CARRERA DE TECNOLOGAS MDICAS

NUTRICIN DIETTICA Y ESTTICA

CICLO VII PARALELO A
TEMA:
MASAJES DE RELAJACION
DOCENTE:
DRA. MARCELA YEPEZ
INTEGRANTES:
Cedeo Diana
Cepeda Andrea
Freire Annabel
Mora Diana
Pea Karla
Puruncajas Maria
Quiroz Jestin
Rivera Roxana
Reyes Cristina
Ullon Jane
Yagual Annabelle
Yanchapaxi Jennifer
CTEDRA:
TECNICAS TERAPEUTICAS

FECHA:

26/01/2015

Contenido
1.

Puntos especficos de masaje.................................................................................................... 4

vinoterapia........................................................................................................................................ 10
origen............................................................................................................................................ 11
tratamiento.................................................................................................................................... 11
vinos ms utilizados..................................................................................................................... 12
fangoterapia..................................................................................................................................... 12
masajes........................................................................................................................................ 14
posiciones.................................................................................................................................... 14
aplicaciones.................................................................................................................................. 14
chocolaterapia.................................................................................................................................. 15
a)

concepto............................................................................................................................... 15

b)

cmo se aplica?................................................................................................................. 15

c)

beneficios............................................................................................................................. 15

d)

ventajas................................................................................................................................ 16

e)

indicaciones.......................................................................................................................... 16

f)

contraindicaciones................................................................................................................ 17

g)

tratamiento............................................................................................................................ 17

h)

en qu consiste el tratamiento?.......................................................................................... 17

hidroterapia...................................................................................................................................... 18
a)

clasificacin de las tcnicas hidroterpicas..........................................................................18

b)

efectos de la hidroterapia..................................................................................................... 19
efectos fisiolgicos del agua como mtodo termoteraputico..................................................19
efectos fisiolgicos del agua como mtodo criteraputico......................................................23

c)

masaje bajo ducha............................................................................................................... 25

d)

indicaciones generales de la hidroterapia............................................................................26

e)

contraindicaciones generales de la hidroterapia...................................................................27

aromaterapia.................................................................................................................................... 28
a)

historia.................................................................................................................................. 28

b)

precauciones y sugerencias para el uso de aceites esenciales...........................................31

c)

mtodos de extraccin de los aceites esenciales.................................................................32

masaje con piedras calientes........................................................................................................... 33

a)

procedimiento:...................................................................................................................... 33

c)

beneficios del masaje piedras calientes...............................................................................36

d)

precauciones........................................................................................................................ 37

e)

contraindicaciones................................................................................................................ 37

shiatsu.............................................................................................................................................. 38

a)

introduccin.......................................................................................................................... 38

b)

desarrollo de un tratamiento de shiatsu................................................................................40

masaje sueco................................................................................................................................... 46
a)

beneficios del masaje sueco................................................................................................. 46

b)

mecanismo de accin........................................................................................................... 46

c)

tecnicas del masaje sueco.................................................................................................... 47

bibliografia........................................................................................................................................ 53

1. PUNTOS ESPECFICOS DE
MASAJE
CABEZA Y CUELLO
1.- Concentracin

Palmas sobre frente, dedos hacia sienes.

Sin presin.
Concntrate y deja que se acostumbre a tu
tacto.

2.- Friccin en entrecejo

Yemas de pulgares, alternados, desde entrecejo hacia arriba.

3.- Deslizamientos horizontales en la frente

Yemas de pulgares
Presin suave
Franjas horizontales de 1,5 cm.
Desde el centro, junto al nacimiento del pelo, pulgares en sentidos
contrarios, hasta llegar a sienes; termina cada franja con un crculo de 1,5

cm. de dimetro.
Levantamos pulgares para comenzar franja.

4.- Deslizamientos en rbitas de ojos.

Yemas de ndices
Presionar 1 el borde seo, desde la unin con la nariz.
Despresionar, desplazar 1 cm y presionar a lo largo de la parte superior
Levantar ndices y repetir el proceso en la parte inferior desde la zona junto
a la nariz.
Presiones: de menos a ms y de ms a menos, poco a poco.

5.Deslizamiento sobre prpados

(Sin lentes de contacto)

Yemas de pulgares
Comienza junto a la nariz, ve hacia los lados

lentamente.
Mnima presin 3 veces
Terminar con las pestaas.

6.- Nariz desde entrecejo

Yemas de pulgares, simultneamente, deslizar uno hacia el nacimiento del

pelo y el otro hasta la punta de la nariz.

Laterales de nariz: Yemas de pulgares, de arriba hacia abajo.

7.- Pmulos y mejillas

Yemas del ndice y cordial, presin moderada.

Desde lados de nariz (junto a las aletas)
Deslizar por el borde inferior de pmulos cruzando las mejillas hacia las

orejas y volver hacia las sienes para el crculo final.

3 veces.
Aade el mismo recorrido con crculos menor o igual a 0,5 cm, presin

moderada, avanzando lentamente.

Masaje circular de mejillas con yemas de dedos.

8.- Deslizamientos sobre labio superior, debajo del inferior y mandbula

3 toques horizontales (como en la frente) desde debajo de la nariz hacia los

lados, pasando por las mejillas hasta sienes,para terminar en crculo.

3 toques como los anteriores, entre la boca y el mentn.
Amasamiento de mentn.
1 toque cogiendo el extremo del mentn, siguiendo el contorno de la

mandbula;
En masas musculares de articulaciones, movimientos circulares y continuar
a las sienes para crculo final.

9.- Presin en crneo

Cubrir el rostro: Talones de manos en la frente, puntas de los dedos sobre

mentn. Mantener.
Resbalar hacia los lados suavemente, hasta que los meiques toquen la

toalla.
Presionar sin cubrir las orejas, aumentando gradualmente la fuerza (codos
hacia afuera)
Despresionar gradualmente y mantener las manos.

10.- Empujar hombros alternativamente.

Manos por encima del hombro, pulgares abajo y

dedos hacia los pies.

11.- Traccionar cabeza

Sin levantarla
Tirar poco apoco de menos a ms y de ms a
menos
No presionar garganta ni cuello.

12.- Tirar de la cuerda: amasar cuello hacia cabeza,

Alternando las manos por un lado y por el otro (como tirando de la cuerda)
Pulgares hacia arriba.

13.- Garra sobre cuello cabelludo.

Cabeza a un lado
Dedos formando una garra,
Presionar fuerte con las puntas,
Crculos pequeos

La piel debe deslizarse sobre el hueso

ESPALDA

Comenzamos con una maniobra de frotacin superficial al principio y tener

as una toma de contacto con la persona, para luego hacerla ms profunda
por toda la zona que vayamos a masajear y aprovechamos para extender la

crema o aceite que vayamos a emplear.

Realizamos unas presiones fijas acompaadas de unas pequeas
vibraciones con ambas manos por toda la espalda, preservando los
salientes seos de la columna vertebral. De esta manera preparamos el

tejido para las maniobras ms profundas.

A continuacin pasamos a la musculatura paravertebral (la que hay paralela
a ambos lados de la columna) y realizamos semicrculos hacia fuera y en

direccin ascendente con una mano sobre la otra o bien con los pulgares.
Luego hacemos una presin mantenida ascendente con el taln de la

mano.
Posteriormente empezamos con el amasamiento superficial o pinzado
rodado de toda la espalda, en direccin vertical, sobre la columna y
horizontal, teniendo cuidado si hay adherencias para no provocar dolor,

hacerlo de manera suave y permitiendo que los tejidos cedan poco a poco.
Seguimos con un amasamiento ms profundo que puede ser en sentido
transversal, longitudinal o en rodamiento incidiendo en las zonas de mayor
masa muscular que son lumbares y trapecios aplicando una presin

mantenida.
Ahora ejecutamos la percusin digital (yemas de los dedos), cubital (con la
zona lateral de la mano y meique) y palmar (con la mano hueca y blanda).
Aqu tendremos cuidado sobre todo en zonas varicosas o de especial
sensibilidad como son las flexuras: axilas, ingle y en la columna vertebral,

donde est contraindicado.

Seguimos con presiones fijas y vibraciones por toda la zona.
Volvemos a hacer una maniobra de frotacin profunda que cada vez se
har con menos intensidad.

Acabamos con la frotacin superficial tal y como empezamos para llevar de

nuevo al cuerpo a la situacin de inicio.

2. VINOTERAPIA
El trmino vinoterapia nace de la fusin de las terapias alternativas y los beneficios
teraputicos del vino.
a) Origen
En los ltimos aos se est manifestando un inters creciente hacia la cultura del
vino. El consumidor no slo se conforma con degustar los buenos vinos, sino que

10

desea vivir experiencias en torno a ellos. En este contexto situamos el avance en

el turismo enolgico observado en los ltimos aos. Es una manera de asociar el
ocio y la cultura del vino. El vino ya no se limita a deleitar el paladar, ahora se ha
empezado a ver como algo ms que un complemento gastronmico y se ha
convertido en una terapia para la salud: la vinoterapia.
La vinoterapia, naci en la regin de Graves, cerca de Burdeos (Francia), lugar
donde se encuentran algunas de las bodegas y viedos ms antiguos de Europa.
Sus precursores fueron Matilde Cathiard y Bertrand Thomas. Este tratamiento se
ha expandido por el mundo, teniendo posibilidad de realizarse baos de vino no
slo en Francia, sino tambin en otros pases como Espaa, Italia, Argentina o
Brasil. Segn muchos cientficos en diversas universidades, dicen que la
vinoterapia no tiene ningn propsito ya que malogra la piel.

b) Tratamiento
Un buen tratamiento de vinoterapia, comienza con una exfoliacin completa para
preparar la piel, eliminando pieles muertas y dilatando los poros para que cuando
se realice el masaje y la envoltura, penetren mejor las propiedades del vino.
El vino contiene antioxidantes. Los antioxidantes tienen la propiedad de neutralizar
los radicales libres. Los radicales libres son los responsables de la oxidacin de
las clulas de la piel, que de esta forma envejece. Dado este proceso aparecen
ms arrugas, manchas y la piel pierde consistencia, de tal forma que aparecen las
patas de gallo, la papada debajo del cuello o la piel colgante debajo de los brazos.
Los que defienden la vinoterapia aseguran que los efectos de la misma, adems
de recuperar la piel, tonificarla e hidratarla, proporcionan una mayor consistencia a
los msculos de los brazos y de los msculos en general y una mayor firmeza en
los senos.
Adems dentro de la vinoterapia se incluye un masaje con el fin de liberar la
tensin muscular. Como consecuencia del masaje descansan los miembros
cansados y se proporciona una sensacin muy relajante para todo el organismo.

