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Autores:
Yehudy Lopez
C.I:17.136.997
Oscar Jimenez
C.I:20.743.860
Tutor:
Lcdo. Eduardo Tudares
TITULO
ACTIVIDAD FISCA COMO HERRAMIENTA DE
PREVENCIN DE ALTERACIONES CARDIOVASCULARES
EN JVENES DEL SECTOR LA LINEA MUNICIPIO
MAUROA ESTADO FALCN.
AUTORES:
Yehudy Lopez
C.I:17.136.997
Oscar Jimenez
C.I:20.743.860
____________________________
Tutor:
Lcdo. Freddy Acosta
C.I:7.967.059
RESUMEN
La actividad fsica como herramienta a los jvenes del Sector La Lnea Municipio
Mauroa. A travs, de la actividad fsica se puede prevenir y mejorar la calidad de vida,
con ejercicios, prcticas y una rutina que permita ayudar a los jvenes adaptar su
cuerpo a la intensidad, coordinacin, resistencia entre otros. Dichos resultados son
bueno para prevenir las alteraciones cardiovasculares en los jvenes. La finalidad es
orientar, prevenir a los jvenes y la comunidad en general. Esta investigacin se basa
en una metodologa de estudio fundamentada en la investigacin accin participativa,
por parte de los investigadores y jvenes del Sector La Lnea Municipio Mauroa. La
poblacin estuvo conformada por 22 jvenes del sector, entre las edades de 14 a 17
aos de sexo masculino y femenino, para ello se aplico una lista de cotejo, con
alternativas de (si), y (no) por los estudiantes del programa de deporte de la UNEFM,
como parte de la recoleccin de informacin. Tambin se realizaron diferentes
actividades que fueron planificadas por medio de un plan de accin. Adems, se
trabajo con tcnicas de recoleccin de datos, la observacin directa, y anlisis
cualitativo, entrevistas a lderes de la comunidad, consultas a expertos en la actividad
fsica, cardilogos, esto permiti obtener resultados positivos que para el proyecto lo
hace ms factible como aporte para otras investigaciones, as como el logro de las
posibles soluciones encontradas y que sern aplicadas a los jvenes de Sector La
Lnea Municipio Mauroa para prevenir las alteraciones cardiovasculares que causan
efecto negativo en el cuerpo.
Tutor:
Lcdo. Freddy Acosta
C.I:7.967.059
ABSTRACT
Physical activity as a tool to the youth of Sector "The Line" Mauroa Municipality. Throughout,
physical activity can prevent and improve the quality of life, exercise, and routine practices
that help young people allow your body to adapt to the intensity, coordination, endurance and
more. These results are good for preventing cardiovascular alterations in young people. The
purpose is to guide, warn the youth and the community in general. This research is based on
a study methodology based on participatory action research by young researchers and
Sector "The Line" Mauroa Municipality. The population consisted of 22 young sector,
between the ages of 14 and 17 years male and female, to do a checklist was applied, with
alternatives (yes) and (no) for students program UNEFM sport as part of the collection of
information. Different activities were planned by an action plan were also performed. In
addition, working with techniques of data collection, direct observation, and qualitative
analysis, interviews with community leaders, consultation with experts in physical activity,
cardiologists, that I yielded positive results for the project makes it more feasible as
contribution to other research, and the achievement of potential solutions to be found and
applied youth of Sector "The Line" Municipality Mauroa to prevent cardiovascular alterations
that cause negative effect on the body.
NDICE GENERAL
Pag.
Aceptacin del Tutor....
II
Resumen..
Introduccin.
III
6
8
FASE I...
DIAGNOSTICO COMUNITARIO...
1.1.- Descripcin del Abordaje de la Comunidad...
1.2.- Descripcin de la Realidad a ser Intervenida.
1.2.1.-Infraestructura Comunitaria....
1.1.2.- Factor Econmico...
1.1.3.- Factor Social.
1.1.4.- Factor Institucional..
1.1.5.- Factor Agropecuario
1.3.- Identificacin y Jerarquizacin del Problema.
1.4.- Planteamiento del Problema.
FASE II..
FUNDAMENTACIN
2.1.- Experiencias Previas..
