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Cocina Arequipeña PDF
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Ocopa de camarn
8 ajes amarillos mirasol (secos).
Tostarlos y lavarlos bien sacndoles las semillas y las venas.
Se los pone a remojar desde la noche anterior. Cambiar de agua varias veces.
1/4 de kilo de camarones.
Se limpian y se los hace sancochar con poca agua.
Se pelan y se apartan las colitas.
En una sartn soasar:
1 cebolla pequea s
dientes de ajo.
Poner a licuar los cuerpos de los camarones (con algo de caldo) ms los ajes con
la cebolla y el ajo. Se agrega:
3 galletas saladas (opcional)
1 rama de huacatay
200 gramos de queso fresco
200 gramos de man tostado pelado (o nueces)
1 taza de leche evaporada.
Se le agrega aceite poco a poco hasta alcanzar una consistencia cremosa.
Se sazona con sal y pimienta.
Se sirve sobre papas sancochadas y se adorna con huevos duros, aceitunas y las
colitas de los camarones.
Rocoto Relleno
Los rocotos deben ser grandes y de colores variados.
Se quitan las tapas y con una cuchara se extrae cuidadosamente venas y circas.
Se ponen a hervir en agua con sal (se puede poner laurel y clavo de olor y algo de
vinagre, que segn algunos afirman sirve para evitar que se deshagan los rocotos).
Se cambia el agua por lo menos tres veces.
Se prueban los rocotos para comprobar que no estn demasiado picantes.
Variante 1: Se los deja remojar un da entero en agua con sal que se ha de cambiar por
lo menos tres veces. Luego de da un hervor con agua endulzada con varias cucharadas
de azcar.
Variante2: Se ponen a hervir en agua con sal (cambindola tres veces). Luego se da un
hervor final en vinagre.
Luego de escurrirlos se rellenan.
RELLENO (para 12 rocotos)
Se fren 3 cebollas grandes cortadas en cuadraditos y 4 dientes de ajo machacados.
Cuando la cebolla est transparente se agregan 250 gramos de carne de res y 250
gramos de carne de chancho picada muy menuda (es conveniente adobar la carne una
horas antes con ajos y pimienta). Algunos tambin agregan 250 gramos de salchicha
picada.
Se revuelve bien durante unos minutos y entonces se aaden 3 tomates picados (sin
cscara y sin pepas)
Sazonar con sal, pimienta y comino.
Se revuelve un poco y luego se agregan
2 cucharadas de man tostado y molido,
2 cucharadas de galletas dulces molidas (galletas de animalitos)
1 cucharadita de nuez moscada
1/2 taza de perejil picado y
1/2 taza de pasas sin pepa.
Se retira del fuego y se aaden 3 huevos duros picados.
Al momento de rellenar los rocotos se agregan sendas aceitunas.
Se engrasa una fuente de hornear y se acomodan los rocotos ya rellenos y tapados. Se
disponen tambin las papas sancochadas.
Se corona cada rocoto y cada papa con una tajada de queso criollo.
Se hace un batido con 2 huevos y 1/2 taza de leche. Se sazona con sal y pimienta.
(Algunos recomiendan usar crema de leche y hasta le agregan queso desmenuzado)
Se vierte esta salsa encima de los rocotos.
Se pone al horno hasta que estn dorados (20 minutos a 350 grados).
Nota:
En recetas menos ortodoxas se agregan otros ingredientes al relleno. Por ejemplo:
castaas o pecanas; aj panca molido; Arvejas (Cusco); Zanahorias (Cusco); Organo.
Salpicn
Esta ensalada tradicional se prepara mezclando
1 lechuga picada de modo delgado
2 tomates sin pepas y sin cscara picados en gajos
1 cebolla cortada en finas rodajas
1/2 kilo de carne sancochada y picada en pequeos trozos (puede ser carne de res o
pollo)
4 papas picadas en pequeos dados
4 aceitunas picadas en forma alargada y
4 huevos duros cortados en rodajas.
Al momento de servir se aplica un buen alio en base a aceite, vinagre y sal y pimienta.
Sarza de machas
Se dejan remojar 500 gramos de machas secas durante varias horas.
Se las limpia y luego se las corta a lo largo.
Se sancochan (en aguas separadas por su diferente grado de coccin)
4 choclos verdes.
500 gramos de habas frescas
Se desgrana el choclo. Se pican las habas a lo largo.
Se adereza con vinagre 500 gramos de cebolla picada a lo largo y se deja reposar una
media hora.
