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Guia de Medicina Natural Vol III Raul Escobar PDF
Guia de Medicina Natural Vol III Raul Escobar PDF
Guia de Medicina Natural Vol III Raul Escobar PDF
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Presentaci6n de la obra
Cbrnousares~aGuia. .
1980
Prblogo
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i Definiciones
2 Conservacin de la salud
3 Perdida & la salud . . . .
4 Recuperacin de k wlud
5 Fuente de curacin . . .
6 Decaogode la salud . . .
Dibujos:
hl." Rosa Teixidor
Miguel ngd Maim
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XV
XVii
1. 3
s. 9
9
70
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14
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El nimo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
El apetito y el hambre . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La energa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La sed . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
El sueno
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El vigor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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VI
/ TRATAMIENTOS NATURALES
Zonas irilgicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cbmo se aprecia. por e l iris. la salud o normalidad
funcional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cbmo se descubre. por el iris. la dolencia o alteracibn
funcional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cmo se hace la observacin del iris . . . . . . . . . . . .
1.8. Verificacin del pulso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Envoltura de brazo
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Envoltura de vientre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Faja T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Envoltura de pies y pantorrillas . . . . . . . . . . . . . . .
Envoltura corta o paquete de tronco . . . . . . . . . . . .
Envoltura larga o paquete entero . . . . . . . . . . . . . .
E l manto espanol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Camisa mojada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Paquete de cintura o faja derivativa . . . . . . . . . . . .
2.10. Chorros o afusiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorr ii facial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de brazos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de espalda y brazos . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de rodillas o de piernas . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de muslo o coxa1 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de espalda o dorsal . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chorro de presin o de pitbn . . . . . . . . . . . . . . . .
2.11. Lavado de la sangre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cmoseaplica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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1 El aire
1.1. La respiracin cutnea .
1.2. La respiracin pulmonar
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-Alvapor
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-Alsol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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-Con ortigadura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
115
2.72. Enema o lavativa intestinal . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
115
3 La alimeniadbn sana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119, 121
121
3.1. Importancia de una buena digestin . . . . . . . . . . . . . . .
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3.2. Los factores determinantes de l a digestibn
La seleccin del alimento . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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>Ques alimento? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
122
124
1Cul es el alimento sano? . . . . . . . . . . . . . . . .
lQue debemos comer? . . . . . . . . . . . . . . . . .
728
~Cuntodebemoscomer?. . . . . . . . . . . . . . . .
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~Cuandodebemoscomerl . . . . . . . . . . . . . . .
130
>Dndedebemos comer? . . . . . . . . . . . . . . . .
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>Cmodebemos comer? . . . . . . . . . . . . . . . .
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paraq qu deber nos comer? . . . . . . . . . . . . . .
1.33
El control nervioso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
134
La temperatura del aparato digestivo . . . . . . . . . . . .
134
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3.3. Fisiologa de la digestin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
135
3.4. Control de la temperatura en el aparato digestivo . . . . . . . .
136
3.5. Normas para obtener una buena digestibn . . . . . . . . . . .
136
3.6. Correcta eliminacibn de los residuos intestinales . . . . . . . .
138
3.7. Combinacin de los alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.8. Ayuno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
140
4 Elejerciciofisico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143, 145
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Vlll
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1.3. Sinusitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.4. Afecciones de los oCdos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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252
TRATAMIENTOS NATURALES
Bubones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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5 Afecciones del sistema cardiocirculatorio . . . . . . . . . . . . . .255. 257
5.1. Afecciones del corarbn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
257
Angina de pecho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Disnea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
260
Presibn sangunea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
261
Pulso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
263
5.2. Afeccioner circulatorids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
264
Arter iosclerosis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
265
Almorranas o hemorroides . . . . . . . . . . . . . . . . .
266
Flebitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
267
Var ices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
268
Ulcera5 varicosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
269
6 Afecciones del apatalo digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 271. 273
274
6.1. Afecciones de los dientes y de las muelas . . . . . . . . . . . .
Piorrea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
274
Caries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
274
Dolor de muelas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
275
276
6.2. Afecciones de las amgdalas o anginas, faringe y del esfago
Amigdalitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
U6
Faringitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
278
Esofagitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
278
6.3. Afecciones del estmago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Aceda o agrura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
280
Aliento ftido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Eruptos, flatos, gases, nauseas y vmitos . . . . . . . . . .
Hemorragia estomacal . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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lceras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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6.4. Afecciones del intestino delgado y grueso . . . . . . . . . . . .
Anatoma de los intestinos . . . . . . . . . . . . . . . . .
286
286
Normas para obtener una buena digestin intestinal
Factor temperatura, determinante de a digestibn
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Atona intestinal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Influencia del alimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Estretiimiento, estitiquez o constipacin . . . . . . . . . .
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Medidas higinicas que deben observarse . . . . . . . . .
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Diarrea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
293
Colitis, susslntomasysunorma~izacin . . . . . . . . . .
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Colon irritable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Disenteria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
295
Fiebre tifoidea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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El clera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Catarro intestinal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Clicos intestinales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Apendicitis y Peritonitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Parhsitosintestinales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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XIV
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PRESENTAC~NDE LA OBRA
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Los que vivimos en esta poca somos testigos de que el desarrollo tecnolgico y cientfico ha eliminado casi por completo los
patrones de vida natural, con sus graves consecuencias fsicas, morales y sociales. Se ha producido un abandono masivo de la vida natural y un vuelco total a la vida artificial y enfermante de las contaminadas ciudades. Las modas y la falsa propaganda han contribuido
a consumar la separacin del hombre de los principios que rigen su
salud.
Esta Gua de Medicina Natural ofrece una alternativa real al
hombre que ha perdido su salud por sus hbitos antinaturales y la
ha empeorado todava mas tratndose con mtodos falsos que procuran dominar el sntoma sin eliminar la causa.
La Medicina Natural est basada en el principio de salud, no en
el de enfermedad, por tanto el objetivo de esta obra es atacar las
causas que alteran la salud y no tanto sofocar los sntomas que stas
producen. Esta ser la forma de combatir la enfermedad que n o es
otra cosa que desarreglo funcional del organismo.
La labor de esta Cuia es mostrar los mtodos para recuperar la
salud por medio de los agentes de vida -aire, agua, alimentacin
sana, sol, tierra, ejercicio fsico, plantas salutferas-, que debidamente usados y con criterio trmico darn salud al enfermo sin
XVI
Los autores de esta obra promueven en todo el murido Id prdctica de estos principios de vida sana, inspirados en el sincera deseo
de prestar ayuda a quien de verdad la busca, ofrecindole el remedio eficaz a sus problemas de salud fsica y mental.
Esta Guia consta de tres volmenes. El primero y el segundo
son obra de Carlos Kozel, naturista alemn que fue desahuciado
en su adolescencia y partiendo de su propia experiencia, se preocup por impartir los conocimientos que le prolongaron la vida
hasta casi los 100 aos. En estos volmenes se recogen ms de mil
plantas existentes con sus virtudes curativas.
E l volumen tercero fue realizado por un discpulo de Carlos
Kozel, Ral Escobar, inspirado en los grandes principios de Elena
C;. de White y en la experiencia que consigui con el maestro Lezaeta, en la doctrina trmica de salud. En l se indican los trataniientos naturales necesarios para cada enfermo.
E l resultado es el esfuerzo de todo un equipo. Agradecemos
su colaboracin a todos aquellos que fueron consultados y que
leyeron las pginas de esta Gua de Medicina Natural: profesores
de Medicina Natural, doctores, obstetras, fisioterapeutas, correctores, cuyas criticas han sido siempre muy beneficiosas.
EDICIONES OMEDIN
XVlll
I
I
XIX
La medicina natural genuina, heredada de la escuela hipocrtica, ha experimentado u n avance extraordinario en las ultimas decadas y est siendo aceptada p o r sectores cada vez ms amplios
d e la poblacin mundial, especialmente de las comunidades occidentales que estn buscando cambiar su estilo de vida artificial,
por un modelo ms natural de vivir, respetando las leyes de la Natu raleza.
Es evidente tambin que el hombre moderno est mostrando
una creciente insatisfacciiin por la filosofa materialista imperante
y que, junto con aspirar a una vida ms plena y natural, est buscando tambin su realizacion espiritual a travs d e un acercamiento constante a la fuente misma de la existencia. Para poder
satisfacer ambas aspiraciones se ha escrito este libro. Ral Escobar
ha acumulado durante largo tiempo una rica experiencia en la obra
mdico-misionera adventista. Como fruto de su labor nos entrega
este valioso texto.
Cuando el hombre descubre las verdades fundamentales de
la naturaleza, que lo elevan como ser humano, descubre tambin
a su Creador. Encuentra u n camino de realizacin y felicidad irnperecedero. Siento que la responsabilidad de los que trabajamos
en el campo de la salud es mostrar este camino. Para el to contamos
con valiosos mdicos. E l autor ha sabido combinar con gran acierto los mtodos clsicos de salud natural aportadcis por Hipcrates,
enfermedad
1. DEFINICIONES
Salud es, segn el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Espaola, {{el estado en que el ser orgnico ejerce normalmente tadas sus funcioness. A la inversa, enfermedad es iiel estado
de alteracin ms o menos grave de la saJudai.
Segn esto, no se enferman zonas localizadas, sino que, como
consecuencia de la alteracin de la salud de todo el organismo, se
ven afectadas y aun destruidas partes de l. Slo los accidentes
pueden destruir una zona orgnica y afectar as la economia del
resto del cuerpo.
La ~ienfermedadnes la respuesta o sancin que la Naturaleza da
a la transgresin de sus leyes.
Todo organismo al nacer ya viene dotado de una determinada
fuerza vital en potencia para favorecer su normal funcionamiento y
desarrollo.
Si a lo largo de la vida se hace un correcto uso de la fuerza vital,
sin debilitarla, se mantendr el buen funcionamiento de todo el
mecanismo orgnico. Si se observan las leyes inmutables de la Naturaleza, el resultado no puede ser otro que la salud integral.
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10
-+
,,
2. CONSERVACIN
D E LA SALUD
Muy escasa atencin se suele dar a la conservacin de la salud
y, sin embargo, todos sabemos que es mucho mejor poder prevenir
la (tenfermedadil que tener que recurrir a mtodos curativos para
tratarla una vez contrada.
Hemos dicho con anterioridad que la salud es el estado en el
cual el organismo realiza todas sus funciones con normalidad. La
alteracin de dicha normalidad es la ~lenfermedad~.
La salud depende de los factores y elementos que concurrieron en la creacin y constitucin del hombre. Est regida por leyes
naturales, como veremos. Es evidente que slo puede conservarse
la salud obedeciendo rigurosamente estas leyes.
En primer lugar, la salud se debe a la coordinacin del funcionamiento de todas las partes que integran nuestro organismo. Dicha coordinacin no depende de nuestra voluntad. No obstante,
podemos influir en ella acatando y perseverando en el cumplimiento de la ley.
E l equilibrio orgnico y la estricta observancia de las leyes naturales conducen a la salud y a la longevidad s i n rrenfermedad)~.
S i la
vida tiene un principio natural, su fin, o sea la muerte, tambin
debe ser natural.
Para tener buena salud es preciso tener sangre pura, por ser
este fluido el que repara los desgastes y nutre el organismo. Provista de los elementos necesarios y purificada por el aire puro, la
sangre da vida y vigor a todo el cuerpo.
Factor primordial de buena sangre es una correcta respiracin
que permita la oxigenacin adecuada de aquel [a. Las inspiraciones
hondas y completas de aire puro logran una mejor purificacin
sangunea, dando brillante coloracin y adecuada fluidez a la sangre, facilitando as su circulacin.
En definitiva, la perfecta higiene, la abundancia de sol y las
condiciones sanitarias del medio ambiente son esenciales para
mantener la salud y para vigorizarnos.
fuerza
la vida
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3. PERDIDA DE LA SALUD
Perder la salud es siempre consecuencia de una causa determinada. Al descuidar las Ieyes de la salud se sufren desagradables resultados. En cambio, la fidelidad a dichas Ieyes redundara en servicio y provecho nuestro.
La vida se desarrolla y mantiene por la constante incorporacin
al organismo de substancias que le dan la energa suficiente para
coordinar y efectuar sus propias actividades. Es lo que se llama proceso de nutricin. A esta incorporacin de substancias le sigue una
lgica y necesaria eliminacin de aquellas que no han sido asimiladas por el organismo, que constituye el proceso de &liminacin.
El normal funcionamiento de ambas funciones, nutricin y eliminacin, es bsico para regular las actividades de todo el cuerpo y
para recuperar la salud.
Si la nutricin no es buena o la eliminacin es defectuosa y hay
retencin de materias extraas en el cuerpo, tendremos la primera
causa que altera la salud y enferma al individuo.
Existen otros muchos factores que alteran la salud: produccin
de substancias txicas en el organismo durante el proceso de digestin (cido rico, colesterina, grasa, azcar, etc.); retencin de los
desechos que deberan ser eliminados (cido lctico, cido rico,
etc.); incorporacin de toxinas provenientes de parsitos y microorganismo~;penetracin de impurezas a travs de las vas respiratorias (aire contaminado, humo de tabaco, gases residuales de la
combustin, etc.); introduccin de venenos en el cuerpo (ar-
duodeno
ve1ig.i
13
'
14
/ TRATAMIENTOS NATURALES
4. RECUPERACI~N
D E LA SALUD
15
5. FUENTE DE C U R A C ~ ~ N
aEl mismo poder que sostiene la Naturaleza obra tambin en el
hombre. Las mismas grandes leyes que guan igualmente a la estrella y el tomo rigen la vida humana. Las leyes que gobiernan la accidn del corazn para regular la salida de la corriente de vida al
cuerpo son las leyes de la poderosa Inteligencia que tiene la jurisdiccin del alma. De esa Inteligencia procede toda la vida. nicamente en armona con ella se puede hallar su verdadera esfera de
accin. La condicin para todos los objetos de su creacin es la
misma: una vida sostenida por la vida que se recibe de Dios, una
vida que este en armonia con la voluntad del Creador. Transgredir
su ley fsica, mental o moral significa perder la armona con el Universo, introducir discordia, anarqua y ruina..4
((Enla creacin de la tierra, nada debi Dios a la materia preexistente. "l dijo, y fue hecho; l mand, y existi." (Salmo 33:g.l
Todas las cosas, materiales o espirituales, surgieron ante el Seor
Jehov cuando El habl, y fueron creadas para su propio designio.
Los cielos y todo su ejrcito, la tierra- y todo lo que hay en elIa, surgieron a la existencia por el aliento de su boca.
,,En la creacin del hombre resulta mdnifiesta la intervencin
de un Dios personal. Cuando Dioc h u b o hecho el hombre a su imagen, el cuerpo humano qued perfecto e n su forma y organiza-
16
cin, pero estaba an sin vida. Despus, el Dios personal y existente de por s i infundi en aquella forma el soplo de vida, y el
hombre vino a ser criatura viva e inteligente. Todas las partes del
organismo humano fueron puestas en accin. E l corazbn, las arterias, las venas, la lengua, las manos, los pies, los sentidos, las facultades del espritu, todo ello empez a funcionar, y todo qued sometido a una ley. El hombre fue hecho alma viviente. Por medio de
Cristo, el Verbo, el Dios personal cre al hombre, y lo dot de inte-
ligencia y de facultades...
))Continuamente Dios sostiene y emplea como ministros suyos
las cosas que hizo. Obra por medio de las leyes de la Naturaleza,
que le sirven de instrumento, pero no actuan automticarnente. La
Naturaleza atestigua la presencia inteligente y la intervencin activa de un Ser que obra en todo segun su voluntad.bb5
4iEternamente subsiste tu Palabra, estable como el cielo.
))De generacin en generacin permanece tu fidelidad:
creaste la Tierra que perdura.
conforme a tus decretos perseveran todo el tiempo, porque
todas las cosas te obedecen.
))El Seor hace cuanto quiere en el Cielo y en la Tierra, en el
mar y en todos los abismos de las aguas.
)#lmand y fueron criadas. Y las hizo para siempre por los siglos; psoles ley que no ser quebrantada.bf6
{{Noes por medio de una fuerza inherente como ao tras ao
la tierra suministra s u s dones y sigue su marcha alrededor del sol. La
mano del infinito obra perpetuamente para guiar el planeta. E l poder de Dios, en constante ejercicio, hace que la tierra conserve su
posicin en su rotacin. Es Dios quien dispone que el sol salga y se
levante en los cielos. Es Dios quien abre las ventanas de los cielos y
da la lluvia.
),l da la nieve como lana, derrama la escarcha como ceniza.
su voz se da muchedumbre de aguas en el cielo, y hace subir las nubes de lo postrero de la tierra; hace relmpagos con la Iluvia y saca el viento de sus depositos.)~7
17
6. DECLOCO DE LA SALUD
Los seres q u e viven libres en la Naturaleza siguen un sistema
de vida regulado por su instinto. Gracias a el obran de acuerdo a las
leyes naturales. Esta circunstancia, base de la normalidad funcional,
hace que los animales que viven en libertad y en su ambiente conserven un estado de salud superior al del hombre.
El ser humano, al alterar la armona que lo identifica con la Naturaleza, vive en permanente desequilibrio trmico. Sus constantes
errores e irresponsabilidades lo conducen al estado de anormalidad funcional o enfermedad.
E l fiel cumplimiento de las diez leyes naturales que a continuacin se enunrian es el factor indispensable para la conservacin de
la salud.
38
/ TRATAMIENTOS NATURALES
Estas leyes que a travs del tiempo han sido observadas y experimentadas por los grandes maestros, son reconocidas en la actualdad por e! naturismo universal, e incluso se proclamaron como patrimonio doctrinario en la declaracibn de principios emitida por el
111 Congreso Latinoamericano de Naturismo, celebrado en Santiago de Chile en abril de 1976.
Respirar aire puro
Comer alimentos vegetales saludables
Ser sobrio constantemente
Beber agua natural
Ser limpio en todo
Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad
Amar el trabajo y evitar la ociosidad
Descansar y dormir slo lo necesario
Vestir senciIlamente y con holgura
Cultivar las virtudes, procurando estar alegres y serenos.
cional
Cbmo se descubre, por el iris, la dolencia o alteracin
funcional
Cmo se hace la observacin del iris
1.8. Verificacin del pulso
salud
El cuerpo humano cuando est en salud funciona rtmica y silenciosamente, llevando a cabo todas sus actividades de una manera sencilla y natural. Si la normalidad se altera, entonces aparecen en el cuerpo seales que nos indican que algo funciona mal en
l.
Pulso
.
, -, ,
, . .
-:,
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.,
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:>.
.<
MAL
REGIMEN DE URGENCIA*
REGULAR
BIEN
REGIMEN DE S A L U D PA R A CONSERVARSE S AN O
MUY BIEN
Vase Captulo I V .
Toda persona con salud integral, es decir, con completa normalidad funcional, presenta caractersticas anatbmicas y fisiol6gicas
bien definidas. Por simple comparacin entre el sano y el enfermo
podemos descubrir muchos sntomas que indican las anormalidades de este ltimo.
1. METODOS DE INVESTICACIN
DEL ESTADO DE SALUD
Hacemos a continuacin un breve comentario sobre los metodos ms simples de investigacin del estado de salud que se utilizan
con xito: comprobacin de la temperatura, condicibn de la lengua, control de las evacuaciones intestinales, evaluacion de los imponderables, examen de la garganta, interpretacin de la expfesin del rostro, observacin del iris de los ojos y verificacin del
puIso.
24
1.1. Comprobacin de
TRATAMIENTOS NATURALES
25
la temperatura
DE SALUD
obscrwacion del i r i s
de los ojos
rostro
,....
lengua
----
examen de la garganta
26
TRATAMIENTOS NATURALES
27
El apetito y el hambre. S i bien el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Espaola no establece diferencia entre estos
dos conceptos, ya que a ambos vocablos los define como ((gana
y necesidad de corneru, en la realidad se diferencian en que el apetito es de origen mental y el hambre es de origen fisiolgico.
uCon frecuencia se argumenta que en [a eleccin del alimento
el apetito es un gua seguro. Esto seria cierto si se hubiesen obedecido siempre las leyes de la salud. Pero a causa de los malos hbitos
practicados de generacin en generacin, el apetito se ha pervertido, de tal modo que constantemente ansa algo daino.~I
Muchos estn sufriendo y van a la tumba debido a la complacencia del apetito, comen lo que satisface cu apetito pervertido, sin
analizar s i lo que comen es sano o malsano, si les conviene o lec
perjudica.
Los efectos que esta complacencia produce son de carcter
fisico y moral. Por este camino se llega a enfermedades es^ graves y a
la degeneracin de los individuos y de los pueblos.
Elena G.de White nos recuerda que iila gratificacin del apetito antinatural condujo a los pecados que causaron la destruccin
de Sodoma y Gomorra. Dios adjudica la cada de algunos pueblos
como Babilonia, a 5u glotonera y embriaguez.jl2
La causa del mal no est en el apetito mismo, sino en complacerlo, por esto podemos decir que el apetito es susceptible de ser
educado, ya que tiene que ver con la moral y el dominio de la voluntad. ((El cuerpo tiene que ser controlado. Las facultades mentales superiores de nuestro ser deben gobernar. Las pasiones han de
30
31
Por la inspeccin de la garganta se puede averiguar, con precisin, el grado de pureza o impureza de la sangre.
La coloracin rosada y uniforme del fondo de la boca (faringe),
es indicativa de la pureza sangunea. En caso contrario, se halla inflamada y enrojecida y es seal de impureza sangunea.
La existencia de manchas blancas o amarillas revela mayor gravedad y puede llegar hasta la difteria.
1.6. Interpretacin de la expresin del rostro
34
/ TRATAMIENTOS NATURALES
35
Las personas sanas no presentan, por lo tanto, ninguna irregularidad en las formas de su cuerpo ni de su rostro. Es errdneo pensar que la gordura demuestra salud; por el contrario, significa que
hay recargo de materias q u e debian haber sido eliminadas por las
vas normales.
1.7. Observacin del iris de los ojos
Otra forma ms efectiva para la investigacin del estado de salud la tenemos en la observacin del iris de los ojos, pues en l se
encuentran reflejadas las distintas zonas del organismo.
Breve historia de la iriloga. Un breve repaso hictbrico del
descubrimiento de la iriloga nos ilustrar ms sobre esta ciencia.
En el ao 1836, el joven hungaro lgnaz von Peczely jugaba en
el jardn de SU casa con un bho que haba atrapado: al intentar escapar, se rompi una palita, en el preciso momento en que Peczely
miraba sus grandes ojos. El muchacho observ, con sorpresa, como
sbitamente apareci una mancha en la regin del iris del animal,
que corresponda a la extremidad daada.
Este incidente produjo un gran impacto en la mente de Peczely, lo que le impuls ms tarde, siendo ya mdico, a estudiar las
relaciones que tenia el iris con el resto del organismo y a descubrir
las alteraciones de la salud reflejadas en el iris.
Desde q u e Peczely, verdadero descubridor e iniciador de la
iriloga, dio a conocer sus descubrimientos, fueron muchos los
cientficos y observadores q u e dedicaron su vida al estudio y perfeccionamiento de esta ciencia: Thiele, Fe1ke, Maduwi, SehnakelDeck (Alemania); Nils Liljequist (Suecia); Colson (Holanda); Lane
(Inglaterra); Brown (E. UU.); Vernier (Francia); Vander, Bidaurraraga, Mier, Ferrndir y Alfonso (Espana); Manuel Lazaeta Acharan
(Chile).
36
cmara anterior de la posterior. Su coloracion vara en cada individuo y lleva en su centro la pupila, que se contrae y dilata, regulando as la cantidad de luz que penetra e n e l ojo.
La innervacin iridiana explica el hecho d e que lleguen al iris
las impresiones d e todos los organos, quedando grabada en forma
de signos la alteracin de los tejidos y de los humores orgnicos.
Signos irilgicos. Los signos irilgicos ms fciles de distinguir son: manchas, crculos, puntos, estriaciones, descoloraciones,
tringulos, anillos, rayos, coronas, etc., todos ellos indicios d e anormal idades, como procesos inflamatorios agudos, subagudos, crn icos o destructivos.
Las enfermedades agudas de los distintos organos estan reflejadas en e l iris por medio de manchas blanquecinas, mientras que las
crnicas se manifiestan por medio de descoloraciones grises, Ilegando a aumentar su intensidad hasta alcanzar tonos negruzcos a
medida que se agrava la dolencia.
Si el investigador posee el criterio trmico podr obtener del
iris los detalles necesarios para precisar el estado constitucional del
organismo y las condiciones en que funciona.
Para ilustracin del lector presentamos el resumen de los signos que permiten establecer u n sencillo diagnstico a travs del
iris, tomado, con la debida autorizacin, de la obra El iris de tus
ojos revela tu salud, de Manuel Lezaeta Acharn, maestro de
naturismo.7
Alrededor de la pupila
Significado
Diarrea aguda.
Estitiquez.
Tanto peor la digestin.
Lombrices.
del estmago
Tumor en el estmago.
lcera en el estmago.
Estmago dbil por congestin
crnica
Estricnina.
Degeneracin congnita.
Fiebre interna, piel de gallina y
pies helados.
Area de l a piel
Anemia, palidez.
Psora congenita.
Escrfulas congnitas.
Tanto ms anmica la piel.
Erupciones suprimidas.
Muchos sudores artificiales por
drogas.
.......
Morfina.
37
38
/ TRATAMIENTOS
Pupilas
....................
................
Muygrandes
Acido rico.
Lombrices.
Crculos
....................
Calcinacin.
Irritacin, nervios, calambres,
dolores.
Fuertes emociones sexuales.
histeria, vrtigos.
Cerrados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rojizos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Psora adquirida.
Heridas graves.
Pu talada.
Decoloraciones
Color moho . . . . . . . . . . . . . . . . .
Color amarillo . . . . . . . . . . . . . . .
Color plomizo . . . . . . . . . . . . . . .
Blancuzcas . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Amarillentas claras . . . . . . . . . . . .
De color rosado claro, perdindose
hacia arriba . . . . . . . . . . . . . . . . .
Yoduro inorginico.
Crisis nerviosa.
Medicamentos yodurados.
Manchas
Rojizas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Color. Desde caf hasta negras poco
limitadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Triangulares u ovaladas, blancas con
bordes dobles y muchos puntos
Negra, ovalada en forma de pera
(en general las manchas denuncian
materias extraas) . . . . . . . . . . . .
..................
Crculos
Coronas
Blancuzcas
cerebro
39
De distintos tamaos . . . . . . . . . .
Que se dilatan y se contraen sin
motivo
NATURALES
Envenenamiento de la sangre.
Enfermedad aguda o crisis que termina.
Golpes, fracturas, etc.
Lesiones orgnicas.
1
--.>
44
45
necesidades que precisa satisfacer un enfermo, que son: normalizar su digestin, activar la eliminacin de substancias extraas al organismo, lo que regulariza as la sangre en su composicin y circulacin, vitalizando los tejidos del cuerpo, levantando la energa vital, nico agente de verdadera curacin; elementos que sern revelados por el iris a medida que avance la curacin, que es renovacin orgnica por nutricin y purificacin.
46
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CAP~TULOIII
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5 agua
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la alimentacin
\-2
EL AIRE
1.1, La respiracin cutnea
1.2. l a respiracibn pulmonar
1.3. Mecanismo de la respiracin
1.4. Los ejercicios respiratorios
Gimnasia curativa
Ejercicio matinal
Ejercicio del medioda
Ejercicio de la tarde
1:, i,
la templanza en el comei
el reposo equilibrado
55
1. EL AlRE
E l AlRE nos ALIMENTA
El aire puro est considerado como el primero de los alimentos, ya que nutre y proporciona al organismo las vitales energas
qumicas, solares, elctricas, etc. que ste tanto necesita.
Al mismo tiempo el aire oxida los productos desgastados y favorece su combustin y eliminacin, es decir, realiza el doble proceso de nutrir y purificar la sangre.
Para que el aire sea til y beneficioso a las necesidades orgnicas es preciso que sea puro, libre de contaminaciones, malos olores, gases txicos, polvo, humo u otras substancias extraas.
El aire puro se encuentra en la vecindad de los bosques, especialmente en los de pinos y eucaliptus, prodigndonos los saludables aromas que estos rboles nos proporcionan.
El aire soleado del campo, de la playa o de la montaa nos
ofrece constantemente numerosos elementos tiles y aprovechables, ya que por lo general, est libre de contaminacin.
1.l. La respiracin cutnea
Por los poros de la piel el organismo absorbe substancias tiles
a su nutricin que estn contenidas en el aire atmosfrico. La piel
desempea, as, el papel de tercer pulmn. Por eso debe estar en
contacto permanente con la atmsfera. Abrigar exageradamente el
cuerpo o usar ropas adheridas a la piel, sean de lana, nylon, etc. impide la entrada y renovacin del aire sobre ella, retiene en la superficie del cuerpo las impurezas de su interior, que son nuevamente
absorbidas a travs de los poros y regresan a la sangre, recargndola de substancias txicas que perturban las funciones orgnicas y
debilitan la potencia del organismo.
56
57
tr)s txicos del desgaste, que deberan ser eliminados por la espi racin, quedarn como impurezas del cuerpo. Las deiciencias
respiratorias no slo afectan a los pulmones, sino tambin al estmago, al hgado y al cerebro los cuales sufren sus perniciosas
consecuencias.
En una respiracin normal, el volumen de aire aspirado suele
ser de unos 500 cm3, y en una aspiracin forzada, de unos 1500 a
2000 cm3. Es importante, pues, realizar aspiraciones profundas, ya
que por medio de estas se proporciona al organismo ms oxigenn,
purificndose as la sangre, que toma una brillante cnloracin y es
impulsada como corriente de vida por todas las partes del cuerpo,
calmando los nervios, estimulando el apetito, al niisrno tiempo que
se perfecciona la digestin y se consigue un sueio sano y reparador.