8
10
10
11
11
11
12
13
13
16
16
16
18
26
27
29
29
29
30
30
32
FASE III..
PROGRAMACIN 32
3.1.- Titulo..
32
3.2.- Justificacin..
32
33
33
34
34
35
36
38
40
40
40
41
42
FASE IV.. 42
EJECUCIN DEL PROCESO DE INTERVENCIN ....
44
FASE V... 44
EVALUACIN DEL PROCESO DE INTERVENCIN.
52
FASE VI.. 52
REFLEXIONES.
6.1.- Conclusiones 52
6.2.- Aprendizaje del Investigador. 53
6.3.- Recomendaciones . 54
55
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS.
57
ANEXOS....
..
INTRODUCCIN
accesible,
atractiva,
suficientemente
estimulante
singularmente dosificada.
Social,
Institucional,
Factor
Agropecuario,
asimismo
la
FASE I
DIAGNSTICO COMUNITARIO
FASE I
DIAGNSTICO COMUNITARIO
Bolivariana Elas
que el/ las/los jvenes generan miedos por no poder realizar alguna actividad
y esto contribuye a que no conozca y no se relacione con otros jvenes. en
este sentido, la vida del hombre y de los grupos humanos en general, est
signada por indicadores que evidencian el nivel de desarrollo poltico, social,
econmico, cultural y ambiental, alcanzado por los mismos. Por lo tanto, el
desarrollo es un proceso real de cambios histricos y de manera progresiva
en la calidad de vida, cuyo centro es la persona; teniendo en cuenta todas
sus dimensiones y potencialidades y al mismo tiempo la satisfaccin de sus
necesidades.
Segn Boone (citado por Prez y Devis, (2004), La actividad fsica se
considera saludable no solo en su funcin de su capacidad para mejorar la
condicin fsica, sino del bienestar que produce su prctica. Esto no implica
tanto un nuevo tipo de actividades, sino un modo distinto de hacerlas, ms
centrado en las vivencias inherentes a la prctica que en la medicin y la
constatacin del rendimiento fsico. De tal manera, que la actividad fsica se
convierte en una manifestacin ms de la vida que aglutina tres dimensiones
que irrumpen en el ser humano como son la biolgica, personal y
sociocultural. Llamndolo de un modo ms completo como movimiento
corporal, la experiencia personal y la prctica sociocultural, respectivamente.
Aqu que cualquier intento por explicar y definir la actividad fsica debera
integrar las tres dimensiones. (Devis, 2000, p. 12).
Siguiendo, a Devis (2000, p.64), nos aclara, La actividad fsica saludable
debe de ser una experiencia divertida, agradable y atractiva que llegue a
cautivarnos. En algunos casos, estar excesivamente ofuscados en la
distancia que debemos recorrer, el tiempo en que debemos hacerlo o la
frecuencia
cardiaca
que
debemos
realizarla,
puede
resultar
Por tanto, el mismo autor considera que la actividad fsica debe ser una
alternativa de mejoramiento social para las personas, procurando cada vez
ms verla como un elemento saludable dentro de su estilo de vida. Evitando
el aumento del sedentarismo, entre otras, como la mayor causa de la
morbilidad y mortalidad en el mundo. Al respecto Vera (2001), considera que
toda actividad fsica consolida el desarrollo biopsicosocial del hombre y su
entorno, ellas, son una necesidad natural del ser humano, desde que nace
hasta que muere. Sin embargo, el vertiginoso desarrollo tecnolgico lo ha
privado de esa accin en casi todas las etapas de su vida, contribuyendo
probablemente al incremento de condiciones patolgicas (alta presin
arterial, enfermedades del corazn, enfermedades cerebrovasculares, entre
otras). Ferrer Dianora (2008 pg. 19),
FASE II
FUNDAMENTACION
FASE II
FUNDAMENTACION
Antecedentes De La Investigacin
Los antecedentes de la investigacin se refiere a la revisin bibliogrfica
de otros estudios previos relacionados con los diversos trabajos de
investigacin relacionados con la variables de estudio sobre la problemtica
planteada, por lo tanto, con el propsito de apoyar la fundamentacin terica
se presenta a continuacin la revisin de otros estudios, los cuales se
exponen a continuacin.
los
BASES TERICAS.
