R5min Enero 2015 Las Dunas

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15
TEMAS DE INICIO DE GUARDIA

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 0 de 36
TEMAS DE INICIO DE
GUARDIA DEL PROGRAMA
ANUAL DE SEGURIDAD
SALUD Y AMBIENTE
Tema: RSSO
Periodo: ENERO a DICIEMBRE
Ao: ENERO 2015
Trabajos: Extracion y Transporte de Yeso
Proyecto:
UEA Las Dunas
PISCO - PERU
2015
Dpto. de Seguridad Salud Ocupacional y Medio Ambiente

San Martin Contratistas Generales .S.A
U.E.A. Las Dunas - UNACEM
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 1 de 36

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 2 de 36
1. OBJETIVO
Alinear la actitud del personal de trabajo hacia la prevencin
de accidentes y enfermedades desde su inicio de trabajo.
Crear una Cultura de seguridad, Salud y cuidado del
Ambiente.
2. ALCANCE
A todo el personal de trabajo del proyecto tanto de SMCGSA,
as como personal tercero.
3. RESPONSABILIDADES
Cada
Supervisor
ser
responsable
de
realizar
adecuadamente la reunin de inicio de guardia y dirigirla a las
necesidades del proyecto en aspectos Seguridad y Salud,
promoviendo la participacin del personal a su cargo.
El Supervisor es responsable del correcto llenado del registro
de asistencia y que la totalidad del personal a su cargo
participe de ella.
Este documento es auditable y en tal sentido debe ser
entregado al Dpto. de SSA culminado la reunin y llenado el
registro.
4. Temas

INSTRUCTIVO
5 SEMANA
4 SEMANA
3 SEMANA
2 SEMANA
1 SEM
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
FECHA
jueves, 01 de enero de 2015
viernes, 02 de enero de 2015
sbado, 03 de enero de 2015
domingo, 04 de enero de 2015
lunes, 05 de enero de 2015
martes, 06 de enero de 2015
mircoles, 07 de enero de 2015
INS-TIG/5MIN
PGINA: 3 de 36
TEMA
Bloqueo Lock Out - Tag Out
Hojas de Datos de Seguridad
Acarreo y Transporte
Mision y Vision de San Martin
Politica de SSA
Actividades Criticas
Agentes biolgicos controles
Agentes fsicos controles
Agentes qumicos controles
Agua, Aire Comprimido y Calderos
Andamios
Arns
Aspectos ambientales
Bermas y muros de seguridad
Carguo
Casco, Lentes y zapatos
Cinturn de seguridad
Comit de SSA
Contaminacin ambiental
Control de Sustancias Peligrosas
Controles en los botaderos
Cuidados de la salud I
Cuidados de la salud II
Obligaciones de los Trabajadores
Decibeles
Accidente
Acercamiento a los equipos

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15
VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 4 de 36
Jueves 01 de Enero del 2015
BLOQUEO LOCK OUT - TAG OUT

En los sitios en construccin, es comn interactuar con fuentes de
energa. Generalmente cuando pensamos en energa, lo hacemos
siempre con relacin a la energa elctrica; aunque ste es el caso
ms comn, muchas otras formas de energa pueden encontrarse.
La maquinaria puede ser operada por aire comprimido, vapor, agua
lquidos presurizados (hidrulica), combustin y aun gravedad, solos
en combinacin.
Los sistemas de energa crean una reaccin, para realizar el trabajo.
Ms aun, las lneas de procesos pueden manejar materiales con riesgo, tales como cidos,
gases y solventes. La reaccin mecnica, los materiales con riesgo en el sistema y las
fuentes de energa mismas, son peligrosas, a menos que sean controladas y, de vez en
cuando, sean inaccesibles. La mejor manera de hacer inaccesible un sistema, es utilizando
un programa de bloqueo/sellado.
Un programa de bloqueo/sellado slo funciona si se entienden los peligros potenciales de un
sistema que involucra acciones y reacciones de energa y la importancia de protegerse usted
mismo de tales peligros. Puesto que hay muchos tipos y combinaciones de energa, el
Supervisor de Sellado es responsable de identificar qu sistemas es necesario controlar, y
de qu manera. El Supervisor de Sellado: (1) coordinar con el personal (incluyndolo a
usted) conocedor de los sistemas y del trabajo a ejecutar, y (2) implementar los
procedimientos de proteccin. Su trabajo consiste en asegurarse de conocer esos
procedimientos y seguirlos de manera explcita.
Antes de trabajar en cualquier sistema de energa:
Conozca cmo opera el sistema. Es un sistema elctrico, hidrulico, de aire
comprimido, etc.? Involucra dos ms tipos de energa? Qu proteccin de riesgos
se necesita?
Conozca lo que hace operar la energa y el resultado de esa operacin. Recuerde esta
norma bsica de la energa: Por cada accin, hay una reaccin igual y opuesta.
Siga cada procedimiento al pie de la letra. Los procedimientos de bloqueo/sellado estn
diseados para terminar las fuentes de energa y bloquearlas. Esto evita la re
energizacin, bloqueando las partes para evitar el movimiento y blanqueando las lneas
de proceso. Este proceso salva vidas, incluyendo la suya. Nunca vare u omita un
procedimiento, sin aprobacin del Supervisor de Sellado.
Sepa lo que est y no est autorizado para hacer. No encienda ningn interruptor
fuente de energa que haya sido sellado, a menos que (1) est autorizado para hacerlo y
(2) est 100% seguro de que otros trabajadores son conscientes de su accin y estn
seguros.
Conozca el estatus de un sistema de energa. Asegrese siempre de que la energa est
apagada y no puede ser encendida, antes de ejecutar algn trabajo en un sistema.
REVISE SIEMPRE DOS VECES!

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 5 de 36
Viernes 02 de Enero del 2015
HOJAS DE DATOS DE SEGURIDAD