11

c) Vinos ms utilizados
Lambrusco. Rico en minerales, ayuda al mantenimiento de la piel.
Sauvignon. Tiene propiedades tranquilizantes. Usado habitualmente para dar
masajes.
Chianti. Tambin con propiedades relajantes.
Cabernet o Merlot. Ayudan a eliminar clulas muertas de la piel.
Rioja. Diversos tratamientos de salud y cosmticos.

3. FANGOTERAPIA
MASAJE CON BARRO
La fangoterapia en la enfermedad articular degenerativa, es una modalidad
teraputica generalmente auto indicada, probada y utilizada ms de 2.500 aos
por millones de personas.

12

Bsicamente, empieza a entenderse que la exposicin del cuerpo humano a

fluidos termales (agua, vapor) y fangos minerales, produce fenmenos
metablicos y sistmicos, ms all de su accin local, habitualmente reconocida.
Es probable que adems de las acciones de los fangos comentadas y
comunicadas, su aplicacin en un ambiente de tranquilidad y paz, el paisaje en
armona, el relax y el ocio que rodean a la fangoterapia, pudieran tener un lugar no
menor en los resultados que se reportan, potenciando su efecto placebo.
Se trata de mezclas hipertermales o hipertermalizadas primarias o secundariasde un componente slido , predominantemente arcilloso y un componente lquido
generalmente agua sulfurada, sulfatada o clorurada. Los de agua sulfurada son
los de mayor efecto teraputico, ya que el azufre de bao se absorbe por la piel.
Entre la materia orgnica hay restos de plantas sin descomponer, as como
residuos de animales y vegetales transformados por los microorganismos del
suelo, que conforman la composicin de sustancias, solubles en agua, taninos,
pectina, etc.; sustancias solubles en benzol-lcalis y precipitables en cidos-cidos
humitos, figura 60 y sustancias no hidrolizables- humina y lignina.
El barro como elemento curativo
Aporta gran cantidad de minerales necesarios para el organismo, como el hierro,
el calcio, el potasio o el azufre. Entre sus componentes se encuentran tambin el
magnesio, que ataca los radicales libres otorgando mayor firmeza y elasticidad; el
silicio, el cobre y el zinc, que son los encargados de la produccin de colgeno y
elastina; el cobalto, que barre las clulas muertas; el azufre, que mantiene la
pigmentacin de la piel; el selenio, antioxidante, que previene la degeneracin
celular y activa la circulacin, y muchos ms.
Todos estos elementos retardan el proceso de envejecimiento de las clulas,
facilitando su regeneracin, revitalizndolas, fortaleciendo la tersura de la piel y
ayudando a equilibrar su pH. Por lo tanto es un buen renovador y cicatrizante.

13

El fango adems de ser exfoliante y permitir posteriormente una mayor entrada de

oxgeno, tiene la propiedad de absorber tanto el exceso de calor como de toxinas,
as resulta ser desinflamante y descongestionante, calmante, refrescante, y
purificador. Los tejidos liberados recuperan una circulacin sangunea ms fluida.
Tambin es desinfectante y bactericida.
a) Masajes
Este masaje debe ser suave y relajante, para conseguir una exfoliacin de la piel
por la accin mecnica y una relajacin muscular por el calor aplicado.
Se aplica, en distintos tratamientos a temperaturas de 38 y 45 C. Para esta
terapia se deja en exposicin durante 30 minutos, cubierto el cuerpo con una
sabana osmtica. Se retira por medio de una ducha y se puede realizar un masaje
suave posteriormente.
Posiciones
-Posicin unidigita

Aplicaciones
o
o
o
o
o
o
o

-Posicin multidigital:
-Posicin palmar
-Posicin bimanual completa
-Posicin nudillar.
-Posicin de puos cerrados.
-Posicin lateral cubital
-Posicin de antebrazos

14

poder refrescante
limpiador de la piel
desinflamante
descongestionante
absorbente
cicatrizante
calmante del dolor.

4. CHOCOLATERAPIA
a) Concepto.
La Chocolaterapia es una tcnica utilizada en Naturopata Esttica que usa como
elemento principal el cacao transformado en chocolate aplicado sobre la piel para
absorber por va tpica todas las propiedades que nos ofrece para mejorar nuestra
salud cutnea, nuestro aspecto y nuestro bienestar.
Es una tcnica que involucra masajes corporales y faciales a base de cacao. Su
duracin aproximada es de 60 minutos, con unos 20 adicionales si se incluye 1 un
masaje facial. Consiste en mezclar el cacao con sales, y verter sobre el cuerpo,
aplicando suaves masajes. El efecto se potencia aproximadamente 10 minutos,
mientras la persona es envuelta en un plstico y una manta. La terapia termina
con una ducha revitalizante y renovadora.
Y, finalmente, la tcnica o terapia finaliza con una ducha tonificante que, adems
de activar a la persona, la ayuda a eliminar los restos del chocolate.
b) Cmo se aplica?
Este tipo de terapia consiste en aplicar mascarillas faciales o corporales de
chocolate, estimulando nuestros sentidos y, gracias a estos curiosos masajes,
hidrataremos la piel y disminuiremos incluso nuestra sensacin de estrs.
c) Beneficios

Hidrata, nutre y mejora la elasticidad de la piel a la vez que la drena y

posee un efecto anticelultico

Favorece la circulacin de la sangre, tiene un efecto linftico, relaja y

provoca bienestar
Tonifica los msculos
Posee efectos remineralizantes para la epidermis
Estimula las endorfinas (hormonas de la felicidad) porque contiene
polifenol (un eficaz potenciador energtico natural) por lo que mejora

mucho el estado anmico, favorece el buen humor y contribuye a

eliminar el estrs
Mejora los efectos desfavorables de la piel causados por el sol, el

cigarrillo y otros factores externos ambientales

Tiene un efecto antioxidante, retrasa el envejecimiento de la piel, ya
que contribuye a la oxigenacin de los tejidos y a la produccin natural

de colgeno, fortificando la elasticidad de la piel

Elimina las clulas muertas

d) Ventajas

Antidepresivo y antiestrs.
Antioxidante.
Aporta minerales y oligoelementos.
Aumenta la circulacin sangunea y linftica.
Contribuye a la oxigenacin celular.
Es relajante.
Estimula los sentidos.
Hidrata y nutre la piel.
Mejora la elasticidad de la piel y aporta suavidad.
Realiza una funcin drenante y anticelultica.
Retrasa el envejecimiento cutneo.

e) Indicaciones
Acn
Arrugas
Bolsas
Celulitis
Depresin
Envejecimiento cutneo
Estrs
Estras
Falta de luminosidad cutnea
Falta de tonicidad de la piel
Flacidez
Mala circulacin
Marcas de expresin
Ojeras
Retencin de lquidos

Sobrepeso

f) Contraindicaciones
No posee contraindicaciones.
g) Tratamiento
Mascarillas faciales y corporales de chocolate
Masajes con chocolate
Exfoliacin con chocolate
Baos de inmersin en chocolate
h) En qu consiste el tratamiento?
Se realiza un Peeling para preparar la piel
Se aplica una cobertura delgada de chocolate caliente sobre el

cuerpo durante alrededor de 20 minutos

Se retira suavemente con toallas hmedas
Se finaliza la sesin con unos masajes con manteca o aceite de
caco, que poseen efectos hidratantes y reafirmantes

5. HIDROTERAPIA
Son las aplicaciones externas del agua en sus distintas formas, generales o
parciales, con finalidad teraputica.
a) Clasificacin de las tcnicas hidroterpicas
Existen numerosas tcnicas hidroterpicas y se han realizado mltiples
clasificaciones de ellas. Siguiendo la clasificacin de San Martn y Armijo, las
dividiremos en:
Tcnicas sin presin: lavados, afusiones, envolturas, compresas y fomentos, y
baos.
Tcnicas con presin: duchas y chorros, baos de remolino y masaje
subacutico.
Tratamiento en piscina: tanques, piscinas y natacin.
Cada una de ellas puede clasificarse, a su vez, segn los siguientes factores:

1. Temperatura del agua: existe gran diversidad de clasificaciones de la

temperatura del agua. Tomando el punto de neutralidad trmica como
referencia, recogemos una de las clasificaciones de las tcnicas
hidroterpicas, segn la temperatura del agua:

2. rea de aplicacin: regional, local o general.

