2016.

Ao del Centenario de la Instalacin del Congreso Constituyente

Preparatoria Oficial Nm. 19

Hbitos de la vida saludable
OBESIDAD
GEL REDUCTOR

Elaborado por:
lvarez lvarez Lizeth Adjani
Estudillo Martnez Enrique
Grado: 3

Turno Vespertino.

San Martin de las Pirmides, Mx., a 3 de Febrero de 2015

SECRETARA DE EDUCACIN
SUBSECRETARA DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR
DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR
SUBDIRECCIN DE BACHILLERATO GENERAL
SUPERVISIN ESCOLAR BG 043
CLAVE C.C.T. 15EBH0231F

AV. ROSENDO ARNAIZ S/N ESQ. BARRANQUILLA, COL. CENTRO, SAN MARTIN DE LAS PIRAMIDES, ESTADO DE MXICO, C.P.
55850
TEL.: (01594) 95 8 24 93
CORREO ELECTRONICO: prepof19@prodigy.net.mx

INDICE

l. Resumen
ll. Abstract
lll. Antecedentes
lV. Planteamiento
V. Justificacin
VI.Objetivos
VII Hiptesis
VIII. Marco terico
IX. Metodologa
XI. Conclusin

RESUMEN
La obesidad puede definirse como el aumento de la cantidad total de grasa corporal
que condiciona un serio riesgo para la salud, incrementando de esta manera la
morbilidad y la mortalidad de los individuos que la padecen, siendo un problema de
Salud Pblica debido a que afecta actualmente a un gran porcentaje de la poblacin
mundial.
Su etiologa es multifactorial, sus manifestaciones clnicas muy heterognias que
plantean un serio riesgo para el desarrollo de patologas como diabetes mellitus,
hipertensin arterial, cardiopatas, enfermedades de la vescula y formas de cncer.
Se suele usar como sinnimo de sobrepeso porque la cuanta de este ltimo se
puede relacionar fcilmente con los riesgos atribuidos a la obesidad. Se requieren
indicadores objetivos para poder decir que un paciente es obeso y determinar el
grado de obesidad que presenta. Los indicadores ms utilizados en la actualidad son
el porcentaje del peso actual con respecto al ideal y el ndice masa corporal.

ABSTRACT.
Obesity can be defined as the increase in the total amount of body fat that affects a
serious health risk, thus increasing morbidity and mortality of individual who suffer
from it, being a public health problem because currently affecting a large percentage
of the world population.
Its etiology is multifactorial, its very heterognias clinical manifestations pose a
serious risk for the development of diseases such as diabetes mellitus, hypertension,
heart disease, gallbladder disease and forms of cancer.
It is often used as a synonym for overweight because the amount of the latter can
easily relate to risks attributed to obesity. It aims to say that a patient is obese and
determine the degree of obesity presents indicators are required. The most currently
used indicators are the percentage of the current from the ideal weight and body
mass index.

ANTECEDENTES.
En la mitad del siglo XX y parte de la segunda, se describa a los ricos como obesos
y a los pobres como delgados, y el problema era en ese momento alimentar a los
desnutridos.
Igualmente en otras pocas el exceso de peso se consideraba signo de belleza y
salud, pero conforme la ciencia fue avanzando se dieron cuenta que las personas
obesas tenan menor ndices de vida, por lo que optaron por personas ms delgadas
para las obras de arte y artesanas.
La obesidad segn la OMS (Organizacin Mundial de la Salud), se define como la
acumulacin de grasa excesiva que puede perjudicar a la salud pues aumenta la
probabilidad de contraer enfermedades como la diabetes, la hipertensin, el cncer,
etc.
Una manera de saber si una persona padece de esta enfermedad es con el IDM
(ndice de Masa Corporal) que es un indicador simple de relacin entre el peso y la
talla, y se calcula dividiendo el peso de una persona entre su altura en metros
cuadrado.
La obesidad entr en la historia desde la edad de piedra. Hipcrates describi la
relacin directa entre las personas obesas con la muerte sbita y Vgue, en 1947,
clasific la obesidad humana con base en la distribucin morfolgica del tejido
adiposo, que es un tipo de tejido conformado por la asociacin de clulas que
acumulan lpidos.
Igualmente en otras pocas el exceso de peso se consideraba signo de belleza,
salud y estatus social, pero conforme la ciencia fue avanzando se dieron cuenta que
las personas obesas tenan menor calidad de vida.

