22/4/2016

Tecnicasemocionales

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DomenecBF|4denoviembrede2011| Emociones|

Tecnicasemocionales
Megusta

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Tecnicasemocionales

DomenecBFenParis
Lastcnicasemocionalessontodasaquellastcnicasquesirventantoparadominarnuestraspropiasemocionescomoladelosdems.Sonunaserie
detcnicasprcticamenteimprescindiblesparallevarunavidacorrectaynormal.
Lamayoradelaspersonassedejandominarporsusemocionesytienencomportamientosdestructivosquelesperjudican.Tambinocurrequeno
tienencapacidaddeinfluenciaraotraspersonasyesohacequesucapacidaddepersuasinseanula.
Enesteartculoenfocaremosunpocoambosconceptos,lasemocionesinterioresylaformadedominarlasemocionesdelosdems.
Serconscientedelaspropiasemociones
Estaesunadelasprincipalestcnicasemocionalesquehayqueaprender.Laspersonasnosuelenserconscientesdesusemocionesysusarrebatos
emocionales.Seacostumbranaactuarypunto,elsecretodeestoestenfijarsemuchoenlasemocionesqueunoexperimentaparaircorrigindolas
pocoapoco.
Obviamentenopodrscambiarlastodasysuprimirlas.Nodejarsdesentirtetristecuandosemueraunfamiliarodetenerrabiacuandounamigote
traicionaperoloquespodrscontrolarsonlasexageracionesemocionales.Controlaresadepresinoesairadescontroladoquetehacedecircosas
quenoquieresdecirotenercomportamientosviolentos.
Durantelossiguientesdasdebesprestarespecialatencinaloquesientesyanalizarfraylgicamentetusemociones,cuandohacesesotedas
cuentadetusexageracionesylasvascorrigiendo.Esunpasosencilloquedagrandesresultados.
Desahogartusemocionescon
Yaliberalizastusemociones?Otelotragasttodo.Porquesinovasliberandotusemocionestodaslastcnicasemocionalesqueteenseono
sern100%efectivas.Todoslossereshumanossentimosdeterminadasemocionesquenosvancargandoyesesencialqueaprendamosa
deshacernosdeellasparaquenonospasenfactura.
Losestudiosindicanquelasmujeresvivenunamediadeunosochoaosmsqueloshombresyunadelasteorasesporqueellasdescarganms
susemociones.Mientrasloshombresselasguardanparasimismoslasmujeressedesahoganhablando.Nosubestimeselpoderdestructivoque
tieneelestrs,depresinyotrosestadosnegativosentupersonaporquetepuedencostarlasalud.
Haymuchastecnicasemocionalesparadeshacernosdelasmalasemociones.Charlandoconunamigo,escribiendo,cantando,pintandoYolo
quehagoesescribirtodasmisemocionesysensacionesenformadeartculosqueayudanalosdemsyesomehaceestarmuchomscuerdoysano
mentalmente,liberndomedelasmalasemociones.

