Definicin

Es una enfermedad crnica que

aparece cuando el pncreas no
produce insulina
necesaria o
cuando el organismo no utiliza
eficazmente
la
insulina
que
produce. La insulina es una
hormona que regula el azcar en
la sangre.
La diabetes tipo 1 (tambin
llamada
insulinodependientes,
juvenil o de inicio de la infancia).
Se
caracteriza
por
una
produccin deficiente insulina y
requiere la administracin diaria
de esta hormona
La diabetes tipo 2 (tambin
llamada no insulinodependiente o
de inicio en la edad adulta). Se
debe a una utilizacin ineficaz de
la insulina. Este tipo representan
el 90% de los casos mundiales y
se debe a la gran medida a un
peso corporal excesivo y a la
inactividad fsica.
La
diabetes
gestacional
se
caracteriza por el aumento de
azcar en la sangre que aparece
durante el embarazo.

Factores de riesgo

Es ms frecuente despus de los 40

aos.
Estar pasado de peso (obesidad o
sobre peso)
No hacer
ejercicio o permanecer
mucho tiempo sentado.
Alta ingesta de alimentos ricos en
azcar.
El estrs.

Sntomas
Mucha sed que no se quita aun
bebiendo mucha agua.
Mucha hambre.
Orinar varias veces, de da y de
noche, con urgencia y gran cantidad.
Estar cansado todo el da, aun sin
hacer grandes esfuerzos.

Medidas simples relacionadas con el

estilo de vida son eficaces para
prevenir la diabetes tipo 2 o retrasar
su aparicin. Por ejemplo:
Alcanzar y mantener un peso
corporal saludable.
Mantenerse activo fsica.
Consumir una dieta saludable que
contenga entre tres y cinco raciones
diarias de frutas y hortalizas y una
cantidad reducida de azcar y grasas
saturadas.

Otros sntomas

Fatiga
Debilidad
Cambio visual (visin borrosa)
Hormigueo en manos y pies
Piel seca
Falta de cicatrizacin de heridas
Infecciones
Prdida de peso
Nuseas y vmitos

Prevencin

Evita el consumo de tabaco, puesto

que aumenta el riesgo de sufrir
enfermedades cardiovasculares.

Tratamiento

 Consiste en controlar los niveles

de glucemia y otros factores de
riesgo que daan los
vasos
sanguneos.
Tener
una
dieta
saludable,
practicar actividad fisca regular,
mantener
el
peso
corporal
adecuado y dejar de fumar.
Los pacientes con diabetes tipo
1
necesitan
insulina,
los
pacientes con diabetes tipo 2
pueden
tratarse
con
medicamentos orales, aunque
tambin pueden llegar
a
necesitar insulina.
Realizarse el control de la
presin arterial de
forma
regular.
Tener cuidado podolgicos (con
los pies)

Recuerde repartir sus alimentos , en

tres comidas y dos colaciones .
En todas sus comidas consumir
alimentos ricos en vitaminas y
fibra como lo son las frutas y las
verduras

DEPARTAMENTO DE PROMOCION DE LA
SALUD
CD. VALERIANA PINEDA SERRANO
LIC. SILVIA VEGA VILLALOBOS

De tengamos la epidemia
de
14
dela
Noviembre da mundial de la
Diabetis

diabetes