Los pulmones eliminan constantemente impurezas y necesitan proveerse permanentemente de aire puro. E l aire impuro no
proporciona la cantidad necesaria de oxgeno a la sangre y sta
debe pasar por el cerebro y dems rganos siti haber sido vivificada. De ah que resulte indispensable desenvolverse en ambientes perfectamente ventilados, pues vivir en aposentos cerrados y
mal ventilados, donde el aire est viciado, debilita el organismo,
que se hace mas sensible al fro y enferma al menor contacto con l.
({Los dormitorios especialmente deberan estar bien ventilados -dice Elena G . de White- y su atmsfera debe ser hecha
saludable mediante el aire y la luz. Hay que dejar las persianas
abiertas varias horas cada da, hay que correr las cortinas y airear
cabalmente la habitacin. Ni por corto tiempo debera quedar
nada que contamine la pureza de la atmsfera.
Muchas familias sufren malestar de la garganta, de enfermedad del pulmn, y se quejan del hgado, a causa de s u propia
conducta inadecuada. Sus dnrmitorios son pequenos, inapropiados para dormir en ellos una sola noche y, sin embargo, ocupan
pequeos apartamentos durante senianas, meses y aos. Mantienen puertas y ventanas cerradas temiendo que se resfriarn si queda
una hendidura abierta a la entrada del aire. Respiran el mismo aire
58
YO
Nitrgeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77,77
Oxgeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20,86
Vapor de a g u a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,41
Argn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,93
Dixido de carbono . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,03
Hidrgeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,00005
59
cin por la sangre y, finalmente, la expulsin det aire respirado, sigue el proceso siguiente:
E l primer paso de este proceso es la penetracin del aire a travs de los conductos respiratorios, es decir, la aspiracin. Es ste un
fenmeno activo en el cual se contraen los msculos intercostales
externos, elevndose las costillas y aumentando al mismo tiempo
las distancias anterior, posterior y lateral del trax. Mientras, el diafragma (que durante el reposa tiene forma de una cpula) se
aplana al contraerse, obligando a los pulmones a alargarse, lo que
hace aumentar su capacidad.
La espiracin consiste e n el retorno a la posicin de reposo de
todos los msculos que han participado en la aspiracin, siendo
ste un proceso pasivo que se efecta al relajarse los msculos citados. Se deduce, por tanto, que la intensidad de los movimientos
respiratorios depender del grado de contraccin de los msculos
inspirator ios.
1.4. Los ejercicios respiratorios
Estos ejercicios que a continuacin se describen de la obra
60
de
ejercicio
Semana
Aspiracin
(segundos)
Retencin
del aire
(segundos)
Espiracion
Duracin del
(segundos)
ejercicio
(minutos)
Primera
Segunda
Tercera
Cuarta
Quinta
Sexta
Sptima
Octava
Novena
Dcima
Onceava
Doceava
Semana de
ejercicio
Primera
Segunda
Tercera
Cuarta
Quinta
i
1
thur/i,rus
61
Sexta
Sptima
Octava
Novena
Dcima
Aspiracin
(segundos)
Espiracin
(segundos)
5
6
5
6
7
8
10
12
15
20
25
8
10
12
15
20
25
62
TRATAMIENTOS NATURALES
Ejercicio de la tarde. Este ejercicio esti especialmente indicado para fortalecer los nervios y el espritu, favorecer el sueo y
combatir el cansancio.
Para ejecutarlo se debe permanecer tendido de espaldas en el
suelo o en la cama, manteniendo la cabeza en posicin horizontal,
al mismo nivel que el resto del cuerpo, sin almohadas.
En esta postura, concentrada la atencin en los movimientos
que se realizarn, empezar por respirar suavemente, aspirando el
aire por la nariz, para llenar, en primer lugar, una parte de los pulmones y luego la parte restante. Retendr durante el mayor espacio
de tiempo posible el aire en 105 pulmones y, por fin, espirar todo
el aire retenido.
Advertencias.- Los ejercicios descritos con anterioridad, para
los cuales se han incluido sendas tablas con indicaciones del
tiempo que deben durar; servirn de pauta para controlar el
tiempo del ejercicio de la tarde.
2. EL AGUA
2.1. Propiedades del agua
2.2. Los maestros de la Hidroterapia
2.3. Mecanismo de la curacin por el agua
2.4. Reglas generaIes para la aplicacibn del agua fria
2.5. Ablucibn o frotacibn de agua fria
Frotacibn de la parte superior del cuerpo
Fortacion de la parte inferior del cuerpo
Ablucin o frotacibn de agua fria a todo el cuerpo
Las seis frotaciones
2.6. Baos
Bao de asiento
Bao al cepillo
Bao genital
Bao gerovitalizador
Bao de just
Baos restauradores
Baos de pies o pediluvios
Bao de tronco
Bao de vapor
2.7. Compresas
Abdominal
2.8.
2.9.
2.10.
2.11.
Bronco-pulmonar
Dorsal
Envolturas y paquetes
Reglas generales para aplicarlas
Envoltura de cuello
Envoltura de pecho y espalda
Envoltura de mano
Envoltura de brazo
Envoltura de vientre
Faja T
Envoltura de pies y pan!orrillas
Envoltura corta o paquete de tronco
Envoltura larga o paquete entero
El manto espaol
Camisa mojada
Paquete de cintura o faja derivativa
Chorros o afusiones
Chorro facial
Chorro de braxos
Chorro de espalda y brazos
Chorro de rodillas o de piernas
Chorro de muslo o coxal
Chorro de espalda o dorsal
Chorro de presibn o de pitn
Lavado de la sangre
Cmo se aplica
- Al vapor
- Al sol
-Con ortigadura
Enema o lavativa intestinal
2. EL AGUA
66
67
culatoria, obligando al aparato digestivo a realizar un trabajo forzado y prolongado para elaborar alimentos indigestos. como son la
mayora de los productos de la cocina.113
2.2. Los maestros de la hidroterapia
Numerosos han sido los sabios que han dedicado gran parte de
su vida a investigar las propiedades del agua. Los mas clebres naturistas que ha tenido la Humanidad han estado de acuerdo en
proclamar al agua como uno de los factores naturales de curacin
ms sencillos y eficaces. Los baos teraputicos, en sus mltiples
versiones, representan un arma poderosa capaz de conseguir resultados verdaderamente asombrosos en la curacin de diferentes dolencias.
Los primeros estudios realmente positivos sobre procedimientos hidroterpicos los llev a cabo Vicente Priessnitz (1799-1851),
considerado, con todo merecimiento, el padre de la hidroterapia.
Comprob que, en ciertas condiciones, el agua fra produce calor;
determin que cuando se emplea agua fria, no es el fro el que
cura, sino la reaccin de calor que sta produce. Por eso indica la
necesidad de acumular previamente en el cuerpo el calor suficiente para obtener reaccin con el agua fra.
Mundialmente conocido es Sebastin Kneipp (1821-1897). Con
sus baos de agua fra, aplicados por lneas en el cuerpo, ejerce accin refrescante sobre los cuerpos nerviosos y procura la debida
reaccin trmica. La aplicacin de su mtodo es un excelente recurso de salud y combate eficazmente las enfermedades, erpecialmente epidmicas. Entre su5 obras destacan: Manual del sistema
hidroterpico o cura por el agua, Mtodo de hidroterapia Kneipp,
Mi testamento, etc.
Importante en el campo hidroterpico es tambin Tadeo de
Visent (1858-1926). Sus xitos le dieron el apodo de ((el mago del
agua frian. Perfeccion y divulg en Amrica del Sur el mtodo
Kneipp. Su aportacin principal es la frotacin de agua fria.
68
Sobresale entre todos los maestros Elena C. de White (18271915). Propag en sus obras, los procedimientos hidroterapicos y
las normas higinicas naturales de la itReforma pro saludi~,especialmente en sus libros ttMinisterio de curacin# aComo vivirw y en
Healthful Living (Modo de vivir sano), as como en numerossirnos
libros y artculos de revistas de especial inspiracin que se han traducido a ms de cien idiomas. En los Estados Unidos de Norteamrica lleg incluso a fundar centros de salud, utilizando el agua tanto
en l a bebida como en los baos teraputicos.
Luis Kuhne (1835-1901) fue otro gran divulgador de los beneficios hidroterpicos. Fund la .Nueva ciencia de curar sin medicamentos n i operaciones,,, introdujo en terapia naturista el bao de
asiento con friccin, o bao genital, cuya regular aplicacin fortifica de manera sorprendente los nervios, acrecienta la fuerza vital
del organismo y normaliza la funcin digestiva.
Adolf Just (1859-1936) es el maestro de la vida natural. Perfeccion las tcnicas hidroterpicas al descubrir el bao natural de
agua fra, que es similar al que realizan los animales libres.
Oiro gran maestro de la Hidroterapia fue Manuel Lezaeta
Acharn (7881-1959),descubridor de la ((Doctrina Trrnicaii Su
mrito radica en haber sintetizado tanto las ideas como los procedimientos de los grandes maestros de salud. Los simplific y los
puso al alcance de todos, agregndoles la aplicacin del Lavado de
la Sangre, al sol o al vapor, que aprovecha, en mejor forma, las propiedades salutferas del agua.
Carlos Kozel, nacido en 1890, es una autoridad en e l campo de
los conocimientos e investigaciones naturistas que ha reflejado en
numerosas obras traducidas a varios idiomas. Es el introductor de
los ({Bafios Restauradores)), que explicaremos en esta obra.
2.3. Mecanismo
70
/ TRATAMIENTOS
NATURALES
71
72
Las aplicaciones del agua fria deben hacerse con el estmago desocupado, es decir, pasadas dos o tres horas
desde que se ingiri el ultimo alimento cocinado o de digestin lenta. Si la comida slo ha consistido en frutas, ensaladas o semillas de rboles, el intervalo de tres horas se
puede reducir a un plazo menor, siempre proporcional a la
cantidad y caractersticas de lo ingerido. nicamente la faja
hmeda o compresa derivativa y la compresa de barro sobre el vientre pueden aplicarse, como excepcibn, inmediatamente despus de comer.
2.g Antes de toda aplicacin de agua fria es preciso que el
cuerpo est en condiciones de reaccionar con calor al estmulo de aqulla. La piel y, sobre todo, los pies deben estar calientes; de no estarlo se calentaran mediante ejercicio
fsico, abrigo, ortigaduras, fricciones con la mano o con un
pao seco, exposicin al sol o a algn otro foco calorfico,
bao de vapor, bolsas de agua caliente, etc. Slo se conoce
como excepcin el bao fro de pies que se hace precisamente con los pies fros para calentarlos.
3.0 Procurar que el cuerpo reaccione con calor despus de la
aplicacin de agua fria. Debemos recordar que las aplicaciones de agua fria no son para enfriar la piel, sino para
provocar la reaccin tbrmica sobre ella. Se reforzar esta
reaccin con abrigo adecuado o con ejercicios moderados:
paseos, caminatas, etc.
4 . ~
Observar atentamente las normas y los plazos que se sealan en esta obra para las distintas aplicaciones hidroterpicas.
5.q Las aplicaciones de hielo no deben usarse, son altamente
perjudiciales, pues no producen reaccin sino que, por el
1.p
73
74
GUlA
O MEDICINA
Se desliza
ABLUCION o frotacin
75
76
ENERGIA
VITAL
(Foto Prensalcor.)
77
d r o r e r a p l ~de.;erriu n prirnor~lial
en la salud de!
,re. (F-oto Pearro-
78
Bao a[ cepillo. Para efectuar este bao, el enfermo se introduce en una baera llena hasta la mitad con agua a 3 5 C
~ y se frota
el cuerpo con un cepillo hasta conseguir activar la circulacin sangunea en las partes tratadas: brazos, piernas, pecho, vientre y espalda. Se finaliza la aplicacin con una ablucin de agua fria o ducha fra.
Se debe realizar preferentemente por l a maana al levantarse
o bien por la noche antes de acostarse. Puede, en todo caso, efectuarce a cualquier hora del da, siempre que el estmago est desocu pado.
Este bao provoca una rpida reaccin, aumenta el calor natural y robustece la piel, favoreciendo la expulsin de humores txicos.
Es muy eficaz en ciertas dolencias del estmago y del intestino,
ya que con este sistema se elimina parte de la histamina resultante
de secreciones excesivas de cido clorhidrico en el estmago.
Est indicado en la prevencin de enfermedades, especialmente las de tipo reumtico, y para aumentar la resistencia del
cuerpo contra los resfriados.
No obstante, estimamos que se consigue mejor efecto con la
ortigadura generalizada a todo el cuerpo, seguida de abiucin de
agua fria.
Bao genital (de Kuhne). Se toma sentado e n el bidet lleno
de agua fria dejando que esta se escape por el desage especial que
tiene. Djese el grifo de agua fra abierto mientras dura la aplicacin, para que sta corra y se mantenga fra.
A falta de bidet se puede sentar a caballo sobre un recipiente
cualquiera (tina, cuba, vasija, etc.) lleno de 30 a 40 litros de agua, y
sobre el cual se pondr una tablita para que se siente el baista.
Sentada de esta forma, la mujer introducir en el agua el pa-
ito o pauelo que sostendr en su mano derecha y har una ablucibn a los rganos genitales externos, con suave presin al pasar el
paito sobre la piel o grandes labios. No hay que confundir esta
aplicacin externa con los baos vaginales de aseo ni deben tocarse las partes con sensibilidad sexual, porque hacer eso sera una
masturbacin. Durante la mestruaciiin se realizar solamente un
corto bao de higiene con agua templada. Pueden presentarse flujos vaginales o erupcjones locales que no deben constituir motivo
de alarma, ya que ello nicamente demuestra una favorable manifestaciirn de defensa orgnica.
El caso del hombre es diferente. Sentado en el bidet o en la ta-
80
81
82
/ TRATAMIENTOS NATURALES
83
flp
84
85
86
AGENTES N A T I J R A L E S DE S A L l l n
/ TRATAMIENTOS NATURALES
H I
Bano restaurador
: . ' - ,
Agiia calieiitc
donde a c t b e
ei bano
DESCONGESTIONA
duracian ,(
[ C , C , , ~IPS
..
f
-)
,c.-*,
< f : f)
.--) ,--{---)
,
13
d 0 minutos
con agua caliente con los pies afuera y frotar el vientre con una
todlla empapada en la misma agua, d e la siguiente manera: a) har
cinco frotaciones de abajo arriba, sobre la zona del colon ascendente; b) otras tantas de izquierda a derecha, sobre la zona del colon transversal; c) el mismo nmero de frotaciones, de arriba abajo,
sobre la zona del colon descendente; y d) se termina con una fricri6n en forma de arco sobre toda la regin. Se repite este procedimiento varias veces por espacio de 5 a 10 minutos.
Luego el banista se levanta del bao caliente y se sienta en la
tina o baera con agua fria. Ah permanece uno o dos minutos. Durante este tiempo se efectan las mismas fricciones sobre la zona
del intestino y en el mismo orden ya indicado. Enseguida vuelve a
la tina o baera con agua caliente para reanudar todo el procedimiento antes descrito. La ltima aplicacin la har en la tina o ba-
ESPONJA
88
G U I A DE MEDICINA NATURAL
/ TRATAMIENTOS NATURALES
Sus efectos son disolventes y depurativos debido a la accin a[ternada de calor-fro o vasodilatacin. Se eliminan as las substancias ptridas alojadas en el intestino grueso y las impurezas contenidas en el resto del organismo.
La frecuencia con que se puede realizar este bao es de dos o
tres veces por semana.
Bao Restaurador 111.- Procedimiento hidroterapico fro, que
emple el agua fra y fricciones sobre la regin intestinal y pelviana.
Se efecta sentado en seco sobre un banquillo sumergido en
el agua fra de una tina o baera. E l agua no debe estar en contacto
permanente con el baista.
Para tomar el bao se usar una baera o tina para bano de
asiento conteniendo agua fria, un pao o toalla suave y una banq u e t a cuya altura no sobrepase la de la tina. Puede usarse con el
mismo propsito un bidet.
E l procedimiento es el siguiente: el baista se sentar en la
banqueta con las piernas fuera de la tina. Se friccionar en forma
de arco con la toalla empapada en el agua fria la zona del bajo vientre y frotar en forma de V la regin de la pelvis.
Su principal efecto es bajar la fiebre interna, descongestionar
el cerebro y producir alivio y vigor en todo el cuerpo. As se facilita
el funcionamiento normal del intestino, se combate el calor malsano de las entraas y se fortifica el sistema nervioso.
Este procedimiento puede realizarse hasta tres veces al da, e n
especial en aquellos casos en que exista fiebre termomtrica. E l
bao durar entre 10 y 30 minutos; en las personas delicadas su duracin no debe e-xceder los 10 minutos.
Es conveniente mantener, durante el transcurso de la aplicacin, las extremidades inferiores y todo el cuerpo abrigado.
Baos de pies o pediluvios. Los pediluvios son baos de pies,
en los que el agua debe cubrir las pantorrillas.
Los pediluvios tendrn una duracin de uno a dos minutos,
89
90
GUlA
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refresca
combatir el
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FUENTES DE VAPOR
modo fcil de
obtenerlo
CAJON
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tado a la
lo olla
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92
2.7. Compresas
Para hacerlas se usa un lienzo de hilo o algodn -nunca de tela
de fibra sinttica-, que se moja en agua fria o caliente y se escurre.
Pueden ponerse, segn indicacin especfica, de una o ms dobleces. Su accin, que siempre es trmica, debemos cuidarla para obtener resultados positivos. Siempre se cubren las compresas con
paos o mantas secas de lana a fin de asegurar la debida reaccin,
cuidando hacer la aplicacin con rapidez, para evitar enfriamiento.
94
1
I
95
96
TRATAMIENTOS NATURALES
97
1.q
Envoltura de cuello. Para esta envoltura se usa un pao mojado en agua fra o caliente de dos a cuatro dobleces, que se pone
alrededor del cuelo y se abriga con otro seco, que debe ser de lana.
Este procedimiento, que dura una hora, sirve tanto para envolturas frias como calientes, renovando la fra cada 10 minutos y la ca-
ENVOLTURA de pecho
* espalda
aC
. A
--
.........
,..
lienza humedo
p a i i a seco
manta de lana
SEGUNDA F A C F
L-
TERCERA FASE
-2
98
Envoltura de brazo. Se aplica en la misma forma que en la envoltura de mano, cubriendo en este caso no slo la mano, sino todo
el brazo hasta el hombro.
Envoltura de vientre. Para esta aplicacin se usa un lienzo
hmedo doblado en cuatro, que se pone sobre el vientre, y un
pao de lana seco de mayor tamao cubriendo el anterior.
La envoltura de vientre abarca desde el pecho hasta la ingle.
Puede mantenerse puesta durante una o ms horas. Puede aplicarse fra o caliente.
99
102
/ TRATAMIENTOS NATURALES
103
104
105
afecciones artriticas.
Chorro de espalda y brazos. Para hacer esta aplicacin debe
apoyar las manos en una tina o baera, inclinado ligeramente hacia
adelante y con la cabeza erguida. Se dirige el chorro desde la mano
derecha subiendo por la parte exterior del brazo hasta el hombro.
Luego se sigue por el hombro hasta alcanzar la espina dorsal, dejando e n este p u n t o el chorro por espacio d e algunos segundos.
Proceder con el lado izquierdo en e l mismo orden: empieza
por la mano, sigue por e l costado externo del brazo hasta el homb r o y finaliza en la espalda.
Esta aplicacin estimula la respiracin, elimina catarros crnicos, previene contra posibles resfriados y tiene benficos efectos
sobre e l corazn y pulmones.
Chorro de rodillas o de piernas. Para aplicar este chorro es
conveniente que el sujeto est de pie.
Se inicia p o r la parte anterior y se dirige primero el chorro a los
dedos del pie derecho, sube a la rodilla, la rodea varias veces y desciende al punto de partida. Seguidamente se pasa el chorro a la
pierna izquierda y se procede en igual forma.
Luego se aplica e l chorro en la parte posterior de la pierna derecha para lo cual se dirige el chorro al taln, subiendo lentamente
por las pantorrillas hasta alcanzar la cavidad de la rodilla, ah se detiene por espacio de unos segundos, para volver nuevamente al
punto de partida. Se procede de la misma manera con la pierna izquierda.
La duracin de la aplicacin es de 1 a 2 minutos.
Esta aplicacin acta en los dolores de piernas, cabeza, reumticos, abdominales. Tambin fortalece los musculos, fortifica e l
sistema nervioso, regula la circulacin sangunea y previene la formacin de varices. Es til tambin, cuando hay dificultad en orinar,
106
G U I A DE MEDICINA NATURAL
/ TRATAMIENTOS NATURALES
107
108
con una Inea que empieza (segn silueta 1) desde el pie derecho y
sube hasta la cintura, volviendo a bajar al mismo pie. Se hace lo
mismo en la pierna izquierda. Otra vez desde el pie izquierdo, se
sube hasta la cintura y, sin levantar el chorro, se pasa al lado derecho; y por el costado derecho se sube en linea recta hasta el hombro, para bajar por el brazo a la mano derecha. Vuelve (segn silueta 2) por la misma mano y brazo al hombro derecho, bajando en
lnea recta a la cintura, donde se desva para el lado izquierdo;
sube tambin en linea recta hasta el hombro izquierdo, pasando
luego por el brazo y la mano para tomar (segn silueta 3) otra ver el
hombro y de ah bajar en linea recta a la cintura. Desde este punto,
se va subiendo y bajando varias veces por la espalda, hasta recorrerla por entero de un lado a otro en sentido vertical y describiendo del mismo modo otras lneas en forma de S que crucen
tambin la espalda de arriba abajo en sentido transversal, para bajar
por la pierna derecha hasta el pie.
))Hechoesto, se pone el paciente de frente al chorro y se empieza otra vez desde el pie derecho, siguiendo las mismas lneas
que en la parte posterior (segun se indica en las siluetas 4, 5 y 6 ) ,
iiDespus se presenta el costado derecho con el brazo bien levantado y se aplica el agua desde el pie, por la pierna, costado y
parte inferior del brazo; y al llegar a la mano, se baja el brazo hasta
juntarlo con el cuerpo y se sigue aplicando por la parte superior de
la mano y brazo hasta el hombro, desde donde se baja en lnea
recta por todo el costado hasta el pie. Se hace lo mismo al lado izquierdo y finalmente, vuelto de espaldas el paciente, el que maneja
la manguera cierra un poco con el dedo el orificio del tubo y aplica
una lluvia menuda en forma de abanico, desde los pies hasta la cabeza; y lo mismo por la parte anterior, desde los pies hasta la cara.
Con lo cual queda terminado este bao que si parece complicado
por las explicaciones, resulta por dems fcil y sencillo para el que
tiene un poco de prctica.
))La duracin de este bao ser de unos 2 3 minutos. E l chorro
tiene que ser delgado y por lo tanto el orificio del tubo debe ser de
,..--.+
11O
-. .,
AGENTESNATURALESDESALUD
111
Lavado de [a sangren
Cuando el organismo posee sangre pura goza de perfecta salud. Con sangre libre de toxinas los tejidos y rganos se nutren de
acuerdo a sus necesidades. Por el contrario, si la sangre esta intoxicada, cargada de impurezas, se favorecen y activan las {(enfermedades)).Las substancias tiixicas contenidas en ella se depositan
en las zonas mas dbiles y menos defendidas del cuerpo, dando
lugar a congestiones e irritaciones locales. Este proceso morboso,
generalizado en todo el organismo, caracteriza a todo enfermo y
produce un debilitamiento vital en grado variable.
Para mantener constantemente la pureza del fluido vital, con
la consiguiente desaparicin de sntomas, recomendamos el u Lavado de la Sangre)) difundido por Manuel Lezaeta Acharan.
Esta aplicacin por su sencillez y sus ptimos resultados, se
recomienda utilizarla diariamente en los adultos.
{{MiLavado de la Sangre -define Lezaeta Acharan- consiste
en una serie de reacciones nerviosas y circulatorias provocadas
por frecuentes abluciones de agua fra sobre la piel calentada al
sol, al vapor o previa ortigadura.iig
Es sabido que los baos calientes, de agua o de vapor, tomados en exceso, pueden resultar a la larga contraproducentes
por la reaccin fra que producen en la piel, favoreciendo de esta
manera la fiebre interna del vientre. En cambio, en el {(Lavado de
la Sangre)), las continuas abluciones de agua fra despiertan la ac-
activa
EL
SISTEMA NERVIOSO
a l VAPOR
l
regula L A NUTRICION, LA ELlMfNAClON
a l SOL
con
ORTIGADURA
purifica
SANGRE
LA
112
como debemos t o
LAVADO
1 13
DE L
preparado p a r o DI bono
L
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Y _ . " L
nes.
Alternando calor y fro sobre los millones de poros de la piel,
se produce un flujo y reflujo sanguineo desde et interior a la superficie y viceversa, realizndose de esta manera una purificacic5n
de la sangre (((Lavadode la Sangre,]) a travs del hgado, rihones,
pulmones, bazo y sistema linftico. Se concluye con un chorro de
pitn o una ducha de agua fria a todo el cuerpo.
:.*.:,
-..,-
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cada v i l que i s C i l i i n l a
114
Tambin puede realizarse el bao sentado en una silla de esterilla, colocando debajo de ella un calentador elctrico con un recipiente de agua. Al agua se le puede aadir alguna planta salutifera.
Se deja que hierva para que pueda producir abundante vapor. Una
vez que el individuo se encuentra sentado en la silla, con el agua
hirviendo debajo de ella, debe cubrirse con un cobertor, para que
el vapor no tenga escape y el cuerpo lo pueda aprovechar bien. La
cabeza debe permanecer en el exterior, para respirar sin dificultad.
Los pies se apoyaran sobre una banqueta para poder recibir los beneficios del vapor.
Hay que tratar de que el cobertor no descanse directamente
sobre los hombros y espaldas del baista, ya que sto impedira que
el vapor circulara por esas regiones. Para conseguir esto, bastar
colocar unos listones en el respaldo y en la parte delantera de la silla, a fin de que el cuerpo quede libre y el vapor pueda, de esta manera, actuar con toda su eficacia sobre el conjunto del organismo.
Si el vapor tiene excesiva temperatura y ocasiona molestias,
entonces se coloca un pao mojado sobre el asiento de la silla, procurando dejar Jas suficientes aberturas para que el vapor pueda ascender libremente.
Una vez que se calienta el cuerpo al vapor se da una ablucin
de agua fra con una toalla y se vuelve al cajn, o cubrirse con el cobertor para continuar el bao.
Por precaucin conviene, a l aplicarse el Lavado de la Sangre al
vapor, controlar el pulso tanto en su frecuencia intensidad y ritmo.
Si hay anormalidad en cualquiera de estos aspectos no se aplicar el
bao hasta no haberse normalizado.
Se finalizar el Lavado de la Sangre con un chorro de pitn o
una ducha fria, y vistindose sin secar el cuerpo.
1 15
Con ortigadura. Para hacer esta aplicacin se toma un manojo de ortigas frescas y se roza ligeramente la piel, lo suficiente para
que se produzca una irritacin, que es causada por el jugo custico
que est contenido en los pelillos de las hojas de esta planta. Seguidamente se aplica una frotaci6n de agua fria, lo que produce una
reaccin de calor que al favorecer la circulacin de la sangre ayuda
al sistema nervioso.
Cuando una persona guarda cama puede hacer tres ortigaduras seguidas de otras tantas frotaciones de agua fria por la maana,
y otras tres por la tarde.
El beneficio que se obtiene con esta aplicacin es activar la
circulacin sangunea con la consiguiente eliminacin de impurezas, porque reemplaza al Lavado de la Sangre al sol o al vapor.
Este tratamiento provoca rpida reaccin, aumenta el calor natural y robustece la piel. Est indicado para prevenir los dolores
reumticos y aumentar la resistencia contra los resfriados.
2.11. Enema o lavativa intestinal
3. LA ALIMENTACI~N SANA
3.1. Importancia de una buena digestin
3.2. Los factores determinantes de la digestin
La seleccin del alimento
1Que es alimento?
$Cul es el alimento sano?
qu debemos comer?
iCunto debemos comer?
1Cuindo debemos comer?
iDnde debemos comer?
icorno debemos comer?
&Paraqu debemos comer?
El control nervioso
La temperatura del aparato digestivo
3.3. Fisiologa de la digestin
3.4. Control de la temperatura en el aparato digestivo
3.5. Normas para obtener una buena digestin
3.6. Correcta eliminacin de los residuos intestinales
3.7. Combinacin de los alimentos
3.8. Ayuno
ALIMENTACION
SANA
QUE v COMO debemos come
frutas
frescas
3. LA ALIMENTACI~N SANA
frutas secas
semillas oleaginocas
cereales
verduras
.- .
.- - - .
3 FACTORES determinan
una BUENA
DIGESTION
SELECCION del
ALIMENTO
La digestin, como se deduce de la definicion.dada, est determinada por tres factores, a saber: seleccin del alimento, control
nervioso y temperatura del aparato digestivo.
La anormalidad en cualquiera de estos factores altera la funcin digestiva, de modo que l o que debe ser una buena digestibn,
fuente de sangre pura, se convierte en una indigestin, causa de
autointoxicacin de la sangre, de debilitamiento nervioso y de degeneracin orgnica.
He aqui la importancia de comprender cmo actan esos tres
factores, pues as podremos controlarlos y vivir siempre con buena
digestin. Segn comprob el gran maestro Kuhne, ((noexiste persona sana con mala digestin, ni persona enferma con buena digestin~~.
Con este objetivo contestamos las preguntas que muchos se
hacen: lqu es el alimento?, cules el alimento sano?, jqu debemos comer?, jcunto debemos comer?, jcundo debemos comer?,
jcmo debemos comer?, dnde debemos comer?, y rpara qu
debemos comer?
NERVIOSO
TEMPERATURA del
SANGRE PURA
Nuestro cuerpo e s un
EDIFICIO QUE HAY QUE
RESTAURAR A DIARIO
teii.ll
.,
Ica
- - - - - - - - - *_I
e l ALIMENTO NUTRE
l a s clulas y s t a s
recomponen el organismo
1Qu es el alimento? Para responder con mucha ms precisin esta pregunta, nos guiaremos en esta materia por la obra ({Manual de Alimentacin Sana)).
