UNIDAD DE APRENDIZAJE N 02

TITULO: DESARROLLAMOS NUESTRAS CAPACIDADES FSICAS

I.

DATOS INFORMATIVOS:

1.1. AREA
CURRICLUAR: EDUCACIN FSICA
1.2. CICLO Y GRADO: VI 1ero
1.3. DURACIN: 20 de junio al 30 de setiembre
1.4. DOCENTE:
AMY SARAI HUALPA BURGOS
JUSTIFICACION:
En la presente unidad proponemos la prctica de actividades dirigidas a los aspectos
aerbicos, biomecnicos y neuromotor. Adems de desarrollo de capacidades, los
estudiantes requieren la practica e interiorizacin de valores y actitudes que van a
impulsar su desenvolvimiento en la vida diaria.
III.- VALORES Y ACTITUDES
VALORES

RESPETO

ACTITUDES
Es corts con sus semejantes cumpliendo las normas de
convivencia y cortesa.
Saluda a las personas que ingresan al aula o a las que
circulan dentro o fuera de la escuela
.

RESPONSABILIDA
D

SOLIDARIDAD

Lucha por conseguir sus objetivos o metas.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene del aula,
colegio y comunidad
Ayuda a sus compaeros y personas de su comunidad.
Promueve actividades de beneficio social y comunal.

VI. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

N
SESIONES DE APRENDIZAJE
REC
- Reconoce y ejecuta oportunamente Silbato, c
Reconoce y ejecuta
1
Carrera continua
Comprende el funcionamiento
movimientos corporales bsicos Silbato
para
oportunamente
2
El circuito
, cronom
de todo su cuerpo e interioriza
la
activacin
de
la
totalidad
corporal
movimientos
corporales
3
La
velocidad
Silbato
, cronom
su imagen corporal, valora su
y explica su utilidad en los diferentes
bsicos
para
la
4
La
resistencia
Silbato
, cronom
salud y asume con
ejercicios.
activacin
de
la
totalidad
5
Fundamentos
del futbol: pases
Silbato , cronom
responsabilidad
y disciplina la
- Reconoce y prctica formas simples
corporal y explica su
mejora
capacidades
6 de susRecepcin
Silbato , cronom
de ejercitacin corporal explicando su
fsicas
procedimientos
7 mediante
Finta
y tiro al arco utilidad.
Silbato , cronom
finalidad.
de ejercitacin
y seguridad
Reconoce
8
Vley
fundamentos:
voleo sus
Silbato , cronom
- Identifica sus capacidades fsicas y
personal, estableciendo
9
Juegos de coordinacin
Silbato , cronom
capacidades fsicas,
explica cules son las que usa con
relaciones entre actividad fsica,
10
Drill de gimnasia desarrollndolas
Silbato , cronom
alimentacin y descanso.

mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia
y respeto por los otros.
Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el medio natural,
valorando las normas de
convivencia, las prcticas
ldicas tradicionales y el
cuidado de ambientes naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo.

Identifica
y
prctica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad
Reconoce y prctica de
manera coordinada
actividades deportivas
como el futbol y vley.

Identifica sus capacidades

fsicas desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas.

Prctica, relacionndose
adecuadamente con sus
compaeros,
juegos
tradicionales
de
su
comunidad,
identificndose con su
entorno.

Practica ejercicios y juegos

recreativos,
utilizando
sus
habilidades fsicas.

mayor frecuencia en un juego

deportivo.
- practica actividades fsicas con
regularidad y entusiasmo entendiendo
su rol en el cuidado y bienestar
personal.

- Participa activamente en actividades

fsicas y describe la satisfaccin que
les produce a ellos y a los otros.
Crea una secuencia simple de
movimientos de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de
agilidad corporal.
-Practica juegos menores usando
equipo modificado para desarrollar
sus capacidades de movimiento.
-Crea sus propios juegos.
- Participa activamente en juegos pre
deportivo y se ubica adecuadamente
en los espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros
de equipo, al margen de su
competencia motriz, en un juego pre
deportivo.
-expresa
ideas,
necesidades
y
sentimientos acerca de las relaciones
con los dems.

ACTITUDES ANTE EL REA

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.

Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
Acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y
deportivas.

VI. EVALUACIN:

COMPETENCIA
Comprende el funcionamiento de
todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud
y asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades fsicas mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal,
estableciendo relaciones entre
actividad fsica, alimentacin y
descanso.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia
y respeto por los otros.

Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el medio natural,
valorando las normas de
convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo.

III

CRITERI
OS

Compre
nsin y
desarrol
lo de la
corporei
dad y la
salud

Dominio
corporal
y
expresi
n
creativa

Convive
ncia e
integrac
in
socio
motriz

INDICADORES

INSTRUMEN
TOS

Reconoce
y
ejecuta
oportunamente
movimientos corporales bsicos para la
activacin de la totalidad corporal y explica
su utilidad en los diferentes ejercicios.
- Reconoce y prctica formas simples de
ejercitacin corporal explicando su finalidad.
- Identifica sus capacidades fsicas y explica
cules son las que usa con mayor frecuencia
en un juego deportivo.
- practica actividades fsicas con regularidad
y entusiasmo entendiendo su rol en el
cuidado y bienestar personal.
Participa activamente en actividades fsicas
y describe la satisfaccin que les produce a
ellos y a los otros.
Crea una secuencia simple de
movimientos de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de agilidad
corporal.
-Practica juegos menores usando equipo
modificado para desarrollar sus capacidades
de movimiento.
-Crea sus propios juegos.

Ficha de
observacin

Reactivos
orales.
Dilogo.
Lista de
cotejo
Cuestionario
Manejo del
material

- Participa activamente en juegos pre

deportivo y se ubica adecuadamente en los
espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros de
equipo, al margen de su competencia
motriz, en un juego pre deportivo.
-expresa ideas, necesidades y sentimientos
acerca de las relaciones con los dems.

BIBLIOGRAFA:

PARA EL DOCENTE
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
Manual de EDUC.
EDUCACIN
fsica

PARA EL ALUMNO
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
FASCICULOS DE
EDUCACIN
EDUC. FSICA
Saucha, JUNIO DEL 2016.

DIRECCIN

Prof.__________________________

UNIDAD DE APRENDIZAJE N 02
TITULO: Preparamos el cuerpo para la actividad fsica

I.

DATOS INFORMATIVOS:
1.1. AREA
CURRICLUAR: EDUCACIN FSICA
1.2. CICLO Y GRADO: VI 2do
1.3. DURACIN:
20 de junio al 30 de setiembre
1.4. DOCENTE:
AMY SARAI HUALPA BURGOS

JUSTIFICACION:
En la presente unidad proponemos la prctica de actividades dirigidas a los aspectos
aerbicos, biomecnicos y neuromotor. Adems de desarrollo de capacidades, los
estudiantes requieren la practica e interiorizacin de valores y actitudes que van a
impulsar su desenvolvimiento en la vida diaria.
III.- VALORES Y ACTITUDES
VALORES

RESPETO

ACTITUDES
Es corts con sus semejantes cumpliendo las normas de
convivencia y cortesa.
Saluda a las personas que ingresan al aula o a las que
circulan dentro o fuera de la escuela
.

RESPONSABILIDA
D

Lucha por conseguir sus objetivos o metas.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene del aula,
colegio y comunidad

SOLIDARIDAD

VI. APRENDIZAJES ESPERADOS

Ayuda a sus compaeros y personas de su comunidad.

Promueve actividades de beneficio social y comunal.