El Estndar de Comunicacin de Riesgos garantiza su derecho a saber sobre los peligros
potenciales de los productos qumicos y materiales utilizados en su lugar de trabajo. El
propsito detrs del estndar es ayudar a protegerlo a usted y a otros, de la exposicin a los
productos qumicos.
Usted puede pensar que no necesita preocuparse sobre la exposicin a los productos
qumicos, a menos que trabaje en una planta qumica manufacturera. Pero la sobreexposicin a productos qumicos, tales como gasolina, pesticidas, y aun productos de
limpieza, puede ser nociva, si los productos qumicos no se manejan correctamente.
El estndar de comunicacin de riesgos exige que los empleadores tengan un programa
escrito, que incluya un mnimo de los siguientes elementos:
1. Entrenamiento a los Empleados
A su empleador se le exige suministrar entrenamiento sobre los productos qumicos y
materiales en el sitio, antes de que usted los utilice pueda estar expuesto a ellos. Usted
debera recibir entrenamiento anualmente, cuando se introduzca un nuevo producto
qumico al lugar de trabajo.
2. Hoja de Datos de Seguridad del Material (MSDS)
Estas hojas, que contienen informacin sobre los peligros de productos qumicos
especficos, son recopiladas por el fabricante distribuidor de productos qumicos. Una
hoja por cada producto qumico material utilizado en el sitio, debe ser mantenida all
mismo, y estar disponible para ser utilizada por todos los empleados.
3. Etiquetas sobre los Contenedores
Todos los contenedores en el sitio deben tener etiquetas claras, con informacin sobre el
uso apropiado de su contenido. Usted nunca debera utilizar un producto qumico
potencialmente peligroso, hasta que haya ledo la etiqueta y la hoja de datos de seguridad
del material. Si las instrucciones en la etiqueta no son claras, pngase en contacto con el
Representante de Salud y Seguridad del Sitio (SSHR), para que le explique. Reemplace
inmediatamente las etiquetas faltantes, rotas ilegibles.
4. Inventario de Productos Qumicos
Debe mantenerse una lista de los productos qumicos y
materiales utilizados en el sitio, y estar disponible para
ser revisada por los empleados. La lista se actualiza
cada vez que se aade al inventario un producto
qumico material diferente.
Usted y La Empresa son socios en su proteccin contra los
riesgos qumicos. Su responsabilidad empieza con una
lectura cuidadosa de las etiquetas y las hojas de datos de
los productos qumicos que usted utiliza, y una participacin
activa en el entrenamiento. Si usted no entiende algo que
ha ledo, alguna parte del entrenamiento, pregunte a su
supervisor para que se lo explique.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 6 de 36
Sabado 03 de Enero del 2015
ACARREO Y TRANSPORTE
La prioridad del trnsito vehicular se rige de acuerdo a las normas establecidas por SMCG:
1. Camiones Pesados de carga (Haulpack, CATs o similares)
2. Camiones de 5 a 50 toneladas
3. Cargadores frontales, motoniveladoras y similares
4. Perforadoras, tractor sobre orugas y similares
5. Equipo liviano (camionetas y unidades de transporte de personal)
6. Equipos de emergencia (ambulancia)
Nota: En caso de emergencia la ambulancia tiene prioridad
Queda establecido que el trnsito de todos los equipos es el denominado TRANSITO POR
LA DERECHA.
Todo personal debe cumplir con el reglamento interno y externo de trnsito.
Ninguna persona podr operar equipos o vehculos sin la autorizacin previa del rea de
Prevencin de Prdidas.
Mantenerse siempre sobre vas carrozables.
No abandonar nunca un vehculo o equipo con el motor encendido.
Mantener una distancia de 3 segundos o de 40 m. con el vehculo delantero.
Utilizar siempre las luces direccionales para cambiar de direccin.
Prohibido estacionarse en la va principal o dar vuelta en U en ella.
Para dar vuelta a la izquierda, debe ingresarse previamente al rea de volteo ubicada a la
derecha.
Queda prohibido el ingreso de vehculos no autorizados a los caminos de acarreo.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 7 de 36
Lunes 05 de Enero del 2015
MISION Y VISION DE SAN MARTIN
Misin
Somos una empresa contratista con amplia experiencia en brindar servicios de minera y
construccin. Satisfacemos las expectativas de nuestros clientes ejecutando sus proyectos
con calidad, eficiencia y altos estndares de seguridad, cuidado ambiental y responsabilidad
social. Basamos nuestro crecimiento en las competencias y el compromiso de nuestros
colaboradores, contribuimos a su desarrollo y bienestar, generando atractivos niveles de
rentabilidad para nuestros accionistas.
Visin
Ser reconocida como una empresa contratista lder en los sectores de minera y
construccin, con capacidad de brindar servicios integrales en el mbito nacional e
internacional, que basa su crecimiento en la alta productividad de su capital humano y en su
eficiencia operativa.
Valores
Responsabilidad:
Somos conscientes que del compromiso y resultados de nuestras acciones, depende
el trabajo de nuestro equipo.
Trabajo en Equipo:
Trabajamos dentro de una gran familia donde cada miembro es un engrane valioso e
importante que trabaja coordinadamente en busca de nuestro objetivo comn.
Calidad:
Todo lo que hagamos, lo haremos de acuerdo a normas y especificaciones y lo
haremos bien, sin reprocesos.
Mejora Continua:
Cada da seremos mejores, siempre.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 8 de 36
Martes 06 de Enero del 2015
POLITICA DE SSA
San Martn Contratistas Generales S.A. como empresa que brinda servicios de Minera y
Construccin, est comprometida la Seguridad, Salud Ocupacional, Ambiente y la
Responsabilidad Social, teniendo como fin la prevencin de lesiones personales,
enfermedades ocupacionales, prevencin de la contaminacin ambiental, daos a la
propiedad y perdidas en los procesos.
Asimismo, nos comprometemos a cumplir la legislacin, las normativas legales y otros
requisitos suscritos aplicables y contribuir con el desarrollo y bienestar y la cultura de las
comunidades en su rea de influencia mejorando continuamente el Sistema de Gestin de
Seguridad, Salud y Ambiente y Responsabilidad Social y su desempeo.
Nuestros Objetivos:
Prevenir de lesiones personales y enfermedades ocupacionales.
Prevenir la contaminacin ambiental.
Asegurar que todo el Personal reciba las capacitaciones que les permitan cumplir con
sus obligaciones y responsabilidades en Seguridad, Salud y Ambiente.
Asegurar la existencia de controles en Seguridad, Salud y Ambiente para el

cumplimiento de las Leyes, Reglamentaciones y Normativas legales aplicables.
Trabajar en asociacin con nuestros Clientes para mejorar las condiciones y calidad
de vida de las personas, en el marco de concepto de desarrollo sostenible, dentro de
las posibilidades y competencias requeridas por la operacion, asi como ofrecer
oportunidades de empleo y en general fomentar el desarrollo sostenible.
Mantener un proceso de mejora continua del Sistema de Gestin de Seguridad, Salud

y Ambiente.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 9 de 36
Miercoles 07 de Enero del 2015
POLITICA A NO REALIZAR TRABAJOS INSEGUROS

San Martn est comprometida en proteger la seguridad y la salud de todos sus trabajadores
mediante la prevencin de accidentes y daos personales en el trabajo, por consiguiente los
trabajadores tienen derechos bsicos como: El derecho de saber, El derecho a participar, El
derecho a rehusarse a realizar un trabajo inseguro.
1. El derecho a saber
Los trabajadores tienen derecho a conocer los peligros que pueden afectar su salud y/o
seguridad en el rea de trabajo y la de sus compaeros.
2. El derecho a participar
Los trabajadores tienen voz en los asuntos que pueden afectar su seguridad y salud en el
trabajo. Muchos proyectos tienen un comit de seguridad o un representante de
seguridad para expresar la preocupacin o inquietud de los trabajadores y tratar dichos
asuntos.
Los trabajadores tienen adems el derecho de participar en las inspecciones del rea de
trabajo conducidas por la Empresa o por inspecciones de supervisin de OSINERGMIN.
3. El derecho a rehusarse a desarrollar un trabajo inseguro
Un trabajador tiene el derecho a rehusarse a realizar un trabajo si tiene causas
razonables para creer que:
Existe una condicin en el trabajo que es peligrosa para l o sus compaeros.
La operacin de un equipo, el uso de una herramienta o instrumento presentan un
peligro para l o sus compaeros.
Existe alguna violacin de las normas de Seguridad Salud y Medio Ambiente.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 10 de 36
AGENTES BIOLGICOS CONTROLES
CLASIFICACION DE LOS AGENTES BIOLOGICOS