Actividad Fsica.
Pintor, C. (2010, p. 56) La Actividad fsica es cualquier movimiento
producido por el sistema locomotor de la persona. Su pone un gasto de
energa que se aade al gasto en situacin de reposo del metabolismo basal.
De esta manera, la actividad fsica comprende diferentes dimensiones formas
y categoras. Todo movimiento que realic cada individuo est ejecutando la
actividad fsica. El propsito u objetivo es mejorar y mantener nuestro cuerpo
en buen estado para alcanzar beneficios se trabaja con intensidad,
coordinacin, resistencia entre otros. El cuerpo del adolescente se va
adaptando a cada actividad fsica que se ejecute y los resultados obtenidos
son; una buena funcin cardiovascular, flexibilidad, velocidad, todos los
sistemas van poco a poco.
una actividad fsica que les interese y que les ayude en su desarrollo fsico y
psicolgico. Asimismo, Todos somos responsables de inducir o motivar al
joven a la actividad fsica debido que es obligatorio en los Institutos pblicos
y privados. Los hogares se tienen que orientar, motivar, involucrar en el
deporte o actividad fsica que le guste.
realizar cualquier actividad fsica sus niveles son buenos y tienen mayor
rendimiento fsico.
Enfermedades Cardiovasculares.
Wang, G. (2006, P. 103) El termino enfermedades cardiovasculares es
usado para referirse a todo tipo de enfermedades relacionados al corazn o
los vasos sanguneos arterias venas. Este trmino, describe cualquier
enfermedad que afecte al sistema cardiovascular. Los daos vasculares se
acumulan desde la adolescencia haciendo los esfuerzos primarios necesario
desde la niez. Un estudio reciente determino que en el 2011 murieron ms
de 17 millones de personas en el mundo a causas de enfermedades
cardiovasculares.
Enfermedades Cardacas
Dowshen, N. (2013) Las enfermedades cardiacas tambin conocida como
enfermedad cardiovascular, afecta principalmente a las personas mayores y
consistente en problemas con el corazn y los vasos sanguneos.
Esta
cardiacas causadas por la fiebre reumtica suele estar producida por unas
bacterias denominadas estreptococos.
desde el nacimiento.
Adolescente.
(LOPNNA).2007
Artculo 63. Derecho al descanso, recreacin, esparcimiento, deporte y
juego. Todos los nios, nias y adolescentes tienen derecho al descanso,
recreacin, esparcimiento, deporte y juego.
deporte y juego.
Que
Independencia
Hemos
Nacional.
Reconquistado
Ii-Continuar
Despus
De
Construyendo
200
El
Aos:
La
Socialismo
Observacin.
Hurtado (2000), la observacin es la primera forma de contacto o de
relacin con los objetos que van a ser estudiados. Constituye un proceso de
atencin, recopilacin y registro de informacin, para el cual el investigador
se apoya en sus sentidos, para estar al pendiente de los sucesos y analizar
los eventos ocurrentes en una visin global, en todo un contexto natural. De
este modo la observacin no se limita al uso de la vista.
Lista De Cotejo
Para Balestrini (1998) la lista de cotejo es una herramienta que se puede
utilizar para observar sistemticamente un proceso a travs de una lista de
preguntas cerradas. En la presente investigacin se elabor un listado de
aserciones sobre un sistema de convivencia en la consolidacin de los
valores en los alumnos de educacin bsica.
Entrevista
Segn Sampieri (2006), las entrevistas implican que una persona
calificada aplica el cuestionario a los sujetos participantes, el primero hace
las preguntas a cada sujeto y anota las respuestas. Se aplica un cuestionario
el cual Arias (2006), seala que es la modalidad de encuesta que se realiza
de forma escrita mediante un instrumento o formato en papel contentivo de
una serie de preguntas (p.67).
con
tres
cuatro
alternativas,
este
es
denominado
los
datos
que
sean
recogidos.
Jara,
scar
(1994)
una
FASE III
PROGRAMACION
FASE III
PROGRAMACION
3.1- TITULO
Actividad Fsica Como Herramienta De Prevencin De Alteraciones
Cardiovasculares En Jvenes Del Sector La Lnea Municipio Mauroa
Estado Falcn.