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

N
SESIONES DE APRENDIZAJE
REC
- Reconoce y ejecuta oportunamente Silbato, c
Reconoce y ejecuta
1
Futbol y sus pases
Comprende el funcionamiento
movimientos corporales bsicos Silbato
para
oportunamente
2
Recepcin
, cronom
de todo su cuerpo e interioriza
la
activacin
de
la
totalidad
corporal
movimientos
corporales
3
Fintavalora
y tiro
Silbato , cronom
su imagen
corporal,
su al arco
y explica su utilidad en los diferentes
bsicos
para
la
4
Vley
fundamentos:
voleo
Silbato , cronom
salud y asume con
ejercicios.
activacin
de
la
totalidad
5
Recepcin
Silbato , cronom
responsabilidad y disciplina la
- Reconoce y prctica formas simples
corporal
y
explica
su
mejora
capacidades
6 de susJuego
recreativo
Silbato , cronom
de ejercitacin corporal explicando su
fsicas
procedimientos en el utilidad.
7 mediante
Coordinacin
espacio
Silbato , cronom
finalidad.
de ejercitacin
y seguridad de ejercicios
Reconoce sus
8
Secuencia
Silbato , cronom
- Identifica sus capacidades fsicas y
personal, estableciendo
9
Rodamientos haciacapacidades
atrs y hacia
atrs
Silbato , cronom
fsicas,
explica cules son las que usa con
relaciones entre actividad fsica,
10
Concurso de gimnasia
Silbato , cronom
desarrollndolas
alimentacin y descanso.

mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia
y respeto por los otros.
Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el medio natural,
valorando las normas de
convivencia, las prcticas
ldicas tradicionales y el
cuidado de ambientes naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo.

Identifica
y
prctica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad
Reconoce y prctica de
manera coordinada
actividades deportivas
como el futbol, vley y
bsquet.

Identifica sus capacidades

fsicas desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas.

Prctica, relacionndose
adecuadamente con sus
compaeros,
juegos
tradicionales
de
su
comunidad,
identificndose con su
entorno.

Practica ejercicios y juegos

recreativos,
utilizando
sus
habilidades fsicas.

mayor frecuencia en un juego

deportivo.
- practica actividades fsicas con
regularidad y entusiasmo entendiendo
su rol en el cuidado y bienestar
personal.

- Participa activamente en actividades

fsicas y describe la satisfaccin que
les produce a ellos y a los otros.
Crea una secuencia simple de
movimientos de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de
agilidad corporal.
-Practica juegos menores usando
equipo modificado para desarrollar
sus capacidades de movimiento.
-Crea sus propios juegos.
- Participa activamente en juegos pre
deportivo y se ubica adecuadamente
en los espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros
de equipo, al margen de su
competencia motriz, en un juego pre
deportivo.
-expresa
ideas,
necesidades
y
sentimientos acerca de las relaciones
con los dems.

ACTITUDES ANTE EL REA

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.

Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
Acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y
deportivas.

VI. EVALUACIN:
COMPETENCIA
Comprende el funcionamiento de
todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud

CRITERI
OS

INDICADORES
Reconoce
y
ejecuta
oportunamente
movimientos corporales bsicos para la

INSTRUMEN
TOS

y asume con responsabilidad y

disciplina la mejora de sus
capacidades fsicas mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal,
estableciendo relaciones entre
actividad fsica, alimentacin y
descanso.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia
y respeto por los otros.

Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el medio natural,
valorando las normas de
convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo.

IV

Compre
nsin y
desarrol
lo de la
corporei
dad y la
salud

Dominio
corporal
y
expresi
n
creativa

Convive
ncia e
integrac
in
socio
motriz

activacin de la totalidad corporal y explica

su utilidad en los diferentes ejercicios.
- Reconoce y prctica formas simples de
ejercitacin corporal explicando su finalidad.
- Identifica sus capacidades fsicas y explica
cules son las que usa con mayor frecuencia
en un juego deportivo.
- practica actividades fsicas con regularidad
y entusiasmo entendiendo su rol en el
cuidado y bienestar personal.
Participa activamente en actividades fsicas
y describe la satisfaccin que les produce a
ellos y a los otros.
Crea una secuencia simple de
movimientos de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de agilidad
corporal.
-Practica juegos menores usando equipo
modificado para desarrollar sus capacidades
de movimiento.
-Crea sus propios juegos.

Ficha de
observacin

Reactivos
orales.
Dilogo.
Lista de
cotejo
Cuestionario
Manejo del
material

- Participa activamente en juegos pre

deportivo y se ubica adecuadamente en los
espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros de
equipo, al margen de su competencia
motriz, en un juego pre deportivo.
-expresa ideas, necesidades y sentimientos
acerca de las relaciones con los dems.

BIBLIOGRAFA:

PARA EL DOCENTE
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
Manual de EDUC.
EDUCACIN
fsica

PARA EL ALUMNO
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
FASCICULOS DE
EDUCACIN
EDUC. FSICA
Saucha, JUNIO DEL 2016.

