Planif

cacio
nes
De
Psico
motri
cidad
Integrantes: Hctor Arellano
Felipe Castillo
Edgardo Garcs
Curso: Educacin Fsica, I semestre
Profesora: Patricia Colima.

9 de junio de 2015

Planificacin de clase de Educacin Fsica y Salud

Programa de estudio 1er. Ao Bsico para: Lateralidad

Profesores: Hctor Arellano, Felipe Casillo, Edgardo Garcs.

UNIDAD
usar
las
nociones
topolgicas
bsicas
para
orientarse en el
espacio
(derecha,
izquierda,
adentro afuera)

Objetivos de
aprendizajes

Actitudes
Instalaciones:

INDICADORES DE EVALUACION

(OA-2)
Utilizan las nociones espaciales (derecha, izquierda, adelante, atrs,
arriba, abajo) al seguir instrucciones.
Reconocen su posicin con respecto a la ubicacin de su compaero;
por ejemplo: a la derecha, a la izquierda, adelante, atrs.
Usan las nociones de adentro y fuera, antes, durante, rpido y lento
en juegos motrices y actividades dirigidas diversas.
(OA-9)
Identifican la importancia de lavarse la cara y las manos al trmino
de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes, durante y despus
de la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un beneficio de practicar actividad
fsica a diario.
(OA-11)
Realizan un calentamiento al inicio de la clase por medio de juegos
dirigidos por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el docente durante un juego o una
actividad fsica, como detenerse al sonido del silbato o mantenerse
en un espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a realizar la clase est libre de
obstculos.
No utilizan el material sin una supervisin del docente.

(OA-11) Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos

seguros como:
Realizar un calentamiento mediante un juego.
Escuchar y seguir instrucciones.
Utilizar implementos bajo supervisin.
Mantener su posicin dentro de los lmites establecidos para la
actividad.
(OA-2) Ejecutar acciones motrices con relacin a s mismo, a un objeto o
un compaero, usando diferentes categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo, adentro,
afuera, entre, al lado, antes, durante, despus, rpido y lento.
(OA-9) Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase, mantener una correcta
postura y comer una colacin saludable antes y luego de la prctica de
actividad fsica.
D- Demostrar disposicin a participar de manera activa en la clase.
Hall del establecimiento

Temporalizacin: 20 minutos.

ACTIVIDADES

INICIO

(OA-11) Practicar actividades fsicas,

demostrando comportamientos seguros.
( Conducta segura )
Se activan conocimientos previos de clase
anterior.
Se recuerda escuchar y seguir instrucciones del

MATERIALES

profesor(a).
Pelota
(OA-11)
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos seguros.
( Calentamiento)
Se le indicar a los alumnos(as) que se ubiquen
libremente dentro del hall. Luego se elige a un
compaero el cual tendr que tocar con una
pelota, sin lanzarla, a uno de los del grupo. Los
otros alumnos tienen que evitar que una pelota
los toque. Si el baln los alcanza, se invierten los
roles.

DESARROLLO

CIERRE

(OA-2)
Ejecutar acciones motrices con
relacin a s mismo, a un objeto o un
compaero, usando diferentes categoras
de ubicacin espacial y temporal, como
derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba,
abajo, adentro, afuera, entre, al lado,
antes, durante, despus, rpido y lento.
1er juego: Se comienza el desarrollo indicando
a los alumnos(as) que se formen en filas
mirando al profesor, cada uno se para dentro de
un crculo de color. Luego el profesor les indicar
que deben hacer, pero siempre trotando, solo
paran de trotar cuando se les de alguna
indicacin. Por ejemplo realizar skipping, salto a
la derecha-izquierda, adentro-afuera, adelanteatrs.
2do juego: en el segundo juego caliente o
fro los(as) alumnos (as) se dividirn en dos
grupos, donde un (a) integrante de cada equipo
se tapa los ojos mientras los componentes de su
equipo esconden un objeto por el espacio. Una
vez escondidos los 3 objetos, quien lleve los ojos
vendados, comienza la bsqueda de manera
que se desplace por el espacio segn las
indicaciones de sus compaeros. Si les dice
fro (es que est lejos del objeto), caliente
(es que se va acercando) y muy caliente o te
quemas (cuando est muy muy cerca). Gana el
equipo que antes los encuentre.