3. Duracin de la aplicacin: - En las tcnicas hidroterpicas sin presin, el
agua se utiliza nicamente como mtodo de transferencia trmica, tanto
termoterpico superficial como crioterpico. El estmulo trmico ser
proporcional a la diferencia de temperatura entre el agua y la piel, a la
superficie tratada y a la duracin de la aplicacin. Estas tcnicas
hidroterpicas, generalmente aplicadas con agua fra, de corta duracin y
que producen estmulos breves, son muy utilizadas en medicina naturista.
Se emplean como antipirticas, sedantes, reguladoras en las distonas
neurovegetativas, relajantes musculares ydesde el punto de vista
preventivo como estimulantes del sistema vascular perifrico. Sin
embargo, no deberan ser exclusivas de las prcticas naturistas, porque
aunque muchas de las indicaciones de estas tcnicas no se incluyen dentro
de la medicina fsica el conocimiento de sus efectos fisiolgicos hace que
puedan ser perfectamente utilizadas en medicina como complemento de
otras medidas teraputicas, ya sean fsicas o medicamentosas.
- En las tcnicas con presin, se asocia al efecto trmico el factor
hidrocintico producido, bien por la accin percutoria de la proyeccin del
agua a presin sobre la superficie corporal, bien por la agitacin del agua
del bao. En ests tcnicas, adems de los tres factores anteriores
(temperatura, rea de aplicacin y duracin), es necesario aadir la mayor
o menor presin que produce el agua en movimiento y que modifica los

efectos de la aplicacin. - En el tratamiento en piscina, no es el efecto

trmico de la temperatura del agua el principal factor (de hecho, suele
utilizarse la temperatura termoindiferente). Son los efectos de la inmersin
los que van a permitirnos la realizacin de ejercicios teraputicos en el
agua, principal razn del uso de la hidroterapia en medicina fsica.
Describiremos, brevemente, las tcnicas sin presin, para efectuar una
revisin ms detallada de las tcnicas con presin y del tratamiento en
piscina e hidrocinesiterapia.
b) Efectos de la hidroterapia
Efectos fisiolgicos del agua como mtodo termoteraputico.
La temperatura del agua suele oscilar entre 36,5 y 40, 5C, aunque puede llegar
hasta 45C. Estos lmites no son absolutos, ya que en presencia de enfermedad
cardiovascular o pulmonar y en pacientes con dficit sensitivos, es preciso adaptar
la temperatura a sus caractersticas particulares. Las tcnicas principalmente
empleadas son los baos parciales o totales y los baos de vapor; aadiendo un
efecto cintico: creando agitacin en los baos de remolino o mediante
hidromasaje, ducha subacutica, diversas modalidades de duchas y chorros, etc.
Los efectos fisiolgicos ms importantes producidos por la hidroterapia, como
mtodo termoterpico son:
- ANALGESIA: El calor eleva el umbral de sensibilidad de los nociceptores y
disminuye la velocidad de conduccin nerviosa y la contractura muscular. Acta
como contrairritante al modificar la sensacin dolorosa por el mecanismo de
puerta de entrada. Tras los baos hipertermales se da la liberacin de endorfinas y
encefalinas. La inmersin en un bao caliente, al tener una gran superficie de
entrada neural, producir un importante efecto analgsico. Cuando al agua
caliente se le aade agitacin, el efecto ser mayor. La agitacin acta como
contrairritante y como fuerte estmulo de las aferencias sensitivas, al bloquear la
transmisin del dolor.
- AUMENTO DE LA TEMPERATURA Y VASODILATACIN TISULAR: Dos de los
efectos fisiolgicos del calor local son los derivados del incremento de la

temperatura y del flujo sanguneo. Las tcnicas hidroterpicas calientes producen

vasodilatacin mediante mecanismos locales y reflejos. Hay una elevacin de la
temperatura local en la zona a tratar. Si la aplicacin es amplia (bao de
inmersin) la temperatura corporal se eleva entre 5,5 y 3C y produce un aumento
de todas las funciones orgnicas por sobrecalentamiento. Por esta razn es
importante extremar las precauciones durante el embarazo, para no superar la
temperatura corporal de 38,9C que es el lmite de seguridad para el feto. La
temperatura mxima del agua del bao durante el embarazo no debe superar, en
ningn caso, los 37,8C. La elevacin de la temperatura provoca una disminucin
progresiva del tono de la musculatura muscular vascular y el consiguiente
aumento del flujo sanguneo o hiperemia, de intensidad proporcional a la
temperatura. En las aplicaciones hidroterpicas muy calientes (ms de 40C), la
reaccin inicial consiste en una breve vasoconstriccin seguida inmediatamente
de una vasodilatacin progresiva. En cambio, cuando la temperatura es menor de
38C o se aplica de una manera progresiva creciente, no se observa la
vasoconstriccin inicial. La hiperemia, que se manifiesta por un enrojecimiento
cutneo, produce un efecto analgsico y anitinflamatorio, incrementa el
metabolismo celular y mejora su nutricin, aumenta la reabsorcin y eliminacin
de catabolitos y acelera los procesos de reparacin tisular. Se produce una
vasodilatacin de las arteriolas cutneas y venodilatacin, lo que facilita la prdida
de calor y disminuye la velocidad de la sangre circulante, por lo que es necesario
tener esto presente en pacientes con insuficiencia venosa. En cuanto a la
profundidad a la cual se produce la elevacin de la temperatura tisular y
vasodilatacin, es a nivel superficial en epidermis y dermis, y en menor medida en
los msculos situados a 1 o 2cm de profundidad. La temperatura normal se
recupera en aproximadamente una hora, finalizada la aplicacin. Si se utilizan
temperaturas en el lmite de la tolerancia y en zonas con escasez de partes
blandas y grasa (manos, pies o tobillos) se facilita la transmisin de cantidad de
energa trmica a zonas profundas. Las reacciones vasomotoras no se limitan a la
regin donde fue aplicado el estmulo sino que se extienden a otras zonas ms
alejadas del cuerpo, segn la reaccin consensual. Cuando se sumerge un

miembro en agua fra o caliente, se produce mediante mecanismos reflejos, la

misma reaccin de vasodilatacin o vasoconstriccin del miembro contralateral. La
reaccin vasomotora consensual siempre ser de menor intensidad que la que se
produce en el miembro tratado. Es utilizada para producir aumento del flujo
sanguneo en un miembro en el que est contraindicada la aplicacin de calor
superficial. Las aplicaciones locales, tambin mediante un mecanismo reflejo
(reflejo-cutneo-visceral), producen variaciones en el calibre de los vasos de los
rganos ms profundos (msculos y vsceras). La duracin del tratamiento con
hidroterapia caliente variar segn los objetivos teraputicos, la patologa
especfica tratada y la tcnica utilizada. Como norma general puede establecerse
de 20 minutos de aplicacin, que son suficientes para conseguir un incremento de
temperatura en piel, msculo y cpsula articular de manos y pies. Tras la
aplicacin repetida de estmulos trmicos durante varios das llega a producirse
una adaptacin funcional, por acomodacin o adaptacin al estmulo repetido, por
lo tanto el estmulo se vuelve menos intenso.
- EFECTO SEDANTE: Se debe a la accin del calor sobre las terminaciones
nerviosas cutneas, que transmiten sus impulsos a la corteza y provocan
respuestas de naturaleza psquica. Si la temperatura es prxima a la termoneutra
y se aplica durante un largo perodo de tiempo, trae como consecuencia la
relajacin corporal y una sensacin de bienestar generalizado. Tras un bao de
agua caliente, la induccin del sueo resulta ms fcil. Si las aplicaciones son muy
calientes y de corta duracin, tienen el efecto contrario: producen excitacin sobre
las terminaciones nerviosas e insomnio. Se debe establecer la duracin del bao,
pues si se prolonga demasiado puede provocar fatiga.
- EFECTO ANTIESPASMDICO Y RELAJANTE MUSCULAR: Sobre los msculos
las aplicaciones de hidroterapia calientes se comportan de manera diferente segn
el tiempo de aplicacin. Las aplicaciones cortas, muy calientes, aumentan el tono
muscular y mejoran su rendimiento. Las aplicaciones prolongadas ejercen un
efecto relajante sobre el tono muscular, combaten la contractura y la fatiga
muscular. El efecto antiespasmdico se observa en la musculatura estriada y de

manera refleja sobre la musculatura lisa, por lo que se utiliza para disminuir los
clicos abdominales. En la regin urinaria y uterina tambin se aprecia este efecto,
pues la aplicacin de calor mediante compresas o baos de asiento calientes
producen relajacin del esfnter vesical y relajacin ureteral. La aplicacin de calor
en el abdomen disminuye el flujo sanguneo en la mucosa gstrica y reduce la
secrecin cida.
- EFECTOS SOBRE EL TEJIDO CONJUNTIVO: El calor produce aumento de la
elasticidad y disminucin de la viscosidad por lo que resulta til para disminuir la
rigidez articular y periarticular.
- EFECTOS DEL EJERCICIO EN AGUA CALIENTE: Los principales efectos
teraputicos son: - Relajacin del paciente - Disminucin del dolor y del espasmo
muscular - Aumento de la circulacin - Mantenimiento o incremento de la movilidad
articular - Reeducacin muscular, desarrollando su potencia y resistencia Entrenamiento precoz para la marcha, con disminucin de la carga articular y
muscular - Mejora del estado psicolgico y emocional.

Efectos fisiolgicos del agua como mtodo criteraputico.

Las aplicaciones de agua fra producen efectos sobre el organismo ms o menos
intensos, segn la temperatura, la superficie expuesta y el tiempo de aplicacin.
La aplicacin local se realiza mediante una gran variedad de tcnicas (compresas,
envolturas, abluciones, duchas parciales y generales, baos parciales y
generales). Se emplea fundamentalmente mediante tcnicas locales y con
frecuencia se utiliza alternando con agua caliente, mediante baos de contraste.
Los principales efectos son:
- DISMINUCIN DE LA TEMPERATURA. VASOCONSTRICCIN TISULAR.
ESCALOFRO TRMICO: Los efectos fisiolgicos del fro son en su mayora
opuestos a los del calor. La aplicacin de hielo sobre la piel produce una
sensacin desagradable de fro, que va seguida de punzadas o quemazn, para
dar paso a una sensacin dolorosa y entumecimiento. El efecto primario con agua
fra (15-20C) y tambin con hielo es el descenso de la temperatura,

vasoconstriccin cutnea y piloereccin. En la primera fase la sensacin de fro

puede llegar a ser dolorosa. Cuando las aplicaciones fras son de corta duracin la
vasoconstriccin suele ser seguida de una vasodilatacin reaccional, con
sensacin de calor y bienestar. Si la temperatura local disminuye durante un largo
perodo de tiempo, cada 20-30 minutos se producirn fases intermitentes de
vasodilatacin arteriolar, que duran entre 4-6 minutos. Este fenmeno conocido
como respuesta de secuestro es un mecanismo de defensa para evitar la lesin
por fro de los tejidos. Existen patologas vasculares en las que est
contraindicado el uso de fro por falta de capacidad reaccional de sus vasos
sanguneos. El escalofro trmico est constituido por una sucesin de sacudidas
clnicas de los msculos, que se inicia en los maseteros, se intensifica durante la
inspiracin, se extiende y acaba por generalizarse. El escalofro trmico es la
nica respuesta termognica que aumenta la produccin de calor en el ser
humano.
Cuanto ms prolongado es el tiempo de inmersin, mayor prdida de calor se
produce (inmersin de 4 horas en el agua a 10C es mortal en el 50% de los
casos). La temperatura del agua a la cual se produce la mxima vasoconstriccin
con vitalidad es a 15C. Por debajo de esta temperatura el tejido pierde su
capacidad compensadora y se hace invariable su conductividad. El fro alcanza
mayor profundidad que el calor en las tcnicas de termoterapia superficial. La
profundidad est relacionada con la intensidad, y la duracin de la aplicacin y con
la respuesta circulatoria del segmento corporal expuesto. El tiempo de tratamiento
necesario para enfriar el tejido de forma eficaz depende de las diferencias en el
espesor del tejido graso subcutneo, aunque se recomienda entre 5 y 45 minutos
de contacto directo. Como norma general, para producir analgesia se necesitan
por lo menos 15 minutos de aplicacin. Se sabe que el uso de fro durante
demasiado tiempo retrasa el proceso de cicatrizacin en los traumatismos. La
inmersin en agua fra no es confortable, aunque la sucesin de baos de agua
caliente

fra

(baos

de

contraste),

por

la

alternancia

de

la

vasodilatacin/vasoconstriccin, se utiliza por su accin vascular y se tolera mejor.