Unos momentos antes de servir pasar las machas por agua hirviente y escurrir.
Mezclar todos los ingredientes.
Aderezar con un alio en base a vinagre, aceite, perejil y organo. Se Sazona con
sal y pimienta.
Se sirve acompaada de papas sancochadas.
NOTA: Se puede preparar tambin con machas frescas.
Soltero de queso
Sancochar en ollas separadas (por su diferente grado de coccin):
500 gramos de habas frescas y 5 choclos
Se desgranan los choclos y se pican las habas a lo largo.
Se pica en cuadraditos:
200 gramos de queso fresco.
500 gramos de cebolla (si prefiere amortiguar su frescura es conveniente pasarlas por un
poco de vinagre diluido en agua).
Se corta en gajos:
1 tomate
10 aceitunas negras.
Se mezcla todo y se agrega:
2 cucharadas de culantro picado
2 cucharadas de perejil
1 rocoto cortado en rajas
Se alia con vinagre, aceite y sal y pimienta.
Es conveniente dejarlo reposar unos minutos.
Se sirve con papas sancochadas.
Sopas
Chupe de camarones
(para seis porciones)
Ingredientes
Un kilo de camarones
Tres cucharadas de aj colorado
300 gramos de cebolla
Seis papas
200 gramos de habas
2 zanahorias picadas.
250 gramos de zapallo
3 choclos en rodajas.
Un repollo
Una rama de huacatay
Una rama de hierbabuena
4 cucharones de caldo de carne, de gallina o de pescado (opcional)
150 gramos de arroz
250 gramos de queso fresco
6 huevos
Cau cau (huevos de pescado)
Un vaso grande de leche (un tarro de leche evaporada)
Preparacin:
Se fre la cebolla y los ajos en aceite cuidando que no se quemen los ajos.
Se agrega el aj colorado y el huacatay.
Cuando corta el aderezo se colocan los camarones enteros y limpios.
Apenas los camarones hayan adquirido una alegre tonalidad se agrega el caldo o agua
caliente en proporcin a los comensales y la sal.
Se aplica la leche gloria en el momento en que alcanza el punto de hervor..
Una vez que ha agarrado el hervor se echan las verduras picadas.
Cuando las verduras estn blandas se agregan las papas, el arroz y el zapallo
Cuando las papas estn en punto se prueba el punto de sazn y se agrega una ramita
ms de huacatay.
Se quiebran los huevos sobre el caldo con cuidado para que no se dispersen.
Sancochado
[Para ocho porciones]
I. Las carnes.
En una gran olla con agua poner a hervir:
500 gramos de huesos con tutano
Cuando rompe el hervor agregar:
1 poro
1 nabo
2 ramas de apio
2 zanahorias enteras.
media taza de garbanzos (previamente remojados y pelados)
Se deja dar un hervor y luego se aaden:
2 kilos de carne de res (pecho, malaya y cadera)
250 gramos de cecina
De cuando en cuando se debe eliminar con una espumadera una nata oscura que se
produce.
Cuando las carnes estn blandas se cuela el caldo y se reservan las carnes para el final.
II. Legumbres y hortalizas.
Se pone otra vez el caldo en la olla cuando retoma el punto de ebullicin se agregan:
1 kilo de papa blanca pelada y cortada en cuatro
6 chuos blancos (previamente remojados)
500 gramos de yuca troceada
Se deja hervir unos 20 minutos y entonces se aaden:
500 gramos de zapallo
Se dispone
1 taza de arroz crudo y las hojas de
1 repollo.
Se coloca el arroz crudo dentro de las hojas de repollo y se forman paquetes que se
amarran bien con pita.
Estos paquetes se sumergen en el caldo hirviente.
III. Camote, habas y choclos.
Seco de cordero
El seco es un plato cuyos ingredientes principales son la chicha y el culantro. En el
norte las presas se maceran en esta mezcla varias horas antes de pasar al fuego.
Las presas se maceran un par de horas en:
3 partes de aj panca molido (aj colorado)
2 partes de pimentn
1 parte de aj mirasol molido (aj verde seco)
Culantro picado (media taza)
Pimienta
Chicha de jora.
Una rodaja de loche
Se fren una cebolla picada finamente y seis dientes de ajo. Cuando estn transparentes
se agregan las presas y se doran un momento. Se echa el lquido usado para la
maceracin.
Se hierve agregando caldo cuando sea necesario hasta que las presas estn blandas.