Se le indicar a los alumnos(as) que continen

sus grupos y que se ubiquen en crculo dentro
del hall. Luego se les solicitar que presten
atencin a la instruccin del profesor, donde
ellos deben armar secuencias temporales. El
primer grupo que termine debe correr y reventar
un globo.
(OA-9) Practicar actividades fsicas en

Crculos de papel de
colores

Venda
6 objetos

Lminas secuencias
temporales
globo

forma segura, demostrando la adquisicin

de hbitos de higiene, posturales y de vida
saludable, como lavarse las manos y la
cara despus de la clase, mantener una
correcta postura y comer una colacin
saludable antes y luego de la prctica de
actividad fsica.
Los alumnos (as) colaboran en
guardar el material utilizado.
Los alumnos(as) van al bao a
lavarse y cambiarse polera.

Planificacin de clase de Educacin Fsica y Salud

Programa de estudio 1er. Ao Bsico para: Motricidad gruesa
Profesores: Hctor Arellano, Felipe Casillo, Edgardo Garcs.
UNIDAD
usar
las
nociones
topolgicas
bsicas
para
orientarse en el
espacio
(derecha,
izquierda,
adentro afuera)

INDICADORES DE EVALUACION
(OA-1)
Se desplazan por medio de la carrera en diferentes distancias y
direcciones con una correcta alternancia de piernas y brazos por
ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda y derecha.
Se desplazan por medio de saltos en diferentes distancias y
direcciones; por ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda y
derecha.
Golpean un objeto, utilizando diferentes partes del cuerpo,
patean un globo con los pies o con las manos, entre otros.
Patean un objeto que se encuentre en una posicin esttica.
Se desplazan sobre una lnea, manteniendo el control del cuerpo.
(OA-9)
Identifican la importancia de lavarse la cara y las manos al
trmino de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes, durante y
despus de la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
(OA-11)
Realizan un calentamiento al inicio de la clase por medio de
juegos dirigidos por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el docente durante un juego o
una actividad fsica, como detenerse al sonido del silbato o
mantenerse en un espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a realizar la clase est libre de
obstculos.
No utilizan el material sin una supervisin del docente.
(OA-11) Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos
seguros como:
Realizar un calentamiento mediante un juego.
Escuchar y seguir instrucciones.
Utilizar implementos bajo supervisin.

 Mantener su posicin dentro de los lmites establecidos para la

actividad.
(OA-1) Demostrar habilidades motrices bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en una variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos.
(OA-9) Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase, mantener una correcta
postura y comer una colacin saludable antes y luego de la prctica de
actividad fsica.
Actitudes
Instalaciones:

INICIO

D- Demostrar disposicin a participar de manera activa en la clase.

Hall del establecimiento Temporalizacin: 20 minutos.
ACTIVIDADES
(OA-11) Practicar actividades fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros.( Conducta segura )
Se activan conocimientos previos de clase
anterior.
Se
recuerda
escuchar
y
seguir
instrucciones del profesor(a).
(OA-11) Practicar actividades fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros. ( Calentamiento)
Se le indicar a los alumnos que se
ubiquen libremente, luego se les indica
que deben saltar segn lo que el profesor
vaya diciendo ( atrs, adelante, etc)

MATERIALES

DESARROLLO

CIERRE

(OA-1) Demostrar habilidades

motrices bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en
una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger un
baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos.
1er juego: Se comienza el desarrollo
indicando a los alumnos(as) que se
formen en hileras mirando al profesor
para
escuchar
atentamente
las
instrucciones. Luego se les indica que
debern pasar por un circuito el cual
consiste en pasar una lnea de cinta
pintor, luego pasar unos conos, despus
saltar sobre crculos de colores, patear un
globo con los pies.
2do juego: El segundo juego consiste en
realizar competencias de salto en saco,
donde deben ir y volver para darle el pase
al compaero que sigue. Esto se har en
forma de competencia para lograr
ganarse un premio. Los saltos de
realizarn segn la indicacin que del
profesor. Por ej. Salto a la izquierda, dos
saltos hacia adelante, uno hacia atrs,
etc.