Grupo 1: Poco probable de causar enfermedades en el hombre.
Grupo 2: Puede causar enfermedad al hombre y suponer un peligro para los
trabajadores, con poca probabilidad de que se propague a la colectividad. Existe
profilaxis o tratamiento eficaz
Grupo 3: Puede causar una enfermedad grave en el hombre y presenta un serio
peligro para los trabajadores, con riesgo de propagacin a la colectividad. Existe
profilaxis y tratamiento eficaz.
Grupo 4: El que causando enfermedad grave en el hombre supone un serio peligro
para los trabajadores con mucha probabilidad de que se propague a la colectividad.
No hay profilaxis ni tratamiento eficaz.
Vias de Entrada
1. Respiratoria
2. Digestiva (oral y fecla)
3. Vias sanguneas
4. Piel y mucosas
CONTROLES
1. Medidas de Ingenieria:
2. Evitar la exposicin a los agentes biolgicos.
3. Reducir al mximo nivel la exposicin del trabajo al agente biolgico.
4. Implementar procesos aislados evitando cruces.
5. Verificar los sistemas de vestilacion.
Medidas Administrativas
Controlar la exposicin de los trabajadores a los agentes mediante programas de
trabajo con la finalidad de minimizar los riesgos.
Establecimiento de procedimientos de trabajo adecuados para evitar o minimizar el
contacto con agentes biolgicos.
Establecimiento de planes para hacer frente a accidentes que puedan derivar
exposiciones a agentes biolgicos.
Llevar un registro del personal autorizado para la ejecucin de actividades que
impliquen un riesgo especial por un manejo de agentes biolgicos.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 11 de 36
Identificar a los trabajadores que pueda ser necesario aplicar medidas especiales de
proteccin.
Difundir entre los trabajadores el programa de seguridad e higiene para el uso,
manejo, transporte, almacenamiento y desecho de materiales contaminados por
agente patgenos, que en especial deber contener las medidas preventivas de
desinfeccin, esterilizacin y limpieza del equipo e instrumental utilizado.
Equipo de proteccin personal
Barreras fsicas: Guantes, mascarillas, gafas y batas.
Barreras qumicas: desinfeccin tpicos y ambienatles.
Barreras biolgicas: Vacunas.
Precauciones universales y cdigo de buena practicas:
Recomendaciones Generales
Adecuar el EPP al tipo de trabajo a desempear.
Si un guante se rompe, hacer aseo de la mano y posteriormente usar guante
nuevo.
Mantener el numero de manos imprescindibles dentro del rea de trabajo
cuando se manejen objetos punzocortantes.
Una persona debe dirigir las actividades en las que se utilice material
punzocortante.
Cubrir heridas y lesiones drmicas con apsitos y si es posible evitar laborar con
estos factores.
Colocar las herramientas en el lugar adecuado y no esparcidas
Todos los envases y depsitos deben contener tapas

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15
VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 12 de 36
AGENTES FSICOS CONTROLES
Se proporcionar proteccin auditiva cuando el nivel de ruido o el tiempo de

exposicin supere los valores de Nivel de Ruido ver ANEXO.N 7-E.
A partir de 100 decibeles se debe utilizar doble proteccin auditiva mientras se
implementa las medidas de control necesarias.
No debe exponerse al personal a ruido continuo, intermitente o de impacto
por encima de un nivel de 140 dB en la escala de ponderacin C.
exposicin sean superiores a los siguientes valores:
En los lugares de trabajo donde se supere las temperaturas trmicas sealadas
en el estndar deber tomarse medidas preventivas tales como: perodos de
descanso dentro del turno de trabajo, suministro de agua para beber no menor
a 600 mililitros por hora de trabajo, aclimatacin, tabletas de sal, entre otras, a
fin de controlar la fatiga, deshidratacin y otros efectos sobre el personal.
Las mediciones de exposicin a estrs trmico (calor) deber realizarse segn
el estndar para la Medicin de Estrs Trmico.
Luego de la evaluacin mdica realizada por personal mdico de salud, de enfermera
o auxiliar de enfermera, si la temperatura corporal del trabajador supera los 38 C o
registra menos de 36 C no deber permitirse su acceso o que contine laborando.
En trabajos que implican exposicin a radiacin solar, el titular minero debe proveer
proteccin como ropa de manga larga, bloqueador solar, viseras con protector de
nuca y orejas, controlar la exposicin en horas de mayor intensidad, entre otros;
evitando que el trabajador presente signos de quemadura solar. Los trabajadores con
tiempo de exposicin a los rayos solares usarn un bloqueador con un FPS de 30.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 13 de 36
AGENTES QUMICOS CONTROLES
POLVO.- Toda partcula slida de cualquier tamao, naturaleza u origen, suspendida o

capaz de mantenerse suspendida en el aire.
POLVO RESPIRABLE.- Partculas que penetran a travs de los bronquiolos terminales y
que son peligrosas si se depositan dentro de la regin de intercambio de gases de los
pulmones.
POLVO INHALABLE.- Partculas que penetran a travs de las vas respiratorias como la
faringe y laringe, pero que no necesariamente ingresan hasta los bronquiolos.
CONTROLES
Utilizar de manera constante el respirador tipo 3M 2091 y hacer el cambio y
revisin peridica de este para evitar el contacto de material particulado con las
vas respiratorias.
El proceso preventivo de control de polvo viene dado por el uso de prendas de
proteccin personal de las vas respiratorias, para aquellos casos en los que las
medidas tcnicas de control resulten insuficientes, o para operaciones concretas o
de corta duracin.
Establecer un Programa de capacitacin, en los siguientes temas: Aspectos
funcionales de sistema respiratorio, Criterios de exposicin material particulado.
Uso y mantenimiento de los equipos de proteccin personal Respiratorio.
Continuar en forma peridica con los monitoreos de polvo respirable sobre todo
teniendo en consideracin los momentos de mayor capacidad productiva, as como
en las reas de mayor incidencia de material particulado.
Se recomienda realizar una dosimetra de slice para descartar la presencia de la
misma, ya que la slice es un componente bsico de tierra, arena, granito y muchos
otros minerales. El cuarzo, la tridimita y cristobalita son las formas ms comunes de
la slice cristalina. Las tres formas pueden convertirse en partculas que se pueden
inhalar cuando los trabajadores, tallan, cortan, perforan o trituran objetos que
contienen slice cristalina.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 14 de 36
AGUA, AIRE COMPRIMIDO Y CALDEROS
En labores subterrneas, las instalaciones de agua, aire comprimido, gas y relleno

hidrulico se ubicarn, separadas de las instalaciones de electricidad, por una distancia
mnima de un (01) metro.
Los calderos para generar vapor debern estar provistos de vlvulas de seguridad,
manmetros e indicadores de agua. El titular minero llevar un registro de sus
operaciones de limpieza y mantenimiento.
Los tanques de aire comprimido y los balones de gas deben estar provistos de
manmetros indicadores de presin; deben tener una o ms vlvulas de seguridad y
sern inspeccionados peridicamente, junto con la lnea matriz de aire. El titular
minero llevar un registro de las operaciones de limpieza y mantenimiento.
Al usar aire comprimido se debe tomar todas las precauciones necesarias para
prevenir lesiones personales. En ningn momento se debe dirigir el aire comprimido
hacia un trabajador.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 15 de 36
ANDAMIOS
Los andamios son un instrumento corriente en la construccin y, como cualquier otro

instrumento, deben estar en buenas condiciones, pueden constituir un riesgo. El
resultado de un andamio inadecuadamente construido, usualmente es una cada. Este
Manual,Hablando con Seguridad, trae una lista de algunas medidas importantes que
deben hacer parte de sus hbitos de seguridad.
La Empresa tiene un Programa de Sealizacin de Andamios para hacerle saber a
usted el estatus de un andamio. Si puede usarse y cmo debe usarse.
- ETIQUETA VERDE El andamio ha sido construido con los estndares de la
Administracin de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) y su uso es seguro.
- ETIQUETA AMARILLA El andamio no ha sido construido con los estndares de
OSHA, lo que significa que no puede ser instalado en l un sistema apropiado de
barandillas. Usted debe usar y utilizar un arns en estos andamios.
- ETIQUETA ROJA Este andamio no est completo; est en construccin est
siendo desarmado. No lo utilice por ninguna razn!
- SIN ETIQUETA NO LO UTILICE hasta que personal competente y autorizado lo
revise y le coloque la etiqueta correspondiente.
No altere un andamio. Acuda al carpintero artesano que lo construy, para hacer
cualquier cambio que usted necesite. No retire las barandillas, plataformas,
cualquier otro elemento. La siguiente persona que utilice ese andamio, puede no
saber que usted ha hecho cambios en l y que ha pasado del estatus uso seguro
al de se requiere arns.
Si usted necesita una plataforma desde la cual trabajar, no se limite a poner dos
tablas de cualquier manera, para usarlas como superficie de trabajo. Las tablas que
van de viga a viga, sin pasamanos seguros, son inaceptables. Disponga de una
plataforma adecuadamente construida por los carpinteros, aunque usted slo la
necesite durante 5 minutos. Se demora slo 2 segundos caer 60 pies (aprox. 18m).
Se exige que todos los andamios tengan una escalera. Est
prohibido subir por el marco, a menos que ste est diseado
con una escalera incorporada.
Recuerde que cuando usted est trabajando en un andamio,
probablemente lo est haciendo por encima de alguien.
Amarre sus herramientas, si es necesario. Cuando corte,
queme suelde, utilice una manta para incendios. Sobre todo,

