EDUCACIN

La Universidad de Harvard publica cules son

las mejores tcnicas de estudio
10/05/2016

Las tcnicas de aprendizaje son esenciales para adquirir conocimientos y qu mejor que
las recomendaciones de Harvard para hacerlo
Todos los estudiantes saben que las
tcnicas de estudio son de vital
importancia en los procesos de
aprendizaje, como tambin al
momento de rendir un examen. Si estas
en bsqueda de nuevos mtodos, la
Universidad de Harvard ha lanzado
algunas recomendaciones para
retener ms y mejor la informacin.
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Lo ms difcil para un estudiante es dar con el mtodo indicado para poder entender, interpretar
y retener informacin. Hay quienes se inclinan por la lectura detallada, mientras otros prefieren
escuchar clases grabadas o hacer resmenes en sus cuadernos sobre los temas que deben
aprender. No hay una receta perfecta para todos porque cada estudiante tiene procesos
diferentes, pero s hay algunas tcnicas que son ms eficaces que otras.
La Universidad de Harvard, una de las instituciones de educacin superior ms reconocidas a
nivel mundial, ha realizado un estudio sobre diferentes mtodos de aprendizaje. El mismo se ha
publicado en el libro Make It Stick: the Science of Succesful Learning, donde se muestran cules
son las mejores tcnicas para retener datos de relevancia al momento de estudiar.
Si quieres aprender nuevas tcnicas para mejorar tu proceso de aprendizaje o ests por rendir
un examen y necesitas valerte de nuevos mtodos, a continuacin, te mostramos cules son las
tcnicas ms efectivas de acuerdo a los acadmicos de Harvard.
1- Sacar apuntes a mano: la escritura a mano no est muerta, de acuerdo a estos
investigadores. Si bien cada vez son ms los estudiantes que utilizan sus laptops o tablets para
sacar apuntes, es mejor sacar apuntes a mano, porque mejora la retencin de las ideas. Cuando
se escribe en un teclado se hace tan rpido que el cerebro no llega a procesar del todo la
informacin, pero al escribir a mano nuestra mente se ve obligada a pensar en el contenido, en la
forma y a resumir la informacin ms importante.

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2- No releas: al contrario de lo que se cree, leer y releer el mismo texto no ayuda a retener la
informacin, sino que ms bien es una prdida de tiempo. Nuestro cerebro necesita esforzarse
para recordar lo ledo, por lo que los especialistas de Harvard recomiendan leer solo una vez
analizando en profundidad el texto, para luego hacer el esfuerzo por recordar lo ledo e intentar
retener lo ms importante de la informacin. Podemos probarnos escribiendo lo que recordamos
en un breve esquema.
3- Tomate un recreo mientras estudies: al momento de estudiar, no sirve hacerlo durante
muchas horas, ya que el cerebro, como todo musculo, comienza a fatigarse. Si tu cerebro se
fatiga todo lo que estudies seguramente se te olvidar en un par de das. Para hacer ms
efectivas tus horas de estudio, tomate un recreo de algunos minutos entre tema y tema. Dormir
una siesta corta tambin es una gran opcin para descansar tu mente y recargar energas.
4- Estudia alternando entre asignaturas: cuando estudiamos varias materias a la vez, es
comn pensar que ir saltando de asignatura en asignatura solo nos distrae y no nos permite
concentrarnos como es debido. Pues, segn Harvard, esto es un error. Por el contrario, es muy
beneficioso para el cerebro cambiar de tema y alternar entre asignaturas. Mediante una buena
organizacin, alternar contenidos nos mantiene ms atentos y esto facilita la retencin de la
informacin.

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Fuentes: Universia Mxico

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