Las7enfermedadeslaboralesmscomunes

Lospadecimientosdelostrabajadoresrepresentanprdidasconsiderables
paralasempresas;elestrs,lafatigaylasmolestiasdeespaldasonlos
problemasmsfrecuentesdelosempleados.
Existenaspectosdelcuidadodelasaludquelosempleadosylas
empresasdebenconoceryentender.
Lasprdidaseconmicasporenfermedadesylesionesocupacionales
representan,enAmericaLatina,del9al12%delProductoInternoBruto
(PIB),segnunclculodelaOrganizacinInternacionaldelTrabajo
(OIT)queapareceenlainvestigacinEstadsticasdeRiesgosdeTrabajo
enelIMSS.
Delos43millonesdemexicanosqueconformanlaPoblacin
EconmicamenteActiva,sloun12%cuentanconseguridadsocial,
informlaautoradelestudio,GuadalupeAguilarMadrid,directoradela
UnidaddeInvestigacinenSaludenelTrabajo,delCentroMdico
NacionalSigloXXI.
Setienenidentificadasunas2,500enfermedadesdeltrabajo;lasms
frecuentescorrespondenacnceratribuiblealaexposicindesustancias
peligrosas,enfermedadesmusculoesquelticasyrespiratorias,afirm
Aguilar.
Elrendimientodeunapersonaseveperjudicadoenmuchoscasospor
malasposturasyequiposinadecuados.Noexisteconcienciasobrela
importanciadelmobiliarioensudesempeo.Porejemplo,silapantalla
delacomputadoranosecolocaaciertaalturayenformaadecuada
aparecelafatigavisual.Algunasoficinasnoestnlosuficientesbien
ventiladas,serecurreaunventiladoryesoocasionaresequedaddelas
mucosas,puntualizlaespecialista.
Segnunestudiorealizadoporlacomercializadoradematerialde

oficina,OfficeDepot,en1,000empresasenEuropa,unodecadacinco
empleadosdeoficinatieneproblemasdesaludlaboral,siendolosms
comunesdoloresdeespaldaycontracturas.EnMxicoestepanoramano
eslaexcepcin.

Mexicanosenfermos
Lostrabajadoresseenfrentanaenfermedadesquedeterioransuactividad
laboralysalud,ytienensuorigenensituacionescomolapresinque
vivenylamalaergonomadellugar,dijoAguilar.
Notodaslasenfermedadesestnlegisladas:unejemplodeelloeselcaso
delestrs,explicalamdica.
(Elestrs)sloestreconocidoporlaLeyFederaldelTrabajocomoun
problemaasociadoalaprofesindepilotos.Yacasounperiodistaque
debecerrarsunotaounmdico,nopresentanesto?,cuestionaAguilar.
Aqu,algunosdelosproblemasdesaludquemsaquejanalos
mexicanosensutrabajo(ybolsillo).
1.Dolordeespalda:Losdoloresdehombros,cuelloycinturasondelos
msreportados.Eldiseodeficientedellugardetrabajo,desdeelpunto
devistaergonmico,serelacionaconesto.Esmuycomntenersillas
conrespaldoinadecuadoyescritoriosmuypequeos.Losempleados
puedenllegarasufrir,porejemplo,sndromedeltnelcarpiano,causado
porlaflexinreiteradadelamueca,queproduceperdidadefuerzaen
lasmanos,dicelaexperta.
2.Fatigavisual:Hassentidoquetienesarenaenlosojos,stosse
encuentranrojosytearden?Sonsntomasdelafatigavisual,otrodelos
trastornoscomunes,causadoporlacontinualecturadedocumentos,las
computadorassinprotectoresvisualesomalcolocadas(frenteauna
fuentedeluz).

Talvezesteproblemanorepresentedasdeincapacidad,peroenel
bolsillosseafecta.Unoftalmlogoprivadopuedesuperarhastalos700
pesosyelcostodeuntratamientoparaesteproblemapodrasermayora
los300pesos.
3.Agotamiento:LaespecialistadelCentroMdicoSigloXXIindica
queentrelagentedeoficina,comoadministrativos,personalde
telemarketingyservicioalpblico,puedeaparecerelsndromeburnout
(agotamientoprofesional).Entrelossntomasestn:fatiga,aburrimiento,
frustraciny,engeneral,unsentimientodeperderelintersenloquese
hace.
4.Estrs:Estepadecimientoproducedesdedoloresdecabeza,
reaccionesenlapiel(comodermatitis),lcerasestomacalesy
disminucindelasatisfaccinlaboral.
Aguilarsealaqueelestrsformapartedelasenfermedades
psicosociales,lascualeshanaumentadodebidoalosritmosexagerados
detrabajo.
Elestrsesalgonormal,ayudaaestaralerta,perocuandoese
problemaseextiendepormuchotiempoyesdifcildecontrolar,aparece
eldisestrs,quepropiciaoempeoralasenfermedadesmencionadas.
Almenosun30%delosempleadospresentaesteproblema,segndatos
difundidosporlaUNAM.Pesealpanorama,enlaLeyFederaldel
Trabajonoexisteningunaclasificacindeenfermedadlaboralderivada
delestrs;lanicaquesereconocelegalmenteeslaneurosis,noasla
hipertensinylosinfartos,entreotras,detallalaespecialista.
5.Cansancio:ElSndromedelaFatigaCrnica(SFC)esunmalque
puededisminuirhastaun50%laproductividadlaboral,indicaMiguel
ZamoraOlvera,delHospitaldePsiquiatraconUnidaddeMedicina
FamiliarNo.10.Estepadecimientoesunaalteracindecansancioo
agotamientoprolongadoquenosealiviaconeldescanso,ycuyos