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 16 de 36
advierta a la gente que est debajo, que lo que usted hace puede ser un peligro
para ellos.
Mierocles 14 de Enero del 2015
ARNS
Cinturones para asegurar a una persona de manera que las fuerzas generadas al
detener la cada sean distribuidas por lo menos entre los muslos, pelvis, cintura, trax
y hombros, al estar sujeto a otros componentes de un sistema de proteccin contra
cadas.
El arns es el nico accesorio aceptable para proteccin contra
cadas.
Un arns distribuye la carga de impacto para minimizar lesiones.
Posiciona a la vctima para el rescate.
Debe ser inspeccionado antes de cada uso.
Ser sencillo de colocar y quitar.
Ajustarse al usuario adecuada y cmodamente.
No deben usarse por personas de ms de 135 Kg.
ANCLAJE
Punto seguro de sujecin para cuerdas de vida, lneas estticas o accesorios de
desaceleracin.
Identificar un punto de anclaje adecuado es la llave del Sistema.
El anclaje de equipo de proteccin contra cadas debe ser:
Independiente y capaz de soportar 2,200 kg (5000 lb) por empleado.
Diseado con un factor de seguridad de dos.
Fcil de alcanzar por el usuario.
No amarre el gancho a la misma cuerda vida o alrededor de una viga.
Superficies filosas o rugosas pueden cortar la cuerda.
No comparta su punto de anclaje.
ACCESORIOS DE CONECCION
Son accesorios usados para unir partes de un sistema de proteccin contra cadas y
mantenerlas juntas. Puede ser independiente o integral.
Deben ser de doble seguro (Dos acciones separadas para abrirlos)
Los conectores hechos de aluminio (diseados para alpinismo) no estn
permitidos en actividades industriales.
Como cualquier otro elemento de un sistema de proteccin contra cadas, debe
ser inspeccionados antes de cada uso.
Son la unin crtica en sistemas de proteccin contra cadas, si se utilizan mal o
no se les pone atencin, pueden fallar.
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 17 de 36
NUNCA CONECTE DOS GANCHOS UNO AL OTRO

ASPECTOS AMBIENTALES
Actividades
Aspectos Ambientales
propias, de
contratistas o
visitantes
Marcado de Malla Generacin de Residuos No
Peligrosos
Movimiento de Consumo de hidrocarburos y
Equipos derivados
(Perforadoras DTH, Emisin de gases de combustin
Rotarias, Top (vehculos/equipos)
hammer) Goteo de Hidrocarburos y/o
derivados
Emisin de Ruido
Emisin de Polvo
Cambio o alteracin del suelo

Agotamiento del Recurso
Natural
Cambio o alteracin de la
calidad del aire
Impacto Sonoro
calidad del aire
Impacto Sonoro
Perforacin de Emisin de Ruido

taladros
Emisin de Polvo
Consumo de agua
Consumo de hidrocarburos y
derivados
Goteo de grasa
Traslado de
explosivos y
accesorios de
voladura
Impacto Ambiental
Emisin de gases de combustin

(vehculos/equipos)
Generacin de Residuos Peligrosos
(envases de latas con grasa)
Cambio de aceros de perforacin
(accesorios de perforacin)
derivados
(vehculos/equipos)
Potencial Explosin
calidad del aire
Natural
Natural
calidad del aire
Natural
calidad del aire
calidad del aire

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 18 de 36
Emisin de Polvo
Uso y Manipuleo de Generacin de Residuos Peligrosos

Explosivos ( bolsas de ANFO, cajas de
explosivos)
Voladura Emisin de polvo
Emisin de gases nitrosos
Emisin de ruido
Carga de material Emisin de polvo
derivados
(vehculos/equipos)
Goteo de Hidrocarburos y/o
derivados
Emisin de ruido
Traslado y Emisin de polvo
descarga de
material Consumo de hidrocarburos y
derivados
(vehculos/equipos)
Goteo de Hidrocarburos y/o
derivados
Emisin de ruido
Abastecimiento de Consumo de agua
agua y combustible
Potencial Derrame de Hidrocarburos
y/o Derivados
(vehculos/equipos)
Incendio
derivados
calidad del aire
calidad del aire
Impacto Sonoro
calidad del aire
Natural
calidad del aire
Impacto Sonoro
calidad del aire
Natural
calidad del aire
Impacto Sonoro
Natural
calidad del aire
calidad del aire
Natural

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15
VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 19 de 36
BERMAS Y MUROS DE SEGURIDAD
Berma de Seguridad:
Es el espacio lateral de una va de trnsito de vehculos, utilizado para estacionarse por
seguridad y para protegerse de colisiones con otros vehculos mviles que continan
circulando en la rampa principal o vas de acceso de minas a cielo abierto y carreteras
en general.
Muro de Seguridad:
Es una pila o acumulacin de material, cuyo propsito es evitar que un vehculo
se salga del camino, pista o va, causando daos personales y/o materiales a
terceros
El diseo de acuerdo con las caractersticas geomecnicas del depsito considerando

altura y talud de bancos, gradientes y ancho de rampas, talud de operacin y talud
final del tajo, ancho mnimo de bermas de seguridad, ubicacin y diseo de botaderos
y pilas de mineral, condiciones de trnsito de equipos y trabajadores.
d) Disponer de bermas de seguridad para dar pase a la maquinaria o vehculos que
circulen en sentido contrario; manteniendo el sector sealizado con material reflexivo
de alta intensidad, cuando el uso de la va es permanente.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 20 de 36
CARGUO
Ningn equipo de carguo iniciar el llenado de la tolva

de un camin si el operador del camin no se
encuentra dentro de la cabina con sus brazos adentro.
El equipo de carguo debe operarse enfrentando
perpendicularmente la base de la ruma de material o la
pendiente del talud, en vez de hacerlo paralelamente a
ella
Los cargadores y excavadoras cuidarn de no socavar
el pie de una ruma de material pues la humedad,
congelamiento y compactacin de la ruma, podra
contribuiran para crear un sobre ngulo de talud que
podra colapsar sobre el equipo poniendo en peligro la vida del operador.
Como condicin previa a la explotacin de la cantera. La cantera deber declararse APTA
para ser trabajada.
Inspeccionar diariamente el talud y los bancos en busca de fisuras rajaduras, planos de
corte o seales de desplazamiento de material.
Los cargadores frontales slo levantarn material en condiciones sueltas y mantendrn en
todo momento el ngulo de reposo del material, establecido