Se ajusta la sazn.
Variaciones:
-Antes de retirarlo se le agrega el jugo de un limn.
-En el sur se suele preparar el aderezo con tomate, lo cual vira el sabor.
-En el sur se agregan arvejas (1 taza).
Adobo
Ingredientes:
Tres kilos de carne de chancho. Tasajo de Lomo con hueso incluido. La pierna o el
brazuelo.
Un kilo de cebolla partida en cuatro.
Dos cucharadas de aj colorado
5 pimientas de olor.
Pimienta crespa molida.
Media taza de vinagre
Chicha de jora suficiente para cubrir la carne.
Dos cucharadas de ajo molido.
Comino.
Pimentn.
Dos rocotos, por lo menos.
Preparacin:
El da anterior a su cocimiento se cortan las presas en trozos grandes y untan con aj
colorado molido pimienta negra, pimentn y comino. No se le pone sal. Se acomoda en
una olla de barro. Se agregan las cebollas y se cubre todo con la chicha y el vinagre.
Luego de haber macerado toda la noche se agrega agua caliente se sazona con sal y se
pone al fuego hasta que alcanza el punto de hervor. Entonces se contina a fuego lento
con los rocotos.
Nota:
Segn Stambury se espesa con pan molido, una cebollas licuada con organo, o un
camote amarillo previamente sancochado.
Aj de camarn
1 kilo de camarones medianos. Se los pela. Se separa el coral.
En una olla se pone a sancochar durante 15 minutos las cabezas del camarn con
300 gramos de pechuga de pollo.
Se cuela el caldo.
Se ponen a remojar
6 panes con miga en
1 litro de leche
Se hace una masa.
Se hace un aderezo friendo
8 dientes de ajo
2 cebollas picadas a lo largo
2 ajes mirasol
1 pizca de comino
1 pizca de palillo
Cuando la cebolla est transparente se le agrega el pan remojado y algo del caldo.
Se ajusta la densidad agregando un poco ms de leche.
Cuando se ha conseguido una consistencia gruesa se aaden las colas del camarn y
250 gramos de queso fresco picado
Se ajusta la sazn.
En ese momento se agrega el coral del camarn y
50 gramos de man tostado molido.
Se presenta con lechuga, tomate y rodajas de limn.
Arroz tapado
Granee de la manera convencional
2 tazas de arroz.
Haga sancochar en poca agua
200 gramos de carne de chancho
400 gramos de carne de res
Luego corte la carne en forma de dados y fralos en una sartn. Apenas estn dorados
agregue
1 cebolla picada en cuadraditos
2 cucharadas de pasas
8 almendras cortadas de forma alargada
2 huevos duros cortados en tajadas
10 aceitunas
Sazone con sal y pimienta.
Engrase una fuente y disponga una capa de arroz blanco. Encima ponga de relleno el
picadillo y cubra todo con otra capa de arroz.
Bata
3 huevos
Agregue
2 cucharadas de leche
1 chorro del caldo de las carnes.
Sazone.
Vierta esta mezcla sobre el arroz y lleve la fuente al horno hasta que dore.
Atomatada
Se ablanda
1 kilo de filetes de tapa o cadera de res
Se les sazona con sal y pimienta y se la apana.
En una sartn con aceite muy caliente se fren levemente.
Aderezo:
En una olla aparte se fren
6 dientes de ajo machacado
100 gramos de aj panca molido
1 pizca de comino
500 gramos de cebolla picada grueso a lo largo.
Cuando la cebolla est blanda se agrega
4 tomates sin pepas y sin cscara y picados muy menudo.
Se divide el aderezo en dos porciones.
A la primera mitad del aderezo se le agregan la carne y
1 taza de chicha
1 copa de vinagre
1/2 taza de caldo de carne
1 pizca de organo.
Se deja dar un hervor como para que la carne est suficientemente cocida y entonces
se agrega el resto del aderezo y
2 cucharadas de perejil picado.
Se deja reposar unos minutos.
Se sirve con arroz y papas sancochadas cortadas en rodajas gruesas.
Nota:
Receta de Stambury.
El uso de la chicha no es frecuente en la atomatada preparada por las amas de
casa contemporneas.
Papa rellena
1 kilo de papa blanca.
Sancocharlas. Pasarlas por el prensapapas.
Hacer una masa y sazonarla con sal.
Relleno:
En una sartn frer:
1 cebolla median cortada a cuadraditos
3 dientes de ajo machacados
1 cucharada de aj colorado.