Nunca se realiza una aplicacin fra a una persona que tiene fro ya que el
individuo debe estar en un confort trmico.
- ANALGESIA Y RELAJACIN MUSCULAR: El fro se utiliza por su efecto
analgsico y antiespasmdico muscular. Es analgsico pues reduce la
excitabilidad de las terminaciones nerviosas libres, aumenta el umbral del dolor y
reduce el espasmo muscular. No obstante, una aplicacin fra de corta duracin es
estimulante y eleva el tono muscular. El escalofro trmico debe ser evitado
cuando se utiliza el fro para reducir el espasmo muscular. La aplicacin de fro
local manteniendo la temperatura corporal elevada, para evitar escalofros y por lo
tanto el aumento del tono muscular, es mucho ms efectivo en el tratamiento del
espasmo muscular que el uso de fro o del calor aisladamente. Las aplicaciones
fras actan de manera refleja sobre el msculo liso, por lo que producen efectos
contrarios a las calientes. Reacciones generales ante estmulos trmicos
hidroteraputicos La exposicin del cuerpo a estmulos hidroterpicos a diferentes
temperaturas tiene efectos locales y sistmicos, sobre diversos rganos y en
especial sobre el sistema cardiovascular. Cuanto mayor es la diferencia de
temperatura entre el agua y la piel y mayor el tiempo de aplicacin, la reaccin
ser ms intensa. Estos efectos son ms importantes cuanto mayor sea la
superficie corporal sumergida. El uso de la hidroterapia provoca importantes
desplazamientos de volmenes de sangre, que requiere un buen aparato
cardiocirculatorio. Las aplicaciones hidroterpicas calientes generales producen un
incremento inicial de la presin arterial, seguido de una disminucin, como
resultado de la vasodilatacin perifrica. Se produce un aumento de la frecuencia
cardaca y respiratoria para las aplicaciones calientes y fras. Los efectos de la
inmersin hasta la cadera en el agua a 40C durante 20 minutos, son: - Aumento
leve del rendimiento cardaco y del consumo de oxgeno. - Incremento de la
frecuencia cardaca. - Elevacin de la presin arterial. - Incremento de la sudacin
y de la diuresis. Cuando las aplicaciones de agua abarcan todo el cuerpo, el
calentamiento de toda la superficie corporal hace que casi la totalidad de los vasos
cutneos se dilaten. Las aplicaciones hidroterpicas fras generales disminuyen la
frecuencia cardaca y alargan la duracin de la distole. Se aumenta el tono del

msculo cardaco y aumenta la presin arterial, como resultado de la

vasoconstriccin perifrica.

c) Masaje bajo ducha

El masaje bajo ducha es una ingeniosa modalidad de ducha, consistente en un
masaje aplicado bajo una ducha de agua indiferente o caliente a muy baja presin.
Existen dos tipos diferentes de masaje bajo ducha, que llevan el nombre del
balneario respectivo en el que fueron ideados: de Vichy y de Aix-les-Bains. El
masaje bajo ducha consiste en una sesin de masaje manual general, practicado
por una o dos personas, con el paciente acostado en una camilla y una ducha que
abarca la longitud de su cuerpo situada a 60-80 cm sobre el plano horizontal en el
que se encuentra acostado. Es conveniente, antes del tratamiento, un breve
perodo de relajacin y una ducha general a 37-38 0C. A continuacin, el paciente
se sita en la camilla y se aplica el masaje bajo la ducha, durante 35-40 minutos,
para concluir con un perodo de reposo de 30-60 minutos. Los efectos son los
propios del masaje de relajacin, acentuados por el efecto trmico del agua
caliente. En el chorro subacutico, el paciente o baista, sumergido en una baera
de agua caliente, recibe la accin de un chorro de agua a presin sobre
determinada zona corporal. La temperatura del chorro puede ser caliente o fra,
aunque frecuentemente es 1 o 2 0C ms caliente que el agua del bao; la presin
del agua es variable, entre 1 y 4 atmsferas. El masaje que se realiza con el
chorro puede ser local o general, y manual o automtico. La ducha filiforme es una
modalidad especial de chorros ideada en los balnearios franceses para tratar
lesiones dermatolgicas liquenificadas, acn y pruritos localizados. En la
actualidad, su uso est sistematizado; se utiliza de una manera especfica en el
tratamiento de las quemaduras. Consiste en proyectar durante 5-10 minutos agua
estril a temperatura indiferente, a travs de un pomo con orificios de 6-10
milmetros de dimetro, y a una presin de 10-15 atmsferas. Los efectos fsicos,
derivados de la alta presin utilizada, dependen de la modalidad de aplicacin,

presin y distancia del chorro; se emplea mayor o menor presin segn la fase de
la quemadura.

d) Indicaciones generales de la hidroterapia

Las

indicaciones

deben

estar

basadas

en

un

correcto

diagnstico

fundamentadas en los objetivos teraputicos. El uso del agua est indicado:

- Por sus efectos - analgsicos y antinflamatorios - vasodilatadores y de aumento
del flujo sanguneo cutneo - antiespasmdico y relajante muscular - Para
disminuir la rigidez articular - Como medio de calentamiento para favorecer el
ejercicio
- Como mtodo crioterpico en la fase aguda de diversas afecciones
musculoesquelticas, para disminuir el dolor, el espasmo muscular y hemorragia y
el edema.
- Como mtodo estimulante del sistema vascular perifrico. De una manera
general, su uso est indicado como tratamiento coadyuvante en: - Enfermedad
articular degenerativa (analgesia, antinflamatorio, reduce contracturas musculares
y rigideces articulares - Lumbalgias, lumbociticas - Artopatas inflamatorias Epicondilitis, bursitis, tenosinovitis, y tenopatas, en fase subaguda
- Post-traumatismos o post-quirrgico - Limpieza de heridas (lceras por decbito,
heridas abiertas, quemaduras), utilizando agitacin o chorros a presin Infecciones superficiales de la piel: foliculitis, fornculos, abscesos.

e) Contraindicaciones generales de la hidroterapia

En general, sern:
Presencia de heridas abiertas o supurantes.
- Procesos infecciosos o inflamatorios agudos.

- Hipertensin arterial mal controlada.

- Alteraciones cardacas o pulmonares graves en perodos no estables.
- Insuficiencias orgnicas graves o en perodos de descompensacin.
- Mal estado general, enfermos terminales.
- Pacientes con terror al agua y psicticos o con desorientacin.
- Epilepsia mal controlada.
- Diabetes grave y mal controlada.
- Tuberculosis.

6. AROMATERAPIA
a) Historia

El trmino aromaterapia fue acuado en 1928 por Ren Maurice Gattefoss, un

qumico francs que se encontraba trabajando en su laboratorio para el negocio
de perfumera de su familia. Un da sufri un accidente donde se quem
gravemente la mano. Sin saber qu hacer, y ante la desesperacin, sumergi la
mano en el lquido ms cercano que tena que result ser aceite esencial de
lavanda. Gattefoss qued fascinado con las propiedades teraputicas de este
aceite que calm su dolor instantneamente y ayud a cicatrizar su herida.

Desde entonces, se han realizado miles de escritos describiendo las propiedades

tratantes de la lavanda para tratar dermatitis, alergias, quemaduras, picaduras y
como reconfortante de la piel y es una de las plantas ms utilizadas en
aromaterapia a nivel mundial.
En una primera aproximacin nos sugiere algo relacionado con los aromas y con
la salud: terapia que usa aromas. Sin embargo, la aromaterapia es una prctica
mucho ms amplia. combina el uso de aceites esenciales aromticos con el fin de
promover la salud y el bienestar del cuerpo, la mente y las emociones,
restituyendo el equilibrio y la armona interior del individuo. Esto significa que en
lugar de ser una terapia que utiliza simplemente aromas, es el uso de aceites
esenciales para realizar terapias. est comprobado cientficamente que los aceites
esenciales penetran en el cuerpo y por consecuencia en el torrente sanguneo no
slo a travs del olfato sino tambin a travs de la piel. Los aceites esenciales
aromticos brindan beneficios fsicos, como as tambin psicolgicos al producir
una respuesta emocional o instintiva inmediata. Al estar expuestos al calor, los
aceites esenciales liberan molculas al aire que penetran al torrente sanguneo a
travs de las vas respiratorias (baos de vapor, vahos, o aromatizando el
ambiente) o bien pueden ser absorbidas por la piel al ser aplicados mediante
diferentes vehculos (masajes con lociones o aceites vehiculares, compresas,
baos, etc.).