Se realiza la vuelta a la calma caminando

por todo el hall, dando pasos segn se
indique, por ejemplo caminen, de una
vuelta completa, avances 3 pasos hacia
adelante, sigan caminando, den un paso
hacia atrs etc.
(OA-9) Practicar actividades fsicas
en forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus
de la clase, mantener una correcta
postura
y
comer
una
colacin
saludable antes y luego de la prctica
de actividad fsica.
Los alumnos (as) colaboran en
guardar el material utilizado.
Los alumnos(as) van al bao a
lavarse y cambiarse polera.

Crculos de papel de
colores
Cinta pintor
Conos de papel
globo

sacos

Planificacin de
clase de Educacin Fsica y Salud
Programa de estudio 2do. Ao Bsico para: Postura

UNIDAD
Guiar la postura
para
no
producir
dolencias
o
desviaciones a
futuro.

INDICADORES DE EVALUACION
(OA-9)
Identifican la importancia de lavarse la cara y las
manos al trmino de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes,
durante y despus de la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un beneficio de
practicar actividad fsica a diario.
(OA-11)
Ejecutan un calentamiento, siguiendo instrucciones
para preparar el cuerpo antes de un esfuerzo fsico.
Siguen reglas y rutinas durante la clase de educacin
fsica; por ejemplo: ejecutan la actividad y utilizan los
materiales cuando el docente lo indica, se mantienen
dentro los lmites establecidos.
Explican con sus propias palabras la importancia de
mantenerse
dentro de los lmites establecidos.

Objetivos de
aprendizajes

(OA-9) Practicar actividades fsicas en forma segura,

demostrando la adquisicin de hbitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la
cara despus de la clase, mantener una correcta postura y
comer una colacin saludable antes y luego de la prctica
de actividad fsica.
(OA-11)
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos seguros como:
Realizar un calentamiento mediante un juego.
Escuchar y seguir instrucciones.
Utilizar implementos bajo supervisin.
Mantener su posicin dentro de los lmites
establecidos para la actividad.

Actitudes

H.- Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y

perseverancia.

Instalaciones:

Hall del establecimiento

Temporalizacion: 20 minutos.

ACTIVIDADES
INICIO

(OA-11) comportamiento seguro al

desarrollo de actividades (conducta
segura)

MATERIALES

 Activar conocimientos previos

Escuchar las instrucciones de las
actividades que explicar el profesor
detalladamente
(OA-11) comportamiento seguro al
desarrollo
de
actividades
(Calentamiento)
Dar 3 vueltas al hall, saltando,
trotando y corriendo
(OA-9) Practicar actividades fsicas en
forma segura, demostrando la adquisicin
de hbitos de higiene, posturales y de vida
saludable, como lavarse las manos y la cara
despus de la clase, mantener una correcta
postura y comer una colacin saludable
antes y luego de la prctica de actividad
fsica.
Primer juego:
Cinta pintor
Desarrollaremos un juego que se
necesitara un solo grupo y haremos
cuadrupedia utilizando el equilibrio.
Segundo Juego
Detrs de la lnea de salida, se
colocan las hileras para realizar una
marcha en los metatarsos, brazos
arribas, a una distancia de 4-5
metros, tratando de no flexionar las
piernas, los nios deben de tratar
extender el cuerpo al mximo, se
regresa con un trote suave.

