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Este documento presenta ejemplos de pensamientos distorsionados como la lectura de la mente y la hipergeneralización que pueden ocurrir socialmente, y ofrece refutaciones para estos pensamientos como que no se puede saber con certeza lo que otros piensan y que uno no es siempre de una sola manera.
Descripción original:
Autoestima y terapia cognitivo conductual
Título original
Tecnica de Las 3 Columnas Para Refutar Distorsiones
Este documento presenta ejemplos de pensamientos distorsionados como la lectura de la mente y la hipergeneralización que pueden ocurrir socialmente, y ofrece refutaciones para estos pensamientos como que no se puede saber con certeza lo que otros piensan y que uno no es siempre de una sola manera.
Este documento presenta ejemplos de pensamientos distorsionados como la lectura de la mente y la hipergeneralización que pueden ocurrir socialmente, y ofrece refutaciones para estos pensamientos como que no se puede saber con certeza lo que otros piensan y que uno no es siempre de una sola manera.