Son aceites esenciales 100% puros. Se necesita hasta 1 tonelada de flores para
producir 1 litro de un aceite esencial floral; 1700 frutas para fabricar 1 litro de un
aceite esencial ctrico; y aproximadamente 50 kg de hojas y ramas para producir 1
litro de un aceite esencial herbal.
Una gota de un aceite diluido en agua caliente o bien algn aceite vehicular o
locin brinda un efecto fsico y emocional muy importante.
Los Aceites y sus sinergias:

Cabe aclarar que no todos los aceites esenciales aromticos se combinan bien
entre s. Por este motivo es conveniente saber cules son las combinaciones
ideales para determinados usos.
Cuando se realicen mezclas caseras, es recomendable utilizar un mximo de tres
aceites esenciales por vez para mantener la integridad de la mezcla y los aromas.
El objetivo de combinar aceites esenciales aromticos es crear una sinergia al
mezclarlos para que trabajen en armona potencindose mutuamente. Por eso, no
hay que evaluar solamente los sntomas sino las causas del problema y los
factores emocionales y psicolgicos que pueden haber provocado el mismo.
Como regla general, aceites esenciales de una misma familia, se mezclan bien
entre s. Por ejemplo: Flores con flores, ctricos con ctricos y hierbas con hierbas.
Flores y ctricos tambin se mezclan muy bien entre s.
El Aceite Vehicular de Almendras funciona como un vehculo, para diluir y
transportar los dems aceites esenciales dentro de l y facilita su esparcimiento
sobre superficies de piel ms amplias.
Rico en vitaminas A, B y E es uno de los aceites ms neutros y anti-alergnicos
que existen, por lo cual nutren la piel sin interferir con los aromas de los aceites
esenciales que vehiculizan.
Puede utilizarse combinado con otros aceites esenciales, o solo como aceite de
masaje.
Brinda nutricin y una sensacin sedosa y placentera al aplicarlo sobre la piel
luego de un bao o ducha con la piel an mojada.
El Aceite Vehicular de Almendras es ideal para masajes de todo tipo (Relajante,
sensual, de pies, etc).
OLFATO

Los aromas juegan un rol muy importante en nuestra vida aunque no seamos
plenamente conscientes de ello. El olfato est conectado con los centros de
memoria y las emociones del cerebro.
Por este motivo los olores creany evocan memorias que nos provocan intensas
emociones. Pueden ser simples e insignificantes y pueden afectar notablemente
nuestro estado de nimo.
Por supuesto no todas son memorias felices y agradables. A veces el aroma de
una flor nos recuerda un mal momento, o el olor a naftalina nos recuerda a ropa
vieja.
Aceites Ideales para Bienestar Fsico

Aceite Esencial de Manzanilla

A travs de masajes en el sentido de las agujas del reloj sobre el abdomen o

mediante compresas tibias, reconforta las molestias estomacales y afloja
tensiones musculares.
Ideal para adultos y especialmente para los nios que frecuentemente tienen
dolores abdominales y a quienes no es conveniente darles ningn analgsico que
pueda enmascarar un problema mayor.
En este caso tambin encontramos efectos adicionales para el Aceite Esencial de
Manzanilla: Desde el punto de vista emocional su Aroma ayuda, a travs del
hornillo o de un masaje diluyendo 3 gotas en un aceite o locin vehicular, a
sobrellevar situaciones de nervios y a promover un estado de nimo positivo.
A nivel piel, es ideal para pieles secas y enrojecidas. Se puede aplicar en forma
diluida sobre la piel con la misma
Proporcin de dilucin utilizada para masajes que explicamos anteriormente- o a
travs de compresas para reconfortar pieles inflamadas.
Aceites Ideales para Bienestar Dermo-Cosmtico
Aceite Esencial de Lavanda

La lavanda tambin brinda maravillosos beneficios a nivel emocional que no

podemos dejar de mencionar. Colocando unas gotitas en un hornillo para
aromaterapia o a travs de masajes en aceite vehicular, brinda un efecto
tranquilizante y sedante que ayuda a disipar la tensin nerviosa y el estrs. Unas
gotitas de Aceite Esencial de Lavanda sobre un pauelo de papel apoyado unos
minutos sobre el rostro antes de ir a dormir asegura una sensacin relajante que
estimula el buen dormir.
A diferencia de otros aceites esenciales, el Aceite Esencial de Lavanda puede
aplicarse puro sobre la piel ya que no daa los tejidos.
b) Precauciones y Sugerencias para el uso de Aceites Esenciales

El uso de determinados aceites esenciales, especialmente los aceites ctricos,

aumenta la foto-sensibilidad de la piel. Por lo tanto, evitar la exposicin al sol
directo luego de haber utilizado aceites esenciales ctricos sobre la piel.

Generalmente, los problemas fsicos demandan mayor concentracin que

los problemas emocionales.

El Aceite Esencial de Menta y Jazmn estn contraindicados para

embarazadas.
El Aceite Esencial de Menta est contraindicado durante la lactancia.
El uso de un aceite esencial nunca reemplaza la recomendacin profesional
de un mdico o especialista calificado.

c) Mtodos de Extraccin de los Aceites Esenciales

Destilacin: Es el ms empleado. La parte del vegetal que contiene la esencia

(raz, hojas, flores, corteza, etc.) se machaca y se introduce en un destilador. Se
aade el agua suficiente para que la materia est completamente en remojo
y al cabo de algunas horas de maceracin se procede a la destilacin donde el
aceite esencial es arrastrado por el vapor de agua a presin. Cuando el vapor que
lleva el aceite esencial pasa por un sistema de enfriamiento, el aceite condensa
separando el aceite del agua.

 Prensado: Es el mtodo utilizado para la obtencin de la esencia de la cscara

de los ctricos como la de la naranja, limn y bergamota. Consiste en prensar las
cscaras frescas de los ctricos en una prensa hidrulica.
Enfleurage: Es un procedimiento extractivo de disolucin que sirve para ciertas
flores delicadas, utilizando ciertas sustancias grasas que tienen la propiedad de
absorber los perfumes por contacto. Luego se extrae el aceite oloroso con alcohol.
Mtodos de Utilizacin de los Aceites Esenciales
Inhalaciones/vahos: Colocar 5 gotas de aceite esencial en una cacerola/recipiente
con agua hirviendo y realizar inhalaciones durante 15 minutos con una toalla sobre
la cabeza para contener el vapor rico en aceite esencial.
Aromaterapia en hornillo: Colocar 5 gotas de aceite esencial en agua caliente y
encender la vela para impregnar el ambiente de molculas de aceite esencial.
Masajes: Diluir 3 gotas de aceite esencial en 1 cucharada de locin o aceite
vehicular.
Compresas: Diluir 4-5 gotas de aceite esencial en un recipiente con agua caliente,
tibia o fra, segn necesidad, y humedecer
una toalla con esta mezcla para aplicar en la zona deseada. Renovar la compresa
cuando pierda la temperatura deseada.

7. MASAJE CON PIEDRAS

CALIENTES
El masaje con piedras calientes o terapia geotermal combina el masaje teraputico
tradicional con la aplicacin sobre la piel de piedras a distintas temperaturas, para
facilitar que fluya la energa vital y aliviar as trastornos fsicos y emocionales.

El origen de la terapia geotermal o stone therapy se encuentra en una antigua

tcnica de masaje oriental inspirada en las disciplinas que, como el reiki, creen
que en nuestro cuerpo existen siete centros energticos llamados 'chakras', a
travs de los cuales fluye la energa del universo (Rei) y la vital (Ki) de cada
persona.
Segn estas disciplinas, si padecemos alguna enfermedad o malestar, es debido a
que la energa no circula por nuestro organismo de forma correcta, y esto suele
estar producido por el bloqueo o mal funcionamiento de alguno de los chakras.
La terapia geotermal permite combinar el masaje teraputico junto con el uso de
las piedras fras y calientes ubicando stas en los puntos en los que se
encuentran

dichos

chakras,

consiguiendo

as

que

la

energa

fluya

adecuadamente y, por consiguiente, aliviando nuestro malestar. Sin olvidar que

muchas de las piedras empleadas son de origen volcnico con lo que, adems de
mejorar el flujo de nuestra propia energa, nuestro organismo recibir energa
procedente de la tierra (Rei).
a) Procedimiento:
Concentrarse sobre los chakra ayuda, por lo tanto, a regular el flujo energtico en
el cuerpo (demasiada energa en crculo o demasiado poca puede crear
trastornos) . Precisamente, con esta finalidad, durante la "stone teraphy". las
piedras calientes se disponen sobre los chakra y, a continuacin, se procede a la
"apertura" y el "cierre" energticos y a la conexin, tambin energtica, de los
miembros superiores e inferiores.
El elemento fundamental de la terapia geotermal, lo constituye la aplicacin de
piedras calientes y fras que actan a dos niveles:
a) De forma esttica, ejerciendo presiones teraputicas en puntos concretos
b) De forma dinmica realizando maniobras de masaje bien definidas
"Las piedras calientes (50) incrementan el riego sanguneo y el metabolismo
celular, mientras que las fras ( 8) originan vasoconstriccin y liberacin de
histamina que acta sobre el dolor y los procesos inflamatorios".

Piedras calientes y fras,. negras y blancas , se alternan para masajear el cuerpo:

las calientes relajan la musculatura y las fras tonifican el organismo. Existe una
para cada zona del cuerpo: los hombros , las rodillas , los pies , el cuello, la
nuca.... No queman, no hacen dao; las manos hbiles y expertas del masajista
las deslizan de derecha a izquierda, de arriba abajo, permitiendo a
quien se somete al tratamiento experimentar una profunda sensacin de bienestar
y relax.
La terapia funciona usando diferentes piedras a varias temperaturas (termoterapia). Cada piedra con una determinada temperatura se coloca en puntos
especficos del cuerpo, en los chacras.
Durante el masaje LaStone, se coloca piedras lisas, calientes y fras sobre y bajo
el cuerpo. Usa las piedras como medio para poner presin en los msculos. Se
usa el mismo sistema del masaje Vital para relajar los msculos, las piedras
ayudan a incrementar la presin y abrir los canales de energa. Muchas terapeutas
buscan sus propias piedras en ros, lagos y bosques, seleccionando aquellas con
las que se identifican y pueden establecer una conexin personal.
LA "STONE" TERAPHY"
Como su nombre indica la "stone teraphy" , es el masaje que se efecta con
piedras. Para realizarlo se necesita slo un poco de aceite de masaje para facilitar
el deslizamiento de las piedras sobre el cuerpo y desarrollar as una accin ms
delicada.
El terapeuta dispone de 72 piedras . 54 de ellas de origen volcnico, de color gris
oscuro, que se emplean calientes (se calientan en un recipiente trmico lleno de
agua, cuya temperatura ronda los 55 0C); y otras 18, blancas que son de mrmol y
se enfran con hielo.
Las mas utilizadas son las rocas gneas y metamrficas. Las primeras son
provenientes de los volcanes, lo que les permite mantener por ms tiempo el calor
que se necesita para aplicar el masaje, mientras que las segundas son las que se
pueden conseguir en ros. lagos y bosques. Su uso depender de lo accesible que

