichas
lesiones.
Cmo moderar la inflamacin?, limitando los niveles de cido
araquidnico.
Esto se logra de la siguiente manera:
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Homocistena
La homocistena es un derivado del aminocido metionina, presente en
gran cantidad en las protenas animales y las semillas oleaginosas,
especialmente el ssamo. La homocistena genera un gran dao a las
arterias, adems recientes investigaciones asocian dicha substancia con
otras patologas degenerativas, esquizofrenia y envejecimiento.
Los niveles ptimos de homocistena deberan ser inferiores a 5mMol.
La mejor manera de bajar dichos niveles es mediante una adecuada
ingesta de vitaminas B6, B12 y cido flico, as como no ingerir ms de 0,7
gramos de protenas por kilogramo de peso.
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Otro factor que supone un gran estrs oxidativo son las frituras,
especialmente si se hacen con aceite de girasol o de maz. Tampoco
podemos dejar de mencionar el tabaco. Pero hay un factor aterognico
insospechado y ms importante: el agua corriente. El agua corriente
contiene minerales inorgnicos que forman depsitos calcreos en las
arterias y adems el cloro que se le aade genera un gran estrs oxidativo
en las arterias y agota nuestros antioxidantes como la vitamina C y la
vitamina E. Paralelamente al agua corriente debemos descartar
igualmente el agua procedente de filtros alcalinizantes por el mismo
motivo. Y aunque lo tratar en un prximo artculo, debe saber que el
organismo no se alcaliniza bebiendo agua alcalina que es al todas luces
nefasta para la salud.
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DOSIFICACIN DIARIA:
PRODUCTO DESAYUNO-COMIDA-CENA
1 VITAMINA B COMPLEX 1-0-0
2 VITAMINA E 1-0-0
3 EXTRACTO DE AJO 0-1-0
4 EXTRACTO DE GINKGO 0-1-0
5 COENZIMA Q10 (30mg.) 0-0-1
6 MAGNESIO 1-1-1
7 VITAMINA C 1-1-1
8 SELENIO 1-0-0
9 OMEGA 3 3-3-3
10 VITAMINA A 1-0-0
11 LISINA 2-2-2*
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www.terapiaclark.info
http://www.institutoclark.com
info@institutoclark.com
http://www.facebook.com/institutoclark/
En estos correos no recibir consejos mdicos, pero s pautas basadas en la naturopata, la nutricin
ortomolecular y las investigaciones de la Dra. Clark. Los consejos dados no implican necesariamente que la
medicina oficial est de acuerdo con ellos.
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Ms informacin en:
Nature& Clark
C/Feijo 11
28010 Madrid
Telf.: 914 45 38 29
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