DESARROLLO

CIERRE

Se selecciona a un jugador que comenzara

en funcin del Rey con su corona puesta.
Este ser el que primero adopte diferentes
posiciones corporales en equilibrio, y el
resto de los jugadores lo van imitando,
hasta que el Rey cambie de posicin. El
profesor debe orientar antes de comenzar
el juego, que tipo de movimiento se debe
de realizar, luego la funcin de Rey se va
rotando por los dems miembros del
equipo.
(OA-9) Practicar actividades fsicas en
forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene,

posturales y de vida saludable, como

lavarse las manos y la cara despus de
la clase, mantener una correcta
postura y comer una colacin
saludable antes y luego de la prctica
de actividad fsica.

Planificacin de clase de Educacin Fsica y Salud

Programa de estudio 2do. Ao Bsico para: Tonicidad

UNIDAD
La actividad
tnica es
necesaria para
realizar
cualquier
movimiento y
est regulada
por el sistema
nervioso

INDICADORES DE EVALUACION
(OA-8)
Describen los cambios observables que experimenta
su organismo cuando pasa del estado de reposo al de
activacin; por ejemplo: aumento de los latidos del
corazn y de la temperatura.
Sealan qu actividades fsicas aumentaron en forma
significativa sus latidos del corazn y la respiracin.
Sealan las partes de su cuerpo que actan en el
movimiento; por ejemplo: muestran las articulaciones
que le sirven para realizar flexiones y extensiones;
identifican la columna vertebral como la parte de su
cuerpo.
(OA-9)
Identifican la importancia de lavarse la cara y las
manos al trmino de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes,
durante y despus de la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un beneficio de
practicar actividad fsica a diario.
(OA-11)
Ejecutan un calentamiento, siguiendo instrucciones
para preparar el cuerpo antes de un esfuerzo fsico.
Siguen reglas y rutinas durante la clase de educacin
fsica; por ejemplo: ejecutan la actividad y utilizan los
materiales cuando el docente lo indica, se mantienen
dentro los lmites establecidos.
Explican con sus propias palabras la importancia de

mantenerse
dentro de los lmites establecidos.

Objetivos de
aprendizajes

(OA-11) desarrollar actividad fsica y una conducta segura

Calentamiento previo a la clase a desarrollar.
Entender y escuchar claramente las instrucciones
para no cometer un error.
Implementos necesarios para lograr la clase y ver que
todo juego all seguridad.
(OA-8) Describir las sensaciones y respuestas corporales
provocadas por la prctica de actividad fsica, como cambios
del color de la piel, sudor, agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y dificultad al hablar.
(OA-9) mostrar hbitos de higiene, mejoran su postura
mediante el desarrollo fsico, a su vez, con una alimentacin
saludable para fortalecer el cuerpo de manera considerable.

Actitudes
Instalaciones:

H.- Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y

perseverancia.
Hall del establecimiento

Temporalizacion: 20 minutos.

ACTIVIDADES
(OA-11) comportamiento seguro al
desarrollo de actividades (conducta
segura)
INICIO

Se activan conocimientos previos de

clases anteriores
Se escuchan instrucciones
del
profesor.
(OA-11) comportamiento seguro al
desarrollo
de
actividades
(Calentamiento)
Imitan animales por ejemplo: sapo,
tigre, caballo, canguro, etc.

MATERIALES

(OA-8) Describir las sensaciones y

respuestas corporales provocadas por
la prctica de actividad fsica, como
cambios del color de la piel, sudor,
agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y difcultad al hablar.
Primer juego:

DESARROLLO

CIERRE

Una persona va contando sensaciones o

ideas que hagan que el resto de la clase,
acostada en el suelo se relaje y tome
conciencia de su respiracin
Segundo juego
El nio imaginar que es una marioneta, y
tendr que imitar todo lo que hace el
adulto.

Se les pregunta a los alumnos que

aprendieron hoy.
(OA-9) hay que tener un buen
aprendizaje del uso de higiene como
lavar manos, cara para eliminar
infecciones
Una buena postura y alimentacin fresca y
saludable y una buena higiene para
infecciones.
Disposicin de los alumnos(as) para
guardar los implementos utilizados
en la clase.
Dirigirse al bao para lavarse y
cambia de palera.