En su expresin ms amplia, alimento es ((toda substancia capaz de reparar las prdidas de materia y energa del organismo y de
proporcionarle lo necesario para seguir funcionando normalmen-
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Irn
II
( 1-
L'
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pero
COMER no
significa ALIMENTARSE!
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II
I I r n
123
124
/ TRATAMIENTOS NATURALES
1\
altera la ctimposicion
DESTRUYE
INTOAICA!
125
dres los alimentos que l determin que debia consumir la raza humana. Era contrario a su plan quitar la vida a ningn ser viviente.
No deba haber muerte e n el Edn. Los frutos de los rboles del jardn constituan el alimento requerido por las necesidades del
hombre>>.l5
uAl salir del Edn para ganarse el sustento labrando la tierra
bajo la maldicidn del pecado, el hombre recibi permiso para comer tambin uhier bas del campo)).
i&os cereales, las frutas carnosas, las oleagi nosas, las legumbres
y las hortalizas constituyen el alimento escogido para nosotros por
el Creador. Preparados del modo ms sencillo y natural posible,
son los comestibles ms sanos y nutritivos. Comunican una fuerza,
una resistencia y u n vigor intelectual que no pueden obtenerse de
u n rgimen alimenticio mas complejo y estimulante.)t16
Las frutas y las verduras crudas son fciles de digerir y de convertirse e n sangre pura.
En las frutas frescas o secas, e n los cereales, en las verduras, en
las legumbres y en las oleaginosas (combinadas y preparadas de la
manera ms sencilla) encuentra e l ser humano el alimento completo y todo lo que su organismo necesita para su perfecto desarro-
llo.
uLos frutos d e las plantas y de los arboles -segn seala Rossiter- son el alimento superior para el hombre. Los cereales se estiman por sus materias farinceas, almidn, grasa y gluten; las frutas
jugosas por su agua, azcar, cidos, vitaminas y sales; la banana o
pltano y el fruto del rbol del pan, por su pulpa feculosa; las nueces, por sus aceites.
))Todos los alimentos destinados a la construccin del cuerpo
son, por s i mismos, e n su estado natural, hermosos y agradables a la
vista; examnese la rosada manzana, la pera amarilla, la purpiirea
ciruela, el felpado melocotn o la translcida uva. Todas y cada una
de las variadas clases de frutas tiene belleza, color, forma y sabor
propio y diferente.nl7
Son refrescantes y no afiebran el tubo digestivo aquellos ali-
126
/ TRATAMIENTOS NATURALES
127
para disolver y asimilar las carnes que pueda ingerir; sin embargo,
por degeneracin, produce ciertos cidos que le son necesarios
cuando el estmago recibe alimentos crnicos. El exceso de estos
cidos en el estmago ataca las mucosas estomacales y origina Iceras y lesiones en los tejidos.
El intestino del hombre comparado con el de los animales carnvoros es mucho ms extenso. Estos ltimos tienen su intestino
corto, porque as los residuos txicos no permanecen mucho
tiempo en su interior ni causan tan perniciosos efectos.
Los animales carnvoros son ms fieros que los frugvoros y
herbvoros. Las personas que nicamente se alimentan con vegetales tienen un espritu ms dulce, tranquilo y sereno que aquellas que comen carnes. E l rgimen vegetariano es el ms adecuado para el dominio de las pasiones y el perfeccionamiento del
espritu.
La carne se descompone con facilidad y se pudre en el aparato
digestivo s i la temperatura de l es superior a la normal.
Las materias putrefactas de la carne a su paso por todo el organismo desarrollan substancias txicas que envenenan la sangre y
producen alteraciones graves de la salud.
El organismo de los individuos que comen carne presenta enfermedades comunes y graves: lesiones cardiacas, pulmonares, intestinales, hepticas, renales, estomacales, etc.
La carne, al cesar la vida que en ella lata, empieza de inmediato a descomponerse. Esta corrupcin no se detiene ni por coccin ni por la adicin de especies o elementos qumicos, sino que,
por el contrario, avanza rpidamente.
La putrefaccin en el estmago es caldo adecuado para la proliferacin de gran nmero de bacterias que envenenan la sangre y
tejidos.
ttEl cncer ha aumentado hasta un punto aterrador en los ltimos aos en las naciones ms comedoras de carne, mientras que es
un caso muy raro en las tribus salvajes, as como en las naciones de
hbitos primitivos. Las estadsticas demuestran que los casos de
130
i
1
131
gre.
tDnde debemos comer? El comedor debe ser atractivo,
soleado y con buena ventilacin.
Desempea un papel importante en las caractersticas del co-
132
iC&modebemos comer? Con el objeto de obtener una buena digestibn, debemos comer despacio, nunca de prisa; ensalivar
completamente los alimentos ingeridos; masticar calmada y completamente lo que se lleve a la boca, y deglutir con tranquilidad.
Todo alimento natural ensalivado completamente, bien masticado y deglutido con calma, sera bien digerido, Se debe considerar
que el alimento bien masticado en la boca va {(medio digeridot) al
estmago.
Un ejemplo de lo ventajoso que resulta ensalivar bien los alimentos lo encontramos al masticar calmadamente una banana o
pltano, pues cuanto mas lo ensalivamos mejor gusto le encontramos. Este fenmeno se explica porque el fermento de la saliva Ilamado ictialinajl transforma la fcula en azucar. No sucede lo mismo
cuando empleamos una licuadora, ya que con ella burlamos la ensalivacin y masticacin y conseguimos un jugo que al beberlo
rpidamente nos va a resultar un alimento pesado y afiebrante para
el estmago.
La persona que lleva una vida agitada, que no se da tiempo
133
134
- ,.-
135
El control nervioso
136
137
f i e b r e interna!
estreiiimiento
*$.:<<;
.+ .
138
salud. De la misma manera deber controlarse la eliminacibn durante toda la vida de la persona.
La evacuacin de estos residuos intestinales debe ser oportuna, facil y completa, procurando efectuarla dos veces al da.
No se obtiene nada positivo de los alimentos s i hay deficiente
eliminacin de sus residuos.
Cuando la masa excrementicia presenta un color bronceado,
es abundante, compacta, libre de olor malsano y no deja adherencia al ser eliminada, estas caractersticas son seal inequvoca de
que se ha efectuado una buena digestin.
Es indispensable la buena digestin de los alimentos para mantener la salud integral del cuerpo y evitar las enfermedades, ya que
muchas tienen su principio en la deficiente funcin digestiva.
Por lo tanto, debe procurarse evacuar los intestinos diariamente, rnaiana y tarde y, en general, tantas veces como se coma.
3.7. Combinacin de los alimentos
Es ridculo pensar que por el solo hecho de que un alimento
sea sano se pueda comer de el hasta la saciedad. Tampoco deben
comerse los alimentos mezclados arbitrariamente, ya que ello podra ocasionar desarreglos digestivos. Se hace preciso adoptar unas
normas mnimas de compatibilidad de alimentos.
En una correcta composicin de las comidas est el secreto de
una buena alimentacin. Podemos tomar grandes cantidades de
alimentos muy nutritivos, pero digerirlos mal por incorrecta combinacin de ellos.
Hemos creido oportuno insertar la opinin en este punto de
varios especialistas entre ellos de Rafael Lezaeta Prez Cotapos:
Por nuestra parte -dice- hemos comprobado la efectividad de las
fermentaciones ptridas que, junto con desnutrir al individuo, mpurifican y alteran la circulacin de su sangre, congestionando sus
entraas y debilitando el riego sanguneo en su piel y extremida-
des.
139
140
3.8. E l ayuno
Con el ayuno, tanto el estmago como el hgado, los intestinos, los riones y las dems partes del cuerpo, obtienen un descanso temporal.
Cuando se deja descansar el organismo del trabajo digestivo
diario, las energas que deberan emplearse para este cometido se
encaminan a reforzar las funciones de eliminacin y purificacin
orgnica.
Es comprensible, pues, que el ayuno bien llevado constituya
para el organismo adulto el ms eficaz y positivo sistema de purificacin y limpieza y el primer paso dado para la restauracibn total
del equilibrio funcional.
El ayuno puede observarse durante uno o varios das seguidos,
o bien en determinados perodos: un da a la semana, dos veces
por semana o una vez al mes.
Puede ser absoluto, sin comer nada slido y bebiendo nicamente agua o zumos de frutas, o comiendo ensaladas crudas. Sobre
este tema, Elena C. de White dice: ((Laintemperancia en el comer
es a menudo causa de enfermedad y lo que ms necesita la Naturaleza es ser aliviada de la carga inoportuna que se le impuso. En muchos cacos de enfermedad, el mejor remedio para el paciente es un
corto ayuno, que omita una o dos comidas, para que descansen los
brganos rendidos por el trabajo de la digestin. Muchas veces el
seguir durante algunos das una dieta de frutas ha proporcionado
gran alivio a personas que trabajaban intelectualmente; y un corto
periodo de completa abstinencia, seguido de un rgimen alimenticio sencillo y moderado, ha restablecido al enfermo por el solo esfuerzo de la Naturaleza. Un regimen de abstinencia por uno o dos
meses convencer a muchos pacientes de que la sobriedad favorece la salud ...
algunas personas recibirn ms beneficio de abstenerse de
alimentos durante un da a dos por semana que de cualquier tratarniento o consejo mdico. E l ayunar un da por semana les seria de
beneficio incalculable.
14 1
dos.
iiEn los casos de fiebre elevada, la abstinencia de comida por
un corto tiempo reducjra l a fiebre y har ms eficaz el empleo del
i 42
/ TRATAMIENTOS NATURALES
por mucho tiempo, debilitando as su organismo. Durante el estado de fiebre intensa, los alimentos pueden irritarlo y excitar la
sangre, pero tan pronto como la fuerza de la fiebre haya disrninuido se debe dar alimentos en forma cuidadosa y juiciosa. S i se le
priva demasiado tiempo de alimento, el estmago que clama por l
creara fiebre, que sera aliviada cuando se le proporcione alimento
de calidad apropiada. As se le da a la Naturaleza algo que hacer. Si
hay un gran deseo de alimento, aun durante la fiebre, el satisfacer
aquel deseo con una cantidad moderada de alimento sencillo sera
menos peligroso que negarle al paciente el alimento.)) 25
Slo en casos muy contados se debe practicar el ayuno absoluto. Deber ser de corta duracion, pues el intestino necesita celulosa para movilizarse y expulsar sus impurezas. No olvidemos que
debe tambin eliminar la bilis, pues su retencin en el organismo
lo intoxica. Por eso recomendamos la lavativa o el enema intestinal
para ayudar a la evacuacin.
E l ayuno relativo es preferible en caso de inapetencia durante
el curso de cualquier dolencia, sobre todo cuando se guarda cama.
E l ayuno puede ir acompaado de reposo general, para evitar
mayor desgaste de energas.
Ayunar no significa interrumpir la nutricin del organismo,
sino permitir que las energas que eran consumidas en el proceso
digestivo queden disponibles para activar las eliminaciones. Por
ello, es conveniente combinar el ayuno con respiraciones profundas, baos de aire, luz y sol; de esta manera, el organismo incorporar sin esfuerzo ni desgaste excesivo el beneficioso alimento de la
atmsfera y 'del sol.
4. EL EJERCICIO FCSICO
4.1. Para los brazos
4.2. Para la columna vertebral
4.3. Para [a espalda
4.4. Para el estmago caido
4.5. Para las gllndiilas endocrinas
4.6. Para la hipfisis, el tiroides y el paratiroides
4.7. Para la hernia
4.8. Para los intestinos
4.9. Para la menopausia
4.10. Para los msculos del torso
4.11. Para los ojos
Parpadeo
Gimnasia directa de los ojos
Acomodacin de la vista
Balanceo
4.12. Para los pies
4.13. Para [as piernas
4.14. Para la resistencia orgnica
4.15. Para el trax
4.16. Para vitalizar el organismo
4.17. Conveniencia del descanso
4.18. Juegos
No cabe duda que es ms fcil conservar la salud que recuperarla cuando se h a alterado. Hemos visto cules son los factores que
determinan la normalidad en la nutricin y en la eliminacin: alimentacin sana, higiene, etc.
Estudiaremos a continuacin la importancia que tiene el ejercicio fisico en la conservacin o recuperacin de la salud.
El organismo, para que funcione correctamente, necesita desarrollo, fortaleza y agilidad.
Los ejercicios fsicos no son un descubrimiento reciente, sino
que desde antiguo eran conocidos y practicados en beneficio de la
salud.
Platn, al escribir sobre la educacin, dedicaba especial importancia a la necesidad del entrenamiento gimnstico de la juventud.
Casi al mismo tiempo Prodico, que parece haber sido e l primero en
ver la relacin existente entre la prctica gimnstica y l a normalidad
funcional, ide un sistema de ejercicios fsicos que ms tarde se
perfeccion.
Los efectos principales del ejercicio fsico son: estimular el
riego sanguneo, mejorar la digestin, normalizar el apetito y el
sueo y levantar las defensas naturales que impedirn que la persona se enferme.
Id7
148
.-1-
.-
- -.-+
149
De pie, con los brazos extendidos en forma de cruz, elevar rtmicamente los brazos hasta conseguir mantenerlos paralelamente
sobre la cabeza; volver a la posicin de partida mientras se espira el
aire por la boca.
Primer ejercicio.- Para realizar este ejercicio es necesario estirarse de espaldas sobre un plano inclinado del largo del cuerpo,
elevado unos 30 cm en un extremo y con l a cabeza en el estremo
inferior. Una vez instalado, con los brazos pegados al cuerpo, bien
estirados, se hacen repetidos ejercicios con los brazos, describiendo semicrculos de abajo arriba y de arriba abajo, para mover
los msculos y articulaciones de la espalda. Con este ejercicio se
consigue emplazar nuevamente el estmago cado.
Segundo ejercicio.- De pie, con los brazos estirados horizontalmente hacia adelante y con las palmas de las rnanoc dirigidas al
suelo, levantar l a pierna derecha hasta tocar con el pie las palmas
de las manos, sin doblar las rodillas. Volver a la posicin de partida
e iniciar otra vez el mismo ejercicio con la pierna izquierda.
Tercer ejercicio.- Tendido boca abajo y con los brazos estirados sobrepasando la cabeza, levantar primeramente una pierna y
1 50
Los ejercicios aqu propuestos pueden presentar algunas dificultades de realizacin al principio, pero con un poco de conctancia se llegar a su perfecta ejecucin. Estos ejercicios tienden a favorecer la columna vertebral y de manera especial las glndulas endocrinas. Recomendamos, pues, seguir tales ejercicios con especial
atencin obteniendo as su mximo provecho.
151
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152
/ TRATAMIENTOS NATURALES
153
154
155
mientras se inspira por la nariz. Repetir el movimiento, ahora intentando tocar con la mano izquierda la punta del pie derecho y
efectuando los mismos ejercicios respiratorios.
Este ejercicio produce el reforzamiento de las vsceras abdominales, a l mismo tiempo que es excelente para las vrtebras lumbares inmovilizadas por actitudes sedentar as.
Tercer ejercicio.- Estirado boca abajo, y con los brazos y piernas estirados, inspirar profundamente mientras se separan del
suelo el pecho, los brazos y las piernas. E l bajo vientre permanece
pegado al suelo. Volver a la posicin de partida lentamente rnientras se expulsa el aire por la boca. Este ejercicio de rehabilitacin
nerviosa mantiene el sistema linftico masajeado y regado a causa
de las distintas posturas de contraccin y relajacin. Es importante
relajarse bien una vez que se haya tomado contacto con el suelo
mientras se realiza la espiracin.
Cuarto ejercicio.- Apoyado con el vientre sobre una mesa,
con las piernas salientes por e l borde de la misma, y colgando, iniciar una profunda inspiracin abdominal al mismo tiempo que se
levantan las piernas hasta conseguir mantenerlas horizontalmente
y bien estiradas en el mismo plano de la mesa. Volver, lentamente,
a la posicin inicial, espirando el aire por la boca. Este ejercicio tonifica los msculos transversales debido a la llegada de aire a los
pulmones.
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1 56
G l l l A DE MEDICINA NATURAL
,' TRATAMIENTOS
NATURALES
157
158
mueven los ojos, mientras que el resto del cuerpo permanece inmvil. Si esta atencin se hace muy larga, la inhibicin de los movimientos del cuerpo se transmite, necesariamente, a los ojos, Ilegando stos a adoptar el estado de pasividad mantenido por la fatiga. En estas condiciones se produce una reduccin progresiva de
la percepcibn visual, siendo preciso un sobreesfuerzo para regresar
nuevamente al estado normal.
La gimnasia de los ojos, al igual que la cultura fsica general,
tiene por misin fortificar los msculos oculares y mantenerlos giles en todo momento.
Este es el movimiento ms simple, y puede ser ejecutado en cualquier momento y lugar. Este golpe de ((escobal,sobre
los ojos permite la eliminacin del polvo y de las materias extraas,
al mismo tiempo que asegura el reparto uniforme de las secreciones lacrimales por todo el ojo.
Parpadeo.
159
160
161
nas hacia atrs hasta conseguir mantener el cuerpo recto en posicin inclinada; sostenerse sobre los brazos y estirar las puntas de
los pies. Efectuar variar veces este ejercicio, inspirando al encoger
las piernas y espirando al estirarlas.
162
GUlA
DE ME DlClNA
1 E3
164
Cuanto mejor se practica el reposo, ms pronto se logra el perfecto equilibrio del organismo, pudiendo luego trabajar con ms
nimo y sacar mayores rendimientos del trabajo.
Explicaremos algunos sencillos ejercicios que se pueden reatizar en el hogar o en cualquier otro lugar, tomados del libro
Cmo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, de Dale
Carnegie. ~ractiquelosdurante una semana y compruebe luego
el efecto de los mismos sobre su aspecto fsico y su estado de
nimo:
165
166
/ TRATAMIENTOS NATURALES
1. De cara a nuestra pareja, y con las piernas ligeramente separadas, coger el baln con las dos manos y flexionar el cuerpo hacia
atrs, desplazando las manos detrs de la cabeza e inspirando profundamente al mismo tiempo; a continuacin, lanzar el baln hacia adelante, sin flexionar las piernas y espirando al mismo tiempo.
2. Sosteniendo el baln con una mano y con una pierna ligeramente echada hacia atrs, torcer el trax hacia atrs para as poder
tomar mayor impulso e inspirar profundamente; a continuacin,
estirar las piernas, proyectar el balon hacia adelante y espirar.
3. Con las piernas ligeramente separadas, coger el baln con
las dos manos y sujetarlo contra el pecho, doblar las rodillas e inspirar profundamente. A continuacin, enderezar enrgicamente las
piernas y proyectar el baln hacia adelante, espirando al mismo
tiempo el aire por la boca.
4. Con las piernas y los brazos estirados hacia arriba, sujetar el
167
5. EL SOL
5.1. Cmo tomar los baos de sol
Bao de sol vitalizador
Bao de sol depurativo
Bao de sol desinflamante y curativo
8ao de sol tomado en la montaa o en la costa
5.2. Bao de luz
5. EL SOL
El sol es el agente de vida y salud mas maravilloso de la Creacin. Proporciona toda la energa, luz y calor que hacen posible la
vida vegetal y animal. Todo lo purifica, vitaliza y regenera.
San los mismos rayos que inundan la atmsfera de luz, calientan la tierra, dan verdor a la hierba, tien las flores y los frutos de
colores atractivos, los que vigorizan el sistema nervioso del hombre, estimulan su piel y purifican su sangre.
El descubrimiento del proceso de fotosntesis, mediante el cual
las plantas producen, gracias al sol, los alimentos vitales para los seres vivientes (los hidratos de carbono, las protenas vegetales y el
oxgeno), puso de manifiesto la sabidura eterna de la Creacin.
Se comprender con ello la importancia que tienen para la salud los baos de sol: vitalizan el organismo, proporcionan la vitamina D hacen trabajar la piel y activan las eliminaciones de las mpurezas por medio de los emuntorios.
5.1. Cmo tomar los baos de sol:
1. Bao de sol vitalizador.- Se puede hacer a cualquier hora. Es
recomendable tomarlo por las maanas, entre las 11 y las 12 horas,
172
/ TRATAMIENTOS NATURALES
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173
1 74
/ TRATAMIENTOS NATURALES
6. LA TIERRA
6.1. Preparacin de la cataplasma de barro
6.2. Uso externo
6.3. Bao de barro
6.4. Uso interno
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180
res agentes de salud: limpia y cura las heridas, sana eczernas, quemaduras y afecciones internas. Al descongestionar los rganos digestivos promueve la buena digestibn y por l o tanto favorece la elaboracin de sangre pura, (tremedion que cura toda clase de enfermedades.
Carlos Kozel, en una de las muchas citas que ofrece como testimonio en favor del barro, cita al Dr. Kapferer: use removi en la
Sra. D., de 40 aos de edad, una antigua acumulacin de impurezas
que afectaba la vlvula del corazn. Llevada como cuerpo extrao
por la sangre, se estanco en una arteria de la pierna derecha, impidiendo la circulacin en la parte inferior de ella. A causa de esta
obstruccin (trombosis), el muslo inferior se puso completamente
frio y sin sensacion, de manera que se poda pinchar con una aguja
profundamente en la carne sin que la enferma lo sintiera; adems
esta pierna tomo un color oscuro. Al lado del dedo grande y debajo del dedo pequeo se formaron grandes ampollas negras. Se
denomina (tgangrenan a este estado y es muy temido por ser difcil
de curar. El mdico que fue consultado orden la aplicacin de
compresas calientes cada diez minutos. Como la pierna no mejar
dentro de los cuatro das siguientes, continuando fria y sin sensacin y aumentando adems el color morado, iban a llevar a la enferma al hospital para arnputarle la pierna. La medicina no conoce
una posibilidad para la curacin de la gangrena, as que siempre se
procede a la arnputacibn del miembro enfermo. M e llamaron en la
tarde del cuarto da. Prescrib que se le aplicara enseguida una envoltura fra de barro durante toda la noche, desde los talones hasta
la rodilla, colocando a cada lado de la pierna un porrn de agua caliente y otro a los pies. A la maana siguiente, cuando se le quitd la
envoltura de barro, la pierna estaba caliente a la temperatura de la
sangre, hasta la punta de los dedos del pie. De manera que la envoltura del barro restableci la circulacin de fa sangre por la
pierna enferma. Luego sigui mejorando da tras da, de manera
que dos semanas despus de la primera consulta, toda la pierna,
con excepcibn de un lugar debajo del dedo gordo del pie y otro
181
AGENTESNATURALESDESALUD
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182
GUlA
MEDICINA NATURAL
/ TRATAMIENTOS NATURALES
debajo del dedo pequeo, haba recuperado su color normal, volviendo tambin la sensibilidad casi por completo, hasta cuando se
tocaba suavemente la pierna.u29
Existen dos maneras fundamentales de aplicar la tierra con fines curativos: exterior e interiormente. Vamos a describir, en primer lugar, las aplicaciones externas.
6.1. Preparacin de la cataplasma de barro
La cataplasma de barro se aplica sobre la zona enferma, de manera que est en contacto con la piel. Si es aplicacin local se renueva cada hora, ms o menos. S i se pone cobre el vientre se
duerme toda la noche con ella hasta que se seque. En caso de fiebre alta se envolver todo el tronco con cataplasma de barro, cambindola cada 5 horas hasta que cese la fiebre.
Las aplicaciones de barro fras sobre el vientre descongestionan el interior, combaten la fiebre interna y regularizan la circulacin de la sangre en toda la piel. En este caso se ha de extender el
183
barro sobre una zona amplia para que pueda abarcar desde el pecho hasta el bajo vientre y de cadera a cadera.
Durante el bao de sol puede mantenerse la compresa de barro sobre el vientre.
En aplicaciones externas y directas de tierra o barro no se debe
temer a los microorganismos porque su virtud purificadora combate toda (ainfeccinri y putrefaccin, extrayendo del cuerpo pus y
humores malignos.
Un clebre microbilogo afirma que ((cuandoa la tierra se le
agregan microorganismos patgenos son rpidamente exter minados, no porque la tierra en s sea incapaz de sostenerlos y multiplicarlos, sino por el hecho de hallarse presentes en ella otros microorganismo~que son enemigos mortales de los patogenos, verificndose adems la curiossima circunstancia de que cuanto mayor
es el nmero de los grmenes patgenos que se introducen en la
tierra, mayor es el ritmo en que se multiplican sus enemigos.l*30
La tierra que fue usada, al dejarla en la intemperie por una o
dos semanas, puede usarse nuevamente. El poder purificador de la
tierra destruye las substancias txicas.
184
/ TRATAMIENTOS NATURALES
trizante y vitalizador sobre ciertas lesiones internas, gracias a las correcciones funcionales que determina; acta tambin como laxante. Esta practica actualizada por Justest exenta de todo peligro
y tiene su precedente fisiolgico en la escala animal, donde observamos seres que toman su alimento ms o menos mezclado con
tierra y an algunas aves, que ingieren granos de arena o pequeas
piedrecillas para facilitar la trituracin de su alimento.b13'
1. CLASIFICACIN DE L O S ENFERMOS
1.1. Enfermo congnito
1.2. Enfermo agudo
1.3. Enfermo crnico
1,4. En descomposicion orgnica
2. RECUPERACINDE LOS ENFERMOS
2.1. Sistema termo-regulador
2.2. Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos
2.3. Rgimen de Recuperacin para Enfermos Crnicos
2.4. Rgimen de Salud para Conservarse Sano
2.5. Rgimen para Enfermos lnmovilirados o en cama
3. N O R M A S QUE DETERMINAN EL XITODE LA C U R A C I ~ N
3.1. Senales que indican la vuelta a la normalidad
190
191
192
Funcionamiento del sistema termo-regulador. Todo ser humano est dotado de un sistema termo-regulador. En el organismo
h u m a n o existe un mecanismo que produce constantemente calor
(termognesis).A l mismo tiempo existe tambin una prdida continua de calor (terrnlisis). Por ejemplo, cuando sentimos excesivo
calor, actan las glndulas sudorparas para eliminar el calor excesivo, de esta forrna el cuerpo acta equilibrando las temperaturas.
Este sistema termo-regulador, que pone en marcha todos estos
rnecanisnios de defensa, gracias a su regulacin por un centro nervioso situado en el diencfalo, cerca del sistema neurovegetativo y
endocrino, tiene como misin mantener el organismo a una temperatura constante, tanto interna como externa de 37u C.
Bien sabemos que el ser humano tiene dos envolturas, una externa y otra interna, que son la piel y la mucosa, respectivamente.
La salud depende del equilibrio trmico que haya entre ellas.
Si por reaccin nerviosa se altera la circulacin de la sdngre y
una parte del cuerpo mantiene ms calor que otra, se produce entonces ((desequilibrio trmicoii y comprobamos una alteracion ms
o menos acentuada en el funcionamiento orgnico.
Ante cualquier ~(enfermedadl)podemos constatar alza de la
temperatura interna por la congestin de las entraas y el afeminamiento de la piel, lo que revela que hay desequilibrio trmico del
cuerpo, cuyo sntoma principal es la fiebre.
E l profesor Dr. Charlin afirma que an no existe una definicin
aceptable de lo que es la fiebre, sin embargo segn Elena C. de
White *<lafiebre es e l esfuerzo de la Naturaleza para librarse de las
impurezas txicas. A esto le llaman enfermedad)). (TS. 2, pg. 508.)
Lezaeta, por s u parte, la define as: <(fiebrees un fenmeno de naturaleza inflamatoria y congesiiva, se origina por reaccin nerviosa
y circulatoria cuando los nervios son irritados o sometidos a un trabajo mayor que el normalti.
Existen tres clases bien definidas de fiebre: externa, interna y
locdl.
La fiebre externa es fcil de controlar con el termmetro, de-
193
muestra que las defensas orgnicas estn en plena actividad. N o sucede lo mismo con la fiebre interna, donde se revela la incapacidad
de las defensas orgnicas.
Padecen de fiebre externa los erifermos de carcter dgudo.
Esta fiebre es curativa, e n cambio l a fiebre que se concentra en las
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195
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fiebre
externa
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196
/ TRATAMIENTOS NATURALES
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M A N AN A
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197
198
Con este rgimen se pretenden normalizar las funciones orgnicas, mejorando especialmente la digestin y activando el trabajo de la piel. Si se logra este objetivo se purificar la sangre, tonificar el sistema nervioso y se crearn las defensas del organismo,
haciendo de esta forma posible la vuelta a la salud integral.
Est especialmente indicado para aquellas personas que se
mantienen en pie.
Sgase el siguiente orden en el tratamiento:
199
baos.
La cena ser liviana y se debe ingerir temprano. Consistir en
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pan tostado con frutas y una taza de caf de cereales o bien una infusin de plantas aromticas (menta, manzanilla, tila, etc.)
Se puede substituir la fruta y la infusion por ensaladas y un
caldo vegetal con pan tostado integral.
Por la noche, previa comprobacin de que los pies estn calientes, debe dormir con faja derivativa fra a todo el tronco.
Si el paciente tiene estreimiento o gases intestinales es preferible dormir con cataplasma de barro o compresa abdominal.
Es muy bueno tomar una tisana que est compuesta por plantas medicinales especialmente indicadas para la dolencia que se padece.
Debe elegirse un da a la semana para comer slo frutas o ensaladas crudas.
