Acto psicosomtico para perder peso

Publicado por Jorge Tapia el diciembre 29, 2015 a las 8:23am

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Un acto psicomgico para perder kilos

Alejandro Jodorowsky en Twitter:
-Puedes darme un acto de psicomagia para liberarme de mi
obesidad?
-Si pesas 20 kilos de ms, compra 20 kilos de restos de carne para
perro y crgalos marchando 20 kilmetros. Entirralos y planta un
bamb.
***
Qu es la obesidad?
Bsicamente se trata de una acumulacin de grasa en el tejido
adiposo del cuerpo que entraa algn peligro para la salud. El
ndice de masa corporal es superior a 25 (este ndice se obtiene
dividiendo el peso en kilogramos de una persona entre el cuadrado
de su altura en metros)
Engordamos para protegernos?
Es cierto que en ocasiones la obesidad puede ser entendida como
una defensa. La capa de grasa es como un metafrico escudo que
colocamos inconscientemente en el lugar que queremos resguardar.
En la obesidad qu acumulamos?
Una cantidad de grasa, energa estancada, que no se va a usar y se
retiene una cantidad de lquido (emociones txicas), que el
organismo no puede eliminar.
La grasa acumulada qu significa en funcin del lugar donde se
sita? Pongamos algn ejemplo:
En el abdomen, para defenderse de ser adulto.
En las caderas y muslos para ocultar el talento creativo y la
libertad de expresin artstica.

 En todo el cuerpo para defenderme de cualquier de abuso sexual.

Otros significados?
-La obesidad podra ser un sntoma de esa disposicin, del miedo a
que le falte. Como un seguro a todo riesgo, donde la grasa es el
seguro
-Tambin puede haber una madre dominante, posesiva, que ejerca
un control estricto sobre su alimentacin, sus pensamientos, sus
sentimientos y su creatividad. En este sentido, la obesidad
representa una oposicin inconsciente a la autoridad materna que
abus de nosotros.
Podra estar provocada porque descuidamos nuestra
alimentacin?
Segn la psicogenealoga, lo que nos han hecho, tendemos a
hacrnoslo. Si en nuestra infancia nos han obligado a comer en
exceso, tal vez porque el alimento sustitua a la atencin, de
mayores comeremos en exceso.
Hay que controlar el picar entre horas o el capricho por los
dulces son los grandes enemigos para perder peso
Cuando comemos, el cuerpo responde con una lluvia de endorfinas
internas, lo que nos produce una sensacin parecida a cuando nos
dan amor. La soledad lleva a la persona a la alacena o a la nevera,
para buscar sustitutos de ese amor.
Un consejo
Antes de cada ingesta de alimento, poner las manos en el estmago
y preguntarle cunta hambre tenemos. Para tomar ms consciencia,
podemos anotar el nivel de hambre (del 1 al 10) en un papel.
Debemos comer de a cuerdo al hambre no a las necesidades de
afecto.
Y otro enemigo es el estilo de vida sedentaria.

S, al aislamiento social y la pereza por cambiar los hbitos de la

persona obesa, se le aade el gran resistencia que ofrecen a gastar
lo acumulado. Muchas veces ello se refleja en la economa.
Hay obesos con muy buen humor se ren de ellos mismos.
El sentido del humor es muy sano, pero a veces es una vlvula de
escape para no enfrentarse a los problemas. Un chiste distrae el
intelecto y hace correr una cortina de humo sobre las emociones.
Qu nos obliga a preguntarnos este problema?
-Qu sentido metafrico tiene acumular la grasa o el lquido en
este lugar de mi cuerpo?
-Qu es lo que en realidad acumulo y para qu?
-Por qu no dejo fluir la energa y las emociones?
-Qu oculto tras la grasa?
-A quin o a qu me parezco con esta imagen?
-He sido visto por mis padres?
-He tenido suficiente espacio para crecer entre mis hermanos?
-Estoy alimentando mi falta de amor con exceso de comida?
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