PLANTEAMIENTO.
CULES SON LOS PROBLEMAS DE OBESIDAD EN HOMBRES Y MUJERES DE
17 A 30 AOS EN LA LOCALIDAD DE TEOTIHUACAN?

JUSTIFICACIN.
Los beneficios que tiene el producto Gel reductor se dan en el cuerpo de las
personas, ya que los ignore dientes que contiene este producto contienen nutrientes
y sustancias que ayudan a eliminar grasa corporal de manera muy efectiva dando
buenos resultados. Se busca poder satisfacer necesidades que les sirvan con el
tiempo, bajar de peso y tener una mejor condicin. Se decidi desarrollar este
producto ya que mucha gente de la comunidad de Teotihuacan sufre de sobrepeso
no han exagerado por falta de condicin fsica con causalidad que la mayora no
tiene tiempo de hacer ejercicio por falta de tiempo, trabajo o inters propio de uno
mismo.
Para conseguir eliminar la capa grasa que recurre los abdominales lo importante es
mantener una disciplina, que parte de la base de una buena alimentacin en la que
las grasas queden en ltimo lugar, deporte habitual, tanto tonificacin de la zona
como ejercicios aerbicos, y por ltimo podemos echar mano de las cremas
reafirmantes y geles reductores que nos ayudarn a mejorar el estado general de la
piel y de la circulacin. La mayora de estas cremas buscan un aumento de la
circulacin sangunea en la zona abdominal mediante su aplicacin, de esta manera
consiguiendo un mayor riego logramos disolver mejor los depsitos de grasa que se
acumulan con el paso del tiempo.

OBJETIVOS.
ESPECFICOS.

-Conocer los factores de riesgo que ocasionan obesidad en los adolescentes.

-Identificar los riesgos y daos a la salud condicionados por obesidad durante la
adolescencia.
-Conocer las medidas preventivas para evitar la obesidad en los adolescentes.
-Difundir las medidas de prevencin y riegos de la obesidad.

GENERALES.
Desarrollar e innovar un producto para que las personas con sobrepeso puedan
adquirir un mejor cuerpo y salud.
Difundir y dar a conocer el producto, ponerlo en prctica y ensear los resultados.

HIPTESIS.
Si es posible que las personas que sufran de sobre peso usen el producto Gel
reductor sabiendo que los ingredientes que contiene este gel contienen sustancias o
propiedades que ayudan a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo, entonces ser
posible que la gente involucrada en este problema haga uso de el producto con el fin
de estar en forma,

Si es posible que las personas que no pueden hacer ejercicio por falta de tiempo,
inters o problemas del cuerpo se interesen por el gel reductor, entonces ser
posible que estas personas adquieran el producto y puedan bajar de peso.

Si es posible que las personas que hagan uno del gel reductor para bajar de peso
sean demasiadas, entonces ser posible que en la venta de este producto, se den
buenos resultados de forma efectiva para los compradores y para los creadores del
producto.

MARCO TERICO.
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El ndice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relacin entre el peso y
la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en
los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de
su talla en metros (kg/m2).

La definicin de la OMS es la siguiente:

Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.
El IMC proporciona la medida ms til del sobrepeso y la obesidad en la poblacin,
puesto que es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades.
Sin embargo, hay que considerarla a ttulo indicativo porque es posible que no se
corresponda con el mismo nivel de grosor en diferentes personas.

Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

A continuacin se presentan algunas estimaciones mundiales recientes de la OMS.