sean las rocas para el especialista. Hay quienes tambin utilizan el cuarzo, por las
dotes energticas que se le atribuyen.
Las ms recomendadas son las naturales, ya que las talladas artificialmente no
poseen la energa y el poder geomagntico propio de las piedras.
Las piedras tienen formas diversas, ya que deben adaptarse a las distintas zonas
del cuerpo. Han sido sometidas a un proceso que las ha dejado perfectamente
pulidas (es decir, lisas) y que les ha conferido la fisonoma oportuna las redondas
son idneas para las manos y los brazos; las afargadas, para el rea del cuello ; y
las ms finas, para la espalda y los omplatos ( o paletillas)
Las piedras fras de mrmol blanco, se utilizan bsicamente en la ltima fase de la
sesin de tratamiento para reequilibrar la temperatura corprea y desarrollar una
accin tonificante y energizante.
Al finalizar la "stone teraphy" la persona bebe agua para reponer los lquidos y las
sales minerales perdidas con la sudoracin. El masaje suele durar una hora
aproximadamente, con la posibilidad de permanecer tendida durante media hora
ms sobre la camilla para completar la relajacin.
.Este tipo de masaje puede hacerse semanal, quincenal o mensualmente. Siempre
se utilizan las mismas piedras, pero higienizadas y debidamente esterilizadas para
garantizar un trabajo de calidad.

c) BENEFICIOS DEL MASAJE PIEDRAS CALIENTES

El beneficio ms profundo y duradero se obtiene gracias al color de las piedras
oscuras de origen volcnico. stas son calentadas y apoyadas presionando. sobre
la piel en las zonas doloridas . Quien recibe el masaje advierte, de esta manera,
una especie de "dolor placentero". El calor, desprendido lentamente por las
piedras, contribuye a relajar los msculos. El aumento de la temperatura provoca,
adems, la sudoracin, lo que ayuda a eliminar las toxinas.

Adems de contribuir con el endurecimiento de los tejidos, el masaje con piedras

calientes es muy beneficioso para personas que necesitan curar algunas
dolencias, ya que su deslizamiento sobre el cuerpo provee un alivio instantneo y
a su vez ofrece relajacin total. Adems de estas ventajas, manifiesta, que ayuda
a combatir la fatiga mental y fsica, disminuir las contracciones e inflamaciones
musculares, drenar el cido lctico y carbnico y activar la circulacin sangunea.

Ayuda a mejorar el dolor crnico. .

Desintoxica el cuerpo
Ayuda a malestares de la espalda y el cuello
Induce al relajamiento y reduce el estrs
Tiene efectos similares de un masaje profundo en menos tiempo

Complementos de la terapia:
-La aromaterapia que estimula y equilibra por medio del olfato las reas corticales
y

cerebrales.

-La cromoterapia, con las vibraciones energticas que aporta cada color al
organismo.
-La musicoterapia adecuada a cada tratamiento que consigue la relajacin
armnica, actuando sobre aquellas zonas cerebrales influenciadas por estmulos
auditivos".
La utilizacin de piedras (de basalto, volcnicas, de ro, etc.) calientes es una de
los remedios ms idneos para ayudar a relajarse y dormir profundamente.
Esta indicado para personas con estrs, nervios. ansiedad, insomnio y para los
problemas de dolores de espalda, dolores musculares, mala circulacin, artrosis,
artritis, etc. Debido a la propia naturaleza del tratamiento, los resultados se
perciben de forma notable a partir de la primera sesin.

d) PRECAUCIONES
"hay que determinar cuales reas del cuerpo son las que tienen ms energa para
aprovecharlas y hacer que el proceso surta su efecto". De no hacerse

correctamente, lejos de reportar resultados beneficiosos al paciente, lo nico que

logra es producir quemaduras y ms cansancio del que se tena antes del masaje.

e) CONTRAINDICACIONES
Aunque muchas personas lo usan como un recurso esttico, son mltiples
beneficios mdicos que facilita a los usuarios. Adems de reafirmar los tejidos y
embellecer

la

piel,

activa

la

circulacin

sangunea,

tiene

propiedades

desintoxicantes y contribuye a equilibrar la energa positiva y eliminar la negativa.

La termoterapia, aromaterapia y cromoterapia son mtodos que ayudan a obtener
mejores resultados con el tratamiento de las piedras. Su combinacin depender
del criterio del especialista, quien marcar la diferencia de la tcnica. Dicen que
todas unidas producen un equilibrio mental, un estado de meditacin y una
profunda relacin.

8. SHIATSU

a) Introduccin
El Shiatsu es un masaje cuyas caractersticas lo hacen diferente y nico, cuyos
efectos teraputicos reflejan una mejora a nivel anmico, fsico y energtico. As, el
Shiatsu, tiene diversas aplicaciones, entre las cuales destaca el tratamiento de
trastornos del aparato locomotor, ginecolgico, psicolgico, digestivo y circulatorio,
entre otros.
La definicin de Shiatsu proviene de la combinacin de los vocablos japoneses
"Shi", que significa dedo y "Atsu", que significa presin.Algunas personas prefieren
llamarlo Digitopresin y otros lo denominan errneamente Acupresin, trmino que
proviene del latn, cuyo prefijo "Acu" significa aguja.
El trmino Shiatsu es el ms utilizado mundialmente por terapeutas y expertos, es
una tcnica que deriva del antiguo masaje japons Anma, que se desarroll para
combatir el estrs producido por un ritmo de vida acelerado. Este hecho se
produjo a finales del s. XIX, cuando Japn pas de ser una sociedad feudal a ser
una sociedad occidental y consumista. El cambio transform algunas costumbres
y hbitos que los japoneses tenan bien asentados, como la alimentacin y el
trabajo.
La terapia Shiatsu consiste en realizar principalmente presin digital sobre el
paciente

en un 80% de las aplicaciones, en el 20% restante se realizan

estiramientos y manipulaciones articulares. Si invertimos este porcentaje dejar de

ser Shiatsu para convertirse en otra tcnica diferente obteniendo otros resultados.
La presin de Shiatsu se considera como tal si es aplicada siguiendo tres
directrices:
1-Realizar una presin sostenida.
Para ello, el terapeuta adopta la posicin de gateo (si el masaje se realiza a nivel
del suelo), que consiste en apoyar las rodillas en el suelo y las manos sobre el
paciente, repartiendo adecuadamente el peso de su cuerpo sobre estos cuatro
apoyos.

Al realizar esta tcnica, el terapeuta, a la vez que espira utilizando la parte baja del
abdomen, proyecta la mayor parte de su peso sobre sus manos; de sta manera
utiliza la fuerza de su propio peso para ejercer la mxima presin con el mnimo
esfuerzo de los brazos. As obtendr una presin profunda y placentera, sin riesgo
de daar al receptor.
2-Ejercer una presin perpendicular.
Si tenemos en cuenta que el cuerpo humano no es plano, el terapeuta deber de
buscar el ngulo de presin adecuado para conseguir dicha perpendicularidad.
3-Utilizar una presin uniforme y continua.
Hay que mantener el mismo grado de presin durante un periodo mnimo de tres
segundos.
Estas son las tres reglas de oro que han de ser aplicadas para obtener una
finalidad teraputica, de lo contrario, si ejercemos la tcnica en una posicin poco
estable, provocaremos dolor, y si realizamos una presin rpida y discontinua
activaremos en exceso al SNS (sistema nervioso simptico), produciendo
sntomas como agitacin y tensin muscular.
Actualmente

est

demostrado

clnicamente

que

un

masaje

aplicado

mayoritariamente por una presin continuada, cuidadosamente estudiada sobre

puntos especficos del cuerpo, estimula los diferentes sistemas del organismo,
equilibrando el cuerpo fsico, energtico y emocional.
As, el Shiatsu puede tratar infinidad de trastornos causados en su mayora por un
desequilibrio endgeno que tiene como consecuencia, a largo plazo, la
enfermedad.
El Shiatsu se apoya en la teora de que el cuerpo humano tiene la capacidad de
curarse a s mismo siguiendo las leyes fisiolgicas del cuerpo. La finalidad de la
terapia consiste en estimular esta capacidad autocurativa contenida en todo
organismo vivo.
b) Desarrollo de un tratamiento de Shiatsu

Para la prctica del Shiatsu se requiere una estancia tranquila, clida y ventilada.
El paciente deber llevar ropa cmoda y holgada, evitando todo aquello que le
oprima, as como cadenas, relojes, pulseras y objetos diversos que dificulten las
manipulaciones.
Tradicionalmente el masaje japons se practica sobre un "futn" o colchn
japons. Tambin puede practicarse sobre una camilla baja en la que el terapeuta
podr apoyar la rodilla sobre la camilla o subirse en ella si lo precisa, para as
ejercer la tcnica de presin con mayor comodidad.
Antes de comenzar la sesin, el terapeuta ha de evaluar el estado en el que se
encuentra el paciente. Para ello realizar la anamnesis o recopilacin de todos los
datos que el paciente pueda transmitirle.
En la Medicina Tradicional Japonesa, el diagnstico se denomina Shin y se
divide en 4 partes:
1-Bo-Shin o diagnstico visual.
A travs de la observacin se contempla la comunicacin corporal del paciente, su
manera de caminar, de sentarse y de moverse. La alineacin de los ejes de su
cuerpo indicar posibles tensiones musculares y desequilibrios posturales. El
estado emocional y el de los rganos se reflejan en el color y expresin de la cara.
Adems, por la forma y color de la lengua se apreciar el transcurso de la
enfermedad, en el caso de que sta exista.

2-Bun-Shin o diagnstico auditivo.

A partir del sonido de la respiracin, tonalidad de voz, tos o disnea, el terapeuta
puede encontrar indicios de algn trastorno.