DIRECCIN

Prof.__________________________

UNIDAD DE APRENDIZAJE N 02
TITULO: COORDINACIN PARTE DE NUESTRA VIDA

I.

DATOS INFORMATIVOS:
1.1. AREA
CURRICLUAR: EDUCACIN FSICA
1.2. CICLO Y GRADO: VII 3ero
1.3. DURACIN:
20 de junio al 30 de setiembre
1.4. DOCENTE:
AMY SARAI HUALPA BURGOS

JUSTIFICACION:
En la presente unidad proponemos la prctica de actividades dirigidas a los aspectos
aerbicos, biomecnicos y neuromotor. Adems de desarrollo de capacidades, los
estudiantes requieren la practica e interiorizacin de valores y actitudes que van a
impulsar su desenvolvimiento en la vida diaria.

III.- VALORES Y ACTITUDES

VALORES

RESPETO

ACTITUDES
Es corts con sus semejantes cumpliendo las normas de
convivencia y cortesa.
Saluda a las personas que ingresan al aula o a las que
circulan dentro o fuera de la escuela
.

RESPONSABILIDA
D

Lucha por conseguir sus objetivos o metas.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene del aula,
colegio y comunidad

SOLIDARIDAD

VI. APRENDIZAJES ESPERADOS

Ayuda a sus compaeros y personas de su comunidad.

Promueve actividades de beneficio social y comunal.

COMPETENCIAS
Comprende y valora su
identidad, su imagen corporal y
su salud, y mejora su condicin
fsica utilizando con autonoma
actividades aerbicas y
anaerbicas, procedimientos de
ejercitacin y seguridad;
valorando la higiene y el cuidado
de su persona como factor que
contribuye a su bienestar.

CAPACIDADES

Crea, resuelve y evala

situaciones motrices de diversa
ndole, y utiliza con precisin y
economa de esfuerzo, sus
habilidades motrices especficas
en la prctica de actividades
recreativas, deportivas y rtmico
expresivas, proponiendo reglas,
estrategias y procedimientos; y
respetando en su actuar las
diferencias y tradiciones
culturales del Per.

Interacta asertivamente con los

otros y participa con autonoma
y responsabilidad en la
planificacin, organizacin y
prctica de actividades ldicas,
deportivas y en el medio natural;
valorando los juegos
tradicionales de diferentes
contextos, las normas de
convivencia, as como el
cuidado y conservacin de
ambientes naturales.

Utiliza y diferencia
actividades de activacin
corporal y de elongacin
muscular.
Utiliza actividades fsicas
bsicas y pertinentes en
la ejercitacin de sus
capacidades fsicas; y
explica la velocidad.
Reconoce sus
capacidades fsicas,
desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas.
Identifica
y
prctica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad
Reconoce y prctica de
manera coordinada
actividades deportivas
como el futbol, vley y
bsquet.
Identifica sus capacidades
fsicas desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas.

Ejecuta con agilidad y

equilibrio, giros en
referencia al eje corporal
longitudinal y
transversal.
Prctica, relacionndose
adecuadamente con sus
compaeros,
juegos
tradicionales
de
su
comunidad,
identificndose con su
entorno.
Participa
en
juegos
tradicionales
de
su
regin y explica su
importancia cultural.

INDICADORES
- Reconoce y ejecuta oportunamente
movimientos corporales bsicos para
la activacin de la totalidad corporal
y explica su utilidad en los diferentes
ejercicios.
- Reconoce y prctica formas simples
de ejercitacin corporal explicando su
finalidad.
- Identifica sus capacidades fsicas y
explica cules son las que usa con
mayor frecuencia en un juego
deportivo.
- practica actividades fsicas con
regularidad y entusiasmo entendiendo
su rol en el cuidado y bienestar
personal.