En 2014, ms de 1900 millones de adultos de 18 o ms aos tenan sobrepeso, de

los cuales, ms de 600 millones eran obesos.
En general, en 2014 alrededor del 13% de la poblacin adulta mundial (un 11% de
los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos.
En 2014, el 39% de los adultos de 18 o ms aos (un 38% de los hombres y un 40%
de las mujeres) tenan sobrepeso.
La prevalencia mundial de la obesidad se ha multiplicado por ms de dos entre 1980
y 2014.

10

En 2013, ms de 42 millones de nios menores de cinco aos de edad tenan

sobrepeso. Si bien el sobrepeso y la obesidad tiempo atrs eran considerados un
problema propio de los pases de ingresos altos, actualmente ambos trastornos estn
aumentando en los pases de ingresos bajos y medianos, en particular en los
entornos urbanos. En los pases en desarrollo con economas emergentes
(clasificados por el Banco Mundial en pases de ingresos bajos y medianos) el
incremento porcentual del sobrepeso y la obesidad en los nios ha sido un 30%
superior al de los pases desarrollados.
En el plano mundial, el sobrepeso y la obesidad estn relacionados con un mayor
nmero de defunciones que la insuficiencia pondera. La mayora de la poblacin
mundial vive en pases donde el sobrepeso y la obesidad se cobran ms vidas que la
insuficiencia pondera (estos pases incluyen a todos los de ingresos altos y la
mayora de los de ingresos medianos).

Qu causa el sobrepeso y la obesidad?

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energtico

entre caloras consumidas y gastadas. En el mundo, se ha producido:
Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalricos que son ricos en grasa, sal y
azcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y un descenso
en la actividad fsica como resultado de la naturaleza cada vez ms sedentaria de
muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una
creciente urbanizacin.
A menudo los cambios en los hbitos de alimentacin y actividad fsica son
consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta
de polticas de apoyo en sectores como la salud; agricultura; transporte;
planeamiento urbano; medio ambiente; procesamiento, distribucin y
comercializacin de alimentos, y educacin.

11

Cules son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud?
Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles,
como:
Las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente
cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa principal de defuncin;
La diabetes;
Los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad
degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y las enfermedades
cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente cerebrovascular), que en
2008 fueron la causa principal de defuncin; la diabetes; los trastornos del aparato
locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las
articulaciones muy discapacitante), y algunos cnceres (del endometrio, la mama y el
colon).
El riesgo de contraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del
IMC.
La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte
prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero adems de estos mayores riesgos
futuros, los nios obesos sufren dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e
hipertensin, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular,
resistencia a la insulina y efectos psicolgicos.

La obesidad se considera con el significado de grasa corporal excesiva. Un

individuo con exceso de peso no es obeso, aunque su peso sea superior a la medida
normal, segn una tabla de pesos, sino que tiene exceso de grasa corporal. Una
estructura sea fuerte y musculatura densa, como en el caso de un atleta, hace que
aumente el peso mucho ms que el indicado como ptimo en cualquier tabla de
pesos, pero an as no se le considera obeso, pues este efecto es debido al aumento
de masa muscular y no de grasa corporal. En un esfuerzo por establecer guas ms
precisas, las autoridades sanitarias proponen los siguientes estndares para el peso:
personas con sobrepeso, son aquellas con 10% ms de su peso ptimo; obesas con
15% ms y las muy obesas 20% ms de su peso ptimo.