3-Mon-Shin o interrogatorio.

Es la fase ms importante del diagnstico. En ella el paciente desvela los signos y

sntomas padecidos.
4-Setsu-Shin o diagnstico por el tacto. Es la parte del diagnstico que el
terapeuta de Shiatsu tiene ms desarrollada. La sensibilidad de los dedos al
presionar el cuerpo del paciente, comunica al terapeuta el estado de la zona
tratada, apreciando cualidades como fro o calor, hiper o hipoactividad, flacidez o
contracturas.
El diagnstico, si fuese oportuno, se completar con otras pruebas de evaluacin
realizadas por

otros profesionales sanitarios, como pruebas analticas y

radiografas.
Una vez finalizado el examen, el paciente, sin necesidad de desvestirse, se
acomoda sobre la camilla o futn, en posicin de decbito supino, colocando un
par de almohadas en la nuca y en

la regin femoral posterior, para evitar

tensiones innecesarias.
El terapeuta coloca suavemente su mano sobre la parte inferior del abdomen del
paciente para conectar con su respiracin. Este contacto, a la vez que relaja los
msculos y rganos abdominales, hace que el paciente sea consciente del punto
al que ha de llegar el aire inspirado.
Si la respiracin del receptor es percibida por el practicante de Shiatsu de forma
rpida, profunda, superficial o contenida, el masajista debe de mantener la mano
en el abdomen hasta que, en la medida de lo posible, se regule su respiracin.
Mediante la punta de los dedos y la zona tenar o hipotenar de la mano se realizan
suaves y

profundas presiones sobre los rganos del abdomen; esta accin

repercute sobre el ritmo cardiorrespiratorio enlentecindolo.

Conseguido este propsito, el terapeuta presiona una serie de lneas de puntos
previamente seleccionadas a lo largo de todo el cuerpo, tanto en decbito prono
como en decbito supino, para realizar el tratamiento. Durante la sesin se
combinarn presiones palmares y digitales, junto con estiramientos musculares o
rotaciones articulares.

El terapeuta realiza la tcnica en un estado de meditacin como si practicase un

movimiento de Tai Chi. De esta forma, el paciente notar una presin pausada,
llegando la sensacin de alivio y desbloqueo a lo ms profundo del organismo.
A medida que transcurre la sesin, la persona que recibe el masaje cae en un
estado de profunda relajacin e, incluso, dependiendo del grado de percepcin,
puede quedar dormida.
Todo lo mencionado lo resume en una frase el gran maestro de Shiatsu Tokujiro
Namikoshi: "La esencia del Shiatsu es como el ms puro amor maternal; la
presin de las manos hace brotar el manantial de la vida".
Conoce los campos de aplicacin ms habituales y efectivos donde el shiatsu
puede ayudar a restablecer un estado ptimo de salud.
Los campos de aplicacin ms habituales y efectivos de sta prctica
manual son:
1-Problemas ginecolgicos:
El tratamiento de Shiatsu incide sobre la glndula hipfisis,regulando la formacin
de hormonas como la hormona lutenica (LH) y la hormona folculo estimulante
(FSH), necesarias para eldesarrollo del ciclo ovrico.
Tambin regula las funciones del bazo que acta fabricando sangre (en MTC), y
sobre el hgado, que acta como almacn de sangre.
La terapia beneficia a las mujeres que sufren de dolores durante el periodo
menstrual (dismenorrea), que tienen ausencia del ciclo menstrual (amenorrea), o
que tienen un exceso de sangrado durante la menstruacin (menorragia).
As mismo acta sobre los sntomas derivados de la menopausia, como vrtigos,
fatiga, sofocos y dolores de cabeza.
Las mujeres embarazadas pueden aprovecharse del masaje obteniendo ali vio
sobre las zonas ms castigadas por el peso adicional que conlleva su estado,
como las lumbares y las piernas.

Es importante tener conocimientos sobre los puntos y zonas que no han de

manipularse cuando se trate a una paciente embarazada, como los puntos de
acupuntura 6B, 4IG, 32V, 21VB, 20DM y las regiones inguinal, supraescapular,
temporal, sacra, abdominal y la zona interna de las extremidades superiores.
As un masaje realizado por un profesional activar las funciones fisiolgicas
fomentando un desarrollo fetal sano y un parto fcil.
2-Problemas emocionales:
Gran parte de los trastornos psicofsicos se somatizan de una manera similar.
Debido a que el paciente no se adapta a las circunstancias o no puede seguir un
ritmo acelerado de vida se produce en el organismo "el sndrome de adaptacin",
en el que las glndulas suprarrenales segregan hormonas como la adrenalina o el
cortisol para compensar el incremento de la actividad; si esta fase se cronifica,
aparecen sntomas como agotamiento, estrs, insomnio, ansiedad y dolor lumbar
ocasionado por lahiperfuncionalidad de las glndulas suprarrenales que, ubicadas
en la parte superior de los riones, contracturan los tejidos que le rodean.
El Shiatsu es muy eficaz modificando estados anmicos, siempre que el paciente
colabore de forma activa practicando algn deporte o tcnica de relajacin, que le
haga desconectar de los problemas cotidianos.
3-Problemas digestivos:
El Shiatsu favorece la activacin del Sistema Nervioso Parasimptico, el cual, a
travs del nervio vago, estimula una serie de funciones tales como: la sntesis de
glucgeno en el hgado, el aumento de las contracciones peristlticas que
favorecen la evacuacin de las heces, la estimulacin de la secrecin de enzimas
digestivas en el estmago, pncreas e intestino.
El correcto funcionamiento de estos mecanismos repercute en el alivio de
sntomas como estreimiento, pesadez, acidez de estmago, sensacin de calor a
nivel gstrico, falta de apetito, obsesin por la comida e indigestin.

El Shiatsu ejercido concienzudamente sobre puntos del abdomen y la zona

dorsolumbar trata problemas de ptosis visceral o cada de rganos y trastornos
hepticos como clculos biliares, hgado graso o cirrosis.
4-Problemas del aparato locomotor:
El Shiatsu, a travs de la presin, fortalece los ligamentos y mejora la flexibilidad
muscular; favoreciendo la recuperacin de: lesiones causadas por el latigazo
cervical, hernia discal, mogigrafa (espasmos del escribiente), calambres, parlisis
de los nervios facial, radial, cubital y mediano, periartritis escpulohumeral
(hombro congelado), escoliosis, tortcolis, genu varum (piernas en O), genu
valgum (piernas en X).
5-Trastornos circulatorios:
El tratamiento de Shiatsu mejora las funciones del sistema circulatorio. Es eficaz
como preventivo de estados iniciales de patologas como insuficiencia cardiaca,
infarto de miocardio o angina de pecho. Es importante eliminar ciertos hbitos
alimenticios que puedan empeorar la recuperacin.
En trastornos como la hipertensin, la terapia es eficaz para frenar los sntomas
como el

estreimiento, irritabilidad, mareos o pesadez de cabeza, y para la

prevencin de futuras

complicaciones como arterioesclerosis, apopleja o

nefroesclerosis.
6-Shiatsu en el deporte:
Existen ciertos colectivos que por su actividad requieren asiduamente los servicios
de un masajista.
En este campo el Shiatsu tiene varias aplicaciones como la eliminacin del cido
lctico impidiendo que este se acumule en el msculo causando agotamiento
muscular.
Segn Tokujiro Namikoshi, la presin de Shiatsu consigue transformar el 80% del
cido lctico acumulado en glicgeno. Esta teora confirma la rpida recuperacin
despus del esfuerzo.

El Shiatsu aplicado de forma regular contrarresta los desequilibrios ocasionados

por el exceso de movimiento de algn grupo muscular o la postura que mantienen
ciertos deportistas, como por ejemplo los ciclistas. Estos permanecen horas sobre
la bicicleta

con el tronco flexionado y la nuca en extensin. Esta posicin

repercute en la tensin permanente de varios msculos como el cuadrado lumbar,

trapecio, dorsal y deltoides. En consecuencia los msculos antagnicos, como el
recto abdominal permanecen relajados, provocando, a largo plazo, unos msculos
abdominales flcidos.
Definitivamente, el Shiatsu es una tcnica sencilla y no agresiva, pudiendo ser
practicada en personas de todas las edades, desde bebs hasta ancianos, que
debera ser practicada por todos como profilaxis frente a futuros trastornos y
enfermedades.

9. MASAJE SUECO
El masaje sueco es el masaje tradicional europeo. Los masajes europeos usan los
sistemas occidentales de anatoma y fisiologa. Fue desarrolladopor Henrik Ling
en 1830 en Suecia masaje sueco fue introducido en los USA y se ha popularizado
enormemente

a) Beneficios del masaje Sueco

Relajamiento muscular
Mejora la circulacin
Alivia el dolor debido a tensin muscular, desligamientos, citica, y articulaciones
duras.
Ayuda a recuperarse mas rpido en caso de maltrato a los tejidos musculares
Estimula a la piel y a los nervios a relajarse

b) Mecanismo de accin
El masaje sueco usa aceite para evitar la friccin con la piel. Idealmente este
aceite debe ser calentado ligeramente antes de usar se. Tiene movimientos
activos y pasivos. Usa varios movimientos y estos siempre son en contra de la
circulacin, dicho en otras palabras en direccin al corazn. Esto hace para
estimular la circulacin.
Durante el masaje sueco la persona que lo recibe usualmente esta desnuda
aunque en algunas ocasiones si es deseado puede usar ropa interior, pero la
persona esta siempre cubierta con una sabana y solo la pequea rea quese esta
masajeando en ese momento queda expuesta.
Durante el masaje sueco pueden haber varias combinaciones de movimientos
tambin los terapeutas algunas veces mueven los brazos, las piernas o la cabeza
para mover las articulaciones.

c) Tecnicas del masaje sueco

Effleurage: Este movimiento suele utilizarse al iniciar o finalizar la cesin ya que
produce una intensa relajacin reduciendo la frecuencia cardiaca y la presin

arterial. Los rozamientos consisten en el deslizamiento de las manos sobre la piel

del paciente. Se efecta con las manos abiertas y los dedos en ligera flexin
Petrissage: Estos movimientos aumentan la circulacin y la relajacin. Es un
movimiento similar al de amasar
Presin de puntos: Principalmente se usa el dedo pulgar para presionar y se da
cuando hay dolor en el paciente cuando se presionan ciertos puntos, esto indica
estrs y tensin.
Friccin profunda: Movimientos circulares que alivian la tensin.
Rodillos: Se toma un rea pequea de piel y se pellizca suavemente.
Tapotament: Normalmente se dan al final del masaje y consiste en golpear la
regin rpidamente con la mano. Existen cuatro tipos de percusin: palmear con la
mano, golpetear con el borde cubital de la mano, golpear ligeramente con las
puntas de los dedos y percutir con el puo cerrado. Las percusiones se dividen en
dos grupos: ligeros y fuertes. La diferencia entre ambos se basa en que si la
fuerza penetra solo en el tejido superficial o ms profundamente en los msculos,
tendones, etc.
Cepillado con los dedos: Se usa la punta de los dedos y se deslizan sobre el
cuerpo con una leve presin. Esto ayuda a calmar los nervios y relajar los
msculos. Son movimientos muy suaves y son usados al final de un masaje
completo.