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REGIMEN DE
SALUD para
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TERMO REGULADOR
primeros indicios
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alveolos pulmonares
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ENFERMOS
orina abundante, sin residuos
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lengua limpia
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205
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TRATAMIENTOS NATURALES
para las afecciones
ms comunes
1. AFECCIONES DE LA CABEZA
2. AFECCIONES DEL SISTEMA NERVIOSO
3. AFECCIONES DE LA SANGRE
4. AFECClONES DEL SISTEMA LINFATICO
5. AFECCIONES DEL SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO
6. AFECCIONES DEL APARATO DIGESTIVO
7. AFECCIONES DEL SISTEMA GLANDULAR
8. AFECCIONES DE LA PIEL
9. AFECCIONES DEL SISTEMA RESPIRATORIO
10. AFECCIONES DEL APARATO LOCOMOTOR
11, AFECCIONES DEL SISTEMA CENlTOURlNARlO
12. AFECCIONES PROPIAS D E LA MUJER
13. LA MADRE
14. EL NIO
15. AFECCIONES PS~QUICASY SUS REPERCUSfONES SOBRE LA
SALUD
mano.
Procuraremos indicar en cada caso las causas, los sntomas y el
tratamiento de dichas dolencias, sin olvidar el principio de que el
organismo debe considerarse como un conjunto armnico en lo
referente al estado de salud o enfermedad, corroborando as la regla de oro del doctor Boerhave que apuntbamos al principio.
Aunque cada dolencia parezca diferente, el tratamiento que
indicaremos tendr por objeto el restablecimiento de la normalidad funcional de todo el organismo del enfermo. Se daran si, indicaciones especificas para tratar el rgano afectado, pero sin olvidar
en ningn momento que ste es tan slo una pieza de la gran
mquina humana.
El principio hipocrtico de que tcno hay enfermedades sino enfermos* es bsico para comprender y aplicar la Medicina Natural.
El notable naturista chileno Manuel Lezaeta Acharn dice: ((somos un aparato digestivo con miembros y en el estmago e intestinos se elaboran la salud y se origina la enfermedad, cualquiera que
sea su nombre o manifestacibna.
Efectivamente, una correcta digestin y una posterior eliminacin de desechos constituyen los pilares de la normalidad funcional. Para que estos procesos se desarrollen felizmente es preciso
que exista un equilibrio trmico constante entre el interior y el exterior del organismo.
1. AFECCIONES DE LA CABEZA
1.1. Dolor de cabeza y jaqueca
1.2. Afecciones de la mucosa nasal
1.3. Sinusitis
1.4. Afecciones de los odos
1.5. Afecciones de los ojos
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216
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TRATAMIENTOS NATURALES PARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES
217
TRATAMIENTO
CAUSAS
E[ individuo aquejado de dolor de cabeza debe aplicar el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos que se halla en el captulo
IV de este volumen.
TRATAMIENTO
2 19
218
Sntoma favorable es cuando dichas materias extraas se expulsan e n forma de mucuc por las fosas nasales. Nada mas daino
que ~{cortar,,los resfriados con inhalantes, medicamentos o antibitico~.
lar de cabeza
TRATAMIENTO
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algunas
transtornos
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emocionales
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Rgimen de Urgencia
pediluvios, baos r e s r a u i a d o i e s
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GUlA DE MEDICINA NATURAL !TAATAMIEhTOS NATURALES
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221
de Recuperacibn para Enfermos Crnicos sin perjuicio de las aplicaciones locales que recomendamos a continuaci6n.
Como desinflamante se aplicar el vapor resultante del cocimiento de hojas de eucalipto, malva real y lamio (debe hervir durante quince minutos), introducindolo en el odo mediante un
cornetn de papel.
Tambin es eficaz contra los dolores intensos de odos tanto la
aplicacin local de bolsitas calientes de manzanilla como la de hoja
de repollo o col.
El bao fro de pies y piernas da excelentes resultados, puesto
que atrae hacia abajo la congestin de la cabexa. Ver pediluvios.
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L A S AFECCIONES DE LOS
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la impurificacion
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para descongestionar los:
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barro o
diario sobre
el parpado
de lacha cuajada
CAUSA
El origen de todos estos males, salvo accidente, esta en la impurificacin y mala circulacin de la sangre, que a su vez, es consecuencia del desarreglo funcional del organismo.
lavado con
cocimiento
de algarrobas
TRATAMIENTO
para combatir
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cola de caballo
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En los casos de accidentes, tales como golpes, lesiones, introduccin de cuerpos extraos, etc. es necesario descongestionar lavando los ojos con cocimiento a base de frutos de algarrobas. Se
pone un puado de algarrobo para medio litro de agua en un recipiente con agua fra, se hierve durante cinco minutos y se deja enfriar.
Exteriormente se aplicaran sobre el prpado cataplasmas diarias de barro o leche cuajada en forma permanente. En estos casos
las cataplasmas son de un centmetro de espesor, cambindolas al
secarse.
222
Para el glaucoma aconsejamos las compresas de cola de caballo, Se hierve un puado de cola de caballo para medio litro de
agua durante diez minutos y se aplica fra en la zona afectada.
Para la conjuntivitis, lavados locales de tomillo junto con aplicaci6n diaria de leche cuajada.
Y para las cataratas, leche cuajada o cataplasma de barro aplicadas directamente sobre la piel del enfermo.
El bao de ojos fortalece y refresca la vista y elimina, en muchos casos, substancias morbosas acumuladas en estos brganos.
Para aplicar este bao se toma agua fra o templada, agregndole cocimiento de cola de caballo o hinojo. Este lavado o bao de
ojos consiste en introducir la frente y los ojos en el lavamanos del
lavabo o en cualquier recipiente limpio durante unos cuatro a
cinco segundos; luego se levanta la cabeza, se parpadea un corto
tiempo para que con este movimiento se limpie y salga toda materia extraa que moleste la vista. Esta operacin se repite dos o tres
Insomnio
Neurastenia
Neurosis
Impotencia
veces al da.
Los otros casos crnicos se tratan con el Rgimen de Recuperacin para Enfermos Crnicos, que tiene por objeto la recuperacin integral de la salud del individuo.
La introduccin de gotas farmacolgicas y medicamentos en
los ojos, en definitiva es siempre daina. Las intervenciones quirurgicas no se justifican sino slo en casos de accidentes, como extraer
un cuerpo extrao o suspender una retina desprendida.
NI
Histerismo
Parlisis
Demencia
2.2. Adecciones de los nervios perifricos
Citica
Neuralgias
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
Parlisis facial
Parlisis infantil
Apopleja
Inflamacin de las meninges y del encfalo (meningitis)
Epilepsia
226
aLos nervios del cerebro que relacionan todo el organismo entre s son el nico medio por el cual el cielo puede comunicarse
con el hombre, y afectan su vida ms intima. Cualquier cosa que
perturbe la circulacibn de las corrientes elctricas del sistema nervioso, disminuye la fuerza de las potencias vitales y como resultado
se atena la sensibilidad de la mente.'
El cerebro tiene adems. como funcin primordial, l a recepcin de los ertmulos del mundo externo por los rganos de los
sentidos (nariz, boca, odos,ojos y manos) y de los estmulos de dolor, sensibilidad, etc. Una vez recibidos los estmulos el cerebro
reacciona transmitiendo impulsos al sistema nervioso perifrico,
para realizar la funci6n necesaria.
E l cerebelo, situado en l a parte porteroinferior del cerebro,
tiene como principal funcin el mantenimiento del equilibrio. la
regulacin de los diferentes movimientos de los msculor y la
coordinacin de 105 distintos movimientos entre s.
La mdula espina1 se desliza por el interior de la columna vertebral desde el mismo cerebro. Su funcin principal es la de transmitir las rdenes de movimiento desde el cerebro hacia la superficie y desde la superficie hacia el cerebro por las percepciones de
tacto, dolor y temperatura, con el propsito de que el ser humano
acte ante las diferentes situaciones.
Los nervios estn constituidos por haces de fibras nerviosas,
envueltas por el tejido conjuntiva. Su funcin es enlazar el sistema
nervioso perifrico con el central transmitiendo a ste los impulsos
del cuerpo, tanto exteriores como interiores.
2.1. Afecciones ms comunes de los nervios
CAUSAS
227
dola.
Cuando la persona desequilibra l a temperatura de su cuerpo,
al transgredir las leyes naturales, causa desarreglo funcional de los
procesos de nutricin y eliminacin, impurificndose la sangre y
debilitandose el sistema nervioso. Esta situacin se agrava cuando
se introducen en la sangre los txicos del tabaco y de! alcohol, los
analgsicos, los tranquilizantes, los estimulanter, los hipnticos,
los calmantes y dems medicamentos.
La sangre pura que irriga la clula la mantiene plena de vigor y
vitalidad. En cambio, la sangre impurificada por los txicos y venenos ya nombrados, debilita el sirtema nervioso e incluso lo destruye.
Cuando no se sigue la senda de l o natural y-se toman o se
inyectan calmantes, tranquilizantes y txicos se llega a la parlisis
que puede ser pasajera o permanente y/o afectar 'la actividad de
uno o ms rganos.
Afecta en forma irreversible a l sistema nervioso la falta de
sueno, la masturbacin, los excesos sexuales. cl tabaco, el alcohol.
los barbitricos, los frrnacos, el hipnotismo, etc., y en forma muy
especial Id5 drogas (marihuana, haschis, L.S.D., herona, cocaina,
etc.1, que tantos estragos estn haciendo.
E!ena G.de White seala adems: ctlos excesos sexuales... privaran al cerebro de l a substancia necesaria para nutrir el organismo
y agotarn efectivamente la vitalidad... Muchos sufren de parlisis
de los nervios y del cerebro debido a su intemperancia en este
sentido.,)2
El uso de vacunas y calmantes para sofocar la actividad orgnica manifestada en dolores, fiebres, dolencias agudas y crisis CUrativas, es una de las causar principales de debilitamiento nervioso
y se producen con todo ello diversas manifestaciones de alteracin
de la salud, incluyendo la antes llamada locura que est hoy considerada dentro de la psiquiatra coma demencia,
En verdad, todos deberamos cuidar nuestra sistema nervioso
ir*pk-.
228
/ TRATAMIENTOS NATURALES
Ante todo hay que cambiar el medio ambiente que permanencemente nos est agrediendo y, en lo posible, adoptar una vida
sana acorde con el cumplimiento del Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
E l tratamiento natural de la Doctrina Termica posee un medio
poderoso para purificar la sangre, objetivo imposible de alcanzar
con txicos, venenos y bistur, que es precisamente la funcin del
Lavado de la Sangre tomado al vapor, al sol o bien con ortigadura
previa a frotacin de agua fria a todo el cuerpo.
La vida al aire libre no contaminado, tomando el sol y viviendo
inmerso en la maravillosa naturaleza, produce un estado de relajacin y tranquilidad sobre la persona afectada del sistema nervioso.
El caminar por el roco durante uno o dos minutos y mejor aun
siguiendo el ejercicio para Vitalizar el Organismo que se explica en
el captulo 111 de este mismo volumen, es muy eficaz para calmar
los nervios.
Como tisanas a beber recomendamos las de valeriana y las hojas de laurel.
Los baos templados de menta, romero, poleo, melisa o toronjil dan eficaces resultados en estas personas.
Devolviendo la formacin de sangre pura al organismo fortificamos y vitalizamos el sistema nervioso.
E l tratamiento que el enfermo practicara con constancia sera el
Rgimen de Salud para conservarse Sano.
Son las frutas, semillas de irboles (almendras, nueces, avellanas, etc.), verduras crudas y todos los tratamientos antes citados los
que logran la elaboracin de sangre pura. Por el contrario, ingiriendo carnes, bebidas alcohlicas, t, caf, mate, chocolates, tabaco, grasas animales, cerdo conseguiremos sblo impurificar la sangre y alterar as la funcin de( sistema nervioso.
229
Se manifiesta debido al mal funcionamiento de los riones, sobre todo por el exceso de trabajo que stos tienen que realirar para
la eliminacin de las impurezas provenientes de los trastornos digestivos crnicos y de la deficiente eliminacin cutnea.
E l uso de venenos como mercurio, arsnico, plomo, etc., traen
graves secuelas en estos casos.
Generalmente, los sntomas son dolores que se presentan slo
en una pierna. El dolor comienza en la regin lumbosacra y va en
aumento cuando la persona camina, sobre todo al levantar la
pierna pues e l nervio se estira. Cuando se manifiesta en las dos
piernas existe l a posibilidad de una afeccin espinal.
TRATAMIENTO
Si los dolores son fuertes elenfermo deber$ guardar cama y seguir el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos, practicando
cada da el Lavado de la Sangre al vapor o al sol. Para recuperarse
de la inactividad de la piel se har la frotacin de agua fria al levantarse, previa ortigadura a todo el cuerpo.
Como aplicaciones locales har vahos calientes o fomentos, si
la piel est fra, y compresas de barro o patata rallada si la piel est
caliente.
De la dieta eliminar todo alimento que contenga albmina
(carnes, huevos, quesos viejos, etc.), sustituyndolo por alimentos
ricos en vitaminas y sales minerales (frutas, verduras d e toda clase,
espinacas, alcachofas, zanahorias, etc.). f l pan blanco se reemplazar por el pan negro e integral.
v230
TRATAMIENTOS NATURALES
Neuralgias La neuralgia es un fenmeno de irritacin dolorosa de un nervio sensitivo perifrico acompaada de trastornos de
diversa ndole.
Estos dolores pueden localizarse en distintas partes del cuerpo,
como por ejemplo, neuralgia del nervio trigmino, del nervio
citico, de los nervios intercostales (trax), de las mamds, que se
prescrita cuando la mujer est lactando, etc. Pero, de todas stas,
las ms cornunes son la neuralgia del nervio trigmino y la del nervio ciAtico.
Los dolores producidos por la neuralgia del nervio trigmino
se manifiestan en la cara, por la irritacin de este nervio, puesto
que es el receptor de la sensibilidad de la cara.
CAUSAS
23 1
Parhlisis facial Gracias al nervio facial o mmico, que se origina en la zona enceflica y que se extiende hacia la cara, es posible
la mmica facial y la diversidad de movimientos que reflejan el estado de nimo interno de l a persona. La parlisis facial es la inmovilidad y falta de expresidn de la mitad derecha o izquierda de la
cara, segn el nervio paralizado.
CAUSAS
Estas manifestaciones denuncian una misma causa, sangre impura y mala circulacin d e ella en el cerebro, a causa de la acumulacin de materias txicas provenientes de las continuas malas digestiones y por la piel anmica de la persona.
Tambin el uso de los medicamentos a base de arsnico y mercurio, las drogas e inyecciones ocasionan la parlisis facial.
TRATAMIENTO
TRATAMIENTO
W'
232
El tratamiento general de estos enfermos debe dirigirse a regenerar su sangre y normalizar la digestin, formando as sangre pura,
mediante el Rgimen de Salud para Conservase Sano.
Cuanto ms se tarde en llevar a cabo el tratamiento, ms difcil
ser combatir esta dolencia, por eso se debe tratar al enfermo
desde los primeros sntomas con el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos. S i es de nacimiento es incurable, aunque con el
tratamiento, puede mejorar el estado de salud general del enfermo.
El Lavado de la Sangre, ya sea al sol o al vapor o con ortigas, es
el principal tratamiento para estos enfermos. La ortigadura a todo
el cuerpo, especialmente a las partes afectadas, seguida de chorros
o frotaciones de agua fra, da resultados maravillosos en estos casos.
233
Entre las causas principales que predisponen al ataque se encuentran la alimentacibn excesiva e indigesta, grasas, dulces, el
consumo de alcohol y la prctica de otros vicios, tabaco, t, caf,
que impurifican la sangre y hacen subir la presin sangunea.
En esta dolencia hay una suspensin sbita de la accin cerebral a causa, la mayora de las veces, de la ruptura de un vaso sanguneo del cerebro (hemorragia), de una trombosis (trastorno sanguneo por un cogulo) o de una embolia (obstruccin de un vaso
sanguneo), producindose la parlisis de parte o de todo el cuerpo
e incluso la muerte.
v
234
TRATAMIENTO
235
Especial importancia tiene mantener permanentemente la cabeza alta del enfermo fajada con una compresa de barro fro que se
cambiar cada vez que se haya calentado. Esta compresa se aplicar
entre dos lienzos para que no se pegue al cabello. Tambin permanecer fajado en barro todo el tronco cambiando la aplicacin
cada cuatro horas para hacer ablucin de agua fra a todo el
cuerpo; dejar descansar una hora para asegurar la reaccin de calor y volver nuevamente al fajado de barro sobre el vientre y riones.
indispensable es una dieta exclusiva de frutas crudas, y de bebida slo agua natural o zumo de limn, naranjas o pomelo.
Es fundamental para hacer posible la mejoria mantener el vientre corriente, aunque haya que recurrir al uso de enemas o lavativas de agua natural.
2.6. Epilepsia
La causa de esta dolencia est en la sangre impura y mala heredada de los padres.
La zona digestiva tiene inflamacin crnica debido a las putrefacciones intestinales y a la fiebre interna. Estas personas padecen
de desequilibrio trmico agudo del cuerpo.
Hay ciertos factores que facilitan la aparicibn de esta afeccin,
lesiones cerebrales ocasionados por golpes, tumores o inflamacin,
consumo de toda clase de txicos y venenos, en especial medicamentos, alimentos indigestos, etc.
Los sntomas aparecen en forma brusca y repentina. La persona
tiene zumbidos en l o s oidos, siente voces y olores desagradables,
236
Los primeros auxilios durante el ataque son: evitar que el sujeto se muerda la lengua. Para esto poner le un pauelo, una cuchara o un lpiz en la boca, cuidando que en cuanto vengan las
convulsiones no se dae alguna parte del cuerpo. E l mejor calmante es una compresa de agua fria al vientre. Cuando el ataque
termine no dejar que el sujeto se enfre.
El enfermo no debe quedarse solo por ningun motivo hasta
que recupere el conocimiento. Una vez recuperado del ataque seguir el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos que se encuentra en el capitulo cuarto.
Una ver que el sujeto pueda valerse por s i mismo, es recomendable que muy de maana camine, aunque sea slo unos minutos,
por el roco de los prados, por la tierra hmeda o por la orilla de l a
playa. Esta prctica cotidiana ayudar notablemente a la pronta recuperacin de todo enfermo de los nervios.
Diariamente har el Lavado de la Sangre, ya sea al sol, al vapor,
con ortigas o con seis frotaciones de agua fria si guarda cama; en
los nios se puede reemplazar por la envoltura de tronco o la de
pies y pantorrillas, alternndolas en su aplicacin, es decir, un da,
una y al da siguiente, otra.
Se debe vigilar que el intestino se desocupe, s i no hay evacuacin diaria se aplicar enema o lavativa.
En general recomendamos los consejos dados en el Rgimen
de Salud para conservarse Sano.
3. AFECCIONES DE LA SANGRE
3.1. Anemia (chrosis)
3.2. Hemofilia
3.3.
3.4.
3.5.
3.6.
3.7.
Hiperglicemia
Diabetes
Leucemia
Prpura
Septicemia
3. AFECCIONES DE LA SANGRE
La sangre ha sido minuciosamente estudiada, observada y analizada, tanto en el microscopio corriente como en el electrnico,
sin embargo siempre sorprende a los que la estudian, porque es el
factor ms indispensable en la vida del hombre.
La sangre circula por el cuerpo a travs de las venas, arterias y
capilares y alcanza los ms recnditos lugares de nuestro cuerpo
gracias al control del sistema nervioso. Tambin les lleva calor y
transporta las substancias que alimentan las clulas.
Aunque tenga aspecto liquido, la sangre puede considerarse
como un tejido especial formado por plasma, que contiene tres tiPOS distintos de clulas: glbulos rojos, glbulos blancos y plaquetas.
Los glbulos rojos se dedican a transportar el oxgeno que reciben e n los pulmones y hacen posible la respiracibn celular.
Los glbulos blancos tienen una misin defensiva: destruyen
las substancias extraas, produciendo a su vez anticuerpos.
Las plaquetas contribuyen a la coagulacin cuando se produce
la rotura de algn vaso sanguneo y evitan la prdida de sangre por
hemorragia.
En el plasma se encuentran adems las substancias provenientes de la alimentacin. As, por ejemplo, observamos en el nurnero-
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curar es
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contra la
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anemia
e ~ e r c i c i o sa i sire
libre, Iur Solar,
dieta natural
recurrir
Siempre
242
243
TRATAMIENTO
l a persona ankmica debe procurar la luz solar, ejercicios respiratorios y fsicos al aire libre y una dieta natural que contenga hierro y que asegure buenas digestiones.
Los alimentos ms recomendados son las cerezas, las chirimoya~,los kakis, las espinacas, las alcachofas, las zanahorias, las lentejas, los cereales tostados, la miel de abejas, las ensaladas crudas
de ortiga, amargn, llantn, lechuga, escarola, apio y rbano.
Ayudan al enfermo en su restablecimiento el jugo crudo de estas plantas, el jugo de remolacha cruda, el jugo de zanahoria y algunas tisanas de ortigas, algarrobo y artemisa.
Especialmenie indicada para estos casos est la frotacin o
ablucin de agua fra a todo el cuerpo, aplicada al despertar y despus de la siesta. Recomendarnos tambin el bao Restaurador frio
aplicado en los adultos cada dos das. En los nios practiquese el
Lavado de la Sangre al sol o las envolturas hmedas, segn se explica en esta obra. En todo caso, la aplicacin de cataplasma de barro al vientre que favorece la digestibn, es indispensable.
CAUSAS
La anemia puede ser provocada por diferentes causas: una hemorragia, que significa perdida de sangre, una intoxicacin, que
destruye los glbulos rojos, o un desarreglo en los drganos destinados a formarlos, que trae como consecuencia su disminucin. Tambikn la provoca la falta de hierro, cuando el sistema digestivo, por
defecto, es incapaz de absorberlo de los alimentos, o bien porque
stos no lo contienen.
Los sntomas mas caracteristicos de la anemia son: palidez de la
piel y mucosa, falta de apetito, disminucin de energa, fatiga prematura, respiracin corta, palpitaciones dbiles y debilidad general. En los casos de anemia perniciosa se nota adems alteracin de
244
GUIA DE MEDiI:INA
T R A T A M I E N T O S h ATLiRAL ES P A R A L A S AFECCIONES V A S C O V U N E S
en la sangre siendo una caracterstica de los diabkticos y considerndose un trastorno crnico de ia nutricin. Vase Diabetes.
3.4. Diabetes
La diabetes es la acumulacin excesiva de azcar e n la sangre y
se debe a que e l plricreas altera su trabajo normal y no segrega la
40 anos.
245
3.5. Leucemia
Esta dolencia consiste en el aumento exagerado de los leucocitos o glbulos blancos en l a sangre circulante, apareciendo, adems, formas inrnaduras en los mismos. Constituye el cncer de la
sangre.
E l enfermo presenta trastornos digestivos crnicos, fiebre intermitenre, anemia, aumento de tamao del bazo y del hgado, dolores en los hcie~osy tendencia a las hemorragias.
CAUSAS
rwk
246
TRATAMIENTOS NATURALES
247
3.7. Septicemia
T R A T A M lENTO
CAUSAS
La alteracin crnica del funcionamiento orgnico y la introduccin en la sangre de txicos, como inyecciones, sueros o vacunas, causan esta dolencia.
TRATAMIENTO
3.6. Prpura
Esta dolencia, que presenta manchas azuladas en la piel o en
las mucosas a causa de hemorragias espontneas (manchas que indican extravasacin de la sangre), se produce debido a una serie de
alteraciones orgnicas, como la inactividad de la medula roja de tos
huesos.
CAUSAS
Con objeto de normalizar sus funciones de nutricin y eliminacin, y tratar as de purificar la sangre y despertar las defensas orgnicas, la persona indicada debe suprimir, cuanto antes, los procedimientos mencionados y seguir con constancia el Rgimen de
Urgencia para Enfermos Agudos, s i guarda cama, y el Rgimen de
Salud para Conservarse Sano, si est en pie.
En estos casos el enfermo que guarda cama aplicara el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos y el que logra levantarse,
el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, con objeto, sobre
todo, de normalizar la alimentacin y el proceso digestivo, y de activar las eliminaciones por la piel, riones e intestinos.
LINFATICO
252
i TRATAMIENTOS NATURALES
254
258
259,
sangre, que en definitiva lleva vida a todos los tejidos del cuerpo y
el oxgeno necesario a las clulas para que continen sus funciones
vitales.
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CAUSA
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Sabemos ya que todos ellos son nombres diversos para distinguir distintos efectos de una misma causa: desarreglo funcional del
organismo. S i se cuida oportunamente la salud no se llega a estos
transtornos, excepto las alteraciones congknitas.
Por eso recomendamos las practicas higinicas de vida sana,
ordenadas en el Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
--- - - - - - - .-,-
TRATAMIENTO
--..
LOS EXCESOS
LO ENFERMAN
purifica la sangre
260
La prctica del Rgimen de Salud para Conservarse Sano, incluyendo una alimentacin sana, es el mejor preventivo de estos
trastornos y debe convertirse en un hbito antes y despus del ata-
que.
Se aplicarn compresas calientes de flores de heno en los brazos y las piernas, con el objeto de derivar la congestin sanguinea
desde el corazn hacia ellos y calmar el dolor.
Tambin son recomendables durante el araque las compresas
de agua fra puestas sobre e! corazon y cambiadas con frecuencia.
Por ltimo insistimos en la templanza e n todo, que incluye, vida sobria, fsica y emocial, mantener la serenidad, controlar las
preocupaciones, evitar las excitaciones nerviosas y sexuales.
261
ahogo o d e dificultad en la respiracin, aplicar al enfermo el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos. En especial recomendamos las ortigaduras de brazos y piernas, seguidas de abiucin de
agua fria a todo el cuerpo, tomando las debidas precauciones para
lograr la necesaria reaccibn de calor.
Si el caso fuere extremo y el enfermo necesitase oxigeno debera suministrhrsele con prontitud.
Presin sangunea. Existe, como todos sabemos, un aparato
para tomar la presin que la sangre ejerce sobre las paredes de
las arterias, venas y vasos capilares.
Son los movimientos del corazn los que generan la fuerza suficiente para movilizar la sangre, y su intensidad varia entre el momento de contraccin del corazn o sstole y el de reposo o dibtole. En consecuencia, resultan dos medidas de presin sangunea:
la sistlica o presin mxima y l a diastlica o presin mnima. La
primera es normal en 120, la segunda en 80. Debe existir esta diferencia, pues s i la presin mxima y la mnima se acercan mucho es
indicio de peligro.
Para movilizar cualquier liquido en una caera se necesita una
fuerza impulsara, que logicamente ejercer una presihn sobre las
paredes del tubo continente.
As como no es lo mismo movilizar por una caera agua que
lodo, dado que este ultimo por su mayor densidad necesitar
ms presin, tampoco lo es, por la misma razn, movilizar por las
arterias, venas y capilares sangre pura que sangre impura e intoxicada con materia5 extraas. Para niovilizar la sangre pura bastar la presin que hemos indicado como normal e n un adulto.
En cambio, para hacer circular la sangre impura sera necesaria
una mayor presion, puesto que a mayor impurificacin, mayor
presin.
Mediante un mecanismo automtico de defensa orgnica el
cuerpo controla la intensidad de la presin. De modo que hay que
considerar como una defensa maravillosa el mayor grado de pre-
262
/ TRATAMIENTOS NATURALES
sin desarrollada por el cuerpo mismo, precisamente, para favorecer la continuidad y normalidad en la circulacin sangunea.
Entre los sntomas que presenta el organismo y que sealan el
aumento de la presin se distinguen: dolores de cabeza (pulstil),
pesadez en el cerebro, mareos, vrtigos, zumbidos de los odos,
pulso fuerte, sensacin de hormigueo en brazos y piernas, calambres, etc.
CAUSA
263
TRATAMIENTO
El mtodo ms eficaz para fluidificar la sangre y hacerla de perfecta densidad, es respirar aire puro, alimentar el cuerpo adecuadamente, mantener buenas digestiones, evitar las grasas y activar
las eliminaciones por fa piel y dems emuntorios; todo lo cual se
consigue practicando el Rgimen de Salud para Conservarse Sano y
en especial el Lavado de la Sangre al sol o a l vapor.
Eficaz para bajar la presin muy alta, siempre peligrosa, es ayunar durante algunos das, bebiendo slo agua con zumo de limn.
Mejor, an, si se sigue una cura de ajos.
E l Rgimen de Salud para Conservarse Sano ser el mismo
tanto para el enfermo de presin alta, como para el de presin
baja, porque ambos necesitan purificar su sangre.
No es difcil comprender que con medicamentos y drogas es
imposible purificar la sangre aunque pasajeramente se obtengan
espectaculares xitos en bajar o subir la presin. Con dicho procedimiento, en definitiva, la alteracin de la salud del enfermo se agrava.
Pulso. Ampliando la referencia del captulo I I sobre rtverificacin del pulso^ nos referiremos a continuacin a las alteraciones
ms frecuentesque este pueda presentar y que denotan claramente
el estado de salud de la persona.
Se llama pulso al latido intermitente de las arterias que puede
palparse por medio de los dedos en varias partes del cuerpo.
E l pulso indica el flujo y reflujo de la sangre, la velocidad, intensidad, normalidad o alteracin de los movimientos cardacos.
Comnmente el pulso se toma en la arteria radial de la mueca, pero puede tomarse en cualquier otra arteria que afluya a la
superficie de la piel, como por ejemplo en las sienes, e n el cuello,
etc.
No pretendemos ser tan meticulosos como los chinos, que ya
en tiempos de Galeno en el siglo I I de nuestra era, distinguan ms
264
/ TRATAMIENTOS NATURALES
de doscientas clases diferentes de pulso. Slo interesa, para cumplir con el propsito de esta obra, estudiar las tres modalidades ms
importantes del pulso que son: frecuencia, intensidad y ritmo.
La frecuencia normal es de 70 pulsaciones por minuto en los
adultos en estado de reposo y superior a 120 pulsaciones por minuto en los nios recin nacidos. A veces apreciamos el pulso ms
acelerado y otras ms lento. Es normal que se acelere con el ejercicio, el calor y las impresiones nerviosas. La Doctrina Trmica mide,
precisamente en la frecuencia, la temperatura interna del cuerpo
porque el pulso sigue el calor. Este indicador slo puede inducirnos a error cuando se intoxica la sangre con venenos que logran
deprimir la actividad nerviosa, como sucede con los febrfugos y
anti biticos. S i el pulso sobrepasa las 150 pulsaciones por minuto
anuncia un desenlace fatal. Lo mismo sucede cuando la presin es
baja, porque indica debilitamiento del sistema nervioso e incapacidad cardaca que aproxima a la muerte.