- Participa activamente en actividades

fsicas y describe la satisfaccin que
les produce a ellos y a los otros.
- Crea una secuencia de movimientos
de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de
agilidad corporal.
- Ejecuta con agilidad y equilibrio,
giros en referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.
Realiza diferentes movimientos de
coordinacin con sus brazos y piernas

- Participa activamente en juegos pre

deportivo y se ubica adecuadamente
en los espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros
de equipo, al margen de su
competencia motriz, en un juego pre
deportivo.
-expresa
ideas,
necesidades
y
sentimientos acerca de las relaciones
con los dems.

ACTITUDES ANTE EL REA

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.

Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
Acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y
deportivas.

VII. SECUENCIA DIDCTICA

N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

SESIONES DE APRENDIZAJE
Coordinacin dinmica
Flexibilidad
Agilidad
Equilibrio
Percepcin espacio- tiempo
coordinacin ojo pie
Rodamientos
Hacia delante y atrs
Secuencia de ejercicios
Concurso de gimnasia

REC
Silbato, c
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom
Silbato , cronom

VI. EVALUACIN:
COMPETENCIA
Comprende el funcionamiento de
todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud
y asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades fsicas mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal,
estableciendo relaciones entre
actividad fsica, alimentacin y
descanso.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia
y respeto por los otros.

Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el medio natural,
valorando las normas de
convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo.

CRITERI
OS

Compre
nsin y
desarrol
lo de la
corporei
dad y la
salud

Dominio
corporal
y
expresi
n
creativa

Convive
ncia e
integrac
in
socio
motriz

INDICADORES
Reconoce
y
ejecuta
oportunamente
movimientos corporales bsicos para la
activacin de la totalidad corporal y explica
su utilidad en los diferentes ejercicios.
- Reconoce y prctica formas simples de
ejercitacin corporal explicando su finalidad.
- Identifica sus capacidades fsicas y explica
cules son las que usa con mayor frecuencia
en un juego deportivo.
- practica actividades fsicas con regularidad
y entusiasmo entendiendo su rol en el
cuidado y bienestar personal.
Participa activamente en actividades fsicas
y describe la satisfaccin que les produce a
ellos y a los otros.
Crea una secuencia simple de
movimientos de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de agilidad
corporal.
- Crea una secuencia de movimientos de
coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de agilidad
corporal.
- Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en
referencia al eje corporal longitudinal y
transversal.
Realiza
diferentes
movimientos
de
coordinacin con sus brazos y piernas

INSTRUMEN
TOS

Ficha de
observacin

Reactivos
orales.
Dilogo.
Lista de
cotejo
Cuestionario
Manejo del
material

- Participa activamente en juegos pre

deportivo y se ubica adecuadamente en los
espacios vacos.
-Interacta con todos sus compaeros de
equipo, al margen de su competencia
motriz, en un juego pre deportivo.
-expresa ideas, necesidades y sentimientos
acerca de las relaciones con los dems.

BIBLIOGRAFA:

PARA EL DOCENTE
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
Manual de EDUC.
EDUCACIN
fsica

PARA EL ALUMNO
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
FASCICULOS DE
EDUCACIN
EDUC. FSICA

Saucha, JUNIO DEL 2016.

DIRECCIN

Prof.__________________________

UNIDAD DE APRENDIZAJE N 02
TITULO: Practicamos nuestras capacidades condicionales
I.

DATOS INFORMATIVOS:
1.1. AREA
CURRICLUAR: EDUCACIN FSICA
1.2. CICLO Y GRADO: VII 4to
1.3. DURACIN:
20 de junio al 30 de setiembre
1.4. DOCENTE:
AMY SARAI HUALPA BURGOS

II.

JUSTIFICACION:

En la presente unidad proponemos la prctica de actividades dirigidas a los aspectos aerbicos,

biomecnicos y neuromotor. Adems de desarrollo de capacidades, los estudiantes requieren la
practica e interiorizacin de valores y actitudes que van a impulsar su desenvolvimiento en la vida
diaria.
III.- VALORES Y ACTITUDES
VALORES

RESPETO

ACTITUDES
Es corts con sus semejantes cumpliendo las normas de
convivencia y cortesa.
Saluda a las personas que ingresan al aula o a las que
circulan dentro o fuera de la escuela
.

RESPONSABILIDA
D

SOLIDARIDAD

Lucha por conseguir sus objetivos o metas.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene del aula,
colegio y comunidad
Ayuda a sus compaeros y personas de su comunidad.
Promueve actividades de beneficio social y comunal.