QUIROMASAJES
Hipcrates, uno de los padres de la medicina occidental actual, lo denomin
"Anaptrisis" y escribi acerca del masaje en su vertiente teraputica aconsejando
las fricciones en caso de enfermedad o luxacin de las articulaciones, e incluso
sealaba la manera ms correcta de aplicarlas.
Tambin realizaba ciertas manipulaciones en la regin abdominal en el tratamiento
del estreimiento. Hipcrates sola decir que todos los mdicos deban aprender a
practicar masaje.
Desde hace ms de 5000 aos ya hay constancia de masajes, friegas, aplicacin
de ungentos. El Kong fue el primer tratado de masaje taosta, 2500 A.C. Ya
explicaba que el masaje y las respiraciones son necesarios para la conservacin
y reconduccin de las personas hacia la salud.
Todo el mundo esta dotado de todo lo necesario para dar masajes. Es cuestin de
un entrenamiento con gua para producir el efecto deseado.
Qu es el Quiromasaje?

Esta tcnica recibe su nombre de "Quirs" que significa "mano" y de "masaje" que
es "apretar o amasar con suavidad". Por tanto, quiromasaje significa literalmente
masaje aplicado con las manos.
Se podra definir como la tcnica manual de masaje (Masoterapia) en la cual
realizamos maniobras y movimientos (pases) muy variados para efectuar un
recorrido por todo el cuerpo, es decir de todos sus tejidos cubiertos por piel o
tejidos blandos utilizando para ello la innata herramienta que son nuestras manos.
Las adaptaremos virtuosamente a la anatoma del receptor, procurndole un alivio,
una sanacin, un bien-estar, (se le puede llamar como legalmente guste), con
repercusin fsica y mental.
Este ofrecimiento en la faceta espiritual es un intercambio placentero para el
masajista y para el receptor siendo reconfortante para ambos, uno por absorber
pasivamente esta fuente de salud venida de un semejante, y el otro por tener la
satisfaccin inconmensurable de aliviar los males otra persona.
En qu se basa el Quiromasaje?
El Quiromasaje es un paseo agradable a lo
largo

de

la

anatoma

de

la

persona

receptora, preferiblemente caudal craneal, es decir

desde pies hacia cabeza siguiendo un orden en
los pases o maniobras.
Se utiliza mayoritariamente las manos para
su aplicacin aunque masajistas ms tcnicos
pueden hacer uso de antebrazos, codos, tcnicas miotensivas, exploracin
palpatoria.
El quiromasaje es ante todo una tcnica agradable, en su variante de masaje
tonificante, con excelentes propiedades neurosensitivas, drenantes y circulatorias
existiendo variantes de corte ms intenso con aplicacin deportiva y tratante de
contracturas musculares y otros padecimientos del aparato locomotor.
El masaje est ligado a la vida en el reino animal. En el caso del humano, a da de
hoy, es una tcnica que se domina como terapia y esta evolucionada y
protocolizada pero no olvidemos que es un gesto primario de ofrecimiento de amor
en las madres, de auto-alivio reflejo automtico ante un dolor.

Cualquier persona puede de manera intuitiva aplicar masajes sin peligro de causar
ningn dao. La naturaleza nos dota de manos, sensibilidad y todos estamos
cualificados para aplicar masajes calmantes de origen intuitivo.
El mejor ejemplo es el de los padres con su recin nacido, es de todos conocido y
proclamado de los beneficios del contacto con tu hijo en el aspecto afectivo,
incluso sociales, de comunicacin, interrelacin, desarrollo. Muchos estudios
corroboran fehacientemente este hecho.
Indicaciones ms habituales del Quiromasaje
Contracturas y atrofias musculares, adherencias, esguinces y distensiones, como
coadyuvante en rehabilitaciones posquirrgicas, descarga deportiva en todas
sus fases, preparacin, prevencin, pre- competicin y competicin.
Combinado con hidroterapia, sauna, jacuzzi, baos de contraste, bao turco
confieren todo un abanico teraputico muy de moda en nuestros das.
Tnico del sistema circulatorio y linftico.
Restitucin de la liberacin articular.
Fortalecimiento y tonificacin en tratamientos deportivos.
Problemas de circulacin, linfticos, hematomas, edemas.
Sedante del sistema nerviosos y tnico general. Trastornos y distonas
neurovegetativas.
Trastornos del aparato locomotor, trauma y reuma como artrosis escoliosis,
dorsalgias, lumbalgias, cervicalgias, ciatalgias y neuralgias en general; como
apoyo a otros tratamientos ms especficos y aplicados por otros profesionales.
Estimulantes de la salud en general como agente inmunitario, unifica lazos de
amistad y sociales, mejora el nimo, descarga tensiones laborales y ayuda a
levantar el nimo de quien padece trastornos leves de ansiedad.
Es la base de tratamientos anticelulticos, reductores, peeling corporal, fangos,
chocolate, aceites de oliva, aromaterapia corporal, combinado con cromoterapia,
vino... y de belleza-relax en general.
Contraindicaciones y precauciones
Enfermedades dermatolgicas infecciosas.
Inflamaciones hiper-agudas.
Infecciones y enfermedades hemorrgicas, tumorales, cancerosas y tuberculosas.
Traumatismos con herida abierta, fracturas y fisuras.
Osteomielitis incipiente.

Enfermedades vasculares y sospecha de tromboflebitis o flebitis.

Despus de correcciones quirrgicas de la columna.
Lesiones cerebelosas, Parkinson, clculos de rin, vescula...
Durante el embarazo solo extremidades sentada o decbito supino o lateral.
Neuralgias en fase aguda.
Osteoporosis activa.
Fase aguda de enfermedades reumticas.
Ulceras internas externas o quemaduras.
Degeneracin fibrosa de msculos miopatas y cardiopatas descompensadas,
marcapasos, bypass...
Existen contraindicaciones temporales como: hipertensin, intolerancias, alergias
a los aceites esenciales o vehiculares, algias postraumticas agudas,
postquirrgicas, taquicardias, crisis gotosas...

Bibliografia
1. lvarez, M. Cabrera, F (Ed). La calidad de las aguas continentales
espaolas. Estado actual e investigacin. Geoforma Ediciones
2. Armijo Valenzuela M. Compendio de Hidrologa Mdica. Ed. Cientfico
Mdica. Barcelona, 1968.
3. Garca Rosell, L y Martn Vallejo, M. Aguas termales y mineromedicinales.
1995.
4. HOPPENFELD Y MURTHY. Fracturas, Tratamiento y Rehabilitacin.
Marban. Madrid 2001.
5. IGME 1986. Informe sobre las aguas minero-medicinales, mineroindustriales y de bebida envasadas existentes en Espaa. Ministerio de
Industria
6. Instituto de Salud Carlos III. Vademcum de Aguas Mineromedicinales
Espaolas.Ed. Instituto de Salud Carlos III. Madrid, 2003.

7. J M PAZOS ROSALES A GONZALESZ REPRESASA. Tcnicas de

hidroterapia. Hidrocinesiterapia. Revista Iberoamericana de Fisioterapia y
Kinesiologia. Septiembre 2002. 24 - Mong.2 p. 34 42
8. Jimnez Espinosa, R. Indicaciones y tcnicas crenoterpicas de las aguas
mineromedicinales. Presente y futuro de las aguas subterrneas de la
Provincia de Jan. IGME. Madrid 2002 ;(247-252)
9. M. MARTNEZ MORILLO J.M PASTOR VEGA. Manual de Medicina
Fsica. Editorial Harcourt Brace
10. MARIA STOKES. Coleccin de Fisioterapia. Rehabilitacin Neurolgica.
Editorial Harcourt Brace. Londres 1997.
11. San Martn Bacaicoa J. Tcnicas actuales de tratamiento balneario.
Hidrocinesiterapia. En: Lpez Geta JA y Pinuaga Espejel JL (Eds.).
Panorama actual de las Aguas Minerales y Mineromedicinales en Espaa.
Ministerio de Medio Ambiente. ITGE. Madrid, 2000: 105-114.
12. THOMAS EINSINGBACH ARMIN KLUMPER LUTZ BIEDERMANN.
Fisioterapia y Rehabilitacin en el Deporte. Ediciones Scriba S.A. Barcelona
1988.
13. RiojaTerapia.net, Vinoterapia, consultado en enero de 2008.
14. Botanical-OnLine.com, Vinoterapia, consultado en enero de 2008.
15. Vinoterapia: El vino como fuente de salud y belleza, consultado en enero de
2008.
1. avanzada, F. y. (2011). Chocolaterapia. Maskestetica, 1.
2. Chocolaterapia. (2009). Bellezas Latinas, 1.
3. Irenukii. (2015). Chocolaterapia: El chocolate como fuente de bienestar. de
chocolate, 1.
4. Mascarilla de chocolate y chocolaterapia . (2006). Belleza Natural, 1.
5. Naturopata, F. E. (2004). Chocolaterapia. Centro Shalom, 1.
6. Naturvida. (2008). Chocolaterapia Beneficios. Natursan, 1.
7. http://aitalan.es/onewebmedia/Envolturas%20corporales.pdf