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Tambinpuedespintartusemocionesparaliberarlas,ocomponercancionesexplicandoloquesientes.Tambinpuedesapoyarteentufamiliayhay
muchasmanerasenlasquepuedesdeshacertedeesasmalasemocionesquepocoapocotevancargando.
Comoempatizarconlosdems
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DomenecBFenMontparnasse(Paris)
Empatizarconlaspersonasesesencialparaentenderysentirlasemocionesqueellossienten.Lafuncinmsimportantedeestoessaber
exactamentequesienteotrapersonaaunque,obviamente,tambinteservirparapoderinfluenciarmejor.
Cmopretendesquealguiencambiedeopininsinotienesniideadecomosesiente?Sinosabescomosesienteunapersonarealmentepordentro
cuandohablesconellaparecerunaconversacindebesugos.Lapersonatehabladepltanosytteempeasenseguirhablandodeperas.
Paraempatizarconunapersonaestanfcilcomocallarteyescuchar,simplementeeso.Siteacostumbrasaescucharalaspersonasenvezdepensar
quesecallenparapoderhablarttienesquecambiaresepensamientopor:voyaescucharaesapersonaycomprenderla.Ascomenzarsaver
patronesenellenguajecorporal,lenguajefacialyenlaformadeexpresarseparaaveriguarcomosesientenrealmentelaspersonas.
Sitentoncesentiendescomoalguiensesienteesmsfcilquelehagascambiardeopinin,porqueconocessuestadoemocionalrealyporque
sabrscomoesesapersona.
Combatircaprichosemocionales
Enmuchasocasioneslaspersonasadoptanactitudescaprichosas,amparadosporfamiliares,amigosodems.Escomnporejemploquelasmujeres
muyatractivasypopularessevuelvanmuyconsentidasporquetodosuentornolesconscientetodosloscaprichos.
Lomismoocurreconniosmimadosopersonasqueporsucrculoseacostumbranatenerdeterminadoscaprichosemocionales.Quesehagaloque
ellosdigan,quesinosecumplensusexigenciasmanipulenemocionalmenteyunlargoetctera.
Paraactuarcontraestoscaprichosemocionalesvamosausarunadelasmejorestcnicasemocionalesquesebasaencontrarrestaresecaprichoya
seabienconindiferenciaoponiendolascartassobrelamesa.Lagenteconestoscaprichosemocionalesseacostumbranamanipular
emocionalmente,yesto,sinosesabetratarterminacausandomuchsimodao.
Cuandoesoocurra,muestraindiferencia,total.Lapersonaintentarhacertequedarcomounsdicoperotignoraaunmsyponlascartassobrela
mesa:Estsmanipulandoemocionalmente.Cuandoverbalizaslamalaactuacindeuncaprichosoemocionalnormalmentedesisteyledesarmas.
Perotencuidado,enocasionesteencuentrasconcaprichososemocionalesexpertos,huesosdurosderoerquesonverdaderamenteexpertosenel
artedelamalamanipulacin.
Hacerquealguienapoyetupuntodevista
NuncatehaspreguntadoPORQUalguientieneunpuntodevistadiferentealtuyo?Silagentesepreguntaraelporqudelascosasestemundo
iramuchomejor.Lagentetienepuntosdevistadiferentesalostuyosporquehanvividovidasdiferentesalatuyaqueleshanhechovivir
emocionesdiferentesyesasemocionensonlasquedecidenycreanlarealidaddelmundodecadapersona.
Qutcnicasemocionalespuedesemplearparahacerquealguienapoyetupuntodevista?Noesnecesariohacerquealguiencambiedepuntode
vista,bastaconquesimplementeteapoyeparaquetesalgasconlatuya.
Paraellodebesactivarlasemocionesdelaotrapersona,comoserhumanoqueessileprovocaslasmismasemocionesquesientestoleshaces
experimentaralgoaproximadoteapoyar.Tienesquecrearlelasemocionescorrectasparaquetesiga.
AlguienpartidariodequelagentepagueporcurarseloesporqueenlavidaNOhavistoelsufrimientoenprimerapersonadeunapersonaquese
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muereporqueapesardevivirenunsigloavanzado,algunossontandesgraciadosqueprefierentirarunmedicamentoalabasuraantesquesalvar
unavidasinopuedenbeneficiarsedeelloeconmicamente.
Silossdicosnovivieranenunaburbujaaparte,siesaspersonasexperimentaranencarnepropiaelsufrimientoajeno,un95%(comomnimo)de