VI. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

N
SESIONES DE APRENDIZAJE
REC
- Realiza mediciones corporales Silbato, c
1
Coordinacin dinmica general
Comprende y valora su
Utiliza
actividades fsicas utilizando instrumentos con precisin
2
Flexibilidad dinmicaesttica
Silbato , cronom
identidad, su imagen corporal y
Proponen
actividades
ldicas
y
Explica
la
toma
de
3 y mejora
Elasticidad
muscular
Silbato , cronom
su salud,
su condicin
midiendo su frecuencia cardiaca.
pulsaciones y la
4
Flexibilidad
en
el
deporte
Silbato , cronom
fsica utilizando con autonoma
-Explica las razones por las que se
frecuencia
cardiaca
que
5
Percepcin
espaciotiempo
Silbato , cronom
actividades aerbicas y
debe medir la frecuencia cardiaca.
se
debe
alcanzar
durante
anaerbicas,
procedimientos
de en actividades fisicas
6
coordinacin
Silbato , cronom
-Aplica la respiracin y relajacin
activacin corporal.
ejercitacin
y seguridad;
7
Rodamientos hacialadelante
Silbato , cronom
adecuadamente
en
actividades
valorando
y el cuidado hacia
pertinentes
en la
8 la higiene
Rodamientos
atrs
Silbato , cronom
fsicas.
de su persona como factor que
ejercitacin
de
sus
9
Secuencia de ejercicios
, cronom
-Reconoce el valor nutritivo deSilbato
los
contribuye a su bienestar.
capacidades fsicas; y
10
Concurso de gimnasia
Silbato
, cronom
alimentos de la localidad y selecciona

Crea, resuelve y evala

situaciones motrices de diversa
ndole, y utiliza con precisin y
economa de esfuerzo, sus
habilidades motrices especficas
en la prctica de actividades
recreativas, deportivas y rtmico
expresivas, proponiendo reglas,
estrategias y procedimientos; y
respetando en su actuar las
diferencias y tradiciones
culturales del Per.

Interacta asertivamente con los

otros y participa con autonoma
y responsabilidad en la
planificacin, organizacin y
prctica de actividades ldicas,
deportivas y en el medio natural;
valorando los juegos
tradicionales de diferentes
contextos, las normas de
convivencia, as como el
cuidado y conservacin de
ambientes naturales.

explica la velocidad.
Reconoce sus
capacidades fsicas,
desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas.

Identifica
y
prctica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad
Reconoce y prctica de
manera coordinada
actividades deportivas
como el futbol, vley y
bsquet.
Identifica sus capacidades
fsicas desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas.

Utiliza con dominio y

economa de esfuerzo,
sus habilidades
especficas
Participa
interactuando
socialmente
con
los
otros,
en
deportes
colectivos,
mostrando
dominio
con
sus
habilidades
especficas
en la formacin del
equipo.
Participa
en
juegos
tradicionales
de
su
regin y explica su
importancia cultural.

aquellos que le permiten recuperarse

en una actividad fsica.

- Participa activamente en actividades

fsicas y describe la satisfaccin que
les produce a ellos y a los otros.
- Crea una secuencia de movimientos
de coordinacin motora.
Propone y ejecuta actividades de
agilidad corporal.
- Ejecuta con agilidad y equilibrio,
giros en referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.
Realiza diferentes movimientos de
coordinacin con sus brazos y piernas

-Participa activamente en juegos

deportivo formando equipos tomando
en cuenta las reglas del juego.
Interacta con todos sus compaeros
de equipo, al margen de su
competencia motriz, en un juego
deportivo.
-interacta con todos sus compaeros
de equipo, al margen de su
competencia motriz, en un juego pre
deportivo.
-expresa
ideas,
necesidades
y
sentimientos acerca de las relaciones
con los dems.

ACTITUDES ANTE EL REA

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.

Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
Acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y
deportivas.

VIII. EVALUACIN:

Prof.__________________________
UNIDAD DE APRENDIZAJE N 02
TITULO: UTILIZAMOS NUESTRA HABILIDADES EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS
I.