La intensidad del pulso se aprecia por la fuerza del latido. Hay
pulso fuerte y dbil. En el primer caso, el corazn late con fuerza
extraordinaria, porque necesita impulsar la sangre impura, ms
densa que lo normal. En el segundo, se nota debilitamiento nervioso e insuficiencia cardaca pues los mecanismos impulsores van
perdiendo su fortaleza y capacidad.
E l ritmo es el indicador ms elocuente del estado de funcionamiento del corazn. Los latidos rtmicos y acompasados, que demuestran normlidad, se aprecian claramente en el pulso. Tambin
se nota en l la irregularidad, desorden y arritmia de los latidos que
indican grave alteracin cardaca.
5.2. Afecciones circulatorias
265
cer la salud alterada, que curar enfermedades con remedios especf icos.
((Enla naturaleza no existen las palabras -dice Manuel Lezaeta
Acharn- sino los fenrnenosn.
El fenbmeno comn a todo enfermo es siempre impurificacibn
y mala circulacin de la sangre lo que se aprecia claramente en las
dolencias del sistema circulatorio.
Ahora describiremos los efectos que produce la impurificacin
y mala circulacin de la sangre en partes localizadas del organismo.
Como consecuencia de ello, las venas y arterias del cuerpo pierden
su elasticidad y se produce la arteriosclerosis; si por su accin se dilatan las venas de las piernas se diagnosticarn varices; s i se inflaman las paredes de ellas, flebitis; si dicha dilatacin e inflamacibn
evoluciona hasta la herida, lcera varicosa; tambin suelen congestionarse, por la misma causa, las venas hemorroidales y aparecen
entonces las dolorosas almorranas o hemorroides.
E l breve anlisis de dichas dolencias que haremos a continuacin tiene por objeto informar al lector y capacitarlo para evitarlas
o bien para tratarlas s i ya se han manifestado.
Arteriosclerosis. La arteriosclerosis consiste en el engrosamiento, endurecimiento y prdida de la elasticidad de las paredes
arteriales por depsito en ellas de substancias extraas a la economa orgnica, como el colesterol y otras que circulan en la sangre.
El exceso de colesterot se produce por la ingestin de grasas de
origen animal, que estn contenidas en las carnes, etc., tambikn
por el consumo excesivo de leche, huevos y mantequilla. Los productos anormales del recambio orgnico que no pueden ser eliminados por los ernuntorios provocan la muerte del tejido arterial.
S i no se alterase la cornposicionde la sangre no existira esta terrible dolencia ni se produciran los graves trastornos de los dems
rganos del cuerpo: alteraciones cardiovasculares, ataques al corazn, apoplejas, etc.
Mientras el ser humano persista en sus hbitos antinaturales de
266
267
vida, en sus comidas artificiales y en sus vicios enfermantes, la incidencia de estos trastornos ira en aumento dia a da. Precisamente
junto a los adelantos de la civilizacin va la arteriosclerosis, que ha
alcanzado el record de ser la primera causa de muerte en el mundo
civilir ira don. En este, como en tantos otros casos, vemos de forma
patente los efectos y las (~ventajas)l
de la civilizacin. Sin duda {tal
alejarse el hombre de la Naturaleza, pierde su salud)).
La prctica constante del Rgimen de Salud para Conservarse
Sano disminuye las posibilidades de llegar a ser arteriosclertico y
le da al individuo la seguridad de una vida sana en par y con felici-
dad.
Insistimos en la necesidad de evitar las grasas, arreglar la digestin, purificar la sangre e impedir el envenenamiento medicamentoso, para librarse de esta terrible dolencia.
La Doctrina Trmica aporta el Lavado de la Sangre como eficaz
mtodo de conseguir la pureza orgnica y evitar la arteriosclerosis.
En l, como en la pr6ctica constante del Rgimen de Salud para
Conservarse Sano,encontrarn estos enfermos crnicos alivio a su
mal.
Almorranas o hemorroides. Todas las personas tienen venas
hemorroidales ubicadas en la salida del intestino grueso, o sea, en
el recto.
CAUSAS
TRATAMIENTO
268
TRATAMIENTO
269
Para activar la circulacibn de la sangre en las piernas se recomiendan los chorros de agua fra de dos minutos de duracin, aplicados dos o tres veces al da. Conviene tambin mantener durante
el reposo las piernas un poco levantadas.
Lo mejor para evitar las varices en la mujer o e n el hombre, es
la practica constante del Rgimen de Salud para Conservarse Sano,
tal cual se ensea en esta obra.
Existiendo ya varices habr q u e quitar la causa, o sea, cambiar
la alimentacion enfermante por alimentacin sana, normalizar la
digestin, abandonar los vicios y estimular e l trabajo d e la piel con
la aplicacin diaria del Lavado d e la Sangre. Todo esto sin perjuicio
d e hacer aplicaciones locales de barro, de leche cuajada o d e compresas de agua fra. En lo posible refrescar constantemente la parte
inflamada cambiando las aplicaciones indicadas cada vez que se calienten.
El tratamiento medicamentoso es incapaz de purificar la sangre, por eso esta dolencia resulta incurable con medicamentos,
inyecciones y drogas y hay que recurrir a la cirugia para extirpar la
vena afectada y hacer desaparecer el sntoma dando una falsa imagen de alivio y de curacin.
En otras palabras, la ciruga mutiladora la condenamos por ser
tal y por no eliminar la causa q u e produce las varices.
270
modo alguno a quitar la causa, porque el bistur no purifica la sangre, logrndose slo agravar el problema que incluso vuelve a manifestarse por la irritacin de otras venas.
Es frecuente que a la mujer embarazada le aparezcan varices y
an lleguen a ulcerarse, debido a que el crecimiento del feto dificulta la circulacin de la sangre de la madre.
TRATAMIENTO
Faringitis
Esofagitis
Cirrosis alcohlica
Congestin del hgado
Hepatitis
ictericia
Tumor canceroso
6.7. Consecuencias de la mala nutricin
Desnutricin
Escorbuto
Pelagra
Beri-Beri
Raquitismo
Delgadez
obesidad
274
GUIA
DE MEDICINA
NATURAL
TRATAMIENTOS NATURALES
consumir azcar de fbrica ni caramelos ni pasteles, enjuagar maana y tarde la boca con agua natural y usar el cepillo pasndolo de
arriba hacia abajo para mantener limpia la boca.
275
Cuando el hombre come exclusivamente frutas, que es el alimento dispuesto para l dentro del orden de la Naturaleza, no se
produce ningn problema, porque la fruta limpia la dentadura y no
deja ningn residuo que pueda fermentar y daar.
Muy diferente es lo que sucede con el alimento artificial de:
carnes, grasas, y dulces, con las comidas a temperaturas diferentes,
a veces muy fras otras veces muy calientes, y con los cidos producidos por l a fermentacibn de los residuos alimenticios retenidos
entre los dientes y las muelas, porque todos estos elementos contribuyen a las caries.
Especial mencin merece el azcar refinado de fbrica contenido en bebidas, caramelos, chocolates, pasteles, helados y otras
golosinas con que se pretende alimentar a nios y adultos. Sucede
que, el azcar que pierde el calcio en el proceso de refinacin
queda vido de dicha substancia. No es extrao, entonces, que este
a l ser ingerido se apodere del calcio que contiene el cuerpo humano, descalcifique los huesos y produzca caries en los dientes y
las muelas.
276
AFECCIONES DE
LA FARINGE Y
DEL ESOFAGO
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CAUSAS
Cuando la sangre est muy recargada de impurezas, estas glndulas, que podran compararse a una esponja, se recargan de trabajo, se inflaman e incluso supuran.
La eliminacin directa por las amgdalas de pus y materias extraas a !a economa orgnica es beneficiosa, siempre que dicha
materia no se trague, es decir, pueda expulsarse fuera de la boca.
Tanto el proceso de inflamacidn como el de supuracin de estas
glandulas resulta doloroso y llega a dificultar el acto de tragar los
alimentos, ya que obstruye la entrada de la faringe.
TRATAMIENTO
laringe
bucal
faringe
lartngea
Irio
paso
IRRITACION!
para
.desnf lamar
Generalmente, los ataques de amigdalitis aguda vienen acornpaados de fiebre y obligan al enfermo a guardar cama. En estas
circunstancias, se recomienda el tratamiento del Regimen de Urgencia para Enfermos Agudos, sin perjuicio de que se practiquen
algunas aplicaciones locales alrededor de la garganta destinadas a
desinflamar y refrescar. Se realizar limpieza sobre las mismas
amgdalas impregnando un algodn (que va sobre un palillo d e
madera) con zumo de limn puro mezclado con miel; esto se har
tres veces al da hasta que ceda la inflamacin.
Da muy buen resultado tambin el uso de cataplasma caliente
de vinagre de vino alrededor del cuello. E l vinagre se calienta, se
empapa en l una compresa de lienzo u otro gnero de cuatro a
seis dobleces, luego se escurre y se coloca en el exterior de la garganta. Se mantiene la compresa puesta algunos minutos hasta que
e n los alimeii-
t o s produce a su
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t i s a n a s calientes
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desgarros
se esta d e p ~ e
s i r g a r a s de
cola de caballo y fenogreco
278
279
TRATAMIENTO
Con excepcin de los accidentes que requieren una intervencin mecnica apropiada, en los dems casos se practicara el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos si la persona guarda cama
y el Rgimen de Salud para Conservarse Sano si la persona esta en
pie.
Tambin son recomendables las grgaras de jugo de limn con
miel para desinflamar, las tisanas calientes de tusilago y cola de cabal to para atenuar la tos, y las grgaras de cola de caballo con fenogreco para desprender los desgarros.
6.3. Afecciones de[ estbrnago
Ampliando la informacin y enseanza impartida en el capitulo I II de esta obra sobre la fisiologa y los factores determinantes de la digestin, nos referiremos a continuacin al maravilloso
laboratorio llamado estmago, a sus dolencias y a las causas ms comunes que las provocan.
Recordemos que Cervantes reconoca en este rgano ({la oficina donde se fragua la salud y la vida..
Al estmago no se le presentan problemas para transformar el
bolo alimenticio en substancias nutritivas, si ste est formado por
alimento sano, refrescante, bien triturado y adecuadamente ensalivado.
CAUSAS
v
280
281
CAUSAS
La mala combinacin de los alimentos y la fiebre gastrointestinal son causa de putrefacciones que producen cidos malsanos en
el estmago.
Otro factor que corrientemente acidifica y agra el estmago
es el azcar refinado de fbrica y todo alimento o bebida que lo
contenga.
TRATAMIENTO
TRATAMIENTOS
F*'
282
TRATAMIENTO
Como concecuencia de ingerir alimentos artificiales, afiebrantes, pesados, de dificil digestin y malsanos, de no ensalivarlos y no
masticarlos debidamente, de tragarlos deprisa y de mantener un
estado de permanente fiebre interna, se fuerza el trabajo del estmago, se irrita y se congestiona dicho rgano.
S i comemos por ejemplo una manzana, la masticamos comple-
283
284
~ e m o n a g i aestomacal. Se caracteriza este tipo de hemorragia por la expulsin de sangre de color rojo por la boca y oscura
por los intestinos.
Es la resolucin de un estado congestivo. No es extrao, pues,
que el enfermo despus de una hemorragia se sienta aliviado.
CAUSAS
285
lceras del estbmago. La congestin de las paredes del ectmago y/o de los puntos de entrada (cardias) y salida de l (ploro)
causan la hemorragia q u e deja naturalmente una herida, como se-
cuela.
Dicha herida puede cicatrizar con prontitud s i atendemos
oportuna y debidamente el estado agudo.
CAUSAS
Estos enfermos deben tener constancia en la prctica del Rgimen de Salud para Conservarse Sano, especialmente en el cuidado
286
287
qu necesita para que la digestin estomacal sea normal. Remitimos al lector a la parte pertinente. Vase en el capitulo 111 de este
mismo volUmen la Alimentacidn Sana.
Anatoma de los intestinos. El intestino, que tiene una longitud superior a diez metros, se divide en dos partes: intestino delgado e intestino grueso.
El intestino delgado se subdivide a su vez en: duodeno,
yeyuno e leo; el intestino grueso en: ciego, apkndice, colon ascendente, colon transversal, reao y ano.
La importancia funcional de los intestinos se debe al papel que
realizan en el proceso digestivo, ya que el momento ms importante de la digestin se localiza en el intestino delgado.
Adems numerosas glndulas coadyuvan a l proceso digestivo
intestinal, entre las cuales sobresalen por su importancia, el hgado
y el pncreas.
No obstante, todas sus partes cumplen, al unsono, funciones
fundamentales de fa vida: asimilacin a la economla orgnica del
producto de fa digestin y la eliminacin de los residuos de dicho
proceso.
Normas para obtener una buena digestin intestinal. Para
lograr una buena digestin intestinal, es decir, para una mejor
absorcin y aprovechamiento de las substancias alimenticias en
el intestino delgado y para una eliminacin de sus residuos de forma completa y oportuna es necesario:
1) que el alimento ingerido sea sano,
2 ) que la digestin estomacal se haya efectuado normalmente,
1
!
288
colon irritable, la diarrea, la colitis, la inflamacin del recto, las fstulas del ano y tantos otros sntomas, tienen este orgen.
Cuando se debilita el sistema nervioso del gran simptico, al
cual le corresponde el control de todo el proceso digestivo a que
se refiere la norma cuatro, se presenta el fenmeno de atonia o flojera intestinal, sntoma caracterstico de la estitiquez o estreimiento, que trataremos especficamente a continuacin.
l
1
289
alimentacin sana y refrescante, con la compresa abdominal, la cataplasma de barro, lor baos de asiento, lor baos genitales y con
todas las aplicaciones naturales ordenadas tanto en el tratamiento
del Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos si guarda cama,
como en el Rgimen de Salud para Conservarse Sano si permanece
en pie.
Sin perjuicio de l o anterior, podemos ayudar al organismo con
aplicaciones especficas en los caros que estudiamor a continua-
cin.
,
290
-.+
TRATAMIENTOS NATURALES PARA LAS AFECClONES MAS COMUNES
sido bien digerido, esto es, los excrementos deben ser compactos,
de color bronceado y libres de olor malsano.
La funcibn digestiva, como todas las funciones del organismo,
depende del sistema nervioso. Cuando se impurifica la sangre con
medicamentos, txicos y drogas, y aun con el mismo estreimiento, se debilita el sistema nervioso y se produce la atona o flojera intestinal como ya se ha explicado.
CAUSAS
Entre las numerosas causas que producen estreimiento, destacamos: la masticacin incompleta de los alimentos, el exceso de
comida, la ingestin de carnes, grasas, pan blnnco y dulces; tambin la vida sedentaria, la falta de ejercicio y mala costumbre de no
atender a tiempo 105 naturales deseos de evacuar los intestinos son
cdusa que contribuyen a producir estreiiimiento en el individuo.
Especficamente subrayamos adems que una de las mas importantes causas del estreimiento, es la ingestibn de alimentos
desprovistos de celulosa, as como la semicetu losa y la lignina, su bs-
La fibra acta contra el estreimiento, produciendo sus subctancias (celulosa, semicelulosa, lignina) junto con las bacterias del
colon, unos cidos que son laxantes naturales de forma que aseguran la evacuacin intestinal de manera espontnea y natural. Adems, la fibra aumenta considerablemente el volumen de los excrementos, lo cual estimula el movimiento intestinal.
La persona que ingiere suficiente celulosa facilita con esta fibra
la peristalsis intestinal, o sea, hace posible la circulacin y posterior
eliminacin de los resiudos de la digestin. As se explican los exitos alcanzados con el consumo de salvado de trigo. La misma substancia, o sea la celulosa, abunda en las frutas integras, en las verduras crudas y en la corteza de los cereales.
Por lo tanto se recomiendan los siguientes alimentos: pan ne-
291
292
293
<
Medidas higinicas que deben observarse. La primera medida higinica natural que debe observar toda persona es disponerse
a evacuar el vientre al levantarse y al acostarse. No debe entrar en
actividad ni dedicarse a ocupacin o trabajo alguno sin haber evacuado, previamente, en forma completa los residuos intestinales.
Se facilita mucho esta practica adoptando la postura en cuclillas
para defecar.
Como medio de descongestionar su aparato digestivo el estreido o esttico usar todas las noches la cataplasma de barro al vientre.
Tanto el Bao Restaurador alternado como el bao de asiento
aplicado dos o tres veces por semana, resulta conveniente porque
aaiva la acci6n intestinal que permite eliminar los residuos reteni,
dos.
del organismo que expulsa lo que le perjudica. Por esto, no es recomendable cortar la diarrea mediante astringentes qumicos ni
con ningn otro procedimiento.
'V'
294
TRATAMIENTO
295
TRATAMIENTO
El tratamiento natural en estos casos requiere mayor experiencia para aplicarlo, porque estos trastornos son graves y peligrosos.
En todo caso, el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos debe
aplicarse a la mayor brevedad mientras se busca el asesoramiento
de un experto.
El clera. Tan temido por todos, el clera consiste en un estado agudo de irritacin del intestino. Cuando es leve, presenta la diarrea como el sntoma principal. Cuando e c grave, la diarrea, seme-
'V
296
Clicos intestinales. Los clicos intestina les llamados vulgarmente udolores de barriga o ((retortijones de estmagott son frecuentes, sobre todo en los nios que ingieren alimentos en exceso
o artificiales. La causa de estos clicos es siempre el estado inflamatorio del aparato digestivo que llega hasta la obstruccin intestinal.
El clico no es ms que un espasmo o contraccin brusca del que
se vale el organismo tanto para anunciar la irritacin intestinal como para acusar lo artificial y malsano del alimento con que se lo
provee. Se aplica el tratamiento similar a l d e la diarrea.
297
Apendicitis y peritonitis. Apendicitis se denomina la inflamacin del apndice y peritonitis la inflamacin del peritoneo.
E l apndice tiene forma de gusano, por eso se la denomina
apendice vermiforme o vermicular. Se trata de un pequeo saco de
tres a nueve centmetros de longitud que forma parte del intestino
y que nace en el lugar mismo donde el intestino delgado se une
con el intestino grueso. El peritoneo es una membrana serosa que
reviste el interior de la cavidad abdominal y envuelve los rganos
internos.
El nombre de apndice *da la idea de una parte accesoria o
aadida a otra. Siempre se ha mirado este rgano con desprecio,
llegndose a afirmar que no ejerce ninguna funcibn ni tiene importancia alguna. Esta aseveracin adems de ilgica -ya que en la disposicin de las partes del organismo hay perfecto orden, no sobrando nada ni faltando nada- es, para los creyentes, una blasfemia contra la Inteligencia y Sabidura Divina, porque ello significa,
lisa y llanamente, que Dios se equivoco al poner en el cuerpo un
drgano que no sirva para nada. Debera por l o tanto, la creatura
finita ser consciente de su propia falibilidad, no pretendiendo querer saber ms que su Hacedor.
La parte del intestino donde esta ubicado el apendice se llama:
ciego. Ah se juntan las materias fecales que salen del intestino delgado, en trnsito por el colon ascendente y el colon transversal,
hasta el recto, desde donde sern definitivamente eliminadas al exterior del cuerpo. La funcin del apndice en su labor es facilitar
con verdaderos lubricantes este ascenso. Se ve dificultado en su labor y se irrita y congestiona ms a consecuencia de las putrefacciones intestinales dado que el contenido y el lugar es propenso a
ellas, sobre todo, cuando hay temperatura interna superior a la
normal.
CAUSAS
'SBTT
298
...
TRATAMIENTO
Hemos comprobado que, atendiendo oportunamente, al enfermo en sus primeras molestias y dolores en la parte baja al lado
derecho del vientre, con un suave enema, con ayuno o dieta liviana
de frutas crudas, cataplasma de barro fra mantenida sobre el vientre, se logra desinflamar el apndice, evitar complicaciones y librar
al enfermo del bistur, conservndole as su integridad anatmica.
Cuando las medidas higinicas dispuestas para la apendicitis
no son aplicadas a tiempo se corre el peligro de una perforacin o
ruptura del apndice.
Si esto sucediera se diseminara el pus y otras substancias morbosas sobre el peritoneo, inflamndole y causando la peritonitis
que es un proceso de suma gravedad y la mayor parte de las veces
mortal.
Parsitos intestinales.
299
se produce por la ingestin de vegetales regados con aguas contaminadas o con alimentos que hayan sido tocados por insectos que
han estado en contacto con materias fecales, por beber aguas contaminadas o bien por consumir cualquier clase de carne.
Los parsitos se establecen y se desarrollan e n organismos debilitados por la fiebre interna y por desarreglos digestivos crnicos.
El calor nocivo sustentado por congestin crnica del interior
del aparato digestivo permite fermentaciones de alimentos antinaturales, entre stos los de origen animal, creando un hbitat apropiado para la vida y el sustento de los parsitos y microbios dainos.
Un organismo sano impide su desarrollo, expulsndolos.
TRATAMIENTO
300
301
eficaz!
expulsa la basura
por tanto las
moscas
eliminar la basura
. y purificar la
habitacion
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L i cl~r~iir~
Iddbra ~ u r 1..45~ rriorcas desaparecern. Igual siirrde con P I cuerpo. Los frmat iis nu Iinipi~ii.
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r no p u ~ d r n
curar. tn rambio, como s r iiidird e n la iigura del lado de1 r.r ho, I i>r, dlinieriioi \anus y naturales y tratamientos especialrs SP limpia y purifica el
r UPIPO III' l i ~ ~
n~lrb
v ssubstancias extraas acumuladas en el Ld propia tiaturdleza, si se forr i l i c ~ r, e rnrdrg:i de hacer este trabajo.
302
303
CICLODELOS
ASCAR100SLN
EL HOMBRE
10s
PARASITOS INTESTINALES
delgado.
Sgase el tratamiento general para los parsitos, sobre todo lo
recomendado para los oxiuros.
1
I
I
ciclo de la tenia
Echinococcus grsnulosus
,-
304
ayunas. Para expulsar los oxiuros es necesario que despus de beberse la infusin se haga una lavativa de cocimiento de tomillo.
Tenias. Trataremos primero la tenia saginata o lombriz solitaria. Es un gusano cstodo, plano, formado por muchos anillos.
Mide de cinco a ocho metros, excepcionalmente puede llegar a
doce metros. Es como un hilo blanco. En su cabeza posee ganchos
y ventosas con los que se adhiere a las paredes intestinales. Es fcil
de distinguir porque tiene una mancha negra en su cabeza. Se cria
en los cerdos, el hombre las adquiere comiendo carne cruda o
poco cocida de ternera o buey.
E l ser humano puede vivir aos sin notar la presencia de [a tenia. Casualmente pueden descubrirse anillos en las heces.
Hay apetito insaciable, dolor e n los intestinos, sobre todo despus de comer alimentos muy picantes o muy salados, se siente
aversin a ciertos alimentos y picor en la nariz. Se come m u c h o
pero en cambio se est muy delgado.
Se tomar dos veces al da uno o dos gramos de la cabeza del
tanaceto reducida a polvo y mezclada con miel, y este cocimiento:
catorce gramos de raiz de moral por una taza de agua, hirvindolo
durante media hora. Se tomar e n ayunas.
Cuando la tenia sale, hay que procurar que elimine la cabeza
pues de otra forma seguir reproducindose.
La tenia solium es transmitida por la carne de cerdo, que es
donde ha bita.
E l bothriocephalus (tenia de los peces) puede alcanzar de diez
a quince nietros y, en casos excepcionales, puede llegar a medir
treinta metros. Se transmite por la carne de ciertos crustceos y la
rrucha mal cocida.
Triquina. Es un gusano cilndrico que mide de 1,5 a 3 mm y
vive en el intestino delgado de muchos animales entre ellos el
cerdo, el jabal y el ratn.
Se presenta en el hombre por comer carne de cerdo cruda o
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306
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307
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natural.
Cualquier diferencia del tipo normal indica que la zona intestinal est afectada y deber corregirse cuanto antes observando e l
tratamiento que indicremos.
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308
El aumento de contenido en el vientre en las personas de muscuIaturas dbiles con abdomen tenso, predispone a una inclinacibn hacia adelante de la parte superior del tronco por estirarse l a
parte superior de la columna vertebral.
Los musculos dorsales estn bastante tensos y los hombros estn algo elevados.
Cuando el estmago y ef intestino estn ms repletos de l o
normal (especialmente de la parte superior del vientre), necesitan
ms lugar. Por eso, en las pe-rsonasde musculatura fuerte se estira
la columna vertebral en la zona del trax, se eleva el diafragrna, se
abomba la caja torcica y tienen tendencia a inclinarse hacia atrs.
Posicin perezosa.
Esta se desarrolla desde la posicion anterior (firme). Cuando sta ha perdurado por largo tiempo y la musculatura dorsal sc ha aflojado, se forrna una espalda redonda en la
zona de l a colurna vertebral del trax. Los orniiplatos se alejan entre s, la regin lumbar se ahueca y a veces los hombros estn desnivelados.
309
w
3 10
GUIA
Pero en todo caso seguir el Rgimen de Salud para Conservarse Sano que se encuentra en el captulo IV de este volumen.
31 1
3 12
/ TRATAMIENTOS NATURALES
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TRATAMIENTOS NATURALES PARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES
'
313
314
NATURALES
CAUSAS
31 5
el sistema cardiocircu'latorio.
En general, estas personas no gozan de salud y podemos afirmar con certeza que con ese ritmo de vida no Ilegarhn a vivir muchos aos.
Una minora de personas engordan, a pesar de ser temperanres en el comer, debido a los trastornos de ciertas glndulas endocrinas, como por ejemplo, la hipfisis, el pancreas, las gnadas y el
tiroides.
Es conveniente que quien padece de obesidad no se deje e n gaar por la falsa propaganda de que perder kilos con tal o cual
pldora o tratamientos especiales. E l nico camino seguro ser cuidar cada da la normalidad de sus funciones de nutrici6n y eliminacion, debiendo actuar personalmente en defensa de su salud,
es decir, de la normalidad funciona[ de s u organismo. Las dietas
31 6
TRATAMIENTOSNATURALESPARALASAFECCIONECMASCOMUNES
317
- Al medioda, ensalada de vegetales verdes: lechuga, escarola o achicoria, apio, repollo, perejil, sazonado con aceite y
lirnbn, seis almendras o avellanas.
- Por la tarde, frutas, como por la maana, o ensaladas de vegetales crudos como al medioda, pero en menor cantidad.
Tercer da
- Por la marlana, solo frutas, las que apetezcan.
- Al medioda, abundantes ensaladas de vegetales crudos, seis
almendras o avellanas.
- Por la tarde, frutas o ensaladas.
Cuarto da
- Por la maana, frutas hasta que satisfaga el hambre natural.
- Al medioda, ensaladas de vegetales crudos, patatas asadas o
cocidas con piel, sopa de vegetales, requesn.
- Por l a tarde, frutas, las que desee, o verduras.
Quinto, sexto y sptimo da
- Por la maana, siempre frutas, con algn caf de cereales,
una o dos rebanadas de pan integral y tostado.
- AI medioda, libre, respetando los consejos dados en e l tercer captulo ((La alimentacin Sana)) de esta obra y del Rgimen de Salud para Conservarse Sano del capitulo cuarto.
- Por l a tarde, como por la maana, frutas. Siempre ha de ser
liviana y temprano.
Primer da
- Por la maana, slo frutas, eligiendo solo dos clases.
- Al medioda, s61o frutas. Puede comer cuantas desee.
- Por la tarde, sblo frutas.
Segundo da
- Por la maana, frutas las que desee, hasta que satisfaga el
hambre natural.
318
mente y observar estrictamente el horario de las comidas, no comer a deshoras. La ltima comida ha de ser temprano y ligera.
Si hay estreimiento sgase las instrucciones bajo este titulo.
Leer atentamente los consejos dados en el capitulo tercero sobre Alimentacin Sana.
No olvidar que do que da la salud cura la obesidad))y que sta
se consiguir practicando el Rgimen de Salud para Conservarse
Sano, que se encuentra en el capitulo cuarto de este volumen.
sudorparas
sebceas
gstricas
Iacrimales
mucosas
prstata
mamarias
7.3. Glndulas endocrinas que segregan hormonas
hipfiris o pituitaria
pineal o epfisis
t iroides
parar iroides
timo
pncreas
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322
....-
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gan el sudor mediante el cual el organismo elimina muchas irnpurezas; las sebceas, que segregan una substancia oleosa que sirve
de lubricante en diversas partes del cuerpo; las gstricas, que segregan el jugo gstrico y hacen posible la digestin estomacal; las
lacrimales, que producen las lgrimas, destinadas a humedecer los
ojos y las membranas nasales; las mucosas, que segregan moco y
recubren la nariz, la boca, el estmago, los intestinos, los tubos
bronquiales, el tracto urinario, la vagina, etc.; y la prstata, glndula situada cerca de la vejiga, que envuelve parte de la uretra y que
segrega lquido prosttico de color blanquecino y viscoso.
Resulta casi imposible nombrarlas todas, sin embargo, no omitiremos referirnos a la maravilla de las maravillas: /as glndulas
mamarias, que segregan el Iquido ms extraordinario, cual es la leche materna que servir de sustento a la cra durante la etapa porterior al nacimiento.
glandulas endocrinas
Hay otras glndulas ms extraordinarias aun, llamadas glndulas endocrinas que segregan hormonas. Estas ltimas son recogidas
por la misma sangre y distribuidas a todo el cuerpo.