lossdicoscambiaradeparecer.
Tienesqueaprenderaactivarlosinterruptoresemocionalescorrectos.
Siquieresaprenderlastcnicasemocionalesmspotentes,COMPRAAHORAnuestrolibroebookdescargable:Comoconvertirseenun
maestrodelasemociones
(Recuerdaquepuedescomprarelproductodesdecualquierpartedelmundodadoqueesdescargable,aceptamospaypal(tarjeta),transferencia
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Hay5comentarios
eliasdice:
4noviembre2011alas19:12
liberalizarlasemocionespueshayqueliberarlas,sinopuescargasconsufrimientosinnesesarios..
Porejemplonoleveosentidoalavidacuandopsshastalapropiahumanidadyelpropioplanetamoriralgndaytodoquedarennada
comosinadahubieseexistido.Silaleyendadequehacemilesdeaoslossupervivientesquehabitabanenotroplanetavinierona
pararaquypasaronsusltimosaosdevidaaquyalgoascomoquelosafricanossonlosterricolasautnticos(hombreestclaroquiena
tenidosiemprelatecnolgia,elhombreblancoyladireccindeelsistemamundo).
Perovamosquesitodoesosonchorradasentoncesporquecuandodentrodeunpardemillonesdeaos,cuandolatierravayaamorir
nosotrosnonosvamosaextinguiryvamosairapararlossupervivientesaotroplanetaarecontruirtodoesoyempezarde0?
Buenoquesifueas,lospocossupervivientesconlatecnolgiaavanzadafueronunpococatetosentoncesjajajaavertraduciendo..
vosotrosnomorireissignifica:vosotrosnoosextinguiris
ylootroquequerrandecires:paranoextinguirosteneisquesermslosquenacenquelosquemueren,queobviamenteesascadavezsomos
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masyyasomos7milmillones.
Seguramentefuronlosmascatetoslosquesobrevivieron,catetosascomogeorgebushjajayalgnlococomoosamabinladenquemtodala
informacindelanaveynodejhuella,lodestroztodo.
Otalvezllegasertanmalotenrtantacomodidadytantatecnologaytantodetodoquedecidieronesmejordejarlossolossinada,que
empiecende0sinopuessevanaextinguir,onacernmuypocosycasitodoslosquenacensernrobotsodelaboratorioociborgsde
esos
Perovamosquesomosunaespecienuevahayenlanada,yseguramentehabrmscomonosotrosoparecidosenotrosplanetasparecidosa
losdelatierraperoaaosyaosluz,algunosestarnmsadelantadosyotrosestarnmsatrasadosque
nosotros..
Responder
eliasdice:
4noviembre2011alas19:19
Enlanadamerefieroaquesomosunpuntitohaycomoeraamericaantesdeserconquistada,puesseguramentelosindiosquevivianallen
amricaestabanaisladosdeelrestodelmundoynoloconocan..
puesseraalgoparecido,aqualatierranoallegadonadiedefueraanynosotrostampocohemossalido,todoloqueseconocedehayfuera
seramaryrocasdesiertasocomomuchoconanimalitosyplantas
poresodigoquesomosunaespecienueva,nohemosevolucionadotantocomoparasalirhayfuerajejeyviajaramillonesdeaos
luz
Responder
LourdesMontenegrodice:
26febrero2013alas19:14
Nuncaestardeparaaprenderaresolverlosdistintostiposdeemosiones,yparaesotenemosqueempezarporconocernosanostrosmismo.
Responder
cristinadice:
4marzo2013alas02:13
Comopuedoayudaraalguiensiestoymalxqelsevaxsuinestavilidademocionalyestoamimeponemalcomohagoparanosentirme
fracasadacomoparejasiempremepasalomismolosayudoycuandosesientenmejorsevandondeestoymal
Responder
melydice:
24abril2013alas19:55
sihastenidoparejasqueestancontigoylasapoyasysevanesporqueprecisamentetuactituddesalvadoraoregeneradoralosatraeati
(sudebilidad)yaltuensenarlesaserfuertesoaenfrentarsituacionesoatomardecisiones,escuandoelloscambian,tienenloque
necesitabanyyanotenecesitanytumisiondesalvadoratermina.buscaparejasconlascualescompartasloquetueresybiseversay
disfrutalonopierdastiempoapoyandooregenerandolos,oposiblementeseatumisionconellosanalizalo

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