DATOS INFORMATIVOS:
1.1. AREA
CURRICLUAR: EDUCACIN FSICA
1.2. CICLO Y GRADO: VII 5 to
1.3. DURACIN:
20 DE JUNIO AL 30 DE SETIEMBRE
1.4. DOCENTE:
AMY SARAI HUALPA BURGOS

JUSTIFICACION:
En la presente unidad proponemos la prctica de actividades dirigidas a los aspectos aerbicos,
biomecnicos y neuromotor. Adems de desarrollo de capacidades, los estudiantes requieren la
practica e interiorizacin de valores y actitudes que van a impulsar su desenvolvimiento en la
vida diaria.
III.- VALORES Y ACTITUDES
VALORES

RESPETO

ACTITUDES
Es corts con sus semejantes cumpliendo las normas de
convivencia y cortesa.
Saluda a las personas que ingresan al aula o a las que
circulan dentro o fuera de la escuela
.

RESPONSABILIDA
D

SOLIDARIDAD

Lucha por conseguir sus objetivos o metas.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene del aula,
colegio y comunidad
Ayuda a sus compaeros y personas de su comunidad.
Promueve actividades de beneficio social y comunal.

VI. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS
Comprende y valora su
identidad, su imagen
corporal y su salud, y
mejora su condicin
fsica utilizando con
autonoma actividades
aerbicas y anaerbicas,
procedimientos de
ejercitacin y seguridad;
valorando la higiene y el
cuidado de su persona
como factor que
contribuye a su
bienestar.

CAPACIDADES

Crea, resuelve y evala

situaciones motrices de
diversa ndole, y utiliza
con precisin y economa
de esfuerzo, sus
habilidades motrices
especficas en la prctica
de actividades
recreativas, deportivas y
rtmico expresivas,
proponiendo reglas,
estrategias y
procedimientos; y
respetando en su actuar
las diferencias y
tradiciones culturales del
Per.
Interacta asertivamente
con los otros y participa
con autonoma y
responsabilidad en la
planificacin,
organizacin y prctica
de actividades ldicas,
deportivas y en el medio
natural; valorando los
juegos tradicionales de
diferentes contextos, las
normas de convivencia,
as como el cuidado y
conservacin de
ambientes naturales.

Utiliza actividades
fsicas y Explica la toma
de pulsaciones y la
frecuencia cardiaca que
se debe alcanzar
durante la activacin
corporal.
pertinentes en la
ejercitacin de sus
capacidades fsicas; y
explica la velocidad.
Reconoce sus
capacidades fsicas,
desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas.
Identifica y prctica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad
Reconoce y prctica de
manera coordinada
actividades deportivas
como el futbol, vley y
bsquet.
Identifica sus capacidades
fsicas desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas.

Utiliza con dominio y

economa de esfuerzo,
sus habilidades
especficas

Participa interactuando
socialmente con los
otros,
en
deportes
colectivos, mostrando
dominio
con
sus
habilidades especficas
en la formacin del
equipo.
Participa
en
juegos
tradicionales
de
su
regin y explica su
importancia cultural.

INDICADORES
- Realiza mediciones
corporales
utilizando
instrumentos con precisin
Proponen
actividades
ldicas
midiendo
su
frecuencia cardiaca.
-Explica las razones por las
que se debe medir la
frecuencia cardiaca.
-Aplica
la
respiracin
y
relajacin adecuadamente en
actividades fsicas.
-Reconoce el valor nutritivo
de los alimentos de la
localidad
y
selecciona
aquellos que le permiten
recuperarse en una actividad
fsica.

- Participa activamente en
actividades fsicas y describe
la
satisfaccin
que
les
produce a ellos y a los otros.
Crea una secuencia de
movimientos de coordinacin
motora.
Propone y ejecuta actividades
de agilidad corporal.
- Ejecuta con agilidad y
equilibrio, giros en referencia
al eje corporal longitudinal y
transversal.
Realiza
diferentes
movimientos de coordinacin
con sus brazos y piernas
-Participa activamente en
juegos deportivo formando
equipos tomando en cuenta
las reglas del juego.
Interacta con todos sus
compaeros de equipo, al
margen de su competencia
motriz,
en
un
juego
deportivo.
-interacta con todos sus
compaeros de equipo, al
margen de su competencia
motriz, en un juego pre
deportivo.
-expresa ideas, necesidades y
sentimientos acerca de las
relaciones con los dems.