Entre las glndulas endocrinas se distinguen: la hipfisis o
pituitaria, del tamao de un guisante, ubicada en la base del cerebro, que acta, mediante los nueve tipos de hormonas que segrega, sobre las ms compfejas funciones del organismo; la pineal
o epfisis, con forma de cono, situada delante det cerebelo y conocida desde la antigedad como ((la casa del alma,); la tiroides, situada en el cuello, tiene forma de mariposa y segrega la tirosina,
hormona fundamental en el metabolismo del cuerpo; la paratiroides, que se encuentra a los lados del tiroides, son cuatro rganos
del tamao similar a un garbanzo, segregan la paratoormona quien
acta sobre el metabolismo del calcio que normaliza la accin
constructora y destructora de los huesos y la expulsin de fosfatos
por el rin; el timo, situado delante de la trquea, segrega hormo-
que segregan
hormonas
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masajes suaves
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324
No obstante pueden hacerse aplicaciones locales para desinflamar las glindulas afectadas.
Cuando se infIaman, por ejemplo, las parbtidas (glhndulas salivares) y se produce el fenmeno conocido como paperas, deber
hacer aplicacin local de barro o pao fro que desinflama la parte
congestionada. Tambin se recomiendan, con este objeto, los masajes suaves de limn caliente sobre la zona afectada.
S i hay inflarnacibn de los testculos (orquitis), rnantkngase localmente faja T de barro.
325
326
/ TRATAMIENTOS NATURALES
etc.).
Se tomarn tambin caldos vegetales de cereales, requesn,
yemas de huevo y toda clase de ensaladas.
Es conveniente tomar t de coclearia, que contiene abundante
vitamina C, abre el apetito, estimula la digestin y acta como diurtico.
Pero lo ms importante para normalizar esta dolencia, es conseguir efectuar buenas digestiones. Se seguir con constancia el
Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
En forma especial recomendamos los baios de mar.
8. AFECCIONES DE LA PIEL
Granos
Acn
Herpes
Granos supurantes
8.1.
Alergia
8.2.
8.3.
Eczema
8.4.
8.5.
8.6.
8.7.
8.8.
8.9.
8.10.
8.11.
8.12.
8.13.
8.14.
Sabaones
Urticaria
Psoriasis
Furunculos
Antrax
Rubeola
Viruela
Golpes y heridas
Quemaduras
Esttica y belleza
Cabello y unas
Callos y verrugas
VAN APAREJADAS
DESTRUYEHDO UNA
DESAPARECE LA O fRA!
MASCARILLA
BELLEZA
HA PENSADO EN LOS
COSMETICOS NATURALES ?!
8. AFECCIONES DE LA PIEL
La piel es uno de los rganos ms importantes del cuerpo, porque a traves de ella se realizan funciones de nutricibn y eliminacin. Tanto es as que no se puede vivir un segundo sin el trabajo
de la piel ni tampoco si se lesiona en ms de una tercera parte.
Este rgano esta destinado por la Naturaleza a vivir y desarrollar sus funciones inmerso en aire puro.
La piel sana tiene activo riego sanguneo que le proporciona
calor saludable, un tinte rosado uniforme, es suave, hmeda y flexi-
reiirarla a la media
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FORTIFICAR EL CUERO
ir-; CABELLUDO Y COMBA..
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zumo y cascara d i
popino. I u h di maiz,
p i t i l i cortada
- ;- -
aplicaciones de
Por toda l a superficie cuthnea estn repartidas las glhndulas sudorparas y sebdceas. Las primeras segregan el sudor, que cumple la
importantsima funcin de termorregulacin orgnica. Adems es
un liquido que depura y desintoxica el organismo de desechos producidos por el metabolismo celular. Las ltimas segregan una su bstancia oleosa o sebo que confiere elasticidad a la piel.
La piel respira y se nutre por los millones de poros, ocupando
as el Jugar de tercer pulmn y tercer rin.
A traves de los poros, el cuerpo est eliminando constantemente sus desechos. S i los desechos no son limpiados oportunamente, los poros se obstruyen y la piel se vuelve inactiva.
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330
La Medicina Natural ve en todas las dolencias de la piel un factor comn ajeno a ella, que es la impurificacion ms o menos acentuada de la sangre.
Cuando el organismo es joven y tiene vitalidad es capaz de eliminar, por la piel, las materias extraar que perjudican su economa.
Las afecciones de la piel n o son perjudiciales para el organismo, al contrario, son un proceso defensivo de este, que se libera
as de las materias txicas acumuladas en su interior. Estas materias
son tan destructivas que corroen el tejido cutaneo, ocasionando
Ilagas, forunculos, eczemas, etc.
Estas afecciones que son provocadas por agentes externos
-parsitos-, podrn slo desarrollarse en un organismo con sus
defensas debilitadas por l a acumulacin de substancias morbosas.
Si esta actividad eliminadora de l a piel se favorece con el rgimen de vida natural -Rgimen de Salud para Conservarse Sano- se
purificar la sangre y se beneficiarh toda la salud.
En cambio, s i sofocamos con antibioticos, frmacos y txicos
cualquier sntoma de eliminacidn cutanea, habremos perdido la
ocasin de librar el organismo de lo que le perjudica, no se suprimir la verdadera causa de la alteracin y se retendrn las substancias morbosas que pueden llegar a formar tumores de diferentes
caractersticas.
TRATAMIENTOS NATURALES
M A S COMUNES
331
332
333
SABAONES
TRATAMIENTO
Es una inflamacin cut6nea que se manifiesta en forma de vesculas escarnosas. Es la alteracin ms corriente de la piel.
-.
!
tisanas de hoja de
nogal - compresas
de patata rallada
,
-.
334
TRATAMIENTO
8.3. Urticaria.
Se caracteriza por la formacin de ronchas pruriginosas (co-
335
CAUSA
'-
CAUSA
Adems de los alimentos antinaturales y enfermantes los txicos y venenos que se introducen al organismo ya sea ingeridos o
inyectados son los que contribuyen a que el organismo elabore
sangre impura.
TRATAMIENTO
Por este motivo, el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos tiene por objeto restablecer la pureza del organismo, normalizando sus temperaturas y purificando la sangre misma.
En los casos en que la comezn sea muy intensa tmese un
bano templado de menta, corteza de roble o rnica con frotacin
de agua fria a todo el cuerpo a l finalizar la aplicacin.
8.4. Sabaones
Los sabaones son inflarnaciones localizadas de la piel, especficamente en las extremidades, pies y manos y a veces en las piernas, mejillas y punta de la nariz.
Hay casos ms dolorosos en que esta inflamacin llega a
abrirse y an ulcerarse.
CAUSA
336
/ TRATAMIENTOS NATURALES
chas rojo-violceas en la piel, son los sntomas principales que caracterizan a la aparicin de los sabaones.
TRATAMIENTO
Aplquense localmente cataplasma de barro o compresa de patata rallada para desinflamar y descongestionar la zona afectada;
saquitos calientes de flores de heno, para calmar los dolores.
Como tisana a beber recomendamos l a hoja de nogal.
8.5. Psoriasis
La psoriasis es una afeccibn crdnica de la piel. Se manifiesta
con partes de la piel cubiertas de escamas. Cuando stas se desprenden, sobreviene un fuerte picor, quedando al mismo tiempo
la superficie de la piel muy rojiza y lisa.
337
La causa principal de esta afeccin est, como ya se ha explicado, en la impurificacin de la sangre, motivo por el cual no existen medicamentos que la curen. En cambio can la Medicina Natural se obtienen xitos asombrosos en el tratamiento de esta dolencia, porque este se dirige a purificar la sangre mediante el Rgimen
de Salud para Conservarse Sano.
TRATAMIENTO
En la alimentacin debe excluirse toda clase de carnes, pescados, mariscos, quesos, alcohol, tabaco, etc., y en cambio se comern abundantes frutas y verduras crudas.
Diariamente se aplicar6 el Lavado de la Sangre al sol o al vapor.
El Bao Restaurador 0 . 9 1 se har dos veces por semana y el bao genital puede aplicarse diariamente. Durante la noche dormir con
cataplasma de barro a l vientre.
holva, flores de heno o higo triturado para favorecer la eliminacin. Se eligird indistintamente cualquiera de estas compresas,
siendo ms eficaz la de fenogrecu.
La dieta mientras dure esta dolencia ser purificadora de frutas
y verduras crudas.
Bbanse zumos de pia, limn, naranja y tisanas de cola de ca-
ballo.
'"F
338
339
8.8. Rubeola
por eso, como cortar esta accin traera consecuencias perjudiciales, el objetivo del tratamiento es ayudar a que la propia naturaleza
elimine todas las toxinas acumuladas, prolongando, as, la salud y la
vida del individuo.
CAUSAS
8.9. Viruela
Al igual que la rubeola es fiebre eruptiva que se presenta en
organismos jvenes porque stos tienen mas energas que los adultos y ancianos.
Los labios, el mentdn y la frente son los primeros que se cubren de esta erupcin que se caracteriza primero como manchas
de un rojo brillante que pdsadas cuarenta y ocho horas se transforman en vesculas llenas de un lquido claro con hendidura en el
centro, como un ombligo.
Por l o general al quinto da la erupcin hace crisis y revienta
TRATAMIENTO
Para asegurar la curacibn de esta afeccin, el tratamiento se dirigir a favorecer la eliminacin de todas las substancias extraas
que buscan su salida con esta crisis curativa.
Para combatir la fiebre interna aplquese cataplasma de barro
sobre vientre y mejor aun a todo el tronco.
Envoltura de paquete entero al medioda durante una hora,
mojado en cocimiento de fenogreco o alholva, previamente enfriado.
Mientras guarde cama, hacer frotaciones de agua fra, una
cada hora.
Se debe vigilar que el intestino se desocupe cada da, y si n o
hay evacuaciones aplicar enema o lavativa, repitindola hasta que
se consiga evacuar.
Las partes del cuerpo inflamadas se mantendrn con cataplasmas de barro. En la inflamaciiin de los ojos aplicar cataplasmas de
requesn o quesillo.
v
340
Hemos comprobado que uno de los mejores agentes curativos, restaurador de los tejidos lesionados por las heridas y los golpes recientes o antiguos es la compresa de barro fria en la parte a-
fectada.
E l barro es eficaz porque desinflama, descongestiona, desinfecta y cicatriza. La compresa de barro se aplica directamente a la
parte afectada cambindola cada ver que se seque. S i se deja
puesta cuando ya se ha secado, pierde su eficacia.
Para ayudar a la naturaleza en el proceso de cicatrizacin de
toda lesin, se colocar la compresa de barro al vientre al mismo
tiempo que la local.
S i hay heridas supurantes, por las cuales se expulsa pus y materias extraas y corrompidas, si hay inflamacin y dolor y s i la herida
no se cierra y se mantiene abierta, habr que estimular esta accin
depuradora con aplicaciones de fenogreco. Aplquese cataplasma
de barro al vientre para prevenir la fiebre.
Cuando se trata de una hemorragia arteria1o venosa es necesario que sea atendido por un especialista para que no se desangre.
Como tratamiento general se practicar el Rgimen de salud
para Conservarse Sano. Esta prctica ayudar a l organismo a formar
341
8.1 1. Quemaduras.
En las quemaduras el objetivo del tratamiento ser desinflamar
la parte congestionada, aunque se trate de quemaduras por sol,
fuego o lquido.
Sgase el siguiente orden de aplicaciiin:
1.0 Lavar la parte quemada con agua.
2.9 Rallar una patata y en crudo aplicarla directamente sobre la
quemadura.
En los casos de quemaduras o heridas graves y de gran tamao ser preciso proceder con mucho cuidado debido a
la extrema sensibilidad de la parte afectada. Para evitar dolores en el momerito de retirar las cataplasmas es aconsejable colocarla sobre una gasa fina perrneable.
3.q En caso de que no haya patata, puede aplicarsele requesn,
cataplasma de barro o cuajada de leche, ya que son tres seguros reemplazantes de la patata.
4 . ~La patata y el barro se renuevan cada tres horas o rada ver
que se vez que se calienten: el requesn o leche cuajada
cada ocho horas.
5 . g Las ampollas debern reventarse para que se expulse la materia malsana acumulada.
8.12. Esttica y belleza
Salud y belleza son dos palabras anilogas, puesto que sin salud
no puede existir la belleza natural. Una persona sana goza de rostro
Y cuerpo hermoso.
342
343
Cabello.
CAUSAS
344
345
346
Se muelen dos dientes de ajo a los q u e se agrega aceite de ricino, formando con todo ello una pasta. Esta pomada se aplicar
sobre el callo antes de acostarse, cambindola por l a maana. Este
tratamiento durar de cuatro a seis das.
Para mayor efecto puede alternarse l a cataplasma de a j o con la
cataplasma de fenogreco.
Cada vez que se quite l a cataplasma, aplquese un pediluvio
caliente de diez a veinte minutos.
Suprimir la causa, evitando el roce de la parte afectada. El calzado debe ser holgado para evitar la reaparirin'de los callos.
Adems del tratamiento locdl que se indica, sgase el t r a t a miento general del Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
Pleuresa
Pulmona
Pis1s
Tos
Bronquitis
Asma
Tuberculosis
Tuberculosis pu jmona
350
TRATAMIENTO
CAUSAS
357
I
I
352
/ TRATAMIENTOS NATURALES
7
TRATAMfENTOS NATURALES PARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES
353
BRONQUITIS !
Bronquitis. Es la inflamacin aguda o crnica de los bronquios por irritacin de la mucosa que recubre sus paredes.
ASMA!
CAUSAS
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diaria
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colar en frasco
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La fiebre interna y la inactividad de la piel provocan el mal funcionamiento de los intestinos, debido a esto se congestiona la zona
alta del cuerpo quedando afectados los bronquios y pulmones.
Los sntomas que se presentan en el ataque son: sensacin de
355
sofoco, tos seca, diarreas, flatulencias, rosto lvido, abdomen contraido, pulso acelerado y en palabras de algunos enfermos d e n e n
hambre de aire)), debido a la contraccion de los bronquios por el
crnico desequilibrio trmico del cuerpo.
TRATAM lENTO
356
Osteomielitis
Tuberculosis sea
Descalcificacin
Raquitismo
Mal de Pott
10.2. Afecciones de las articulaciones
Reumatismo
Artritis
Arttoois o artritis crnica
Cota
10.3. Afecciones de los miisculos
Lumbago
360
/ TRATAMIENTOS NATURALES
La sangre se impurifica con los medicamentos, las malas digestiones, los txicos ingeridos directamente inyectados y con las radiaciones de rayos X, radio, radioistopos y dems substancias radioactivas. En cambio, con buenas digestiones, activas eliminaciones por la piel, riiiones e intestinos, se logra, aunque lentamente,
purificar la sangre y llevar, as, vida a todos los tejidos, incluyendo
el tejido seo.
Desgraciadamente, el, radio que se introduce en el cuerpo y
que (<buscalos huesos^ no es posible eliminarlo. Por el contrario,
las cantidades de radio se van sumando hasta ser letales. As, por
ejemplo, los rayos roentgen que se introducen en el organismo
mediante una radiografa se suman a la radiografa siguiente y a
cualquier otra substancia radiaaiva, n o teniendo el cuerpo ningn
mecanismo para defenderse de ellos.
TRATAMIENTO
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361
362
las dolencias de l a s
ARTICULACIONES
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circulacin !
sinowilis y
d e r r a m e de
iiauido
tienen su origen en
la impureza de la sangre
y en su mala
NO
si a, regimen de salud!
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c o n s u m ~ l5010
productos naiurales
364
365
Artrosis o artritis crbnica. Es la inflamacidn de las articulaciones p e r o en grado crbnico, de caricter inflamatorio e indica degeneracin de los tejidos articulares y alteracin del proceso de nutricin (distrofia) de las articulaciones.
CAUSAS
Tratndose de una afeccin que est relacionada con el reumatismo, el tratamiento a seguir es el mismo que recomendamos
para el reumatismo.
Cota. Los casos ms dolores son los de la gota, e n que el dolor se concentra en una parte del cuerpo, la mayora de las veces,
en el dedo gordo del pie, hasta el punta que se hace insoportable,
ponindose la piel roja e inflamhndose las articulaciones.
El tratamiento a seguir esta destinado a elaborar sangre pura,
normalizar las funciones digestivas y activar la eliminacin por la
piel. Para ello, sganse los consejos que damos en reumatismo.
men 1).
Artritis. Se le llama artritis a la inflamacibn aguda de las articulaciones. Consiste en una sensacin dolorosa de una o ms articulaciones. E l tratamiento a seguir es el mismo del reumatismo.
En los msculos se distinguen dos de las afecciones ms comunes, que son el lumbago y los conocidos dolores musculares. Son
debidos a l exceso de cansancio y tam bihn pueden presentarse desp u b de una gripe y en ciertas afecciones, etc.
366
res.
CAUSA
I
I
Sfilis
Gonorrea o blenorragia
Orquitis
11.3. Afecciones del aparato urinario
Afecciones de los riones
Dolor de riones
Nefritis o enfermedad de Bright
Nefrosis
I
I
I
I
370
TRATAMIENTOS NATURALES
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CAUSA
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TRATAMIENTO
En presencia de esta dolencia debe intensificarse el tratamiento general sealado y practicarse aplicaciones locales o Baos
de Asiento fro, Bao Genital y, aplicacin local de cataplasma de
barro fra durante el repoco.
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372
Prostatitis. La prostatitis es una consecuencia del estreimiento crnico y del tratamiento medicamentoso de la gonorrea
o blenorragia.
La irritacin de la prstata que produce el fenmeno llamado
prostatitis es de mayor cuidado, porque adems, de crecer de volumen al punto que puede impedir la emisin de la orina, inicia un
proceso de destruccin, que puede llegar a transformarse en condicin cancerosa.
TRATAMlENTO
A estos enfermos se les recomienda hacer a tiempo, el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, incluyendo dos o tres Baos
Genitales diarios.
373
Tratamos aqu las dolencias de los rganos genitales que afectan tanto al hombre como a la mujer.
El ser humano aunque catalogado dentro del reino animal
como ser racional tiene enfermedades que no se ven en los seres
irracionales.
En la actualidad el hombre es un verdadero peregrino que vive
en este mundo ignorando el camino que lo conduce a la felicidad
eterna, que est aliada a las leyes naturales, por cuyo cumplimiento
se obtiene la salud plena,
Es paradojal que los irracionales que viven libres guiados por
su instinto conocen el camino de su bienestar realizando normalmente su destino cumpliendo cada da las leyes naturales o ciencia
de la salud.
Si se respetasen las leyes naturales que rigen la salud y la ley
moral que rige la conducta del matrimonio, estas afecciones desapareceran.
Desde que la penicilina apareci, se pens que se haban abolido o terminado d a s enfermedades secretas)), Pero la promiscui-
374
Si no se interrumpe, ni sofoca, ni paraliza el proceso eliminador, el cuerpo saldr purificado de dicha crisis.
La ciencia natural procura normalizar las funciones orgnicas
de nutricin y eliminacin alimentando adecuadamente al individuo y favorecindole sus eliminaciones por el aparato digestivo,
pulmones y piel. E l resultado es que el cuerpo se purifica y se limpia, o sea, se sana.
Esta dolencia la Medicina la convirti en el monstruo destructor de muchas generaciones de jiivenes mediante el empleo de terribles venenos, como el mercurio y el arsnico, que hoy son vergenza y estigma de la disciplina que los emple; con su uso la sfilis se conviriti en un mal que causaba dao hasta la sptima generacin.
Hoy los procedimientos de la Medicina han cambiado; se usa
la penicilina y otros antibioticos, logrndose con ello hacer desaparecer los sntomas, pero jams purificar la sangre, con lo cual el enfermo pasa a un estado de mayor cronicidad: no elimin los txicos
que s u cuerpo estaba e n condiciories de eliminar y en cambio envenen an mas su sangre con los antibiticos que entendidos etimolgicamente son antivida.
Con el Rgimen de Salud para Conservarse Sano como tratainiento general, el enfermo se ver en definitiva libre de estos
males, aunque para ello tenga que sufrir los malestares que le producirn los estados agudos de eliminacin. Especial importancia
tiene la alimentacin exclusiva de frutas y verduras crudas y semi[las de rboles junto con l a prctica diaria del Lavado de la Sangre.
Corno tratamiento local aplicar la cataplasma de barro fra. En
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380
Uremia.
el funcio-
namiento de los riones. Necesariamente el enfermo urmico tendr que arreglar su digestin para obtener u n resultado que no
fuerce el trabajo del rin, comenzando por alimentarse exclusivamente con productos naturales, eliminando la sal y las substancias
minerales. Tambin tratar de aliviar el trabajo de los riones haciendo trabajar la piel mediante el lavado de la sangre en la forma
que se explica en esta obra, o sea, con ortigaduras, con sol o al vapor en el caso de los adultos, segn est en pie o en cama. A los nios se les aplicara envoltura hmeda o paquete con el mismo objetivo.
Si guarda cama debe aplicar fajado de barro a todo el tronco,
mantenindolo de da y de noche pero cambindolo ms o menos
cada cinco horas. Cada vez que se cambie la cataplasma de barro se
381
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del medio ambiente repercute en la proliferacin de enferme.
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! TRATAMIENTOS
NATURALES
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ENTOS NATU AAL.ESPARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES
389
Estas dolencias son una de las mas comunes del sexo femenino
y representan una actividad eliminadora del organismo que, por las
vas de eliminacin procura expulsar substancias extraas perjudiciales a su economa.
CAUSAS
En presencia de estos sntomas la mujer n o debe pensar en sofocarlos mediante uso de supositorios o antibiticos que, a l o ms
pueden hacer desaparecer el sntoma, pero no la causa que produce las materias que se eliminan, y que siempre est en la alteracin del proceso digestivo. Es la retencin de las materias morbosas
imposible de eliminar con dicho procedimiento, la posible causante de quistes o tumores de cualquier clase, que a la postre, resultan de mayor gravedad.
Los flujos son dolencias que siempre acompaan a la mujer estreida. En cambio, la persona que obtiene y mantiene buena digestin se ve libre de tan molestos y deprimentes sntomas de alteracin de la salud.
TRATAMIENTO
dZa,
390
Para tal efecto recomendamos seguir con suma rigidez y constancia los siguientes consejos.
En caso de que haya ectreimiento se tomaran en ayuna dos
cucharadas de linaza o semillas de lino con 6 ciruelas secas previamente remojadas durante la noche. Se come la linaza y ciruelas
juntas despus de revolverlas.
Dormir toda la noche con cataplasma de barro al vientre y al
despertar se har la frotacin de agua fra diariamente.
Recomendamos la vida al aire libre, ejercicio moderado, etc.
E l rgimen alimenticio ser de frutas y verduras crudas. Sgase
el Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
Aunque con el tratamiento natural re logra normalizar el funcionamiento de todo el organismo, hay cierta demora en obtener
el agotamiento y desaparicin de los sntomas mencionados. Por el
contrario, hay aplicaciones que al principio estimulan la secrecin
vaginal, tal es el caso del Bao Genital.
12.4. Afecciones de los senos
Ampliando lo ya dicho sobre las glndulas mamarias en el prrafo de ({Afecciones de las glndulas)~,nos referiremos a una dolencia que cada da se hace ms comn: la aparicin de ndulos,
quistes o tumores en los senos de la mujer.
Al detectar cualquiera de estas anormalidades, no tarda la Medicina Alopatica en diagnosticar cncer. Recomienda enseguida,
como procedimiento nico, la extirpacin de las mamas y la posterior aplicacin local de radium o cobalto.
CAUSAS
39 1
a) estreiiimiento
b) impurificacion de la sangre y
C) debilitamiento de los procesos de eliminacin por la piel.
TRATAMIENTO
No es extrao, pues, que todo tratamiento natural en estas enfermas insista en alimentar el cuerpo adecuadamente, normalizar
la digestin, purificar la sangre y activar la eliminacin por la piel,
riones e intestinos, lo que se consigue con la prctica constante
del Rgimen de Salud para Conservarse Sano.
Dicho rgimen se practicar con constancia, sin perjuicio de
las aplicaciones locales, como cataplasma de barro, cuajada de leche, etc. que deben hacerse para descongestionar las partes inflamadas de los senos. Si se abre alguna fstula por la cual el organismo procura eliminar materia morbosa, se tratar de favorecer la
eliminacin con aplicaciones calientes de fenogreco.
12.5. Afecciones de los rganos genitales femeninos
392
tambin una sola y las leyes naturales que rigen su desenvolvimiento han sido, a travs del tiempo, y son las mismas.
No debe extraar, entonces, que recomendemos un Rgimen
de Salud nico para todas las personas sanas o enfermas. Slo habr
variantes segn sea la edad o condicin de la enferma.
El tratamiento general tiene como objetivo principal normalizar las digestiones y recuperar el equilibrio trmico del cuerpo.
13. LA MADRE
13.1. Cmo la madre debe cuidar su embarazo
13.2. Alimentacibn durante el embarazo
13.3. Parto feliz
13.4. Mastitis
13.5. Grietas de los senos
13. LA MADRE
13.1. Cmo la madre debe cuidar su embarazo
La preez o embarazo en la mujer no es enfermedad ni dolencia. Por el contrario es algo muy normal, pues toda la economa de
su cuerpo se ha preparado por muchos aos para ello. Este estado
debe ser, por lo tanto, un motivo de agrado y bienestar, en ningn
caso fuente de molestias y dolores.
Las mujeres primitivas y las hembras de los animales que viven
en libertad, cumpliendo fielmente las leyes de la Naturalexa, no
tienen los problemas que deben afrontar las mujeres en la civilizacin de nuestro siglo.
Bastar que la mujer encinta mantenga normalidad funcional
de todo su organismo, o sea, salud, para que no tenga trastornos
durante el embarazo y su hijo nazca sano.
Los problemas de salud se presentan y se acrecientan con el
rgimen de vida enfermante que actualmente sigue la mujer embarazada: su alimentacin es pesada, afjebrante y malsana; su bebida incluye alcohol, caf, t, mate, chocolate y otros lquidos que
contienen alcaloides y txicos de farmacia que la envician, degradan y enferman; sus costumbres son viciosas: cigarrillos, tranquilizantes, barbitrico^, somnferos, analgsicos y otros venenos.
fecundacibn
396
E l consumo de todo l o anterior se incentiva con una bien dirigida propaganda que orquestan los intereses creados a la sombra
de la enfermedad.
Se consideran tambin prcticas higinicas adecuadas al estado d e embarazo las siguientes:
a recorrido
espermatozoo
huevo
'
preocupaciones extraordinarias.
2.p Paseos frecuentes y ejercicios al aire libre.
3.9 U SO de vestimenta maternal, es decir, vcstidos holgados,
calzado bajo y cmodo, etc.
4.v AbsiInencia sexual, o sea, castidad, que incluye el uso responsable de uno de los dones ms maravillosos que Dios
dio al hombre en el Edn.
Es obvio que, una vez alterada la salud de la madre no puede
esperarse que nazca un hijo completamente sano, muy a[ contrario, se corre el riesgo de dar a luz una criatura con anomalas y malformaciones congnitas, cuando no un martinato.+
La sola posibilidad de tener un hijo enfermo, que significar
una cruz para toda la vida, debe hacer meditar a la madre y darle
fuerza para dejar definitivamente todos sus vicios y ser constante
en la vida natural que recomienda esta obra.
Aunque la embarazada no es propiamente una enferma, deber, sin embargo, extremar los cuidados de su salud practicando
con constancia durante toda la gestacin o gravidez el Rgimen de
Salud para Conservarse Sano. Solo excluir, despus del tercer mes
de gestacin, el uso del Lavado de la Sangre al vapor. Incluiri, en
cambio, la prctica de dos Baos Cenitales de Ku hne cada da, uno
por la maana y otro por la tarde.
I d
circulacion sanguinea
fecundado
397
398
ser cariosamente atendidos, y sus necesidades satisfechas con liberalidad. Pero en este periodo, ms que nunca debe evitar en su
alimentacin y en cualquier otro asunto todo lo que pudiera menoscabar la fuerza fsica o intelectual. Por mandato de Dios mismo,
la madre est bajo la ms solemne obligacin de ejercer dominio
propion,l3
Si la propia madre se esfuerza podr disciplinarse y consumir
alimentos que sean beneficiosos para ella y su hijito. S i por falta de
costumbre o comprensin no siguiera la dieta cruda, podr, al medio dia, incluir los siguientes alimentos: sopas de hortalizas, de soja,
preparadas con diversos vegetales, guisados de acelga, col, habas y
guisantes tiernos, patatas, zanahorias, calabaza o zapallor, maz,
trigo, avena, judas tiernas, lentejas, etc. Puede tambin agregarle
requesn.
Para preparar el requesn calintese la leche, cuando est a
punto de hervir se saca del fuego agregndole tres cucharadas de
jugo de limn por un litro de leche, Luego se cuela y sale el requesn.
Dejar completamente de lado los alimentos pesados, como
carnes, caldo de carnes, frituras, alios, pimienta, mostaza, vinagre,
sal, quesos fuertes, caf, t, mate, chocolate, pasteles, etc. Esto no
significa de que deba privarse de comer cuando tiene hambre. Por
el contrario, puede satisfacer su necesidad comiendo regularmente, con la sola condicin que su alimento sea natural, refrescante, y liviano, como ya hemos indicado en el captulo tercero de
ste volumen.
S i hay gases, estreimiento o diarrea, debe vigilarse la digestin con la dieta cruda que hemos indicado para estos casos, en el
transcurso de esta obra, y practicar el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, con cataplasma de barro o con compresa de agua
fra durante la noche.
399
Despus de transcurridos 280 das de embarazo se inicia el proceso del parto o alumbramiento.
Diversos sntomas avisan a la madre que su hijo est presto a
nacer: sensacin de peso en el bajo vientre, contracciones y dilataciones uterinas espontneas e involuntarias, cuya frecuencia se va
intensificando; comienzan cada veinte minutos y llegan a repetirse
cada cinco minutos y, por fin, la ruptura de la c i bolsa de las aguas)).