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 21 de 36
CASCO, ANTEOJOS Y ZAPATOS DE SEGURIDAD
EL CASCO
Puede ser que algunos no gusten de usar cascos. Conozco
algunos de ellos, que no gustan de usarlo hasta que no sufren
su propia y dolorosa experiencia personal.
En el pasado, pensbamos que solamente algunos
trabajadores deban usar cascos, pero hoy da sabemos que
cualquiera que trabaje en condiciones de riesgos sobre su
cabeza est tan expuesto al peligro de cadas de objetos, como lo estaban otros
trabajadores.
Usar el casco en su trabajo o en cualquier otro trabajo, donde haya el peligro de
objetos que caen, est demostrando que ustedes estn interesados en protegerse a s
mismo y en cooperar con la administracin de la empresa.
Recuerden no se debe pensar que nuestra cabeza es lo suficiente dura como aguantar
todos los golpes.
ANTEOJOS DE SEGURIDAD
Compaeros, creo todos podemos pensar sobre muchas y muy
buenas razones para usar anteojos o gafas. Y algunos de nosotros
las usamos casi todo el tiempo. Pero he notado recientemente
que algunos fallan en usar gafas cuando necesitan proteger sus
ojos. He odo una gran cantidad de excusas, pero ninguna resiste
un anlisis profundo.
Algunas de las excusas ms frecuentes que he odo para no usar
gafas en el trabajo son: me interfieren la visin, son incmodos, me hacen
parecer ridculo, siempre se me olvidan. Veamos si eso es cierto que algunas de
estas eexcusas tienen algn sentido.
Las gafas me interfieren la visin. Hay algo de verdad en esto, creo, pero recuerden
que es ms fcil ver a travs de un vidrio que lo que se puede ver a travs de un
parche negro. Muchos de quienes se quejan que no son capaces de ver bien a causa
de sus gafas, deban tratar de limpiarlos ms a menudo. Porque es claro que unas
gafas sucias, polvosas, rayadas le recortan su visin.
Que hay del empaamiento de las gafas? sta es otra queja comn. Bueno, esto
tambin es cierto, pero ustedes pueden fcilmente resolver ese problema. Laven la
parte interna del lente con agua jabonosa o usen una de esas preparaciones
comerciales contra el empaamiento. Y en tiempo caluroso, o si ustedes sudan
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 22 de 36
mucho, usen su pauelo como una banda contra el sudor para mantener la
transpiracin fuera de sus gafas. Naturalmente que toma un poco de esfuerzo
mantener sus gafas limpias, pero este esfuerzo no es una excusa para ir sin gafas y si
es posible, perder un ojo.
ZAPATOS DE SEGURIDAD
Ustedes habrn visto algunos carteles sobre zapatos de seguridad y habrn odo
hablar de ellos mucho antes. Pero deseo tratar el tema en forma amplia y
conveniente, de manera que ojal puedan llamarnos en lo futuro El departamento
con zapatos de seguridad ciento por ciento.
No es que hayamos tenido accidentes muy graves en los pies o dedos, pero de vez en
cuando alguien deja caer algo en sus dedos o, tal vez, patea algo duro o punzante que
lo obliga a guardar cama por un tiempo.
Al investigar estos accidentes nos encontramos que la puntera de acero dentro del
zapato hubiera prevenido o, por lo menos, reducido estas lesiones. Por supuesto que
hay algunos accidentes en los que la puntera de acero no dar una proteccin de
ciento por ciento, pero como el casco de acero de los soldados, dar la mejor
proteccin posible. Si ustedes no me creen esto, pregntenle a una persona que haya
dejado caer algo punzante o pesado sobre sus zapatos de seguridad y luego hayan
salido tan campantes sin lesin alguna. Reconozco que en stos das parezca
econmico usar nuestros antiguos zapatos en la planta. La idea no es mala, excepto
que pueda costar un buen pico a la larga. Imaginndose lo que le pueda suceder a
uno con un pie aplastado, resultar a la posterioridad siempre ms barato invertir
unos soles en unos zapatos de seguridad. Debemos gastar los zapatos viejos en casa o
en trabajos personales, pero lo importante es tener una buena proteccin donde uno
trabaja. No se puede hacer una inversin mejor que la de un buen par de zapatos con
punteras de acero que protegern sus pies durante meses y meses en lo futuro.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 23 de 36
CINTURN DE SEGURIDAD
En un accidente de trnsito ocurren dos eventos sucesivos. La colisin del vehculo

contra un obstculo y la de los pasajeros contra su interior (volante, parabrisas,
tablero, etc.).
En una reduccin brusca de la velocidad o impacto del vehculo, los ocupantes
continan su movimiento (inercia) por fracciones de segundo, causando el segundo
evento.
La funcin bsica del cinturn de seguridad es evitar los golpes en el interior del
vehculo, producto de la colisin, manteniendo al conductor y a los pasajeros sujetos a
sus asientos.
Beneficios del cinturn
Las ventajas que presenta el uso del cinturn de seguridad, pueden ser resumidas de
la siguiente manera:
1. Detiene a los pasajeros, luego que el vehculo se detiene.
2. Distribuye el impacto en los puntos ms resistentes del cuerpo humano,
absorbiendo el cinturn de seguridad parte del impacto.
3. Evita que los pasajeros sean lanzados fuera del vehculo.
4. Impide que los ocupantes del vehculo choquen entre s.
5. Protege de impactos contra el interior del vehculo, principalmente la cabeza y el
rostro, que son las partes sensibles ms afectadas en las colisiones,
disminuyendo con ello la posibilidad de prdida de conciencia en un accidente.
El uso incorrecto del cinturn puede reducir y anular su eficacia
Para recibir la mxima proteccin del cinturn de seguridad siga las siguientes
recomendaciones:
1. Nunca deje una holgura mayor que un puo (unos 5cms.) entre su cuerpo y el
cinturn. El cinturn puede transformarse en un punto de impacto en una
frenada brusca, al encontrarse suelto.
2. No pase el cinturn por debajo del brazo, el cinturn debe pasar por sobre el
hombro.
3. Verifique el estado de conservacin de las correas y hebilla. Cambie los
cinturones cuando estos no presenten condiciones de confiabilidad y seguridad
en su uso.
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 24 de 36
Miercoles 21 de Enero del 2015
COMIT DE SSA
El Comit de Seguridad y Salud Ocupacional se constituir para todas las actividades