ACTITUDES ANTE EL REA

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades

fsicas.
Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como

N
1
2
3

SESIONES DE APRENDIZAJE
Fundamentos del bsquet
Juguemos bsquet con mis compaeros
Reglas de juego: vley y futbol
Funciones de un arbitro

4
5

Planificacin de un evento deportivo

El deporte en el Per

Organizacin de un evento deportivo

Secuencia de ejercicios

Coordinacin en actividades fsicas

Practicamos gimnasia

10

Concurso de gimnasia

RECURSOS
Silbato, cronometro
Silbato, cronometro
Silbato, cronometro
Silbato , cronometro,
bastn
Silbato , cronometro
Silbato , cronometro,
baln
Silbato , cronometro,
baln
Silbato , cronometro,
baln
Silbato , cronometro,
baln
Silbato , cronometro,
baln
Diversos para cada
grupo

VIII. EVALUACIN:
COMPETENCIA
Comprende el funcionamiento
de todo su cuerpo e interioriza
su imagen corporal, valora su
salud y asume con
responsabilidad y disciplina la
mejora de sus capacidades
fsicas mediante
procedimientos de ejercitacin
y seguridad personal,
estableciendo relaciones entre
actividad fsica, alimentacin y
descanso.

Demuestra dominio corporal y

utiliza sus habilidades motrices
bsicas y especficas con
autonoma y eficacia para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas
complejas; adecuando
procedimientos y respetando
reglas; mostrando
perseverancia y respeto por
los otros.

CRITERIO
S

Comprens
in y
desarrollo
de la
corporeid
ad y la
salud

Dominio
corporal y
expresin
creativa

INDICADORES
Realiza
mediciones
corporales
utilizando
instrumentos
con
precisin
- Proponen actividades
ldicas
midiendo
su
frecuencia cardiaca.
-Explica las razones por
las que se debe medir la
frecuencia cardiaca.
-Aplica la respiracin y
relajacin
adecuadamente
en
actividades fsicas.
-Reconoce
el
valor
nutritivo de los alimentos
de
la
localidad
y
selecciona aquellos que le
permiten recuperarse en
una actividad fsica
- Participa activamente
en actividades fsicas y
describe la satisfaccin
que les produce a ellos y
a los otros.
- Crea una secuencia de
movimientos
de
coordinacin motora.
Propone
y
ejecuta
actividades de agilidad
corporal.
- Ejecuta con agilidad y
equilibrio,
giros
en

INSTRUMENTOS

Ficha de
observacin

Reactivos orales.
Dilogo.
Lista de cotejo
Cuestionario
Manejo del
material

TIEMPO
2h
2h
2h
2h
2h
2h
2h
2h
2h
2h
2h

Participa en la prctica de
actividades ldicas,
recreativas, deportivas y en el
medio natural, valorando las
normas de convivencia, las
prcticas ldicas tradicionales
y el cuidado de ambientes
naturales, integrndose y
cooperando con el grupo.

IV.

Convivenc
ia e
integraci
n socio
motriz

referencia al eje corporal

longitudinal y transversal.
Realiza
diferentes
movimientos
de
coordinacin
con
sus
brazos y piernas
Participa activamente en
juegos deportivo
formando equipos
tomando en cuenta las
reglas del juego.
Interacta con todos sus
compaeros de equipo, al
margen
de
su
competencia motriz, en
un juego deportivo.
-interacta con todos sus
compaeros de equipo, al
margen
de
su
competencia motriz, en
un juego pre deportivo.
-expresa
ideas,
necesidades
y
sentimientos acerca de
las relaciones con los
dems

BIBLIOGRAFA:

PARA EL DOCENTE
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
Manual de EDUC.
EDUCACIN
fsica

PARA EL ALUMNO
AUTOR
NOMBRE DEL
TEXTO
MINISTERIO DE
FASCICULOS DE
EDUCACIN
EDUC. FSICA
Saucha, JUNIO DEL 2016.

DIRECCIN
Prof.__________________________