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El dolor es una seal. Nuestros organismos estn equipados con una serie de
mecanismos sorprendentes que cuando se sienten atacados prenden una
serie de alarmas: hay dolor, fiebre, inflamacin. Estas son las seales de que
algo anda mal en el interior y que es necesario prestar atencin.
El dolor tambin puede ser causado por factores externos. Si no sintiramos
dolor, nuestro cuerpo se vera lesionado con frecuencia. El dolor nos hace
diferentes de los seres inertes.
Cul ha sido el dolor ms fuerte que ha tolerado? (El facilitador invita a los
participantes en la charla a participar, respondiendo con algunas ancdotas
de su vida personal, en las cuales han sufrido un dolor de muelas u otros
episodios).
"El dolor fsico (no existe definicin exacta para muchos autores) es una
sensacin de molestia de el cuerpo; que puede ser causado por diferentes
factores que van desde un ligero golpe, un dolor de cabeza hasta el mismo
cncer. Esta sensacin es transmitida hacia el cerebro por los nervios
perifricos que tienen nuestros rganos y que reaccionan as cuando
presentan lesin"
El dolor presenta muchas escalas, pero en general, el dolor es una sensacin
muy desagradable. La buena noticia es que podemos prevenir el dolor,
mediante una serie de buenas prcticas en el campo de la salud ocupacional
y la seguridad industrial.
Una buena postura al trabajar frente a un computador o frente a una mquina,
aliviar severos dolores de espalda; unas manos bien ubicadas frente a un
teclado, con los correspondientes dispositivos ergonmicos evitarn los
dolores del carpo y el temido sndrome del carpo, que puede resultar
incapacitantes para quienes trabajan por tiempos prolongados frente a un
computador.
De la misma manera, el equipo de proteccin personal nos protege las manos,
la cabeza, los pies, los ojos, los odos y en este sentido, nos ayuda a prevenir
los dolores. Por ejemplo, los guantes que nos protegen de calor o en fro
extremo, no slo mantendrn protegida la mano, sino que menguarn los
dolores que pueden llegar a causar las temperaturas extremas, las texturas
speras, las sustancias qumicas. Es importante tener en cuenta que hay un
tipo de guante para cada necesidad.