3.3.1.-Objetivo General.
-Desarrollar
3.3.2.-Objetivos Especficos.
-Diagnosticar las necesidades
de
-Planificar
las
actividades
fsicas
para
prevenir
las
alteraciones
3.4- METAS:
-Fomentar planes de accin destinados a mejorar las alteraciones
cardiovasculares y aumentar la actividad fsica en la poblacin. Estas
actividades debern ser sostenibles, integrales y buscar una amplia
participacin de la comunidad.
3.5- BENEFICIARIOS:
De acuerdo, con la implementacin del trabajo ejecutado se beneficiarn
directamente los jvenes del Sector La Lnea. Tomando en cuenta, el nivel
y la naturaleza de la demanda para el proyecto; as, como limitantes del
proyecto. Adems, se beneficiaran indirectamente los habitantes del sector
antes mencionados.
PLAN DE ACCIN.
Objetivo General: Desarrollo de
ACTIVIDADES
RECURSOS
Visitas a la comunidad
Observacin directa.
Humanos: estudiantes del
Del programa de la UNEFM
de actividad fsica en los jvenes Jerarquizacin
Problema.
Poblacin en general
del Sector La Lnea, Municipio
Diagnostico De Yehudi
Consulta De Expertos.
Material: Cmara, Papel
Mauroa Estado Falcn.
Consulta de va web.
bond,
Lpices
marcadores, y filtro, etc.
TIEMPO
PRODUCTO
Febrero
2014
Cronograma
de actividades.
prevenir
las
Diseo Y
alteraciones
Marzo
Abril
2014
Planificaciones
OBJETIVOS ESPECFICOS
ACTIVIDADES
las
alteraciones
en
cardiovasculares
RECURSOS
Humano: estudiantes
del programa de la
UNEFM, jvenes del
sector
Mayo
jvenes
del
Sector
La
Lnea,
Talleres
Competencias.
Humano: estudiantes
del programa de la
UNEFM, jvenes del
sector y comunidad
en general.
2014
Junio
2014
Material:
balones,
Pito,
Cronometro,
filtro y refrigerio
PRODUCTO
conversatorios.
TIEMPO
Programacin
de actividades.
Febrero
Marzo
Abril
Mayo
Junio
Semanas
Actividades
1.- Vinculacin con voceros de los consejos
comunales
2. visitas a jvenes de sector.
3.- charla de concienciacin
4.- Revisin documental y bibliogrfica.
5.-Vinculacin con la comunidad.
6.- Aplicacin de instrumento diagnstico
(entrevista no estructurada)
7.- planificacin de actividades
8.- Reunin participativa para concretar
alternativas de solucin.
Fuente: Lpez, Jimnez (2014)
3.8.- RECURSOS:
3.8.1.- Materiales O Fsicos.
DESCRIPCION
CANTIDAD
PROCEDENCIA
investigadores de UNEFM
folletos
30
investigadores de UNEFM
material impreso
10
investigadores de UNEFM
CANTIDAD
HORAS
TOTAL
PROCEDENCIA
30
60
Participantes
y comunidad en general.
Investigadores
2160
4320
UNEFM
10
30
UNEFM
UNEFM
Tutor UNEFM
CANTIDAD
MONTO (Bs. F)
TOTAL (Bs. F)
Marcadores
17 Bf.
42 Bf.
Pape bond
12 Bf.
72 Bf.
Bolgrafos
15 Bf.
60 Bf.
Carpetas
15 Bf.
30 Bf.
Hojas Blancas
50
1 Bf.
50 Bf.
Refrigerio
700 Bf.
TOTAL
FASE IV
EJECUCION DEL PROCESO DE INTERVENCIN
De acuerdo al objetivo especfico N 1: Diagnosticar las necesidades de
actividad fsica en los jvenes del Sector La Lnea, Municipio Mauroa
Estado Falcn. Se realiz visitas a la comunidad, entrevistas, el diagnstico,
as como otras actividades, el cual, permitieron determinar la problemtica,
planificar la ejecucin a las actividades en observaciones para detectar las
alteraciones cardiovasculares y actividad fsica en los jvenes.