12

Un mtodo comn mediante el cual se determina la obesidad es la llamada prueba

del pellizco, que es una medicin de las reservas subcutneas de grasa. El pellizco
puede ser en cualquier parte del cuerpo, pero el sitio ms comn es la parte superior
del brazo, sobre los trceps. En este se fracciona un pliegue de piel y grasa
subcutnea, entre el pulgar y el ndice. Se obtendr una medida precisa utilizando
aparatos especiales llamados comps (calipers). Por ser el pliegue cutneo de
grosor doble, la mitad de la medida total es el grosor total de la capa de exceso de
grasa. En general se considera normal un pliegue que mida entre y 1 pulgada
(grosor real a de pulgada). Un pliegue bastante mayor de una pulgada indica
exceso de grasa corporal.
As pues, la obesidad es un cmulo de grasa en el tejido subcuntneo y alrededor de
ciertas vsceras y rganos internos de nuestro organismo en cantidad superior a la
normalidad fisiolgica, a consecuencia de una alteracin no slo del metabolismo de
la grasa, sino de todo el metabolismo en general; esta alteracin consiste en el
aumento de las adquisiciones anablicas sobre las prdidas catablicas de forma
que la diferencia se almacena en el organismo como grasa de reserva.
La causa de esta alteracin del metabolismo de las grasas que origina la obesidad
reside tanto en el exceso de alimentacin como en el reducido consumo catablico, a
consecuencia de una de una vida demasiado sedentaria; as mismo, intervienen las
modificaciones de la secrecin hormonal por parte de las glndulas endocrinas que
influyen, acelerando o retardando, los diversos procesos metablicos del recambio,
Por eso se suelen distinguir dos formas bien diferentes de obesidad: La obesidad
esencial o constitucional, en la que no se encuentra ninguna alteracin secretor
hormonal; suele existir una tendencia a la superalimentacin por parte del individuo
(obesidad en este caso exgena o alimenticia) y la obesidad endocrina, secundaria o
sintomtica en la cual la alteracin del recambio con el predominio anablico es
secundaria a una disfuncin glandular endocrina bien delimitada; entonces la
obesidad es un sntoma, una manifestacin clnica de una enfermedad endocrina que
afecta a una o varias glndulas internas, manifestndose secundariamente por
aumento de la tensin arterial (hipertensin arterial) as como dificultad respiratoria
(por un sndrome llamado de restriccin pulmonar). La obesidad es ms frecuente en
las zonas urbanas que en las rurales en proporcin de 4.9% ms frecuente en el
sexo femenino, aunque entre estudiantes se ha encontrado que es ms frecuentes
en los hombres ( esto puede deberse a que cierta edad la mujer se preocupa ms
por controlar su peso o los cambios hormonales propios de la pubertad ) en la
obesidad existen 4 grados:

13

I Cuando existe un sobrepeso del 10% a 19%

II Cuando existe un sobrepeso del 20% a 29%

III Cuando existe un sobrepeso del 30% a 39%

IV Cuando existe un sobrepeso mayor del 40%

A mayor grado existe mayor desarrollo de tejido adiposo y menor grado de desarrollo
muscular as como disminucin de la capacidad para el ejercicio, puede haber
dificultad respiratoria, constipacin ( extreimento ), as como disminucin de la
resistencia a las infecciones, la obesidad expone ms al individuo a sufrir accidentes
y se relaciona con enfermedades como la arterioesclerosis, las enfermedades de las
arterias coronarias como la angina de pecho y el infarto del miocardio, la hipertensin
arterial, la diabetes, los clculos biliares, varices, pie plano y con la caries dental
cuando el individuo ingiere muchos azucares, acorta la vida y aumenta la mortalidad.

La obesidad tiene adems repercusiones psicolgicas y sociales, por que las

personas pueden volverse ms susceptibles, retraidas, tener sentimientos de
inferioridad relacionados con su aspecto fsico, por no poder usar prendas atractivas,
no poder incorporarse a actividades deportivas o en algunos empleos podrn ser
menos elegibles.

Medidas preventivas: Se debe educar al individuo, si hay alguna alteracin

metablica hay que corregirla, respecto al valor nutritivos de los alimentos, con
mucha frecuencia hay personas que comen poco y tienen obesidad, Esto se puede
deber a que no eligen adecuadamente sus alimentos, a que no hacen ejercicio ni
acuden al mdico. Hay personas que acuden al uso de masajes, o vibradores que
son inefectivos, al igual que la ingestin de limn o vinagre, el tabaco, los laxantes o
a los baos de vapor.