sntomasson:pereza,insomnio,molestiamuscularyfiebre,entreotros,
explicelmdico.
ElSFCafectaa500,000mexicanos,segndatosdelInstitutoMexicano
delSeguroSocial.
6.Obesidad:Representaunasituacinenaumento,sobretodoporlos
hbitosdesedentarismo.Enmuchoscasos,laspersonaspasanlargas
horassentadosyesoincrementalaingestadecomidachatarra.Enlos
comedoresdelasempresasexistepocainformacinrespectoacmo
cuidartualimentacinylascomplicacionesqueestepadecimiento
genera,afirmAguilar.
Esteproblemaseregistraenun60a70%delapoblacinmexicana
trabajadora.
7.Malestaresgastrointestinales:Despusdevariosmesesdemolestias
enelestmago,comoinflamacin,estreimientoydolorabdominal,
CeciliaHernndez,profesionistaencomunicacin,visitalmdicoyal
diagnsticofueSndromedeIntestinoIrritable(SII),empeoradoen
buenamedidaporsuestrs.
ElSndromedeIntestinoIrritableesunejemplodeenfermedadque
afectaenelmbitodeltrabajoporsussntomasyesfrecuenteentrelos
30y45aos,edadenquelapersonaestenplenaetapade
productividad.
Lasmsperjudicadassonlasmujeres,yrepercuteenun15a20%enel
ausentismolaboral,sealaelmdicoAlfredoRodrguezMagalln,Jefe
delServiciodeGastroenterologadelHospitalJurezdeMxico.
Sibienelestrsnoeselcausantedirectodeestedesordenintestinal,
quesufreun22%delapoblacinmexicana,sparticipademaneramuy
directaconlaacentuacindelosmalestaresqueprovoca,indicael
gastroenterlogo.

Unadelasdificultadesdeestaenfermedad,adecirdeCecilia,esel
diagnstico.Sepuedeconfundirconunacolitisohastaconuncncer
delcoln,debidoaquenoserealizaunbueninterrogatorioy,aveces,
sloselehacegastaralapersonaenunaseriedeestudios,apunta
Rodrguez.
Debidoaqueaquelaspresionesentulugardetrabajoseguramenteno
disminuirn,losespecialistasrecomiendandarlelavueltaaestos
padecimientoshaciendouncambioentuspropioshbitos:manteniendo
unaalimentacinsaludable,procurandobuscarmomentosparaliberarel
estrs,yhaciendoejercicioregularmente.

La revista Apertura public un informe sobre las 10 enfermedades ms usuales que

se originan en el mbito laboral y que te damos a conocer a continuacin:
1- El estrs: primera causa de ausentismo
Considerado como una epidemia global por la OMS, es la primera causa de
ausentismo y disminucin de la productividad.
2- El ojo seco es ms comn de lo que se cree
Se produce al mirar la pantalla mucho tiempo, por lo que el parpadeo disminuye
geneando molestias transitorias que pueden tornarse patologas crnicas.
3- Los vicios posturales afectan a casi todos en la oficina
Ocho de cada diez empleados sufren contracturas en algn momento de su vida,
debido a tener la silla en una posicin inadecuada, recostarse en ella o sentarse
sobre una pierna.
4- Mobbing: uno de los males ms caros para las empresas
El mobbing es el acoso psicolgico que un jefe ejerce sistemticamente sobre su
subordinado y se traduce en daos a la reputacin corporativa de la empresa,
gastos por prdida de eficiencia y litigos con la justicia.
5- Gripe: una enfermedad subestimada
Uno de cada cinco empleados padece gripe al menos una vez al ao; su
productividad disminuye por dos semanas y pierde entre tres y cinco das laborales.
Un mal menor si se recuerda que, en la oficina, las fuentes de contagio son infinitas.