FASE V
EVALUACION DEL PROCESO DE INTERVENCION
OBJETIVOS
ESPECFICOS
LISTA DE COTEJO
ACTIVIDADES
EFECTUADAS
SI
NO
Visitas a la comunidad
Diagnosticar
las Observacin directa.
necesidades de actividad Jerarquizacin
Del
fsica en los jvenes del
Problema.
Sector La Lnea, Municipio Diagnostico De Yehudi
Mauroa Estado Falcn.
Consulta De Expertos.
Consulta de va web.
Planificar
las Revisin de textos o
actividades fsicas para
libros relacionados con
prevenir las alteraciones
el tema
cardiovasculares en los Seleccin
de
jvenes del Sector La
actividades a ejecutar
Lnea, Municipio Mauroa
Estado Falcn.
OBSERVACIONES
100% Ejecutadas
Asistencia
Significativa
OBJETIVOS
ESPECFICOS
ACTIVIDADES
EFECTUADAS
SI
Sensibilizar
a
los
jvenes a la actividad
fsica y prevenir
las
alteraciones
cardiovasculares en los
jvenes del Sector La
Lnea, Municipio Mauroa
Estado Falcn.
Ejecutar la actividad
fsica en los jvenes del
Sector La Lnea, Municipio
Mauroa Estado Falcn.
Charlas
A
Los
Jvenes
Conversatorio.
Taller.
Competencias.
OBSERVACIONES
NO
Motivacin Satisfactoria
100% participacin
FASE VI
REFLEXIONES
6.1.- CONCLUSIONES
Cuando se diagnostica una situacin se busca conocer e identificar cada
uno de los aspectos que componen el problema o situacin detectada en una
determinada comunidad. En el estudio realizado se hizo el diagnostico en el
sector La Lnea, donde se jerarquiz como problema Desarrollo de
actividad
fsica
como
herramienta
de
prevencin
de
la
alteraciones
evidenci una actitud positiva ante las actividades fsicas para la prevencin
de alteraciones cardiovasculares en jvenes del Sector La Lnea Municipio
Mauroa Estado Falcn.
6.3.- RECOMENDACIONES
A las Autoridades de Salud Municipal:
Dar
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Arias (1999), tcnicas de recoleccin de datos E Instrumentos Para La
Recoleccin de Informacin
http://www.eumed.net/librosgratis/2008b/402/Tecnicas%20e%20Instrumentos
%20de%20Recoleccion%20de%20Informacion.htm
Balestrini (1998).Lista de cotejo
http://www.slideshare.net/Ysmely-Aldama/lista-de-cotejo-exposicion
Boone (citado por Prez y Devis, (2004.pg, 4), actividad fsica. Paredes Arcila
Cesar Augusto y otros. (2009). Actitudes hacia la actividad fsica relacionada
con la salud desde la perspectiva del proceso y del resultado en los usuarios
de los gimnasios de Empresas Pblicas de Medelln
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/185-actitudes.pdf
Caldern, Antonio (2009) .Importancia y beneficios de la prctica de actividad
fsica y deporte. Anlisis del problema en los pases occidentales.
http://www.efdeportes.com/efd139/beneficios-de-la-practica-de-actividadfisica.htm
Constitucin De La Repblica Bolivariana De Venezuela.1999
http://www.tsj.gov.ve/legislacion/enmienda2009.pdf
Corbetta (2003) Tcnicas De Procesamiento Y Anlisis De Datos
http://nscinvestigacion4to.blogspot.com/2012/05/procedimiento-para-larecoleccion-y.html
Cuenta cuento De Mauroa 2014
Devis (2000, p.64), actividad fsica http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/185actitudes.pdf
Dowshen, N. (2013) Las enfermedades cardiacas
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/adultos/heart_disease_esp.html
http://enfermedadescorazon.about.com/od/nociones-basicas/a/Que-Son-LasEnfermedades-Cardiovasculares.htm
Snchez (1996. citado por Paredes, 2009) La actividad fsica
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/185-actitudes.pdf
Sampieri (2006), Entrevista
http://metodologiacualitativaycuantitativa.blogspot.com/2012/04/entrevista.ht
ml
Surez,(2002) plan de accin. http://plandeaccion004.blogspot.com/
ANEXOS