14

CONCLUSIONES.
En conclusin, con este trabajo nos hemos dado cuenta que la obesidad nos puede
llevar a obtener una enfermedad crnica y por lo tanto puede llegar a reducir la
esperanza de vida de una persona hasta en diez aos. Tambin nos dimos cuenta
que hay muchos factores que influyen el este problema como son la el consumismo
donde aparece la publicidad, un ejemplo es que promociona comida que no tiene ni
un beneficio para el organismo pero los adolescentes lo ven como algo sin
importancia o que como lo promocionan en la televisin se ve saludable, tambin en
estos comerciales de comida se puede ver que comer demasiado es bueno y hacen
que los adolescentes coman por comer sin darse cuenta de lo que en verdad
consumen. Igualmente la cultura tiene que ver con el consumismo ya que es algo es
tan natural y automtico que ni siquiera nos damos cuenta de cuando influye, la
cultura existe para satisfacer las necesidades de las personas que forman una
sociedad ella imparte orden, direccin y gua en todas las fases de la resolucin del
problema humano, proporcionando mtodos "autnticos y comprobados" para
satisfacer necesidades fisiolgicas personales y sociales. Entonces en el
consumismo es donde nos debemos autorregular y no comprar cosas innecesarias,
para poner en prctica una comercializacin responsable.
De la misma forma nos dimos cuenta que para que los adolescentes tengan una
buena autoestima deben tener un buen autoconcepto y una buena autoimagen para
no avergonzarse ni ocultarse; implica una disposicin a rechazar la desestimacin de
cualquier aspecto de su persona.
Para concluir que si muchos adolescentes que sufren de este trastorno no
establecen estrategias o profilaxis, la obesidad en los adolescentes cobrar
numerosas vidas.

15

MTODOS DE INVESTIGACIN.
Se realiz un estudio descriptivo de corte transversal, donde se estudi a la
poblacin que padece exceso de peso con Indice de Masa Corporal (IMC) mayor a
17, menor de 25 aos, de ambos sexos, que concurri en el Municipio de
Teotihuacan, Estado de Mxico.
Los datos fueron recolectados mediante medicin de ndice de masa corporal,
medicin de permetros de cintura y cadera, y encuesta annima sobre la conducta
vinculada a la obesidad.
Consideracin tica: Se inform a las personas encuestadas el fin de la misma para
obtener un consentimiento, solicitndose adems, autorizacin al Director de la
institucin Preparatoria No.19
Las variables a estudiar fueron:
- Edad: tiempo cronolgico de una persona transcurrido desde el nacimiento hasta el
momento del examen, siendo expresados en aos.
- Sexo: caracterstica que distingue el femenino del masculino.
- Grado de Obesidad: en funcin al Indice de Masa Corporal [IMC= peso (expresado
en kilogramos) / Talla al cuadrado (expresado en metros)], segn Garrow, se clasific
en diferentes grados: Grado I corresponde a sobrepeso (IMC=27-29,9); Grado II,
obesidad (IMC=30-40); Grado III,
obesidad mrbida (IMC mayor 40)
- Tipo de Obesidad: de acuerdo a la distribucin regional de grasa acumulada se
clasific a la Obesidad en androide (depsito de grasa a predominio abdominal) y
ginoide (depsito de grasa acumulada en la mitad inferior del cuerpo, especialmente
bajo vientre, caderas y muslos); segn cociente Cintura/Cadera:

Hombre.
o Obesidad Androide:

mayor a 1.

o Obesidad Ginoide:

menor o igual a 1.

Mujer.
Mayor a 0.9
Menor o igual a 0.9

l presente trabajo fue realizado en un grupo de 132 personas con IMC>25, mayores
de 17 aos, de ambos sexos, que concurrieron en la zona de Teotihuacan en durante
los meses de Junio de 2016, centralizndose el estudio en el peso corporal
aumentado crnico. Se obtuvieron los siguientes resultados.

16

17