Programa de estudio 3ro. Ao Bsico para: Equilibrio

UNIDAD
Se desarrolla
por medio del
equilibrio,
movimiento,
coordinacin,
las cuales te
permiten
perfeccionar la
estabilidad

Objetivos de
aprendizajes

INDICADORES DE EVALUACION
(OA-1)
Combinan y usan el mximo de habilidades de
desplazamiento, como reptar y correr de forma
coordinada, trepar y saltar, caminar, correr y saltar,
deslizar y saltar en un pie, saltar con un pie y luego con
el otro.
Aceleran una carrera para alcanzar una mayor altura o
distancia en el salto.
Caminan sobre una viga dibujada o puesta a una altura.
Ejecutan distintas combinaciones para iniciar y terminar
el salto; por ejemplo: saltar con un pie y aterrizar con los
pies juntos, saltar a pies juntos y aterrizar con el pie
derecho.
(OA-9)
Realizan rutinas bsicas de higiene al trmino de la clase:
ducharse y cambiarse de ropa despus de la prctica del
ejercicio fsico.
Identifican un amplio repertorio de ejercicios que pueden
disponer para realizar un calentamiento correcto.
(OA-11)
Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la
clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la
sesin.
Siguen normas bsicas de comportamientos en clases de
educacin fsica: moverse en los lugares aptos para la
realizacin de las actividades, escuchar las instrucciones
del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas
para la propia integridad y la de los pares, cuidar el
material de trabajo y recogerlo al trmino de la clase.
Identifican los lugares aptos para la realizacin de
actividad fsica y descartar aquellos que pueden ser
riesgosos.
(OA-2) Demostrar capacidad para ejecutar de forma combinada
las habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y
estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, como
correr y lanzar un objeto con una mano, caminar sobre una
lnea y realizar un giro de 180 en un pie.
(OA-9) Practicar actividades fsicas en forma segura,
demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, posturales y
de vida saludable, como utilizar proteccin solar, lavarse y
cambiarse de ropa despus de la clase, hidratarse con agua,
comer una colacin saludable despus de la prctica de
actividad fsica.
(OA-11) Practicar actividades fsicas, demostrando
comportamientos
seguros como:
participar en actividades de calentamiento en forma
apropiada
escuchar y seguir instrucciones
mantener su posicin dentro de los lmites establecidos


Actitudes
Instalaciones:

INICIO

para la actividad
asegurar de que el espacio est libre de obstculos.

H.- Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y

perseverancia.
Hall del establecimiento Temporalizacin: 20 minutos.
ACTIVIDADES
(OA-11) comportamiento seguro al
desarrollo de actividades (conducta
segura)
Se activan conocimientos previos
de clase anterior.
Escuchar los pasos a seguir del
profesor

MATERIALES

(OA-11) comportamiento seguro al

desarrollo de actividades (conducta
segura)
Dan dos vueltas al hall trotando

DESARROLLO

CIERRE

(OA-2)
Demostrar capacidad para
ejecutar de forma combinada las
habilidades
motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin
y
estabilidad en diferentes direcciones,
alturas y niveles, como correr y
lanzar un objeto con una mano,
caminar sobre una lnea y realizar un
giro de 180 en un pie.
Cinta pintor
Primer juego:
se desarrollara un juego en el cual habr
que cruzar una lnea sin salir y luego
retroceder sin salirse nuevamente
Segundo juego:
Se agruparan los alumnos y saltarn en un Tarros de caf
pie durante un trayecto corto, luego se
subirn a tarros de caf hasta llegar al
final del camino y tocar la pared.
Se repasan los contenidos de la clase
(OA-9) Practicar actividades fsicas en
forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como
utilizar proteccin solar, lavarse y
cambiarse de ropa despus de la
clase, hidratarse con agua, comer
una colacin saludable despus de la
prctica de actividad fsica.