La doctora Irina Matveikova ha presentado el libro Inteligencia digestiva
(La Esfera de los Libros) para acercarnos al mundo poco conocido de la tripa y las funciones digestivas. Ah, un autntico segundo cerebro lleva a cabo su actividad, desde tiempos inmemoriales. No solo garantiza nuestra supervivencia sino que adems nos ofrece una sabidura ancestral basada en la percepcin directa y las intuiciones.
Puedes explicarnos el concepto de cerebro digestivo?
En 1999 el profesor Michael Gershon de la Universidad de Columbia,
de Nueva York, public un ensayo tras haber estudiado durante 30 aos el sistema nervioso entrico. Descubri que tenemos cien millones de neuronas entre dos capas musculares del tubo digestivo, que son totalmente idnticas a las del sistema nervioso central (el cerebro superior). Estas neuronas tienen el mismo lenguaje neuronal que las del cerebro y producen los mismos neurotransmisores (sustancias qumicas destinadas a producir algn efecto). Lo ms interesante de esto ha sido descubrir que el 90% de la serotonina (la famosa hormona de la felicidad y el bienestar) se produce y se almacena en el sistema nervioso entrico, o cerebro digestivo. Tambin tenemos ah sustancias parecidas a las benzodiazepinas, lo que quiere decir que tenemos poder ansioltico (tranquilizante) en la tripa. Este segundo cerebro tiene un vnculo profundo con nuestras emociones y nuestro bienestar.
A qu responde lo que se pone en marcha en este cerebro?
Ha aparecido una ciencia nueva, que se llama neurogastroenterologa,
que se dedica a estudiar los trastornos psicosomticos con expresin gastrointestinal. Es decir, cmo canalizamos emociones a travs del sistema digestivo, e, inversamente, cmo el sistema digestivo afecta a nuestras emociones; cmo desarrollamos enfermedades psquicas o fsicas y cul es el papel de este segundo cerebro en relacin con ello.
Todava no est muy claro cmo usar el potencial de este segundo
cerebro, pero s se sabe por ejemplo que se puede liberar serotonina gracias a un bolo alimenticio que se mueva a travs del tubo digestivo; si provoca que los msculos se estiren, se desencadena una reaccin neuroqumica. Por eso cuando uno come copiosamente, o deprisa, puede experimentar una relajacin, un bienestar, lo que puede constituir una manera de combatir la ansiedad u otras emociones. Ahora bien, esta no es una forma sana de proceder. Hay medicinas naturales, milenarias, que proponen un aumento del bienestar mediante tcnicas variadas. Aplicar calor, un masaje suave y dulce en la tripa, la respiracin abdominal, un ritual de meditacin, la acupuntura, as como los mimos y una buena alimentacin pueden ayudarnos a obtener mucha serotonina sin contraindicacin alguna!
Qu caractersticas tiene el cerebro digestivo?
Se dice que es el cerebro ms antiguo; que tiene el sello de toda la
evolucin humana. Mientras desarrollbamos el cerebro, la conciencia lgica, constitua la base de la supervivencia. La serotonina tiene aqu la funcin de regular los movimientos musculares peristlticos y amplificar las transmisiones sensoriales bsicas, las cuales se relacionan en primer lugar con la supervivencia y, adems, estn vinculadas a la defensa, la intuicin, el sexo, la nutricin y diversos deseos e impulsos (que con la evolucin hemos aprendido a suprimir e ignorar).
Gracias al cerebro de la cabeza hemos desarrollado una gran
superioridad, pero en cambio, y contrariamente a los animales, nos hemos olvidado de escuchar al cerebro de la tripa. Es un cerebro con mucha capacidad. Por supuesto, no va a crear poemas o participar en debates socrticos, pero es muy intuitivo y perceptivo. La inteligencia del cerebro digestivo no pasa por el filtro de la conciencia ni de la voluntad ni de influencias externas, sino que ya est desarrollado mientras crecemos durante la infancia.
Ocho pginas a lo largo de las cuales nos sumergimos en el a menudo
ignorado mundo de nuestra fbrica de nutrientes. Entre otras cosas, descubrimos el origen de variadas patologas digestivas y el modo de enfocarlas. Puedes leer la entrevista completa en el nmero 91 de la Revista Athanor(enero febrero 2012).