6- El agotamiento profesional es ms frecuentes en mujeres

El burn out o sndrome de agotamiento profesional es una sensacin de cansancio
general y desgaste emocional que lleva a la prdida de la autoestima laboral, sobre
todo en mujeres. Se produce generalmente cuando el trabajo supera las ochos
horas y si el salario es bajo.
7- Sigue avanzando el sndrome mouse
El uso de la computadora durante jornadas prolongadas es la principal causa de
tendinitis o "sndrome del mouse".
8- Causa: viaje de trabajo. Consecuencias: todas
Los viajes de negocios frecuentes pueden causar trastornos en la alimentacin y el
sueo, afecciones psicosomticas y problemas respiratorios. Adems muchos
ejecutivos presentan repercusiones con sntomas como bajo rendimiento,
ausentismo y dificultad para readaptarse a la vida familiar.
9- Las mujeres son mucho ms propensas a padecer cefaleas
Un empleado pierde entre uno y cuatro das laborales al ao por cefaleas. Existen
ms de 150 tipos distintos, aunque el ms habitual es la migraa que afecta a un
16% de las mujeres y al 7% de los hombres.
10- Los trabajlicos son en su mayora varones
Quien dedica ms de 12 horas al trabajo, deposita su autoestima slo en los logros
laborales y deja en un segundo plano su vida personal es un "workaholic" o
trabajlico. Se calcula que la adiccin al trabajo afecta a ms de 20% de la poblacin
trabajadora mundial, en su mayora profesionales varones de entre 35 a 40 aos que
desempean altos cargos.

Las formas que pueden tomar estas dolencias dependen de cul sea su causa.
Daniel Angeleri, mdico traumatlogo, instructor de residentes en la especialidad de
traumatologa y director del Hospital "San Roque" de Gonnet, explica que podemos
englobarlas en tres subgrupos: primero la patologa propia de la columna, o sea las
enfermedades que actan sobre la columna. El segundo grupo son las enfermedades
producidas por las costumbres del paciente; son enfermedades posturales, dependen
del hbito que tenga un paciente, del trabajo que haga, del tipo de asiento que utiliza.
Y el tercer grupo es el de las patologas producidas por traumatismo.
La columna est formada en el ser humano por 33 vrtebras y se divide en 5
zonas desde el crneo hasta el cccix: cervical, dorsal, lumbar, sacra y coccgea. Para
ayudar a amortiguar las tensiones, la columna tiene cuatro curvaturas suaves que le
permiten distribuir el peso en las diferentes estructuras. Pero para que estas trabajen

adecuadamente, la columna debe estar en posicin vertical y equilibrada. Si esto no

sucede, surgen las patologas: la ms comn es la hernia de disco.
El disco vertebral cumple la funcin de amortiguador entre vrtebra y vrtebra
explica Angeleri. La columna es una pila de huesos, llamadas vrtebras, que estn
separadas entre si por una junta, que es el disco intervertebral. El disco cumple una
funcin de amortiguador y distribucin de tensiones que tiene la consistencia de una
goma de borrar. Este disco, si la actividad del paciente, por ejemplo un trabajo pesado,
un trabajador de la construccin, de la actividad metalrgica, constantemente est
sobreexigiendo a la columna en la carga, empieza a sufrir un deterioro, y termina
lesionndose. Cmo se manifiesta esto? El disco sale de su alojamiento normal y
comprime los nervios que pasan por el conducto medular.
Pero los problemas no surgen tan slo en quienes tienen actividades laborales
con un gran trabajo fsico. En el oficinista que est muchas horas sentado ante una
computadora en una posicin que no es la correcta, sobre todo cuando est con la
columna flexionada, a los msculos paravertebrales, que son msculos que estn a los
costados de la columna, se los sobreexige, seala Angeleri.
El msculo exigido se agota, empieza a doler; este dolor genera un reflejo que
produce ms contractura muscular, porque el organismo es muy inteligente y trata que
cuando hay una zona lesionada sta se inmovilice para que de esta forma deje de
doler. Este reflejo hace que los msculos que estn alrededor de este msculo afectado
se pongan tensos tambin, se contraigan, para dejar quieto ese msculo que
previamente estaba lesionado. Esto genera un ida y vuelta, un crculo vicioso, que
termina lesionando las partes afectadas. El resultado final son contracturas musculares
que hay que tratar.
A las malas posturas, se ha sumado un ritmo de vida que repercute sobre el
cuerpo. El stress es una situacin de alarma, de alerta del organismo, que tiene
distintas manifestaciones, hay individuos a quienes el stress se les manifiesta a nivel
digestivo, ardor estomacal, hemorragias, lceras; hay otros a los que se les manifiesta
a travs de contractura muscular. Esta contractura, cuando se produce sobre los
msculos que estn en la columna, provoca la misma sintomatologa que en aquel
individuo que utiliza mal la columna en su trabajo: aquel individuo que est muchas
horas inclinado sobre la computadora, explica el especialista.