sealadas en el artculo 2 del presente reglamento.
Todo titular minero con veinticinco (25) trabajadores o ms (incluidos los trabajadores de
empresas contratistas mineras y empresas contratistas de actividades conexas) por cada
UEA o concesin minera, deber constituir un Comit de Seguridad y Salud Ocupacional, el
cual deber contar con un Reglamento de Constitucin y Funcionamiento. Dicho comit
deber ser paritario, es decir, con igual nmero de representantes de la parte empleadora y
de la parte trabajadora y estar integrado hasta por doce (12) miembros, incluyendo:
a) Gerente General o la mxima autoridad de la empresa.
b) Gerente del Programa de Seguridad y Salud Ocupacional.
c) Mdico del Programa de Salud Ocupacional.
d) Otros integrantes nominados por el titular minero.
e) Representantes de los trabajadores
Todo titular minero con menos de veinticinco (25) trabajadores debe capacitar y nombrar
entre los trabajadores de sus reas productivas, cuando menos, a un supervisor de
seguridad y salud en el trabajo por turno que tenga las mismas obligaciones y
responsabilidades del comit, indicadas en el artculo 63 subsiguiente.
Son funciones del Comit de Seguridad y Salud Ocupacional:
a) Hacer cumplir el Reglamento de Seguridad y Salud Ocupacional.
b) Elaborar y aprobar el reglamento y constitucin del Comit de Seguridad y Salud
Ocupacional.
c)
Aprobar el Programa Anual de Seguridad y Salud Ocupacional.
d) Programar las reuniones mensuales ordinarias del Comit de Seguridad y Salud
Ocupacional.
e) Llevar el libro de actas de todas sus reuniones.
f)
Realizar inspecciones mensuales de todas las instalaciones.
g) Aprobar el Reglamento Interno de Seguridad y Salud Ocupacional.
h) Aprobar el plan de minado anual para las actividades mineras de explotacin con
operaciones continuas.
i)
Analizar mensualmente las causas y las estadsticas de los incidentes, accidentes y
enfermedades ocupacionales, emitiendo las recomendaciones pertinentes.
j)
Convocar a elecciones para el nombramiento del representante de los trabajadores
ante el Comit de Seguridad y Salud Ocupacional, y nombrar a la Junta Electoral.
k)
Imponer sanciones a los trabajadores, incluyendo a los de la alta gerencia de la unidad
minera, que infrinjan las disposiciones del presente reglamento, disposiciones legales
vigentes y resoluciones que emita la autoridad minera, retarden los avisos, informen o
proporcionen datos falsos, incompletos o inexactos, entre otros.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15
VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 25 de 36
CONTAMINACIN AMBIENTAL
Se denomina contaminacin ambiental a la
presencia en el ambiente de cualquier agente
(fsico, qumico o biolgico) o bien de una
combinacin de varios agentes en lugares, formas y
concentraciones tales que sean o puedan ser
nocivos para la salud, la seguridad o para el
bienestar de la poblacin, o bien, que puedan ser
perjudiciales para la vida vegetal o animal, o
impidan el uso normal de las propiedades y lugares
de recreacin y goce de los mismos. La
contaminacin
ambiental
es
tambin
la
incorporacin a los cuerpos receptores de
sustancias slidas, liquidas o gaseosas, o mezclas
de ellas, siempre que alteren desfavorablemente las condiciones naturales del mismo, o que
puedan afectar la salud, la higiene o el bienestar del pblico.
Contaminacin Del Agua Es la incorporacin al agua de materias extraas, como
microorganismos, productos qumicos, residuos industriales, y de otros tipos o aguas
residuales. Estas materias deterioran la calidad del agua y la hacen intil para los usos
pretendidos.
Contaminacin Del Suelo: Es la incorporacin al suelo de materias extraas, como basura,
desechos txicos, productos qumicos, y desechos industriales. La contaminacin del suelo
produce un desequilibrio fsico, qumico y biolgico que afecta negativamente las plantas,
animales y humanos.
Contaminacin Del Aire Es la adicin daina a la atmsfera de gases txicos, CO, u otros
que afectan el normal desarrollo de plantas, animales y que repercuten negativamente la
salud de los humanos.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 26 de 36
CONTROL DE SUSTANCIAS PELIGROSAS

El Estndar de Comunicacin de Riesgos garantiza su derecho a saber sobre los peligros
potenciales de los productos qumicos y materiales utilizados en su lugar de trabajo. El
propsito detrs del estndar es ayudar a protegerlo a usted y a otros, de la exposicin a los
productos qumicos.
Usted puede pensar que no necesita preocuparse sobre la exposicin a los productos
qumicos, a menos que trabaje en una planta qumica manufacturera. Pero la sobreexposicin a productos qumicos, tales como gasolina, pesticidas, y aun productos de
limpieza, puede ser nociva, si los productos qumicos no se manejan correctamente.
El estndar de comunicacin de riesgos exige que los empleadores tengan un programa
escrito, que incluya un mnimo de los siguientes elementos:
Entrenamiento a los Empleados
A su empleador se le exige suministrar entrenamiento sobre los productos qumicos y
materiales en el sitio, antes de que usted los utilice pueda estar expuesto a ellos. Usted
debera recibir entrenamiento anualmente, cuando se introduzca un nuevo producto
qumico al lugar de trabajo.
Hoja de Datos de Seguridad del Material (MSDS)
Estas hojas, que contienen informacin sobre los peligros de productos qumicos especficos,
son recopiladas por el fabricante distribuidor de productos qumicos. Una hoja por cada
producto qumico material utilizado en el sitio, debe ser mantenida all mismo, y estar
disponible para ser utilizada por todos los empleados.
Etiquetas sobre los Contenedores
Todos los contenedores en el sitio deben tener etiquetas claras, con informacin sobre el uso
apropiado de su contenido. Usted nunca debera utilizar un producto qumico potencialmente
peligroso, hasta que haya ledo la etiqueta y la hoja de datos de seguridad del material. Si
las instrucciones en la etiqueta no son claras, pngase en contacto con el Representante de
Salud y Seguridad de la Obra, para que le explique. Reemplace inmediatamente las
etiquetas faltantes, rotas ilegibles.
Inventario de Productos Qumicos
Debe mantenerse una lista de los productos qumicos y materiales utilizados en el sitio, y
estar disponible para ser revisada por los empleados. La lista se actualiza cada vez que se
aade al inventario un producto qumico material diferente. Si usted desea revisar la lista,
puede conseguirla con el personal de almacen.
Usted y San Martin son socios en su proteccin contra los riesgos qumicos. Su
responsabilidad empieza con una lectura cuidadosa de las etiquetas y las hojas de datos de
los productos qumicos que usted utiliza, y una participacin activa en el entrenamiento. Si
usted no entiende algo que ha ledo, alguna parte del entrenamiento, pregunte a su
supervisor supervisor de Seguridad, para que se lo explique.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 27 de 36
CONTROLES EN LOS BOTADEROS
Los botaderos son acumulaciones de material estril o de contenido mineral de bajo

