Envejecer es como escalar una gran montaa: mientras se sube la fuerza se

disminuye, pero la mirada es ms libre, la vista ms amplia y serena. Ingmar

Bergman.
En el barrio san Jos del pinar del municipio de bello ubicado al noroccidente de este municipio
se realiz un diagnostico a personas de la tercera edad donde se contemplan la influencia de las
diversas actividades fsicas y como estas se relacionan con su bienestar fsico y psicolgico. El
barrio consta de 624 casas las personas participantes fueron los seores(as): Miguel Rodrguez,
Alicia Ramrez, Elvia silva, Tomas Urrego, Marco Tulio Olarte y Carmen Serna.
El ser humano en su existencia se ve obligado a experimentar diferentes etapas en el proceso de
su ciclo vital y la forma como asuma estos cambios inciden en el desempeo social, familiar,
personal.
Las personas somos seres de accin, y esto se ve manifiesto en las diversas labores que
desempeamos .en el contexto poltico, artstico, econmico, religioso etc. Siempre estamos en
una constante bsqueda que nos permita mejorar o mantener nuestro propio bienestar, son as
pues las actividades fsicas un elemento que funciona como un garante en el pleno
funcionamiento de nuestro nivel de salud,
TECNICA DE APRECIACION
Se realiz una entrevista, y conversaciones individuales, donde se daba espacio a la libre
expresin que facilitaban sus opiniones y sus sentires relativos a las preguntas realizadas, las
preguntas fueron las siguientes:
- Cree que la actividad fsica le genera mayor bienestar tanto fsica como psicolgicamente
Como considera su estado fsico actual?
- Cuando hace ejercicio se siente bien?
- En cuestiones de salud cree que es mejor prevenir que curar, por qu?
- Esta dentro de sus rutinas hacerse chequeos mdicos?
- Considera importante el deporte para tener unas mejores relaciones personales?
- Considera su alimentacin como parte integral de su bienestar?
- Le gusta explorar otras actividades como alternativas para el uso de su tiempo libres?
DIAGNOSTICO PREVENTIVO
Luego de analizar la informacin, puede inferirse lo siguiente en relacin al grupo:
-se debe fomentar ms el sentido de pertenencia, esto creara ms solidez, que incidira en
el desempeo individual.
- La autoestima, es una de las ventajas de los integrantes pues les permite reconocerse
como personas inmersas en un contexto social. Hecho este de singular relevancia en una
comunidad, porque le permite una mayor autonoma y empoderamiento de sus propias
circunstancias en diversas reas.
- Son personas que tiene unos hbitos y formas de utilizar su tiempo en forma muy productiva,
por lo tanto hacer sentir que el deporte no es prdida de tiempo se debe hacer entender con ms
claridad.
-Es positivo que se vean as mismas como figuras representativas en la comunidad, capaces de
educar con el ejemplo.
-los beneficios para las familias cuyos integrantes realizan estas actividades son muy
ponderables, ya que sus familiares tienden a enfermarse menos.
SUGERENCIAS:
-Sera muy pertinente adecuar la infraestructura donde se renen a realizar sus actividades, as
habra ms sentido de pertenencia.
-Podra fomentarse otras actividades ldicas que pueden generarles mucho bienestar como el
teatro, la pintura, artesanas, ajedrez etc.
-La idea del deporte como una actividad puramente competitiva y no como un estilo de vida apto
y adaptable para todas las personas es algo que se debe trabajar con el nimo de hacerlos ms
participes de otras actividades del grupo.
-Se debe buscar accesoria de profesionales acordes con el tema para realizar planes que le den
ms permanencia en el tiempo al grupo. (Medico, gerontlogos)
-La comunicacin como herramienta que posibilita la socializacin y la asertividad debe
optimizarse para generar as un clima de ms calidez humana.



BIBLIOGRAFIA
Tu familia la mejor inversin, Orozco Montoya Guillermo, editorial pontfice bolivariana 2007.
En familia caminos para una vida mejor, Aguirre Mara del Pilar, editorial mnr comunicaciones
2008.
El sentido de la vida, gallo Gonzales Gonzalo, editorial peridicos asociados 2009