Este maravilloso acontecimiento no podemos sino atribuirlo al
Creador del universo y dice la Sra. Elena C. de White ((losnios reciben la vida y el ser de sus padres, y sin embargo es al poder creador de Dios al que vuestros hijos deben la vida, porque Dios es el
dador de ellajj.14
El proceso natural del parto ser asimismo natural, si la persona
ha cuidado su salud antes y durante el embarazo con el Rgimen
de Salud para Conservarse Sano al que ya hemos hecho referencia.
Aprobamos el parto natural o el impropiamente llamado
.parto sin dolor. por basarse en principios naturales, metodo que
se apoya en tres aspectos fundamentales:
1
IN
400
Hoy existen clases especializadas y personal comprensivo y capacitado que pueden ayudar en la preparacin del parto.
En especial, destacamos la importancia de practicar maiiana y
tarde el Bario Genital de Kuhne, cuya duracin es de 20 a 40 minutos cada vez. Sus efectos comprobados son: vitaliza el sistema nervioso del gran simptico que es la fuerza que va-a controlar todo el
alumbramiento; combate la fiebre interna y regula as el proceso
digestivo impidiendo que la criatura se desarrolle en exceso y
venga hinchada y con sobrepeso (con ms del peso normal, 3250
gramos, el parto se dificulta sobremanera); este bao desinflama
las vas genitourinarias y deja as expeditas las vas de expulsin del
feto.
No hay que olvidar que as como el embarazo y el mecanismo
del parto son funciones fisiolgicas normales en la mujer tambin
lo es l a expulsin de la placenta, el reacondicionamiento del tero
y la posterior capacidad para amamantar a su hijo.
Al presentarnos a dar un examen debemos estar preparados
para ello si no queremos fracasar. As sucede con el parto: se
prueba en ese momento el estado de salud de la parturienta.
iCuide su salud a tiempo y todo saldr bien!
13.4. Mastitis
401
A fin de prevenir las grietas y los dolores se recomienda durante la gestacin lavar los pezones varias veces al da con un chorro
de agua fra, tomar el sol sobre los senos, cubrindolos con una
blusa blanca muy ligera que permita la penetracidn de los rayos
solares. Con esta prctica se endurecern los pezones y se evitar
la inflamacin de los senos (mastitis) que puede causar el destete
forzado.
Despus del alumbramiento deber lavarse escrupulosamente
los senos especialmente los primeros das, no dejando que el calostro se seque y llegue a formar costra que puede causar una grieta.
14. EL NIO
14.1. l a salud del recin nacido
14.2. Trastornos infantiles
Diarrea infantil
14.3 Atencin al nio enfermo
Crisis cura tivas
Criterio de sahd
Fiebre
Alergias y otras formas de eliminar impurezas del cuerpo
Escarlatina
Sarampin
Varicela
Viruela
Complicaciones
Tos ferina
Anomalas y malformaciones congnitas
Polidaciilia
Torricvlis corigeriita
Lrrxaci(iri congriira
Labio I ~ p o r i ~ i c i
406
Iloso comprobar como la Naturaleza ha previsto la solucfbn oportuna de dicho proceso y con que orden y precisibn va adaptando la
composici611, calidad y cantidad de la leche a l proceso de desarrollo del nio.
El primer alimento sera el calostro, substancia laxante que segregan las mamas y pone en movimiento los intestinos del recien
nacido, permitendole eliminar a tiempo el meconio (excremento
acumulado durante la gestacin).
Luego vendr la leche que al comienzo es poca y simple y que
dia a da, va aumentando y hacibndose ms consistente, segn las
necesidades de alimentacin del nio.
Entindase que dentro del orden natural, el nino debe mamar
exclusivamente la leche de su madre hasta que le hayan salido todos sus dientes, llamados con propiedad dientes de leche.
Debe ser la madre que amamanta la que cuide de su propia
salud respetando las mismas reglas indicadas bajo alimentacibn
durante el embarazo. Aunque la criatura ya ha nacido la madre no
queda exenta de acatar las leyes de la salud, porque la madre sana
tendr6 capacidad de dar salud a su descendiente, la enferma lo enfermar.
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ES INSUSTITUIBLEJ
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da salud y vida
as un blsamo psiquico
r i c u r r l r m R lactancia
I ~ t l l l c l i hsolo
CASOS EXTREUOS!!
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durante el CRECIMIENTO
crear en sn el nio e4 habito de
LA ALlMENTkClON CRUDA!!
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409
El tratamiento normalizador, cuando el lactante esta con diarrea, consiste en volver a la alimentacibn sana: el pecho materno si
es posible.
En general el tratamiento ser e [ mismo que el que se encuentra en las afecciones del aparato digestivo bajo el titulo de Diarreas.
infantil
los dic-
tados de natura.
El dao que causa la madre al destetar a su hijo a destiempo y
quitarle la leche materna, atropellando el derecho que el nifio
tiene a su alimento natural, es pavoroso e incalculable. Tngase en
cuenta que las estadisiicas indican que en Chile, pas de mas de
diez millones de habitantes, moran ms de 20.000 nios al ao por
esta causa. Bast que la autoridad sanitaria se preocupara, en poca
reciente, de instruir a las madres y fomentar la lactancia natural,
mediante la propaganda en consultorios, radio, prensa y televisin,
para que esta horrenda mortandad infantil disminuyera apreciablemente.
Al cambiar la leche materna o nrellenar))al nio con leche de
animal, con comidas cocidas, con jugo de carne, huevos, y aun con
productos vegetales, se obliga a su dbil aparato digestivo a realizar
un esfuerzo extraordinario, ya que tiene que digerir lo que no le ha
sido destinado por la naturaleza en esa edad. El resultado de todo
ello es la fiebre gastro-intestinal que descompone y pudre el alimento artificial ingerido, produciendo la inflamacin del tubo di-
41 0
/ TRATAMIENTOS NATURALES
crianza tan perfecta como para evitar que el organismo del nio se
recargue de impurezas extraas a su economa orgnica. Estas tendrn, tarde o temprano, que ser expulsadas del cuerpo. As se explican las ((crisis curativasu siempre regidas por la Ley de Mutacin
o de cambio con tendencia a la normalidad.
LO mas importante es mantener el vigor y la energa del nio y
procurar levantar al mximo las defensas orgnicas, porque, como
ya sabemos, la Naturaleza, o sea, la fuerza vital es la que cura. No
debe extraarnos, pues, que el tratamiento sea uniforme en todas
las dolencias infantiles, sin perjuicio de las aplicaciones especificas
que indicamos a continuacin para cada caso.
Comprendemos que a las personas acostumbradas a or y a hablar de (tenfermedadesn que se suponen causadas por microbios,
que se pegan y se transmiten, les resulte dificil entender el lenguaje
de salud que hablamos. Parece lgico que ellas recurran a drogas y
antibioticos, ya que oficialmente se sostiene, sin mayores pruebas,
que el agente que altera la salud es el microbio.
El criterio que sustentamos es diferente. Sin negar la posible
presencia de microorganismos en algunas etapas de la alteracin
de la salud, y aun en algn rgano enfermo, sostenemos, avalados
por la realidad, qlie muchos microorganismos no son causa, sino
slo efecto de un determinado terreno de impurezas y de una adecuada temperatura que les permite sobrevivir, muchas veces a pesar de los antibiticos.
En consecuencia, el control de la temperatura orgnica y la
limpieza fisiolgica por medios naturales es el mtodo que aplicamos.
Tienen razn quienes sostienen que con agita fra no se
puede matar (<microbiospatgenoss. Sin embargo, el Rgimen de
Salud que enseamos no pretende eso, sino que usa el agua fra y
dems agentes naturales de vida con el objeto de equilibrar las
temperaturas y normalizar las funciones orgnicas, es decir, restablecer la salud del enfermo.
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41 1
Fiebre. La crisis ms corriente es la fiebre que acusa el termometro y que sin causa aparente o a consecuencia de un enfriamiento estalla y abrasa al nino. Esta a!za de l a temperatura solo es de cuidado y peligrosa cuando pasa la barrera de los 409 C.
TRATAMIENTO
414
el uso del tranquilizante ccinofensivod; (la talidomida). Hoy la madre contina prefiriendo una dosis de barbitricos, antes que variar
sus hbitos diarios en el comer y beber, porque a simple vista parecen no ser perjudiciales para calmar sus nervios, preocupaciones,
dolores de cabeza, jaquecas, migrarias, insomnios, etc.
Y Elena G . de White anticip lo que hoy da estamos comprobando, con estas palabras: dos padres son responsables, en alto
grado, no solamente por las pasiones violentas y los apetitos pervertidos de sus hijos, sino tambin por las enfermedades d e miles
que nacen sordos, ciegos, debilitados o idiotas.
((Si los que toman drogas fuesen los nicos que sufrieran, entonces el mal no sera tan grande. Pero los padres no 5l0 pecan
contra sus hijos. Su sangre viciada, el veneno distribuido en todo el
organismo, la constitucin quebrantada y diversas enfermedades,
como resultado de las drogas venenosas, son transmitidas a sus descendientes, y stos las reciben como una herencia desdichada;
todo sto constituye otra gran causa de la degeneracin de la
hurnanidad.iil8
Por eso, hacemos una llamada a los padres y les rogamos en el
nombre de Dios que tomen conciencia de lo que significan las secuelas de la vida enfermante y malsana que llevan.
TRATAMIENTO
Cuando el nio ya nace con anomalas y malformaciones congnitas, no nos atrevemos a garantizar la total recuperacin; no
obstante el Rgimen de Salud para Conservarse Sano le ayudar a
hacer efectivas sus facultades con ms facilidad, asociado a una terapia educacional adecuada.
Para las dolencias crnicas y malformaciones congnitas en
el nio vase tambin la obra La Salud del nio de Rafael Lezaeta.
Envenenamientos. Los envenenamientos son el efecto producido por muchas clases de substancias que se han formado en el
cuerpo o ingerido voluntaria o involuntariamente y que causan
41 5
Los primeros quince o treinta minutos que siguen a la ingestin de un veneno o a una intoxicacin son vitales para salvar a l a
vctima.
Se deben limitar los efectos del veneno por medio del vmito
o lavado de estmago (excepto en los casos de ingestin de cidos
corrosivos} y se procurar aire fresco.
El Dr. Alfonso recomienda proporcionar al intoxicado .grandes cantidades de agua caliente conteniendo el apropiado antdoto
o contraveneno y luego provocar el vmito., que se logra excitando el velo del paladar con los dedos, o introduciendo e n la boca
una pluma de ave o un pincel humedecido en aceite vegetal. La
mostaza mezclada con un vaso de agua caliente es un buen vomitivo, que se puede repetir al cuarto de hora. Otro vomitivo es la
ipecauana pulverizada (1/2 gramo en un vaso de agua tibia) que se
usa especialmente para envenenamientos por barbitricos.
Los antdotos o contravenenos tienen el objetivo de aislar y absorber el veneno. E l carbn vegetal pulverizado es uno de los rnejores. Si no lo consigue e n una farmacia, use carbn vegetal de un
horno. Puede hacerlo tambin con pan quemado, luego se pulveriza y se dan dos cucharadas en un vaso de agua cada hora. Otros
antidotos o neutralizantes son el agua albuminosa que 512 obtiene
con cinco claras de huevo, batidas y mezcladas con un litro de
agua, logrando as otro antdoto tan bueno como la leche, adems
el aceite de oliva, el zumo de limn, etc.
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Aspirina. Tomada en cantidades, por su contenido de cido salicilico, puede producir la muerte s i pasa a la circulacin. Para salvar a la persona, hacerla vomitar mientras las aspirinas estn en el
estmago.
Barbitricos. Se usar el mismo procedimiento que para la aspirina adicionando risanas diurticas c o m o cola de caballo.
Leja, cloro, sosa custica. Dar el zumo de seis limones diluidos
en medio litro de agua.
Narcticos (opio, morfina, belladona}. Hacer transpirar para
eliminarlos por la piel.
hervida.
En todos los casos se procurar el equilibrio trmico del
cuerpo, que se lograr con el tratamiento del Rgimen de Urgencia
para Enfermos Agudos indicado en el captulo 1V.
da.
A continuacin veremos otro tipo de dolencias que afectan a la
capacidad de juicio, a la voluntad, a la inteligencia, a la percepcin y
a la afectividad que en conjunto forman las facultades interiores del
alma, espritu, o mejor dicho, la psiquis.
La psiquis se afecta por 1q alteracin de los valores morales. As
como el cuerpo (soma) enferma por la violacin de las leyes de la salud, la psiquis se altera por la violacin de las leyes morales que forman parte del gran orden universal y, que son tan vitales como todas las leyes que rigen el universo.
Son muchos los que a pesar de los adelantos modernos no pueden disfrutar de la vida: empresarios, obreros, intelectuales, estudiantes, profesores, artistas, etc. padecen de afecciones psquicas y
psicosomticas. Son las dolencias del siglo XX.
Los trastornos psquicos ms comunes son: nerviosismo, ansiedad, depresin, desnimo, miedo, perturbaciones de la personali-
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421
15.1. Ansiedad
La ansiedad es un estado de incertidumbre, preocupacin, inquietud, zozobra de Animo, en el que predomiria la impaciencia,
intranquilidad o agitacin. Se puede presentar tambin bajo formas
de nerviosismo, tensibn o pnico.
La causa de la ansiedad, por lo general, esta en las tensiones
emocionales que sufri o sufre la persona. Estas tensiones pueden
haber sido acumuladas en el campo ntimo de la conciencia durante
muchos aos y que por algn acontecimiento actual se agrave el estado de la ansiedad.
La tenciri emocional puede nacer por las tensiones e inseguridad familiar, que originan una adolescencia turbulenta y temerosa.
En otros casos las tensiones son motivadas, por sentimiento de culpabilidad que agobia a la persona, ya sea de carcter moral, o bien
por haber causado un mal a otro individuo, y tambin por alteraciones de la salud.
La causa principal de la ansiedad es la falta de fe. A l reemplazar
los bienes eternos por los placeres egostas, se presenta el sentimiento de desamparo y abandono total como si no hubiese un ser
supremo que cuide tiernamente de sus criaturas. E l gozo que dan
los placeres egostas se esfuman y el alma queda con un vacio y en
completa melancola, soledad y tristeza.
Los que padecen de ansiedad, incertidumbre e inseguridad,
necesitan una ayuda especial. Para recuperar la confianza en s mismos es vital el crecimiento espiritual. Lo ms positivo para su recuperacin es que estos individuos sean asistidos por un creyente fervoroso, puesto que precisan e\ apoyo de otra persona que las
aliente, les de palabras de vida y las lleve a depositar toda su confianza en el poder supremo.
Estos enfermos lograrn librarse de sus temores siguiendo cuidadosamente el tratamiento general para las afecciones psquicas.
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15.2. Depresin
Cuando el nimo o la voluntad sufren un decaimiento y se exper imenta tristeza o melancola, sensacin de culpa, frustr-acin frecuente, aprensin y desnimo, entonces hablamos de depresin.
Entre las variadas causas que llevan a la depresin destacamos:
la melancola, la autoconmiseracin, las emociones fuertes, la ira,
los estados de ansiedad, ~ e r ~ l e j i d a
prolongadas.
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Las cargas pesadas y las presiones fuertes pueden oprimir a los que llevan responsabilidades, la falta de afecto de parte de los dems, el recordar
errores del pasado, sentimientos de descontento, anehlos insatisfechos. La causa ms frecuente es el rernordimienio con sentimientos
de culpabilidad y tambin afecciones fsicas, menstruaciones irregulares, agotamiento, excesos en el comer, consumo de t, caf,
mate, alcohol, tabaco, drogas y otros ectimutantes, y el exceso de
trabajo fsico y mental.
No hay nadie que escape de la regla general de que en alguna
oportunidad experimente en mayor o menor grado un ataque depresivo. tos efectos de la depresin se experimentan en lo fsico, en
lo emocional y en lo mental, conforme leemos en las siguientes
lneas: {{a todos nos tocan a veces momentos de intensa desilusin o
profundo desaliento; das en que nos embarga la tristeza y es dificil
creer que Dios sigue siendo el bondadoso benefactor d e sus hijos
terrenales; das en que las dificultades acosan al alma, cn que la
muerte parece preferible a la vida. Entonces es cuando muchos
pierden su confianza en Dios, y caen en la esclavitud de la duda y la
servidumbre de l a incredulidadfi.21
Las molestias fisicas que acompaan a la depresin son l a fatiga,
la prdida de energa, anorexia o inapetencia, prdida de peso, malestar difuso, apata, debilidad, mareos, palpitaciones cardacas, dificultades en la respiracin, jaqueca, acidez en el estmago, cansancio, etc.
Se reconocen tres fases de depresin, moderada, seria y grave, que las clasificamos como: desaliento, abatimiento y desesperanza. La mayora de las depresiones comienzan con el desaliento,
efectos
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L A REALIDAD
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sentimientos y afectos; y, la parte instintiva, es decir, la que reacciona en forma determinada ante un estmulo, hambre, sexo o
fuerza. La parte instintiva o impulsiva es normal cuandocumple con
su finalidad de la coriservacin de la especie humana, y cuando es
dirigida por la razn y la voluntad, y enaltecida por los sentimientos
positivos. Cuando estos impulsos no son controlados, la persona se
vuelve intemperante, impidindole elevarse a una atmsfera superior en donde la mente se puede espaciar en cosas espirituales. El
apstol Pedro menciona esta lucha: ({os
ruego como a extranjeros y
peregrinos que os abstengis de los deseos carnales que batallan
contra el alrnah~.~~
E l inconsciente o subconsciente es aquella parte de la personalidad que no se ve. Desde aqu nacen los impulsos ms importantes
del hombre, que se conocen a travs de las expresiones del ser humano, hambre, sed, vigor o energa y sexo.
Del inconsciente salen las ideas que perturban el alma. E l deseo
de visitar ambientes desfavorables, que fomentan los vicios que degradan, tales como tabernas, casinos, salas de bailes, discotecas; la
inseguridad, el temor y recuerdos negativos de la infancia.
Tambin surgen las ideas que fortifican el alma, amor a la naturaleza, al trabajo y recuerdos positivos de la infancia.
Cuando el individuo deja que los impulsos inferiores del subconsciente lleguen a dominar la razn y la voluntad; la ambicin, el
materialismo, el egosmo, los placeres sensuales, gobiernan a la persona, causando perturbaciones en la personalidad. rtNunca debe
dejarse que la parte animal d e nuestra naturaleza gobierne la parte
moral e i n t e l e ~ t u a l i i . ~ ~
Los trastornos de la personalidad o defectos que atacan la formacin del carcter o s u estructura no son problemas emocionales
de !a persona que causan algun sntoma especfico, s i no que lo
afectan en su vida social, produciendo disturbios en esta.
El sujeto no advierte el perjuicio de su conducta, como es el
caso del que fuma, no analiza las consecuencias del fumar e n s, ni el
dao que se causa u ocasiona a los que le rodean, slo lo hace por el
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BUENOS CONSEJOS...
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iCrno dejar de fumar?Plan de siete das. Le aconsejamos suprimir el tabaco radicalmente como principio para practicar una
cura que se ha programado en siete das, con diez factores a seguir
que beneficiarn su salud. Se ha demostrado que el sistema gradual
no es efectivo, por lo tanto, no se [o aconsejamos. Los factores son
los siguientes: resolucin. volunt.ad, aire, agua, alimentacin, ejercicio, descanso, control, hbito y fe.
Resolucin. Es la accin valerosa de determinar liberarse del
deseo de fumar. El primer paso para dejar de fumar es repetir diariamente el lema de este plan d e elegido dejar de fumar por el bien
de m salud y la de mis semejantesu.
El repaso d e los perjuicios del tabaco le ayudar a tomar l a firme
resolucin de terminar con este suicidio, con mayor razn si ya est
padeciendo las consecuencias de este vicio. Si al suprimir el tabaco
siente un ligero malestar no debe alarmarse, porque es seal de que
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I
I
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TRATAMIENTOS NATURALES
I
I
1
433
Ejercicios. El ejercicio facilita la circulacin de la sangre. Aumenta la cantidad de sangre arteria1que pasa por los diversos rganos y da mayor resistencia y fuerza al corazn. Aumenta el nmero
de los glbulos rojos y de su hemoglobina, substancia que contiene
hierro y se encarga de llevar el oxgeno desde los pulmones hasta la5
clulas. Vase este tema e n el captulo tercero de esta obra.
Practique los ejercicios al despertar por la maana, al aire libre,
durante quince a treinta minutos, o tambin ejercicios tales como:
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GUlA
DE MEDICINA
NATURAL
TRATAMIENTOS NATURALES
435
Fe, La forma ms segura de terier xito en todas las indicaciones de este tratamiento es unir la voluntad humana con la divina.
Por una parte existe un poder que arrastra, esclaviza y engaa al fumador; por otra parte existe una Potencia Todopoderosa que lo libera. Slo es necesario confiar en el benigno Creador y pedirle
fuerzas. l est dispuesto a auxiliarle. Cada vez que desee fumar un
cigarrillo pdale ayuda y recibir fuerzas para decir, NO. Nada
pierde con probarlo. iHgalo!
La u n i n de las dos voluntades, la divina y la humana forman
una barrera invencible contra el hbito, elgusto y el dominio del tabaco sobre el hombre.
Primer da. El lema que hay que memorizar y repetir diariamente es .He elegido no fumar por el bien de mi salud y la de mis
semejantest).
Se reforzar la resolucion con ideas positivas continuando con
el nimo de librarse del deseo de este hbito, leyendo repetidas veces las instrucciones dadas.
Se har un horario apropiado para practicar todos los consejos
como una norma a seguir estrictamente durante los siete das progra mados.
Se bebern ocho vasos de agua durante el da o su equivalente
en liquidos en los que incluir l a cura de limn, segn re indica en
el volumen I de esta Gua y las infusiones de las plantas antes indicadas.
Para calmar los nervios har un bano tibio finalizndolo con
una ducha de agua fria. El lavado de la Sangre se har media hora
antes o dos horas despus de comer.
Se harn ejercicios respiratorios, con respiraciones profundas y
acornpasadas. El aire puro ayuda a disminuir este mal hbito.
Por l a maana comer abundantes frutas de la poca hasta sa-
ciar el apetito.
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Por la tarde la cena ser de frutas, como en la maana, Q de ensaladas, c o m o al medioda. Deber ser, tres o cuatro horas antes de
dormir.
Cuando est agotado, son los momentos mas delicados porque
puede sentir la tentacin de volver a su viejo hbito. Entonces es el
momento de repasar y recordar todo lo que hemos hecho y dicho
durante el da. Trate de distraerse en algo provechoso. No vuelva a
este hbito que le robaba el tiempo, el dinero y la salud.
Vd. PUEDE
liberarse de
fumar con
ejercicio
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TRATAMIENTOS NATURALES
hierbajos quemados. Estos pensamientos le ayudan a guerrear contra s mismo. La lucha debe ser tanto mental, como fsica y tambin
mora l.
En este da no olvide los baos, los ejercicios fsicos y mentales.
Estos fortalecern su resolucin.
Por la maana seguir comiendo frutas de la poca, o bien frutas secas, previamente remojadas durante la noche.
Al medioda conier abundantes verduras y hortalizas, ensaladas frescas y tiernas, tomates, lechugas, zanahorias, cebollas, ajos,
etc. Las ensaladas pueden ser variadas a su gusto y aliadas con
aceite comestible, prefiriendo el de oliva, limn en vez de vinagre,
poca sal y nada de alcohol.
Puede comer aceitunas, almendras, nueces, queso fresco, con
poca sal, pan integral, como segundo plato preprese una sopa de
verduras un plato vegetariano, segn se indica en nuestra obra de
La Cocina Fcil y Sana.
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Al medioda la comida ser de ensaladas de toda clase de verduras tiernas, aceitunas, cebolla, ajo, que limpian, nutren y desinfectan. Como cegurido plato se preparar una sopa de verduras,
platos vegetarianos, y tortillas de verduras o patatas. Nada de alcohol, caf, t, ni picantes.
No olvide la aplicacin de los baos diarios y los ejercicios fisicos y mentales.
Para la cena como siempre comer frutas con un poco de pan
integral con miel, o ensaladas como al medioda, pero, en menor
cantidad.
Para que el descanso sea completo y al da siguiente amanezca
relajado la cena debe ser temprano y liviana.
No olvide su lema ({Heelegido dejar de fumar por el bien de mi
salud y la de mis cemejnnles),. La oracin es algo que no debe descuidar.
Sexto da. La dieta de hoy ser la descrita en el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, indicado en el captulo cuarto de este
volrnen. Hoy coma lo que guste, teniendo presente los principios
descritos en esta obra.
Usted es una persona afortunada al seguir este plan, debe estar
feliz por beneficiar su salud alejndose de los malos hbitos. Esta labor diaria de reeducacin servir para ayudar a otros semejantes a
librarse de ste hbito pernicioso.
Ahora estamos comprendiendo que nuestro cuerpo es algo
maravilloso, y que tiene un mecanismo valioso y delicado, sin embargo lo hemos tratado arbitrariamente ya que a l violar las leyes naturales y morales nuestro organismo enferma. Son muchos los que
acuden al mdico cuando ya no hay posibilidad de recuperacin, y
quieren forzarlo a que les de la salud que ellos perdieron por su
equivocado curso de acciones contra natura, quedando condenados a una miserable existencia o a morir como ltimo y final alivio.
De ahora en adelante conoce lo suficiente como para no volver a
maltratar su cuerpo.
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Sptimo da. Ud. se siente feliz en el sptimo da, iqu descanso!, ha vencido este hbito que lo tena esclavizado. Ahora es un
ser libre, no obstante debe continuar sus esfuerzos.
Continiie con la misma dieta descrita en el Rgimen de Salud
para Conservarse Sano de esta obra, indicado en el capitulo tercero.
Han aumentado las posibilidades de que Ud. viva ms tiempo,
con mejor salud y mayor felicidad. Fortalezca los buenos hbitos y
siga ejerciendo su fuerza de voluntad.
La voluntad debe poner el cuerpo, la mente y el espritu bajo el
control de la razn.
Siga las indicaciones de esta obra, que tiene en sus manos, para
conservarse sano y feliz.
En el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, tiene una pauta
a seguir indefinidamente con la cual obtendr resultados admirables.
44 1
Por qu se bebe? iCmo se empieza? Por lo general las primeras copas se beben en reuniones sociales, en bailes, entre amigos, en fiestas, en discotecas, bares, como aperitivo o junto con la
comida. Por diferentes razones se empieza. El joven especialmente
con un espritu aventurero quiere conocer y experimentar nuevas
sensaciones, excitantes y diferentes: anhela el liberalismo, por el
afn de imitar. Algunos beben porque se sienten fracasados en la
vida, y as desahogan sus penas y fracasos. Entre estos hay maridos,
esposas, hijos, obreros y empleados, ejecutivos, personas de todas
las edades y niveles sociales que viven inconformes con la vida.
Otros lo hacen por placer.
Muchas personas tienen l a equivocada idea o creencia de que
el alcohol es un alimento, porque el alcohol genera caloras. Pero
aunque produce calor como las proteinas, grasas e hidratos de carbono, no puede acumularse ni tampoco puede utilizarse para el
funcionamiento de los msculos, ni sirve para reconstruir tejidos.
Produce slo calor, vindose el hgado obligado a absorberlo, le
haga falta o no producir calor en ese momento.
Los trastornos fisiolgicos, neurticos, influyen e n el desarrollo
del alcoholismo. La mejor manera de evitar caer en las garras del alcoholismo es conocer sus consecuencias y proponerse firmemente
a no probarlo jams. Hay muchas bebidas sanas que se pueden beber en vez de esta bebida txica, excitante e irritable, que le priva el
inters por las cosas superiores de la vida.
El plan de siete das para dejar de fumar, dado en el taba-
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quismo, se adaptara al alcoholismo, para dejar de beber. E l tratamiento general para las afecciones psquicas es el indicado para estos casos.
AFECCIONES
PSICOSOMATICAS
la tensin emocional
puede causar graves
transtornos
443
446
tivar las eliminaciones se har ejercicio moderado, paseos, caminatas o trotes y el Lavado de la Sangre diario al vapor, sol u ortigas. En
los nios se reemplazar el Lavado de la Sangre por la envoltura
corta o paquete de tronco.
Para tonificar el sistema nervioso y descongestionar el cerebro,
se caminar unos minutos sobre el roco matinal, el csped
hmedo, la tierra o las piedras hmedas, o la nieve. Este ejercicio se
puede realizar tambin en la noche antes de acostarse o por la manana al levantarse e n el suelo fro, cuidando la reaccin de calor, al
finalizar los ejercicios, abrigando convenientemente los pies.
Se aplicarn dos o tres veces al da los baos restauradores II
y III.
Un gran calmante, en caso de ataques, son las compresas derivativas, abdominal y dorsal.
En general en los casos agudos se seguir el Rgimen de Urgencia para Enfermos Agudos, y el Rgimen de Recuperacin para Enfermos Crnicos o el Rgimen de Salud para Conservarse Sano, segn sea el caso, atendiendo a las instrucciones dadas en el capitulo
cuarto y todo lo tratado en esta obra.
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minlilmmnls
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TRANSTORNOS DEL SUEO,
el 30 % de los CIUDADANOS
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los empleados de
COMERCIO
448
449
452
portancia al impulso insensible de la naturaleza carnal de la busqueda del poder y la supremaca, mientras que Jung compar la
parte perversa del hombre con un voraz lobo salvaje.
En la dcada de 1930-40, los especialistas en medicina psicosomtica empezaron a aprender que un ejrcito de enfermedades
fsicas era causado por la envidia, los celos, el egocentrismo, el resentimiento, e l temor y el odio que son emociones idnticas a las
que la Biblia menciona como atributos de nuestra naturaleza aseinejada al lobo. De aqu entendemos que la mayor parte de las enfermedades fsicas y mentales del hombre son causadas por los impulsos de una fuerza interna depravada. Se entiende el por qu de
la ineficacia de los agentes humanos para librar al hombre de su naturaleza depravada innata la cul est atada a l tan fuertemente
como lo estaba el cuerpo muerto de la vctima que se ataba al asesino condenado en los tiempos antiguos.