rendimiento econmico que son apilados en montones fuera del rea de proceso. Es
necesario considerar un control geotcnico y conocer los riesgos que implica su
construccin.
Factores que afectan la estabilidad de un botadero
Configuracin de un botadero teniendo en cuenta altura, volumen y ngulo del talud.
Grado de confinamiento y fundacin del talud.
Condiciones de la fundacin, considerando fundacin competente, intermedia y dbil.
Propiedades de los materiales.
Mtodos de construccin.
Piezometra y condiciones climticas.
Ratio de descarga.
Ssmica y estabilidad dinmica.
Valoracin del riesgo
Se podra definir riesgo como el producto de peligro y exposicin medido en funcin a la
frecuencia o probabilidad de ocurrencia y magnitud de un evento adverso. La exposicin
puede ser medida en funcin a la proximidad del peligro, periodo de exposicin e impacto
potencial.
Control geotcnico de botaderos
Para realizar esta labor es necesario considerar los siguientes criterios:
1. Seleccin de las zonas: Se realizar en funcin a la observacin preliminar detallada
en campo y al plan de construccin de botaderos.
2. Observaciones de campo: Revisar cuidadosamente los frentes de descarga
identificando las condiciones de la plataforma, accesibilidad, crestas, materiales
enviados y fundacin.
3. Planeamiento largo plazo y corto plazo: De acuerdo al planeamiento diseado a largo
plazo se proceder a sectorizar los botaderos.
4. Zonificacin de botaderos.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 28 de 36
CUIDADOS DE LA SALUD I
Hoy vamos hablar sobre un punto importante sobre
cuidados de la salud:
El Tema de hoy es sobre LIMPIEZA E HIGIENE, no
servira de nada hablar del tema si no lo convertimos
parte de nuestra educacin.
En todo ambiente existen Bacterias y Virus, ambas
producen enfermedad, infectamos el ambiente al
estornudar, nuestras manos al limpiarnos con ellas,
al coger objetos sucios; etc., por ejemplo cuando
llegue a Obra, en el segundo da de induccin uno
de los compaeros, me comento que estaba con la huacha floja, y con un dolor que lo
haca ver a Judas, lo mande inmediatamente a tpico para su atencin, no paso ni dos das y
su compaero de camarote con la misma cuestin, sin duda un caso de contaminacin,
aparentemente cuando iban a comer no se lavaban las manos, habiendo Alcohol en gel en
dispensario, la nica forma de evitar este tipo de situaciones es al comer y si utilizamos el
alcohol en gel para limpiarnos las manos, lograremos matar tanto bacterias como virus de
nuestras manos y as evitar contagios de este tipo, los jaboncillos, solo matan bacterias,
debemos usarlos siempre, y cuando vayamos a comer se recomienda de manera casi
obligatoria al personal usar el alcohol en gel, para as evitar problemas de Diarreas y otras
enfermedades.
Otro caso interesante es acerca de los olores en los pies, caso comn y prcticamente
perfume de los bloques, hace una semana me consulta un trabajador y me comenta que su
mujer lo estaba haciendo dormir a fuera con el perro, y estaba desesperado porque su mujer
le deca que no iba a dormir con ella hasta que se quitara ese olor putrefacto de las patas y
paso que dos veces la hizo desmayar, a tal respuesta el trabajador se vio forzado a aplicar
mil mtodos para desaparecer los hongos que le producan tal malestar, le indique el
tratamiento y el problema se soluciono, pero me comento el trabajador que esto nunca haba
pasado, y que probablemente se contagio en las duchas del campamento donde todos se
baan sin sandalias; los hongos no son bacterias ni virus, pero son seres que tiene una gran
afinidad por lugares hmedos, lugares donde se suda mucho, con poca limpieza, estos seres
llegan a meterse en la ua y es cuando el tratamiento es muy difcil llegando hasta en 12
meses con tabletas para desaparecerlo de la ua, aqu algunas recomendaciones para evitar
y controlar los hongos de los pies:
Para prevenir debemos entrar a las duchas con sandalias, secarse bien los pies y entre los
dedos, echarse talco y usar medias de lana y no sintticas, orear los zapatos al sol,
cambiarse medias cada da, pero si ya tenemos mal olor, se descama la piel o existen
heridas entre los dedos, debemos lavarnos con agua con sal hasta el tobillo y seguir las
recomendaciones anteriores, y seguir un tratamiento con el mdico.
Adems de estos existen otros malos hbitos de limpieza:
Como presentarse ante los dems con lagaas, nariz y orejas sucias, mal aliento y otros
signos de desaseo y descuido en la propia persona, estornudar sin taparse la boca con el
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 29 de 36
antebrazo o codo; ignorar la costumbre de lavarse las manos despus de ir al bao o antes
de las comidas; limpiarse las orejas, los dientes o la nariz con los dedos, escupir en cualquier
lugar que no sea el bao.
Por lo tanto los hbitos de limpieza e higiene que nos procuramos a nosotros se relaciona
con el respeto y la estimacin que nos inspira nuestra propia persona e involucran el aseo y
la higiene diaria, el cultivo permanente de nuestra facultades intelectuales, el crecimiento a
nivel espiritual y humano.
Aqu otras recomendaciones:
El Bao diario, adems de la sensacin de bienestar y salud que proporciona, protege al
cuerpo contra la accin de las bacterias, la mugre y los malos olores, el desodorante y los
talcos medicinales combaten de manera efectiva los fuertes olores producidos por la
transpiracin de las axilas y los pies, usar un da o dos de por medio el champ apropiado
para nuestro tipo de cabello evita la acumulacin de grasa y polvo en el cuero cabelludo y la
aparicin de una llamada caspa; , el lavado correcto de los dientes despus de cada
comida contribuye de manera definitiva a nuestra salud oral; Es aconsejable visitar al
odontlogo cada seis meses, los hbitos de limpieza e higiene que observamos en relacin
con nuestro cuerpo debemos extenderlos a todos nuestros objetos personales y los
elementos que tienen que ver con nuestro estudio o nuestro trabajo.
Espero que esta Charla haya sido de su agrado, aprendizaje y prctica personal, esperando
siempre lo mejor de Ustedes llegar a ser trabajadores modelo de San Martin.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 30 de 36
CUIDADOS DE LA SALUD II
Hoy hablaremos sobre la ALIMENTACIN, importante por la cantidad de casos que se

presentan en Obra.
Antes de recomendar algunas medidas, es necesario saber que una adecuada nutricin
significa comer lo mejor, lo adecuado y lo suficiente para mantener una buena salud.
Existen tres tipos de compuestos en los alimentos, primero estn los ORGNICOS que son
las Grasas como la lonja del chancho y la mantequilla, solo deberan ser consumidos en un
25% pero muchas veces se est acostumbrado a comer en abundancia, lo que provoca
casos de obesidad, colesterol alto, sedentarismo, arterioesclerosis y es como comprar
boletos de lotera donde podemos llegar a ganar un INFARTO, se recomienda comer
solamente 1 vez por semana, otro producto orgnico son los Carbohidratos como el arroz,
el pan y la papa, estamos acostumbrados a comer bastante de estos alimentos en gran
cantidad, no es novedad observar como en el comedor se sirven a parte de su sopa y
segundo unos 5 a 6 panes, se recomienda comer solo uno de ellos nunca juntos, porque
estos tambin producen obesidad e hgado graso, el ltimo de los orgnicos son las
Protenas como las carnes y la soya; de estos debemos comer unos 3 veces a la semana, y
2 veces a la semana intercalar con pescado, el exagerar con las carnes provoca tambin
dolores de huesos, obesidad y enfermedades del corazn.
En segundo lugar estn los INORGNICOS como el Agua, debindose tomar 8 vasos diarios
y en altura hasta 10 diarios, para evitar as estreimiento, mal de altura y enfermedades
respiratorias, agua no es igual que tomar gaseosas, al contrario tomar gaseosas significa
perder calcio y aumentar una Gastritis, otro Inorgnico son los Minerales como el calcio, el
hierro; y el tercero son las VITAMINAS como la vitamina A, B, C, los cuales se encuentran
en productos lcteos, frutas, verduras, legumbres.
Adems de estos el consumo de Fibra es necesario, tal elemento no se digiere por la va
intestinal, y por esa razn hace que las heces sean blandas, evita el estreimiento y elimina
sustancias que pueden provocar Cncer; con frecuencia el trabajador refiere que no hace
deposicin o hace como el cordero como bolitas, y con dolor, aparentemente deseando que
se les haga el tacto rectal o enema para solucionar el caso, por esta razn es necesario
comer fibra, y est en gran cantidad en el coliflor, brcoli, legumbres, cereales, salvado de
trigo y frutas.
El uso de Aceite de Oliva es
recomendable para disminuir las
grasas y en especial el colesterol,
adicionalmente el Sacha Inchi, la
alcachofa, las algas marinas y el t
verde disminuyen la absorcin de
las grasas.
Y recuerda estas frases que dicen:
"Que tu alimento sea tu medicina y
que tu medicina sea tu alimento
Hay que comer para vivir, y no vivir
para comer.
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 31 de 36
Mierocles 28 de Enero del 2015
OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES
Los trabajadores en general estn obligados a realizar toda accin conducente a prevenir o
conjurar cualquier accidente y a informar dichos hechos, en el acto, a su jefe inmediato o al
representante del titular minero. Sus principales obligaciones son:
a) Cumplir con los estndares, PETS y prcticas de trabajo seguro establecidos dentro del
sistema de gestin de seguridad y salud.
b) Ser responsables por su seguridad personal y la de sus compaeros de trabajo.
c) No manipular u operar mquinas, vlvulas, tuberas, conductores elctricos, si no se
encuentran capacitados y no hayan sido debidamente autorizados.
d) Reportar de forma inmediata cualquier incidente o accidente.
e) Participar en la investigacin de los incidentes y accidentes.
f) Utilizar correctamente las mquinas, equipos, herramientas y unidades de transporte.
g) No ingresar al trabajo bajo la influencia de alcohol ni de drogas, ni introducir dichos
productos a estos lugares. En caso se evidencie el uso de dichas sustancias en uno o
ms trabajadores, el titular minero realizar un examen toxicolgico y/o de alcoholemia.
h) Cumplir estrictamente las instrucciones y reglamentos internos de seguridad
establecidos.
i) Participar obligatoriamente en toda capacitacin programada.
Quedan comprendidas en las disposiciones del presente reglamento las personas
denominadas practicantes profesionales y pre-profesionales, as como otros trabajadores
ocupados permanente o temporalmente en las operaciones mineras, cualquiera sea su
rgimen laboral.
Es obligacin de los trabajadores enfermos o accidentados acatar las prescripciones mdicas
para el restablecimiento de su salud.
Los trabajadores debern hacer uso apropiado de todos los resguardos, dispositivos e
implementos de seguridad y dems medios
suministrados de acuerdo con este reglamento, para su proteccin o la de otras personas.
Adems, acatarn todas las instrucciones sobre seguridad relacionadas con el trabajo que
realizan.
Los trabajadores cuidarn de no intervenir, cambiar,
desplazar, sustraer, daar o destruir los dispositivos de
seguridad u otros aparatos proporcionados para su
proteccin o la de otras personas, ni contrariarn los mtodos
y procedimientos adoptados con el fin de reducir al mnimo
los riesgos de accidentes inherentes a su ocupacin.
Los trabajadores que malogren, alteren o perjudiquen, ya sea
por accin u omisin, cualquier sistema, aparato o equipo de
proteccin personal o cualquier mquina o implemento de
trabajo de mina, planta e instalaciones, o que incumplan las
reglas de seguridad, sern severamente amonestados o
sancionados de acuerdo a lo establecido por los dispositivos
legales vigentes respecto de las relaciones laborales.