Cuando el aj est suficientemente frito agregar:
250 gramos de carne picada.
Se deja frer unos minutos hasta que la carne est cocida y entonces se aade:
1/2 taza de pasas sin pepa
5 aceitunas deshuesadas
2 huevos duros picados.
Tome una porcin de masa de papa y dele forma de plato.
Malaya dorada
Es la parte de la llamada falda de la res. Es una carne fibrosa,
Plato tradicional. En la actualidad es plato principal y cotidiano en las picanteras del
Cusco; se suele hervir por las tardes. Al medioda se ofrece el Caldo de Malaya.
Sancochar la malaya hasta que est blanda; si no se usa olla a presin pueden ser
necesarios hasta 60 minutos. No debe exagerarse el tiempo de coccin para que la carne
no pierda consistencia.
Se corta la malaya en trozos que se embadurnan con un aderezo hecho en base a:
dos cucharadas de aj colorado
media cucharada de achiote
comino
pimienta
Se rocan las presas con una mezcla de
vinagre y
chicha y se las deja reposar un par de horas.
Se sazona con sal.
Se doran en aceite muy caliente.
Se acompaan con papas doradas, una sarza de cebolla, y llatan.
Anotaciones:
-Este plato se sirve tambin cotidianamente en las chicheras de la ciudad del Cusco.
Picante de camarones
Se limpian y se pelan
1 kilo de camarones.
Se hace un caldo concentrado con las cabezas.
Aparte en una olla mediana con una generosa cantidad de aceite se fren
5 dientes de ajo machacados
Cuando los ajos estn un poco dorados se agregan las colas de los camarones y se
sofren. Se sacan de la olla escurriendo y se separan.
En el aceite que queda se fren
2 ajes verdes machacados en mortero
2 cucharadas de aj colorado
1 cucharada de pimentn
1 pizca de pimienta.
Cuando el aj est suficientemente frito se agregan
1/2 kilo de papa amarilla sancochada y desmenuzada con el tenedor.
Se remueve y se adelgaza con el caldo de las cabezas de camarn.
Se agregan:
200 gramos de queso fresco desmenuzado
1 copa de pisco
Se remueve y entonces se colocan las colitas de camarn en la olla.
Se sirve con arroz y se adorna con huevos duros.
Postres
Alfajor con manjar blanco
Ingredientes
4 tazas de harina
6 cucharadas de azcar molida
1 taza de margarina
2 tazas de manjar blanco
ralladura de un limn
Preparacin
1) Cernir el harina con el azcar, incorporar la margarina con ayuda del mezclador;
agregar la ralladura.
2)Amasar primero porciones pequeas para luego amasar todo bien.
3)Formar redondelas de 25 cm de dimetro, pincharlas con el tenedor y acomodarlas en
la lata de hornear.
4) Hornear a 175 grados hasta que doren ligeramente.
5) Retirar, enfriar y unir con el manjar blanco, espolvorear con el azcar.
Cocadas
En una olla poner a hervir:
el agua de un coco
2 litros de leche
3/4 de kilo de azcar
1 trozo de canela entera
Revolver de cuando en cuando. Cuando ha tomado punto retirar del fuego y agregar
la pulpa del coco rallado.
Volver a poner al fuego.
Agregar una por una:
8 yemas de huevo.
Remover hasta que adquiera una consistencia homognea y densa.
Se retira del fuego y se contina batiendo.
Se agrega entonces:
1 cucharada de mantequilla
1/2 cucharadita de canela molida
unas gotas de vainilla.
Poner en una fuente plana engrasada. Dejar enfriar y cortar en forma de rombos.
Pastel de choclo
Licue:
8 choclos tiernos desgranados
2 pizcas de canela
1 taza de leche evaporada
Aparte batir:
6 yemas de huevo
2 tazas de azcar
250 gramos de mantequilla
3 cucharaditas de polvo de hornear
1 copita de anisado
Se mezcla con los choclos licuados.
Batir entonces las claras de los huevos y agregar a la masa.
Luego se vierte en un molde engrasado y se lleva al horno caliente hasta que dore.
Queso helado
Se ponen a hervir
3 tazas de agua
canela y
clavo de olor.
Se agrega
1 tarro de leche evaporada.
Cuando se alcanza el punto de ebullicin se aade:
1 cucharada de maicena disuelta en 1/2 taza de agua y
1 taza de azcar.
Se saca del fuego y se agrega
4 yemas ligeramente batidas.