Pablo mismo contesta la pregunta que l haba hecho: 4ijQuin
me librar de este cuerpo de muertelii
Gracias doy a Dios, por jesucristo Seor
453
EI amparo del sentimiento de culpa.# E l que ciente en s u corazn un deseo inalcanzable por algo que el mundo no le puede
dar, debe reconocer este deseo como la voz de Dios que habla a su
alma, pdale que le d arrepentimiento, que le revela a Cristo en su
amor infinito, y en su perfecta pureza. El amor a Dios y al hombre,
los principio5 de la ley de Dios, fueron perfectamente ejernplificados en la vida del Salvador...
Es imposible, con nuestras propias fuerzas, librarnos del abismo
del pecado en el cual estarnos sumidos. Nuestros corazones son malos y no podemos cambiarlos. La educacin, la cultura, el ejercicio
de la voluntad, el esfuerzo humano, todos tienen su propia esfera,
pero aqu no tienen poder. Estas cosas pueden producir un cambio
exterior en la conducta, pero no pueden cambiar el corazn, no
pueden purificar los manantiales de l a vida. Debe haber un poder
que obre dentro de nosotros, una nueva vida de lo atto, antes que el
hombre pueda convertirse del pecado a la santidad. Ese poder es
Cristo. Slo su gracia puede vivificar las facultades nuestras del
alma, y atraerlas a Dios, a la santidad...
{(Si confesamos nuestros pecados, El es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarncis de toda
((Venida m todos los que estis trabajados y cargados que yo os
har descansar.ii48...
lesus miraba a los acongojados y de corazn quebrantado, a
aquellos cuyas esperanzas haban sido defraudadas, y que procuraban satisfacer los anhelos del alma con goces terrenales, y los invitaba a todos a buscar y encontrar descanso en l.
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para sostenernos y alentarnos. M s grande que el amor de una madre por su hijo es el amor de Cristo por sus rescatados. Es nuestro
privilegio descansar en s u a m o r y decir : .En l confiar; pues dio su
vida por mi.))
El amor humano puede cambiar; el de Cristo no conoce mudanza. Cuando clamamos a l por ayuda su mano se extiende para
salvarnos.
<(LOS montes se movern,
y los collados temblarn;
mas no ce apartar de t i mi misericordia,
ni el pacto de mi paz vacilar,
dijo lehov, el que tiene misericordia de t i i i . 5 3
E l descanso que Cristo ofrece depende de ciertas condiciones,
que estn completamente especificadas. Son tales que todos pueden cumplirlas. E! nos dice exactamente cmo se ha de hallar su
descanso.
((Llevadmi yugo sobre vos otros^, dice jess. E l yugo es un instrumento de servicio. Se enyuga a los bueyes para el trabajo, y el
yugo es esencial para que puedan trabajar eficazmente. Por esta
ilustracin, Cristo nos ensea que somos llamados a servir mientras
dure la vida. Hemos de tomar sobre nosotros su yugo, a fin de ser
colaboradores con l.
El yugo que nos liga al servicio es la ley de Dios. La gran ley de
amor revelada en el Edn, proclamada en e l Sina, y en el nuevo
pacto escrita en el corazn, es la que liga al obrero humano a la v o luntad de Dios...
Son muchos aquellos cuyo corazn se conduele bajo una carga
de congojas, porque tratan de alcanzar la norma del mundo.
Han elegido su servicio, aceptado sus perplejidades, adoptado
sus costumbres. As su carcter queda mancillado y s u vida convertida en carga agobiadora. A fin de satisfacer la ambicin y los deseos
mundanales, hieren la conciencia y traen sobre s una carga adicional de remordimiento. La congoja continua desgasta las fuerzas vitales. Nuestro Seor desea que pongan a un lado ese yugo de servi-
456
dum bre. Los invita a aceptar su yugo, y dice: .Mi yugo es fcil, y ligera mi carga)).Los invita a buscar primeramente el reino de Dios y
su justicia, y les promete que todas las cosas que les sean necesarias
para esta vida les sern aadidas. La congoja es ciega, y no puede
discernir el futuro; pero Jess ve el fin desde el principio. En toda
dificultad, tiene un camino preparado para traer alivio. Nuestro Padre celestial tiene mil maneras para proveernos de lo que necesitamos, de las cuales no sabemos nada. Los que aceptan el principio de
dar al servicio y la honra de Dios el lugar supremo, vern desvanecerse las perplejidades y percibirn una clara senda delante de sus
pies.
La remisin de los pecados puede obtenerse nicamente por
los mritos de Cristo. A ningn hombre, a ningn cuerpo de hombres, es dado el poder de librar al alma de la cu Ipabilidad. Cristo encarg a sus discpulos que predicasen la remisin de pecados en su
nombre entre todas las naciones; pero ellos mismos no fueron dotados de poder para quitar una sola mancha de pecado. E l nom bre
de jess es el nico nombre {tdebajo del cielo, dado a los hombres,
en que podamos ser salvo si^...
La energa interna.54 ((Es, pues, la fe, la certeza de lo q u e se espera, la conviccin de lo que no se veii.55
Cun fuertes son la verdadera fe y la verdadera oracin!
Son como dos brazos por los cuales el suplicante humano se
asiese al poder del Amor infinito.
La fe consiste en confiar en Dios, en creer que nos ama. l sabe
lo que es mejor para nuestro bien. As, en vez de nuestro camino,
nos induce a preferir el suyo. En vez de nuestra ignorancia, acepta
su sabidura; en vez de nuestra debilidad, su fuerza; en vez de nuestro pecado, su justicia. Nuestra vida, nosotros mismos, somos ya
suyos; la fe reconoce su derecho de posesin, y acepta su bendicin...
Muchos estiman la fe como una opinin. Pero la fe salvadora es
una transaccin, por la cual aquellos que reciben a Cristo se unen a
457
458
:TRATAMIENTOS
NATURALES
El.
Cuando Jessestuvo en [a tierra ense a orar a sus discpulos.
Les ense a presentar sus necesidades cotidianas delante de Dios y
a echar todos sus pesares sobre l. Les prometi que sus peticiones
459
460
461
progenitores. Las malas inclinaciones, el apetito pervertido, la moralidad depravada, adems de las enfermedades y la degeneracin
fsica, se transmiten como un legado de padres a hijos, hasta la tercera y cuarta generacin. Esta terrible verdad debiera tener un poder solemne para impedir que los hombres sigan una conducta pecaminosa.
({Y que uso de misericordia hasta millares de generaciones con
los que me aman y guardan mis rnandamientos~~.
El segundo mandamiento, a l prohibir la adoracin de falsos dioses, demanda que se
adore al Dios verdadero. Y a los que son fieles en servir a l Seor se
les promete misericordia, no slo hasta la tercera y cuarta generacin, que es el tiempo que su ira amenaza a los que le odian, sino
hasta la milsima generacibn.
<,Notomars en vano el nombre del Seor tu Dios: porque no
dejara el SeRor sin castigo al que tomare en vano el nombre del Seor Dios suyo..
Este mandamiento n o slo prohibe el jurar e n falso y las blasfemias tan comunes, sino tambin el uso del nombre de Dios de
forma frvola o descuidada, sin considerar su terrible significado.
Deshonramos a Dios cuando mencionamos su nombre en la conversacin ordinaria, cuando apelamos a l por asun tos triviales,
cuando repetimos su nombre con frecuencia y sin reflexin. ((Santo
y terrible es su nombre)).Todos debieran meditar en su majestad, su
pureza, y su santidad, para que el corazn comprenda s u exaltado
carcter; y su santo nombre se pronuncie con respeto y solemni-
dad.
acurdate de santificar el da de sbado. Los seis das trabajars, y hars todas tus labores: mas el da sptimo es sbado, o fiesta
del Seor Dios tuyo. Ningn trabajo hars en l, ni t, ni tu hijo, ni
tu hija, ni tu criado, ni tu criada, ni tus bestias de carga, ni el extranjero que habita dentro de tus puertas o poblaciones. Por cuanto el
Seor en seis das hizo el cielo, y la tierra, y el mar, y todas las cosas
que hay en ellos, y descanso en el da sptimo: por esto bendijo el
Seiior e l da sbado, y le santific)).
462
463
Se debe a los padres mayor grado de amor y respeto que a ninguna otra persona. Dios mismo, que les impuso la responsabilidad
de guiar las almas puestas bajo s u cuidado, orden que durante los
primeros aos de la vida, los padres estn en lugar de Dios respecto
a sus hijos. E l que desecha la legitima autoridad de sus padres, desecha la autoridad de Dios. E l quinto mandamiento no slo requiere
que los hijos sean respetuosos, sumisos y obedientes a sus padres,
sino que tambin los amen y sean tiernos con ellos, que alivien sus
cuidados, que escuden su reputacin, y que les ayuden y consuelen
en su vejez. Tambin encarga sean considerados con los ministros y
gobernantes, y con todos aquellos en quienes Dios ha delegado autoridad.
Este es, dice el apstol, ccel primer mandamiento con
promesa~i.~~Para
Israel, que esperaba entrar pronto en Canan, esto
significaba la promesa de que los obedientes viviran largos aos en
aquella buena tierra; pero tiene un significado ms amplio, pues incluye a todo el Israel de Dios, y promete la vida eterna sobre la tierra, cuando sta sea librada de la maldicin del pecado.
((No mataras*).
Todo acto de injusticia que contri buya a abreviar la vida, el espritu de odio y de venganza, o el abrigar cualquier pasin que se
traduzca en hechos perjudiciales para nuestros semejantes o que
nos lleve siquiera a desearles mal, pues cualquiera que aborrece a
su hermano, es homicidap)69todo descuido egosta que nos haga olvidar a los menesterosos y dolientes, toda satisfaccin del apetito, o
privacin innecesaria, o labor excesiva que tienda a perjudicar la salud; todas estas cosas son, en mayor o menor grado, violaciones del
sexto mandamiento.
((Nofornicaras)).
Este mandamiento no slo prohibe las acciones impuras, sino
tambin los pensamientos y los deseos sexuales, y toda prctica
que tienda a excitarlos. Exige pureza no slo de la vida exterior,
sino tambin de las intenciones secretas y en las emociones del
corazn. Cristo, a l ensear cun a barcante es l a obligacibn de guar-
464
dar la ley de Dios, declar que [osmalos pensamientos y las miradas concupiscenies son tan ciertamente pecados como el acto
ilcito.
NO hurtars)).
Esta prohibicin incluye tanto los pecados pblicos como los
privados. El octavo mandamiento condena el robo de hombres y el
trfico de esclavos, y prohibe las guerras de conquista. Condena el
hurto y el robo. Exige estricta integridad en los ms mnimos pormenores de los asuntos de la vida. Prohibe la excesiva ganancia en el
comercio, y requiere el pago de las deudas y de los salarios justos.
Implica que toda tentativa de sacar provecho de la ignorancia, debilidad, o desgracia de los dems, se anota como un fraude en los registros del cielo.
SINOlevantars falso testimonio contra tu projimo~b.
La mentira acerca de cualquier asunto, todo intento o propsito de engaar a nuestro prjimo, estn includos en este mandamiento. La falsedad consiste e n la intencin de engaiiar. Mediante una mirada, un ademn, una expresin del semblante, se
puede mentir tan eficazmente como si se usaran palabras. Toda exageracin intencionada, toda insinuacin o palabras indirectas dichas con el fin de producir un concepto errneo o exagerado, hasta
la exposicin de los hechos de manera que den una idea equivocada, todo esto es mentir. Este precepto prohibe todo intento de
daiiar la reputacin de nuestros semejantes por medio de tergiversaciones o suposiciones rnalintencionadas, mediante calumnias o
chismes. Hasta la supresin intencional de la verdad, hecha con el
fin de perjudicar a otros, es una violacin del noveno mandamiento.
((Nocodiciars l a casa de tu prjimo: ni desears su mujer, ni
esclavo, ni esclava, ni buey, ni asno, ni cosa alguna de las que le pertenecen~).
Et dcimo mandamiento ataca la raz misma de todos los pecados, al prohibir el deseo egosta, del cual nace el acto pecaminoso.
E l que, obedeciendo a la ley de Dios, se abstiene de abrigar hasta el
465
deseo pecaminoso de poseer lo que pertenece a otro, no ser culpable de un mal acto contra sus semejantes...
Si los hombres estuviesen en libertad para apartarse de lo que
requiere el Seor y pudieran fijarse una norma de deberes, habra
una variedad de normas que se ajustaran a las diversas mentes y se
quitara el gobierno de las manos de Dios. La voluntad de los hombres se hara suprema, y la voluntad santa y altsima de Dios, sus fines de amor hacia SUS criaturas, no serian honrados ni respetados.
Siempre que los hombres escojan su propia senda, se oponen a
Dios. No tendrn lugar en el reino de los cielos, porque guerrean
contra los mismos principios del Cielo. Al despreciar la voluntad de
Dios, se agregan al partido de Satans, el enemigo de Dios y de los
hombres. No por una palabra, ni por muchas palabras, sino por toda
palabra que ha hablado Dios, vivir el hombre. No podemos despreciar una sola palabra, por pequea que nos parezca, y estar libres de peligro. No hay en la ley un mandamiento que no sea para
el bienestar y la felicidad de los hombres, tanto en esta vida como
en la venidera. Al obedecer a la ley de Dios, el hombre queda rodeado de un muro que le protege del mal. Quien derriba en un
punto esta muralla edificada por Dios destruye la fuerza de ella para
~ r o t e ~ e r lporque
e,
abre un camino por donde puede entrar el enemigo para destruir y arruinar.
La Cura MentaL70 La relacin que existe entre la mente y el
cuerpo es muy ntima. Cuando una est afectada, e[ otro simpatiza
468
La simpata. Se necesita mucha sabidura para tratar las enfermedades causadas por la mente. Un corazn dolorido y enfermo,
un espritu desalentado, necesitdn un tratamiento benigno. A veces
una honda pena domstica roe como un cncer hasta el alma y debilita la fuerza vital. En otros cacos el remordimiento por el pecado
mina la constitucin y desequilibra la mente. La tierna simpata
puede aliviar a esta clase de entermos.
La simpatia y el tacta sern muchas veces de mayor beneficio
469
Para losquequieranrecuperar o conservar la salud hay una leccin en las palabras de la EsPrincipiossupremosdela curacin.
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472
Buenas acciones. U n o de los mayores obstcuIos para el restablecimiento de los enfermos es la concentracin de su atencin
en si mismos. Muchos invlidos se figurnn que todos deben otorgarles simpata y ayuda, cuando lo que necesitan es que su atencin
se distraiga de si mismos, para interesarse en los demas.
Las tinieblas 5e desvanecern de sus corazones al procurar ayudar a 0tro5. A l trdtar de consolar a los dems con el coiiruelo que
hemos recibido, la bendicin refluye sobre nosotros.
El captulo cincuenta y ocho de Isaas es una receta para las enfermedades del cuerpo y el alma. S i deseamos tener salud y el verdadero gozo de la vida, debemos practicar las reglas dadas en este
pasaje.
Las buenas acciones son iina doble bendicin, pues aprovechaii al que las hace y al que recibe s u s berieficios. La conciencia de
haber hecho el bien es una de las mejores medicinas para las mentes y los cuerpos enfermos. Cuando el espiritu goza de libertad y dicha por el sentimiento del deber cumplido y por haber proporcionado felicidad a otros, l a influencia alegre y recoristiruyente que de
ello resulta infunde vida nueva al ser entero.
Si los que padecen enfermedad se olvidasen de s mismos en
beneficio de otros; si cuniplieran el mandamiento del Seor de
atender a los ms necesitados que ellos, se percataran de cunta
verdad hay en la promesa del profeta: .(Entonces nacer tu luz como
el al ha, y tu salud se dejar ver prestotl.75
Notas bibliogrficas
M9
tratamiento general para las, psquicas,
444
- venreas, 372
Afusiones, 102
Agentes naturales de salud, 51
-- el aire, 55
- el agua, 65
- el ejercicio fsico, 145
- el sol, 171
- la alimentacin sana, 121
- la tierra, 177
Agrura, 280
Agua, 63, 432
-
488
Alcoholismo, 440
Alergia, 331
Alergias, 411
Aliento ftido, 281
Alimentacin, 433
Alimentacin sana, la, 119, 121
Alimento, seleccin del, 122
- qu es?, 122
- >cul es el, sano?, 124
- influencia del, 288
- son, el aire, el agua y los productos que se
comen, 124
Alimentos,
- alterados, intoxicacin por, 415
- combinacin d e los, 138
- compatibilidad d e los, 139
- incompatibilidad de los, 139
- refrescantes, 125, 126
transformacin en sangre de los, 121
Almorranas o hemorroides, 266
Alopeca, 343
Alteraciones en la menstruacin, 385
Ameba, U11
Amigdalitis, 276
Anatoma d e los intestinos, 286
Anemia, 242
Angina de pecho, 260
Anginas (vase amigdalitis).
Animo, el, 26
A n o r e ~ i a(vase inapetencia).
Ansiedad, 421
Antrax, 337
Aparato digestivo, afecciones del, 273
- control de la temperatura en e1,135
- la temperatura del, 134
- e n el, se transforman los alimentos, 273
Apendicitis, 297
Apetito, el, 27
- falta, de, (vase inapetencia).
Apopleja, 233
Arterias coronar ias, alteraciones de las, 258
Arteriosclerosis, 265
Artritis, 364
crnica, 365
Artrosis, 365
Ascrides, 302
Asma, 354
Aspirina, envenenamiento por, 416
Atonia intestinal, 288
Avitaminosis (vase Beri-Beri}.
Ayuno, el, 140
Azcar e n la sangre, 244
-
Balanceo, IO
Baiio al cepillo, 78
Bao, de asiento, 77
- de barro, 183
- de just, 82
- de luz, 174
- de pies o pediluvios, 88
- de sol curativo, 172
- de sol depurativo, 172
- de sol desinflamante, 172
- de sol en la costa, 172
- de sol en la montaiia, 172
de sol vitalizddor, 171
de tronco, 89
- de vapor, 91
- g ~ n i r a l ,78
- gerovitalizador,
Lavado de la Sangre, 110
- - restaurador 1, 84
- restaurador 11, 85
- restaurador 111, 88
Baos, restauradores, 83
Barbitricos, envenenamiento por, 416
Barro, bao de, 183 (vase tierra}.
- blsamo incomparable, 179
- preparacin d e la catapfasma de, 182
- uso externo de[, 182
uso interno del, 183
Basedow, 325
Belleza, 328, 341
Beri-Beri, 314
Bilis, la, 311
Blenorragia (vase gonorrea).
Bocio, 325
Bochornos, 388
Bronquitis, 352
Bubones, 252
dorsal, 95
(le tierra (vi-asr cataplasma d r b d l r ~ i ) .
Conipresas, 92
Ccingrnitdr, rri~llormaciones,413
Corigenito, enfermo, 189, 413
Conjuriiivitrr, 221
Conmocin r r r c b r a l (vase hrmurragia
cerebral).
Consciente, 424
Con<tipdcin (vtiase estreimiento).
Control riervioso, 134
Corazon, afecciones del, 257
(losmtticos nalurales, 342
Crisis ~urdtivas,410
Culpabilidd, liberaciri del sentitniento de,
450
Curacin, normd:. q u e detcrminan el Cxito
dc Id, LO4
fuente de, 1 5
-
141
Coniprcsd ab<foniir~dl,94
- broncopulmonar, 94
Dchiliddd, 226
Dchilitdrniento nervioso, 445
Decaimiento (vrdsr aneniia).
Decjlogo, 459
-- de Id salud, 17
Delgddez, 314
Dern~ncrd,227, 445
Depresin, 422
Derrdme sangurico ( v a w dftcriones de ior
ojos).
Descalcificacin, 360
Drsrnri<o, 434
id ~ o n v e n i e r ~ r idel,
a 163
Dr.\riiitric-in, 31 3
Drabciri, 244
Diarrea, 293
490
infantil. 408
Dientes, afecciones de los, 274
Digesrion, buena, es fuente de salud, 122
- er la transformacibn en sangre de, 121
- facror temperatura determinante de la,
287
- f~ctorerdererminantes de la, 122
- tisiologia de la, 1 3 5
- importancia de una buena, 121
- normal elabora sangre pura, 121
- normas para obtener una buena, 136
- intestinal, normas para la, 286
Disenteria, 295
Dismenorrea (vdse alteraciones de la menstruacin).
Disnea, 260
Dispepsia, 280
Doctrina termita, 70 (vease sistema termoregulador).
Dolencias {vase afecciones).
Dolencia, cbmo se descubre por el iris, la 42
Dolor, de cabeza, 215
-
de estmago, 282
de muelas, 275
de odos, 227
Eczemas, 332
Edad critica (vase menopausia).
Ejercicio fsico, el, 143, 145
- para el estmago cado, 149
- para el tbrax, 162
- para la columna vertebral, 147
- para la espalda, 149
- para la hernia, 154
- para la hipbfisis, el tiroides y el paratirotdes, 152
- para la menopausia, 157
- para la resistencia orgnica, 161
- para las glindulas endocrinas, 150
- para las pienras, 160
- para Ips brazos, 147
- para los intestinos, 156
- para los msculos del torso, 158
- para los ojos, 156
- para los pies, 160
- para vitalizar el organismo, 162
Ejercicios, 433
respiratorios, 59
matinal, 60
- del medio da, 61
- de la tarde, 62
Eliminacin, proceso de, 13
- correcta, de los residuos intestinales, 136
Embarazo, alimentacin durante el, 397
- cmo la madre debe cuidar su, 395
Embolia (vase apopleja).
Endocarditis, 258
Endocrinas, glndulas, 322
Enema o lavativa intestinal, 115
Energa, la, 28
- interna la, 456
- vital (vase fuerza vital).
Enfermedad, 9, 14
Enfermedades (vase afecciones}.
Enfermo, agudo, 190
- congnito, 189
- crnico, 190
- e n descomposicin orgnica, 190
Enfermos, clasificacin de los, 189
- consejos de salud para los, 189
- recuperacibn de los, 791
Enfisema pulmonar, 350
Enteritis (vase afecciones del intestino delgado y gruego).
Envenenamiento, por
- cidos corrosivos, 416
- alimentos alterados, 415
- aspirina, 416
barbituricos, 416
- cloro, 416
- de la sangre, (veare septicemia).
- e5rrignind. 416
- lejid, 416
narclicos, 416
- rdlfuman, 416
- selas, 415
- 5 0 1 3 C ~ U ~ ~416
ICJ,
En*enenamienfos, 414
Envoliura, corta o paquete de tronco, 99
- de brazo, 98
- de cuello, 96
- d e mano, 98
- d~ pecho y espalda, 97
- de pips y paniorrillds. 99
- de Priersnitz ( v p a ~ p
envollura de pecho y
erpalda).
- de vieiiirv, 96
-
derivatira, 102
T . 99
talrd dc sueno ( v a r ~intotnnio).
fdringr, aft.r-ciories de la, 276
F.iringitis, 278
Fdri~n,163
Fr. 435, 456
Fitir~,290
trebrr, 411, 193
Fiebrr inicrnd, 131 y 192
fiebre tifoidea, 295
Figura, trdtamiento normalizadnr de la, 309
variaciurit.5, d e Id, 304
Fiiico perfrrto, 305
F i . i t i ~ l d s del ano, 288
F,ijd
Fdfn
de Id p d r ~rntririor
~
del cueil)<>.-4
d !odU el (.iJt f [ J U , 7 4
F ~ r ) i , ~ ~ i ~la<
r i v*t,15,
\ , 31
Fr~Tdc.115, 126. 118
F r i17c)s 5rcos ( L ( ~ . I N ~tdmh1~1\
~ertiill~,]
F~I~IL
VIIAI,
, ~ 194
- ~ l l ~ , l r u y lo>,
l ~ t11
~
o t i h l r r ~la. 13;
loiiilirdn IJ, 11
Lurrrciu u50 di: Id, 9
Fiiiiidrlrir, 426
I i ~ i i i ~ han
r , dr. ririr- didr pard delar de, 430.
435
( i r l r i ~ l i r ~I~nirliirn<,
i
ir>il~rndciondgi!dn U
crritiii n ijr los. 252
Gangrena, 780
(;;irgdntd, exaincri d e Id, 31
Carrs, 282
Gastritis ( v ~ wderririnrr dc.1 csirndgu).
Gdstrorntcrrtis [inflamdriti siriiultrica d r Id
rnernbran.3 n i u c m a del esiornago e intpsfinos, v e a i r paginds 279-28U, 286-288.
C;imria$iacurdtivd, 60
dirrrta dc. los ojos, 159
Glandular, aplic.dciunes lucdles pdra desinflarnar l d ~ 324
,
endorriridi que segregan hormunds, 322
- gdstriras, 322
- ~riddd~,
124
larrirriales, 3.22
- mamarids. 322
- rnucosas, 322
ri~r~iiruides,
312
- - que segrtgdn liquido5 diversos, 3.21
- \dlivdres, 3.21
sebareas, 322
- ruprdrr~ridl(>i,
324
- siiduripdrds, 321
tiroides, 322
494
- de cintura, 102
Parilisir, 227
- facial, 231
- infantil, 132
Pardsitos intestinales, 299
Parpadeo, 159
Parto feliz, 399
Paz interior, 451
Pediluvios, 6
Pelagra, 314
Pereza instestinal (vase atonia intestinal).
- la, desfigura, 305
- la, trae graves consecuencias, 305
Pericarditis, 258
Peritonitis, 297
Personalidad, perturbaciones de la, 424
Piedras del riion, 378
Piel, afecciones de la, 329
- debilitamrento de la, 130
Pineal o epifisis, glandula, 322
Piorrea, 274
Pirosis (vase aceda o agrura).
Plan de siete das para dejar de fumar, 430
Plantas medicinales, 14
Pleuresa, 350
Polidipsia, 244
Polifagia, 244
Poliglobulia, 242
Poliuria, 244
Posicin, correcta del cuerpo, 307
- de caminante, 307
- de oca, 309
- de sembrador, 308
- de tamborilero, 309
-. firme, 308
- perezosa, 308
Preinfarto, 260
Presin sangunea, 261
- alta, 262
- bdja, 262
Primeros auxilios en:
- ahogo, 260
- almorranas o hemorroides, 266
- angina de pecho-preinlarto, 260
- ataques, de apoplejia, 233
de clicos nefriico5, 379
de ansiedad, 421
- clicos, 381
hepticos, 311
intestinales, 296
nefrticos, 379
diarrea, 293
dolores, a l corazn, 260
de cabeza, 215
de estmago, 282
de muelas, 275
de oidos, 221
de riones, 378, 379
- envenenamiento por,
cidos corrosivos, 416
alimentos alterados, 415
aspirina, 416
barbitricos, 416
cloro, 416
estrignina, 416
leja, 416
narcticos, 476
salfuman, 416
setas, 415
sosa castica, 416
- envenenamientos, 414
- eruptos, 282
- estreimiento, 115, 291, 293
- golpes, 340, 178
- hemorragia pulmonar, 350
- heridas, 340
- insomnio, 226
- intoxicacibn. por, alimentos alrerados, 415
- jaqueca, 215
- luxacioner, 179
- ndu~eas,282
- presin, alta, bala, 261, 262
- provocar vmitor, 415
- quemaduras, 341
- temperatura, control, verificacion, 24, 45,
en
iri1oric;irion
la nririd, 377
d r Id. ~ v c ( < I ~
> ~e p t ~ ~ e m i d ) .
135
lceras. 269, 285
- vmitos, 282
Proslata, 322
Prortatitir, 372
Psiquiras. alecciones, 417
Psrquis. 419
Psoriasis, 336
Pulmona, 350
Pulso, 263
- veriticacion del, 45
Purgacion (vase gonorrea).
Purpura, 246
-
Quemadurar, 341
Quistes. 391
Kdquitism~,374
Kerit?n r i d ~ i i l ~Id
i . ialud del. 405
Kegiincn, d r rrtiipernciun pdrh enlernios
cronicnk. 196
- de salud pala rorirpridrw rdi>o.200
- de urgencia para e n l ~ r i n o r~ g i i d o s ,194
- para cntrrmrii inrnciiiliz~doso en cuma,
Remedios n ~ i u r a l ~15
r.
Requrron, 198
Rcsfrindo~,350
Resliirariiiri, rutaned, id, 55
meraiiiririo de Is, 58
- piilrnonar. la. 55
R r r i r i a , desprendimiento de la, 221
Rrumhricmo, 362
Rinitis (vease catarro nasdl).
Rinuries, dtecciones de los, 377
Rornddiro (veaw resfriados).
Roiirha~(vr;a,e dlergidsj.
Rostro, expr~sindel, 31
Rubeola, 338
Sabanone5,335
Sdlfurnan, envenenamirnro por, 416
Salud, agentes naturdfcs de, 51
- como se aprecia por el iris, Id 41
ronsejos de, para los enfermos, 185, 189
conservacin de Id, 10
- decdlugo de id, 17
- dcfitiicin de la, 9
- factores que alteran la, 12
- investigacin del estddo de, 23
- mCtodos dc invcstigarin del estado de,
23
- riuciones sobre, 9
p~rddadt= la. 12
- recuperacin de Id, 14
- rrgirnen de, purd cotiscrvarse sano, 200
Sangre, dfeccioncs dc la, 239
5ignris irilrigicoc, Jb
Sinusitis. 217
<isiemu, dir.rrionr.s dcl, c.irtliucir~ulatorio,
255, 257
- Kcnitourindrio. 367, 369
- gldndul~r.319. 321
Iinlaiiro. 149. 251
- nervioso, 223, 225
- tcrmorregulador. 791
rrspirdtorro, 347, 349
Sol, el, 169, 171
bario de, desinilaniant~v curativo, li!
de, e n la montaa o en la costa, 172
de vitdiiradur. 171
- bdno de, d~purdtivo,172
cmo tnniar baos de, 171
Surnniferos, JO
Subconsciente, 425
Substanridc pcrjudici~lcs,13
Sueiio, el, 29