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 32 de 36
DECIBELES
Decibelio (dB) es la unidad relativa empleada en acstica y

telecomunicaciones para expresar la relacin entre dos magnitudes, acsticas
o elctricas, o entre la magnitud que se estudia y una magnitud de referencia.
exposicin superen los valores de Nivel de Ruido establecidos en el ANEXO N
7-E.
A partir de 100 decibeles se debe utilizar doble proteccin auditiva mientras se
implementa las medidas de control necesarias. No debe exponerse al personal
a ruido continuo, intermitente o de impacto por encima de un nivel de 140 dB
en la escala de ponderacin C.
Nivel de intensidad del sonido.1
200 dB
Bomba atmica similar a

Hiroshima y Nagasaki
180 dB
Explosin del Volcn Krakatoa.
140 dB
Umbral del dolor
130 dB
Avin en despegue
120 dB
Motor de avin en marcha
110 dB
Concierto/ acto cvico
100 dB
Perforadora elctrica
90 dB
Trfico/ Pelea de dos personas
80 dB
Tren
70 dB
Aspiradora
50/60 dB Aglomeracin de gente

40 dB
Conversacin
20 dB
Biblioteca
10 dB
Respiracin tranquila
0 dB
Umbral de la audicion

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 33 de 36

ACCIDENTE
Ustedes saben que todos los casos de lesiones leves deben reportarse. La persona
lesionada debe ir a la enfermera para que le administren primeros auxilios inmediatamente,
no importa lo grave o insignificante que parezca la lesin. Debe advertirse que en tales
casos nadie debe asumir el papel de mdico ya que la lesin pudiera agravarse a causa de
una infeccin o tratamiento equivocado.
En la mayora de los casos se aplica la misma regla abstenerse de tratar a la vctima y dar
parte a las personas responsables para que una persona con experiencia en primeros
auxilios se haga cargo de la situacin. Hay que contenerse y evitar mover a la vctima sin
tratar de auxiliarla ya que cualquier movimiento probablemente agravara su condicin. Por
supuesto, se presentan casos en que lo importante es actuar rpidamente. Si el trabajador
result atrapado por una mquina inmediatamente. Si usted no puede hacerlo y la persona
corre un gran riesgo, trate de sacarlo de la trampa, pero con mucho cuidado para que la
mquina no vaya a atraparlo tambin.
En caso que la vctima ha dejado de respirar. Su vida depender de que alguien le
administre inmediatamente la respiracin artificial. Si usted sabe cmo hacerlo, empiece a
administrrsela inmediatamente y siga hacindolo hasta que el mdico le diga que la
persona ha muerto o usted note que empieza a ponerse rgida. El otro caso es una
hemorragia. En este caso tambin, si usted sabe como contener la hemorragia, proceda a
hacerlo enseguida.
Si se incendia la ropa de un trabajador, haga que se eche al suelo (empjelo o dele un
traspi, si es necesario) y hgalo rodar. Si tiene a mano una manta o lona pesada trate de
envolverlo con la misma para sofocar las llamas. Pero si no tiene nada a mano, hgalo rodar
por el piso y as lograr sofocar las llamas.
Si un trabajador sufre salpicaduras de un cido o sustancia custica debe enjuagarse la
parte afectada con agua abundante, con una manguera o en una ducha, si no est lejos.
Por ltimo, conviene saber qu es lo que debe hacerse en otra clase de accidente. Me refiero
a los incendios. Muchos fuegos incipientes se han convertido en una conflagracin porque
los presentes no supieron cmo atajarlos a tiempo. Por eso, si usted descubre un fuego, en
el trabajo o en la casa, recuerde lo siguiente:
Primero: Avise a las personas que estuvieran en peligro a cerciorarse de que estn a salvo.
Segundo: De la seal de alarma de fuego (Supervisor: indique el procedimiento a seguir en
su zona de trabajo).
Tercero: Y, despus de haber cumplido los otros dos, trate de extinguir el fuego con los
extintores u otros equipos si puede hacerlo con seguridad y sabe cmo usar tales equipos.
INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 34 de 36

ACERCAMIENTO A LOS EQUIPOS
Dejar de ver un gran camin, una excavadora, niveladoras o otras maquinas pesadas y
enormes es imposible!
Esos vehculos y otras mquinas de grandes dimensiones estn involucrados en un gran
nmero de accidentes, y eso me hace pensar que de alguna manera se hacen "invisibles"
aunque su tamao sea descomunal.
Ahora les pregunto: Cmo puede hacerse una mquina de 5 o 10 metros de frente, de 10,
20 o ms toneladas de peso y de motores del tamao de un vehiculo liviano o mayores ser
invisible?
La respuesta podra ser: Alguien en la operacin est atendiendo lo que no debe, o alguien
est en el lugar que no le corresponde.
Y por qu digo esto?
1. Todas las reas de operacin de maquinaria pesada deben estar debidamente
demarcadas y contar con controles para evitar que personas ajenas a la operacin
ingresen a ellas.
2. Todos los involucrados en cualquier operacin con equipo pesado deben ser
competentes y haber conocer los riesgos de esa operacin especfica
3. Todo equipo pesado debe permanecer atendido por su operador o debidamente
bloqueado cuando no est servicio
Entonces...
Si falta sealizacin que indique que en la zona se realizan operaciones con equipo pesado,
hay alguien desatendiendo una medida bsica de seguridad industrial o,
Hay alguien que deliberadamente est cruzando una lnea de paso restringido y
evidentemente est en el lugar que no le corresponde.
Si alguien con acceso autorizado a la operacin "no ve" a una de estas mquinas
aproximarse hacia l, definitivamente est errneamente atendiendo otro asunto
Si la mquina se mueve, baja la pluma, la carga o avanza sin que el operador haya realizado
la maniobra, el operador esta desatendindola, no
es suficientemente competente para la tarea o hay
una falla mecnica que indica una inspeccin
inadecuada.
Los equipos pesados por sus mismas
caractersticas de dimensin y peso, involucran
riesgos como la dificultad del operador para ver
todo el entorno y realizar maniobras repentinas.
Todos debemos tener esto muy claro todo el
tiempo para evitar accidentes y lesiones.
Permanezcamos
en
el
lugar
correcto,
aseguremos que somos visibles y que nuestros
movimientos son evidentes y conocidos!

INSTRUCTIVO
FECHA : 27-11-15

VERSIN : 01
INS-TIG/5MIN
PGINA: 35 de 36



R5min Enero 2015 Las Dunas

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